疲労がなかなかとれない先週も色々動き過ぎたしその直後に旅行に行ったので一気に疲れがやってきたか…年末ってどっと疲れがやってくるよねぇでも体調不良には絶対なりた…
2024年12月
疲労がなかなかとれない先週も色々動き過ぎたしその直後に旅行に行ったので一気に疲れがやってきたか…年末ってどっと疲れがやってくるよねぇでも体調不良には絶対なりた…
夫とクリスマス旅行にいってきました🎄その記録✎𓈒𓂂𓏸▽海ほたるへ海ほたるに行って来れた！これって自分の中ですごいことなんです。1年ちょっと前にアクアトンネルで…
突然ですがわたしのお気に入りメモアプリのご紹介✎𓈒𓂂𓏸Daylioは体調の変化があったときに書いてる。軽躁と鬱の波が記録しやすくて好き。カスタマイズしやすくか…
朝起きたらなんか体がだるいので栄養ドリンクと葛根湯飲んだ。 今週は4日も外出してたさすがに体がしんどいわ…元々冬に耐性がなくて人より体調崩しやすいと思うから気…
外出してた夫から「近くのセブンでちいかわくじやってるよ！」と連絡が‼️4回引いてきてもらったんだけど全部E賞だった😂やっぱり自分でも引きたくなってセブンへGO…
冬に外出するとぐったりしてしまう今日も数時間外出したら限界を迎えました🫠夏は外出た瞬間無理になるし体調不良もすぐ自覚できるんだけど冬って分からない着込めば普通…
最近思うこと…嫌いなものを嫌い！と言うことが大切嫌いなものを嫌いと言えないと好きなものを手に入れられないと思う好きなものを大事にするので嫌いなものを嫌いと言う…
今日は協力狩りにハマっちゃって結構やってた！笑ハンターってアイヴィも参加できるんだね。初めて当たったけどよくわかんない😥怖かったw1ダメハンターだと人形師ささ…
わたしの好きなドラマを書いてみる・最後から二番目の恋・フルハウス・glee・最高の離婚・踊る大捜査線・大豆田とわ子と3人の元夫・ブラッシュアップライフテンポが…
最近はバウンダリーが引けてきてるなと思う.ᐟ 昨日友達と電話で話していて、苦手な話題がずっと続いてたから「その話が好きなのはわかったよ。もっと他の話しようよ〜…
生理が普通にきたーこんなの久しぶりストレスがないと順調になるねwこの1年どれだけストレスがあったかというと、ピル飲んでても生理が遅れるレベルだったからねてかピ…
今日はブックサンタしてきました購入した本を寄付できるシステム(対象の本屋さんで預けることができます)大変な境遇にいる子供たちに届けられるそうです。わたしはちい…
朝起きてsosoな体調ちょっと怠いけどまぁ通院できそうかなってレベルいつも車で送ってもらってるので今日もサービスエリア🈂️で朝ごはん食べた𓌉◯𓇋行くまでがめん…
数日前から頭痛がする。左耳の後ろあたりがチクッと。➕首が痛いので今日は整骨院に行って施術してもらってきた。帰ってきてから頭痛がする…体もだるい感じ好転反応？夫…
ポケ森コンプリート始めました✩⡱シベリアを相棒にしたよ.ᐟ▼新しくできたくちぶえ峠🎶ここでフレンドさんに会えるのが嬉しい☺️これが980円でいいの？！安すぎる…
Xのアカウントを消した。フォロワーに距離を置きたい子がいたから。思い切って作り直し！繋がってた人に連絡するのがめんどくさいこと極まり無いようやく気軽に呟けるぞ…
2024年12月
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さっき久しぶりにマルチやってみた◎いっぱいチェイスできて勝てた仲間とハンターさんからもいいねもらって嬉しかった☺️✌🏻フラバルーよくわかんないけど、同じ色に当…
昔から嫌だったことに蓋をする癖があった。"自分が我慢すればいいや""時間が経ったし水に流そう""良い大人なんだし、気にしてるのもダサい"と嫌な気持ちを感じた自…
3つの書類を送らなければならず書類を書いて郵便局行ったらお昼休みで閉まってた🙀せっかく行ったのにｱﾘｴﾅｲﾝﾀﾞﾖｰ🌬️今日は疲れたので明日リベンジします✄ …
ポケ森、もうすぐネット版がサービス終了しちゃう😭ラストエピソードがちょっとほろりときた🥲お手紙はシベリアに渡したよ♡ゆるく繋がってたフレンドさんたちイベントの…
最近mbtiの話題をよく見かけるので…わたしは何度診断してもENFJって出るなんか性格の説明が躁状態の説明みたいw🤣巻き込む力があるって確かに言われたことある…
通院して診断書もらってきた2ヶ月ほど休養してくださいと書いてもらった会社にも連絡したあとはどうなるか休職、初めての経験だからこわいよ〜今は何も考えられないとに…
完全に鬱だ朝から泣いてるし希死念慮も出てきそうな雰囲気来週クリニック通院した時に鬱です無理です休職したいので診断書ほしいですって言おう鬱は疲労が原因って本で読…
リワークの人と面談してからなんか調子悪く…たぶん鬱モード入ってます色々疲れたなーって感じ何も考えたくないのに勝手に考えてしまう脳🧠あんなに好きだった仕事もした…
胃腸炎になったっぽい。病院に行ってないから分からないけど、ドラッグストアで薬剤師さんに胃腸炎に効く薬を勧められた🥲まじで何年振りだろう、10年くらい？体の怠さ…
久々の更新！ただいま労働の意欲が減ってます嫌になっちゃいました、週5稼働。もともとニートだったもんね、むしろ週5でよくやってるよ、、このままいくと鬱になりそう…
久しぶりに同級生のみんなで集まってランチした。楽しかったけど10人程度の大人数だったからとても疲れてしまったぐったり、、もう昔みたいにワイワイできないな〜と感…
昨日から鬱転。仕事も在宅に切りかえました。本当は休みたかったけど、、一昨日くらいから予兆はあった。なんか疲労感がとれなくて"あーまた鬱になりそうだな"と直感で…
別のSNSで書いてたつぶやきをまとめてみる⬆️今年の春頃に病んでた時その頃に結婚報告はきつかった、鬱転した⬆️別れた直後情緒不安定で毎日泣いてたな〜今思うとな…
リワークの担当者と面談した現状を話せたまぁ今の悩みが客観視できたからよかったかな面談中に役所から電話がかかってきて心配になったりまた感情が揺れる〜不安になった…
8月末に鬱になって休んでリハビリしながら復職結婚が決まった9月末に胸に異変があって検査したり(異常なしだった！)、子宮がん検診にいったり、何度も役所に行ったり…
今年の3月に前の人と別れた直後に書いた理想の彼氏を箇条書きにしたリスト、久々に見返したら今の彼氏にほぼ当てはまってた！すごいww引き寄せの効果かな見た目だけは…
結婚について色々決まってきて誰にも話せてないのが息苦しくなってきたっていうか決まるペース早すぎない色々考え過ぎてメンタル落ちそうになることも含めて訪看さんに相…
今付き合ってる彼氏と結婚しそう。お互いの同意があって、家も探してる。今はプロポーズしてもらう場所と婚約指輪を決めてる最中まだ出会って5ヶ月だよ！！笑とんとん拍…
2週間ぶりの出勤だ。ちょっと緊張。前よりも朝の日差しが和らいで涼しくなったなぁ。過ごしやすくなった。
今日は結局休みにした。そわそわして不安になっちゃったから。明日クリニック受診して先生にどうしたらいいか聞こう。スーパー行って買い物して帰ろう。洗濯もしよ。やる…
状態がだいぶ落ち着いてきた。明日は在宅で働こうと思ってる。それでもちょっと緊張するな、、訪看さんや周りの人からは無理しないでいいんじゃないと言われてる。今週は…
半年頑張って働いてダウン。われながらよく持ったと思う。ということはまた半年間頑張ってダウンすればいいか、とも思える。。そもそも普通に働けないから障害者雇用なわ…
ふと人生疲れたなーとゆるい希死念慮が出てきたので訪看さんに電話。受診早めた方がいいとのこと。病院は電話する気力がなくて代わりに電話してもらいました来週行けるこ…
今日も休みました。少し外に出たい気持ちもあるけど人目が怖い😨鬱になると今まで大丈夫だったことがほぼダメになってしまうなぁ、、外出ない、SNSやらない(Twit…
