今日は夫の検査結果の日だったのだけどまだ検査の続きがあったらしい。最終的には来月分かるとのこと。はぁ？2ヶ月もかかるなんて長すぎ！病院側さぁ検査一気にやれよ💢…
今日は夫の検査結果の日だったのだけどまだ検査の続きがあったらしい。最終的には来月分かるとのこと。はぁ？2ヶ月もかかるなんて長すぎ！病院側さぁ検査一気にやれよ💢…
食事ASMRにハマってます🤣大口開けてパクパク食べてる姿が見てて気持ちいい〜.ᐟ.ᐟからあげ、お刺身、デカいおにぎり🍙自分じゃこんなに食べられないけど見てると…
朝起きた時から身体がだるい。雪降って寒い☃️春じゃなかったの〜？߹ㅁ߹【自分用メモ】・なんで？と聞かれても話したくないなら全部話そうとしなくて良い。真面目だ…
ちょっとショックというか衝撃を受けたスレ。奨学金を使われた : がーるずレポート - ガールズちゃんねるまとめブログ1. 匿名@ガールズちゃんねる 親に奨学…
食事の好みの変化・牛乳飲むとお腹ゆるくなるように・生クリーム、チーズが前より好きじゃなくなった・菓子パンが受け付けなくなった・脂っこいラーメン受け付けなくなっ…
昨日は通院の疲れでヘトヘトになってたから近くのスーパー銭湯に行ってみた。不感温泉(ぬるいやつ)にいっぱい浸かって、とっても気持ちよかった🫧お風呂から上がった後…
自律神経について調べてたら体質チェックというのがあってやってみた.ᐟこんな感じらしい𓂃ོ他のサイトでもやってみたら瘀血、水毒、気虚という結果に。結局どれなん⁉…
今日は通院dayでした。精神的には落ち着いていること、来月から通勤に向けて訓練することを伝えた。自律神経が弱いことを伝えて、自律神経に効く薬はあるか聞いてみた…
最近お試しパックで使ってた、つるりんちょという高級シャンプートリートメント🫧めっちゃ良いよ髪質が変わってきた感じがする。つるんとまとまって柔らかくなったような…
ちょっとずつ認知の歪みを治していけたらいいなと思う❤️🩹具合が悪い。これからもずっとそうだ。▽具合が悪くなる時もあるけど大丈夫な時もある。---昔と比べると…
久しぶりにkzさんの曲を聴いてますやっぱ大好き😍🫧kzさんの曲は20代のわたしが駆け抜けてきた青春。とにかく聴いてると気持ち良い。kzさんの曲てすごくて、死に…
寝る前にXやスレッズを見ることが習慣で、寝る前にネガティブな情報を見るのは脳疲労に繋がるしやめたいと思いブロックアプリで夜間はSNSを使えないように制限してみ…
久しぶりに整骨院に行ってきた.ᐟ今日はマッサージだけお願いした。かなり痛かったよwマッサージをして血流を良くすることは自律神経に良いんですよと教えてもらった🙌…
第五人格始めたての頃のプロフ画像みつけた！懐かしい🤣もう6年前⁉️そんなやってんのか…すごいなこの頃は友達と夜通しやるのが当たり前でゲームでは積極的に絡みにい…
病み上がりなので美容院はキャンセルした。夫と一緒に行く予定だったけど、1人で行ってもらうことにしたよ。 美容師さんの腕は良いんだけど場所がかなり遠くて通うのは…
微熱が続いてて微妙に元気じゃない……先週は活動的だったけど反動でこんな不調になるもん？累積疲労という言葉を知りChat GPTに話してみたたしかに昔は1人で頑…
微熱が出始めて胃もたれなう遠出したら葛根湯飲んで寝るのマストだね…忘れちゃってた椅子に座るのもなんかしんどくてベッドで横になってる。自分は体調不良になることが…
鎌倉の海に行ってきちゃいました❕久しぶりにサンセットを見たよここの海が好きなんだよなぁ落ち着く心が浄化される感じがする🫧ちょっと遠いけど、たまに来ようかなと思…
最近はゆっくり食べるように心がけてる食事中に胃もたれする感じが嫌だなーと思っていてなるべく噛んでゆっくり食べるようにしたら胃もたれしなくなってきた今までの早食…
昨日はまた夫とウォーキングへいってきた🚶🏻♀️風がかなり寒かったけど歩いてくとポカポカして暑いくらいだった。川見て癒されたなぁ〜。最近ウォーキングハマってる…
北海道で外国人が雪投げつけた動画見たら昔の嫌な出来事思い出しちゃったその日は友達と約束していて、電車に乗る前に駅の近くのスーパーで飲み物を買おうとしてたの外国…
今日は1時間くらいウォーキングした。途中でバーミヤン寄ってお昼🍑バーミヤン安くて美味しいね。デザートはファミレスの中で一番好き♡お店でオーギョーチ食べてタピオ…
この先、仕事やっていけるかなぁっていう気持ちになっている。モチベーションが下がってる。週5もキツいし無理だしフルタイムに慣れるか限界が来るかどっちかしかないで…
昨日は通院だった。鬱が重いので少し薬が増えた。先生から休むより仕事していた方が気がまぎれるんじゃない？と言われたので今日から仕事復帰。だけどほぼ何もしてないw…
夫が検査結果の日にちを間違えていて行けてなかったらしい。予約取り直したら次は1ヶ月後。遠すぎ。朝から自分は大鬱になってしまい泣いたり破壊衝動せっかく今日検査結…
また家出してしちゃった何も言わずに外に出てきただけだけど外出たら雪が降ってましたダウンコートに雪がつのってた今日は昨日より少しマシかなと思ったけどやっぱ鬱気味…
急に……明日からの仕事が嫌になりました鬱の予感がする胸の辺りがぎゅっとするような違和感。重い感じ。鬱の前っていつもこんな感じで始まる最近調子が良くて忘れがちだ…
今日は節分豆まきもせず、恵方巻きは昨日食べた（笑）節分は厄落としのため髪を切るのが良いらしく、ここ数年間は美容院にいってた『立春大吉』今日は立春大吉🌸春が近づ…
▽ウォーキング今日は朝ウォーキングしたよ3500歩くらい歩いた🚶♀️➡️このくらい歩くとスッキリする✨ヘルスケアで歩数を見てたんだけど、2年前は結構歩いて…
▷前より体力減った？→それに伴い前より食欲減った感じ(体感的に前が10だとしたら今は7.5くらい)夜ご飯があまり食べれない。油物とか無理。…胃腸の不調とパニッ…
単発でガチャ引いたら欲しかった少女ちゃんの衣装当たったー！！めっちゃ嬉しいこのジブリ感たまらない🌿協力狩りはレディファウロばかり使ってたけど衣装使いたさに少女…
歯医者に行ってきたんだけど、奥歯の銀歯の作り直しをすることになった。昔の銀歯をとってもらってなんかすっきりした銀歯ってなんか苦手かも異物って感じがするんだよね…
夫の検査結果が気になって心配。わたしが不安がってしまって、逆に夫が大丈夫だよって励ましてくれてる。普通逆（笑）心配ではあるけど、検査しちゃったしもう後に引けな…
やっぱり自分は表現活動を続けようと思ったな自分が経験したことを世の中に出しておきたい気持ちがある昔は自分が死んだ時に自分のWikipediaがあったらいいなと…
ふと、なんかもういいやと思って父親のLINEアカウントを削除した。ずっとブロック欄には残してたけど、今後関わるつもりがない人を残していてもしょうがないので。結…
NoNoGirlsにどっぷりハマっておりますノノガ見てると自己受容のセラピーを受けているかのような心地よさがあるんだよね自分は自分のままでいいんだって自己肯定…
病気を"やめる"という考え方があることを知った。昔の自分だったら受け入れられない考え方だと思う。でもなぜか…今の自分なら受け入れられる気がする。自分を守るため…
久しぶりに1人でカフェに行ってみた最近買った辻村深月さんの小説を読んだり冷たい校舎の時は止まる（上） (講談社文庫)Amazon（アマゾン）ノートにジャーナリ…
今日は夢の中でグループでダンスしたりライブで熱唱していたんだけど…さっきSNSでNoNoGirlsを布教するイラストを見て気になって見始めたんだけどハマったよ…
今日は散歩がてらゴミ拾いしてきました🙌🏻家の周りをぐるっと1周しましたタバコのポイ捨てが多かったな昔から喫煙者のイメージは悪いけどゴミ拾いは気持ちがスッキリす…
Xで流れてきたけど神様が一番悲しむ行為は自己犠牲なんだって。最近読んだ本で"身体は自分を犠牲にして他人に優しくすることを嫌う"って書いてあって納得しちゃった自…
今までの人生で頑張り過ぎた為、利他主義をお休みさせていただきます！再開は未定ですのでご了承ください！みたいな宣言してみた（笑）だってさぁあり得ないんだよね両親…
『過去のことを思い出して怒ってしまう』最近、過去のことを思い出して怒ってしまうことが増えた。友達から一方的に責められて自分が悪いんだと思っていたけど、今考える…
最近、過去のことを思い出して怒ってしまうことが増えた。友達から一方的に責められて自分が悪いんだと思っていたけど、今考えると友達の方がバウンダリーを侵害してきた…
また軽く運動始めた♡LEAN BODYのアプリ久しぶりに開いたよ。年間契約で1万くらいしたからちゃんと使わないとね最初は体動かすのだるい〜って思うけど動かし始…
『ちょっと愚痴』昔、ある友達の結婚式に参加した。最近わたしが結婚したことを伝えたら喜んでくれたけどお祝いはなかった。こっちはご祝儀や交通費で数万円払ったのに何…
今日はカフェでアイスティー飲んだんだけどその後からお腹が気持ち悪くなってしまった。なんでー？と思ってたけど生理前だからだ。先月は順調って言ってたのにやっぱ普通…
今日詰め物しに歯医者いったら虫歯はもうないですって言われたよ〜！！『歯医者こわい』歯が急に痛くなった😭🦷3連休なのでどこも病院がお休みで2日耐えた…朝電話して…
昔、ある友達の結婚式に参加した。最近わたしが結婚したことを伝えたら喜んでくれたけどお祝いはなかった。こっちはご祝儀や交通費で数万円払ったのに何もないのはモヤモ…
躁的防衛という言葉を知った。これ全部当てはまる20代の時の私だ……不幸のどん底にいたのに明るかった理由がようやく分かった両親を亡くして立て続けに不幸な目にあっ…
ゆっくり休んでたら鬱おさまった。気づいたらすぐ休むことで治りも早くなるね。第五人格のはなしレディファウロ協力狩りで使ってるんだけど、結構いいかもしれない♡🪄…
朝起きて鬱っぽい眠剤飲まずに寝たら全く寝付けず中途覚醒ばかり、途中で飲んで寝た。なんか身体がだるい。ベッドから動けない昨日は安定剤飲んで元気になれるかなーと思…
急に亡くなったお母さんのことを思い出して涙が止まらなくなった。こうなるのは久しぶりだ。つい忘れがちになるけど両親を亡くして色々あったのに自分はよく頑張ってる。…
▽ 双極Ⅱ型でHSP気質な自分の体調メモ・少しでも出かけたらベッドで横になる。そうすると夜に疲れなくなる。…寝室がある2階まで上がるのがめんどうでリビングでダ…
久しぶりにちゃんとCOAタスクやろうと思ってるなう貯めてた💡を全部ガチャに使ったけど何も当たらず…߹ㅁ߹欲しいのは人形師と少女ちゃん！この世界観好きだー♡無…
あけましておめでとうございます🌅無事に年越しできまして今年は年女でございます🐍(厄除けいくぞ⚠️)ではでは目標かいてみる✎𓈒𓂂𓏸▽2025年の目標(達成したい…
もう大晦日なのね！？今年もあっという間だったということで2024年の振り返りをしてみる前半期(1月〜6月)休職からスタートして復職。誕生日には海の見えるスイー…
この間フレンドさんと初めて一緒にゲームしたんだけどなんか過緊張してしまい楽しかったけど終わった後にぐったりしてしまった🫠メッセージでのやり取りになると相手に気…
数日間のんびり過ごして疲労はとれたかも冬は体調がイマイチだからいつもより健康に気を遣ってる気がする。初の試み夫がリカバリーウェアを買ってくれました。さっそく…
疲労がなかなかとれない先週も色々動き過ぎたしその直後に旅行に行ったので一気に疲れがやってきたか…年末ってどっと疲れがやってくるよねぇでも体調不良には絶対なりた…
夫とクリスマス旅行にいってきました🎄その記録✎𓈒𓂂𓏸▽海ほたるへ海ほたるに行って来れた！これって自分の中ですごいことなんです。1年ちょっと前にアクアトンネルで…
突然ですがわたしのお気に入りメモアプリのご紹介✎𓈒𓂂𓏸Daylioは体調の変化があったときに書いてる。軽躁と鬱の波が記録しやすくて好き。カスタマイズしやすくか…
朝起きたらなんか体がだるいので栄養ドリンクと葛根湯飲んだ。 今週は4日も外出してたさすがに体がしんどいわ…元々冬に耐性がなくて人より体調崩しやすいと思うから気…
外出してた夫から「近くのセブンでちいかわくじやってるよ！」と連絡が‼️4回引いてきてもらったんだけど全部E賞だった😂やっぱり自分でも引きたくなってセブンへGO…
冬に外出するとぐったりしてしまう今日も数時間外出したら限界を迎えました🫠夏は外出た瞬間無理になるし体調不良もすぐ自覚できるんだけど冬って分からない着込めば普通…
最近思うこと…嫌いなものを嫌い！と言うことが大切嫌いなものを嫌いと言えないと好きなものを手に入れられないと思う好きなものを大事にするので嫌いなものを嫌いと言う…
今日は協力狩りにハマっちゃって結構やってた！笑ハンターってアイヴィも参加できるんだね。初めて当たったけどよくわかんない😥怖かったw1ダメハンターだと人形師ささ…
わたしの好きなドラマを書いてみる・最後から二番目の恋・フルハウス・glee・最高の離婚・踊る大捜査線・大豆田とわ子と3人の元夫・ブラッシュアップライフテンポが…
最近はバウンダリーが引けてきてるなと思う.ᐟ 昨日友達と電話で話していて、苦手な話題がずっと続いてたから「その話が好きなのはわかったよ。もっと他の話しようよ〜…
生理が普通にきたーこんなの久しぶりストレスがないと順調になるねwこの1年どれだけストレスがあったかというと、ピル飲んでても生理が遅れるレベルだったからねてかピ…
今日はブックサンタしてきました購入した本を寄付できるシステム(対象の本屋さんで預けることができます)大変な境遇にいる子供たちに届けられるそうです。わたしはちい…
朝起きてsosoな体調ちょっと怠いけどまぁ通院できそうかなってレベルいつも車で送ってもらってるので今日もサービスエリア🈂️で朝ごはん食べた𓌉◯𓇋行くまでがめん…
数日前から頭痛がする。左耳の後ろあたりがチクッと。➕首が痛いので今日は整骨院に行って施術してもらってきた。帰ってきてから頭痛がする…体もだるい感じ好転反応？夫…
ポケ森コンプリート始めました✩⡱シベリアを相棒にしたよ.ᐟ▼新しくできたくちぶえ峠🎶ここでフレンドさんに会えるのが嬉しい☺️これが980円でいいの？！安すぎる…
Xのアカウントを消した。フォロワーに距離を置きたい子がいたから。思い切って作り直し！繋がってた人に連絡するのがめんどくさいこと極まり無いようやく気軽に呟けるぞ…
さっき久しぶりにマルチやってみた◎いっぱいチェイスできて勝てた仲間とハンターさんからもいいねもらって嬉しかった☺️✌🏻フラバルーよくわかんないけど、同じ色に当…
昔から嫌だったことに蓋をする癖があった。"自分が我慢すればいいや""時間が経ったし水に流そう""良い大人なんだし、気にしてるのもダサい"と嫌な気持ちを感じた自…
3つの書類を送らなければならず書類を書いて郵便局行ったらお昼休みで閉まってた🙀せっかく行ったのにｱﾘｴﾅｲﾝﾀﾞﾖｰ🌬️今日は疲れたので明日リベンジします✄ …
ポケ森、もうすぐネット版がサービス終了しちゃう😭ラストエピソードがちょっとほろりときた🥲お手紙はシベリアに渡したよ♡ゆるく繋がってたフレンドさんたちイベントの…
河口湖へ旅行へ行ってきた🎶SANU2ndhomeにお泊まり快晴だったので西湖で富士山堪能🗻河口湖あたりは何回も来てるけどはっきり富士山見えたのって全然なかった…
『イライラ』傷病手当金の手続きがうまくいかなくて本当にイライラしてる最近入籍したから名義変更をしなくちゃいけなくてやり直しこれで3回目ww何回やらせるの⁉️あ…
【小太り❣️大爆笑】アレン様にハマる。みてると元気になるよー💋✨アレン様ってありのまま素直にﾌﾞﾁｷﾞﾚ💢人生してるのでみていて清々しいw語録も面白いよね。小…
傷病手当金の手続きがうまくいかなくて本当にイライラしてる最近入籍したから名義変更をしなくちゃいけなくてやり直しこれで3回目ww何回やらせるの⁉️ありえないんだ…
第五人格にっきサーカス団のストーリーおもしろかった.ᐟ.ᐟ野人がいい人で好きになった🐗笑第五人格はストーリーも凝ってていいよなぁイベントモードで久々に4vs…
バウンダリーを勉強したくて2冊の本を読みました📕どちらも読みやすくてとってもタメになった！ずっと仲良かった友達に嫌なことを嫌と伝えたり距離を置くことを本当にい…
友達からのLINEを明日返すことにした。会社からのメールを明日返すことにした。(就業時間後だからそれはそう)即レスするのは緊急の時と気が向いた時だけでいい。そ…
食欲戻ってきた〜.ᐟ.ᐟ夜ご飯、ハンバーグ定食ペロリと食べられました😋久々にご飯が美味しいと思えたよ✨ご飯が美味しく食べられるの本当に幸せだ当たり前のことだけ…
最近食欲がなくてストレスかな？整骨院の好転反応？と思ってたけど…何日も続くのでおかしいなと感じていた。もしかしたら今飲んでる薬(セルトラリン)の副作用で食欲な…
彼のご両親へご挨拶してきました！和やかな雰囲気で過ごせてよかった☺️色々用意してくださったのに食欲なくて全然ご飯食べれなかったのが申し訳ない、、ご祝儀と花束や…
昨日友達からLINEがきたちょっと自慢げな、まるでブログみたいなLINEよかったねーと返したら返事がなくてなんなのこの子、自分から送ってきたくせに適当すぎwと…
どんどん楽になる〜どんどん解放されていく感じがする🌕この数年間はやらなきゃいけないことばかりでずっと忙しなかったキャパシティ超えたことばかりで体調崩しての繰り…
昨日から食欲ない。食べたい気持ちはあるのに食べられない感じ。悲しいㅠ_ㅠなぜかコンソメポテチは食べれた。夏から5キロくらい痩せたんだけど最近食べる量が減ったの…
朝から食欲がなく…なんでだろう？昨日の夜はカレーをパクパク食べてたのに胃腸の不調でもないしなーと思ってたら昨日久しぶりに整骨院行ったので、その好転反応だったみ…
整骨院行ってきた❤️🩹だいぶ軽くなったよ骨盤あたりのツボ押しがガチで痛くて呻きそうになった思ったけど、入籍してから不安感とか体調不良がパタっと消えたパニック…
今日は友達に結婚報告したりInstagramにご報告を載せたりしたよ𓂃˚‧さらーっと受け流す子もいればお祝い送るから住所教えて！と言ってくれた子も🌸ありがたや…
無事入籍できました🤍💐入籍日を11/11にしたのはシマリスの日…シマリスが好きだから🤍🐿️あと今日は友引、天恩日、大明日、神吉日が重なるとても良い日らしいから…
明日は入籍日はやいなぁ入籍日は雨予報☔️だったけど…今日確認したら晴れになってた❕わーいわたし昔からガチの晴れ女です☀️笑手続きが多いので1日で全部やるのはし…
今日胃もたれした寒いから胃腸が弱ってたんかなぁ昨日通院だったし今日は家でゆっくり休めば良かった毎回動きすぎなの反省夏も嫌だけどさぁ冬も身体がキツいんだよね楽に…
最近Xで見かけるバウンダリーという言葉。誰かと一緒にいてなんかモヤモヤする…嫌な気持ちになる…それはバウンダリーが侵害されていたから自分に足りてなかったのはこ…
通院してきた今日全然人いなくてすぐ呼ばれたよーいつもこうだったらいいのに😛パニック発作と軽躁と鬱になったことを伝えた入籍前や仕事の復職などのストレスでパニック…
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今日は夫の検査結果の日だったのだけどまだ検査の続きがあったらしい。最終的には来月分かるとのこと。はぁ？2ヶ月もかかるなんて長すぎ！病院側さぁ検査一気にやれよ💢…
食事ASMRにハマってます🤣大口開けてパクパク食べてる姿が見てて気持ちいい〜.ᐟ.ᐟからあげ、お刺身、デカいおにぎり🍙自分じゃこんなに食べられないけど見てると…
朝起きた時から身体がだるい。雪降って寒い☃️春じゃなかったの〜？߹ㅁ߹【自分用メモ】・なんで？と聞かれても話したくないなら全部話そうとしなくて良い。真面目だ…
ちょっとショックというか衝撃を受けたスレ。奨学金を使われた : がーるずレポート - ガールズちゃんねるまとめブログ1. 匿名@ガールズちゃんねる 親に奨学…
食事の好みの変化・牛乳飲むとお腹ゆるくなるように・生クリーム、チーズが前より好きじゃなくなった・菓子パンが受け付けなくなった・脂っこいラーメン受け付けなくなっ…
昨日は通院の疲れでヘトヘトになってたから近くのスーパー銭湯に行ってみた。不感温泉(ぬるいやつ)にいっぱい浸かって、とっても気持ちよかった🫧お風呂から上がった後…
自律神経について調べてたら体質チェックというのがあってやってみた.ᐟこんな感じらしい𓂃ོ他のサイトでもやってみたら瘀血、水毒、気虚という結果に。結局どれなん⁉…
今日は通院dayでした。精神的には落ち着いていること、来月から通勤に向けて訓練することを伝えた。自律神経が弱いことを伝えて、自律神経に効く薬はあるか聞いてみた…
最近お試しパックで使ってた、つるりんちょという高級シャンプートリートメント🫧めっちゃ良いよ髪質が変わってきた感じがする。つるんとまとまって柔らかくなったような…
ちょっとずつ認知の歪みを治していけたらいいなと思う❤️🩹具合が悪い。これからもずっとそうだ。▽具合が悪くなる時もあるけど大丈夫な時もある。---昔と比べると…
久しぶりにkzさんの曲を聴いてますやっぱ大好き😍🫧kzさんの曲は20代のわたしが駆け抜けてきた青春。とにかく聴いてると気持ち良い。kzさんの曲てすごくて、死に…
寝る前にXやスレッズを見ることが習慣で、寝る前にネガティブな情報を見るのは脳疲労に繋がるしやめたいと思いブロックアプリで夜間はSNSを使えないように制限してみ…
久しぶりに整骨院に行ってきた.ᐟ今日はマッサージだけお願いした。かなり痛かったよwマッサージをして血流を良くすることは自律神経に良いんですよと教えてもらった🙌…
第五人格始めたての頃のプロフ画像みつけた！懐かしい🤣もう6年前⁉️そんなやってんのか…すごいなこの頃は友達と夜通しやるのが当たり前でゲームでは積極的に絡みにい…
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微熱が出始めて胃もたれなう遠出したら葛根湯飲んで寝るのマストだね…忘れちゃってた椅子に座るのもなんかしんどくてベッドで横になってる。自分は体調不良になることが…
鎌倉の海に行ってきちゃいました❕久しぶりにサンセットを見たよここの海が好きなんだよなぁ落ち着く心が浄化される感じがする🫧ちょっと遠いけど、たまに来ようかなと思…
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昨日はまた夫とウォーキングへいってきた🚶🏻♀️風がかなり寒かったけど歩いてくとポカポカして暑いくらいだった。川見て癒されたなぁ〜。最近ウォーキングハマってる…
妊娠・出産が恐ろしい――「トコフォビア/出産恐怖症」とは何か｜浅井夕輝皆さんは、「トコフォビア」という言葉をご存じでしょうか？ これは、2000年に英国精神…
数ヶ月前にピルを保険適用にして(安く済ませたかった)過ごしているんだけど…不順だし不正出血は多い(消退出血レベル)生理前のイライラが増長してる感じ？色々不安要…
嫌な用事がある時、前日に髪のトリートメントしたりパックしたり自分を労る🥲当日は用事が終わったら美味しいものを食べて励ます。食いしん坊だから美味しいもの食べると…
朝起きてなんかボーッとするという感じ鬱の手前くらいかなメールとか送りたくない、ビジネス文書打つ元気がないちょっと昨日色々考え過ぎちゃったかな脳疲労したわ今日は…
今日は復職1日目でした。あいにくの雨&超絶寒い…心も体も具合悪くなった(昨日の春のような温度差にやられた)仕事はなんとか大丈夫だったけど通勤がとにかく辛い、辛…
ずっと我慢してきた。お金がなくて。周りの友達がデパコスやブランドの服とバッグを買ってる中、GUのセールで買った服やバッグを使ってた。生活保護を受給してた時は特…
主治医の先生から復職の許可もおりて、もうすぐ仕事が始まります。2ヶ月近くお休みしてたから週5勤務始まるのが不安だけど、、配慮をもらえながら働けるのでなんとかや…
雪がすごいです☃️明日電車大丈夫かなぁ、、復職前の最後の通院になると思うので行きたいのだけど今のところ状態も落ち着いてるし、予定通りに復職すると思う。先生の言…
さっき睡眠薬を飲んで寝ようとしたら急に悲しくなり…その後外に出たくなって、外出しちゃいましたフラフラしながら歩いて…気づいたらどこかの道にいました笑Uターンし…
自分は今ピルを飲んでいて生理の出血は少なくなったし痛みも減ったので良いんだけどある程度来る日が決まってるとはいえ、まちまちですぐ不安になってしまうなんでもそう…
前に同級生の集まりがあったんですがその内の1人が苦手で。(その子のSNSでわたしの悪口みたいなものを見た)態度的にたぶん相手も嫌がってるなーって感じがしたんだ…
今日は通院日。休職して初。最近は通院が億劫というか、ちゃんと言いたいこと伝えられるか不安になってしまう。①休職中に休めている②復職にあたってリワークや会社との…
ヘルプカード貰ってきました。今まで貰うことに抵抗があったんだよね😓これから電車で発作が出る可能性があるし、優先席に座りやすくするために通勤時につけようと思いま…
この15年色々あった。両親が立て続けに亡くなり、遺産相続で揉めて脅されたり、双極性障害を発症し、生活保護を受けながら生活をしたり、入院したり、単発バイトをした…
成人式は行かなかった。お金がなくて振袖を用意できなかった。周りは親が用意するのが普通だったのに、そのことで親を責めて泣かせてしまった。鬱になってその日は布団に…
今読んでる本わたしは登校拒否を経験したことがあって高校も2度中退した。学校の規則が合わないのと、集団行動が苦手なのと、週5日通学して2日か休みがないことに疑問…
わーい
▽病んでる時に聴く曲日々落ち込んだりするのは波のように海のように自然なことだって感じられる上がる時もあれば下がる時もある自然のリズムというかこの曲を聴くと楽に…
なんか調子悪いな鬱みたいな感じこの先頑張っても意味あるのかなーとか思ってしまう全部辞めたい気持ちになる1年前よりもずっと幸せで上手く行ってるのに環境が良くなっ…
あけましておめでとうございます🌅▼年明けから心身の具合悪い。色んな子にあけおめLINEしてテンション上がってそのまま友達と遊びの約束しちゃった休職中なのに休め…
