気ままにDiary

上半期振り返り

食養生を始めた1月2月はまだ胃腸がよわよわで満腹感が怖かったかも。よく噛んで食べるようになった。3月に薬膳と出会えた。本や動画で勉強するようになってどんどん東…

2025/06/30 18:18

だいごにっき

​最近の協力狩りの感想・蝋人形師と断罪狩人が相手だと負けやすい。・ずっと2人追いしてるハンターつまらん！・ダブキャンしてるなら1人耳鳴りとかで救助行くふりして…

2025/06/28 13:25

退職

2年半続けた仕事を退職してきた.ᐟ最後に皆さんへ挨拶もできたしお土産も渡せたしいい感じに終われた😌✌🏻馴染みのスタッフさんがお休みで挨拶できなかったのだけど残…

2025/06/27 11:34

ダブルレインボー

家でまったりしてたら、ふと外で虹が出てるかも？と思ったので外に出てみた本当に虹が出てた❕❕しかもダブルレインボー🌈🌈ダブルレインボーは幸運のサインで、祝福、新…

2025/06/26 18:46

太りたい

腹八分目、食べたいときに食べるを徹底してるとどんどん体重が減ってしまうことに気がついた。1日2食+間食だし、少食だから1食の量が少ない。計算しても1日1000…

2025/06/26 18:40

懐かしむ②

過去の自分と比べてしまう話…そういえばパニック発作出なくなったなぁ。今まで起きたことがあるのは飲食店、電車、長いトンネル。飲食店は隣の席が近くて満員だったから…

2025/06/23 17:36

懐かしむ

2年前の体力が懐かしい。8月のクソ暑い中、外をウロウロしても大丈夫なくらいの体力があったよ。今じゃ信じられないけど。もう戻れないんだなと思うと切ない。毎日通勤…

2025/06/22 16:20

バチェラー

バチェラー6全部見た🌹村岡さんとおだみゆちゃん応援してたから…うん🥲加藤さんもさりげなく応援してたんだよ…女の子達は仲良さそうでほっこり。もう家族みたいな感じ…

2025/06/20 20:45

めんどー

今日は仕事休んで市役所へ障害者手帳と自立支援の更新してきたんだけど手続きに1時間くらいかかっためんどくさかった〜6月末で退職して健康保険抜けるから国保の手続き…

2025/06/20 13:57

夏の夕暮れ

夕方になると涼しいね〜！心地よくて庭でボーッとしてるなう。夏の間、日中は引きこもって夕方から活動するのよいかもなって思った🎐カフェに行ったり夜ご飯食べに行った…

2025/06/19 18:23

暑すぎ【追記あり】

気温、急に30度越えになってきた、、出勤が不安になってきた。わたし熱中症になりやすいんだよね今週は職場に出勤しようと思ってたけど夫から来週(最後の出勤日)以外…

2025/06/19 17:19

しなきゃをやめられた！

何でも食べられるのが健康な胃の証拠！という情報を見て"何でも食べられないわたしは不健康なんだ…""そのために丈夫にしなきゃ！"そう思いがちになってたけど別に今…

2025/06/15 20:27

雑記

▽有給使って昨日から旅行なう！スパ行ったらほぼ貸切状態で最高だったわたしの大好きな不感温泉でつい長風呂…🫧あとはサウナ入ってお風呂入って横になって…気持ちよか…

2025/06/13 17:47

グイグイくる人って…

うざいよね（笑）リワークに通ってた時、初対面なのにグイグイくる男性がいた。わたしは最初から距離詰められるの嫌なタイプなので塩対応にしていた。たいていの人はここ…

2025/06/11 16:26

食欲の変化

もう脂っこいお肉食べられないよね〜食欲減ってきたよね〜と友達と話してた。やっぱ30代あるあるなのか、、❕わたしが好きなお肉ってささみ肉と鶏胸肉とフィレ肉だもん…

2025/06/10 16:41

バチェラー6

バチェラー6見始めた🌹まず！！バチェラーがイケメン。わたしが昔大好きだったミンホに似てるの(今でもお顔が大好きだ……)おそらく良いところの方で医者でミンホ似の…

2025/06/09 17:08

雑記

▽最近ハマってるドリロコス🥰 ドリトスにアボカド、パクチー、赤玉ねぎ、サルサソースをいれて食べてる🍴めっちゃ美味しーー！！！ヘルシーなおやつ代わりだよ。今度は…

2025/06/08 18:04

後悔

今日は吹奏楽の定期演奏会をしている夢を見た。高校の時の自分に戻って演奏していてなんだか懐かしかったなー🎶いい気持ちで目が覚めてそういえば演奏会のDVDどこだっ…

2025/06/07 09:20

六君子湯の効果

『漢方』わたしの体質は脾虚らしいので今は六君子湯という漢方を飲んでみてる。【第2類医薬品】ツムラ漢方六君子湯エキス顆粒 10包Amazon（アマゾン）自分は胃…

2025/06/03 10:29

美容院

美容院行くために都心へ。今日はルート変更していったから大変だった💧久しぶりに満員電車に近い電車に乗ったこんなこと毎日できるはずがないよ^_^電車から吐き出され…

2025/06/02 16:45

これからやっていきたいこと

自分がやっていきたいこと🍃・嫌だなと思ったらやめる。嫌なこと・人から遠ざかる。(昔は我慢して頑張らなきゃいけない状況ばかりで嫌なことを頑張る癖がついている😭そ…

2025/06/01 15:48