24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

今年もありがとうございました。

今年もブログ・X・インスタに訪問していただきありがとうございました。 元々ブログ・X・インスタは自己満足で始めて続けているだけで、最近は仕事や育児の関係でなかなかゆっくり記事を書いている時間が無く走った内容と食べた物を紹介するだけの単調な内容になっていますが。それでも一定数の方々にブログを読んでいただき、Xやインスタでもいいねを押していただき大変励みになっております。 写真は今年食べた数々のラーメンの中で一番印象に残っている一杯(替え玉は5皿食べましたが)。 9月3日に平田の哲二郎の周年祭にて食べた豚骨らーめんチャーシュー3倍・替え玉5枚。 こちらのラーメンは周年祭の3日間だけ特別に提供されて…

2024/12/31 22:06

12月24日鳴神食堂記帳ランを含め37.8km。ランチは中華蕎麦鳴神食堂にて中華蕎麦・あえ玉×2白黒。おやつはまちかどベーカリー→トリアノン。

12月24日。 勤務は休み。 朝は31.8km走り途中で1km×2本のペースアップを入れ、さらにJOGの途中で高崎市の中華蕎麦鳴神食堂に寄りました。鳴神食堂は県内でもトップクラスの超人気店で、記帳台に記帳して予約した時間に来店するシステムになっており。私はランニングの途中で6時台に記帳し11時〜11時30分の枠の上から4番目に記帳することができましたが。私が記帳した頃には他の時間帯を合わせると計10名以上の名前が記帳されていました。早朝に記帳されている方は地元の方なのか、遠方から来ている方もいらっしゃるのか気になります。 予約した時刻の11時に訪問したところ、スムーズにカウンターに着席すること…

2024/12/31 07:42

12月21日32.2kmすき家にていくら丼・高菜明太マヨ牛丼メガ盛。12月22日夜勤前に20.7km。12月23日夜勤明けに20.8km。

12月21日。 勤務は休み。 朝31.1km走り、途中1km×4本ペースアップしました。 昼間にも公園に行った際息子と一緒に1.1km走ったのでこの日はトータル32.2km。 ランチはすき家へ。息子の好物のいくら丼と高菜明太マヨ牛丼メガ盛を注文し、息子とシェアしてハーフ&ハーフにして食べました。 高菜明太マヨ牛丼とチーズ牛丼は体重90kg超えのデブの時代によく食べていました。 いくら丼はいくらがたくさん乗っていてコスパの良い商品だと感じました。 食後はシェイク。 12月22日。 夜勤前に20.7km走り、途中1km×3本ペースアップ。 12月23日。 夜勤明けに本庄総合公園に寄り20.8km。…

2024/12/30 15:33

秩父→東京その④。マルイチベーグルとジュウニブンベーカリー。百名店のパン屋さん2軒に訪問。

その③からの続きです。 前回、前々回の投稿の通りランチは神保町のラーメン屋さん2軒に訪問しましたが。その前後にパン屋さんに訪問したのでそれについて紹介したいと思います。 まずはラーメン屋に行く前に訪問したマルイチベーグル。日本で一番有名なベーグル屋さんかもしれません。当然のことながら食べログのパンのジャンルで百名店に選出されています。こちらのお店に訪問するのは学生時代から数えて5回目くらいだと思います。 数か月前にも訪問していますが、その際ツナを買い忘れたのが心残りで今回も訪問しました。 しかしそのツナは店員さんに確認すると「美味しいツナが入手できないので販売を休止しています」とのこと。たかが…

2024/12/29 21:18

秩父→東京その③。用心棒の次は同じ神保町のらーめん平太周にて爆盛油脂麺(麺量400g)。この日のラーメン屋2軒はいずれも大当たりで麺量トータル800g。

その②からの続きです。 用心棒を退店した後は休憩無しで次のお店へ。休憩していると息子を学童に迎えに行く時間に間に合わなくなるので、速やかに2軒目に向かいました。 用心棒と同じ神保町にあるらーめん平太周神保町店に訪問。人気店のようで店内は満席でしたが、少し待っただけでカウンターに着席することができました。 爆盛油脂麺を注文。体重90kg超えのデブの頃から変わらず油・脂は大好物なので、「爆盛油脂麺」という名前のメニューにはかなり期待が持てます。麺量は200g・300g・400gから選べるとのことで400gを申請。用心棒と合わせて麺量は800gとかなりの量になりますが、400gまで増しても同価格だっ…

2024/12/28 11:50

秩父→東京その②。代々木公園ラン30.6km→用心棒にてまぜそば大・ダブルチーズ。

その①からの続きです。 12月20日は0時過ぎに就寝し、カプセルホテルで爆睡して5時過ぎに起床。6時頃よりランニング開始。東京に宿泊する際は皇居を走ることが多かったのですが、今回は代々木公園に行ってみることにしました。代々木公園のランニングコースは一部工事中で走れない箇所もありましたが、コース幅が広く走りやすいランニングコースでした。ランナーの方がたくさん走っていたので刺激になりました。公園内をグルグル20km弱走ってからホテルに戻り朝ランは30.6km。この後昼間も飲食店までの移動にちょこちょこ走ったので、この日の走行距離はさらに延びました。 ホテルで入浴してからチェックアウトし、電車で東京…

2024/12/25 13:14

秩父→東京その①。激務の夜勤→36.7km→だんござかホルモン→まる助→ミスド→電車移動→ラーメン屋2軒。

12月19日。 勤務は夜勤明け。この日の夜勤はかなり忙しく。準夜帯で短時間に私1人で3人の緊急入院を受け入れ。夜勤の相方の常勤の方も私と同様に患者をたくさん受け持ちながら準夜帯に緊急入院を2人受け入れていたので、誰も他人のことを手伝っている余裕など全く無く。1人で3人分の膨大な入院関係の書類・記録などを処理しながら他の患者の対応も全て行い、仮眠はほとんどとれずに2時間近く残業して11頃退勤。 退勤後は秩父市まで移動し、車を停めてランニング開始。秩父の市街地からミューズパークに行き、ミューズパークからは荒川方面に抜ける林道の様な道を経由し羊山公園へ。初っ端のミューズパークへ向かう道は急な上り坂だ…

2024/12/25 12:01

12月18日夜勤前に20.5km。

12月18日。 勤務は夜勤入り。朝20.5km走り、途中1分-1分のファルトレクを12セット入れました。 写真は夜勤に持参して社食にプラスして食べたコンビニの菓子パンとオニギリ。値下げシールが貼られている商品を中心に購入しました。 朝食・昼食はあまりお金をかけずに、自宅の余り物を中心に。 うどん乾麺160gを茹でて、夏に購入した右上のまぜ麺を使ってマヨネーズとネギをぶっかけて食べました。あとはレトルトカレー、ゆで卵プラス大量のマヨネーズ、妻が購入した賞味期限10月のミートボール。右下はコンビニのバターロールでトーストしてバターを塗って食べました。 その他は前日に秩父市で購入したもので。 ちちぶ…

2024/12/22 22:20

米の量は過去最高か？秩父市の悦楽苑にてカツ丼とチャーハン大盛(米3.5合)。おやつはたい焼ねぎし。12月17日18.4km。

12月17日。 かさま陶芸の里ハーフマラソンの2日後でデブ活期間中。 夜勤明けに秩父市まで移動し車を停めてランニング開始。 秩父市から小鹿野町まで走って折り返し18.4km走りました。 ランニング後はランチへ。横瀬町の悦楽苑に初訪問。デカ盛りで有名なお店とのことです。 カツ丼とチャーハン大盛を注文。注文すると私の気のせいかもしれませんが、店員さんがやや険しい表情になり。「えっ？」「正気か？」と言わんばかりの表情で、「カツ丼とチャーハン大盛ですね？」と繰り返して確認されたので「はい、お願いします。」と軽く返事をしました。 少し待ったところ着丼。 ヘルメットのような形・大きさのチャーハンが運ばれて…

2024/12/21 18:05

12月16日17.4km。コンビニの菓子パンを食べ比べ。

12月16日。 かさま陶芸の里ハーフマラソンの翌日。 勤務は夜勤入り。朝ゆっくり17.4kmJOGしました。 写真はこの日の夜勤に持参したコンビニの菓子パン。社食にプラスして食べました。 ローソンから3品。上の2つはボリュームがあり満足度が高めのパンでした。下のクロワッサンはミルククリームがほどよい甘さで外側の塩パンと合って美味しかったです。 ファミマから3品。こちらもどれも満足度高めのパンでしたが。ファミマの菓子パンの中では個人的に前回・前々回に購入したキューブデニッシュのパンが味・コスパともに一番だったかもしれません。 今までセブンのパンコーナーを酷評してきましたが。今回も変わらずで、一つ…

2024/12/20 21:58

12月13〜15日のRUN記録。

昨日12月18日は夜勤が忙し過ぎて休憩時間も短くなり、ブログ・インスタの投稿は断念しました。 写真は12月16日、かさま陶芸の里ハーフマラソン翌日の朝食・昼食。 左下はレース後に森の石窯パン屋さんにて5個購入したうちの残り3個。 写真真ん中の一番左はレースの参加賞でいただいたいなり寿司。クルミが入っていて美味しかったです。 いなり寿司のとなりは妻が作ったハンバーグ。 ハンバーグの右側2つはツナ缶と賞味期限切れのコーン缶。これらと大量のマヨネーズでツナマヨコーンご飯を作って食べました。 写真左上はレース後無料飲食コーナーで大量にいただいたチョコレート。 写真上の真ん中はセブンのバターロール。トー…

2024/12/19 21:08

かさま陶芸の里ハーフマラソンその③。おやつは森の石窯パン屋さん。

その②からの続きです。 昨日投稿した通りレース後はらーめん漢道にて2杯食べましたが。ラーメン屋に行く前におやつに食べるパンを購入済でした。 パン屋さんはレース会場のすぐ近くにある森の石窯パン屋さんというお店。上州の竜さんがかさまのコースを試走した際、森の石窯パン屋さんの栗あんバターを食べた記事を見て私もレースが終わったらパンを購入して食べようと考えていました。 レース直後に真っ先に走ってパン屋さんに向かったところ、私は総合20位台だったのでさすがにランナーさんらしき方は皆無でしたが。人気のパン屋さんのようで、お店の前には外待ちの行列が形成されていました。 私が購入したのはこちらの5点。 上品な…

2024/12/17 19:48

かさま陶芸の里ハーフマラソンその②。らーめん漢道にて2杯。スペシャルメニュー特別限定常陸牛すじ肉プルトロビーフシチュー麺と汁なし中・チーズ。

その①からの続きです。 レースを終えた後はまずおやつに食べるパンを買いに行き。パン屋の後はいつも通り無駄に長いダウンJOGを実施。この日はレースを含めトータル36.5km走りました。 フィニッシュ後は無料の飲食コーナーがあり、確かみそ汁やヨーグルトなども置いてあったのですが私が行く頃には無くなっておりドリンクとチョコレートのみ置いてありました。しかし不幸中の幸いで、元々無料飲食コーナーの食べ物は1人1杯までだったと思いますが終了に近かったのでチョコレートはたくさん食べてよいとのこと。チョコレートをたくさんいただき2〜3個食べて残りは車に持ち帰りました。 レース後は腹部症状などが生じ体調不良が再…

2024/12/16 22:05

かさま陶芸の里ハーフマラソンその①。年代別入賞。病み上がりの割には上出来か。

かさま陶芸の里ハーフマラソンに初出場しました。 結果はこちら。 77分台にて年代別5位に入賞。 かわいらしいお菓子の詰め合わせをいただきました。 約1週間前から体調を崩し。体調を崩しながらもレースに向けて速いペースの刺激を入れようと試みていましたが。ここ最近のブログ・インスタ投稿の通り速いペースの練習はほぼ全て失敗に終わり。唯一レース3日前の12月12日に実施した1km×2本ペースアップ(1本目はアップ・2本目はほぼ全力)は予定通り走り切りましたが、2本目はほぼ全力で走ったにもかかわらず3分37秒が精一杯と絶望的な状態で。 DNSやファンラン・ペーランも真剣に検討するほどでした。 本日は体調が…

2024/12/15 16:03

12月12日27.1km。

写真はデブ活期間中に食べたお菓子。軽く食べられて美味しいので食べ始めると止まらなくなるお菓子でした。 以下はラン記録。 12月12日。 勤務は休み。 朝20.7km走り途中1km×2本ペースアップしました。 まだ体調が戻らないせいか、1km×2本はペースが上がらずでした。 夕方追加で6.4kmJOG。 この日はトータル27.1km走りました。

2024/12/14 20:24

12月10日夜勤前に21.5km。12月11日夜勤明けに10km。

写真は先日食べたアイス。チョコがパリパリしていて普通に美味しいアイスでしたが、プリンの風味は弱い印象でした。 以下はラン記録。 12月10日夜勤前に21.5km。 前日に距離を落としたせいかこの日は普通に走れましたが。途中で1km×2本ペースアップを試みたところ全くペースが上がらなかったので、無理せず1本で終了しました。距離は普通に踏めましたが、体調の方はまだ万全ではないようです。 12月11日。 夜勤明けに河川敷のサイクリングロードに寄り少しスピード刺激を入れる予定でしたが。夜勤の疲労と体調不良が相まって身体は動かず。10kmJOGして終了。

2024/12/13 22:01

12月9日7km。

写真は先日食べたアイス。想像以上とまではいきませんが期待通り美味しいアイスだったのでリピートするかもしれません。 以下はラン記録。 12月9日。 夜勤明けの帰宅途中で河川敷のサイクリングロードに寄り少しスピード刺激を入れる予定でしたが。体調不良が続いており夜勤の疲労も相まって全く走れず。ゆっくり7kmだけ走って終了しました。 今年度はここまで体調を崩すことはほとんど無かったのですが、そのかわりコンスタントに距離を踏み続けて疲労も溜まっていると思われるので。丁度よい休養期間だと考えて、走れない日は無理せず距離を落としていく予定です。

2024/12/12 20:16

11月の月間走行距離。過去最長。

11月の月間走行距離はこちら。 708.1km。過去最長で初めて700kmオーバー。 ジャンクマイルもかなりの距離ですし、走力が高まるどころか無駄に疲労を溜め込んで走力が低下しているかもしれませんが。走力低下の可能性は想定内で、1度700km走ってみたいと考えて距離を踏みました。11月は2つのレースに出場しましたが、いずれも記録を狙うレースではなかったので700km走るならチャンスは11月しかないと思っていました。 私が走力を高めるために普段から距離を踏んでいると思われている方も多いと思いますが。実際はそれと同じくらいダイエット目的というか、食べるのが好きなので美味しいご飯をお腹いっぱい食べる…

2024/12/11 20:05

12月8日夜勤前に15km。

写真は先日食べたアイス。期待通り美味しいアイスでしたが、欲を言えば生チョコがもっとたくさん入っていればなと思いました。ただ美味しいアイスだったのでリピートしてもう一つ購入し、冷凍庫にストックしておきました。 以下はラン記録。 12月8日。 勤務は夜勤入り。この日も前日に引き続き体調がいまひとつだったので、無理せず15kmだけゆっくり走って終了。

2024/12/10 21:52

12月7日16.4kmプラス息子と伊香保ウォーキング4.4km。

12月7日。 勤務は休み。 この日は30kmくらい走る予定でしたが。走り始めると身体がいつも以上に重く、体調が悪いように感じたので距離もペースも抑えてゆっくり16.4km走って終了。 走り終えてシャワーを浴びても体調不良は変わらず。仕事の疲労プラス睡眠不足なこともあり自宅でゆっくり過ごしたいところでしたが、息子が「こんにゃくが食べたい。階段の所でこんにゃくが食べたい。」と話しており。息子が土日に自ら外に出かけたいと言うことはあまり無く、せっかくなので息子の希望通り階段でこんにゃくを食べに行くことにしました。 車を30分ほど運転して伊香保へ。 この日は風花が舞うほど寒かったのですが、伊香保石段街…

2024/12/09 20:37

12月6日夜勤明けに本庄総合公園にて22.7km。

12月6日。 夜勤明けの帰宅途中に少し遠回りして本庄総合公園へ。こちらの公園は息子と遊びに来たことはありますが、走るのは初めてになります。公園内のウォーキングコースを22.7km走りました。 写真は先日食べたアイス。マシュマロのような食感が新鮮でした。甘みが強いアイスなので、甘党の方にはお勧めかもしれません。

2024/12/08 22:16

12月5日夜勤前に22km。

写真はデブ活期間中に食べたお菓子。糖質・脂質・塩分と三拍子揃ったデブ活向けの商品で。お菓子の価格が高騰している中こちらの商品は118円で32枚入りとコスパも良い商品だと思います。味の方も甘さと塩気のバランスが良く美味しかったです。 以下はラン記録。 12月5日。 夜勤前に22km走り、途中で1分-1分のファルトレクを12セットだけ入れました。

2024/12/07 18:51

12月4日30.3km。

昨日と同じような投稿になりますが。写真は12月4日にスーパーで購入した物の一部です。値引きシールが貼られているとつい購入してしまいます。 牡蠣は酒蒸しにして食べたところ普通に美味しかったです。 意外と美味しかったのはもずくキムチで、ご飯やビールによく合いました。 パンは翌日の夜勤に持って行きました。 以下はラン記録。 12月4日。 勤務は休み。 朝19.3km走り、途中1分-1分のファルトレクを緩めに12セットだけ入れました。 午後は強風の中11kmJOG。 この日はトータル30.3km走りました。

2024/12/06 19:50

12月3日32.8km。

写真は12月3日にスーパーで購入した物の一部です。値引きシールが貼られているとつい購入してしまいます。 以下はラン記録。 12月3日。 勤務は休み。 朝14.9kmJOG。 家事や買い物を済ませ、午後は利根川サイクリングロードへ。 シューズの試し履きも兼ねて3km×3本を無理の無いペースで走りました。 午後は17.9kmで、この日はトータル32.8kmでした。

2024/12/05 21:23

12月2日夜勤明けに前橋総合運動公園で22km。

写真はデブ活期間中の11月28日、平田の哲二郎でラーメンを食べた後に食べたアイス。美味しいことは美味しかったのですが、期待していた割には普通でした。購入してすぐに食べてしまいましたが、少し時間を置いて溶かしてから食べれば私好みの味になったかもしれません。 この日はコンビニで購入しましたが後日スーパーで50円くらい安く販売しているのを見つけたので、再度購入して次回は少し溶かしてから食べてみる予定です。 以下はラン記録。 12月2日夜勤明けの帰宅途中に少し遠回りして前橋総合運動公園に寄り、普段のJOGよりやや速めのペースで22km走りました。

2024/12/04 17:19

レーズンブレッドを食べ比べ。その差は歴然としていた。12月1日夜勤前に24.8km。

写真はデブ活期間中の11月27日の朝食・昼食に食べたレーズンブレッド。ヤマザキとパスコの3枚入りをそれぞれ1つずつ購入して食べ比べました。 食べ比べと言っても食べる前からその差は歴然としており。そもそも入っているレーズンの量はパスコの方が明らかに多く、ヤマザキの方はレーズンの数がかなり少ない印象です。 一応トーストせずに食べたりトーストして食べたり、マーガリンを塗ったり塗らなかったりでそれぞれ食べ比べてみましたが。いずれの場合もレーズンの数が全然違うので、パスコの圧勝でした。 この日の朝食はこの他にも自宅に置いてあったフォーを茹でて食べ、ツナ缶でツナマヨ海苔ご飯を作って食べました。 以下はラン…

2024/12/03 17:57

遭難か？パンプキンにてイタリアントマトSサイズ(＋ナポリタンSサイズ約3/4杯)。11月30日20.2km。

11月30日。 勤務は休み。 朝普段のJOGよりやや速いペースで20.2km。 朝ラン後は息子を連れてお出かけ。 まずは公園へ。息子は途中から見知らぬ男の子達と仲良くなり、鬼ごっこをしたりと楽しそうに走り回っていました。 公園の後は用事があったのでジョイホンパークに少し寄り。 ジョイホンパークの後はランチへ。 この日はデブ活期間・増量期最終日。 前橋市のパンプキンに久々の訪問。デカ盛りで有名なお店で、テレビに何度も出演したりフードファイターの方々が訪問したりしており。人気店のため店内は満席で記帳後かなり待ってからテーブル席に案内されました。 イタリアントマトのSサイズを注文し、息子の分はランチ…

2024/12/02 20:27

男気らーめんアカギにて汁なし・麺増し×2・台湾MNC。コンビニスイーツ食べ比べ。11月29日20.6km。

11月29日。 勤務は休み。 朝20.6km走り、途中1km×2本ペースアップしました。 ランニング後は洗濯などの家事を済ませ、車で1時間ちょっと移動して桐生市の男気らーめんアカギへ。 元々台湾MNCが気になっており、台湾まぜそば好きの私としてはぜひ食べてみたいと思ったのでやや遠方ですが訪問しました。 汁なし・麺増し×2枚・台湾MNCの食券を購入。 コールは脂増し・ニンニク増し。 少し待ったところ着丼。すり鉢を食べるのは久々だったと思います。 まずは台湾MNCを投入せず普通に汁なしを食べ始めましたが。久々にアカギの汁なしを食べたこともあり、少し衝撃を受けるほどの美味しさで。麺とたれと具材が見事…

2024/12/01 21:50