何ヶ月ぶりでブログ書いてます来週は膝の人工関節手術を受けます出産以外、入院したこともないし、まして手術ははじめですもう、15年以上前に変形性膝関節症と診断されて、その時も人工関節しかないといわれましたからずいぶん膝は頑張ってくれました去年突然歩けなくなり、
67歳で30年ぶりに再開したフルート❗ レッスンの様子、自主レンで気づいたことを大切にしながら、ボケ防止、、、でも、あきらめたフラも時々、楽しく暮らした～い❗
慣れないことに囲まれてみると、慣れた料理するとか掃除するとか簡単に思えますwww😁明日からの4連勤に備えて、また、今日は帰宅が夕方になるので作り置きしました＼(^o^)／肉じゃが、コロッケ、牛肉とゴボウのしぐれに、キンビラ、鶏団子、かぼちゃの煮物、キュウリ浅漬こ
今日からフラのレギュラークラスに参加させてもらいます🌺ドキドキ💗です考えてみると、できないことばかりにかこまれてるなぁと思います💦★ 10年以上続けたとは全く違うフラに飛び込む★フルートのケーラーはアルテ1より、ぜんぜん難しい★仕事も医薬品販売がとても厳しく
今月の後半はハードです💦昨日で前半三連勤がおわりました☺ほっとしています今日は一日フルート練習できます😀明日は始めてのフラのクラス参加です、ドキドキ💓 翌日から後半最大の山、四連勤にはいり、翌日はフルートレッスン終わり次第フラベーシッククラス参加、翌日は
ブログは時間と気持ちの余裕がないと書けないです 昨日からフルートに加えてフラベーシックの自主レンをしました今日からは藤沢、1日休みが入って、元住吉、綱島、平塚ですその後、一日休みで藤沢藤沢、大船大船の4連勤💦今月のクライマックスの始まり❗にほんブログ村に
昨日は元住吉応援でした。仕事低迷のヒントに気づいた一日でした。悩みはいろいろありますが仕事の悩みは仕事の中で、フルートで行き詰まったら練習で、これから始まる新しいフラで悩んだらフラでしか解決つかないです仕事は今までの経験値と毎日の新しい経験からの修整でし
今月の仕事の走り出しは上手く行ってませんこんな時は休みも仕事のことかんがえちゃったり（休みに考えてもしょうがないのに）、仕事が不安になったりですでも、この走り出しの低迷を脱出するための策、仕方を追いかけることにしますそれしかないし(^o^)今月が低迷状態で終わ
今日も1週間ぶりの仕事はあまり良いことはありませんでした朝、出勤した途端に上司から、先月のミスの指摘そのためにペナルティとしての仕事が増えました💦 今日中に実施のテストあり💦忙しいわりに成績は上がらない一日、、、😣でも、明日はケーラーの1.2を今より、スム
3年半前までフラを踊っていた頃は、レッスンの時もイベントの時も前髪はいつもポンパしてました65歳で止めて、3年半の間にポンパが結えない程に薄毛になっちゃったんです💦これが高齢者なんだ、、、って感じフラ再開しなければ、気がつかないし、脱毛しつづけた、、、、、こ
習い事をするのは、今まで気が付かなかった自分に出会いますフルート習ってわかったことは自分がリズム音痴だということですフラのインストラクターしてたのにですwwwハワイアンはほとんどが四拍子だから、慣れれば少し位速い動きや難しいフリも踊れたんでしょうが、フルート
明日は1週間ぶりに仕事です行きたくないなぁ、、、wwwwww😁 1週間だもの、のんびりしたし、フルート練習して、3年ぶりにフラレッスンもあったし、楽しかった❗こんな過ごし方してたら、仕事嫌になっちゃいます💦でも、習い事が2つになったし、働かざるれば、習い事の余裕
フルートはすごく難しくて、3年前に始めた時は65歳高齢者の仲間入りしたし、最初は趣味の選択を間違えたかと思った位ですでも、ムラマツDS買っちゃったし、それに私の一方的な想いですが、先生との相性がバツグンwww（先生のほうはわかりませんが）3年たって、アルテ1がやっ
フラのハラウ選びって難しいみたいです3年前まで所属していたハラウを同時期に退会した、インストラクター仲間のほとんどは担当クラスの生徒さんを連れて、自分のフラサークルを立ち上げました今はユーチューブやズームなどでクムフラ達がレッスンやワークを開催しているので
フラ初レッスンが終わりました。はじめはインストラクターだったことは先生にはお話ししないつもりだったんですが、フラ歴を書く書面があり、フラの世界も狭いから、何かで分かってしまってもと思いお話ししました快く受け入れていただきました3年ぶりのフラはすご〜〜く楽し
今日は息子の誕生日です🎉いつも忘れちゃうんですが、フェイスブックはじめたから、お知らせがくるんてすね(^o^)今からフラ初レッスンですあ〜ぁ、ドキドキ💗します20年ちかく前に、フラ始めた時って、こんなにドキドキだったのかしら、、、50代だったし、今よりずっと若いか
今日から私にとっての新しいフラのスタートです＼(^o^)／14年所属したハラウしか知らないので、フラにはいろいろ違った形があることは知ってましたが、実際に体験レッスンして、そのちがいに驚きです😲ベーシッククラスからスタートです❗ドキドキ、ワクワクです＼(^o^)／に
主人が日本語教師のボランティアにでかけましたから、お一人様でゆっくりしてますほんと静かで、陽射したっぷりの自室でフルート練習してますケーラー1のNO2は私には難しい❗でも、悲鳴上げてるばかりでは、いつまでも吹けないから、、、でもちょっと疲れたので、タイスの瞑
以前からlocaboが気になってました白米の糖質を45％カットできる炊飯器です味が落ちるとご飯大好き主人が食べてくれないのでかつて、白米にこんにゃく混ぜたりしましたが、お気に召さないから、続かなかったし 結果は美味しいです❗ふつうに美味しいwwwwww😁2週間レンタルで
kiyo先生からは自分の音を聞いて、1番響く音を探して、ここだというところで吹いて、、、っていわれてきましたこれが難しい❗一年目って音がまともにでないし、ふくろうの鳴き声みたいwww😁ピッチが落ちる特に低音部のシ、シ♭、ラおまけにふくろうみたいwwwこれをどうして
東京防衛省大規模接種センターはスキスキであっという間に終わりました
今、接種終わりました待機時間15分消化中です驚くほど、空いてます看護師さんも接種開始から考えると嘘みたいっておっしゃってました。待機室も100近くある椅子に3人だけですにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
今日は4回目ワクチン、明後日からフラ再開、フルートは反復練習
今日は4回目のワクチン接種です東京防衛省の大規模接種センターに来てます何かないとなかなか東京駅までこないしwwwワクチンが終わったら、スイーツ等美味しいそうな物買って帰宅します副反応が出なければ、明後日からフラ再開です 新しい先生とのラインもつながり、いよ
今日は2階のカーテンあらって、窓網戸を拭きます今、やっておけば12月が楽なので大掃除って結構主婦のプレッシャーですよね全室カーテン洗濯、窓網戸をやっておけば、気持ちが楽チンそれが終わったら、フルートのケーラー1のNO2を練習します私にはすごく難しくて💦練習曲は今
昨日が9月の最初の出勤日でしたが最悪でした土砂降りにドラッグストアに立ち寄る人なんていません（笑）売上も最悪私は売上責任はないけど、自分で設定してる目標はあるから、最悪なスタートおまけに先月のミスを知らせる上司からの注意の電話先月、忘れちゃったテストやって
3年ぶりのフラ再開は9月中旬から予定でしたが、ベーシックステップがぜんぜん違うので、友達がベーシックだけのクラスを先生にお願いしてくれましたなので、1週間早まったフラ再開です体験レッスンで、知らないステップがあることやタイミングがまるで違うと知りました、、、
9月最初の出勤です毎日自分の理想の8割位はやろう❗みたいな感じで過ごし、やっと8月が終わると、すぐ9月😅また、はじめから😃この繰り返して、、、まぁ、ファイトです❗自分なりの薄毛ケアはじめました★ちょっと高齢者にはリスクがあるんですが、ミノキシジル配合女性用育
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何ヶ月ぶりでブログ書いてます来週は膝の人工関節手術を受けます出産以外、入院したこともないし、まして手術ははじめですもう、15年以上前に変形性膝関節症と診断されて、その時も人工関節しかないといわれましたからずいぶん膝は頑張ってくれました去年突然歩けなくなり、
平塚の友人から七夕の写真もらいましたすごく豪華ですね何年か前に、七夕に平塚店応援に入ったんですが、すごい混雑で 、七夕は見物に行くのはいいけど、仕事はクタクタになります友達と北鎌倉の「紫 ゆかり」でランチしました牛肉頬肉のビロード煮のコースをいただきました
8日間も仕事が休みで、もう、辞めたくなりました（笑）昨日は藤沢、今日は元住吉、明日は綱島、、、でも、立ち寄ったスーパーのサッカー台で40代位の主婦の方が「明日も仕事」「嫌だね」「でも、2人受験だし働かないと」って会話聞いて、あ〜ぁ、みんなそうなんだ、、、って
昨日は天気も回復して、帰宅前に名古屋城に行きました＼(^o^)／🌸は満開で、海外からの旅行客がいっぱい❗今日はお土産が届きます(^o^)
コーヒー、紅茶、ジュース、アルコールもスイーツもフリーでした＼(^o^)／チェックアウト前、豪華な気分でくつろぎました(^o^)
名古屋に来ています＼(^o^)／昨日は土砂降り💧💧💧今朝は天気も回復して、スカイスクレーパーからの景色にびっくりです❗❗❗タワーマンションに住んでる感覚って、こんな感じでしょうね私は高所恐怖症だからダメです💦夕食はうなぎのコースでしたあまり美味しかったので、メ
名古屋に来ています＼(^o^)／昨日は土砂降り💧💧💧今朝は天気も回復して、スカイスクレーパーからの景色にびっくりです❗❗❗タワーマンションに住んでる感覚って、こんな感じでしょうね私は高所恐怖症だからダメです💦夕食はうなぎのコースでしたあまり美味しかったので、メ
ダイエットアプリの「あすけん」を使い始めました＼(^o^)／主人がチョコザップに行き始めて、まじめにダイエットに取り組んでいるので、私も便乗しました（笑）目標体重を設定して、それに合った1日の摂取カロリーを設定してくれますそれに従って、朝昼晩の食事内容と間食を
主人がチョコザップに通い始めましたいろいろ、噂もあるけど、すごくいいみたい❗入会すると結構高性能の体重計がもらえて、スマホと連動して、体重、BMI、体内年齢、骨量、筋肉量などがわかるみたいですまずは体内年齢が63歳だったから、実年齢より10歳近く若かったことに
ほんとにブログを書いてなかったなぁ今日は母の命日なので静岡に向かっています母は苦労して私を育てたけど、私はダメなバカ娘で、なんの恩返しもしてません今、私が幸せで、すごく可愛がっていた孫のタカくんがちょっとケチだけど、ちゃんと育ってくれて、とても立派な大人
昨日、フルートもフラも今年の最終をレッスンを終了しました。今年が終了した気分です今日は来年のフラの先生のバースデーランチ会でお渡しするプレゼントを買いに行きます❗私の提案がスルスルと通ってしまい、購入もすることになりました（笑）今年はフルート発表会が2回、
12月に入ってかなりハードな生活になっています💦なんにも予定がない、出かけずに1日過ごせた日が1日しかありません😓今朝は背中が痛いし、ちょっと気持ち悪い、、、💦今日は平塚に向かっています明日は休みですが、フラがあるし、、、休めばいいんだけど、クリスマス会準
昨日は発表会前、最後のフルートレッスンでした。どうしてもできないフレーズは未だできません💦明日は休みなので、100ノックのつもりでいます💪フルート発表会が終わるとフラのクリスマス会（余興担当です）、その後、息子家族とランチ、友達が出演するカラニさんのクリスマ
仕事がある朝はフルートは1時間位しか練習できません😓12月の発表会の演目はノブロのメロディなんですが、未だできないフレーズがあります💦後半の曲調がドラマティックに変わるところの最後に高音域の早いフレーズがありますあ〜ぁ、どうしてもできない、、💦曲調が変わる
来月はフルート発表会があります今回はお教室内だけで、家族や友達を呼ぶことはできないのですが、今、猛練習中❗ノブロのメロディを吹きます素敵な曲です。曲調が一気に変化するし、ドラマティックで、高い音の連続があるし、私には「挑戦だ❗」って感じです曲がりなりにも
昨日は友達のフラ発表会に行きました友達が出るわけではなく、友達の先生のハワイの先生が主催した発表会なので、とてもレベルが高くて驚きました❗ 出演された方々はみなさん、先生かインストラクター、または上級の生徒さん達だったので、私とはレベルの違いを見せつけら
東府やの庭に滝、川、展望台、足湯、すごく美味しいベーカリーなどなど1日のんびり、どこにも行かず、温泉、美味しいパン、居眠りで過ごしました（笑） 蔵と名付けられたペンションみたいな宿泊施設です。紅葉がきれいでした。今回宿泊した部屋というか、やはり、ペンショ
伊勢海老クリーム焼き、からすみの天ぷら、かも、穴子寿司お作りはカツオ、たい、ハマチ、ホタテ等トビウオ、ごま豆腐の揚げたし、かぼちゃペーストナスの焼き物、栗の甘露煮ご飯最高に美味しかった❗伊豆の恵、コシヒカリデザートはフルーツ＋プリン、栗ぜんざい、栗のアイ
湧水で有名な柿田川公園にきました❗第二展望台の湧水の色（最初の写真）が美しい〜ィ車で来ている方々は沢山のペットボトルに湧水を汲んでました
今日は平塚で仕事なんですが、ちょっと仕事しなくない（笑）あんまり、そんなことないんですが、やはり、本格的な冬の到来から風邪のお客さんが増えてきたから、ドラッグストア勤めはなにかと、やらなくてはならないことも増えます。販売業務はなれてますが、やはり、得意不
8日間も仕事が休みで、もう、辞めたくなりました（笑）昨日は藤沢、今日は元住吉、明日は綱島、、、でも、立ち寄ったスーパーのサッカー台で40代位の主婦の方が「明日も仕事」「嫌だね」「でも、2人受験だし働かないと」って会話聞いて、あ〜ぁ、みんなそうなんだ、、、って
昨日は天気も回復して、帰宅前に名古屋城に行きました＼(^o^)／🌸は満開で、海外からの旅行客がいっぱい❗今日はお土産が届きます(^o^)
コーヒー、紅茶、ジュース、アルコールもスイーツもフリーでした＼(^o^)／チェックアウト前、豪華な気分でくつろぎました(^o^)
名古屋に来ています＼(^o^)／昨日は土砂降り💧💧💧今朝は天気も回復して、スカイスクレーパーからの景色にびっくりです❗❗❗タワーマンションに住んでる感覚って、こんな感じでしょうね私は高所恐怖症だからダメです💦夕食はうなぎのコースでしたあまり美味しかったので、メ
名古屋に来ています＼(^o^)／昨日は土砂降り💧💧💧今朝は天気も回復して、スカイスクレーパーからの景色にびっくりです❗❗❗タワーマンションに住んでる感覚って、こんな感じでしょうね私は高所恐怖症だからダメです💦夕食はうなぎのコースでしたあまり美味しかったので、メ
ダイエットアプリの「あすけん」を使い始めました＼(^o^)／主人がチョコザップに行き始めて、まじめにダイエットに取り組んでいるので、私も便乗しました（笑）目標体重を設定して、それに合った1日の摂取カロリーを設定してくれますそれに従って、朝昼晩の食事内容と間食を
主人がチョコザップに通い始めましたいろいろ、噂もあるけど、すごくいいみたい❗入会すると結構高性能の体重計がもらえて、スマホと連動して、体重、BMI、体内年齢、骨量、筋肉量などがわかるみたいですまずは体内年齢が63歳だったから、実年齢より10歳近く若かったことに
ほんとにブログを書いてなかったなぁ今日は母の命日なので静岡に向かっています母は苦労して私を育てたけど、私はダメなバカ娘で、なんの恩返しもしてません今、私が幸せで、すごく可愛がっていた孫のタカくんがちょっとケチだけど、ちゃんと育ってくれて、とても立派な大人
