久しぶりに出勤。雨と気温が低いことで朝から調子悪く、、、1時間以上の通勤で疲労しテンション高い職場の人がいて疲れてイライラして職場の人に疲れてる?と言われ雨が…
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久しぶりに出勤。雨と気温が低いことで朝から調子悪く、、、1時間以上の通勤で疲労しテンション高い職場の人がいて疲れてイライラして職場の人に疲れてる?と言われ雨が…
体調もなんとか良くなり住んでた物件の立ち会いを終えました!ここまで……本当に長かったなよくがんばったと思う‼️まじでエグかったよwww休職→復職→引っ越し手続…
さらに具合悪くなった、、体が熱くて熱測ったら平熱。体がほてることが多いんだよなぁ自律神経がおかしくなってる気がするとにかく体が重い怠いなんなんこれ最近は移動や…
先日通院してきました。主治医の先生に新しい先生になるのが不安…と伝えたらどんな先生だったら怖い?と聞かれた怖い人は苦手ですと伝えたら全然怖くないよ!朗らかで優…
お母さんからの形見のぬいぐるみを誤って捨てちゃってました、、ショックで泣いた軽躁になってたしめちゃくちゃ疲れてたからもうしょうがないんだけどさ他の形見はあるか…
引っ越しの準備や断捨離やり過ぎてたかもヘトヘトのはずなのに買い物行っちゃったし天候も良かったから外出たくなっちゃったのね🔼たぶん軽躁だった😭軽躁久しぶり過ぎて…
引っ越す為、業者さんに部屋にある物を全部持っていってもらいました✌🏻いらない物を全捨てするのが夢だった✨壊れた家電(めんどくて放置…負のオーラ)ずっと溜めてた…
とある友達の話前からモヤモヤすることがあってそれが増えていって解消されなかった一緒にいて楽しいことよりもモヤモヤする時間が多くなってきたその子と話してると機能…
今日は世界双極性障害デイみたいらしい。この病気になって15年くらい経つけど軽躁と鬱を繰り返しながら今日までなんとか生きてきたな。罹った当時に比べたら波は落ち着…
職場の定期面談が終わりました。現状維持➕なるべく出勤できるようにしていこうとのことでした。来月は職場で面談するのはどうですか?と聞かれたけど自分が確実に行ける…
最近のメイクの話今気に入ってるのはポルジョの下地🌺いい匂いがするしスルッと塗れる適度にツヤ肌になるのもいい!これにTIRTIRのコンシーラーで赤みを隠して終わ…
今日は通院だったのだけど主治医の先生が1年間海外に行くことを知った。先生の前では普段通りに装ってたけど病院出た瞬間に震えが止まらなくて泣いた超ショック過ぎる……
今年の誕生日は最高でした大好きな海をたくさん堪能し海が見えるホテルに泊まってお祝いしてもらいました去年の誕生日はどん底だったからなぁ……それに比べたら超恵まれ…
妊娠・出産が恐ろしい――「トコフォビア/出産恐怖症」とは何か|浅井夕輝皆さんは、「トコフォビア」という言葉をご存じでしょうか? これは、2000年に英国精神…
数ヶ月前にピルを保険適用にして(安く済ませたかった)過ごしているんだけど…不順だし不正出血は多い(消退出血レベル)生理前のイライラが増長してる感じ?色々不安要…
嫌な用事がある時、前日に髪のトリートメントしたりパックしたり自分を労る🥲当日は用事が終わったら美味しいものを食べて励ます。食いしん坊だから美味しいもの食べると…
朝起きてなんかボーッとするという感じ鬱の手前くらいかなメールとか送りたくない、ビジネス文書打つ元気がないちょっと昨日色々考え過ぎちゃったかな脳疲労したわ今日は…
今日は復職1日目でした。あいにくの雨&超絶寒い…心も体も具合悪くなった(昨日の春のような温度差にやられた)仕事はなんとか大丈夫だったけど通勤がとにかく辛い、辛…
ずっと我慢してきた。お金がなくて。周りの友達がデパコスやブランドの服とバッグを買ってる中、GUのセールで買った服やバッグを使ってた。生活保護を受給してた時は特…
主治医の先生から復職の許可もおりて、もうすぐ仕事が始まります。2ヶ月近くお休みしてたから週5勤務始まるのが不安だけど、、配慮をもらえながら働けるのでなんとかや…
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さらに具合悪くなった、、体が熱くて熱測ったら平熱。体がほてることが多いんだよなぁ自律神経がおかしくなってる気がするとにかく体が重い怠いなんなんこれ最近は移動や…
先日通院してきました。主治医の先生に新しい先生になるのが不安…と伝えたらどんな先生だったら怖い?と聞かれた怖い人は苦手ですと伝えたら全然怖くないよ!朗らかで優…
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今日は通院だったのだけど主治医の先生が1年間海外に行くことを知った。先生の前では普段通りに装ってたけど病院出た瞬間に震えが止まらなくて泣いた超ショック過ぎる……
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数ヶ月前にピルを保険適用にして(安く済ませたかった)過ごしているんだけど…不順だし不正出血は多い(消退出血レベル)生理前のイライラが増長してる感じ?色々不安要…
嫌な用事がある時、前日に髪のトリートメントしたりパックしたり自分を労る🥲当日は用事が終わったら美味しいものを食べて励ます。食いしん坊だから美味しいもの食べると…
朝起きてなんかボーッとするという感じ鬱の手前くらいかなメールとか送りたくない、ビジネス文書打つ元気がないちょっと昨日色々考え過ぎちゃったかな脳疲労したわ今日は…
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主治医の先生から復職の許可もおりて、もうすぐ仕事が始まります。2ヶ月近くお休みしてたから週5勤務始まるのが不安だけど、、配慮をもらえながら働けるのでなんとかや…
ここ数日間の寒暖差で体調崩しました。4月入って初欠勤。がんばって行けてたのに〜。事務手続きで気になることもありメンタルブレイクしました。鬱長引かせたくないな�…
昨日別れた彼氏と電話しました。そこでまた感情がぐちゃぐちゃになり涙止まらなくなった😭相手も私もお互いに未練タラタラ……友達に話したら「もうそれ付き合うしかな…
満を持してまたマッチングアプリを始めました。2個やってます。やばいね。ついついハマって見ちゃうな〜。こりゃ軽躁になるわ(前回なった)やり過ぎ注意!プロフィール…
今日は謎なブログを書こうと思います最近、引き寄せの法則にハマっています。願望をノートやスマホのメモに書いて何度も見たり通勤中とか時間があれば想像してニヤニヤし…
今日は通院日でした。病院前に窓口で振り込みしたりバタバタしてた。彼氏と別れたことと、一瞬鬱になったけど良くなったことを話しました。誕生日前に希死念慮が強く出た…
今日から4月!?時の流れが早すぎてそれにしても晴れてて良い天気〜こんな日に江ノ島とかに行きたい彼氏と別れて1週間経ちましたが…鬱になってしまい、つい電話しまし…
今日も朝からイマイチ…遅れて出勤しました。気づいたんだけど鬱の時ってなんか上手く笑えない〜頭ボーッとするし。こんな状態なので集まりに行くのをやめました。すっご…
今週末に同じ病気の仲間と食事会の予定…だったのだけど。昨日から調子が悪く鬱気味に。過労と彼氏と別れたことと冷蔵庫問題のせいで。冷蔵庫くれる話だった友達にモヤッ…
今日はすごい疲れた仕事→役所で手続き。ぐったり。。今週はいつもより仕事が忙しくてそれがしばらく続くらしい。あまり疲労が溜まると鬱になるから気をつけないと〜体感…
今日は雨で気温も低くて寒かった🥶家帰ってすぐお風呂🛁入りました。ショックなことに冷蔵庫が壊れてしまった。回線のケーブルも切れたし。友達に家電系がよく壊れて…
彼氏と別れました。意外と円満に終われた❕笑「付き合って1年くらいならまだ引き返せる。それ以上は沼」という友達の言葉に励まされました🥹沼る前に戻ってこれたよー…
今は色々とキャパオーバー!落ち着いたらやってなかったことをやればいい。
『引き寄せ』『2023/03/07』あー急に希死念慮きた。きっかけは友人の幸せなご報告。嫌な出来事よりも身近な人の幸福の方が希死念慮マシマシになる。比べちゃう…
『2023/03/07』あー急に希死念慮きた。きっかけは友人の幸せなご報告。嫌な出来事よりも身近な人の幸福の方が希死念慮マシマシになる。比べちゃうから。目の前…
誕生日!友達と海に行ってきました🏖海鮮丼〜🎶神社にお参りも!お賽銭まで距離があったのに一発で入った✨なんかいいことありそう色んな話をして(引き寄せとかちょ…
これから急きょ通院になりました。本音はもう疲れたし、はやく死にたい。でも本当のことを言ったら入院させられる気がする。しかも今日は臨時の先生です。この誕生日前の…
鬱と希死念慮が強めさっき訪看さんに連絡して涙出た希死念慮出てホームに飛び込みたくなった話したら入院勧められた入院はしたくない明日クリニックに連絡して容態を報告…
あー急に希死念慮きた。きっかけは友人の幸せなご報告。嫌な出来事よりも身近な人の幸福の方が希死念慮マシマシになる。比べちゃうから。目の前のホームに飛び込みたくな…
今日は通院日。彼氏と別れそうなこと、職場で嫌なことがあったこと、でも仕事はちゃんと行けてることを話しました。誕生日の希死念慮のことは言い忘れた🥲そして血液検…
今日は本当に疲れた。職場でトラブルがありスタッフに報告からの区役所。疲れ過ぎた心労もやばいなんでこんな立て続けに嫌なこと起きるんだ。(でも報連相はちゃんとでき…