今年もブログ・X・インスタに訪問していただきありがとうございました。 元々ブログ・X・インスタは自己満足で始めて続けているだけで、最近は仕事や育児の関係でなかなかゆっくり記事を書いている時間が無く走った内容と食べた物を紹介するだけの単調な内容になっていますが。それでも一定数の方々にブログを読んでいただき、Xやインスタでもいいねを押していただき大変励みになっております。 写真は今年食べた数々のラーメンの中で一番印象に残っている一杯(替え玉は5皿食べましたが)。 9月3日に平田の哲二郎の周年祭にて食べた豚骨らーめんチャーシュー3倍・替え玉5枚。 こちらのラーメンは周年祭の3日間だけ特別に提供されて…
12月24日鳴神食堂記帳ランを含め37.8km。ランチは中華蕎麦鳴神食堂にて中華蕎麦・あえ玉×2白黒。おやつはまちかどベーカリー→トリアノン。
12月24日。 勤務は休み。 朝は31.8km走り途中で1km×2本のペースアップを入れ、さらにJOGの途中で高崎市の中華蕎麦鳴神食堂に寄りました。鳴神食堂は県内でもトップクラスの超人気店で、記帳台に記帳して予約した時間に来店するシステムになっており。私はランニングの途中で6時台に記帳し11時〜11時30分の枠の上から4番目に記帳することができましたが。私が記帳した頃には他の時間帯を合わせると計10名以上の名前が記帳されていました。早朝に記帳されている方は地元の方なのか、遠方から来ている方もいらっしゃるのか気になります。 予約した時刻の11時に訪問したところ、スムーズにカウンターに着席すること…
12月21日32.2kmすき家にていくら丼・高菜明太マヨ牛丼メガ盛。12月22日夜勤前に20.7km。12月23日夜勤明けに20.8km。
12月21日。 勤務は休み。 朝31.1km走り、途中1km×4本ペースアップしました。 昼間にも公園に行った際息子と一緒に1.1km走ったのでこの日はトータル32.2km。 ランチはすき家へ。息子の好物のいくら丼と高菜明太マヨ牛丼メガ盛を注文し、息子とシェアしてハーフ&ハーフにして食べました。 高菜明太マヨ牛丼とチーズ牛丼は体重90kg超えのデブの時代によく食べていました。 いくら丼はいくらがたくさん乗っていてコスパの良い商品だと感じました。 食後はシェイク。 12月22日。 夜勤前に20.7km走り、途中1km×3本ペースアップ。 12月23日。 夜勤明けに本庄総合公園に寄り20.8km。…
秩父→東京その④。マルイチベーグルとジュウニブンベーカリー。百名店のパン屋さん2軒に訪問。
その③からの続きです。 前回、前々回の投稿の通りランチは神保町のラーメン屋さん2軒に訪問しましたが。その前後にパン屋さんに訪問したのでそれについて紹介したいと思います。 まずはラーメン屋に行く前に訪問したマルイチベーグル。日本で一番有名なベーグル屋さんかもしれません。当然のことながら食べログのパンのジャンルで百名店に選出されています。こちらのお店に訪問するのは学生時代から数えて5回目くらいだと思います。 数か月前にも訪問していますが、その際ツナを買い忘れたのが心残りで今回も訪問しました。 しかしそのツナは店員さんに確認すると「美味しいツナが入手できないので販売を休止しています」とのこと。たかが…
秩父→東京その③。用心棒の次は同じ神保町のらーめん平太周にて爆盛油脂麺(麺量400g)。この日のラーメン屋2軒はいずれも大当たりで麺量トータル800g。
その②からの続きです。 用心棒を退店した後は休憩無しで次のお店へ。休憩していると息子を学童に迎えに行く時間に間に合わなくなるので、速やかに2軒目に向かいました。 用心棒と同じ神保町にあるらーめん平太周神保町店に訪問。人気店のようで店内は満席でしたが、少し待っただけでカウンターに着席することができました。 爆盛油脂麺を注文。体重90kg超えのデブの頃から変わらず油・脂は大好物なので、「爆盛油脂麺」という名前のメニューにはかなり期待が持てます。麺量は200g・300g・400gから選べるとのことで400gを申請。用心棒と合わせて麺量は800gとかなりの量になりますが、400gまで増しても同価格だっ…
秩父→東京その②。代々木公園ラン30.6km→用心棒にてまぜそば大・ダブルチーズ。
その①からの続きです。 12月20日は0時過ぎに就寝し、カプセルホテルで爆睡して5時過ぎに起床。6時頃よりランニング開始。東京に宿泊する際は皇居を走ることが多かったのですが、今回は代々木公園に行ってみることにしました。代々木公園のランニングコースは一部工事中で走れない箇所もありましたが、コース幅が広く走りやすいランニングコースでした。ランナーの方がたくさん走っていたので刺激になりました。公園内をグルグル20km弱走ってからホテルに戻り朝ランは30.6km。この後昼間も飲食店までの移動にちょこちょこ走ったので、この日の走行距離はさらに延びました。 ホテルで入浴してからチェックアウトし、電車で東京…
秩父→東京その①。激務の夜勤→36.7km→だんござかホルモン→まる助→ミスド→電車移動→ラーメン屋2軒。
12月19日。 勤務は夜勤明け。この日の夜勤はかなり忙しく。準夜帯で短時間に私1人で3人の緊急入院を受け入れ。夜勤の相方の常勤の方も私と同様に患者をたくさん受け持ちながら準夜帯に緊急入院を2人受け入れていたので、誰も他人のことを手伝っている余裕など全く無く。1人で3人分の膨大な入院関係の書類・記録などを処理しながら他の患者の対応も全て行い、仮眠はほとんどとれずに2時間近く残業して11頃退勤。 退勤後は秩父市まで移動し、車を停めてランニング開始。秩父の市街地からミューズパークに行き、ミューズパークからは荒川方面に抜ける林道の様な道を経由し羊山公園へ。初っ端のミューズパークへ向かう道は急な上り坂だ…
12月18日。 勤務は夜勤入り。朝20.5km走り、途中1分-1分のファルトレクを12セット入れました。 写真は夜勤に持参して社食にプラスして食べたコンビニの菓子パンとオニギリ。値下げシールが貼られている商品を中心に購入しました。 朝食・昼食はあまりお金をかけずに、自宅の余り物を中心に。 うどん乾麺160gを茹でて、夏に購入した右上のまぜ麺を使ってマヨネーズとネギをぶっかけて食べました。あとはレトルトカレー、ゆで卵プラス大量のマヨネーズ、妻が購入した賞味期限10月のミートボール。右下はコンビニのバターロールでトーストしてバターを塗って食べました。 その他は前日に秩父市で購入したもので。 ちちぶ…
米の量は過去最高か？秩父市の悦楽苑にてカツ丼とチャーハン大盛(米3.5合)。おやつはたい焼ねぎし。12月17日18.4km。
12月17日。 かさま陶芸の里ハーフマラソンの2日後でデブ活期間中。 夜勤明けに秩父市まで移動し車を停めてランニング開始。 秩父市から小鹿野町まで走って折り返し18.4km走りました。 ランニング後はランチへ。横瀬町の悦楽苑に初訪問。デカ盛りで有名なお店とのことです。 カツ丼とチャーハン大盛を注文。注文すると私の気のせいかもしれませんが、店員さんがやや険しい表情になり。「えっ？」「正気か？」と言わんばかりの表情で、「カツ丼とチャーハン大盛ですね？」と繰り返して確認されたので「はい、お願いします。」と軽く返事をしました。 少し待ったところ着丼。 ヘルメットのような形・大きさのチャーハンが運ばれて…
12月16日。 かさま陶芸の里ハーフマラソンの翌日。 勤務は夜勤入り。朝ゆっくり17.4kmJOGしました。 写真はこの日の夜勤に持参したコンビニの菓子パン。社食にプラスして食べました。 ローソンから3品。上の2つはボリュームがあり満足度が高めのパンでした。下のクロワッサンはミルククリームがほどよい甘さで外側の塩パンと合って美味しかったです。 ファミマから3品。こちらもどれも満足度高めのパンでしたが。ファミマの菓子パンの中では個人的に前回・前々回に購入したキューブデニッシュのパンが味・コスパともに一番だったかもしれません。 今までセブンのパンコーナーを酷評してきましたが。今回も変わらずで、一つ…
昨日12月18日は夜勤が忙し過ぎて休憩時間も短くなり、ブログ・インスタの投稿は断念しました。 写真は12月16日、かさま陶芸の里ハーフマラソン翌日の朝食・昼食。 左下はレース後に森の石窯パン屋さんにて5個購入したうちの残り3個。 写真真ん中の一番左はレースの参加賞でいただいたいなり寿司。クルミが入っていて美味しかったです。 いなり寿司のとなりは妻が作ったハンバーグ。 ハンバーグの右側2つはツナ缶と賞味期限切れのコーン缶。これらと大量のマヨネーズでツナマヨコーンご飯を作って食べました。 写真左上はレース後無料飲食コーナーで大量にいただいたチョコレート。 写真上の真ん中はセブンのバターロール。トー…
かさま陶芸の里ハーフマラソンその③。おやつは森の石窯パン屋さん。
その②からの続きです。 昨日投稿した通りレース後はらーめん漢道にて2杯食べましたが。ラーメン屋に行く前におやつに食べるパンを購入済でした。 パン屋さんはレース会場のすぐ近くにある森の石窯パン屋さんというお店。上州の竜さんがかさまのコースを試走した際、森の石窯パン屋さんの栗あんバターを食べた記事を見て私もレースが終わったらパンを購入して食べようと考えていました。 レース直後に真っ先に走ってパン屋さんに向かったところ、私は総合20位台だったのでさすがにランナーさんらしき方は皆無でしたが。人気のパン屋さんのようで、お店の前には外待ちの行列が形成されていました。 私が購入したのはこちらの5点。 上品な…
かさま陶芸の里ハーフマラソンその②。らーめん漢道にて2杯。スペシャルメニュー特別限定常陸牛すじ肉プルトロビーフシチュー麺と汁なし中・チーズ。
その①からの続きです。 レースを終えた後はまずおやつに食べるパンを買いに行き。パン屋の後はいつも通り無駄に長いダウンJOGを実施。この日はレースを含めトータル36.5km走りました。 フィニッシュ後は無料の飲食コーナーがあり、確かみそ汁やヨーグルトなども置いてあったのですが私が行く頃には無くなっておりドリンクとチョコレートのみ置いてありました。しかし不幸中の幸いで、元々無料飲食コーナーの食べ物は1人1杯までだったと思いますが終了に近かったのでチョコレートはたくさん食べてよいとのこと。チョコレートをたくさんいただき2〜3個食べて残りは車に持ち帰りました。 レース後は腹部症状などが生じ体調不良が再…
かさま陶芸の里ハーフマラソンその①。年代別入賞。病み上がりの割には上出来か。
かさま陶芸の里ハーフマラソンに初出場しました。 結果はこちら。 77分台にて年代別5位に入賞。 かわいらしいお菓子の詰め合わせをいただきました。 約1週間前から体調を崩し。体調を崩しながらもレースに向けて速いペースの刺激を入れようと試みていましたが。ここ最近のブログ・インスタ投稿の通り速いペースの練習はほぼ全て失敗に終わり。唯一レース3日前の12月12日に実施した1km×2本ペースアップ(1本目はアップ・2本目はほぼ全力)は予定通り走り切りましたが、2本目はほぼ全力で走ったにもかかわらず3分37秒が精一杯と絶望的な状態で。 DNSやファンラン・ペーランも真剣に検討するほどでした。 本日は体調が…
写真はデブ活期間中に食べたお菓子。軽く食べられて美味しいので食べ始めると止まらなくなるお菓子でした。 以下はラン記録。 12月12日。 勤務は休み。 朝20.7km走り途中1km×2本ペースアップしました。 まだ体調が戻らないせいか、1km×2本はペースが上がらずでした。 夕方追加で6.4kmJOG。 この日はトータル27.1km走りました。
12月10日夜勤前に21.5km。12月11日夜勤明けに10km。
写真は先日食べたアイス。チョコがパリパリしていて普通に美味しいアイスでしたが、プリンの風味は弱い印象でした。 以下はラン記録。 12月10日夜勤前に21.5km。 前日に距離を落としたせいかこの日は普通に走れましたが。途中で1km×2本ペースアップを試みたところ全くペースが上がらなかったので、無理せず1本で終了しました。距離は普通に踏めましたが、体調の方はまだ万全ではないようです。 12月11日。 夜勤明けに河川敷のサイクリングロードに寄り少しスピード刺激を入れる予定でしたが。夜勤の疲労と体調不良が相まって身体は動かず。10kmJOGして終了。
写真は先日食べたアイス。想像以上とまではいきませんが期待通り美味しいアイスだったのでリピートするかもしれません。 以下はラン記録。 12月9日。 夜勤明けの帰宅途中で河川敷のサイクリングロードに寄り少しスピード刺激を入れる予定でしたが。体調不良が続いており夜勤の疲労も相まって全く走れず。ゆっくり7kmだけ走って終了しました。 今年度はここまで体調を崩すことはほとんど無かったのですが、そのかわりコンスタントに距離を踏み続けて疲労も溜まっていると思われるので。丁度よい休養期間だと考えて、走れない日は無理せず距離を落としていく予定です。
11月の月間走行距離はこちら。 708.1km。過去最長で初めて700kmオーバー。 ジャンクマイルもかなりの距離ですし、走力が高まるどころか無駄に疲労を溜め込んで走力が低下しているかもしれませんが。走力低下の可能性は想定内で、1度700km走ってみたいと考えて距離を踏みました。11月は2つのレースに出場しましたが、いずれも記録を狙うレースではなかったので700km走るならチャンスは11月しかないと思っていました。 私が走力を高めるために普段から距離を踏んでいると思われている方も多いと思いますが。実際はそれと同じくらいダイエット目的というか、食べるのが好きなので美味しいご飯をお腹いっぱい食べる…
写真は先日食べたアイス。期待通り美味しいアイスでしたが、欲を言えば生チョコがもっとたくさん入っていればなと思いました。ただ美味しいアイスだったのでリピートしてもう一つ購入し、冷凍庫にストックしておきました。 以下はラン記録。 12月8日。 勤務は夜勤入り。この日も前日に引き続き体調がいまひとつだったので、無理せず15kmだけゆっくり走って終了。
12月7日16.4kmプラス息子と伊香保ウォーキング4.4km。
12月7日。 勤務は休み。 この日は30kmくらい走る予定でしたが。走り始めると身体がいつも以上に重く、体調が悪いように感じたので距離もペースも抑えてゆっくり16.4km走って終了。 走り終えてシャワーを浴びても体調不良は変わらず。仕事の疲労プラス睡眠不足なこともあり自宅でゆっくり過ごしたいところでしたが、息子が「こんにゃくが食べたい。階段の所でこんにゃくが食べたい。」と話しており。息子が土日に自ら外に出かけたいと言うことはあまり無く、せっかくなので息子の希望通り階段でこんにゃくを食べに行くことにしました。 車を30分ほど運転して伊香保へ。 この日は風花が舞うほど寒かったのですが、伊香保石段街…
12月6日。 夜勤明けの帰宅途中に少し遠回りして本庄総合公園へ。こちらの公園は息子と遊びに来たことはありますが、走るのは初めてになります。公園内のウォーキングコースを22.7km走りました。 写真は先日食べたアイス。マシュマロのような食感が新鮮でした。甘みが強いアイスなので、甘党の方にはお勧めかもしれません。
写真はデブ活期間中に食べたお菓子。糖質・脂質・塩分と三拍子揃ったデブ活向けの商品で。お菓子の価格が高騰している中こちらの商品は118円で32枚入りとコスパも良い商品だと思います。味の方も甘さと塩気のバランスが良く美味しかったです。 以下はラン記録。 12月5日。 夜勤前に22km走り、途中で1分-1分のファルトレクを12セットだけ入れました。
昨日と同じような投稿になりますが。写真は12月4日にスーパーで購入した物の一部です。値引きシールが貼られているとつい購入してしまいます。 牡蠣は酒蒸しにして食べたところ普通に美味しかったです。 意外と美味しかったのはもずくキムチで、ご飯やビールによく合いました。 パンは翌日の夜勤に持って行きました。 以下はラン記録。 12月4日。 勤務は休み。 朝19.3km走り、途中1分-1分のファルトレクを緩めに12セットだけ入れました。 午後は強風の中11kmJOG。 この日はトータル30.3km走りました。
写真は12月3日にスーパーで購入した物の一部です。値引きシールが貼られているとつい購入してしまいます。 以下はラン記録。 12月3日。 勤務は休み。 朝14.9kmJOG。 家事や買い物を済ませ、午後は利根川サイクリングロードへ。 シューズの試し履きも兼ねて3km×3本を無理の無いペースで走りました。 午後は17.9kmで、この日はトータル32.8kmでした。
写真はデブ活期間中の11月28日、平田の哲二郎でラーメンを食べた後に食べたアイス。美味しいことは美味しかったのですが、期待していた割には普通でした。購入してすぐに食べてしまいましたが、少し時間を置いて溶かしてから食べれば私好みの味になったかもしれません。 この日はコンビニで購入しましたが後日スーパーで50円くらい安く販売しているのを見つけたので、再度購入して次回は少し溶かしてから食べてみる予定です。 以下はラン記録。 12月2日夜勤明けの帰宅途中に少し遠回りして前橋総合運動公園に寄り、普段のJOGよりやや速めのペースで22km走りました。
レーズンブレッドを食べ比べ。その差は歴然としていた。12月1日夜勤前に24.8km。
写真はデブ活期間中の11月27日の朝食・昼食に食べたレーズンブレッド。ヤマザキとパスコの3枚入りをそれぞれ1つずつ購入して食べ比べました。 食べ比べと言っても食べる前からその差は歴然としており。そもそも入っているレーズンの量はパスコの方が明らかに多く、ヤマザキの方はレーズンの数がかなり少ない印象です。 一応トーストせずに食べたりトーストして食べたり、マーガリンを塗ったり塗らなかったりでそれぞれ食べ比べてみましたが。いずれの場合もレーズンの数が全然違うので、パスコの圧勝でした。 この日の朝食はこの他にも自宅に置いてあったフォーを茹でて食べ、ツナ缶でツナマヨ海苔ご飯を作って食べました。 以下はラン…
遭難か？パンプキンにてイタリアントマトSサイズ(＋ナポリタンSサイズ約3/4杯)。11月30日20.2km。
11月30日。 勤務は休み。 朝普段のJOGよりやや速いペースで20.2km。 朝ラン後は息子を連れてお出かけ。 まずは公園へ。息子は途中から見知らぬ男の子達と仲良くなり、鬼ごっこをしたりと楽しそうに走り回っていました。 公園の後は用事があったのでジョイホンパークに少し寄り。 ジョイホンパークの後はランチへ。 この日はデブ活期間・増量期最終日。 前橋市のパンプキンに久々の訪問。デカ盛りで有名なお店で、テレビに何度も出演したりフードファイターの方々が訪問したりしており。人気店のため店内は満席で記帳後かなり待ってからテーブル席に案内されました。 イタリアントマトのSサイズを注文し、息子の分はランチ…
男気らーめんアカギにて汁なし・麺増し×2・台湾MNC。コンビニスイーツ食べ比べ。11月29日20.6km。
11月29日。 勤務は休み。 朝20.6km走り、途中1km×2本ペースアップしました。 ランニング後は洗濯などの家事を済ませ、車で1時間ちょっと移動して桐生市の男気らーめんアカギへ。 元々台湾MNCが気になっており、台湾まぜそば好きの私としてはぜひ食べてみたいと思ったのでやや遠方ですが訪問しました。 汁なし・麺増し×2枚・台湾MNCの食券を購入。 コールは脂増し・ニンニク増し。 少し待ったところ着丼。すり鉢を食べるのは久々だったと思います。 まずは台湾MNCを投入せず普通に汁なしを食べ始めましたが。久々にアカギの汁なしを食べたこともあり、少し衝撃を受けるほどの美味しさで。麺とたれと具材が見事…
「ブログリーダー」を活用して、24kg痩せた大食い看護師ランナーさんをフォローしませんか？
6月20日。 勤務は休み。朝16.3km走り途中坂ダッシュ・流しを入れました。 夕方追加で5.9km走りトータル22.2km。 この日は埼玉県久喜市に用事があったので下道で久喜市に向かいましたが、途中ランチのため千代田町の石田食堂に初訪問。 テレビにも出演したことがあるお店とのことです。 ランチの候補は他にもラーメン屋さんなど色々ありましたが、前日に豚肉をたくさん食べたので今回は魚介類を食べることにしました。 数量限定の利根川天丼を注文。大盛も可能でしたが午後におやつを食べる予定でしたしデフォでも量が多い様子だったので普通盛にしました。 少し待ったところ着丼。 期待通り迫力があって美味しそうな…
6月19日。 夜勤明けの帰宅途中で車を停め、正午過ぎの炎天下の中ランニング開始。途中1マイル×3本ペースアップを入れる予定でしたが、夜勤の疲労や暑さで身の危険を感じたので無理せず2本に変更。17km走りました。 この日は息子の誕生日。誕生日ケーキやプレゼントは妻が手配してくれたのでお任せしました。 ケーキはラメールブルーで作っていただきました。 夕食は私が用意しましたが。事前に息子に何が食べたいか聞いたところ、息子は数秒考えており。 私が予想した答えは、 ①「唐揚げ」→からやま ②「カツ丼」→かつや ③「牛丼」→すき家 のいずれかだろうと思い夜勤明けに買って帰ればよいかと考えていましたが。息子…
写真は西湖ロードレースの帰りにベイシアで購入した物の一部。写真上3つは前々から気になっていたベイシアのマフィンで、3種類全て購入し2回に分けていただきました。 マフィンというと個人的には「パサパサしている」「1個1個のサイズが小さくて満足度が低い」というイメージがありましたが。こちらのマフィンはサイズが大きい上にパサつきは無くしっとりしていて美味しく満足度が高い商品でした。食べ応えがあったので成分表示を見てみたところ、案の定ハイカロリーでした。やはり元体重90kg超えのデブの私が美味しいと感じる物は総じてカロリーが高いようです。 以下はラン記録。 6月18日。勤務は夜勤入り。朝自宅前の坂道を1…
6月17日は昨日投稿した通り、夜勤明けに太田総合運動公園に寄り気温37℃・炎天下の中10マイルランニング。 ランニング後はランチへ。 みそや源兵衛太田店に2回目の訪問。こちらのお店に訪問した理由は、6月に「肉祭り」という体重90kg超えのデブの頃から大好物の角煮がお得な値段で食べられるという神のようなイベントが開催されているためで。元々西湖ロードレースが終わったら訪問しようと考えていました。 14時台に到着したためか店内は比較的空いており、待ち無くカウンターに着席。 とろこく一本角煮大盛・ミニごはん・バターを注文。 少し待ったところ着丼。 美味しそうな味噌ラーメンの上に巨大な角煮と大きいサイズ…
今日はレース直後にしては珍しく、食事・デブ活ネタでは無くランニングに関する投稿です。 本日6月17日。夜勤を終え、帰宅途中に遠回りして太田市運動公園へ。今日は気温が上昇する予報でしたが、私が到着した際の公園の温度計はこちら。 37℃と表示されていました。レースの翌々日・夜勤や往復100km弱の通勤で疲労困憊・気温37℃などを考慮するとランオフが無難かと思いましたが。アメブロの人気ブロガーであるりゅうパパさんは故障中(リハビリ中)にもかかわらず、毎朝ロードバイクで50km以上走行しており(しかもインターバルや坂練を入れながら)。気温が高いからといって故障していない私がサボるわけにはいかないので、…
レース後は駐車場まで歩いて移動し、駐車場で着替えた後に車で出発。まずは甲府市まで移動しおやつを購入しましたが、おやつの内容については後日紹介するかもしれません。 その後はランチのため甲斐市へ。 デカ盛りの聖地ぼんち食堂に2回目の訪問。 運良く駐車場は空いていましたが、私が退店する際は満車になっていました。 カウンターに着席し煮カツ丼を注文。カツカレーも気になりましたが、自宅に妻が作ったカレーがたくさん余っていて帰宅後に食べる予定だったので今回は煮カツ丼を選択しました。 注文から数分後に着丼。 こちらのお店の特徴としては量が多いことの他に、提供速度がかなり速いのも特徴だと思います。煮カツ丼だった…
本日西湖ロードレースに初出場しました。 3時前に起床し高速代をケチって山梨県まで下道で移動。山梨県でのレースは初めてになります。 今日は体調がいまひとつだったのか蒸し暑さにヤラれたのか分かりませんが、序盤から若干頭痛があり走りも重く熱中症気味だったのかもしれません。やや力感を落としてこまめに給水しながら巡航したところ頭痛は治まりましたがペースは上がらず。ほぼ垂れていましたが、終始1人のランナーさんと競り合いながら(ほぼ後ろに着かれていた)走っていたので完全に垂れる所までは至らず。最後はそのランナーさんに競り負けフィニッシュ。 結果はこちら。 81分台で年代別6位。5位までが入賞だったので入賞を…
6月13日。 勤務は休み。朝8.7km走り、夕方6.3km追加で走ってこの日はトータル15kmでした。 日中はスーパーなどで買い物をしましたが、お肉屋さんにも寄り夕食で使う豚肉を購入。 ミートショップ友松に訪問しましたが、前回購入した豚肩中肉は売り切れていたため安い豚小間切肉を購入。お店自体はそれほど目立たない印象ですが人気店のようで続々とお客さんが来店し、平日の午後でしたが男性客も多く見られました。先日も投稿しましたが、妻が義母から大量にもらい芽が伸びて腐りかけている玉ねぎがまだ残っており。豚肉と玉ねぎを使って生姜焼きを作りました。玉ねぎは腐りかけていた部分を取り除いて使用したため、中サイズ…
先日備蓄米を購入した記事を投稿しましたが。昨日6月12日、その備蓄米を炊いて食べてみました。 結果は、個人的には予想していたよりも全然美味しいと感じました。若干パサつきがあるような気もしますが、全然許容範囲内で。他の銘柄米が無駄に高騰していることを考えると、コスパも良好だと思います。 私は味音痴で基本的に何を食べても美味しいと感じることが多いので、この結果は予想通りと言えば予想通りなのですが。 また長年実家から魚沼産コシヒカリをタダでもらい食べ続けてきたので、さすがにトップクラスの魚沼産コシヒカリと備蓄米の差は何となく分かりますが。かと言って備蓄米がマズいと感じることは全然無かったです。 私だ…
写真は先日購入して食べた納豆。高級な納豆が半額だったので購入してみました。確か写真右の納豆は過去に食べたことがありますが、左は初めてだったと思います。 左の平家納豆は1パックで税込150円と高級ですが、思っていた以上にボリュームがあって食べ応えがありました。味の方もにおい・クセが少なく美味しい納豆だと感じました。 以下はラン記録。 6月9日。 勤務は休み。朝15.6km走り、途中坂ダッシュ・流しを入れました。 夕方追加で6.5km走り、この日はトータル22.1km。 6月10日。 勤務は休み。朝15.7km走り、途中60秒-25秒のファルトレクを10セット入れました。 夕方追加で6.3km走り…
6月9日。 勤務は休み。 タイトルの通りこの日は朝ラン後に備蓄米を買いに行きました。 数ヶ月前に実家の母からもらった魚沼産コシヒカリ30kgが残り少なくなっており。ネットで調べたところMEGAドンキ伊勢崎東店にて備蓄米を販売予定との情報を見つけ。自宅からやや離れているため多少時間やガソリン代は要しますが。例年の約2倍の価格で販売されている銘柄米を漫然と購入するのに抵抗があることや、デブ活期間外でブログネタが激減していることもあり片道30分ほど運転してメガドンキに向かいました。 10時過ぎにメガドンキに到着したところ駐車場に混雑は無く、備蓄米売り場も行列などは全く見られず備蓄米もまだ山積みの状態…
写真は昨日作った玉ねぎ焼き。先日妻の実家から玉ねぎを大量にいただきましたが、大部分は芽が伸びて腐りかけており。腐らせてしまってはもったいないので救出しました。 玉ねぎを細かく切って片栗粉・塩胡椒と混ぜて焼き、お好みの調味料をかけて食べるという簡単な料理ですが。腐りかけている部分を除きながら切ったので、多少手間はかかりました。シンプルな料理ですが玉ねぎの甘さが感じられ、モチモチしていて普通に美味しかったです。腐りかけていた小〜中サイズの玉ねぎを7〜8個消費することができました。 以下はラン記録。 6月5日。夜勤前に17.5km走り、途中坂ダッシュ・流しを入れました。 6月6日。夜勤明けの帰宅途中…
6月4日。 勤務は休み。朝16.4km走り、途中60秒-25秒のファルトレクを12セット入れました。 夕方追加で5.9km走り、この日はトータル22.3km。 写真はこの日の夕方作ったカレー。普段魚を好んで食べない息子のためにサバ缶を使って作ってみました。 使用したのはサバ水煮缶×2個、冷凍ほうれん草、マッシュルーム、玉ねぎ×2個、カットトマト、市販のカレールー。その他にも「これを入れたら美味しくなりそうだな」と思った調味料を適当に加えました。マッシュルームはスーパーにて半額シールが貼られており、普段キノコを好んで食べない息子のために投入。カットトマト・カレールーは妻が購入した物なので無料。玉…
写真はデブ活期間中に食べたアイス。ミルク・チョコレートの優しい甘さと、苺の酸味を両方楽しむことができるアイスだと思います。最近食べた手頃な価格のアイスの中ではかなり美味しい方だと感じたので、後日もう1つ買ってストックしました。 以下はラン記録。 6月2日。夜勤明けに18.2km走り、途中2km×3本ペースアップしました。 6月3日。勤務は休み。朝と午後の二部練でトータル23.1km走りました。
写真はデブ活期間中に食べたアイス。美味しい上にボリューム満点で食べ応えのあるアイスでした。 以下はラン記録。 6月1日。 夜勤前に18.1km走り、途中60秒-25秒のファルトレクを22セット入れました。
5月の月間走行距離はこちら。 574.8km。5月も550kmオーバーを目安にしていたので予定通りでした。 これで月間走行距離300km以上を5年9か月、500km以上を2年10か月続けたことになります。
写真は5月29日にミートショップ友松で購入した惣菜類で、家族3人で分けて夕食時に食べました。写真左の肉だんごとシューマイは以前も食べたことがありますが、右の2つは初めてだと思います。右上の角煮は八角か何かの香辛料が効いていて好みは分かれるかもしれませんが、個人的には美味しかったのでリピートするかもしれません。右下の鳥つくねは普通に美味しくてコスパの良い商品だと感じました。 5月31日にも再度友松に訪問。 写真左のメンチはお昼に息子と分けて食べましたが、香ばしく揚げてあって普通に美味しかったです。揚げ物は人気なのか品切れの商品が多かったので、次回は違う商品も試してみたいと考えています。 右は豚中…
5月30日。 勤務は休み。朝14.2km走り、途中60秒-25秒のファルトレクを12セット入れました。 夕方追加で6.4km走り、この日はトータル20.6km。 朝ラン後は家事などを済ませてからパン屋さんへ。デブ活期間は終えていますが何となくパンが食べたい気分だったのでパンを買いに行きました。 高崎市の人気店ボンパパに訪問。 昼頃に訪問しましたが、人気のクリームパンも残っており安心しました。クリームパンを含む3点を購入。 帰宅後にツナマヨ卵ご飯と一緒に購入したパンをいただきました。 写真左上クリームパンは以前食べた時と変わらず、他の人気店のクリームパンを凌駕する美味しいクリームパンでした。 そ…
5月29日。 この日は昨日投稿した通り夜勤明けで走ってから三峰でつけ麺をいただきましたが。その後はおやつを購入するため渋川市へ。 かんたろうというお店に初訪問。 今川焼やたこ焼が販売されているようです。今川焼は種類が豊富で、今回はその中から小倉あん・カスタード・ダブルチーズ・ハムマヨチーズ・お好み焼風の5点を購入。三峰のつけ麺500gの量が少なく感じ、お腹にかなり余裕があったので5つ購入しました。ハムマヨチーズが出来上がるのに15分ほどかかるとのことだったので、近くのスーパーで買い物をしてから注文した商品を持ち帰り。自宅にて購入した今川焼をいただきました。 ズッシリとした重みのある今川焼で期待…
5月29日。 夜勤明けの帰宅途中に車を停めて走った後、ランチのためラーメン屋へ。 前橋市の三峰に初訪問。初訪問ではありますが何度か訪問を試みたことはあり、いずれも店は閉まっていたので今回満を持しての訪問になります。 つけ麺(醤油)500gを注文。 10〜15分ほど待ったところ着丼。 500gを申請しましたが、見た感じはおそらく茹で後の麺量と思われます。 味の方は悪くは無かったと思いますが、若干期待外れな感じもあり。しょっぱめのつけ汁で、思っていたよりも濃厚さ無く。食べた感じでもおそらく麺量は茹で後の麺量と思われあっという間に食べ終えてしまい、価格の割に満足度は低くコスパが悪い印象でした。 チャ…
写真は先日作ったハヤシライス。相変わらず見た目や撮影はいまいちですが。 息子が給食のハヤシライスがとても美味しかったと話していたので作ってみることにしました。今まで普通にルウを使ったハヤシライスなら何度も作りましたが、今回はルウを使わずに作ってみました。 以外と自宅に置いてある調味料だけで作れました。 小麦粉を使わなかったことや、やや煮込みが甘かったせいか少し水っぽい仕上がりになりましたが。味の方は問題なく息子も勢いよく食べておかわりしていました。ただ赤ワインやトマト缶の水分を飛ばすのにやや手間がかかるので、普通にルウを使って作るのが簡単で美味しく出来るかもしれません。 以下はラン記録。 6月…
6月17日。 夜勤明けで大塩湖を6周走った後、高崎市の陽気軒に初訪問。約20年前から気になっていたお店ですが、これまでずっと未訪問でした。 人気店ですが14時過ぎに訪問したせいか待ち無くカウンターに着席することができました。 あぶり焼チャーシューメン・Bセットを注文。デブ活期間は一応終了しているので、ラーメンは普通盛にしました。 少し待ったところまずはラーメンのみ着丼。 元々チャーシューが大きいことは知っていましたが、想像以上に大きいチャーシューでした。 味の方も優しく食べやすい味で、麺・スープ・チャーシュー全て美味しく人気店であるのも納得の味でした。 ラーメンを食べている途中でギョーザが到着…
6月17日。 夜勤明けに少し遠回りして富岡市の大塩湖に初訪問。前々から気になっていたランニングコースです。駐車場に車を停めてランニング開始。 湖を6周、17.5km走って終了。 細かいアップダウンやカーブが多いコースでしたが、その割には走りやすいように感じ。いつもの夜勤明けのランニングと同様に序盤は身体が鉛のように重く感じましたが、途中からなぜか身体の動きが改善し夜勤明けの割にはJOGの平均ペースが自然と上がりました。
6月16日。 夜勤前に自宅前の坂道を8往復と坂ダッシュ12本でトータル17.5km。前日と同じメニュー。 写真は佐野名物桜あんぱん。前々から気になっていましたパンで、佐野に寄る機会があったら購入しようと考えていましたが。高崎市のスーパーに置いてあるのを発見し購入。夜勤に持参して食べましたが、桜餅のような風味であんこもたくさん入っていて美味しかったです。
6月15日。 勤務は休み。 朝自宅前の坂道を8往復と坂ダッシュ12本でトータル17.5km。 朝ラン後は息子を連れて図書館、公園、スーパーなどにお出かけ。 公園では炎天下で遊具やキャッチボールにて身体を動かしました。 息子よりカレーが食べたいとの話があったので、ランチはすき家へ。ファミレスやカレー専門店も考えましたが、コスパや混雑を考慮してすき家を選択。 息子はお子様カレーセットを注文し、私はデブ活期間を終えていましたが並盛や大盛では足りないので牛丼特盛を注文。 息子はお子様のカレーだけでは足りない様子だったので私の牛丼を少し息子に分けました。安定した味でサクッと食べて帰れるので、すき家にして…
6月14日。 夜勤明けに暑い中17.2kmJOG。 ランニング後は平田の哲二郎へ。 限定冷や味噌大・ライスの食券を購入。コールはニンニク増し・脂増し。 食券を店員さんに手渡すと、店員さんより「〆ライスも付きますが一緒に盛っちゃって大丈夫ですか？」と聞かれ。私は〆ライスが付くことを忘れていたのですが〆ライスは量が少なめとのことだったので「大丈夫です」と返事しました。 最近平田の哲二郎にて追い飯にハマっており、特に平田の哲二郎の脂とライスとの相性が抜群なのでライスが多くなる分には全く問題ないと考えました。 着丼を待っている間は店員さんが笑顔でマラソンのことなど話しかけてくれるので、いつも通りマラソ…
写真は先日作った牛丼。海外産の安い牛肉で作りましたが、美味しく仕上がり息子も勢いよく食べていました。 以下はラン記録。 6月13日。 夜勤前に自宅前の坂道を7往復して、息子を小学校近くまで徒歩で送った後に坂ダッシュ20本追加。トータル17.4km走りました。
レースを終え高田城ロードレースの会場を出た後は、下道を使い長野県経由で帰宅することにしました。天候が悪かったので景色はいまひとつでしたが、戸隠の辺りを通過した際は雨が弱まり長野県の山々の綺麗な景色が見えたので、長野県が好きな私としては長野経由を選択してよかったなと感じました。長野県が好きになったきっかけはよく分かりませんが。昔母親が長野県に数回キャンプ・登山・観光などで私と妹2人を連れて行ってくれたのが思い出に残っている影響かもしれません。 昼過ぎに長野駅に到着。MIDORI長野の中にあるお店でおやきを計10個購入。長野市であればラーメンや蕎麦なども美味しい店がたくさんありそうですが。ラーメン…
写真は先日購入したリスカの徳用チョコ。30本入りで300円弱。最近食べていなかったので、前々から気になっていました。 昔と変わらずシンプルな味で美味しいので一瞬で5本以上食べてしまい、どんどん残数が減っていきます。 以下はラン記録。 6月11日。夜勤前に自宅前の坂道を8往復して、息子を小学校近くまで歩いて送ってから坂ダッシュ12本を追加しました。トータル17.7km。 6月12日。夜勤明けに17.4kmJOGして終盤に100m×10本を入れました。
6月10日。 勤務は休み。 朝20.4kmJOGして終盤に100m×15本を入れました。 朝ランを終え息子を小学校近くまで送り。 軽く朝食を摂取して一休みしてからランチへ。 渋川市の叶食堂に初訪問。デカ盛りで有名なお店です。 カツカレー大盛を注文したところ、店員さんから「かなり量が多いですが大丈夫ですか？」と2回念を押すように聞かれました。 少し待ったところ着丼。 写真では分かりにくいかもしれませんが確かに量は多く、ご飯の量は3合近くあるかもしれません。カレーの色が黒いのも特徴的です。 カレーの方は甘めの味つけで、カツは柔らかくサクサクとしており。美味しかったので難なく完食。 退店後はお腹に余…
6月9日。 勤務は休み。 朝自宅前の1km弱の坂道を8往復と坂ダッシュ12本でトータル17.5km。 朝ラン後は息子と一緒に公園やイオン、スーパーなどにお出かけ。公園ではサッカーやキャッチボールで身体を動かしました。 帰宅後は夕食の準備。朝ラン前に仕込んでおいた鶏肉で唐揚げを作り。残った油でフライドポテトを作りました。 唐揚げとフライドポテトは息子の大好物。もちろん私も体重90kg超えのデブの頃から変わらず大好物。 ジャガイモは義母が畑で作ったものを大量にいただいたので無料。また義母が畑で作ったニンニクもすりおろして唐揚げの下味に使ったところ、ニンニクチューブを使った時よりも風味が強く出て美味…
6月7日。 夜勤前に自宅前の1km弱の坂道を7往復。 トータル17.6km走りました。 6月8日。 夜勤明けに17.5kmJOGして終盤に150m×10本を入れました。
6月8日。 夜勤明けに帰宅途中で車を停めて走ってからラーメン屋へ。 高崎市のラーメン赤沼に訪問。店内は満席で賑わっており、外待ち7名の後ろに接続。お客さんの3割くらいは高校生だったでしょうか。 食券は限定冷やし中華大・ガリマヨを購入。この日は暑かったので、冷やし中華日和となりました。 コールは脂増し。 外待ちを経て店内のカウンターに着席し、この日はお客さんが多かったせいかやや待ち時間長めでしたが無事着丼。 赤沼の冷やし中華がどんな味なのか楽しみにしていましたが。想像を遥かに超える冷やし中華でした。 タレの酸味、辛さ、濃厚さが見事に調和しており。また冷やし中華に脂が合うのか想像がつかなかったので…
6月6日。 朝ランを終え息子を小学校近くまで送り。 軽めに朝食を摂取してから役場で用事を済ませ。 11時過ぎに平田の哲二郎へ。 脂そば大・ライスの食券を購入。コールはニンニク少し・脂増し。 食券を店員さんに渡したところ、「ブログありがとうございました。私もアディゼロ気になっていました。」と笑顔で声をかけていただきました。前々回の訪問時に店員さんから「普段シューズ何使ってるんですか？」との質問があり、そこからブログにて「昨シーズン履いていたシューズ」のタイトルで昨シーズン履いていたシューズを紹介することになりました。こちらこそいつも美味しいラーメンと気持ちの良い接客ありがとうございます。 少し待…
引き続き私が昨シーズン履いていたシューズを紹介します。 前置きは前回までと同じですが。なぜ昨シーズンのシューズの紹介なのかと言うと。以前にブログ記事でも書きましたが私はフリマサイトを駆使して型落ちの安いシューズをほとんどお金をかけずに履き回しており、現在それらのシューズがボロボロに劣化し買い替えの時期に来ているので。今シーズンの夏以降は昨シーズンとは全く別のシューズを履くかもしれません。よってシューズの紹介と言っても古いシューズばかりなので、需要はほとんど無いと思われますが。 今回紹介するシューズは昨シーズン途中まで履いて手放したシューズです。 昨シーズン履いていたシューズの3足目はHOKAの…
5月の月間走行距離はこちら。 540.9km。 ウォークは。 38.2km。息子を小学校近くまで送るついでに多めに歩きました。 これで月間走行距離300km以上を4年9か月続けたことになります。
6月3〜5日は埼玉県にて日勤の勤務だった関係で、ルートインに2泊しました。 朝食はバイキング。体重90kg超えのデブの頃から変わらずバイキングは大好きです。 1日目。 この後オレンジジュースを1杯おかわりして終了。 2日目。 この後パン1個とオレンジジュース1杯おかわりして終了。 朝からたくさん食べたので、仕事中お腹が空くことはありませんでした。 ちなみに勤務した病院の食堂のランチが美味しい上に、ご飯おかわり自由でタマゴふりかけも使い放題だったので。6月3〜5日は昼食もたくさん食べてしまいました。 以下はラン記録。 6月4日。朝食バイキング前に秩父市内を11.5kmJOG。 6月5日。朝食バイ…
6月4日。 この日も埼玉県での日勤を無事に終え、ホテルに荷物を置いた後に2日連続でホルモン屋へ。 秩父市のホルモンまるたかに訪問。 タン、生シロ、ハツ、生ビール2杯、ライス中、スイゾウ、シロを注文。 写真ではやや分かりにくいかもしれませんが、厚切りでボリューム満点のお肉でした。お肉の味も美味しかったので、一皿一皿の満足度がとても高かったです。 前日に訪問したお店よりも厚切りで好みのお肉だったので、前日よりもお肉とビールを多めに注文してしまいました。もう仕事で秩父に宿泊する機会は無いかもしれませんが、さすがに秩父名物だけあってホルモンがとても美味しかったので再訪したくなりました。今回は初訪問だっ…
6月3日。 高田城ロードレースの翌日。訳あってこの日から3日間埼玉県に2泊して日勤の勤務。 初日の勤務を終え、ホテルにチェックインした後にホルモン屋へ。秩父市はホルモンが有名とのことでホルモン屋がたくさんありますが。ホルモン369というお店に訪問。 店内は清潔感があり居心地が良さそうです。 まずは生シロ、カシラ、ハラミ、生中、ライス中を注文。タンも注文しましたが売り切れとのこと。 味・量ともに満足でした。 少しお腹に余裕を持たせて退店し、ホテルでシャワーを浴びてから缶ビール2本と以下を摂取。 普段は全く食べないスナック菓子。 秩父名物の味噌ぽてととちちぶ餅。どちらも美味しかったです。 さすがに…
その①からの続き。 タケノコ汁を3杯食べた後は高田城ロードレースの会場を後にし。途中で昼食を食べ、帰りは全て下道を使い自宅に帰宅。昼食の内容は後日紹介する予定です。 帰宅途中でうおかつというスーパーに寄りましたが。前から気になっていたこちらの商品を購入。 ドンレミーのミルクレープ切れ端。かなりの量ですが価格は188円。 この他にもガツ刺や翌朝食べる食パン・雪印コーヒーなどを購入。 自宅に戻り洗濯や入浴を済ませた後に夕食。夕食は白米、ガツ刺、チーズ、ウィンナー、妻が作ったキムチ鍋、ビール、スパークリングワイン1本をいただき。食後に購入したミルクレープ切れ端の半分を摂取。安価ですが普通に美味しかっ…
