▽1年で6キロ痩せた。落ち過ぎかな…？と不安になったりしてたけど今日ふと思い出した。3年くらい前の体重と今の体重が同じくらいだったこと。ピル始めてから体重増え…

前から結婚した時に付与された特別休暇をゴールデンウィーク後にとっていた。その後、ゴールデンウィーク前に退職することを会社に伝えた。そしたら退職するから特別休暇…

20代の時ってめちゃくちゃ元気でバイタリティあふれていた。人を誘って何かを作り上げる元気があった。だからこそ力を持て余して、躁鬱の波が激しくなっていたなぁと思…

今日は帰りがてらお寿司屋さんへ。茶碗蒸しとお寿司3皿くらい食べた。ほんと少食になったなー😂お寿司屋や昨日食べた海鮮焼きビュッフェみたいに食べたいものだけ食べら…

舘山のSANUに泊まってきた。初めての拠点！お部屋もサウナもオーシャンビューで最高だった🫧波の音が聞こえてくるよ〜ここのソファめっちゃ気持ちよくて自分家にも置…

昨日は久しぶりにお墓参りに行った。夫と一緒に行って結婚の報告ができてよかった☺️ネットで花束買って持って行ったよ。(前日に届けてくれるから楽ちん❕)普通の仏花…

わたしの体質は脾虚と気滞の他に、湿痰という水の巡りが悪いものがある。昔から胃腸が弱くて、雨の日は体調不良になり、乗り物酔いになりやすく、去年は内リンパ水腫にも…

会社から退職を了承するメールが届いたよ。無理をしたくないというわたしの気持ちを尊重したいと言ってくださり、感謝です🥲🌸あと2ヶ月最後までがんばろうと思った。辞…

左の歯に疼いてるような違和感。虫歯治療終わったと思ったのにまた…❔ㅠ_ㅠ歯医者の予約が取れたのは3週間後痛んだら電話してくださいって言われたけど急患だと院長先…

週5日働いて休みも遊んでる友達なんでそんな体力あるの？ちょっと羨ましい。ここ数年、無視をしないように過ごしてきたら無理ができない身体になってきたw大人数で遊ぶ…

今日はずっと行ってみたかった寒川神社へ行ってきたご祈祷してもらったよ！わたしも夫も本厄だったからちょうど良かった。雨予報だったけど曇りに☁️ﾖｶｯﾀｰおみくじ…

昨日の夜なんだか神経衰弱で病んでしまっていた。LINEの返信のことを気にして考え過ぎてしまっていたからかも？久しぶりに安定剤飲んだ。朝起きてモヤモヤが残ってて…

誰かから連絡が来たら即レスするのが当たり前。既読スルーが許せないし、できない。誘われたら基本断らない。嫌なことを言われても愛想笑い。何かあっても自分が合わせれ…

今日は朝から運動したくてお昼休み中にリングフィットやってみた🎶超久しぶりw1ステージ10分ほどやって疲れた。じんわり汗もかいた！なんか運動欲が出てきて嬉しい。…

サバイバーで協力狩りやってたら上手いハンターさんがいたからいいねした👍🏻上手な人と当たるとおおっ！てなる。楽しい🎶久しぶりによくチェイスできたやつ災害モードな…

元の主治医の先生に戻り、久しぶりの診察だったけどいつも通り話せてよかった。仕事辞めることも伝えられた。六君子湯飲んでることを言ったら処方してくれた！ﾜｰｲ退職…

わたしの体質は脾虚らしいので今は六君子湯という漢方を飲んでみてる。【第2類医薬品】ツムラ漢方六君子湯エキス顆粒 10包Amazon（アマゾン）自分は胃下垂だし…

最近自転車を買って、よく自転車移動するようになった！ウォーキングだと疲れ過ぎてぐったりすることもあるんだけど(どんだけ体力ないんや)自転車だとちょうどいい。何…

会社を辞めようと思っていることをリワークの担当さんに伝えられた。担当さんから見てもわたしが限界に近づいてきていることが明確だったみたい。GW明けに気持ちが固ま…

最近会った人、距離感が近かった。深い話…まだ会って間もない関係なのに私に話していいの？ってことを話してきたりして、バウンダリーが緩い人だと思っちゃった。ちょっ…