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【アラフォー】苦悩の日乗 https://hokabeng.hatenablog.com/

なんちゃってシンプルライフを目指している「アラフォー男」の苦悩の日々を記録しています。 考えすぎて決められない…そんな方は、共感していただけると思います。 生活に役立つ情報(ケチくさいw)も載せています。

まめ
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2020/12/31

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  • 初ジョギングは、あまりに寒かった、、

    晴 冬日 最高11℃[+3]最低-3℃[+1] ネイビー ウールステンカラーコート@グリーンレーベルリラクシング(カシミヤマフラー@グリーンレーベルリラクシング)(手袋@ハリスツイード) ネイビー MOONセットアップ@ザ・スーツカンパニー ブラック コットンアクリル モックネックニット@ザ・スーツカンパニー あったか半袖インナー@無印良品 あったかタイツ@無印良品 ブラック マンティス2@アークテリクス 仕事はあまりないけど、18時まで残業がセットされている月曜日。憂鬱以外の何物でもない。途中、読書したり、休憩時間にはファミマにパンを買いに行ったりした。 精神的には疲れたものの、肉体的にはス…

  • 「食器洗い洗剤」にふりまわされる⇒決断力が低下

    晴 冬日 最高8℃[+1]最低-4℃[-5] ネイビー ダウンパーカ@グリーンレーベルリラクシング ライトブルー カタアゼラグランクルーニット@グリーンレーベルリラクシング ブラック モックネックロンT@グリーンレーベルリラクシング あったか半袖インナー@無印良品 スマートアンクルパンツ@UNIQLO あったかタイツ@無印良品 ブラック スニーカー@ジャーマントレーナー 午前は先週に引き続き休日に仕事である。2,000円程度しかもらえないのに、時間を割くのは悲しい。しかもGYMは寒いのだ。ホッカイロ2つ貼っても寒かった。 1時過ぎに、昼食。移動して、QBハウスで散髪。待ち時間なしでラッキーだっ…

  • 3回外出/家での過ごし方に悩む

    晴 最高8℃[+3]最低1℃[0] ネイビー ダウンパーカ@グリーンレーベルリラクシング ネイビー ワッフルコットンニット@グリーンレーベルリラクシング あったか半袖インナー@無印良品 スマートアンクルパンツ@UNIQLO ブラック スニーカー@ジャーマントレーナー 午前、週末恒例の水回りの掃除をする。やるかやらないか、迷うくらいなら、やってしまった方が、ストレスは少ない。掃除は「質より頻度」が大切。完璧主義にならないことだ。 昼食、久しぶりに近所の和食屋で刺身定食を食べることができた。11時半開店なのに、11時22分に到着したらすでに開店していて、先客は料理も出ていた笑。自分が到着した直後に…

  • ジョギングしていないのに、服を探して遅くなる

    曇 最高5℃[-3]最低1℃[+7] ネイビー ウールステンカラーコート@グリーンレーベルリラクシング(カシミヤマフラー@グリーンレーベルリラクシング)(手袋@ハリスツイード) ネイビー MOONセットアップ@ザ・スーツカンパニー ブラック コットンアクリル モックネックニット@ザ・スーツカンパニー あったか半袖インナー@無印良品 あったかタイツ@無印良品 ブラック マンティス2@アークテリクス マンティス2だと身軽なので、通勤の憂鬱さが多少軽減される気がする。途中駅から歩く気持ちにもなったりする。今日は、職場で最後に二人と話をしていたら、6時半を過ぎていた。 帰宅すると、7時半。お風呂に入っ…

  • ラーメン、不合格、イヤホン

    晴 冬日 最高8℃[+6]最低-6℃[-3] ネイビー ウールステンカラーコート@グリーンレーベルリラクシング(カシミヤマフラー@グリーンレーベルリラクシング)(手袋@ハリスツイード) ネイビー REDAスーツ@ザ・スーツカンパニー ブルー ビエラヤーンクルーネックニット@ザ・スーツカンパニー あったかインナー@無印良品 あったかタイツ@無印良品 マンティス2@アークテリクス ランニングシューズを購入 試験に落ちたメリット 家事も育児も”見ない” ランニングシューズを購入 昨日は自室に入らず、リビングで話をしていた。それはそれで悪くはなかったけれど、やっぱり自分の時間が欲しい。今日は夕食を食べ…

  • 歯の治療が一段落

    雪のち晴 最高12℃[+6]最低2℃[-1] ネイビー ウールステンカラーコート@グリーンレーベルリラクシング(カシミヤマフラー@グリーンレーベルリラクシング)(手袋@ハリスツイード) ネイビー REDAスーツ@ザ・スーツカンパニー ブルー ビエラヤーンクルーネックニット@ザ・スーツカンパニー あったかインナー@無印良品 あったかタイツ@無印良品 マンティス2@アークテリクス 昨日から使い始めたタイツとほっかいろ。やっぱり暖かい。都内にも出ないし、お店に行く機会もないので、暑すぎる場面もない。サンドラッグへ行ったついでに、貼るほっかいろを10枚購入した。 歯医者の治療が一段落。詰め物を装着して…

  • 毎日ビールを飲んでしまう

    晴のち曇 最高6℃[-3]最低3℃[+2] ネイビー ウールステンカラーコート@グリーンレーベルリラクシング(カシミヤマフラー@グリーンレーベルリラクシング)(手袋@ハリスツイード) ネイビー MOONセットアップ@ザ・スーツカンパニー ブラック コットンアクリル モックネックニット@ザ・スーツカンパニー あったか半袖インナー@無印良品 あったかタイツ@無印良品 ブラック マンティス2@アークテリクス 今週は寒波が到来するということで、「貼るほっかいろ」を貼って出勤。タイツももちろん着用した。昨日のランニングの成果もあってか、そこまで寒さは感じなかった。 ほっかいろをお腹に貼るだけで、だいぶ違…

  • 家にいない方がイライラしない/ランニングを始める?

    曇 最高9℃[0]最低2℃[-1] ネイビー ダウンパーカ@グリーンレーベルリラクシング ライトブルー カタアゼラグランクルーニット@グリーンレーベルリラクシング ブラック モックネックロンT@グリーンレーベルリラクシング あったか半袖インナー@無印良品 スマートアンクルパンツ@UNIQLO ブラック スニーカー@ジャーマントレーナー ランニングを始めてみよう ネガティブな気持ちで家に帰れず 今日も11時半から20時まで外出 ランニンググッズを検討 ランニングを始めてみよう 昨日は、午前が久しぶりに休日仕事。昼は、お世話になっている方とラーメンを食べに行った。そのとき、「50代になってからラン…

  • 間食のラーメンは太る?

    晴 最高13℃[+4]最低4℃[+1] ネイビー ウールステンカラーコート@グリーンレーベルリラクシング(カシミヤマフラー@グリーンレーベルリラクシング)(手袋@ハリスツイード) ネイビー MOONセットアップ@ザ・スーツカンパニー ブラック コットンアクリル モックネックニット@ザ・スーツカンパニー あったか半袖インナー@無印良品 あったかタイツ@無印良品 ブラックネイビー スリムビジネスバッグ@ビジネスレザーファクトリー 昨日は午後から出張。ランチに食べた刺身定食に時間がかかり、ジャストタイムに到着。それでも刺身定食は美味しいので食べたくなる。 出張が終わった後、1時間ほど時間があったので…

  • 2023年の目標 ラーメン⇒散歩

    曇 最高13℃[+6]最低4℃[+2] ネイビー ウールステンカラーコート@グリーンレーベルリラクシング(カシミヤマフラー@グリーンレーベルリラクシング)(手袋@ハリスツイード) ネイビー MOONセットアップ@ザ・スーツカンパニー ブラック コットンアクリル モックネックニット@ザ・スーツカンパニー あったか半袖インナー@無印良品 マンティス2@アークテリクス 久しぶりに10℃超えた。 久しぶりに10℃超えた。 日中、日差しのもとでは、暖かさを感じることができた。しかし、昨晩よく寝れなかったせいか、体調不良。早めに寝ようと23時過ぎに布団に入ったら、なかなか寝れず。結局、2時前?に一度目が覚…

  • すべてのことに原因や理由があるわけではない

    晴のち曇 最高7℃[+1]最低2℃[-5] ネイビー ウールステンカラーコート@グリーンレーベルリラクシング(カシミヤマフラー@グリーンレーベルリラクシング)(手袋@ハリスツイード) ネイビー REDAスーツ@ザ・スーツカンパニー ブルー ビエラヤーンクルーネックニット@ザ・スーツカンパニー あったかインナー@無印良品 あったかタイツ@無印良品 マンティス2@アークテリクス 晴れ予報が、午後まで日差しは出ず。 『ポンコツなわたしで、生きていく。』 ”正直”ではなくてもいいと思う。むしろ”誠実”でありたい。 晴れ予報が、午後まで日差しは出ず。 午前中の外でのセッションは寒かった。後日にすればよか…

  • 【悩み】君子危うきに近寄らず?(支離滅裂な文章)

    曇時々雨 最高7℃[-5]最低6℃[-2] ネイビー ウールステンカラーコート@グリーンレーベルリラクシング(カシミヤマフラー@グリーンレーベルリラクシング)(手袋@ハリスツイード) ネイビー MOONセットアップ+ジレ@ザ・スーツカンパニー サックスブルー イージーケア長袖シャツ@ザ・スーツカンパニー あったか半袖インナー@無印良品 ブラックネイビー スリムビジネスバッグ@ビジネスレザーファクトリー 最低気温と最高気温の差がほとんどない1日だった。曇り空に時々雨。自律神経は高まりにくい。最新の注意を払って生活していたが、朝から寝不足だった。 喉は最悪な状態は脱したものの、やっぱり大きな声が出…

  • めんどくさくて、行動できなかった

    曇のち雨 最高12℃[+2]最低8℃[+2] ネイビー ダウンパーカ@グリーンレーベルリラクシング ライトブルー カタアゼラグランクルーニット@グリーンレーベルリラクシング ブラック モックネックロンT@グリーンレーベルリラクシング あったか半袖インナー@無印良品 スマートアンクルパンツ@UNIQLO ブラウン スエード革靴@ザ・スーツカンパニー 久しぶりに、近所の居酒屋で刺身定食ランチ。 近所のスーパーで頼まれたものを買い物。 山下達郎のサンデー・ソングブックをオンタイムで聞く。 天気がイマイチだったので、結局出かける気持ちになれず。日曜の午後はどこに行っても混んでいるだろうし。カフェで読書…

  • 外で飲むか、家で飲むか

    曇 最高10℃[-4]最低6℃[+6] ネイビー ダウンパーカ@グリーンレーベルリラクシング ライトブルー カタアゼラグランクルーニット@グリーンレーベルリラクシング ブラック モックネックロンT@グリーンレーベルリラクシング あったか半袖インナー@無印良品 スマートアンクルパンツ@UNIQLO ブラウン スエード革靴@ザ・スーツカンパニー 成功者はお酒を飲まないことが多いらしい。でも、自分は成功者になりたいわけではないし、飲まなければ成功者になれるわけではない。成功した人が、結果的にお酒をあまり飲まなかったということだろう。 お酒を飲まない⇒成功する ではなく、成功した人⇒お酒を飲まない人が…

  • 人のために時間を使っても、まだ時間はある

    晴れのち雨 最高14℃[+1]最低0℃[+1] ネイビー ウールステンカラーコート@グリーンレーベルリラクシング(カシミヤマフラー@グリーンレーベルリラクシング)(手袋@ハリスツイード) ネイビー MOONセットアップ@ザ・スーツカンパニー ブラック コットンアクリル モックネックニット@ザ・スーツカンパニー あったか半袖インナー@無印良品 マンティス2@アークテリクス 帰宅時に雨が降ってきた。何となく予感がして、折りたたみ傘を持ってきて正解だった。天気が下り坂とは見ていたが、今晩のうちに雨が降ってくるとは。 帰宅時に、近所にあるからあげ屋で2つ買ってみた。想像以上に大きかった。300円だから…

  • 今日から再び「幼児性を克服する」

    晴 冬日 最高13℃[+3]最低-1℃[0] ネイビー ウールステンカラーコート@グリーンレーベルリラクシング(カシミヤマフラー@グリーンレーベルリラクシング)(手袋@ハリスツイード) ネイビー REDAスーツ@ザ・スーツカンパニー ブルー ビエラヤーンクルーネックニット@ザ・スーツカンパニー あったかインナー@無印良品 (あったかタイツ@無印良品) マンティス2@アークテリクス 朝晩は寒いので、タイツが欲しい。でも、日中や職場が暖かいときは、不要だ。この辺りのバランスが難しい。 上着なら脱いだり着たり調整しやすい。でも、タイツは脱ぐのに一苦労。面倒くさがらず、職場で脱ぐのがよいのだろう。 今…

  • ”感動”しないのは、場所のせいだ

    晴 冬日 最高11℃[+2]最低-1℃[-7] ネイビー ウールステンカラーコート@グリーンレーベルリラクシング(カシミヤマフラー@グリーンレーベルリラクシング)(手袋@ハリスツイード) ネイビー MOONセットアップ+ジレ@ザ・スーツカンパニー ストライプ イージーケア長袖シャツ@メーカーズシャツ鎌倉 あったか半袖インナー@無印良品 ブラックネイビー スリムビジネスバッグ@ビジネスレザーファクトリー 昨日同様、そんなに体調がよくない。 ガストで「感動ハンバーグ」のコースを食べた。 昨日同様、そんなに体調がよくない。 でも、とても仕事を休めるような雰囲気ではない。みんな、自分のことで精一杯で、…

  • 早く寝ると、中途覚醒しそうでこわい

    晴 最高9℃[-5]最低6℃[+5] ネイビー ウールステンカラーコート@グリーンレーベルリラクシング(カシミヤマフラー@グリーンレーベルリラクシング)(手袋@ハリスツイード) ネイビー REDAスーツ@ザ・スーツカンパニー ネイビー MOONジレ@ザ・スーツカンパニー サックスブルー イージーケア長袖シャツ@ザ・スーツカンパニー あったか半袖インナー@無印良品 ブラックネイビー スリムビジネスバッグ@ビジネスレザーファクトリー 喉が不調だ。 6回目の歯医者へ。 寝るのがこわい 喉が不調だ。 咳は出ないし、痛みもない。ただ、大きな声が出せなかった。 休みのうちはそれでも大丈夫だった。しかし、仕…

  • 血虚体質には、朝早いのは寒くてつらい

    晴 最高14℃[+2]最低1℃[+1] ネイビー ダウンパーカ@グリーンレーベルリラクシング ブラック モックネックロンT@グリーンレーベルリラクシング あったか半袖インナー@無印良品 スマートアンクルパンツ@UNIQLO ブラウン スエード革靴@ザ・スーツカンパニー ほぼ家で過ごす 吉野家に感謝 明日から仕事 ほぼ家で過ごす 今日は、昼食と夕食以外は、家にいた。今朝起きると、喉の調子が悪かったのだ。痰がからむ感じ。さらに、昨日から唇の端が切れており、口角炎と思われる。 口角炎は、乾燥もあるが、疲労やストレス、食生活の乱れも原因らしい。土日は、食べ過ぎ飲み過ぎ、または食べなさすぎだったせいだろ…

  • 空腹とお酒は、睡眠の質を下げる

    晴 最高12℃[+2]最低0℃[-2] ネイビー ダウンパーカ@グリーンレーベルリラクシング ライトブルー カタアゼラグランクルーニット@グリーンレーベルリラクシング ブラック モックネックロンT@グリーンレーベルリラクシング あったか半袖インナー@無印良品 ホワイト スリムフィットジーンズ@UNIQLO ブラック スニーカー@ジャーマントレーナー 昨日から小旅行へ。 昨日の昼食。 久しぶりにホテルの朝食を食べる。 昨日から小旅行へ。 久しぶりに県外に泊まった。9月下旬に仕事で関西に泊まって以来かもしれない。 ホテルは快適だった。補助を使ったので、朝食付きで6,800円。広い部屋に広いベッド、…

  • 氷点下なら、どんなパジャマでも寒いだろう

    曇のち晴 冬日 最高9℃[-2]最低-2℃[-1] ネイビー ウールステンカラーコート@グリーンレーベルリラクシング(マフラー@グリーンレーベルリラクシング)(手袋@ザ・スーツカンパニー) ネイビー REDAスーツ@ザ・スーツカンパニー ブルー ビエラヤーンクルーネックニット@ザ・スーツカンパニー あったか半袖インナー@無印良品 マンティス2@アークテリクス 朝、寒くてびっくりした。GUのパジャマを捨てて、二重ガーゼパジャマ@無印良品にしたせいかと思った。しかし、ブログを書くのに気温を見て納得。マイナス2度って、寒すぎじゃないか? 明日以降もしばらく最低気温が氷点下予報である。仕事ない日は構わ…

  • 短期の快楽を優先できず自己嫌悪も、やっぱり「まあ、いいか」

    晴 冬日 最高11℃[+1]最低-1℃[+2] ネイビー ウールステンカラーコート@グリーンレーベルリラクシング(手袋+カシミヤマフラー@グリーンレーベルリラクシング) ネイビー MOONセットアップ+ジレ@ザ・スーツカンパニー サックスブルー イージーケア長袖シャツ@ザ・スーツカンパニー あったか半袖インナー@無印良品 ネイビー トートバッグ@グリーンレーベルリラクシング 午前中、今年最初の大きい仕事が無事に終わった。いつもより一本早い電車に乗って、一度職場で書類を持ってから会場へ。早起き、駅まで往復、重い書類で体力的な負担も大きかったが、ミスがないか不安な気持ちで待ち続けるのは、精神的に疲…

  • やることがないから仕事に行く、まあいいか

    晴 冬日 最高10℃[-1]最低-3℃[-2] ネイビー ダウンパーカ@グリーンレーベルリラクシング ライトブルー カタアゼラグランクルーニット@グリーンレーベルリラクシング ブラック モックネックロンT@グリーンレーベルリラクシング あったか半袖インナー@無印良品 スマートアンクルパンツ@UNIQLO ブラウン スエード革靴@ザ・スーツカンパニー 昨日からとある事情で都内ホテルへ。しかし、肝心の予定は音信不通で果たせず。何のためにホテルを予約したのか笑。 しかも喫煙室だったので、ニオイがすごい。自分は1本も吸わなかったのに、夜から朝までいるだけで、服も身体もタバコ臭くなった。エアコンのフィル…

  • 連休はいらない、こまめに休みたい

    晴 冬日 最高11℃[-2]最低-1℃[0] ネイビー ダウンパーカ@グリーンレーベルリラクシング ネイビー ワッフルコットンニット@グリーンレーベルリラクシング あったか半袖インナー@無印良品 スマートアンクルパンツ@UNIQLO ブラック スニーカー@ジャーマントレーナー 休みも4日目になって、いよいよ飽きてきた。30日夜と1日夜に、予定が突然なくなったのも影響している。家にいるのも飽きてきたけど、外も寒いので外出したくない。 年末はやっていたお店も、年始は休みが多い。まあ、休んでいただいたほうがよいのだけど、飽きっぽい自分は家にいるのが飽きてきた。テレビのあるリビングは夜になるとまるで冷…

  • 「人生で起こること、すべて良きこと」を思い出す

    晴 冬日 最高13℃[+4]最低-1℃[-1] ネイビー ダウンパーカ@グリーンレーベルリラクシング ライトブルー カタアゼラグランクルーニット@グリーンレーベルリラクシング ブラック モックネックロンT@グリーンレーベルリラクシング あったか半袖インナー@無印良品 ホワイト スリムフィットジーンズ@UNIQLO ブラウン スエード革靴@ザ・スーツカンパニー 昨日、大晦日だからと調子に乗ってお酒を飲みすぎた。インスタントラーメンを、沸騰させないでお湯でほぐして食べた。そのせいかわからないけど、今日は終始お腹の調子が悪かった。 1時半過ぎに寝たのに、7時前に目が覚める。スマホで時間を確認すると6…

  • 2022年、生きるのに飽きてきた

    仕事 生活 趣味 仕事 人生初めての同じ職場で5年目を迎えた。予想通り、モチベーションは上がらず、だるい。「やれやれ」と思いながら、給料を得るために時間を差し出す日々だ。 挑戦した試験には落ちてしまい、4月以降も再び同じ仕事が続く憂鬱さ。とりあえず職場は異動できそうだが、遠くなったら嫌だな。かといって、今の職場は飽きたし、上司が人間的に終わっているし、システムも昭和のようでこれまた終わっている。さらに、昭和感たっぷりのボロさと汚さなので、まあ異動は正解だろう。 生活 暖かくなって、クロスバイクに乗ることが増えた。維持費のかからない自転車は、所有していて損はない。部屋に置けているので、劣化も少な…

  • 普通の人になりたい

    晴 最高10℃[-2]最低1℃[-1] ネイビー ダウンパーカ@グリーンレーベルリラクシング ライトブルー カタアゼラグランクルーニット@グリーンレーベルリラクシング ネイビー ワッフルコットンニット@グリーンレーベルリラクシング あったか半袖インナー@無印良品 スマートアンクルパンツ@UNIQLO ブラウン スエード革靴@ザ・スーツカンパニー このブログも2018年に始めてから5年が経過した。 この年末年始も、仕事がないおかげで、時間はたくさんある。 2022年、最後の買い物。 このブログも2018年に始めてから5年が経過した。 ▶ 2021 (264)▶ 2020 (207)▶ 2019 …

  • 250円の値上がり

    晴 最高11℃[-3]最低1℃[+1] ネイビー ダウンパーカ@グリーンレーベルリラクシング ライトブルー カタアゼラグランクルーニット@グリーンレーベルリラクシング ブラック モックネックロンT@グリーンレーベルリラクシング あったか半袖インナー@無印良品 ホワイト スリムフィットジーンズ@UNIQLO ブラック スニーカー@ジャーマントレーナー 朝起きると9時半を過ぎていた、、、寝坊しようと思っても寝坊できないときもあるのに、最近寝坊が続いている。それだけ疲れているのか、生活リズムが乱れていているのか。 そんなことを気にしないで、生活すればよいのだ。せっかくの冬休み。やりたいように過ごせば…

  • 時計を見ない生活は、時間を生み出すが、、、

    晴 最高14℃[+2]最低1℃[-1] ネイビー ダウンパーカ@グリーンレーベルリラクシング ライトブルー カタアゼラグランクルーニット@グリーンレーベルリラクシング ブラック モックネックロンT@グリーンレーベルリラクシング あったか半袖インナー@無印良品 ホワイト スリムフィットジーンズ@UNIQLO ブラック スニーカー@ジャーマントレーナー 昨晩から泊まりで出かけた。久しぶりのホテル泊である。Go to travelのせいで、ホテルの値段が跳ね上がっている。昨年とか一昨年は、人も少なくて安くて快適に過ごせた。電車も飛行機も混んでいるし、あの快適な日々がやってこないのかと思うと残念だ。 …

  • 夜9時のラーメンが熟睡の秘訣?

    晴 12.3℃ 2.0℃ ネイビー ウールステンカラーコート@グリーンレーベルリラクシング(手袋+カシミヤマフラー@グリーンレーベルリラクシング) ネイビー MOONセットアップ@ザ・スーツカンパニー ブラック コットンアクリル モックネックニット@ザ・スーツカンパニー あったか半袖インナー@無印良品 マンティス2@アークテリクス 昨日は、午前中に歯医者へ行き、午後から仕事へ。夜は11時まで飲んでいたので、ちょっと寝不足である。今日は朝から仕事へ。午前中は印刷と綴じ込み作業。 昼食は、お刺身定食。お店が混雑していたので、銀行と郵便局を先に回った。ゆっくりとランチを食べ、会計処理もできてよかった…

  • 生きる目的に通じないことに、お金と時間を使いたくない

    晴 最高12℃[+5]最低1℃[-2] ネイビー ダウンパーカ@グリーンレーベルリラクシング ライトブルー カタアゼラグランクルーニット@グリーンレーベルリラクシング ネイビー ワッフルコットンニット@グリーンレーベルリラクシング あったか半袖インナー@無印良品 スマートアンクルパンツ@UNIQLO ブラウン スエード革靴@ザ・スーツカンパニー 7時過ぎに目が覚めた。 家族から怒りのLINEがきて、げんなりする。 夕食は、久しぶりに近所の中華料理屋へ。 7時過ぎに目が覚めた。 エアコンをつけっぱなしで寝たけど、トイレに行きたくなったようだ。そのままベッドの中でスマホを触って、8時まで過ごす。 …

  • 虫歯ではなかった⇒サイドテーブル購入⇒クロックタイムよりイベントタイム

    晴 最高7℃[-5]最低3℃[-1] ネイビー ウールステンカラーコート@グリーンレーベルリラクシング(手袋+カシミヤマフラー@グリーンレーベルリラクシング) ネイビー MOONセットアップ+ジレ@ザ・スーツカンパニー サックスブルー イージーケア長袖シャツ@ザ・スーツカンパニー あったか半袖インナー@無印良品 ブラックネイビー スリムビジネスバッグ@ビジネスレザーファクトリー 朝はマスクを忘れ、午後の会議は遅れてスタート 歯がしみる原因は虫歯ではなかった サイドテーブルを購入 朝はマスクを忘れ、午後の会議は遅れてスタート 朝は思いの外、起きるのが遅かったのか、支度に時間がかかる。その結果、マ…

  • 後悔⇒明日の夕食に悩む。時々、不合格を思い出しては来年度が憂鬱になる

    晴 最高12℃[+2]最低4℃[+4] ネイビー ウールステンカラーコート@グリーンレーベルリラクシング(マフラー+手袋@グリーンレーベルリラクシング) ネイビー REDAスーツ@ザ・スーツカンパニー ブルー ビエラヤーンクルーネックニット@ザ・スーツカンパニー あったか半袖インナー@無印良品 マンティス2@アークテリクス 眠い、今朝は仕事もなかったので、1時間休暇を取得しようか悩んだ。結局、仕事に行った。朝の電話が面倒くさいのだ。明日は、2回目の歯医者である。その後、渋谷に出る用事ができたのだが、それなら昨日渋谷でラーメン食べなければよかった。職場近くの中華料理屋で焼きそばを食べればよかった…

  • 3日連続で夜の予定あり

    雨 最高10℃[-1]最低0℃[+2] ネイビー ウールステンカラーコート@グリーンレーベルリラクシング(手袋+カシミヤマフラー@グリーンレーベルリラクシング) ネイビー MOONセットアップ@ザ・スーツカンパニー ブラック コットンアクリル モックネックニット@ザ・スーツカンパニー あったか半袖インナー@無印良品 ブラックネイビー スリムビジネスバッグ@ビジネスレザーファクトリー 月曜は、急遽歯医者へ。火曜は、出張で都内へ。本日水曜は、人と会うため渋谷へ出かけた。帰宅すると23時半。風呂は済ませておいたのがせめてもの救いだ。 明日木曜は、飲み会。金曜は、歯医者の後、まだ決定はしていないが人と…

  • 早く寝ることがストレスだが、やりたいこともないジレンマ

    晴 冬日 最高11℃[+1]最低-2℃[-2] ネイビー ウールステンカラーコート@グリーンレーベルリラクシング(マフラー&手袋@グリーンレーベルリラクシング) ネイビー REDAスーツ@ザ・スーツカンパニー ネイビー MOONジレ@ザ・スーツカンパニー ストライプ イージーケア長袖シャツ@メーカーズシャツ鎌倉 あったか半袖インナー@無印良品 ブラックネイビー スリムビジネスバッグ@ビジネスレザーファクトリー ついにやってきた冬日。朝の寒さが、今までとは桁違いだ。タイマーでリビングのエアコンをセットしておいたものの、全然暖かくない。ケチって18℃設定なのが原因かもしれないが笑 燃料調整額?の上…

  • 右上の歯の神経も失う⇒丁寧な歯磨きを決意

    晴 最高10℃[-1]最低0℃[-5] ネイビー ウールステンカラーコート@グリーンレーベルリラクシング(手袋+カシミヤマフラー@グリーンレーベルリラクシング) ネイビー MOONセットアップ+ジレ@ザ・スーツカンパニー サックスブルー イージーケア長袖シャツ@ザ・スーツカンパニー ストライプタイ@メーカーズシャツ鎌倉 あったか半袖インナー@無印良品 ネイビーブラック ブリーフケース@ビジネスレザーファクトリー 昨晩、外出途中から痛みだした右上の歯。ロキソニンのおかげか、何とか眠りにつくことはできた。でも、染みるような痛みが、時折やってくる。 その痛みによるストレスもあるし、気持ちよく食べたり…

  • 休暇を取得する違和感、それは間違っているという意味ではない

    晴 最高12℃[-4]最低1℃[-3] ネイビー ダウンパーカ@グリーンレーベルリラクシング ブラック モックネックロンT@グリーンレーベルリラクシング あったか半袖インナー@無印良品 スマートアンクルパンツ@UNIQLO ブラウン スエード革靴@ザ・スーツカンパニー 家族の予定があり、終日休暇を取得。先週に引き続き、1週間で4日のみの勤務である。若干の引け目を感じてしまうが、それが正常らしい。 みんなが休んでいるときに休んだ方が、安心して休める。一方で、世の中が適正な休みの量になっていればよいが、そうでない場合もある。無職の人ですら、土日にみんなが休んでいるときの方が、気兼ねなく休めるらしい…

  • 読書用のアームチェア9,980円の座り心地は微妙だった

    晴 最高15℃[+5]最低4℃[-1] ネイビー ウールステンカラーコート@グリーンレーベルリラクシング(手袋+カシミヤマフラー@グリーンレーベルリラクシング) ネイビー MOONセットアップ+ジレ@ザ・スーツカンパニー ストライプ イージーケア長袖シャツ@メーカーズシャツ鎌倉 あったか半袖インナー@無印良品 ネイビーブラック ブリーフケース@ビジネスレザーファクトリー 朝晩は、寒い。マフラーに手袋が必須だ。日中は、暖かい。コートなしでも郵便局へ行けた。とにかく普通の1日。仕事は飽きたしだるいので、定時で退勤。 明日休めるのがとてもうれしい。ブックカフェで1時間ほど読書。『限りある時間の使い方…

  • まあ、いいか。しょうがない。そういうこともある。

    晴 最高10℃[-2]最低5℃[+1] ネイビー ウールステンカラーコート@グリーンレーベルリラクシング(マフラー&手袋@グリーンレーベルリラクシング) ネイビー REDAスーツ@ザ・スーツカンパニー ブルー ビエラヤーンクルーネックニット@ザ・スーツカンパニー あったか半袖インナー@無印良品 マンティス2@アークテリクス 寝不足である。朝起きるのがつらい。そのかわり、夜はすんなり眠れている。寝付けなかったり、途中で起きるよりはマシだ。 朝、折り畳み傘を自らの不注意で壊してしまった。アロンアルファで固定できたものの、いつ折れるかわからない。まあ、いいか。しょうがない。そういうこともある。 退勤…

  • 帰宅後ゆっくりできることが期待できないときこそ、寄り道しよう

    晴 最高12℃[-3]最低5℃[-1] ネイビー ウールステンカラーコート@グリーンレーベルリラクシング(手袋+カシミヤマフラー@グリーンレーベルリラクシング) ネイビー MOONセットアップ@ザ・スーツカンパニー ブラック コットンアクリル モックネックニット@ザ・スーツカンパニー あったか半袖インナー@無印良品 マンティス2@アークテリクス 13時40分から18時まで、ずっと誰かと仕事をしていた。座り仕事だったが、精神的に消耗したのだろう。帰宅時も、職場の人と一緒だったので、一人の時間がなかった。 本屋に寄り、取り置きしていた本を購入。探す手間がなくて、楽だった。そのあと、無印良品を覗く。…

  • 自転車で気持ちよく走れる距離

    曇 最高14℃[-2]最低5℃[+1] ネイビー ダウンパーカ@グリーンレーベルリラクシング ネイビー ワッフルコットンニット@グリーンレーベルリラクシング あったか半袖インナー@無印良品 スマートアンクルパンツ@UNIQLO ブラック スニーカー@ジャーマントレーナー 8時過ぎに起床。午前中は、ネットサーフィン。相変わらずデスクライトを探している笑。 11時半前に定食屋へ。今日は混雑。ぎりぎりセーフで待たずに着席。刺身定食を食べた。美味しい。 図書館で本を返して借りる。ニュートンのスマホ特集を読んで、電子書籍の購入をやめる笑。電子書籍で読むと、紙の本に比べて脳の成長が見られないという研究結果…

  • 直感を信じて、迷わず行動する

    晴 15.8℃ 5.0℃ ネイビー ダウンパーカ@グリーンレーベルリラクシング ブラック モックネックロンT@グリーンレーベルリラクシング あったか半袖インナー@無印良品 ホワイト スリムフィットジーンズ@UNIQLO ブラウン スエード革靴@ザ・スーツカンパニー 久しぶりに午前中から外出。10時半の待ち合わせに余裕で間に合った。ステキな時間を過ごした。 昼食、「かつや」へ行こうかと思ったが、通りがかったとんかつ屋へ。お値段は高めだったものの、肉は柔らかくて、美味しかった。サラダのドレッシングが特に美味しかった。 ショッピングモールをプラっと流す。デスクライトを探してみたが、良さそうなものはな…

  • イケヤは19時まで

    曇 最高14℃[-2]最低2℃[0] ネイビー ウールステンカラーコート@グリーンレーベルリラクシング(マフラー&手袋@グリーンレーベルリラクシング) ネイビー REDAスーツ@ザ・スーツカンパニー ブルー ビエラヤーンクルーネックニット@ザ・スーツカンパニー あったか半袖インナー@無印良品 マンティス2@アークテリクス

  • 眠くないのに寝室へ行ってはいけない

    晴 最高15℃[+2]最低2℃[-1] ネイビー ウールステンカラーコート@グリーンレーベルリラクシング(手袋+カシミヤマフラー@グリーンレーベルリラクシング) ネイビー MOONセットアップ@ザ・スーツカンパニー ブラック コットンアクリル モックネックニット@ザ・スーツカンパニー あったか半袖インナー@無印良品 マンティス2@アークテリクス 朝は寒かったけど、日中は日差しが暖かかった。メリハリのある1日だった。気分もよかったし、やっぱり天気は自律神経に影響するようだ。 昨晩は久しぶりに途中で目が醒めた。寝室を移動させて、ベッドで寝るようになってから初めてだ。原因はいくつか考えられる。(と、…

  • ビール缶に亀裂

    晴 最高14℃[+4]最低3℃[-3] ネイビー ダウンパーカ@グリーンレーベルリラクシング ネイビー ワッフルコットンニット@グリーンレーベルリラクシング あったか半袖インナー@無印良品 スマートアンクルパンツ@無印良品 ブラック スニーカー@ジャーマントレーナー クロスバイクをこぐと、ダウンパーカは暑かった。でも、帰り道はちょうどよかった。昼食からクロスバイクで外出するパターンが良さそうだ。 帰宅前に買ったビール、亀裂が入ってビニール袋の中へ。一滴も飲めなかった。残念。デスクライト探しもやっと一段落しそうだ。ついでに、読書用の椅子を買おうかと思っている。届くのは15日以降にしよう笑。

  • メンタルの問題は、メンタルでは解決しない

    曇のち晴 最高10℃[+2]最低5℃[-3] ネイビー ウールステンカラーコート@GLR ネイビー REDAスーツ@TSC ブルー ビエラヤーンクルーネックニット@TSC あったか半袖インナー@無印良品 マンティス2@アークテリクス 今日も寒い1日だった。曇り空のせいか、体調も優れず。

  • 再びデスクライトに悩むと、結局読書はしない笑

    曇時々雨 最高8℃[-8]最低8℃[+5] ネイビー ウールステンカラーコート@グリーンレーベルリラクシング(手袋) ネイビー MOONセットアップ@ザ・スーツカンパニー ブラック コットンアクリル モックネックニット@ザ・スーツカンパニー あったか半袖インナー@無印良品 マンティス2@アークテリクス 再び気温が変動しない1日。1月並の気温だったようで、寒いわけだ。それでも、これ以上着る服はない。あとはマフラーを巻く程度だ。 帰宅したから、先にお風呂へ入ってみた。その後、夕食。19時半過ぎに食べ始めたので、夜の時間が長かった。ネットでデスクライトを探し続けている。とりあえず、球体状のLEDライ…

  • コンビニのオリジナルお酒で十分だ

    曇 最高16℃[+4]最低3℃[-3] ネイビー ダウンパーカ@グリーンレーベルリラクシング ブラック モックネックロンT@グリーンレーベルリラクシング あったか半袖インナー@無印良品 スマートアンクルパンツ@UNIQLO ブラウン スエード革靴@ザ・スーツカンパニー 15℃を超え、日差しも暖かい1日だった。朝はクロスバイクで軽くサイクリングへ。久しぶりに午前中のカフェへ行った気がする。予想通り、そこそこ混雑していて、厨房は大変そうだった。 その後は、家族でお出かけ。100均をぷらっとした後は、別行動。ラーメンを食べて、歩いて帰宅した。途中でビッグイシューを購入し、タリーズで読んだ。 セブンイ…

  • するなら”積極的に”だらだらしよう

    晴 最高12℃[-1]最低6℃[-3] ネイビー ダウンパーカ@グリーンレーベルリラクシング ネイビー ワッフルコットンニット@グリーンレーベルリラクシング あったか半袖インナー@無印良品 スマートアンクルパンツ@UNIQLO ブラウン スエード革靴@ザ・スーツカンパニー 昨日に引き続き、寒い1日だった。今シーズン初めて、自室の暖房(エアコン)を作動させた。20℃設定でも、気密性がよいのか、暖かいのはありがたい。 9時前に朝食を食べ、水回りの掃除をすると10時になっていた。読書ノートを記入して、のんびりしていると12時半過ぎ。いつもの和食店は並んでいたのでパスして、図書館へ。その後、久しぶりに…

  • 後輩と酒を飲むが、一人反省会はしない

    曇 最高13℃[+3]最低8℃[-2] ネイビー ウールステンカラーコート@GLR ネイビー MOONセットアップ@TSC ブラック コットンアクリル モックネックニット@TSC あったか半袖インナー@無印良品 マンティス2@アークテリクス 久しぶりに、チェーン店ではない、個人経営飲食店で飲んだ。やっぱり料理が美味しいし、雰囲気もよい。奥まった個室だったので、話しやすかった。 22時閉店なところもありがたい。話し始めると、つい遅くなりがちなので、終わるキッカケになる。帰宅すると23時。ちょうどいい時間だ。

  • 脳は反応するのではない、予測するのだ

    曇のち晴 最高10℃[-10]最低10℃[-6] ネイビー ウールステンカラーコート@GLR ネイビー REDAスーツ@TSC ブルー ビエラヤーンクルーネックニット@TSC あったか半袖インナー@無印良品 マンティス2@アークテリクス 最高気温と最低気温が同じ日は、とても寒く感じる。仮に最低気温10℃以下でも、最高気温が10℃以上あると暖かく感じる。寒暖差があるとつらい反面、ないと自律神経が低いままな気がする。 12月になり、初めてウールコートを着た。袖を短く調整したのだが、気持ち短く感じた。それは、コットンのステンカラーコートが長いからかもしれない。 傷心癒えず2日が経過した。基本的にはス…

  • ゴミ箱を購入し、燃えないゴミを捨てる

    曇のち晴 最高20℃[-2]最低16℃[+5] ネイビー コットンステンカラーコート@GLR ネイビー MOONセットアップ@TSC ブラック コットンアクリル モックネックニット@TSC ノースリーブインナー@GUNZE 朝30分早く出勤した分で、2本早い電車で退勤。いつものブックカフェでのんびり過ごす。ここは、本も充実しているし、平日夜は空いているのがありがたい。お値段は少々高いけど、快適に過ごせる。 2時間弱の読書タイムを経て、夕食へ。久しぶりにレバニラと水餃子を食べる。その後、迷っていたゴミ箱@無印良品を購入して帰宅。 帰宅して、ゴミ箱をセットする。想像以上にスッキリする。悩まないでど…

  • 残念な結果、人間万事塞翁が馬、笑う門には福来る

    ネイビー コットンステンカラーコート@GLR ネイビー REDAスーツ@TSC ブルー ビエラヤーンクルーネックニット@TSC あったか半袖インナー@無印良品 マンティス2@アークテリクス 身軽に出勤したおかげで、選考試験が残念な結果になっても、落ち込みが少なかった気がする。荷物が重かったり、服装に締め付けがあったりすると、余計に気が重くなりそうだ。心を整えるには、まずは身体を整えるとは、まさにこのことだろうか。 人間万事塞翁が馬。今回の残念な結果も、”不幸”だったのかは死ぬまでわからない。挑戦したことに後悔はないし、明日生きている保証もないのだ。先のことを心配しても仕方がない。でも、ちょっと…

  • 読書ノートという写経でマインドフルネス

    曇 最高14℃[-6]最低8℃[-1] ネイビー コットンステンカラーコート@GLR ネイビー MOONセットアップ@TSC ネイビー MOONジレ@TSC サックスブルー イージーケア長袖シャツ@TSC(水玉ネクタイ@メーカーズシャツ鎌倉) あったか半袖インナー@無印良品 午前2時間、年休を取得。朝がのんびり過ごせるのはうれしい。出勤すると、なぜか上司から指導を受ける笑。多様性のわからない頭の固い上司は、残念だ。愚痴を言っても仕方ないので、反面教師にするのみ。上司のような人種の多様性を”理解してあげる”のも、心の広い人間の役目笑。 昨晩、本を読み、読書ノートを書いた。最近読書ノートを書くのが…

  • 職場へクロスバイク@エスケープRディスク

    晴 最高19℃[+3]最低9℃[-2] グリーン ライトシェルパーカ@mont-bell ライトブルー カタアゼラグランクルーニット@GRL あったか半袖インナー@無印良品 スマートアンクルパンツ@UNIQLO ブラック スニーカー@ジャーマントレーナー 11時から15時まで職場へ行かなくてはならなかった。天気がよいので、クロスバイクにも乗りたい。そこで、職場までクロスバイクで向かうことにした。 行きは道に迷ってしまったが、予定通り50分ほどで到着。富士山も見えたし、気持ちよく走ることができた。帰りは、少々迷いもあり、ラーメン屋へ行くも営業終了。 自転車の半年点検を兼ねて、自転車屋へ。点検中に…

  • 3つあわせても30分かからない

    曇のち晴 最高16℃[-2]最低10℃[+1] ネイビー ダウンパーカ@GLR ライトブルー カタアゼラグランクルーニット@GRL あったか半袖インナー@無印良品 スマートアンクルパンツ@UNIQLO ブラック スニーカー@ジャーマントレーナー 久しぶりに二度寝。10時過ぎに起きる。2夜連続で中途覚醒していたのと、昨晩ハイボールを3杯飲んだからだろう。まだ寝たかったが、さすがに休日がもったえないので起きた。 やる気は出なかったが、水回りの掃除をした。洗面所、トイレ、風呂あわせても30分かからなかった。時間を可視化すると、案外大変ではないのだ。 いつもの定食屋で刺身定食。今日は混雑していた。4人…

  • 平日夕食こそ、ビールでリフレッシュ

    曇 最高21℃[+10]最低10℃[-2] ネイビー コットンステンカラーコート@GLR ネイビー MOONセットアップ@TSC ブラック コットンアクリル モックネックニット@TSC ノースリーブインナー@GUNZE マンティス2@アークテリクス 20℃超え予報だったので、ノースリーブインナーをチョイス。あったかインナーがなくても、快適に過ごせた。コットンのモックネックも問題なし。 今日は大きな仕事があった。予想はしていたが、やはり上司から指示が出る。指示の内容には問題ないのだが、言い方にトゲがありすぎる笑。なぜあんな言い方しかできないのだろうか、と思う。反面教師にして、自分はそういう上司に…

  • 雨の日は満喫で6時間パック

    雨 最高11℃[-10]最低11℃[+3] ネイビー ダウンパーカ@GLR ライトブルー カタアゼラグランクルーニット@GRL あったか半袖インナー@無印良品 スマートアンクルパンツ@UNIQLO ブラック スニーカー@ジャーマントレーナー 雨。風も強くて、寒い1日だった。最高気温と最低気温が変わらないところが、寒さを感じさせる。ダウンパーカを着て正解だった。 昨晩から寝る場所を北側の寝室に変えた。日曜夜、月曜夜と2日間中途覚醒していたので、さすがに眠くてすぐに寝れた。朝起きると8時過ぎ。まずまず寝れたようだ。 しばらく北側の寝室で家族と一緒に寝てみようと思う。アイマスクも着用していただ、途中…

  • 眠れない夜だってある

    曇 最高21℃[+2]最低9℃[-3] ネイビー コットンステンカラーコート@GLR ネイビー REDAスーツ@TSC ストライプ イージーケア長袖シャツ@メーカーズシャツ鎌倉(ネクタイ) ノースリーブインナー@UNIQLO 10月下旬並の暖かい予報だったので、あったかインナーは着用せず。この服装でも脇汗をかく暖かさだった。 コットンステンカラーコートが、案外活躍しているのがうれしい。この気温でウールコートは暑すぎるし、コートなしだと朝晩が寒い。 出張で早く帰宅できたので、クロスバイクで出かけようかと思った。だが、思いの外曇り空だったので、予定を変更。ブックカフェで1時間半ほど過ごした。 また…

  • ブラックのモックネックは快適だ

    晴 最高19℃[+5]最低11℃[+1] ネイビー コットンステンカラーコート@GLR ネイビー MOONセットアップ@TSC ブラック コットンアクリル モックネックニット@TSC あったか半袖インナー@無印良品 マンティス2@アークテリクス コットンニット、初出動。ブラックのモックネックにして正解だった。MOONセットアップとのコーディネートはバッチリ。ただ、時折寒い場面があってウールにしなかったことを少々後悔。ウールでも寒かったかもしれないけど。 明日は出張があるので、シャツ&ネクタイで出勤予定。木曜と金曜は特に予定はないので、ニットスタイルで行けそうだ。このままだと、ニットスタイルが定…

  • 買う本は電子書籍、紙の本は図書館?

    雨時々曇 最高14℃[-5]最低10℃[+2] ネイビー ダウンパーカ@GLR ライトブルー カタアゼラグランクルーニット@GRL あったか半袖インナー@無印良品 ホワイト スリムフィットジーンズ@UNIQLO ブラウン スエード革靴@TSC 気温以上に寒い1日だった。11月も下旬に入ったので、ダウンパーカを出した。クローゼットの衣替えがないので、すぐに着れる。 急遽予定がなくなったので、いつもの定食屋で昼食。初めての唐揚げ定食を食べた。唐揚げは美味しかったが、葉物野菜がないのがつらいところ。 その後、隣町のターミナルまで徒歩で移動。30分弱。寒かったけど健康に良いし、案外あっという間に着いた…

  • 「いつでもスマホ」の大人はカッコ悪い

    曇のち晴 最高18℃[+1]最低8℃[-1] グリーン ライトシェルパーカ@mont-bell ネイビー ワッフルコットンニット@GLR あったか半袖インナー@無印良品 スマートアンクルパンツ@UNIQLO ブラック スニーカー@ジャーマントレーナー 午前、水回りの掃除。本読み、家でのんびり過ごす。昼食は、いつもの定食屋で刺身定食。その後、図書館で本を2冊返却し、8冊借りた。 『いいね』という雑誌がなかなか面白かった。「自律神経」について、再確認。・目を閉じて深呼吸することが大切。特に吐くことを意識する。・筋トレ⇒入浴⇒ストレッチの流れが、交感神経と副交感神経を刺激してよい。 「デジタルデトッ…

  • マンティス2とニットで身軽に出勤

    ネイビー コットンステンカラーコート@GLR ネイビー REDAスーツ@TSC ブルー ビエラヤーンクルーネックニット@TSC ノースリーブインナー@UNIQLO 金曜の夜は、飲食店が混んでいた。待ってでも食べたい物が食べられたからよかった。あそこで他の店を探したら、迷いと決断力を消費しただろう。ただ飲食店に40分近くいると、さすがに飽きる。 『リセットの習慣』を読んでいる。 気持ちをリセットするには、身体を動かすことが大切だと学んだ。何もしない時間も大切だとは言われるが、不安とか余計な心配をしてしまうくらいなら、動いた方がいい。迷うくらいなら、思い切って行動してしまったほうがいいのも、その理…

  • 午前はアクティブに、午後は家でのんびりと

    晴のち曇 最高17℃[-1]最低6℃[-2] グリーン ライトシェルパーカ@mont-bell ライトブルー カタアゼラグランクルーニット@GRL あったかインナー@無印良品 スマートアンクルパンツ@UNIQLO 平日の休暇はうれしい。特をした気分になる。午前中、素晴らしい天気だったので、クロスバイク@エスケープRディスクでサイクリングへ。30分ほど快走して、いつものカフェで一服。時間を気にせずボォーっとしていると、いろいろなアイディアが出てくる。 「本を捨てよう、紙も捨てよう」「文房具も、整理しよう」「手帳は職場に置きっぱなしにして、荷物を軽量化しよう」「本は家で読んで、外では電子書籍を読も…

  • 楽天ペイなら、楽天ポイントが使えないお店でも支払える

    晴 最高18℃[+5]最低8℃[-3] ネイビー コットンステンカラーコート@GLR ネイビー MOONホームスパンセットアップ@TSC サックスブルー イージーケア長袖シャツ@TSC(ネクタイ) ノースリーブインナー@UNIQLO 最高15℃超え予報だったので、あったかインナーは避ける。昼間は問題なかったが、朝晩を中心に時折寒かった。職場の室内は、「暑いか寒いか」の二択しか存在しない。 朝晩の寒さも気温以上に厳しく感じる。冬が近づいているのだ。そろそろウールコートとダウンジャケットの出番だろうか。脱いだときは、コットンコートは軽くて持ち運びが楽だ。 ただ、「中で暖を取るより、外で暖を取る」を…

  • PayPay30%オフで買い物をし過ぎる、、、

    曇 最高18℃[-6]最低15℃[+4] ネイビー コットンステンカラーコート@GLR ネイビー MOONホームスパンセットアップ@TSC サックスブルー イージーケア長袖シャツ@TSC(ネクタイ) ノースリーブインナー@UNIQLO 最低が15℃だったので、コートはなくても大丈夫だった。むしろジャケットを羽織っていると職場で暑いのが最近の悩み。見た目を優先するとジャケットは羽織りたい。インナーなしが解決策か。 出張から直帰して、ブックカフェでゆっくり過ごす。ペイペイ30%オフを利用して、百均とドラッグストアへ。細々したものと、オールインワン洗顔料や脇に塗るステックを買った。 ケーブル類をすっ…

  • 通勤時間が伸びたらリュックにしよう

    雨のち曇 最高24℃[+2]最低12℃[+1] ネイビー ウールジャケット@GLR ブラック モックネックロンT@GLR ノースリーブインナー@GUNZE スマートアンクルパンツ@UNIQLO ブラック スニーカー@ジャーマントレーナー 11月中旬とは思えない20℃超え。ジャケットにロンT、下着はノースリーブでも快適に過ごせた。さすがに朝晩は寒そうだが、日中に外に出かけるだけなら問題ない。 『超ミニマル主義』を読んでから、様々な軽量化やシンプル化に取り組んでいる。 部屋の模様替え寝室兼書斎である部屋のノイズを軽量化。机の上と本棚の上に置くものを極力減らした。PC、PCスタンド、Bluetoot…

  • ニットは「コットン」「黒」が使いやすい

    晴 最高21℃[0]最低8℃[0] ネイビー コットンステンカラーコート@GLR ネイビー REDAスーツ@TSC ブルー ビエラヤーンクルーネックニット@TSC ノースリーブインナー@UNIQLO 立冬過ぎても20℃超えの日々が続く。暖かいのはありがたいことだが、寒暖差は激しくて服装選びに困る。とりあえず、あったかインナーは不要だし、ネクタイも暑い。 今日はスーツにニットをあわせてみた。職場での評判は上々。最近取り組んでいる荷物の軽量化とも合わせて、イメチェン中だ笑。 スーツカンパニーの店員さんからも、スーツにニットはありと聞いた。街を見渡せば、スーツにネクタイが圧倒的多数。今こそ、新しいオ…

  • ノーネクタイ、QBハウス、ビール、靴掃除

    晴 最高21℃[+2]最低8℃[+1] ネイビー コットンステンカラーコート@GLR ネイビー MOONホームスパンセットアップ@TSC ストライプ イージーケアボタンダウンシャツ@TSC(ノーネクタイ) ノースリーブインナー@UNIQLO 20℃超え。10月中旬並らしい。今日は立冬なのに。ネクタイをしめたくなかったので、スーツは着たくない。そこで、MOONのセットアップをチョイス。インナーをシャツにして、ノーネクタイにしたらまずまずよかった。ボタンダウンシャツで対応できるので、バンドカラーシャツはいらなそうだ。それにしても、MOONのジャケットは重い、、、 定時まで職場に居た。偉い。その後、…

  • 気温差17℃の服装選び

    晴 最高20℃[-2]最低8℃[-2] ネイビー コットンステンカラーコート@GLR ネイビー REDAスーツ@TSC ストライプ イージーケア長袖シャツ@メーカーズシャツ鎌倉 ブラウン ネクタイ@メーカーズシャツ鎌倉 ノースリーブインナー@UNIQLO 暑かった。脇汗がひどかった。朝晩は寒いのだが、日中は暑い日々が続いている。温度差が12℃もあるのだ。服装にして2枚分である。 コートを脱ぐのはもちろん、ジャケットも脱がないと暑い。ただ、シャツにネクタイだけのスタイルは、いまいちかっこ悪い。ジレがあればよさそうだが、それでも今日は暑かった。 寒がりなのに、暑くもなりやすいような気がしてきた。風…

  • 超ミニマル主義を実践、コーヒーは立って飲む

    晴 最高19℃[0]最低7℃[-1] ネイビー コットンステンカラーコート@GLR ネイビー MOONホームスパンセットアップ@TSC サックスブルー イージーケア長袖シャツ@TSC ノースリーブインナー@UNIQLO ブラウン スエード革靴@TSC 最高気温が15℃以上だったので、あったかインナーは使用せず。朝の寒さは、コットンステンカラーコートでも凌げる。今はまだ、ウールコートを出すには早すぎる雰囲気だ。 日中は、ジャケットを羽織りネクタイをしめていると、若干脇汗をかく。それでも時折寒い場面もあったので、まずまずの正解だろう。ただ、午後になってネクタイが苦しくなってきた。 夕方、ネクタイを…

  • オーダースーツより、既製服に身体を合わせる

    晴 最高19℃[+2]最低8℃[-4] ネイビー ジャケット@GLR ブルー ビエラヤーンクルーネックニット@TSC ノースリーブインナー@GUNZE ホワイト スリムフィットジーンズ@UNIQLO ブラック スニーカー@ジャーマントレーナー 日中は日差しがったので、この服装で問題なし。ただし、19時の帰宅時は11℃だったので寒かった。朝から出かけるなら、コートが必須だろう。 それでも、最高15℃以上だったので、あったかインナーはなし。これも朝から出かける場合は、悩みどころだ。明日は仕事だが、最高18℃、最低8℃の予報である。朝の寒さを考えれば、あったかインナーを着用したいが、日中は脇汗問題が…

  • 予想以上に気温は上がらず。ほぼ家で過ごす。

    晴 最高17℃[-5]最低12℃[+2] グリーン ライトシェルパーカ@mont-bell ネイビー ワッフルコットンニット@GRL あったかインナー半袖@無印良品 スマートアンクルパンツ@UNIQLO ブラック スニーカー@ジャーマントレーナー 昨日朝、起きたときから喉が痛かった。葛根湯とポカリを飲んで何とか誤魔化す。それでも、仕事で喋れば、やっぱり調子は悪くなった。 うがい薬でうがいをして、今日は昼食と図書館以外は家にいた。午後は布団で身体を横にしていた。少し良くなってきたが、夕飯を食べた後動くと、また頭痛。 それでも今日は1日家に居てよかった。これからも、土日はゆっくり家にいることも必要…

  • 人生を楽しく過ごすには、「まあ、いいか」

    晴のち雨 21.0℃ 11.9℃ ネイビー コットンステンカラーコート@GLR@ ネイビー モヘヤ混ジャケット@TSC ストライプ イージーケア長袖ボタンダウンシャツ@TSC グレー タスマニアウールスラックス@TSC ブラウン スエード革靴@TSC 最高20℃以上の予報だったので、春夏スーツを着用。ネクタイもせず、日中は、快適だった。さすがに帰宅時は12℃とコットンコートがあっても寒かった。 今までならあったかインナーを着用していただろう。今日の気温だと、あったかインナーは間違いなく暑い。帰宅時の混雑した電車内でも、コートを脱いで適温だった。 ただ、最高が15℃以下となると、11月中旬以降に…

  • 急に予定が決まるも、残念な結果

    晴 24.3℃ 12.8℃ ネイビー ジャケット@GLR ブラック モックネックロンT@GLR エアリズムタンクトップ@UNIQLO スマートアンクルパンツ@UNIQLO ブラック スニーカー@ジャーマントレーナー 日中は、上着不要だった。 夜22時頃帰宅するときは、寒かった。

  • 久しぶりのカフェインは効果絶大だった

    晴 最高23℃[+6]最低10℃[-1] ネイビー コットンステンカラーコート@GLR ネイビー REDAスーツ@TSC サックスブルー イージーケア長袖シャツ@TSC あったかインナー半袖@無印良品 暑かった。20℃を超えると、秋冬スーツは暑い。あったかインナーは、職場に着くなり脱いでしまった。スーツだし、ネクタイ用のワイシャツなので、ネクタイを締める。 11月になって、この気温には驚きだ。スーツの選択基準に照らすと、今日の正しい選択はこれだ。 最高21~24℃⇒春夏スーツ 最低15℃以下・・・春夏スーツ(インナー)×コットンコート ノースリーブのインナーも不要だったかもしれない。それくらい…

  • カフェインレスへの道は険しかった

    雨のち曇 最高17℃[-3]最低11℃[+4] ネイビー コットンステンカラーコート@GLR ネイビー MOONセットアップ@TSC ストライプ イージーケア長袖シャツ@メーカーズシャツ鎌倉 あったかインナー半袖@無印良品 11月になったので、MOONのホームスパンセットアップを投入。そのおかげか、そこまで寒くなかった。今日は外で2時間、部屋で2時間仕事があった。マスクをつけて大きな声で喋るのは本当に辛い。コロナ対策、いつまで続けなければならないのだろう。 と、考えが後ろ向きになるのは、カフェインレス生活のせいかもしれない。4日目にして、限界を迎えている。 今回、カフェインレス生活をやってみて…

  • 【カフェインレス3】脇汗がいやだ

    晴 最高20℃[+1]最低7℃[-2] ネイビー コットンステンカラーコート@GLR ネイビー REDAスーツ@TSC サックスブルー イージーケア長袖シャツ@TSC あったかインナー半袖@無印良品 朝晩はコットンコートが必要だが、日中は不要。13時半頃から出張で外出したので、コートが邪魔だった。それも見越して、トートバッグを選択するべきだった。 カフェインレス生活3日目。朝は、6時半に早起きしなければならないためか、眠い。それでも、昨日に比べるとカフェインの離脱症状が少なくなったような気もする。 職場について、もちろんコーヒーは飲まない。水をごくごく飲んで、ごまかす。思った以上にパフォーマン…

  • 休日の仕事へ

    曇時々晴 最高19℃[-3]最低8℃[-1] グリーン ライトシェルパーカ@mont-bell ネイビー ワッフルコットンニット@GLR あったかインナー半袖@無印良品 スマートアンクルパンツ@UNIQLO 50色靴下@UNIQLO ブラウン スエード革靴@TSC

  • 【カフェインレス1】頭痛と眠気。家にいるとストレス。

    晴 最高22℃[+2]最低9℃[+1] 【昼間のクロスバイク】 グリーン ライトシェルパーカ@mont-bell ネイビー ワッフルコットンニット@GLR エアリズムタンクトップ@UNIQLO スマートアンクルパンツ@UNIQLO 【夜のカフェ】 ネイビー コットンステンカラーコート@GLR ネイビー ウールジャケット@GLR ネイビー ワッフルコットンニット@GLR あったかインナー@無印良品 スマートアンクルパンツ@UNIQLO 久しぶりに20℃を超えて暖かい日だった。特に南側の部屋では、午前中の日差しが暑い。 それでも外出すると、風の冷たさは10月末だった。昼食時は油断して上着なしで出か…

  • 静かにならないと眠れない

    晴 最高20℃[+3]最低8℃[+1] ネイビー コットンステンカラーコート@GLR ネイビー REDAスーツ@TSC サックスブルー イージーケア長袖シャツ@TSC あったかインナー半袖@無印良品 日差しがあると、コットンコートでも耐えられる。真冬の寒さに比べると、まだ秋の寒さだ。春秋用に買ったコットンコートが、今日も重宝している。 日中は、多少暑さも感じるが、秋冬スーツにネクタイでちょうどよい。さすがに春夏スーツでは、肌寒く感じそうだ。ノースリーブインナーも、朝晩の寒さが身にしみるだろう。 昨晩は、家族が23時半まで起きていたので、賑やかで寝れず。眠気が去ってしまった、というか気持ちが落ち…

  • 晴 最高17℃[-2]最低7℃[-3]

    ネイビー コットンステンカラーコート@GLR ネイビー REDAスーツ@TSC ストライプ イージーケア長袖シャツ@メーカーズシャツ鎌倉 あったかインナー半袖@無印良品 暖房が必要な1日だった。15℃を超えず、あったかインナーはもちろん、ジャケットを羽織っていてもちょうどよかった。やっと秋冬スーツの出番だなという喜びと、寒くてつらい悲しみが混在している。 しかし、職場は暑いか寒いか、どちらかしかない。ちょうどよい環境でこそ仕事に集中できると思う。いろいろな人がいるから、それぞれ快適な気温が違うのは仕方ないのだが。 自営業とか、個室のある仕事とか、在宅勤務できると快適なのかもしれない。通勤もない…

  • 晴 最高19℃[+5]最低10℃[-1]

    ネイビー コットンステンカラーコート@GLR ネイビー モヘヤ混ジャケット@TSC ストライプ イージーケア長袖シャツ@TSC あったかインナー半袖@無印良品 グレー タスマニアウールスラックス@TSC 朝晩は寒くて、コートが欲しい。ただウールコートだと、重いし邪魔になるだろう。コットンコートが重宝していて、うれしい。このまま10月末まで、寒くてもコットンコートを活用しよう。 終日ホール内にいたので、インナーをノースリーブにしようか迷った。ただ、こちらの指数だと、ヒートテックが推奨されていたので、あったかインナーを選択。 tenki.jp マンガ喫茶で『弱虫ペダル』を読む。想像以上に面白くて、…

  • 曇 最高14℃[0]最低11℃[-3]

    ネイビー コットンステンカラーコート@GLR ネイビー REDAスーツ@TSC サックスブルー イージーケア長袖シャツ@TSC あったかインナー半袖@無印良品 昨日同様、初冬のような寒さ。ウールコートが欲しかったが、10月なので我慢。早い段階でウールコートを着ると、飽きてしまう。11月までは自粛しておいたほうが、冬のコートを楽しめる。 あったかインナーは着用して正解だった。ネクタイもしめて、気合を入れて面接試験に挑んだ。少々、実力を出しきれなかったような感触である。面接あるあるかと思うが、終わってみると「ああ言えばよかったな」と反省してしまう。その時は、ベストだと思って回答したのだから、後悔す…

  • 曇 最高14℃[-12]最低11℃[+2]

    グリーン ウィンドシェルパーカ@mont-bell ライトブルー カタアゼラグランクルーニット@GLR ブラック モックネックロンT@GLR あったかインナー@無印良品 ホワイト スリムフィットシーンズ@UNIQLO グレー ソックス@無印良品 ブラックスニーカー@ジャーマントレーナー 初冬のような天気。予報は最高も最低も14℃だったが、実際は12℃台で気温上がらず。時折北風も吹く、寒い1日だった。 ダウンとかマフラー、手袋など冬装備が欲しかったが、10月なので我慢。寒くても、見た目の印象は大切だ。ウールニットと重ね着で対応。自分で作成したこのページが役立った。 hokabeng.hatena…

  • 晴 23.8℃ 13.1℃

    ネイビー ジャケット@GLR ネイビー ワッフルコットンニット@GLR エアリズムタンクトップ@UNIQLO ホワイト スリムフィットジーンズ@UNIQLO グレー 靴下@UNIQLO ブラック スニーカー@ジャーマントレーナー 季節外れの暖かさ。20℃超えていたので、あったかインナーは不要だった。ニットも、ウールだと暑かっただろう。コットンにして、正解だった。

  • 曇のち晴 最高19℃[-4]最低14℃[+5]

    ネイビー コットンステンカラーコート@GLR ライトネイビー シャンブレーセットアップ@TSC ストライプ長袖シャツ@UL ノースリーブインナー@GUNZE 予報では昨日と同じ20℃超えの予報だった。しかし、午前中は日が出ず、なかなか寒かった。気温を見ると納得。18℃付近では、さすがに春夏スーツは寒かった。ただ、インナーはノースリーブで正解だった。あったかインナーは、もう少し寒くなってからが良さそうだ。最高気温15℃以下を目安にしよう。

  • 晴 23.2℃ 10.9℃

    ネイビー コットンステンカラーコート@GLR ネイビー モロヘイヤ混ジャケット@TSC サックスブルー イタリアンカラー長袖シャツ@UL あったかインナー@無印良品 グレー タスマニアウールスラックス@TSC 20℃を超えたので、春夏スーツで正解だった。あったかインナーは暑くて、昼間の職場では脱いでいた。朝晩は寒かったので、ステンカラーコートが必須だった。 あてにしていた池袋駅の「いろり庵きらく」がまさかの休業。あまり時間もなかったので、仕方なくニューデイズのおにぎり。用事が終わった後、屯ちんのラーメンが頭をよぎった。しかし、乗り換え時間の短い最終電車の時間が迫っていたので断念。結局、近所の吉…

  • 晴 最高21℃[+2]最低7℃[-6]

    ネイビー コットンステンカラーコート@GLR ネイビー ジャケット@GRL ネイビー コットンワッフルニット@GLR あったかインナー@無印良品 スマートアンクルパンツ@UNIQLO グレー 靴下@無印良品 ブラック スニーカー@ジャーマントレーナー 今日は人間ドックなので、私服。寒暖差なんと14℃。5℃ごとに服を1枚増やす原則からすると、約3枚の差がある。朝はコットンコートを羽織っても寒かったが、日中はジャケットすら不要だった。 明日も最高22℃、最低8℃の予報。朝晩が寒いから邪魔になってもコートは必須だ。問題は、インナーとスーツの選択だ。 hokabeng.hatenablog.com こ…

  • 次の行動を予測して、面倒くさがらず脱ぐ着る

    晴 最高18℃[-1]最低13℃[-4] ネイビー REDAスーツ@TSC サックスブルー セミオーダー長袖シャツ@TSC ストライプネクタイ@メーカーズシャツ鎌倉 ノースリーブインナー@GUNZE 今シーズン初めてのネクタイ。北風のせいか、想像以上に寒い。あったかインナーを着ればよかったかと後悔。 しかし、喋る仕事をすると、脇汗で暑い。ジャケットは不要となった。シャツ1枚にネクタイは正直好きじゃない。 外の気温、室内の気温、喋る仕事の気温が違いすぎるのだ。一番寒い場所に合わせると、他では暑くなる。でも、寒い場所に合わせないとならない。 コートを活用するのも一つの手段だろう。とにかく暑い夏とか…

  • 北風が体感気温を下げるのか?

    雨のち曇 最高18℃[-3]最低16℃[-4] ネイビー フォーシーズンスーツ@TSC ネイビー ジレ@GLR ストライプ長袖シャツ@TSC ノースリーブインナー@GUNZE 朝は適温。職場では、動くと暑くて、ジレ+シャツでも脇汗をかく。帰宅時は寒い。 洋服選びが、本当に難しい。寒くても「あったかインナー」だとますます脇汗をかきそうだ。そうなると、ジレよりスプリングコートの方がよいかもしれない。 ただ、ジャケットは暑いので、春夏スーツという選択肢もある。職場でシャツ1枚は避けたいので、ジレも着たい。でも、インナーなしはさすがに寒い季節だと思う。 明日も、最高20℃、最低14℃という難しい気温で…

  • テンションが上がるご褒美はパターンオーダースーツ

    雨のち曇 最高21℃[-4]最低19℃[+3] ライトネイビー ジャケット@TSC ネイビー ジレ@GRL サックスブルー イタリアンカラーシャツ@UL ベージュ ノースリーブインナー@GUNZE グレー タスマニアウールスラックス@TSC 昨晩、服装を散々考えていたが、今朝になって弱気になる。あの11月下旬のような寒さが怖くて、ジレを着た。コットンコートも羽織ろうかと思ったが、さすがに不要であった。 ジレも暑くて、職場ではジレで過ごすか、ジレを脱いでジャケットで過ごした。それでもインナーのせいか蒸れて、脇に汗をかいた。天気予報を信じればよかったが、19℃だとそこまで寒くないようだ。 グリーン…

  • 「かつや」はカツ丼松がベストチョイス

    曇 最高24℃[+1]最低16℃[-2] ネイビー SOLOTEXジャケット@GLR コバルト スビンコットンニット@GLR ノースリーブインナー@GUNZE スマートアンクルパンツ@UNIQLO 50色ソックス@UNIQLO ブラック スニーカー@ジャーマントレーナー 昨日に続いて、15℃を下回らなかったので、寒くない。あったかインナーは不要だった。日中は日差しもあると、ジャケットは不要だった。 ビジホで朝を迎える。昨晩、ビールに水割りを飲んで、1時過ぎに歯磨きせず寝てしまった。電気もつけっぱなしだったので、何度か目が覚める。 なぜかいつもと同じ6時に目が覚めた。もちろん寝不足である。10時…

  • 頭で考えすぎず、本能と体の反応を大切にしよう

    曇一時雨 24.7℃ 17.5℃ ネイビー SOLOTEXジャケット@GLR コバルト スビンコットンニット@GLR ブラック エアリズムタンクトップ@UNIQLO スマートアンクルパンツ@UNIQLO ブラック ベリーショートソックス@UNIQLO ブラック スニーカー@ジャーマントレーナー 午前、屋内で走る仕事があった。朝はエアリズムインナーに不安があったが、動くと暑くてちょうどよかった。ジャケットを脱いでも、適温。あったかインナーじゃなくて正解だった。 午後も、基本はジャケット不要な気温。10月にしては比較的暖かかったのだろう。暑いか寒いか、極端な気温が多くて、服装選びが難しい。半袖はさ…

  • 折りたたみ傘は必要で、ジレは不要だった

    曇 最高21℃[+3]最低15℃[-1] ネイビー REDAスーツ@TSC ネイビー ジレ@GLR ストライプ イージーケア長袖シャツ@TSC あったかインナー@無印良品 晴予報も、朝から結構な雨。そのまま終日、どんよりとした天気だった。そのため、気温も20℃とは思えない寒さだった。 ただ、湿度があるためか、そこまで寒くはなかった。折りたたみ傘を持参したのは正解だったが、ジレは不要だった。今シーズン初めて着た秋冬スーツの初日が雨でちょっとテンションが下がる。 「まあ、いいか」「やれやれ」を最近の口癖にしている。完璧主義で、思い通りにいかないと気分が落ち込みやすい自分にはピッタリだ。何事も期待し…

  • ブックカフェ⇒伊勢丹⇒カフェ⇒GRL

    雨のち曇 最高18℃[-2]最低16℃[-1] ネイビー フォーシーズンスーツ@TSC 水色 イタリアンカラー長袖シャツ@TSC あったかインナー@無印良品 11月中旬並の寒さだったようだ。19時台には15℃まで気温が下がっている。日差しもないので、より寒く感じる。あったかインナーを着たのは大正解だった。コットンコートが欲しいくらいだ。ただ、お店の中では暑くなる。これからの季節は、面倒くさがらず着脱して調整するのが自律神経を乱さずにすむ。 朝、間違えて亜鉛+ビタミンDサプリを飲んでしまった。いつもは夜に飲んでいるものだ。そのおかげか、今日は曇り空にも関わらず比較的体調が良かった気がする。これか…

  • 22時以降に風呂に入ると、暑くて薄着で寝てしまう

    雨のち曇 最高20℃[-5]最低16℃[+1] ライトネイビー シャンブレージャケット@TSC グレー タスマニアウール混スラックス@TSC ストライプ長袖シャツ@TSC ノースリーブインナー@GUNZE インナーがないと、寒い1日だった。帰宅時は、秋冬スーツが恋しくなった。それでも、職場の人が多い場所では、この程度の枚数でちょうどいい。 病院に行って、夕食場所に悩んで、結局レバニラ炒めを食べた。帰宅し飴を舐めると、気持ち悪くなる。食前に飲んだ薬のせいか、空腹に一気に食べたせいか。 再び咳が出始めてしまった。昨晩、寒い状態で寝たことが原因かもしれない。漢方薬を飲んで寝ようかと思うのだが、今日飲…

  • 家で夕飯を食べる場合、遅くなるリスクが高い

    曇 夏日 最高25℃[+6]最低16℃[+1] ネイビー モロヘイヤ混セットアップ@TSC ネイビー ジレ@GLR 水色 イタリアンカラー長袖シャツ@UL (ノースリーブインナー@GUNZE) 寒いことを警戒していたが、暑かった。日中は半袖でもぎりぎり過ごせそうな感じだった。帰宅時は20℃くらいだったが、長袖シャツ(インナーなし)で大丈夫だった。 この季節の服装選びは本当に難しい。朝晩の寒暖差もあるし、予報が外れることもある。今日はほぼ予報通りだったが、10月にしては暑かったのだろう。夏日予報で夏日にならないと、寒くて結構つらい。 夕飯を家で食べようと思ったら、20時まで出てこなかった笑。かな…

  • 曇⇒雨で気温上がらず

    晴 最高20℃[-1]最低15℃[-1] グリーン ナイロンパーカー@モンベル ネイビー ワッフルコットンニット@GLR あったかインナー@無印良品 スマートアンクルパンツ@UNIQLO グレー 靴下@無印良品 ブラック スニーカー@ジャーマントレーナー

  • 久しぶりのコメダ珈琲&日帰り温泉

    曇のち雨 21.1℃ 14.3℃ ネイビー ジャケット@GLR コバルト スビンコットンニット@GLR あったかインナー@無印良品 スマートアンクルパンツ@UNIQLO グレー ソックス@無印良品 ブラック スニーカー@ジャーマントレーナー 昨日の反省を活かして、あったかインナーを着用。日中、日差しの下では暑かった。だが、夜の帰宅時は雨も降っていて寒いくらいだった。 この季節は、一番寒い時間帯に合わせて服装を選ぶ必要がある。日中は、「暑かったら脱ぐ」気温差が激しいので、終日同じ服装で過ごすことは困難だ。 季節感も大切になってくる。12℃近くなると、ダウンとかロングコートなど本格的なコートが欲し…

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