ソフバ（ソフトバレーボール）のポジションと役割

まず、ここでポジションと役割をお話しする前に、ソフトバレーボール(ソフバ)のルールについて少しだけお話しします。ソフトバレーボールは4人でするスポーツです。そしてサーブを打った時点で、フリーポジションになります。サーブの打つ前までは、後衛と

セッターはどこまでトスを上げに行くのか、味方に2段トスを任せる時の判断基準

ではここでは、セッターがどこまでトスを上げに行くのかについてお話致します。と言ってもセッターってどこまでもトス上げに行ければ本当は良いんですけど、どうしても行けない時ってありますよね？そんな時どの場面で味方に2段トスを任せるのかって事を考え

セッターはどこまでトスを上げに行くのか、味方に2段トスを任せる時の判断基準

ではここでは、セッターがどこまでトスを上げに行くのかについてお話致します。と言ってもセッターってどこまでもトス上げに行ければ本当は良いんですけど、どうしても行けない時ってありますよね？そんな時どの場面で味方に2段トスを任せるのかって事を考え

ソフトバレーボールでもバレーボールでも相手ブロックを利用する方法

ブロックを利用する方法を考えるレフトからの攻撃で、ブロックを利用する方法は、5つ。赤色線 ブロックに当てて自軍のサイドライン側を超えてアウトにする方法緑色線 アタック(スパイク)を打ってブロックに当てて、近い側のサイドライン際に出す。青色線

ソフトバレーボールでもバレーボールでも相手ブロックを利用する方法

ブロックを利用する方法を考えるレフトからの攻撃で、ブロックを利用する方法は、5つ。赤色線 ブロックに当てて自軍のサイドライン側を超えてアウトにする方法緑色線 アタック(スパイク)を打ってブロックに当てて、近い側のサイドライン際に出す。青色線

バレーボール・ソフトバレーボールで初心者が買っておいた方が絶対に良いもの。

初心者さんがバレーボールをしたり、ソフトバレーボールをしたりする時って正直何を準備したらいいの？ってなると思いますが、そんな初心者さんのために少しでも参考になればと思い掲載させていただきます。まず、スポーツ全般共通のもの動きやすい服装タオル

バレーボール・ソフトバレーボールで初心者が買っておいた方が絶対に良いもの。

初心者さんがバレーボールをしたり、ソフトバレーボールをしたりする時って正直何を準備したらいいの？ってなると思いますが、そんな初心者さんのために少しでも参考になればと思い掲載させていただきます。まず、スポーツ全般共通のもの動きやすい服装タオル

バレーボールの指導者（コーチ）に向いてる人、向いていない人

今回は指導者についてお話しようと思います。そういう私も自分的には指導者にあまり向いていないと思ってます。だって指導者ってある程度嫌われ役的な所があるからです。わざわざ嫌われるのって嫌だし、怒ったり、注意したりするのって結構パワーがいるので疲

バレーボールの指導者（コーチ）に向いてる人、向いていない人

今回は指導者についてお話しようと思います。そういう私も自分的には指導者にあまり向いていないと思ってます。だって指導者ってある程度嫌われ役的な所があるからです。わざわざ嫌われるのって嫌だし、怒ったり、注意したりするのって結構パワーがいるので疲

サーブは最強の武器である。無回転フローターサーブで速くて揺れる直線的なサーブの打ち方

サーブを練習してもなかなか入らない。強くサーブを打てない、練習では出来るのに、試合ではサーブが入らないなど等、サーブが入らないや自分が思った場所に飛ばないなどそれぞれの悩みがあると思いますので、その悩みが少しでも解決できればと思い、サーブの

サーブは最強の武器である。無回転フローターサーブで早くて揺れる直線的なサーブの打ち方

サーブを練習してもなかなか入らない。強くサーブを打てない、練習では出来るのに、試合ではサーブが入らないなど等、サーブが入らないや自分が思った場所に飛ばないなどそれぞれの悩みがあると思いますので、その悩みが少しでも解決できればと思い、サーブの

【2021年最新版】 ソフトバレーボール・バレーボールで初心者におススメのシューズランキング・メーカー別

さて、実際にソフトバレーボール【ソフバ】に誘われたけど、まずは何から揃えたら良いの？シューズはいっぱいあるし、どのメーカーが良いのなど等詳しく解説していきますので、ご参考にして下さい。バレーボールシューズまず、初心者の方はシューズを選びまし

【2021年最新版】 ソフトバレーボール・バレーボールで初心者におススメのシューズランキング・メーカー別

さて、実際にソフトバレーボール【ソフバ】に誘われたけど、まずは何から揃えたら良いの？シューズはいっぱいあるし、どのメーカーが良いのなど等詳しく解説していきますので、ご参考にして下さい。バレーボールシューズまず、初心者の方はシューズを選びまし

ブロックが見えない時にアタッカー（スパイカー）はどこを狙って打つべきなのか？

アタッカーは打つべき場所へコントールが最重要なぜ、打つ場所へコントロールが必要なのか、それは、ブロッカーにブロックされない事が最重要で、そして、レシーバーが一番取りにくい場所を選ぶべきである。また、アタッカーによっては思いっきり打って「なん

ブロックが見えない時にアタッカー（スパイカー）はどこを狙って打つべきなのか？

アタッカーは打つべき場所へコントールが最重要なぜ、打つ場所へコントロールが必要なのか、それは、ブロッカーにブロックされない事が最重要で、そして、レシーバーが一番取りにくい場所を選ぶべきである。また、アタッカーによっては思いっきり打って「なん

サーブカットが上手くなるコツ。苦手意識がサーブカットを乱すことになる。

サーブこっちに飛んでこないでー試合の時などに思う事、サーブこっちに飛んで来ないで欲しい・・・って心の中で思ってる人って結構いるんじゃないかなぁって思います。それってサーブカットが自分は苦手だって思ってる証拠ですよね。「じゃなぜ試合でそうなる

サーブカットが上手くなるコツ。苦手意識がサーブカットを乱すことになる。

サーブこっちに飛んでこないでー試合の時などに思う事、サーブこっちに飛んで来ないで欲しい・・・って心の中で思ってる人って結構いるんじゃないかなぁって思います。それってサーブカットが自分は苦手だって思ってる証拠ですよね。「じゃなぜ試合でそうなる

フェイントレシーブが取れない。。。フェイントレシーブが取れない人の特徴！！

フェイントが取れない・・・なんで？まったく同じ時期に始めてた2人の人が居た。私としては正直どちらがこれから上手くなるのかものすごく楽しみだった。1名はアタックなどは上手くなって行ったが、レシーブは不安定だった。もう1名は、アタックはそこそこ

フェイントレシーブが取れない。。。フェイントレシーブが取れない人の特徴！！

フェイントが取れない・・・なんで？まったく同じ時期に始めてた2人の人が居た。私としては正直どちらがこれから上手くなるのかものすごく楽しみだった。1名はアタックなどは上手くなって行ったが、レシーブは不安定だった。もう1名は、アタックはそこそこ

ソフトバレーボールで時間差攻撃は有効なのか？

時間差攻撃とは？まず時間差攻撃について説明します。時間差攻撃とは、クイックアタッカーがおとりになりブロックを引き付けて、他のアタッカーが打つ事を言う。これにはとても高度なテクニックが不可欠なのだが、ソフトバレーボールで有効なのかを検証してい

ソフトバレーボールで時間差攻撃は有効なのか？

時間差攻撃とは？まず時間差攻撃について説明します。時間差攻撃とは、クイックアタッカーがおとりになりブロックを引き付けて、他のアタッカーが打つ事を言う。これにはとても高度なテクニックが不可欠なのだが、ソフトバレーボールで有効なのかを検証してい

大人になってからソフトバレーボールに出会って練習してるけど上手くならない。。。どうして？

ソフトバレーボールがなぜ上手くならないのか？なぜ上手くならないのかって事なんだけけど、ソフトバレーボールって普通のバレーボールと違い、上手くなってるんじゃない？って勘違いすることが多く存在する。まずはその勘違いしそうな事をお話しする。ボール

ソフトバレーボールでラリー中は、ライトとレフトどっちにボールを運べばいい？

基本はライト側にボールを運ぶべき理由まずソフトバレーボールでラリー中にレシーバーがボールを運ぶ所はチームにより違うと思うが、私は断然ライト側にボールを運ぶ方が良いと思ってる。その理由について深く話して行こうと思う。まず第一に左手がネット側に

ソフトバレーボールでの2段トスの重要性。劇的に戦況を変える2段トスは最強の武器である。

バレーボールでもソフトバレーボールでも、サーブカットレシーブが乱れた時に、セッター以外の人が上げるトスや、ネットから離れてあげるトスなど重要だ。なぜ2段トスが重要なのか？では、ここで重要な理由について、お話しします。実はサーブカットやレシー

ソフトバレーボールでアタックを打つ際のジャンプはゆったりと。

ソフトバレーボールでスパイク（アタック）を打つ時のタイミングまず、アタックを打つ時ってみんなあんまり考えないで打ってると思いますが、ラリーや決めたい気持ちや勝ち急いだ時こそ、ジャンプのタイミングは乱れるものです。そして、どうなって行くのかっ