つの旨→風庵→栄光堂→唐揚げ・卵焼き。4月24日15.6km。
4月24日。 勤務は休み。朝自宅前の坂道を15.6km走り、途中坂ダッシュを入れました。 ランチは昨日のブログ記事の通りつの旨で大ラーメン豚増しを摂取。 ラーメンの後はおやつを買うため和菓子屋2軒に寄りました。長野マラソン後に長野市の銘菓のマツキにて美味しいどら焼を食べて以来、県内にも美味しいどら焼きは無いか探してみようと思い和菓子屋さんを巡っています。 本日の1軒目は前橋市の風庵というお店。店内に入ると私が何も言っていないのに店員さんが「すみません。今商品が出来上がっていなくて。作っているところなのですが。すみません。」と謝ってきます。私が「大丈夫ですよ、たまたま寄っただけなので。」と返すと…
つの旨にて大ラーメン・豚増し・生姜。なぜこんなに旨いラーメンが作れるのか。つの旨にて初の豚増し。
4月24日。 勤務は休み。朝ラン後に家事を済ませてからランチのためラーメン屋へ。 前橋市のらーめんつの旨に訪問。開店35分前くらいに到着しましたが、すでに開店待ちの方が2名並んでいたのでその後ろに接続。その後も続々とお客さんが来店し、開店前に駐車場は満車となり開店待ちのお客さんの行列は10名以上に伸びていました。 今回私はファーストロットを狙って早めに訪問しましたが。その理由としては最近豚増しが可能になったとの情報があり。個人的につの旨の豚は日本のラーメン屋さんの中でもトップクラスの神豚だと思っているので、ぜひ豚増しして食べてみたいと考えました。ただ豚増しは早めに訪問しないと売り切れるとの情報…
暁家にて豚骨醤油チャーシューめん・ライス大盛×2杯(無料)・ほうれん草→麺屋こころ伊勢崎店→菓子処きたづめにて団子×4本→魚べい。
4月23日。 夜勤明けの帰宅途中に少し遠回りして伊勢崎市に寄り、ラブリバー親水公園うぬきという公園で10.9km走りました。シャワーランになりましたが、平坦で走りやすいコースだったと思います。 ランニング後はランチのため伊勢崎市の横濱家系ラーメン暁家に初訪問。以前から気になっていたお店です。閉店時間の少し前くらいに訪問しましたが、人気店のようで店内はほぼ満席でした。 豚骨醤油チャーシューめん・ほうれん草トッピングの食券を購入。事前情報で平日ランチはミニライスが無料とのことだったのでミニライスに加えて大ライスも注文しようかと思いましたが食券機には売り切れの表示がされており。店員さんに「ライスは切…
写真は4月21日のおやつや22日の夜勤中に食べたパン。写真左下のコナンのイラストの牛乳パンは長野マラソンの帰りにセブンで購入した長野・山梨限定商品でしたが、味は普通と言うかいまひとつでその上のミニストップの牛乳入りパンの方がフワフワと柔らかい食感で美味しかった気がします。 以下は追加で購入した物ですが。 普段いもが使われたパンやスイーツはあまり買いませんが、写真上の富の川越いものチュロッキーは関東限定商品とのことでいもの風味が感じられて普通に美味しかったです。 以下はラン記録。 4月17日。夜勤前に11.1km。 4月18日。夜勤明けに8.8km。 4月19日。勤務は休み。8.6km。 4月2…
昨日のブログ記事の通り、長野マラソン翌日の4月21日のランチは平田の哲二郎にてラーメンと最強の豚丼をいただき。帰宅後はおやつを摂取。 夕方息子の習い事の送迎を済ませた後に夕食の準備。今回作ったのはグラタン。グラタンは世界中で愛されている料理なので、わざわざ世界の郷土料理として取り上げるのはどうかと思いましたが。元々はフランスの郷土料理だったのが発達して広まったようなので、世界の郷土料理として取り上げることにしました。 この日の朝、料理に使う具材が自宅にあるかどうか確認したところ。 妻が購入したサラマカを発見。普通のマカロニではありませんが、茹で時間を少し長くすればマカロニグラタンにも全然使えそ…
平田の哲二郎にて限定豚そば小・豚バラ2倍・鬼の宴・ライス×3杯。最強の豚丼が完成。メガとキングの中間？。
4月21日。 長野マラソンの翌日で勤務は休み。朝ランを終え、家事を済ませてからランチのため平田の哲二郎へ。 開店10分前に到着したところ、1人開店待ちされている方がいらっしゃったので3回連続のPPは逃しましたがPPの方の後ろに接続。特にPPを狙っているわけではありませんが、早めにランチを食べ終えることでその後のおやつや夕食まで時間が空くのでおやつや夕食もたくさん食べることができます。 限定豚そば小・豚バラ2倍・鬼の宴・ライス×3杯の食券を購入。ライス3杯は初めてになります。 あさみさんより「おっ、今日は3杯ですね。」と言われたので「ご飯が合いそうだと思って」と返すと「バッチリ合うと思いますよ」…
長野マラソンその③。ラーメン赤沼にて限定台湾まぜそばをテイクアウト。
その③は長野マラソンの日の夕食の紹介ですが、その前に1つ別の話題を。 昨日のブログ記事にて銘菓のマツキの背徳のあんバターおやきがいまひとつだったと話しましたが。昨日夜勤に持参した銘菓のマツキのどら焼がとても美味しかったので簡単に紹介したいと思います。持参したのはコーヒー味とあんバター味の2つ。コーヒー味は予約して購入した物ですが、あんバター味はお詫びの品としていただいた物です。どちらもとても美味しかったのですが、背徳のあんバターおやきがいまひとつだっただけにあんバターのどら焼が想像していた以上に美味しくて驚きました。バターの風味・量ともに素晴らしく、これこそ「背徳」と名乗ってもよいのではと思え…
長野マラソンその②。食べ物に対する執念。たった1個のために。銘菓のマツキにておやき・パン・どら焼。これが探し求めていたおやきか？。
長野マラソンを完走し着替えを済ませた後は一旦会場を後にし、徒歩で篠ノ井駅方面へ。あらかじめ予約しておいた品を購入するために銘菓のマツキというお店に向かいました。 私の下調べが足りず、お店は会場から近いかと思っていましたが思っていたより距離がありフルマラソンの直後に片道3km以上歩くことになりました。 30分以上歩いてお店に到着。予約した品を受け取る前に店内を1周し、予約した商品以外の美味しそうな物を購入。レジにて予約した品を受け取り会計を済ませて退店。 退店後は駐車場行きのシャトルバスに乗るため、徒歩で会場に戻りました。銘菓のマツキから篠ノ井駅まで目と鼻の先だったので篠ノ井駅から電車に乗って駐…
本日長野マラソンに初出場しました。 前々から気になっていた大会でしたが、今までは前日受付がネックでエントリーを控えていました。今回前日受付が不要になったので迷わずエントリー。 Aブロックからのスタートだったので前の方からスタートすることができましたが、スタート直後に珍しく転倒に巻き込まれ。私のすぐ前方にいたランナーさんが転倒したため避けることが難しく私も転びましたが、幸いなことに後続から押されたり踏まれたりすることは無かったので転倒によるロスは最小限だったと思います。打撲した部位に軽度の痛みがある程度でしたが、レース中盤過ぎに大会関係者の方に「怪我してるじゃん。大丈夫？」と声をかけていただき、…
4月16日。 勤務は休み。朝14km走り、途中で流しを入れました。午後追加で6.3km走りこの日はトータル20.3km。 この日の夕食は前日に高橋ミートで購入した豚中肉を使用し生姜焼きを作りました。 先日も紹介しましたが、100g138円とは思えない美味しいお肉で脂身も少なめです。 豚上肉も100gあたり10円高いだけですし、脂身がほとんど無い豚赤身肉も100g168円だったと思うので後日試してみたいと思います。 今回は事前に調味料に漬け置きする作り方で作りました。 豚肉450gで家族3人がお腹いっぱい食べられる量の生姜焼きが出来上がり、息子はおかわりしていました。 最近は漬け置きする作り方で…
写真は先日スーパーとコンビニで購入した物の一部。写真左のビールはたまたま寄ったセブンで値引きされていたので購入。 右上の黒い納豆は前々から気になっていた商品で半額シールが貼られていたので購入。高価なだけあって独特の旨みが感じられ美味しい納豆でした。 イチゴも半額だったので多少傷んでいましたが、自分用に購入しました。 以下はラン記録。 4月14日。夜勤明けに20.1km走り、途中に坂ダッシュを入れました。 4月15日。勤務は休み。朝17.7km走り途中で1km×3本ペースアップを入れ終盤に坂ダッシュと流しも入れました。 夕方追加で7.3km走り、この日はトータル25km。
写真は4月12日にスーパーで購入した物の一部。右上のカップ焼きそばは値引きシールが貼られていたわけではありませんが、見慣れない商品で美味しそうに見えたので次回のデブ活用に購入しました。 以下はラン記録。 4月12日。 夜勤明けに藤岡総合運動公園に寄りましたが、この日もいつも走っている園内のコースが作業中で狭くなっていたので、公園外をランニング。普段公園外を走る時は藤岡蚕マラソンのコースを走りますが、この日は鬼石から神流湖方面に向かい。下久保ダムの手前辺りで坂ダッシュを入れてから折り返し20.4km走りました。 4月13日。 勤務は夜勤入り。朝20.5km走り、途中1km×3本ペースアップして終…
先日世界の郷土料理を作った記事を投稿しましたが、その際無糖ヨーグルトが余り。そのまま食べてもよかったのですがせっかくなので料理に使おうと考え、何となくヨーグルトに合いそうな鶏肉と鮭を焼いて食べることにしました。 ヨーグルトは半日くらい冷蔵庫で水切りした上で塩を少量混ぜ、サワークリーム風のソースを作りました。 鶏肉は普通の国産胸肉を使用し、鮭はスーパーにて30％引きシールが貼られた物を使用。 写真下はたまたま寄ったコンビニで半額シールが貼られていたので購入したレーズンサンド。次のデブ活期間に食べる予定です。 また鶏肉と鮭を焼く際にはスーパーで購入したこちらの商品を使用。 揚げないからあげの素は使…
4月9日。 勤務は夜勤明け。夜勤からの帰宅途中で藤岡総合運動公園に寄りランニング開始。いつも走っている園内のコースが作業中で使えなかったので、藤岡蚕マラソンの前半部分のコースを2往復して中盤に坂ダッシュを入れ20.1km走りました。藤岡蚕マラソンのコースは後半の峠部分よりも前半の細かいアップダウンが続く部分に苦手意識がありましたが、最近は少し慣れてきた気がします。 写真はこの日スーパーで購入した物の一部。食べたことが無い高価な納豆が半額だったので2つ購入してみました。どちらも高価なだけあって美味しかったのですが、写真左上の粕川なっとうはネットリとした濃密な食感が特徴的で美味しかったです。
4月8日。 勤務は夜勤入り。朝20.1km走り、途中1km×2本ペースアップと終盤に坂ダッシュ・流しを入れました。 写真は先日スーパーで購入した物の一部。お菓子は次回のデブ活用に保管。写真右上のおとうふスイーツは初めて購入しましたが、人工的な甘さを強く感じいまひとつでした。 この他にも甘納豆が半額だったので購入しました。
4月7日。 勤務は休み。朝17.7km走り、途中60秒-25秒のファルトレクを10セット入れて終盤には坂ダッシュと流しを入れました。 夕方追加で7.4km走り、この日はトータル25.1km。 この日は息子の始業式でしたが。午後は学童のためお弁当が必要とのことで、妻から卵焼きを作ってほしいと依頼があり朝ラン前にお弁当用の卵焼きを作りました。お弁当用に作った卵焼きを見て私も卵焼きが食べたくなり、朝ラン後にもう一回自分で食べる用に卵焼きを作りました。自分で食べるだけなので形や見映えなど気にせず適当に作りましたが、普通に美味しく出来上がりました。
4月6日。 勤務は夜勤明け。夜勤からの帰宅途中に藤岡総合運動公園に寄り、公園内を20km走り途中でJOGin流しを入れました。 写真は先月食べたアイス。普通に美味しいアイスでしたが、やはりバニラ・抹茶・チョコクッキーなどの定番商品の方が美味しいように感じました。
3月の月間走行距離はこちら。 560.9km。久々に600kmを下回りました。 これで月間走行距離300km以上を5年7か月続けたことになります。
4月5日。 勤務は夜勤入り。朝20km走り、途中1km×3本ペースアップと終盤に坂ダッシュを入れました。 写真は先日食べたアイス。1月末に購入した物です。柔らかい食感でチョコの味も美味しくて、期待通りのアイスでした。
4月4日。 勤務は休み。 朝16.7km走り、途中60秒-25秒のファルトレクを16セット入れて終盤には坂ダッシュを入れました。 夕方追加で9.1km走り、この日はトータル25.8km。 タイトルの通りこの日は世界の郷土料理を作りました。世界の郷土料理と言ってもそれほど珍しくは無い普段作っているような普通の洋食ですし、私は自慢できるほど料理が上手なわけではなくいつも通りただの自己満ですが。 料理に使用したのは日中にスーパーで購入したこちらのお肉。 100g299円の牛肉に半額シールが貼られていたので購入。海外産の牛肉ですが脂身が少なく美味しそうなお肉だったので、100g150円で購入できたのは…
4月3日。 勤務は休み。 朝は自宅前の坂道にて坂道走プラス坂ダッシュで18km。 夕方追加で8km走り、この日はトータル26km。 この日は高橋ミートやスーパーで買い物。高橋ミートは私の好きなお肉屋さんの1つで、お肉屋さんで販売されているホルモンの中では高橋ミートの豚やわらかホルモンが一番好みかもしれません。この日はその豚やわらかホルモンの他に豚中肉というお肉を購入しましたが、特売にて100g128円とのこと。帰宅してその豚中肉をよく見たところ、100g128円とは思えないような美味しそうなお肉で脂身も少ないお肉でした。 まずは豚やわらかホルモンと義母からいただいたネギを一緒に焼き。 次は豚中…
4月2日。 夜勤明けに18.7km走り、終盤に坂ダッシュを入れました。 この日は夜勤で疲れて夕食を作る気力が無かったので角上魚類にて夕食を購入。 主に値引きシールが貼られた商品を購入して家族で分けて食べました。写真右上の牛煮込みは好物なので、シールは貼られていなかったのですが購入。 右下のさめカツは珍しかったので買ってみましたがいまひとつでした。 左下のトンコロステーキはフライパンで焼いて食べましたが、ニンニクの風味があって美味しかったです。 また、この日の夜勤に持参したパンはこちら。 ローソン・ファミマ・スーパーで購入。 ローソン・ファミマではこちらの券を使用。 少しでも安く購入できるのはあ…
4月1日。 勤務は夜勤入り。朝16.7kmJOG。 先日揚げチーズおにぎりについて投稿しましたが、3月31日の夕食にて味付けを変えたおにぎりを揚げ焼きしてみました。この日はネットに載っていた悪魔のおにぎりの中に前回の残りのピザ用チーズを入れて、片栗粉をまぶして揚げ焼きしました。 今回は家族の分もチーズ無しで少し作りました。 個人的にはけっこう美味しく感じたのですが、濃厚に仕上がったせいか妻と息子にはやや不評でした。 おにぎりの揚げ焼きを2回作ってみて美味しいことは美味しかったのですが、中毒性があるわけでもなく。そもそも米は揚げずに普通に食べても十分美味しいので、また気が向いて食べたくなったら作…
五味五香にて台湾まぜそば中盛・半ライス→天下一品にてコッテリMAX大盛・半ライス(ラーメン定食)→ヤオコーのスイーツ。3月31日夜勤明けに10.5km。
3月31日。 夜勤明けの帰宅途中に藤岡総合運動公園に寄り10.5kmJOG。 ランニング後は前橋市のラーメン屋さんに行きましたが、「準備中」と表示されていました。お店のSNSは毎日投稿されているわけでは無さそうで、臨時休業だったのか早じまいだったのか不明です。 仕方がないので同じ前橋市のラーメン屋さんにもう一箇所行ってみましたが、外待ちの行列になっており時間がかかりそうだったので断念。 そこからさらに前橋市の3箇所目のラーメン屋さんまで移動し入店。五味五香に訪問しましたが、かなり久々の訪問だったと思います。五味五香は体重90kg超えのデブの時代に定期的に訪問していたお店で。五味五香では台湾まぜ…
3月30日。 レース翌日で勤務は夜勤入り。朝6.3kmJOG。 写真はこの日の夜勤に持参し社食にプラスして食べたコンビニ菓子パン。 今回はコンビニ大手3社に加えて、ミニストップでも2つ購入しました。ミニストップでは北海道フェアが開催されており、私の好きなミルク・牛乳系のパンが気になっていたので購入しました。写真左下のパンは普通でしたが、右下のミルクホイップは美味しかったと思います。 右上のローソンのデカい牛乳パンはかなりのボリュームでしたが、さすがに長野の人気店の牛乳パンには及ばない印象で終盤は少し飽きてしまいました。まあこれだけデカくてハイカロリーなパンを1人で完食する方は少ないのかもしれま…
3月30日はレース翌日で勤務は夜勤入り。軽く朝ランした後に朝食を準備。 ネットに載っていたレシピを参照し、揚げチーズおにぎりを作ってみました。調味料とご飯を混ぜ合わせた後にピザ用チーズを入れてオニギリを作り、片栗粉をまぶしてから油で揚げるという流れですが。油で揚げると油をたくさん使いますし油の処理が面倒なので、多めの油で揚げ焼きするような感じで作りました。 結果は外側がカリカリで中のチーズがトロけて普通に美味しく出来上がりました。片栗粉をまぶしたので粉っぽい出来上がりになり写真は撮らなかったのですが、ネットのレシピの出来上がり写真も粉っぽい外観だったので見た目が粉っぽくなるのはやむを得ないよう…
前回投稿した通りですが3月29日THE CALLENGE RACEを終え、寒さに震えながら駐車場まで戻り下道をケチって戸田市から自宅までブッ通しで運転して帰宅。飲食店には寄らずに持参したプロテインだけ摂取して、自宅近くのスーパーにだけ寄って食材や惣菜などを買い込んで帰宅しました。 帰宅後はすぐに夕食の準備。疲れており大した物は作れないのでいつも通り簡単に作りました。まずは玉ねぎを切って炒め。 写真の100g129円の国産もち豚こま切れをたっぷり約520g使用。本当は息子の進級祝いに家族で焼肉きんぐにでも行こうかと考えていましたが、息子が風邪気味とのことで自宅でできる範囲で息子の進級を祝うことに…
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6月20日。 勤務は休み。朝16.3km走り途中坂ダッシュ・流しを入れました。 夕方追加で5.9km走りトータル22.2km。 この日は埼玉県久喜市に用事があったので下道で久喜市に向かいましたが、途中ランチのため千代田町の石田食堂に初訪問。 テレビにも出演したことがあるお店とのことです。 ランチの候補は他にもラーメン屋さんなど色々ありましたが、前日に豚肉をたくさん食べたので今回は魚介類を食べることにしました。 数量限定の利根川天丼を注文。大盛も可能でしたが午後におやつを食べる予定でしたしデフォでも量が多い様子だったので普通盛にしました。 少し待ったところ着丼。 期待通り迫力があって美味しそうな…
6月19日。 夜勤明けの帰宅途中で車を停め、正午過ぎの炎天下の中ランニング開始。途中1マイル×3本ペースアップを入れる予定でしたが、夜勤の疲労や暑さで身の危険を感じたので無理せず2本に変更。17km走りました。 この日は息子の誕生日。誕生日ケーキやプレゼントは妻が手配してくれたのでお任せしました。 ケーキはラメールブルーで作っていただきました。 夕食は私が用意しましたが。事前に息子に何が食べたいか聞いたところ、息子は数秒考えており。 私が予想した答えは、 ①「唐揚げ」→からやま ②「カツ丼」→かつや ③「牛丼」→すき家 のいずれかだろうと思い夜勤明けに買って帰ればよいかと考えていましたが。息子…
写真は西湖ロードレースの帰りにベイシアで購入した物の一部。写真上3つは前々から気になっていたベイシアのマフィンで、3種類全て購入し2回に分けていただきました。 マフィンというと個人的には「パサパサしている」「1個1個のサイズが小さくて満足度が低い」というイメージがありましたが。こちらのマフィンはサイズが大きい上にパサつきは無くしっとりしていて美味しく満足度が高い商品でした。食べ応えがあったので成分表示を見てみたところ、案の定ハイカロリーでした。やはり元体重90kg超えのデブの私が美味しいと感じる物は総じてカロリーが高いようです。 以下はラン記録。 6月18日。勤務は夜勤入り。朝自宅前の坂道を1…
6月17日は昨日投稿した通り、夜勤明けに太田総合運動公園に寄り気温37℃・炎天下の中10マイルランニング。 ランニング後はランチへ。 みそや源兵衛太田店に2回目の訪問。こちらのお店に訪問した理由は、6月に「肉祭り」という体重90kg超えのデブの頃から大好物の角煮がお得な値段で食べられるという神のようなイベントが開催されているためで。元々西湖ロードレースが終わったら訪問しようと考えていました。 14時台に到着したためか店内は比較的空いており、待ち無くカウンターに着席。 とろこく一本角煮大盛・ミニごはん・バターを注文。 少し待ったところ着丼。 美味しそうな味噌ラーメンの上に巨大な角煮と大きいサイズ…
今日はレース直後にしては珍しく、食事・デブ活ネタでは無くランニングに関する投稿です。 本日6月17日。夜勤を終え、帰宅途中に遠回りして太田市運動公園へ。今日は気温が上昇する予報でしたが、私が到着した際の公園の温度計はこちら。 37℃と表示されていました。レースの翌々日・夜勤や往復100km弱の通勤で疲労困憊・気温37℃などを考慮するとランオフが無難かと思いましたが。アメブロの人気ブロガーであるりゅうパパさんは故障中(リハビリ中)にもかかわらず、毎朝ロードバイクで50km以上走行しており(しかもインターバルや坂練を入れながら)。気温が高いからといって故障していない私がサボるわけにはいかないので、…
レース後は駐車場まで歩いて移動し、駐車場で着替えた後に車で出発。まずは甲府市まで移動しおやつを購入しましたが、おやつの内容については後日紹介するかもしれません。 その後はランチのため甲斐市へ。 デカ盛りの聖地ぼんち食堂に2回目の訪問。 運良く駐車場は空いていましたが、私が退店する際は満車になっていました。 カウンターに着席し煮カツ丼を注文。カツカレーも気になりましたが、自宅に妻が作ったカレーがたくさん余っていて帰宅後に食べる予定だったので今回は煮カツ丼を選択しました。 注文から数分後に着丼。 こちらのお店の特徴としては量が多いことの他に、提供速度がかなり速いのも特徴だと思います。煮カツ丼だった…
本日西湖ロードレースに初出場しました。 3時前に起床し高速代をケチって山梨県まで下道で移動。山梨県でのレースは初めてになります。 今日は体調がいまひとつだったのか蒸し暑さにヤラれたのか分かりませんが、序盤から若干頭痛があり走りも重く熱中症気味だったのかもしれません。やや力感を落としてこまめに給水しながら巡航したところ頭痛は治まりましたがペースは上がらず。ほぼ垂れていましたが、終始1人のランナーさんと競り合いながら(ほぼ後ろに着かれていた)走っていたので完全に垂れる所までは至らず。最後はそのランナーさんに競り負けフィニッシュ。 結果はこちら。 81分台で年代別6位。5位までが入賞だったので入賞を…
6月13日。 勤務は休み。朝8.7km走り、夕方6.3km追加で走ってこの日はトータル15kmでした。 日中はスーパーなどで買い物をしましたが、お肉屋さんにも寄り夕食で使う豚肉を購入。 ミートショップ友松に訪問しましたが、前回購入した豚肩中肉は売り切れていたため安い豚小間切肉を購入。お店自体はそれほど目立たない印象ですが人気店のようで続々とお客さんが来店し、平日の午後でしたが男性客も多く見られました。先日も投稿しましたが、妻が義母から大量にもらい芽が伸びて腐りかけている玉ねぎがまだ残っており。豚肉と玉ねぎを使って生姜焼きを作りました。玉ねぎは腐りかけていた部分を取り除いて使用したため、中サイズ…
先日備蓄米を購入した記事を投稿しましたが。昨日6月12日、その備蓄米を炊いて食べてみました。 結果は、個人的には予想していたよりも全然美味しいと感じました。若干パサつきがあるような気もしますが、全然許容範囲内で。他の銘柄米が無駄に高騰していることを考えると、コスパも良好だと思います。 私は味音痴で基本的に何を食べても美味しいと感じることが多いので、この結果は予想通りと言えば予想通りなのですが。 また長年実家から魚沼産コシヒカリをタダでもらい食べ続けてきたので、さすがにトップクラスの魚沼産コシヒカリと備蓄米の差は何となく分かりますが。かと言って備蓄米がマズいと感じることは全然無かったです。 私だ…
写真は先日購入して食べた納豆。高級な納豆が半額だったので購入してみました。確か写真右の納豆は過去に食べたことがありますが、左は初めてだったと思います。 左の平家納豆は1パックで税込150円と高級ですが、思っていた以上にボリュームがあって食べ応えがありました。味の方もにおい・クセが少なく美味しい納豆だと感じました。 以下はラン記録。 6月9日。 勤務は休み。朝15.6km走り、途中坂ダッシュ・流しを入れました。 夕方追加で6.5km走り、この日はトータル22.1km。 6月10日。 勤務は休み。朝15.7km走り、途中60秒-25秒のファルトレクを10セット入れました。 夕方追加で6.3km走り…
6月9日。 勤務は休み。 タイトルの通りこの日は朝ラン後に備蓄米を買いに行きました。 数ヶ月前に実家の母からもらった魚沼産コシヒカリ30kgが残り少なくなっており。ネットで調べたところMEGAドンキ伊勢崎東店にて備蓄米を販売予定との情報を見つけ。自宅からやや離れているため多少時間やガソリン代は要しますが。例年の約2倍の価格で販売されている銘柄米を漫然と購入するのに抵抗があることや、デブ活期間外でブログネタが激減していることもあり片道30分ほど運転してメガドンキに向かいました。 10時過ぎにメガドンキに到着したところ駐車場に混雑は無く、備蓄米売り場も行列などは全く見られず備蓄米もまだ山積みの状態…
写真は昨日作った玉ねぎ焼き。先日妻の実家から玉ねぎを大量にいただきましたが、大部分は芽が伸びて腐りかけており。腐らせてしまってはもったいないので救出しました。 玉ねぎを細かく切って片栗粉・塩胡椒と混ぜて焼き、お好みの調味料をかけて食べるという簡単な料理ですが。腐りかけている部分を除きながら切ったので、多少手間はかかりました。シンプルな料理ですが玉ねぎの甘さが感じられ、モチモチしていて普通に美味しかったです。腐りかけていた小〜中サイズの玉ねぎを7〜8個消費することができました。 以下はラン記録。 6月5日。夜勤前に17.5km走り、途中坂ダッシュ・流しを入れました。 6月6日。夜勤明けの帰宅途中…
6月4日。 勤務は休み。朝16.4km走り、途中60秒-25秒のファルトレクを12セット入れました。 夕方追加で5.9km走り、この日はトータル22.3km。 写真はこの日の夕方作ったカレー。普段魚を好んで食べない息子のためにサバ缶を使って作ってみました。 使用したのはサバ水煮缶×2個、冷凍ほうれん草、マッシュルーム、玉ねぎ×2個、カットトマト、市販のカレールー。その他にも「これを入れたら美味しくなりそうだな」と思った調味料を適当に加えました。マッシュルームはスーパーにて半額シールが貼られており、普段キノコを好んで食べない息子のために投入。カットトマト・カレールーは妻が購入した物なので無料。玉…
写真はデブ活期間中に食べたアイス。ミルク・チョコレートの優しい甘さと、苺の酸味を両方楽しむことができるアイスだと思います。最近食べた手頃な価格のアイスの中ではかなり美味しい方だと感じたので、後日もう1つ買ってストックしました。 以下はラン記録。 6月2日。夜勤明けに18.2km走り、途中2km×3本ペースアップしました。 6月3日。勤務は休み。朝と午後の二部練でトータル23.1km走りました。
写真はデブ活期間中に食べたアイス。美味しい上にボリューム満点で食べ応えのあるアイスでした。 以下はラン記録。 6月1日。 夜勤前に18.1km走り、途中60秒-25秒のファルトレクを22セット入れました。
5月の月間走行距離はこちら。 574.8km。5月も550kmオーバーを目安にしていたので予定通りでした。 これで月間走行距離300km以上を5年9か月、500km以上を2年10か月続けたことになります。
写真は5月29日にミートショップ友松で購入した惣菜類で、家族3人で分けて夕食時に食べました。写真左の肉だんごとシューマイは以前も食べたことがありますが、右の2つは初めてだと思います。右上の角煮は八角か何かの香辛料が効いていて好みは分かれるかもしれませんが、個人的には美味しかったのでリピートするかもしれません。右下の鳥つくねは普通に美味しくてコスパの良い商品だと感じました。 5月31日にも再度友松に訪問。 写真左のメンチはお昼に息子と分けて食べましたが、香ばしく揚げてあって普通に美味しかったです。揚げ物は人気なのか品切れの商品が多かったので、次回は違う商品も試してみたいと考えています。 右は豚中…
5月30日。 勤務は休み。朝14.2km走り、途中60秒-25秒のファルトレクを12セット入れました。 夕方追加で6.4km走り、この日はトータル20.6km。 朝ラン後は家事などを済ませてからパン屋さんへ。デブ活期間は終えていますが何となくパンが食べたい気分だったのでパンを買いに行きました。 高崎市の人気店ボンパパに訪問。 昼頃に訪問しましたが、人気のクリームパンも残っており安心しました。クリームパンを含む3点を購入。 帰宅後にツナマヨ卵ご飯と一緒に購入したパンをいただきました。 写真左上クリームパンは以前食べた時と変わらず、他の人気店のクリームパンを凌駕する美味しいクリームパンでした。 そ…
5月29日。 この日は昨日投稿した通り夜勤明けで走ってから三峰でつけ麺をいただきましたが。その後はおやつを購入するため渋川市へ。 かんたろうというお店に初訪問。 今川焼やたこ焼が販売されているようです。今川焼は種類が豊富で、今回はその中から小倉あん・カスタード・ダブルチーズ・ハムマヨチーズ・お好み焼風の5点を購入。三峰のつけ麺500gの量が少なく感じ、お腹にかなり余裕があったので5つ購入しました。ハムマヨチーズが出来上がるのに15分ほどかかるとのことだったので、近くのスーパーで買い物をしてから注文した商品を持ち帰り。自宅にて購入した今川焼をいただきました。 ズッシリとした重みのある今川焼で期待…
5月29日。 夜勤明けの帰宅途中に車を停めて走った後、ランチのためラーメン屋へ。 前橋市の三峰に初訪問。初訪問ではありますが何度か訪問を試みたことはあり、いずれも店は閉まっていたので今回満を持しての訪問になります。 つけ麺(醤油)500gを注文。 10〜15分ほど待ったところ着丼。 500gを申請しましたが、見た感じはおそらく茹で後の麺量と思われます。 味の方は悪くは無かったと思いますが、若干期待外れな感じもあり。しょっぱめのつけ汁で、思っていたよりも濃厚さ無く。食べた感じでもおそらく麺量は茹で後の麺量と思われあっという間に食べ終えてしまい、価格の割に満足度は低くコスパが悪い印象でした。 チャ…
写真は先日作ったハヤシライス。相変わらず見た目や撮影はいまいちですが。 息子が給食のハヤシライスがとても美味しかったと話していたので作ってみることにしました。今まで普通にルウを使ったハヤシライスなら何度も作りましたが、今回はルウを使わずに作ってみました。 以外と自宅に置いてある調味料だけで作れました。 小麦粉を使わなかったことや、やや煮込みが甘かったせいか少し水っぽい仕上がりになりましたが。味の方は問題なく息子も勢いよく食べておかわりしていました。ただ赤ワインやトマト缶の水分を飛ばすのにやや手間がかかるので、普通にルウを使って作るのが簡単で美味しく出来るかもしれません。 以下はラン記録。 6月…
6月17日。 夜勤明けで大塩湖を6周走った後、高崎市の陽気軒に初訪問。約20年前から気になっていたお店ですが、これまでずっと未訪問でした。 人気店ですが14時過ぎに訪問したせいか待ち無くカウンターに着席することができました。 あぶり焼チャーシューメン・Bセットを注文。デブ活期間は一応終了しているので、ラーメンは普通盛にしました。 少し待ったところまずはラーメンのみ着丼。 元々チャーシューが大きいことは知っていましたが、想像以上に大きいチャーシューでした。 味の方も優しく食べやすい味で、麺・スープ・チャーシュー全て美味しく人気店であるのも納得の味でした。 ラーメンを食べている途中でギョーザが到着…
6月17日。 夜勤明けに少し遠回りして富岡市の大塩湖に初訪問。前々から気になっていたランニングコースです。駐車場に車を停めてランニング開始。 湖を6周、17.5km走って終了。 細かいアップダウンやカーブが多いコースでしたが、その割には走りやすいように感じ。いつもの夜勤明けのランニングと同様に序盤は身体が鉛のように重く感じましたが、途中からなぜか身体の動きが改善し夜勤明けの割にはJOGの平均ペースが自然と上がりました。
6月16日。 夜勤前に自宅前の坂道を8往復と坂ダッシュ12本でトータル17.5km。前日と同じメニュー。 写真は佐野名物桜あんぱん。前々から気になっていましたパンで、佐野に寄る機会があったら購入しようと考えていましたが。高崎市のスーパーに置いてあるのを発見し購入。夜勤に持参して食べましたが、桜餅のような風味であんこもたくさん入っていて美味しかったです。
6月15日。 勤務は休み。 朝自宅前の坂道を8往復と坂ダッシュ12本でトータル17.5km。 朝ラン後は息子を連れて図書館、公園、スーパーなどにお出かけ。 公園では炎天下で遊具やキャッチボールにて身体を動かしました。 息子よりカレーが食べたいとの話があったので、ランチはすき家へ。ファミレスやカレー専門店も考えましたが、コスパや混雑を考慮してすき家を選択。 息子はお子様カレーセットを注文し、私はデブ活期間を終えていましたが並盛や大盛では足りないので牛丼特盛を注文。 息子はお子様のカレーだけでは足りない様子だったので私の牛丼を少し息子に分けました。安定した味でサクッと食べて帰れるので、すき家にして…
6月14日。 夜勤明けに暑い中17.2kmJOG。 ランニング後は平田の哲二郎へ。 限定冷や味噌大・ライスの食券を購入。コールはニンニク増し・脂増し。 食券を店員さんに手渡すと、店員さんより「〆ライスも付きますが一緒に盛っちゃって大丈夫ですか？」と聞かれ。私は〆ライスが付くことを忘れていたのですが〆ライスは量が少なめとのことだったので「大丈夫です」と返事しました。 最近平田の哲二郎にて追い飯にハマっており、特に平田の哲二郎の脂とライスとの相性が抜群なのでライスが多くなる分には全く問題ないと考えました。 着丼を待っている間は店員さんが笑顔でマラソンのことなど話しかけてくれるので、いつも通りマラソ…
写真は先日作った牛丼。海外産の安い牛肉で作りましたが、美味しく仕上がり息子も勢いよく食べていました。 以下はラン記録。 6月13日。 夜勤前に自宅前の坂道を7往復して、息子を小学校近くまで徒歩で送った後に坂ダッシュ20本追加。トータル17.4km走りました。
レースを終え高田城ロードレースの会場を出た後は、下道を使い長野県経由で帰宅することにしました。天候が悪かったので景色はいまひとつでしたが、戸隠の辺りを通過した際は雨が弱まり長野県の山々の綺麗な景色が見えたので、長野県が好きな私としては長野経由を選択してよかったなと感じました。長野県が好きになったきっかけはよく分かりませんが。昔母親が長野県に数回キャンプ・登山・観光などで私と妹2人を連れて行ってくれたのが思い出に残っている影響かもしれません。 昼過ぎに長野駅に到着。MIDORI長野の中にあるお店でおやきを計10個購入。長野市であればラーメンや蕎麦なども美味しい店がたくさんありそうですが。ラーメン…
写真は先日購入したリスカの徳用チョコ。30本入りで300円弱。最近食べていなかったので、前々から気になっていました。 昔と変わらずシンプルな味で美味しいので一瞬で5本以上食べてしまい、どんどん残数が減っていきます。 以下はラン記録。 6月11日。夜勤前に自宅前の坂道を8往復して、息子を小学校近くまで歩いて送ってから坂ダッシュ12本を追加しました。トータル17.7km。 6月12日。夜勤明けに17.4kmJOGして終盤に100m×10本を入れました。
6月10日。 勤務は休み。 朝20.4kmJOGして終盤に100m×15本を入れました。 朝ランを終え息子を小学校近くまで送り。 軽く朝食を摂取して一休みしてからランチへ。 渋川市の叶食堂に初訪問。デカ盛りで有名なお店です。 カツカレー大盛を注文したところ、店員さんから「かなり量が多いですが大丈夫ですか？」と2回念を押すように聞かれました。 少し待ったところ着丼。 写真では分かりにくいかもしれませんが確かに量は多く、ご飯の量は3合近くあるかもしれません。カレーの色が黒いのも特徴的です。 カレーの方は甘めの味つけで、カツは柔らかくサクサクとしており。美味しかったので難なく完食。 退店後はお腹に余…
6月9日。 勤務は休み。 朝自宅前の1km弱の坂道を8往復と坂ダッシュ12本でトータル17.5km。 朝ラン後は息子と一緒に公園やイオン、スーパーなどにお出かけ。公園ではサッカーやキャッチボールで身体を動かしました。 帰宅後は夕食の準備。朝ラン前に仕込んでおいた鶏肉で唐揚げを作り。残った油でフライドポテトを作りました。 唐揚げとフライドポテトは息子の大好物。もちろん私も体重90kg超えのデブの頃から変わらず大好物。 ジャガイモは義母が畑で作ったものを大量にいただいたので無料。また義母が畑で作ったニンニクもすりおろして唐揚げの下味に使ったところ、ニンニクチューブを使った時よりも風味が強く出て美味…
6月7日。 夜勤前に自宅前の1km弱の坂道を7往復。 トータル17.6km走りました。 6月8日。 夜勤明けに17.5kmJOGして終盤に150m×10本を入れました。
6月8日。 夜勤明けに帰宅途中で車を停めて走ってからラーメン屋へ。 高崎市のラーメン赤沼に訪問。店内は満席で賑わっており、外待ち7名の後ろに接続。お客さんの3割くらいは高校生だったでしょうか。 食券は限定冷やし中華大・ガリマヨを購入。この日は暑かったので、冷やし中華日和となりました。 コールは脂増し。 外待ちを経て店内のカウンターに着席し、この日はお客さんが多かったせいかやや待ち時間長めでしたが無事着丼。 赤沼の冷やし中華がどんな味なのか楽しみにしていましたが。想像を遥かに超える冷やし中華でした。 タレの酸味、辛さ、濃厚さが見事に調和しており。また冷やし中華に脂が合うのか想像がつかなかったので…
6月6日。 朝ランを終え息子を小学校近くまで送り。 軽めに朝食を摂取してから役場で用事を済ませ。 11時過ぎに平田の哲二郎へ。 脂そば大・ライスの食券を購入。コールはニンニク少し・脂増し。 食券を店員さんに渡したところ、「ブログありがとうございました。私もアディゼロ気になっていました。」と笑顔で声をかけていただきました。前々回の訪問時に店員さんから「普段シューズ何使ってるんですか？」との質問があり、そこからブログにて「昨シーズン履いていたシューズ」のタイトルで昨シーズン履いていたシューズを紹介することになりました。こちらこそいつも美味しいラーメンと気持ちの良い接客ありがとうございます。 少し待…
引き続き私が昨シーズン履いていたシューズを紹介します。 前置きは前回までと同じですが。なぜ昨シーズンのシューズの紹介なのかと言うと。以前にブログ記事でも書きましたが私はフリマサイトを駆使して型落ちの安いシューズをほとんどお金をかけずに履き回しており、現在それらのシューズがボロボロに劣化し買い替えの時期に来ているので。今シーズンの夏以降は昨シーズンとは全く別のシューズを履くかもしれません。よってシューズの紹介と言っても古いシューズばかりなので、需要はほとんど無いと思われますが。 今回紹介するシューズは昨シーズン途中まで履いて手放したシューズです。 昨シーズン履いていたシューズの3足目はHOKAの…
5月の月間走行距離はこちら。 540.9km。 ウォークは。 38.2km。息子を小学校近くまで送るついでに多めに歩きました。 これで月間走行距離300km以上を4年9か月続けたことになります。
6月3〜5日は埼玉県にて日勤の勤務だった関係で、ルートインに2泊しました。 朝食はバイキング。体重90kg超えのデブの頃から変わらずバイキングは大好きです。 1日目。 この後オレンジジュースを1杯おかわりして終了。 2日目。 この後パン1個とオレンジジュース1杯おかわりして終了。 朝からたくさん食べたので、仕事中お腹が空くことはありませんでした。 ちなみに勤務した病院の食堂のランチが美味しい上に、ご飯おかわり自由でタマゴふりかけも使い放題だったので。6月3〜5日は昼食もたくさん食べてしまいました。 以下はラン記録。 6月4日。朝食バイキング前に秩父市内を11.5kmJOG。 6月5日。朝食バイ…
6月4日。 この日も埼玉県での日勤を無事に終え、ホテルに荷物を置いた後に2日連続でホルモン屋へ。 秩父市のホルモンまるたかに訪問。 タン、生シロ、ハツ、生ビール2杯、ライス中、スイゾウ、シロを注文。 写真ではやや分かりにくいかもしれませんが、厚切りでボリューム満点のお肉でした。お肉の味も美味しかったので、一皿一皿の満足度がとても高かったです。 前日に訪問したお店よりも厚切りで好みのお肉だったので、前日よりもお肉とビールを多めに注文してしまいました。もう仕事で秩父に宿泊する機会は無いかもしれませんが、さすがに秩父名物だけあってホルモンがとても美味しかったので再訪したくなりました。今回は初訪問だっ…
6月3日。 高田城ロードレースの翌日。訳あってこの日から3日間埼玉県に2泊して日勤の勤務。 初日の勤務を終え、ホテルにチェックインした後にホルモン屋へ。秩父市はホルモンが有名とのことでホルモン屋がたくさんありますが。ホルモン369というお店に訪問。 店内は清潔感があり居心地が良さそうです。 まずは生シロ、カシラ、ハラミ、生中、ライス中を注文。タンも注文しましたが売り切れとのこと。 味・量ともに満足でした。 少しお腹に余裕を持たせて退店し、ホテルでシャワーを浴びてから缶ビール2本と以下を摂取。 普段は全く食べないスナック菓子。 秩父名物の味噌ぽてととちちぶ餅。どちらも美味しかったです。 さすがに…
その①からの続き。 タケノコ汁を3杯食べた後は高田城ロードレースの会場を後にし。途中で昼食を食べ、帰りは全て下道を使い自宅に帰宅。昼食の内容は後日紹介する予定です。 帰宅途中でうおかつというスーパーに寄りましたが。前から気になっていたこちらの商品を購入。 ドンレミーのミルクレープ切れ端。かなりの量ですが価格は188円。 この他にもガツ刺や翌朝食べる食パン・雪印コーヒーなどを購入。 自宅に戻り洗濯や入浴を済ませた後に夕食。夕食は白米、ガツ刺、チーズ、ウィンナー、妻が作ったキムチ鍋、ビール、スパークリングワイン1本をいただき。食後に購入したミルクレープ切れ端の半分を摂取。安価ですが普通に美味しかっ…
