単発でガチャ引いたら欲しかった少女ちゃんの衣装当たったー！！めっちゃ嬉しいこのジブリ感たまらない🌿協力狩りはレディファウロばかり使ってたけど衣装使いたさに少女…
単発でガチャ引いたら欲しかった少女ちゃんの衣装当たったー！！めっちゃ嬉しいこのジブリ感たまらない🌿協力狩りはレディファウロばかり使ってたけど衣装使いたさに少女…
歯医者に行ってきたんだけど、奥歯の銀歯の作り直しをすることになった。昔の銀歯をとってもらってなんかすっきりした銀歯ってなんか苦手かも異物って感じがするんだよね…
夫の検査結果が気になって心配。わたしが不安がってしまって、逆に夫が大丈夫だよって励ましてくれてる。普通逆（笑）心配ではあるけど、検査しちゃったしもう後に引けな…
やっぱり自分は表現活動を続けようと思ったな自分が経験したことを世の中に出しておきたい気持ちがある昔は自分が死んだ時に自分のWikipediaがあったらいいなと…
ふと、なんかもういいやと思って父親のLINEアカウントを削除した。ずっとブロック欄には残してたけど、今後関わるつもりがない人を残していてもしょうがないので。結…
NoNoGirlsにどっぷりハマっておりますノノガ見てると自己受容のセラピーを受けているかのような心地よさがあるんだよね自分は自分のままでいいんだって自己肯定…
病気を"やめる"という考え方があることを知った。昔の自分だったら受け入れられない考え方だと思う。でもなぜか…今の自分なら受け入れられる気がする。自分を守るため…
久しぶりに1人でカフェに行ってみた最近買った辻村深月さんの小説を読んだり冷たい校舎の時は止まる（上） (講談社文庫)Amazon（アマゾン）ノートにジャーナリ…
今日は夢の中でグループでダンスしたりライブで熱唱していたんだけど…さっきSNSでNoNoGirlsを布教するイラストを見て気になって見始めたんだけどハマったよ…
今日は散歩がてらゴミ拾いしてきました🙌🏻家の周りをぐるっと1周しましたタバコのポイ捨てが多かったな昔から喫煙者のイメージは悪いけどゴミ拾いは気持ちがスッキリす…
Xで流れてきたけど神様が一番悲しむ行為は自己犠牲なんだって。最近読んだ本で"身体は自分を犠牲にして他人に優しくすることを嫌う"って書いてあって納得しちゃった自…
今までの人生で頑張り過ぎた為、利他主義をお休みさせていただきます！再開は未定ですのでご了承ください！みたいな宣言してみた（笑）だってさぁあり得ないんだよね両親…
『過去のことを思い出して怒ってしまう』最近、過去のことを思い出して怒ってしまうことが増えた。友達から一方的に責められて自分が悪いんだと思っていたけど、今考える…
最近、過去のことを思い出して怒ってしまうことが増えた。友達から一方的に責められて自分が悪いんだと思っていたけど、今考えると友達の方がバウンダリーを侵害してきた…
また軽く運動始めた♡LEAN BODYのアプリ久しぶりに開いたよ。年間契約で1万くらいしたからちゃんと使わないとね最初は体動かすのだるい〜って思うけど動かし始…
『ちょっと愚痴』昔、ある友達の結婚式に参加した。最近わたしが結婚したことを伝えたら喜んでくれたけどお祝いはなかった。こっちはご祝儀や交通費で数万円払ったのに何…
今日はカフェでアイスティー飲んだんだけどその後からお腹が気持ち悪くなってしまった。なんでー？と思ってたけど生理前だからだ。先月は順調って言ってたのにやっぱ普通…
今日詰め物しに歯医者いったら虫歯はもうないですって言われたよ〜！！『歯医者こわい』歯が急に痛くなった😭🦷3連休なのでどこも病院がお休みで2日耐えた…朝電話して…
昔、ある友達の結婚式に参加した。最近わたしが結婚したことを伝えたら喜んでくれたけどお祝いはなかった。こっちはご祝儀や交通費で数万円払ったのに何もないのはモヤモ…
躁的防衛という言葉を知った。これ全部当てはまる20代の時の私だ……不幸のどん底にいたのに明るかった理由がようやく分かった両親を亡くして立て続けに不幸な目にあっ…
ゆっくり休んでたら鬱おさまった。気づいたらすぐ休むことで治りも早くなるね。第五人格のはなしレディファウロ協力狩りで使ってるんだけど、結構いいかもしれない♡🪄…
朝起きて鬱っぽい眠剤飲まずに寝たら全く寝付けず中途覚醒ばかり、途中で飲んで寝た。なんか身体がだるい。ベッドから動けない昨日は安定剤飲んで元気になれるかなーと思…
急に亡くなったお母さんのことを思い出して涙が止まらなくなった。こうなるのは久しぶりだ。つい忘れがちになるけど両親を亡くして色々あったのに自分はよく頑張ってる。…
▽ 双極Ⅱ型でHSP気質な自分の体調メモ・少しでも出かけたらベッドで横になる。そうすると夜に疲れなくなる。…寝室がある2階まで上がるのがめんどうでリビングでダ…
久しぶりにちゃんとCOAタスクやろうと思ってるなう貯めてた💡を全部ガチャに使ったけど何も当たらず…߹ㅁ߹欲しいのは人形師と少女ちゃん！この世界観好きだー♡無…
あけましておめでとうございます🌅無事に年越しできまして今年は年女でございます🐍(厄除けいくぞ⚠️)ではでは目標かいてみる✎𓈒𓂂𓏸▽2025年の目標(達成したい…
もう大晦日なのね！？今年もあっという間だったということで2024年の振り返りをしてみる前半期(1月〜6月)休職からスタートして復職。誕生日には海の見えるスイー…
この間フレンドさんと初めて一緒にゲームしたんだけどなんか過緊張してしまい楽しかったけど終わった後にぐったりしてしまった🫠メッセージでのやり取りになると相手に気…
数日間のんびり過ごして疲労はとれたかも冬は体調がイマイチだからいつもより健康に気を遣ってる気がする。初の試み夫がリカバリーウェアを買ってくれました。さっそく…
疲労がなかなかとれない先週も色々動き過ぎたしその直後に旅行に行ったので一気に疲れがやってきたか…年末ってどっと疲れがやってくるよねぇでも体調不良には絶対なりた…
夫とクリスマス旅行にいってきました🎄その記録✎𓈒𓂂𓏸▽海ほたるへ海ほたるに行って来れた！これって自分の中ですごいことなんです。1年ちょっと前にアクアトンネルで…
突然ですがわたしのお気に入りメモアプリのご紹介✎𓈒𓂂𓏸Daylioは体調の変化があったときに書いてる。軽躁と鬱の波が記録しやすくて好き。カスタマイズしやすくか…
朝起きたらなんか体がだるいので栄養ドリンクと葛根湯飲んだ。 今週は4日も外出してたさすがに体がしんどいわ…元々冬に耐性がなくて人より体調崩しやすいと思うから気…
外出してた夫から「近くのセブンでちいかわくじやってるよ！」と連絡が‼️4回引いてきてもらったんだけど全部E賞だった😂やっぱり自分でも引きたくなってセブンへGO…
冬に外出するとぐったりしてしまう今日も数時間外出したら限界を迎えました🫠夏は外出た瞬間無理になるし体調不良もすぐ自覚できるんだけど冬って分からない着込めば普通…
最近思うこと…嫌いなものを嫌い！と言うことが大切嫌いなものを嫌いと言えないと好きなものを手に入れられないと思う好きなものを大事にするので嫌いなものを嫌いと言う…
今日は協力狩りにハマっちゃって結構やってた！笑ハンターってアイヴィも参加できるんだね。初めて当たったけどよくわかんない😥怖かったw1ダメハンターだと人形師ささ…
わたしの好きなドラマを書いてみる・最後から二番目の恋・フルハウス・glee・最高の離婚・踊る大捜査線・大豆田とわ子と3人の元夫・ブラッシュアップライフテンポが…
最近はバウンダリーが引けてきてるなと思う.ᐟ 昨日友達と電話で話していて、苦手な話題がずっと続いてたから「その話が好きなのはわかったよ。もっと他の話しようよ〜…
生理が普通にきたーこんなの久しぶりストレスがないと順調になるねwこの1年どれだけストレスがあったかというと、ピル飲んでても生理が遅れるレベルだったからねてかピ…
今日はブックサンタしてきました購入した本を寄付できるシステム(対象の本屋さんで預けることができます)大変な境遇にいる子供たちに届けられるそうです。わたしはちい…
朝起きてsosoな体調ちょっと怠いけどまぁ通院できそうかなってレベルいつも車で送ってもらってるので今日もサービスエリア🈂️で朝ごはん食べた𓌉◯𓇋行くまでがめん…
数日前から頭痛がする。左耳の後ろあたりがチクッと。➕首が痛いので今日は整骨院に行って施術してもらってきた。帰ってきてから頭痛がする…体もだるい感じ好転反応？夫…
ポケ森コンプリート始めました✩⡱シベリアを相棒にしたよ.ᐟ▼新しくできたくちぶえ峠🎶ここでフレンドさんに会えるのが嬉しい☺️これが980円でいいの？！安すぎる…
Xのアカウントを消した。フォロワーに距離を置きたい子がいたから。思い切って作り直し！繋がってた人に連絡するのがめんどくさいこと極まり無いようやく気軽に呟けるぞ…
さっき久しぶりにマルチやってみた◎いっぱいチェイスできて勝てた仲間とハンターさんからもいいねもらって嬉しかった☺️✌🏻フラバルーよくわかんないけど、同じ色に当…
昔から嫌だったことに蓋をする癖があった。"自分が我慢すればいいや""時間が経ったし水に流そう""良い大人なんだし、気にしてるのもダサい"と嫌な気持ちを感じた自…
3つの書類を送らなければならず書類を書いて郵便局行ったらお昼休みで閉まってた🙀せっかく行ったのにｱﾘｴﾅｲﾝﾀﾞﾖｰ🌬️今日は疲れたので明日リベンジします✄ …
ポケ森、もうすぐネット版がサービス終了しちゃう😭ラストエピソードがちょっとほろりときた🥲お手紙はシベリアに渡したよ♡ゆるく繋がってたフレンドさんたちイベントの…
河口湖へ旅行へ行ってきた🎶SANU2ndhomeにお泊まり快晴だったので西湖で富士山堪能🗻河口湖あたりは何回も来てるけどはっきり富士山見えたのって全然なかった…
『イライラ』傷病手当金の手続きがうまくいかなくて本当にイライラしてる最近入籍したから名義変更をしなくちゃいけなくてやり直しこれで3回目ww何回やらせるの⁉️あ…
【小太り❣️大爆笑】アレン様にハマる。みてると元気になるよー💋✨アレン様ってありのまま素直にﾌﾞﾁｷﾞﾚ💢人生してるのでみていて清々しいw語録も面白いよね。小…
傷病手当金の手続きがうまくいかなくて本当にイライラしてる最近入籍したから名義変更をしなくちゃいけなくてやり直しこれで3回目ww何回やらせるの⁉️ありえないんだ…
第五人格にっきサーカス団のストーリーおもしろかった.ᐟ.ᐟ野人がいい人で好きになった🐗笑第五人格はストーリーも凝ってていいよなぁイベントモードで久々に4vs…
バウンダリーを勉強したくて2冊の本を読みました📕どちらも読みやすくてとってもタメになった！ずっと仲良かった友達に嫌なことを嫌と伝えたり距離を置くことを本当にい…
友達からのLINEを明日返すことにした。会社からのメールを明日返すことにした。(就業時間後だからそれはそう)即レスするのは緊急の時と気が向いた時だけでいい。そ…
食欲戻ってきた〜.ᐟ.ᐟ夜ご飯、ハンバーグ定食ペロリと食べられました😋久々にご飯が美味しいと思えたよ✨ご飯が美味しく食べられるの本当に幸せだ当たり前のことだけ…
最近食欲がなくてストレスかな？整骨院の好転反応？と思ってたけど…何日も続くのでおかしいなと感じていた。もしかしたら今飲んでる薬(セルトラリン)の副作用で食欲な…
彼のご両親へご挨拶してきました！和やかな雰囲気で過ごせてよかった☺️色々用意してくださったのに食欲なくて全然ご飯食べれなかったのが申し訳ない、、ご祝儀と花束や…
昨日友達からLINEがきたちょっと自慢げな、まるでブログみたいなLINEよかったねーと返したら返事がなくてなんなのこの子、自分から送ってきたくせに適当すぎwと…
どんどん楽になる〜どんどん解放されていく感じがする🌕この数年間はやらなきゃいけないことばかりでずっと忙しなかったキャパシティ超えたことばかりで体調崩しての繰り…
昨日から食欲ない。食べたい気持ちはあるのに食べられない感じ。悲しいㅠ_ㅠなぜかコンソメポテチは食べれた。夏から5キロくらい痩せたんだけど最近食べる量が減ったの…
朝から食欲がなく…なんでだろう？昨日の夜はカレーをパクパク食べてたのに胃腸の不調でもないしなーと思ってたら昨日久しぶりに整骨院行ったので、その好転反応だったみ…
整骨院行ってきた❤️🩹だいぶ軽くなったよ骨盤あたりのツボ押しがガチで痛くて呻きそうになった思ったけど、入籍してから不安感とか体調不良がパタっと消えたパニック…
今日は友達に結婚報告したりInstagramにご報告を載せたりしたよ𓂃˚‧さらーっと受け流す子もいればお祝い送るから住所教えて！と言ってくれた子も🌸ありがたや…
無事入籍できました🤍💐入籍日を11/11にしたのはシマリスの日…シマリスが好きだから🤍🐿️あと今日は友引、天恩日、大明日、神吉日が重なるとても良い日らしいから…
明日は入籍日はやいなぁ入籍日は雨予報☔️だったけど…今日確認したら晴れになってた❕わーいわたし昔からガチの晴れ女です☀️笑手続きが多いので1日で全部やるのはし…
今日胃もたれした寒いから胃腸が弱ってたんかなぁ昨日通院だったし今日は家でゆっくり休めば良かった毎回動きすぎなの反省夏も嫌だけどさぁ冬も身体がキツいんだよね楽に…
最近Xで見かけるバウンダリーという言葉。誰かと一緒にいてなんかモヤモヤする…嫌な気持ちになる…それはバウンダリーが侵害されていたから自分に足りてなかったのはこ…
通院してきた今日全然人いなくてすぐ呼ばれたよーいつもこうだったらいいのに😛パニック発作と軽躁と鬱になったことを伝えた入籍前や仕事の復職などのストレスでパニック…
今日はオンラインで職場面談だった昨日から鬱でと伝えたら具合悪くなったらすぐ退出していいからね！と言ってもらえ優しかった߹ㅁ߹本当は近々通勤する予定だったけど…
なんか鬱っぽい頭が重い感じ久しぶりになったな入籍前は体調ととのえたかったのにそんなうまくはいかないか友達との予定もキャンセルした今は予定を入れることが怖くてさ…
夜になると体調悪くなる。さっき夜ご飯食べた後にパニック発作の予兆があったのですぐ休んだ。満腹感があると怖く感じてしまう。(夏に長引いた胃の不調で怖くなってる)…
🦂𓂃˚‧🌚時間もお金も余裕のある暮らしをしたわたしもパートナーも健康的だモヤモヤする人間関係を我慢するのをやめた自分が心地よく過ごせるくらい物理的に距離を置け…
久しぶりに歯医者へ行ってきた！今日で根管治療は終わりらしいﾖｶｯﾀｰ＼( 'ω')／7月からずっと通ってたけどようやく峠は越えたね健康診断の結果きた気になって…
『羽を伸ばす日』久しぶりの小旅行へ行ってきたー.ᐟ最近はやらねばの予定が多くて疲れてたけどのんびりできる時間がやっとできた🫧自然の中で 深呼吸していつもよりゆ…
生理予定日前に不正出血があったんだけどもしかしてそれが生理だったのかなうーん分からん.ᐟ昨日から生理がくるツボ押してみてる👉🏻↑この動画見て色んな反射区押して…
久しぶりの小旅行へ行ってきたー.ᐟ最近はやらねばの予定が多くて疲れてたけどのんびりできる時間がやっとできた🫧自然の中で 深呼吸していつもよりゆっくり歩いて心地…
今日は朝起きた時にボンゴレビアンコ食べたい.ᐟと思ってジョリーパスタに行ってきた🍝移動中になんか貧血っぽいことに気がつきだからあさりが食べたくなったのかー！と…
生理がこない数日間遅れるのはよくあることだけどピル飲んでてもばらつきあったし不順体質かも。ストレスですぐ止まるからなー今年の春も止まったしこうやってこないこな…
昨日は美容院にいってきたんだけど…しぬかと思った＼(^o^)／片道1時間15分くらい電車乗ってその時点でぐったり。その後3時間の施術。終わってご飯食べて体がだ…
めっちゃ使いやすいスケジュールアプリ見つけたよ予定の間にどれくらい時間があるかぱっと見で分かるし1日のスケジュールが見やすい.ᐟ特にエネルギーモニターっていう…
やること多すぎてめんどくさ＼(^o^)／これから婚姻届出してマイナンバーカード、自立支援、障害者手帳、受給者証、口座、クレカの名義変更しなきゃいけないのわたし…
第五人格にっき。応援団ちゃんにハマった♡面白い.ᐟてかチェイス強いwピピーってやつ→ふりふり→ピピーってやつで超加速して逃げれるからね(名称わからない笑)あと…
今日は健康診断でした！彼氏と一緒に受けてきた〜着替えも含めて40分で終わったから楽だった♪(去年別の病院で受けたら1時間半ほどかかった記憶が…)去年は胸のしこ…
iPhone16proゲットしました✨そのおかげで第五人格復帰できた୧ʕ•̀ᴥ•́ʔ୨久しぶりにやったけどめっちゃ楽しいー！！かわいい医師ちゃんの衣装ゲット…
突然疎遠になってしまった友達がいる20年以上の付き合いだった。あまりにショックで、、心の奥にギュッと押し込めて考えないようにしていた。昨日あった友達とその子と…
今日はまた別の友達と1年ぶりに会いました🌼身内のこととか話せてよかった。身内ともう会いたいと思わないなら結婚報告しなくてよくない？大事なのは自分の気持ちだよ！…
独身生活もあと1ヶ月切ったまじか！！時間経つの早いな〜〜.ᐟマリッジブルーにはなってないけど結婚って大きな出来事だからショックを受けそう、いい意味でも悪い意味…
今日は近所に出かけてたんだけど、道にちょこちょこゴミが捨ててあってなんかいやだな〜と思った。久しぶりにやるか！ゴミ拾い！と思ってAmazonでトングをポチりま…
これから1週間忙しくなりそう❕①友達と会う②スマホの新規契約③健康診断④面談⑤美容院これらの予定が詰まってます一番負担なのは美容院かな(移動と施術で5時間はか…
今日は久しぶりにサイゼリヤに行ってきた.ᐟ小エビのサラダと半熟卵つきミラノ風ドリア食べたんだけどどっちも単品350円なの。びっくりした🤣安すぎない！？しかも美…
今日は久しぶりに友達と遊びました.ᐟ数えてみたら5ヶ月ぶりに彼氏以外の誰かと会ったよすっごく楽しかった〜.ᐟこういう時間大切にしたいなぁ🌷友達の優しさに触れて…
夏から歯医者に通ってて今は根管治療をしている途中。治療後にいつも歯がシクシクしたりジーンって感じで痛くなる。虫歯のような強い痛みではない。気圧のせいもあるのか…
今日はカウンセリングにいってきた.ᐟ渋滞してて片道3時間もかかったよ近況報告と気になってたことを話せた。かなりセンシティブな話題だったので言うのに勇気いったけ…
Awarefyというアプリでアサーションのワークをしてみた.ᐟリワークでもちょっと勉強したけどアサーティブ…自分も相手も尊重した言動をするっていうのがね、ちょ…
わたしは自分の気持ちを素直に喋っちゃうので分かりやすい人間です（笑）ワガママって思われやすいと思う。末っ子気質、とくに男性に対しては女王気質なんですだからか色…
高校生の時、受けないと進級できない追試があった。その追試は朝からだったんだけど、好きなテレビ番組見てて追試行かなかったw担任の先生が追試の先生に謝りまくって再…
・運動習慣がついてもっと体が丈夫になりますように(ジョギング、水泳、ダンスやりたい)・これからも健康のまま過ごせますように・大好きな人と楽しい時間を過ごせます…
朝の目覚めは良くて骨盤ストレッチを2個やりました♡まりなさんの動画わかりやすいし元気もらえるから好き骨盤直して生理軽くしたい。ぽっこりお腹直したい。その後は近…
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単発でガチャ引いたら欲しかった少女ちゃんの衣装当たったー！！めっちゃ嬉しいこのジブリ感たまらない🌿協力狩りはレディファウロばかり使ってたけど衣装使いたさに少女…
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病気を"やめる"という考え方があることを知った。昔の自分だったら受け入れられない考え方だと思う。でもなぜか…今の自分なら受け入れられる気がする。自分を守るため…
久しぶりに1人でカフェに行ってみた最近買った辻村深月さんの小説を読んだり冷たい校舎の時は止まる（上） (講談社文庫)Amazon（アマゾン）ノートにジャーナリ…
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今日は散歩がてらゴミ拾いしてきました🙌🏻家の周りをぐるっと1周しましたタバコのポイ捨てが多かったな昔から喫煙者のイメージは悪いけどゴミ拾いは気持ちがスッキリす…
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『過去のことを思い出して怒ってしまう』最近、過去のことを思い出して怒ってしまうことが増えた。友達から一方的に責められて自分が悪いんだと思っていたけど、今考える…
最近、過去のことを思い出して怒ってしまうことが増えた。友達から一方的に責められて自分が悪いんだと思っていたけど、今考えると友達の方がバウンダリーを侵害してきた…
また軽く運動始めた♡LEAN BODYのアプリ久しぶりに開いたよ。年間契約で1万くらいしたからちゃんと使わないとね最初は体動かすのだるい〜って思うけど動かし始…
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今日はカフェでアイスティー飲んだんだけどその後からお腹が気持ち悪くなってしまった。なんでー？と思ってたけど生理前だからだ。先月は順調って言ってたのにやっぱ普通…
今日詰め物しに歯医者いったら虫歯はもうないですって言われたよ〜！！『歯医者こわい』歯が急に痛くなった😭🦷3連休なのでどこも病院がお休みで2日耐えた…朝電話して…
昔、ある友達の結婚式に参加した。最近わたしが結婚したことを伝えたら喜んでくれたけどお祝いはなかった。こっちはご祝儀や交通費で数万円払ったのに何もないのはモヤモ…
躁的防衛という言葉を知った。これ全部当てはまる20代の時の私だ……不幸のどん底にいたのに明るかった理由がようやく分かった両親を亡くして立て続けに不幸な目にあっ…
さっき睡眠薬を飲んで寝ようとしたら急に悲しくなり…その後外に出たくなって、外出しちゃいましたフラフラしながら歩いて…気づいたらどこかの道にいました笑Uターンし…
自分は今ピルを飲んでいて生理の出血は少なくなったし痛みも減ったので良いんだけどある程度来る日が決まってるとはいえ、まちまちですぐ不安になってしまうなんでもそう…
前に同級生の集まりがあったんですがその内の1人が苦手で。(その子のSNSでわたしの悪口みたいなものを見た)態度的にたぶん相手も嫌がってるなーって感じがしたんだ…
今日は通院日。休職して初。最近は通院が億劫というか、ちゃんと言いたいこと伝えられるか不安になってしまう。①休職中に休めている②復職にあたってリワークや会社との…
ヘルプカード貰ってきました。今まで貰うことに抵抗があったんだよね😓これから電車で発作が出る可能性があるし、優先席に座りやすくするために通勤時につけようと思いま…
この15年色々あった。両親が立て続けに亡くなり、遺産相続で揉めて脅されたり、双極性障害を発症し、生活保護を受けながら生活をしたり、入院したり、単発バイトをした…
成人式は行かなかった。お金がなくて振袖を用意できなかった。周りは親が用意するのが普通だったのに、そのことで親を責めて泣かせてしまった。鬱になってその日は布団に…
今読んでる本わたしは登校拒否を経験したことがあって高校も2度中退した。学校の規則が合わないのと、集団行動が苦手なのと、週5日通学して2日か休みがないことに疑問…
わーい
▽病んでる時に聴く曲日々落ち込んだりするのは波のように海のように自然なことだって感じられる上がる時もあれば下がる時もある自然のリズムというかこの曲を聴くと楽に…
なんか調子悪いな鬱みたいな感じこの先頑張っても意味あるのかなーとか思ってしまう全部辞めたい気持ちになる1年前よりもずっと幸せで上手く行ってるのに環境が良くなっ…
あけましておめでとうございます🌅▼年明けから心身の具合悪い。色んな子にあけおめLINEしてテンション上がってそのまま友達と遊びの約束しちゃった休職中なのに休め…
最近mbtiの話題をよく見かけるので…わたしは何度診断してもENFJって出るなんか性格の説明が躁状態の説明みたいw🤣巻き込む力があるって確かに言われたことある…
通院して診断書もらってきた2ヶ月ほど休養してくださいと書いてもらった会社にも連絡したあとはどうなるか休職、初めての経験だからこわいよ〜今は何も考えられないとに…
完全に鬱だ朝から泣いてるし希死念慮も出てきそうな雰囲気来週クリニック通院した時に鬱です無理です休職したいので診断書ほしいですって言おう鬱は疲労が原因って本で読…
リワークの人と面談してからなんか調子悪く…たぶん鬱モード入ってます色々疲れたなーって感じ何も考えたくないのに勝手に考えてしまう脳🧠あんなに好きだった仕事もした…
胃腸炎になったっぽい。病院に行ってないから分からないけど、ドラッグストアで薬剤師さんに胃腸炎に効く薬を勧められた🥲まじで何年振りだろう、10年くらい？体の怠さ…
久々の更新！ただいま労働の意欲が減ってます嫌になっちゃいました、週5稼働。もともとニートだったもんね、むしろ週5でよくやってるよ、、このままいくと鬱になりそう…
久しぶりに同級生のみんなで集まってランチした。楽しかったけど10人程度の大人数だったからとても疲れてしまったぐったり、、もう昔みたいにワイワイできないな〜と感…
昨日から鬱転。仕事も在宅に切りかえました。本当は休みたかったけど、、一昨日くらいから予兆はあった。なんか疲労感がとれなくて"あーまた鬱になりそうだな"と直感で…
