何ヶ月ぶりでブログ書いてます来週は膝の人工関節手術を受けます出産以外、入院したこともないし、まして手術ははじめですもう、15年以上前に変形性膝関節症と診断されて、その時も人工関節しかないといわれましたからずいぶん膝は頑張ってくれました去年突然歩けなくなり、
67歳で30年ぶりに再開したフルート❗ レッスンの様子、自主レンで気づいたことを大切にしながら、ボケ防止、、、でも、あきらめたフラも時々、楽しく暮らした～い❗
こんにちは😃今日は横浜まで買い物にきました。途中、近くの公演にさいていたバーベナ ラベンダースターです😃🎶名前は今調べました🎵グーグルレンズで調べました。本当にスマホ機能は便利です。植物の名前までわかるんですから😃🎶❗来月
9月のシフトがきました。あ～ぁ、仕事日が8日しかない(笑)😊後半は11連休がある、、、、全く、月によって本当に偏りがあります。これが非正規雇用です。仕方ないとは思います。もう、厚生年金も卒業、だから、健康保険も国保だし、、、1番仕事日カ
おはようございます☺️8月の仕事は終了しました。2連休です。9月のシフトは未だ分からず(笑)🤣たぶん、今日か明日、ラインできます。暑かった❗疲れた😖💦が感想、、、、(>_新しい練習曲の手持ちの楽譜の写真をkiyo先生に送る時に譜面台に洗濯バサミ
おはようございます。巣鴨に向かいます☺️久しぶりにちょっと長い通勤。今月は3回目です。そんな遠い応援依頼 断れないのかとも言われますが、こんな高齢で務めさせてもらっているし、そんなにイヤでもないし。来月はどこかなぁ、、、❓位な感覚です(
おはようございます☺️今日は主人の呼吸器科の定期検診で、機関病気に来ています。すごい混み方👀❗明日は藤沢店勤務です。毎月、基本事項のテストをうけなくてはならなくて、藤沢勤務が少ないので、明日、必ず受験せよと上司からラインがきました。
10年以上前に変形性膝関節症と診断された時は歩くこともままならないし、歩いていると膝がガックンとおれてしまいました。このガックン症状は予測不能でした。その頃はラッシュ時に横浜を経由して根岸に通勤してましたので、一番怖かったのは下り階段でした。変形性膝関節症
おはようございます☺️久しぶりの休日での晴天❗私の大好きパターンです。昨日の巣鴨応援は無事終わりましたが、仕事の仕方としては不満な感じ(>_<)「引きずらない、でも、継続する」を心しないと改革はできません、、、なーんて、ちょっと言い訳っぽい(笑)🤣アルルの女の次
巣鴨店応援終了しました。「所属店舗はどこですか？」と聞かれ「藤沢です」って答えたら「そんな遠くから👀❗」って驚かれました。ちょっと暑いからくたびれるけど、仕事でもなければ一生来なかったかも(笑)😊昨日はフルートレッスンでした。今週のレッスンではアルテ14 8
おはようございます☺️巣鴨に向かっています❗基礎レンがとても大切だと思っています。ソノリテの「アタックと音の連結」を基礎レンでやるのですが、未熟な私はまだまだ全身に力が入ってしまい、すごく疲れます(笑)😊kiyo先生からはソノリテは永遠の課題と言われています。
おはようございます☺️今日は三連休最終日、明日はスローモーションみたいに暇な巣鴨店応援です。不思議に思うことがあります。今月2日の採血検査と12日の採血検査の値に差があることです。空腹時血糖とLDLコレステロール(悪玉)です。どちらも改善されているので、良かった
私は40代の頃に橋本病の診断を受けましたが、自覚症状がまったくなかったので、今日まで自分がどのような状態なのかがわかりませんでした。私の橋本病TSH：脳から分泌される甲状腺刺激ホルモンFT3、FT4：甲状腺ホルモンは正常値です。抗Tg抗体、抗TPO抗
関内のクリニックまで、2週間前の採血検査の結果をききました。結果は全てクリア☺️こんなの初めてです😆💕✨HDLコレステロール、LDLコレステロール、中性脂肪、クレアチニン、eGFR、空腹時血糖、、、全てクリアしました。ただ、橋本病であることを示す
20日に横浜のムラマツに定期点検に行きました。中音域のE♭が出にくいので、その点を中心にお願いしました。キーのバランス調整が4ヵ所、頭部管のコルク交換してもらいました☺️その場で試奏させていただきました。ぜんぜん違う❗、、、、気がしました(
今日のメニュー終了、明日は先週の採血の検査結果を聞きに行きます☺️
今日のメニューは就寝前のストレッチを除いては終了しました。5時30分起床、午前中は家事を済ませて、聞き流す英語、フルート練習して、昼食、横浜市長投票に行きました。帰宅後は作り置きして、フルート練習☺️スケジュール終了です🎵明日は先週の甲状
おはようございます☺️藤沢で仕事でした。コロナ感染は収まる兆しは見えますんね。お若い世代もワクチン接種が進んできて、解熱剤の準備をするお客様が沢山来店されます。日頃、解熱鎮痛薬を飲まない方は不安のようで、選択するための相談が増えてます。
おはようございます☺️藤沢で仕事でした。コロナ感染は収まる兆しは見えますんね。お若い世代もワクチン接種が進んできて、解熱剤の準備をするお客様が沢山来店されます。日頃、解熱鎮痛薬を飲まない方は不安のようで、選択するための相談が増えてます。
おはようございます☺️大好きな晴天、休日の朝です🎵巣鴨、川崎、大船と今月の仕事の山を乗り切った感じで、プチ達成感を味わっています。今日は横浜ムラマツまで、定期点検に行きます。横浜は久しぶりだし、検診結果もまずまずだったので食べたい❗っ
今日は大船に来ています。午後からの仕事です。帰宅は20時を過ぎるから、今夜はお弁当買っちゃいます☺️またにはね(((o(*ﾟ∀ﾟ*)o)))学生時代のライングループに検診結果を知らせました。糖尿病のHBa1cの6.0は心配ない、正常値だよ、私はいつも8.0だ❗
昨日と違い倍速のような川崎で仕事してます。お客さんの数がハンパないんですが、今日は急な雨もあり、少ないほうだと思います。クタクタ(笑)私は2型糖尿病の予備軍になりました。原因を調べてみました。⭐40歳以上の人＊太りすぎの人⭐家
おはようございます😃川崎に向かいます。巣鴨に比べると、たぶん100倍位忙しいです(笑)いつも忙しい店舗の応援が多いので、昨日はスローモーションの中にいる気分でした。入店したら、あっという間に業務終了と感じる店舗とスローモーションみたいな店舗
巣鴨店は良いお店でした。「良い」とは、み～んな優しかったです(笑)オーブンして1ヶ月だったので、すごくきれいでした。気持ち良かった❗パートさんは全員若いんですよ。こんな店舗初めてです。高校生かしら、大学生かしら、みなさん、とてもきれいで可
おはようございます☺️巣鴨に向かいます❗初めての店舗で、遠くて、コロナが蔓延してて、いろいろ不安ですし、とても緊張しています。こんな時は準備が大切⭐ 作り置きしたし、スイカにチャージ、美容院にもいったし、8時間は睡眠とりました。⭐ 連
今、吹いているフルートはムラマツのDSです。もう1本予備として、中古のミヤザワの管体銀製アトリエ2を買いました。ムラマツのDSは受注発注だったので、注文してから購入までに3ヶ月かかったからです。それにムラマツは故障した場合、修理期間が長いとも聞い
おはようございます☺️肌寒いです(>_にほんブログ村にほんブログ村
今日のルーティーンの途中経過です。昼食が終わり、作り置きがおわりました＼(^o^)／＊焼豚・味付け茹で玉子ハードな3日間のうち1日はチャーシュー麺にしようかと、焼豚作りました。＊かぼちゃの甘煮いつもいつもかぼちゃです(笑)😊甘めですが甘味
おはようございます☺️大好き連休初日です🎵でも、明後日は巣鴨、そして川崎、大船と今までで一番遠くて初めて勤務の応援、その後、超忙しい川崎、大船、、、(-_-;)なかなかハードな3日間になりそうです。休日は一つ一つのやると決めたルーティーンをこ
おはようございます☺️藤沢に向かいます。線上降水帯、聞きなれない言葉ですが、日本列島すっぽり雨模様ですね。火曜日に撮った夏空です🎵今月の初めに市の特定検診、癌検診に行き、昨日は甲状腺腫瘍のエコーと血液検査を受けました。結果は市
フラの先生の止めた人達への批判が始まりました。もう、2年半も経つのに、、、(>_にほんブログ村にほんブログ村
おはようございます☺️どしゃ降りです(雨)梅雨明け後、最も低い気温だそうです。体が楽😃🎶❗九州地方は土砂災害の危険度が上がっているとのことです。昨日は甲状腺腫瘍の生検に行きましたが、担当してくださった先生は自信満々のベテラン❗
いつもの機関病院の若い先生と違い自信満々の先生でした。超音波検査の画像を見ただけで、、、「生検の必要はありません❗」「ガン化はしてません。」「念のため血液検査しますが、すぐに結果を確認したりも必要はありません。」とのことでした＼(^-
おはようございます☺️今日は橋本病による甲状腺腫瘍の生検に関内まで行きます。エコーによる検査で1年前より腫瘍が大きくなっているために、念のために生検することにしました。昨日は鴨居店の応援勤務でした。今月は藤沢、鴨居、巣鴨、綱島、大船
おはようございます☺️フルートレッスンに向かっています🎵昨日の成果＊綱島のお客様が良く私の話しかけを聞いてくださったことから、「お客さんって、話しかけてもらいたい方も沢山いらっしゃるんだ」ってわかったこと＊もう1つは仕事終了間際に
オリンピックが終わりましたね❗私の一押しは卓球女子、伊藤美誠さん💓♥️❤️「苦しい時こそ笑顔で自分の卓球を楽しむ」すご～ぃ❗❗❗実際にVS中国 の時に押されていても、笑顔でした。すごい、すごい、すごい学びますよね。素敵です❗
おはようございます☺️今日は綱島に向かいます。休みだったのですが、いろいろ依頼が入ってきました。この後もシフト変更がありそうです。自分なりの仕事の仕方改善はなかなかな上手くいきません(-_-;)以下のことを意識的したいと思います✊❗
おはようございます☺️昨日は歯科に口腔クリーニング行って来ました。口腔ケアはQOLの向上や誤嚥性肺炎（異物を誤って飲み込むことが原因の肺炎）などの全身疾患の予防、全身の健康状態の維持・向上にもつながるとのことです。また、噛む力が衰えると認知症の
おはようございます☺️連日のオリンピックでの日本人選手の活躍、すごいの一言です。昨日の女子 やり投げ、北口 榛花さんの62mを越えた時の笑顔とスキップがすごくかわいくて、決勝でもめちゃくちゃ喜ぶ北口選手をみたいなぁ💓♥️❤️自分なりの仕事の
おはようございます☺️今日は鴨居店応援でした。今月は鴨居、綱島、藤沢、、、なんと巣鴨です(笑)東京都の感染者数が過去最大になる中、東京かぁ(-_-;)ちょっとイヤだなぁって思いましたが、ワクチンも打ったし、感染予防して臨みます✊❗仕事の仕方を少し変えました。ドラ
今日は市の特定検診と癌検診に行ってきました。二年前にHがついた血圧はクリアしました。自宅で測定すると低血圧ですが、今日は122ー72でした。常に減塩と水分補給を心がけたら下がりました。高血圧遺伝子があると思いますが、高血圧は生活改善で遺伝子に勝
おはようございます☺️先月は途中、失速しましたが、お読みいただきまして、本当にありがとうございました。自然体で、書きたいことを書いていきたいと思います。今日は市の特定検診、癌検診に行きます。去年はコロナ禍で受けませんでしたので、2年ぶ
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何ヶ月ぶりでブログ書いてます来週は膝の人工関節手術を受けます出産以外、入院したこともないし、まして手術ははじめですもう、15年以上前に変形性膝関節症と診断されて、その時も人工関節しかないといわれましたからずいぶん膝は頑張ってくれました去年突然歩けなくなり、
平塚の友人から七夕の写真もらいましたすごく豪華ですね何年か前に、七夕に平塚店応援に入ったんですが、すごい混雑で 、七夕は見物に行くのはいいけど、仕事はクタクタになります友達と北鎌倉の「紫 ゆかり」でランチしました牛肉頬肉のビロード煮のコースをいただきました
8日間も仕事が休みで、もう、辞めたくなりました（笑）昨日は藤沢、今日は元住吉、明日は綱島、、、でも、立ち寄ったスーパーのサッカー台で40代位の主婦の方が「明日も仕事」「嫌だね」「でも、2人受験だし働かないと」って会話聞いて、あ〜ぁ、みんなそうなんだ、、、って
昨日は天気も回復して、帰宅前に名古屋城に行きました＼(^o^)／🌸は満開で、海外からの旅行客がいっぱい❗今日はお土産が届きます(^o^)
コーヒー、紅茶、ジュース、アルコールもスイーツもフリーでした＼(^o^)／チェックアウト前、豪華な気分でくつろぎました(^o^)
名古屋に来ています＼(^o^)／昨日は土砂降り💧💧💧今朝は天気も回復して、スカイスクレーパーからの景色にびっくりです❗❗❗タワーマンションに住んでる感覚って、こんな感じでしょうね私は高所恐怖症だからダメです💦夕食はうなぎのコースでしたあまり美味しかったので、メ
名古屋に来ています＼(^o^)／昨日は土砂降り💧💧💧今朝は天気も回復して、スカイスクレーパーからの景色にびっくりです❗❗❗タワーマンションに住んでる感覚って、こんな感じでしょうね私は高所恐怖症だからダメです💦夕食はうなぎのコースでしたあまり美味しかったので、メ
ダイエットアプリの「あすけん」を使い始めました＼(^o^)／主人がチョコザップに行き始めて、まじめにダイエットに取り組んでいるので、私も便乗しました（笑）目標体重を設定して、それに合った1日の摂取カロリーを設定してくれますそれに従って、朝昼晩の食事内容と間食を
主人がチョコザップに通い始めましたいろいろ、噂もあるけど、すごくいいみたい❗入会すると結構高性能の体重計がもらえて、スマホと連動して、体重、BMI、体内年齢、骨量、筋肉量などがわかるみたいですまずは体内年齢が63歳だったから、実年齢より10歳近く若かったことに
ほんとにブログを書いてなかったなぁ今日は母の命日なので静岡に向かっています母は苦労して私を育てたけど、私はダメなバカ娘で、なんの恩返しもしてません今、私が幸せで、すごく可愛がっていた孫のタカくんがちょっとケチだけど、ちゃんと育ってくれて、とても立派な大人
昨日、フルートもフラも今年の最終をレッスンを終了しました。今年が終了した気分です今日は来年のフラの先生のバースデーランチ会でお渡しするプレゼントを買いに行きます❗私の提案がスルスルと通ってしまい、購入もすることになりました（笑）今年はフルート発表会が2回、
12月に入ってかなりハードな生活になっています💦なんにも予定がない、出かけずに1日過ごせた日が1日しかありません😓今朝は背中が痛いし、ちょっと気持ち悪い、、、💦今日は平塚に向かっています明日は休みですが、フラがあるし、、、休めばいいんだけど、クリスマス会準
昨日は発表会前、最後のフルートレッスンでした。どうしてもできないフレーズは未だできません💦明日は休みなので、100ノックのつもりでいます💪フルート発表会が終わるとフラのクリスマス会（余興担当です）、その後、息子家族とランチ、友達が出演するカラニさんのクリスマ
仕事がある朝はフルートは1時間位しか練習できません😓12月の発表会の演目はノブロのメロディなんですが、未だできないフレーズがあります💦後半の曲調がドラマティックに変わるところの最後に高音域の早いフレーズがありますあ〜ぁ、どうしてもできない、、💦曲調が変わる
来月はフルート発表会があります今回はお教室内だけで、家族や友達を呼ぶことはできないのですが、今、猛練習中❗ノブロのメロディを吹きます素敵な曲です。曲調が一気に変化するし、ドラマティックで、高い音の連続があるし、私には「挑戦だ❗」って感じです曲がりなりにも
昨日は友達のフラ発表会に行きました友達が出るわけではなく、友達の先生のハワイの先生が主催した発表会なので、とてもレベルが高くて驚きました❗ 出演された方々はみなさん、先生かインストラクター、または上級の生徒さん達だったので、私とはレベルの違いを見せつけら
東府やの庭に滝、川、展望台、足湯、すごく美味しいベーカリーなどなど1日のんびり、どこにも行かず、温泉、美味しいパン、居眠りで過ごしました（笑） 蔵と名付けられたペンションみたいな宿泊施設です。紅葉がきれいでした。今回宿泊した部屋というか、やはり、ペンショ
伊勢海老クリーム焼き、からすみの天ぷら、かも、穴子寿司お作りはカツオ、たい、ハマチ、ホタテ等トビウオ、ごま豆腐の揚げたし、かぼちゃペーストナスの焼き物、栗の甘露煮ご飯最高に美味しかった❗伊豆の恵、コシヒカリデザートはフルーツ＋プリン、栗ぜんざい、栗のアイ
湧水で有名な柿田川公園にきました❗第二展望台の湧水の色（最初の写真）が美しい〜ィ車で来ている方々は沢山のペットボトルに湧水を汲んでました
今日は平塚で仕事なんですが、ちょっと仕事しなくない（笑）あんまり、そんなことないんですが、やはり、本格的な冬の到来から風邪のお客さんが増えてきたから、ドラッグストア勤めはなにかと、やらなくてはならないことも増えます。販売業務はなれてますが、やはり、得意不
8日間も仕事が休みで、もう、辞めたくなりました（笑）昨日は藤沢、今日は元住吉、明日は綱島、、、でも、立ち寄ったスーパーのサッカー台で40代位の主婦の方が「明日も仕事」「嫌だね」「でも、2人受験だし働かないと」って会話聞いて、あ〜ぁ、みんなそうなんだ、、、って
昨日は天気も回復して、帰宅前に名古屋城に行きました＼(^o^)／🌸は満開で、海外からの旅行客がいっぱい❗今日はお土産が届きます(^o^)
コーヒー、紅茶、ジュース、アルコールもスイーツもフリーでした＼(^o^)／チェックアウト前、豪華な気分でくつろぎました(^o^)
名古屋に来ています＼(^o^)／昨日は土砂降り💧💧💧今朝は天気も回復して、スカイスクレーパーからの景色にびっくりです❗❗❗タワーマンションに住んでる感覚って、こんな感じでしょうね私は高所恐怖症だからダメです💦夕食はうなぎのコースでしたあまり美味しかったので、メ
名古屋に来ています＼(^o^)／昨日は土砂降り💧💧💧今朝は天気も回復して、スカイスクレーパーからの景色にびっくりです❗❗❗タワーマンションに住んでる感覚って、こんな感じでしょうね私は高所恐怖症だからダメです💦夕食はうなぎのコースでしたあまり美味しかったので、メ
ダイエットアプリの「あすけん」を使い始めました＼(^o^)／主人がチョコザップに行き始めて、まじめにダイエットに取り組んでいるので、私も便乗しました（笑）目標体重を設定して、それに合った1日の摂取カロリーを設定してくれますそれに従って、朝昼晩の食事内容と間食を
主人がチョコザップに通い始めましたいろいろ、噂もあるけど、すごくいいみたい❗入会すると結構高性能の体重計がもらえて、スマホと連動して、体重、BMI、体内年齢、骨量、筋肉量などがわかるみたいですまずは体内年齢が63歳だったから、実年齢より10歳近く若かったことに
ほんとにブログを書いてなかったなぁ今日は母の命日なので静岡に向かっています母は苦労して私を育てたけど、私はダメなバカ娘で、なんの恩返しもしてません今、私が幸せで、すごく可愛がっていた孫のタカくんがちょっとケチだけど、ちゃんと育ってくれて、とても立派な大人
