気ままにDiary

ウォーキング/アレン様/ポケポケ

▽ウォーキング今日は朝ウォーキングしたよ3500歩くらい歩いた🚶‍♀️‍➡️このくらい歩くとスッキリする✨ヘルスケアで歩数を見てたんだけど、2年前は結構歩いて…

2025/01/30 20:08

体調メモ

▷前より体力減った？→それに伴い前より食欲減った感じ(体感的に前が10だとしたら今は7.5くらい)夜ご飯があまり食べれない。油物とか無理。…胃腸の不調とパニッ…

2025/01/30 19:37

うおー！

単発でガチャ引いたら欲しかった少女ちゃんの衣装当たったー！！めっちゃ嬉しいこのジブリ感たまらない🌿協力狩りはレディファウロばかり使ってたけど衣装使いたさに少女…

2025/01/28 14:24

歯

歯医者に行ってきたんだけど、奥歯の銀歯の作り直しをすることになった。昔の銀歯をとってもらってなんかすっきりした銀歯ってなんか苦手かも異物って感じがするんだよね…

2025/01/28 13:03

不安

夫の検査結果が気になって心配。わたしが不安がってしまって、逆に夫が大丈夫だよって励ましてくれてる。普通逆（笑）心配ではあるけど、検査しちゃったしもう後に引けな…

2025/01/26 17:51

表現活動したい

やっぱり自分は表現活動を続けようと思ったな自分が経験したことを世の中に出しておきたい気持ちがある昔は自分が死んだ時に自分のWikipediaがあったらいいなと…

2025/01/25 12:59

解放された〜

ふと、なんかもういいやと思って父親のLINEアカウントを削除した。ずっとブロック欄には残してたけど、今後関わるつもりがない人を残していてもしょうがないので。結…

2025/01/24 17:20

ノノガと自己受容

NoNoGirlsにどっぷりハマっておりますノノガ見てると自己受容のセラピーを受けているかのような心地よさがあるんだよね自分は自分のままでいいんだって自己肯定…

2025/01/22 13:19

"やめる"

病気を"やめる"という考え方があることを知った。昔の自分だったら受け入れられない考え方だと思う。でもなぜか…今の自分なら受け入れられる気がする。自分を守るため…

2025/01/21 15:22

もっと自分を信頼して

久しぶりに1人でカフェに行ってみた最近買った辻村深月さんの小説を読んだり冷たい校舎の時は止まる（上） (講談社文庫)Amazon（アマゾン）ノートにジャーナリ…

2025/01/20 12:26

予知夢？

今日は夢の中でグループでダンスしたりライブで熱唱していたんだけど…さっきSNSでNoNoGirlsを布教するイラストを見て気になって見始めたんだけどハマったよ…

2025/01/19 18:28

ゴミ拾いしてみた

今日は散歩がてらゴミ拾いしてきました🙌🏻家の周りをぐるっと1周しましたタバコのポイ捨てが多かったな昔から喫煙者のイメージは悪いけどゴミ拾いは気持ちがスッキリす…

2025/01/17 16:28

自己犠牲をやめる時

Xで流れてきたけど神様が一番悲しむ行為は自己犠牲なんだって。最近読んだ本で"身体は自分を犠牲にして他人に優しくすることを嫌う"って書いてあって納得しちゃった自…

2025/01/16 20:05

利他主義お休み宣言

今までの人生で頑張り過ぎた為、利他主義をお休みさせていただきます！再開は未定ですのでご了承ください！みたいな宣言してみた（笑）だってさぁあり得ないんだよね両親…

2025/01/13 18:40

今までと逆のことをしてみる

『過去のことを思い出して怒ってしまう』最近、過去のことを思い出して怒ってしまうことが増えた。友達から一方的に責められて自分が悪いんだと思っていたけど、今考える…

2025/01/12 22:51

過去のことを思い出して怒ってしまう

最近、過去のことを思い出して怒ってしまうことが増えた。友達から一方的に責められて自分が悪いんだと思っていたけど、今考えると友達の方がバウンダリーを侵害してきた…

2025/01/12 17:58

運動

また軽く運動始めた♡LEAN BODYのアプリ久しぶりに開いたよ。年間契約で1万くらいしたからちゃんと使わないとね最初は体動かすのだるい〜って思うけど動かし始…

2025/01/12 15:43

あの時の自分へ

『ちょっと愚痴』昔、ある友達の結婚式に参加した。最近わたしが結婚したことを伝えたら喜んでくれたけどお祝いはなかった。こっちはご祝儀や交通費で数万円払ったのに何…

2025/01/09 11:10

生理前

今日はカフェでアイスティー飲んだんだけどその後からお腹が気持ち悪くなってしまった。なんでー？と思ってたけど生理前だからだ。先月は順調って言ってたのにやっぱ普通…

2025/01/08 19:00

やったー

今日詰め物しに歯医者いったら虫歯はもうないですって言われたよ〜！！『歯医者こわい』歯が急に痛くなった😭🦷3連休なのでどこも病院がお休みで2日耐えた…朝電話して…

2025/01/07 16:51

ちょっと愚痴

昔、ある友達の結婚式に参加した。最近わたしが結婚したことを伝えたら喜んでくれたけどお祝いはなかった。こっちはご祝儀や交通費で数万円払ったのに何もないのはモヤモ…

2025/01/07 08:29

躁的防衛

躁的防衛という言葉を知った。これ全部当てはまる20代の時の私だ……不幸のどん底にいたのに明るかった理由がようやく分かった両親を亡くして立て続けに不幸な目にあっ…

2025/01/06 18:44

ふっかつ？

ゆっくり休んでたら鬱おさまった。気づいたらすぐ休むことで治りも早くなるね。​第五人格のはなしレディファウロ協力狩りで使ってるんだけど、結構いいかもしれない♡🪄…

2025/01/06 16:19

やっぱ鬱

朝起きて鬱っぽい眠剤飲まずに寝たら全く寝付けず中途覚醒ばかり、途中で飲んで寝た。なんか身体がだるい。ベッドから動けない昨日は安定剤飲んで元気になれるかなーと思…

2025/01/05 11:06

2025/01/04

急に亡くなったお母さんのことを思い出して涙が止まらなくなった。こうなるのは久しぶりだ。つい忘れがちになるけど両親を亡くして色々あったのに自分はよく頑張ってる。…

2025/01/04 21:25

双極Ⅱ型でHSP気質な自分の体調メモ

▽ 双極Ⅱ型でHSP気質な自分の体調メモ・少しでも出かけたらベッドで横になる。そうすると夜に疲れなくなる。…寝室がある2階まで上がるのがめんどうでリビングでダ…

2025/01/04 19:47

欲しい衣装

久しぶりにちゃんとCOAタスクやろうと思ってるなう貯めてた💡を全部ガチャに使ったけど何も当たらず…߹ㅁ‎߹欲しいのは人形師と少女ちゃん！この世界観好きだー♡無…

2025/01/02 19:02

2025START!

あけましておめでとうございます🌅無事に年越しできまして今年は年女でございます🐍(厄除けいくぞ⚠️)ではでは目標かいてみる✎𓈒𓂂𓏸▽2025年の目標(達成したい…

2025/01/02 18:16