24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

平田の哲二郎にて限定ネギ味噌らーめん大・ライス×2杯。山盛り(愛情盛り？)ライスが一瞬で消えスープも完飲。11月28日夜勤明けに20km。

11月28日。 夜勤明けの帰宅途中で藤岡総合運動公園に車を停めて20km。夜勤明けで疲れていましたが、まったり走るとラーメン屋が閉店してしまう可能性があったので普段のJOGよりやや速いペースで走りました。 ランニング後は前橋市まで移動し平田の哲二郎に訪問。 限定ネギ味噌らーめん大・ライス×2杯の食券を購入。前回同様「ライスは2杯分一緒に盛っちゃって大丈夫ですか？」と聞かれたので「大丈夫です」と応えました。 こちらのお店、人気店だけあってラーメンはもちろん美味しいのですが。ラーメン・まぜそば・油そばなど全てにおいて、追い飯をした時の米とスープ・脂・豚との相性が抜群に良く。最近は麺増ししないかわり…

2024/11/30 17:15

コンビニの菓子パンを食べ比べ。セブンの巻き返しか？と思われたが。11月27日夜勤前に20.9km。

11月27日。 夜勤前に20.9km走り、途中1km×2本ペースアップしました。 写真はこの日の夜勤に持参したコンビニの菓子パン。前回・前々回はセブンのパンコーナーを酷評してほとんど購入しなかったのですが。 今回はセブンに新作の商品があり、セブンから3個購入しました。 ファミマからは2つ。前回購入して美味しかったキューブデニッシュはリピートしました。 この日は持参しなかったのですがローソンでは翌日の夜勤明けにこちらのパンを購入しました。 また写真のパン以外にもスーパーで購入した以下の商品を夜勤に持参して社食にプラスして食べました。 セブンから新作の商品が出ていたのでついにセブンが巻き返すか？と…

2024/11/29 21:06

栄久庵にて期間限定カレーカツ丼セット・チーズトッピング(セットの麺はざるそばギガ盛り)。

11月26日。 昨日投稿した通り夜勤明けに勤務先の近くで26.4km走り。ランニング後は職場に戻り健康診断。 健康診断の後はコンビニやスーパーに寄って翌日に食べる菓子パンなどを買い込みながら自宅方面に戻り。夕食は前橋市の栄久庵に久々の訪問。デカ盛りで有名なお店で、私の通っていた大学から近く学生時代や大学病院勤務時代・体重90kg超えのデブの時代に時々訪問していました。 気になっていた期間限定カレーカツ丼セットのチーズトッピングを注文。セットの麺は追加料金を払いざるに変更し、麺量はギガ盛りにしました。 こちらのお店は追加料金を払えばごはんと麺の量を増すことができます。前回は麺をメガ盛りにして軽く…

2024/11/28 19:05

11月26日夜勤明けに皆野町(美の山公園)→長瀞町プチ峠走26.4km。

11月26日。 勤務は夜勤明け。この日は午後に勤務先で健康診断が予定されており。それまでに時間があったので、勤務先近くに車を停めてランニング開始。 まずは美の山公園を目指して走りましたが、山の上にある公園とのことでプチ峠走のようなコースでした。看板に林道と書いてありましたが、綺麗に整備された道だったので走りやすかったです。 7km弱の距離をひたすら上り無事美の山公園に到着。スマホを持って行かなかったので写真はありませんが、秩父方面や群馬方面の山々を一望できる景色の良い公園でした。静かで自然豊かな公園で、中高年のグループが数組景色を楽しんでいました。 美の山公園で折り返して下山開始。このような峠…

2024/11/27 23:25

11月23〜25日のRUN記録。

写真は11月25日の朝食。藤岡蚕マラソンの翌日で、デブ活というほどではありませんが多めに食べました。半額で買ったレトルトカレー2個とライスを山盛り2杯食べ。半額で買った蕎麦の生麺2食分も茹でて食べ。餅は3個茹でて、きな粉を付けて食べ。妻が作ったみそ汁、牛乳、羊羹も食べました。前日のレース後もたくさん食べたので、朝食を食べている様子を見ていた妻が「昨日からすごい食欲だね」と呆れていました。 昼食は夜勤に出勤する前に卵かけご飯と賞味期限切れのハム、バナナを摂取しました。 以下はラン記録。 11月23日夜勤明けに5.6kmJOG。 11月24日藤岡蚕マラソンにてトータル32.2km。 11月25日夜…

2024/11/26 19:05

松本マラソンその③。きまぐれ八兵衛で極濃豚骨ラーメン・特マシ・替え玉5枚。やまざきやのおやき。

その②からの続きです。 ベーカリースイートでおやつに食べるパンを購入した後は、もう一軒おやつに食べるおやきを購入するため安曇野市のお店に向かいましたが。人気店のためかおやきは完売したようで営業終了していました。 おやきのお店からUターンしてレース会場の方向に戻り、ランチを食べるため安曇野市のきまぐれ八兵衛へ。 店内は満席で賑わっており、記帳後に少し待ってからカウンターに着席。 極濃豚骨ラーメンの特マシトッピングを注文。 少し待ったところ着丼。 美味しそうな見た目です。食べ始めると私好みのドロドロなスープとまではいきませんが見た目通り濃厚なスープで。とても美味しかったので一瞬で麺を食べ終え。 替…

2024/11/25 22:04

上州藤岡蚕マラソンその①。ハーフの部年代別1位・総合2位。今季も無事1勝。

藤岡蚕マラソンのハーフの部に出場しました。 過去には10kmの部に出場して10kmで総合優勝したこともありますが、ハーフの部は初めてになります。 今回は珍しくガーミンを自宅に置き忘れたのでタイムやペースは気にせず、おおまかな順位を意識しながら峠走のようにアップダウンが厳しく自然豊かなコースを楽しみながら走りました。 結果はこちら。 40歳代の部で1位、総合2位でした。 タイムはいまひとつでしたが時計を持たずに走り序盤は集団でかなり余裕を持って走ったことや、レース2日前まで走り込んでいたこともありやむを得ず。 ただ終盤追い抜いた総合3位の方は同じ40歳代の方でハーフの自己ベスト75分台半ばと私よ…

2024/11/24 21:13

11月21日30km。11月22日20.9km。

写真は先日食べたアイス。プレミアムと言うだけあって美味しかったのですが、普通の雪見だいふくで十分な気もします。 以下はラン記録。 11月21日。 勤務は休み。 朝21.4km走って途中1km×2本ペースアップしました。 夕方追加で8.6kmJOG。 この日はトータル30km走りました。 11月22日。 夜勤前に20.9kmJOG。

2024/11/23 19:38

半額のビールを発見(3回目)。11月20日34.5km。

写真は松本マラソンの前日にスーパーで発見した半額シールが貼られたビール。20本くらい置いてあったうちの9本購入しました。半額シールが貼られたビールを発見したのは今年3回目。ふるさと納税の返礼品のビールもたくさんあるので夏までビールを買わずに済むかもしれません。 ふるさと納税の返礼品と時々見つける半額ビールのみで一年中持ちそうな気がします。 以下はラン記録。 11月20日。 勤務は休み。朝17.5kmJOG。 夕方は雨の中17km走り、途中1km×2本ペースアップしました。

2024/11/22 21:48

11月18日夜勤前に22.6km。11月19日夜勤明けに藤岡市でプチ峠走22km。

写真は10月に届いたふるさと納税の返礼品。ふるさと納税3発目は1発目と同様にビールにしました。 以下はラン記録。 11月18日夜勤前に22.6kmJOG。 11月19日夜勤明けの帰宅途中で藤岡市に車を停めてプチ峠走22km。

2024/11/21 20:09

なか卯で天然いくら丼と親子丼をテイクアウト。11月13日31kmプラス息子と2km。

写真は11月16日になか卯でテイクアウトした天然いくら丼並盛と親子丼並盛。いくらは私の大好物ではなく、息子の大好物で。私の行きつけのラーメン屋である平田の哲二郎の店主様がXにてなか卯のいくら丼を何度も投稿されているのを見て、いつか息子に食べさせてあげようと考えていました。 いくら丼をテイクアウトするので、念のため保冷バックと保冷剤を持参しましたが。 写真のように器はご飯とイクラが二段に分かれていて、間には保冷剤が入れてあり保冷バックなど無くてもイクラを冷たい状態で持ち帰ることができます。 写真の通り並盛ですがイクラがたくさん乗っていてコスパの良い商品だと感じました。天然いくら丼は息子が食べまし…

2024/11/20 20:31

11月16日30.8kmプラス息子と伊香保石段ウォーキング3.7km。

11月16日。 勤務は休み。 朝30.8km走って途中1km×3本ペースアップしました。 朝ラン後は息子を連れてお出かけ。息子と一緒に一回くらい紅葉が綺麗な場所に行きたいと考え近場の伊香保へ。 土曜日だったので石段は観光客で賑わっていました。 コンニャクを購入したところ今まであまりコンニャクを好んで食べていなかった息子が珍しく「美味しい。もっと食べたい。」と言いながら食べていました。 この日は小雨が降っていたので河鹿橋まで行かずに石段を365段登り切ったところで折り返し。石段にある湯の花饅頭のお店はいずれも売り切れだったので清芳亭へ。 饅頭2個、どら焼き、水羊羹を購入。 帰りの車内で饅頭とどら…

2024/11/19 19:09

11月14日夜勤前に22km。11月14日夜勤明けに23.1km。

11月14日。 勤務は夜勤入り。 朝22km走って途中1km×2本ペースアップしました。 11月15日。 夜勤明けの帰宅途中で藤岡市に車を停めてプチ峠走22km。 息子を学童まで1.1km走って迎えに行き、この日は23.1km走りました。

2024/11/18 22:00

松本マラソンその②。ベーカリースイートあづみ野店でパンを購入。激混み大人気のパン屋さん。

松本マラソンの会場を後にし、シャトルバスで駐車場に到着。その後はおやつに食べるパンを購入するためパン屋さんへ。 ベーカリースイートあづみ野店に初訪問。広い駐車場は満車で店員さん2人が車を空いたスペースに誘導しています。店内に入ってもディズニーランドのアトラクションのように行列ができています。 店内の貼り紙を見るとこの日は周年祭とのこと。それにしてもパン屋さんでこれだけの行列ができるのは初めて見るので人気店と思われます。 たくさんの店員さんが手際良く動いているので、行列の割には流れがスムーズで。 体重90kg超えのデブの頃から大好物の牛乳パンを3つ購入し、塩パン、あんバター、レーズンパンにクリー…

2024/11/17 16:31

コンビニ2社の菓子パン。11月12日夜勤前に20km。11月13日夜勤明けに20.8km。

写真は11月12日の夜勤に持参した菓子パン。ファミマで3個とローソンで1個購入。 先日セブンのパンコーナーを酷評し。今回もダメ元でセブンに寄ってみましたが、案の定美味しそうな商品は無くパンの種類も変わり映えが無いためセブンは速攻で退店。 前回美味しかったファミマのティラミスメロンパンとローソンのじゅわバタ塩メロンパンはリピートしました。ファミマは現在「ファミマがチョコだらけ」というキャンペーンを実施しており。体重90kg超えのデブの頃から変わらずチョコレートは大好物。「たっぷりチョコホイップのキューブデニッシュ」というパンがケーキのような味でとても美味しかったです。 ローソンでの購入は1つだけ…

2024/11/16 18:30

11月8〜11日のRUN記録。

今さらですが写真は9月末か10月上旬辺りに届いたふるさと納税の返礼品。一発目は先日投稿した通りビールにしましたが、二発目は実家のある新潟県の某市町村に寄付して返礼品はお米を選択しました。まだ開封していませんが、そろそろ開封して食べる予定です。 以下はラン記録。 11月8日。夜勤前に7.5km。 11月9日。夜勤明けに5.1km。 11月10日。松本マラソンにて43.4km。 11月11日。勤務は休み。16.9km。

2024/11/15 18:51

10月の月間走行距離。

10月の月間走行距離はこちら。 633.5km。 水戸黄門漫遊マラソンに出場しましたが、レース数日前まで1日20km以上走った状態で臨んだので10月も600kmを上回りました。 ウォークは41km。 これで月間走行距離300km以上を5年2か月続けたことになります。

2024/11/14 21:45

松本マラソン翌日その③。ディナーは息子としゃぶ葉。マイケル・フェルプス選手にはやはり及ばないが。

その②からの続きです。 会津ばんだいらーめん→もつ煮みつ子→オリンピックパンの後は息子を学童まで迎えに行き、息子を習い事まで送迎。息子は1時間身体をめいいっぱい動かしていました。 習い事の後は息子と一緒にしゃぶ葉へ。 元々違うお店に行こうかと思っていましたが。前日に息子が「すき焼きが食べたい。クレヨンしんちゃんでやってた。」と言っていたため、すき焼きの出汁も選べるしゃぶ葉にしました。コースは豚のコースが安いのですが、小学生は牛・豚コースも値段が一緒で寿司も食べられるので牛・豚コースにしました。 忙しかったので写真はあまり撮れなかったのですが。 日中に大盛ラーメン・チャーハン・巨大な角煮とライス…

2024/11/13 19:30

松本マラソン翌日その②。もつ煮みつ子で一本角煮定食→オリンピックパン。

その①からの続きです。 会津ばんだいらーめんでラーメンとチャーハンを食べた後は休憩無しで次のお店へ。5分ほど運転したところで次の目的地に到着。 伊勢崎市のもつ煮みつ子に初訪問。前々から気になっていたお店です。 人気店のようで店内は満席というほどではありませんが、続々とお客さんが来店していました。 一本角煮定食の食券を購入しカウンターに着席。ほとんど待たずに食券番号が呼ばれたのでみそ汁をセルフで盛ってから着丼。 体重90kg超えのデブの頃から変わらず角煮は大好物。期待通り巨大な角煮が乗っていて美味しそうです。ご飯・みそ汁はみそ汁はおかわり自由とのことでしたが、少食の人ではまず食べ切れないと思われ…

2024/11/12 21:44

松本マラソン翌日その①。会津ばんだいらーめんにてコテニンらーめん大・バター・半チャーハン。フルマラソンより看護師の夜勤の方が疲れるのか？。

11月11日。 勤務は休み。松本マラソンの翌日でデブ活期間中。 昨日投稿した記事の通り、松本マラソンのダメージや疲労は少ないようで。朝はゆっくりでしたが16.9kmJOGしました。 フルマラソン後なので身体はやや重かったのですが一昨日ほどではなく。一昨日はレース前日で、夜勤明けに息子と一緒に走って公園まで行って公園でも軽く走ったのですが。いつもの夜勤明けと同様に身体が鉛のように重く、フルマラソン明けの本日の方が全然身体が軽くて楽だった気がします。 フルマラソンよりも看護師の夜勤の方が疲れるということでしょうか。確かに現在トラベルナース(応援ナース)として勤務している病院は人手不足でスタッフの人…

2024/11/11 22:05

松本マラソンその①。結果。

本日松本マラソンに初出場しました。 アップダウンが厳しいコースとのことで自己ベスト更新は厳しいかと思い、レース3日前まではある程度走り込んだ状態で臨み。距離走のような感覚で走りました。 結果はこちら。 2時間48分台。アップダウンが厳しく疲労を抱えた状態とは言え、気温や風などの条件は比較的良かったので想定より遅いタイムでした。 フィニッシュ後は途中一緒に走ったランナー様とご挨拶。おそらく昨年の松本マラソンの40歳代の部で入賞している方で、私は今回先着することができましたが。昨年の40歳代の入賞者と比べると今回の私の方が総合順位が下なので、年代別入賞は厳しいかもしれません。先月の水戸の疲労が抜け…

2024/11/10 18:55

強敵との激戦の末初優勝。息子に先を越されたので祝杯を準備。11月7日30.8km。

11月7日。 勤務は休み。 朝23kmJOG。夕方息子を学童まで迎えに行くついでに7.8kmJOG。 トータル30.8km走りました。 この日は小1の息子の持久走大会。 私はたまたま勤務が休みだったので朝ラン後に徒歩で観戦に行きました。 私は普段息子に走り方など助言していませんが。息子は運動会の徒競走が断トツで組1位で、息子の話を聞いているとやはりダッシュは学年でもトップの方とのこと。また直前に授業で持久走を走った結果は終盤まで1位だったが、最後に追い抜かれて2位だったとのこと。よって持久走大会は速い子に付いて行って最後にダッシュで追い抜けばと助言してみました。 小学校内からスタートして先頭集…

2024/11/09 18:23

11月6日33.2km、久々にトラックへ。

11月6日。 勤務は休み。 朝19.5kmJOG。 午後はフリマサイトで安く入手したランニンググッズを試す目的で競技場へ。 トラックで走るのはかなり久々になります。 少しアップしてから1kmを2本無理の無い力感で。 その後は普段のJOGより速いペースで9km。 この日はトータル33.2km走りました。

2024/11/08 21:59

11月4日22kmプラス息子と一緒に0.8km。11月5日34.3km。2日連続で利根川サイクリングロード。

11月4日。 夜勤明けに利根川サイクリングロードへ。以前は頻繁に通っていたランニングコースです。シューズの試し履きを兼ねて2足のシューズで11kmずつ走り、それぞれに1kmサージを入れました。 ランニング後は一旦帰宅し、息子を連れて公園へ。 野球で遊んだ後に息子と一緒に公園を800mランニング。 この日はトータル22.8km走りました。 11月5日。 勤務は休み。 朝20.9kmJOG。 午後は試したいことがあったので前日に引き続き利根川サイクリングロードへ。 13km走り終盤に1kmサージを入れました。 この日はトータル34.3km走りました。

2024/11/07 19:38

11月2日夜勤明けに22km。11月3日夜勤前に23.9km。

11月2日。 勤務は夜勤明け。夜勤は入院患者を数名受け入れるなど忙しく、残業してから90分運転し帰宅。雨が降っており夜勤の疲労で身体も重い状態でしたが、ゆっくり22kmJOGして途中1kmだけペースを上げました。 11月3日。 夜勤前に23.9kmJOGして途中1km×3本ペースアップしました。

2024/11/06 19:54

11月1日夜勤前に22.2km。10月23〜31日のRUN記録。

11月1日。 夜勤前に22.2km走り、途中1kmだけペースを上げました。 以下は10月後半のRUN記録。 10月23日夜勤前に7.8kmJOG。 10月24日夜勤明けに7.1kmJOG。 10月25日勤務は休み。朝6.8km、夕方6km。 10月26日勤務は休み。6.5kmJOG。 10月27日水戸黄門漫遊マラソンにて43.2km。 10月28日勤務は休み。6.8kmJOG。 10月29日夜勤前に6.5kmJOG。 10月30日夜勤明けに6.6kmJOG。 10月31日勤務は休み。朝7.6km、夕方6km。

2024/11/05 20:15

デブ活期間最終日。パン18個・マーガリン・揚げ物・ドーナツ3個・フライドポテト。

10月31日。 勤務は休み。デブ活期間最終日。 軽めに朝ランした後は息子を徒歩で小学校近くまで送り、午前はスーパーなどで買い出し。 渋川市のオリンピックパンのパンが食べたくなったのでお店に行ってみましたが、臨時休業でした。仕方がないのでスーパーにて値引きシールが貼られたパンを多めに購入。結果的に出費を抑えることができました。 お昼は購入したパンにマーガリンをたっぷり付けて食べ。 安いパンでしたがクロワッサンとバターロールはトースターで焼いたところ熱々のパンがマーガリンとよく合って美味しかったです。パンのサイズはいずれも小さめですが、個数的には昼だけで18個のパンを食べました。 角上魚類で買った…

2024/11/04 19:26

デブ活期間4日目のディナーは神戸クックワールドビュッフェ。マイケル・フェルプス選手には及ばないが。

10月30日。 デブ活期間4日目。 昨日の投稿の通りこの日のランチは平田の哲二郎にて限定ジャンクな台湾まぜそば大とライス×2杯を摂取。おやつはセブンのチョコレートアイス。 おやつを食べた後は息子を学童まで迎えに行き、息子の習い事の送迎。この日の習い事は訳あって選手もコーチ陣も見知らぬ方ばかりでしたが。息子は完全アウェイの中伸び伸びとプレイしていました。 習い事を終えた後は息子と一緒にディナーへ。伊勢崎市の神戸ワールドクックビュッフェに初訪問。 平日ディナーの大人1400円・子ども800円、プラス税金を支払います。 手頃な料金で各国の料理を楽しめるお店のようです。ただ立地の影響もあるのかお客さん…

2024/11/03 20:32

平田の哲二郎にて限定ジャンクな台湾まぜそば大・ライス×2杯。ご飯は別腹？。デブ活期間4日目のランチ。

10月30日。 水戸黄門漫遊マラソンの3日後でデブ活期間4日目。 勤務は夜勤明け。夜勤明けに前橋市に車を停めて軽く走った後に平田の哲二郎へ。 限定ジャンクな台湾まぜそば大・ライス×2杯の食券を購入。店内はほぼ満席で少しだけ中待ちしてからカウンターに着席。コールはニンニク・脂増しを申請。店員さんに「ライスは2杯分一緒に盛って大丈夫ですか？」と聞かれたので、「大丈夫です」と応えました。 いつも通り麺増し＋ライス1杯の組み合わせでもよかったのですが。私は体重90kg超えのデブの頃から変わらず米が大好物ですし、先日ブログ記事で話した通り台湾まぜそばはご飯との相性が良いと感じているので今回は大サイズにし…

2024/11/02 20:05

コンビニ3社(2社)の菓子パンを食べ比べ。デブ活期間3日目。

10月29日。 水戸黄門漫遊マラソンの翌々日でデブ活期間3日目。 この日の勤務は夜勤入り。前日にコンビニ3社を巡り、夜勤中に社食にプラスして食べる菓子パンを購入。 ファミマで4つ。 ローソンで2つ。 残念ながらセブンでは気になったパンが無く、何も買わないのもかわいそうなのでドーナツを1つだけ購入。 セブンのパンコーナーは変わり映えの無い商品ばかりで惹かれる商品が無く。最近はコンビニ3社の業績がセブンの独り負けのようですが、それも頷けるパンコーナーでした。 ファミマ・ローソンのパンはどれも美味しかったのですが。ファミマのティラミスメロンパンとローソンのじゅわバタ塩メロンパンが特に美味しいと感じま…

2024/11/01 21:20