同じフレーズだけ練習する、反復練習にはコツがあるようです。 みなさんの中でも私と同じように、同じことを繰り返すことが好きな方がいらっしゃるかと思われるのですが、実は同じフレーズだけ練習しても間違えるんです👀 これは演奏家の方とお話しする機会があり、練習するんですけど難しいところがなかなか通して練習しても同じ間違え方をしてしまうことが多いですという話でした。 この対策方法としては 難しいフレーズを練習する 難しいフレーズの1小節前から練習する 難しいフレーズの2小節前から練習する 以下略 という感じで、そのフレーズを自分のタイミングで弾けるようになっても曲として通して弾く練習をしていかないと弾け…

本当は、少しの時間でも毎日練習することが上手くなると思っています。しかし、それはただ触ればいい、ということではないです、と書いてくれている本がありました。 以前にも紹介したことがありましたが、西谷国登さんの『ヴァイオリン自由自在』という本です。この本は、技術的なことも少し書いてますがそれだけではなく、ヴァイオリンとどう向き合っていくか、ということを書いてくれています。それは人それぞれだと思いますが、西谷流のヒントが書かれています。 当時読んだ時も、そうかそうだったなと思い出しながらパラパラ読み返していました。 はじめに戻りますが、ただヴァイオリンを触ればいい、ということではない。なんとなく適当…

ちょっとずつ以前のペースに戻れたらいいなと思っているところです🙋‍♀️でも、以前と全く同じ環境ではないので、今の生活にあったペースがヴァイオリンを弾いていけたらいいなと思っています。 というわけで、ただいまリハビリ中ということです。 ヴァイオリンをはじめた頃、🙋‍♂️先生が話していたことで記憶に残っている練習があります。 「ラを美しく弾く」 A線の開放弦でひたすら綺麗に弾く。 弓をいっぱい使う 一定の音量で弾く かすれない という感じで綺麗に右手を動かす練習です。 文字で書くととても簡単そうなのですが、めっちゃ奥が深いです🤣綺麗な音を出すには、綺麗に右手を動かす必要があります。 とてもシンプル…

前回のブログにも書きましたが、疲れてます😅 ヴァイオリンを弾く、までのところに辿り着きません。（今週は1回だけサラッと弾いたくらい） なんでこんなにしんどいのだろう？と考えていたら、「メンタル不調」という言葉に出会いました。体調が悪いけど、不健康というわけじゃない感じ。ただメンタル面は良い状態じゃないという自覚はありました。 何もしてないのに疲れている いろんなことに対して不安 自己肯定感下がりっぱなし 何もしたくない 何もしたくない私に価値がない 「がんばり」が足りないの言われて落ち込む という感じです。メンタル面の不調は睡眠がきちんと取れていない。メラトニン不足。適度な運動あたりです。 睡…

新年度です。 半年ほど何もしてない状態が続いたのですが、ぼちぼち動いていこうかと思えるくらいになりました。気持ちが落ち込みすぎて何もしたくない状態が多くて😅何もしない自分を責めて、もっと落ち込んでいくという負のループにはまっていた気がします。（今もはまってるのかもしれません。）その原因の一つに、私自身、何がしたいのか？という疑問。本当に楽しくてしたいことってなんだろう？ということにぶつかっていて、それがやっぱり分からない感じで困っていました。年齢だけ重ねて、それとともに体力も少しずつ落ちていくのに、このまま現状を続けて大丈夫なのか？ 誰しも考えることだとは思いますが、この悩みって考えても仕方な…

最近、【雑談】ばかりになっていて、申し訳ないと思っています。ヴァイオリンの時間というよりいろんなことがありすぎて、何もしたくない、という状態になっていました。ちょっとその話もできたらと思いつつ、近況報告もしていけたらと思います🙋‍♀️ 昨日、無事誕生日を迎えました😊 半年くらい色々、特にメンタル的に追いやれていて参っていました。今の生活をしてていいのか？自分自身、今まで何をしていたのだろうか？そもそも、何がしたいこと？楽しいこと？迷子状態でした。（今も人生の迷子してる感じですが😅） 実家を出た 日々のお金の捻出に頭を回転 それに対して、ケチになったと言われる お金の捻出について、節約とか調べた…

来週、誕生日なので自分へのご褒美が欲しいなと思って色々みていました。 普段、何もないときに買い物って食事や日用品の買い物はしますが、娯楽や自己投資になるものって後回しになるので、ちょうどいい機会だと思ってみてました。 チック・コリアのA Work In Progress スズキメソード1 スズキメソード2 弦楽器本体用・松脂用クロス2枚セット GALAX弦楽器クリーナー3点セット つくるんです Robotime 3D ウッドパズル オーナメントシリーズ（ヴァイオリン） クリアファイル カキコ オタマトーン パクパクホルダー 物欲🤣 チック・コリアのA Work In Progress チック・…

SNSで最近見かけていたので読みたくなりました。『サラサーテ』を購入しました。 ビブラートに興味がありつつ、そもそも練習が疎かになっているので弾くことに集中しないといけないなと思いました。ビブラートは本で学ぶよりレッスンや動画の方がわかりやすいです。表現のお話になると私はついていけないので保留です😅 新学期企画のヴァイオリンを初めて購入するというお話がとても読んでて楽しかったです。今のヴァイオリンは音楽教室に入会したら貰えるものだったので、実際に選んで購入したことがないのでとても興味があります☺️どこ産で、どのような特徴がある、費用はこれくらい、など具体的に書いてくれているので、そうなんだとと…

2月にも投稿しましたが、相変わらず花粉やPM2.5などが猛威を奮っていそうです😭私の場合、目が痒いとか涙が出るという症状はほぼなく、鼻水でズルズルになります。花粉症の症状があまりピンと来ない方に伝えるのは難しいですが、鼻で呼吸がしにくいため、口で呼吸をする。鼻をかんでもかんでも、出てくる😭鼻セレブくらい良いティッシュじゃないと鼻の下あたりが荒れてきます。 （耳鼻科の先生曰く、鼻水は吸い込んではいけない。だそうです。鼻をかめない場面もあると思いますが、極力かむようにしてます🙋‍♀️） こんな状態ですが、お仕事のお休みの日はヴァイオリンの練習をしてます。（まだまだ新しい職場に慣れていないので、毎日…

少し前から、新しい環境で仕事を始めました。 緊張と不安で、変な汗がいっぱい出てきて、帰ってきたら疲れて寝てしまってます。休みの日、一度朝に起きて、もう少し寝ようと思って次起きたらお昼回っててビックリしました😅（12時間以上寝てました💦） 久しぶりに規則正しい生活を送っているのですが、普段より早めに寝ないと疲れが取れてないみたいです。お仕事始めは覚えることがほとんどなので、早く覚えて動けるようになれたらと思っているところです。 そんなこんなで、新しいお仕事が始まってヴァイオリンに触れてませんでした。せっかく1日1時間くらいをのんびり続けていたのにと思ってました。 練習できてない😭と呟いていたら、…

今回はタイトル通り【雑談】です。 今、ものすごく鼻の調子が悪いのですが、皆さんはいかがでしょうか？ニュースなどでも例年より多くの花粉が飛んでおり、花粉症を発症する方が増える可能性が高いと聞こえています。私の場合、1月ごろからおかしいなー、鼻が詰まりすぎて鼻がかめない😅お手上げ状態でしたので、耳鼻科へ行ってきました。アレルギーで粘膜が腫れてるのかなと思っていたら、副鼻腔炎ですと👀今年も早々になってしまったと思いました。 いつもだったら、鼻のどの上がりが詰まっているのか感覚的にわかるのですが、今回謎。2週間くらい抗生剤（マクロライド系）飲んで良くなったかな？と再受診したら、まだ良くなってないです。…

昨年、自分へのご褒美に😄ハンドトレーナーを買いました。 上の記事にも買いてるように、なんとなく継続をモットーにゆるゆると押してます。もちろん、左手だけやけど🤣 最近練習しているのが嬰へ短調なので、結構指を開くというのと、できれば指を残したままで弾きたい。その時、指を開くことと、弦を押さえる力がいると思うのです。以前より気持ち指を残したままにできる箇所が増えて来たと思います。（まだしんどい音階はたくさんあります😅） 指を開くこと 指を残したまま弾くこと 今後できるようしたら、音がズレるってことがかなり減ると思うので、今後も1分程度🤣使っていきたいと思います🙋‍♀️ インスタに筋力弱そうなリールも…

レッスン久しぶりすぎて、音に厳しいなーー。指痛いってなってた🤣 音階 嬰ヘ短調 カイザーNo.3 先半弓 リリウム という感じでした。 音階から難しい。ファ、ド、ソの♯。めっちゃ指がしんどい😅 説明するのが難しいんですが、最初のファ、ミは指くっつくんだけど、その時に1stの位置に親指がいて欲しいんだけど、2ndの位置にズレていることがよくある。ポジションがズレていると、その後の音階が全部半音くらいズレてくるという悲劇。なので、最初の親指の位置が正しいように気をつけるのが大事だそうです。 E線のミ、ファ、ソあたり。ミ、ファを人差し指（1、1）で弾いて行くんたけど、ミ、ファ、ソ全部に♯ついてて大混…

再び🙋‍♂️先生のライブがあります。 今回はJAZZですって❗️オシャレ✨ 高槻といえば、毎年ジャスストリートがあるくらい、JAZZの演奏が聴けるカフェやライブハウスなどがありますよね☺️ コロナ前は、友人と一緒に神社でJAZZを聴いたり、ラジオ中継だったり、お昼からお酒🤣だったりして楽しんだジャズストリートですよ✨ そこで毎回ジャズストリートでもJKcafeではいろんな方が演奏しています。カフェではケーキ食べたりもできますし、お仕事してる方なんかもいたり、大人空間でしたよ。半年ぶり？くらいに再びこのメンツで演奏。昼下がりにご友人とまったりJAZZを聴きたい方は覗いてみたらと思います🙋‍♀️阪…

サボりやすい私🤣 モチベーションが高ければ、何も考えずヴァイオリン練習をルンルンでしますが✨そうでもない時もある🤣（そうですよね😅） 脳的には面倒だと思っても行動をはじめたら、あとはそのままやり続けるっていうのは知識としてあるんだけど、どうしても優先順位が下がる時もある🤣（え、皆さんはそうでもないかしら😅） そして考えました。 「リマインダー機能」 私はiPhoneユーザーです🙋‍♀️ リマインダーをホーム画面に設定して、目に止まるようにしてみました🙋‍♀️ To doリスト使うのが好きな方は、タスクをこなしたら、タップして消えるのでやることリスト全部消えたら一日ものすごく頑張った素晴らしい‼…

今年は去年より、練習を増やせたら良いなと思って、ヴァイオリンの練習する優先順位を少し上げて行動するようにしています🙋‍♀️ 毎日ちょっとでもできたら良いんだけど、やっぱり週4、5回くらいになっています。それでも去年に比べたらだいぶ指が動くような気もしなくはない🤣 最近の練習ルーティンはこちら セヴシック1、2（ページをめくるのがお手間💦） カイザー1、3（3が最後まで弾いてると疲労。サボっていた証拠💦） リリウム（なんとなく弾けている、多分。あとは細かいところを） すずめ（譜読みで苦戦してる） という感じで1時間くらい弾いてる感じです🙋‍♀️ すずめの冒頭に流れるところなんですが、8分音符と1…

いつもお世話になっている🙋‍♂️先生。 ブログにも🙋‍♂️←コレでお馴染みだと思うのですが、ご自身のライブなど宣伝しないのでお節介だと思いつつ告知。 駅から5分くらい歩いたところにある教会です。前回お伺いした時に思ったのが寒い🥶だったので、もし行こうかな？と思ってる方はあったかい格好でいってくださいね。暖房も入ってるんですが、時期も2月ですし冷え冷えの予感です。 🙋‍♂️←先生のレッスンとか興味あったら、ヤドカリの方々皆さん、優しいのでお帰りの時などにお話ししてみてくださいね。 私の友人は以前、ライブ後に突然ギター習いたいと言って、ツッチー🎸に突撃してました👀生の演奏聴くとやってみたいなってな…

『弦楽器メンテナンス完全ガイド 美しい音色を奏でるためのお手入れのコツ50』 サクッと読んだので熟読までできてないのですが、もう一度しっかり読みたいです。それくらいわかりやすい本です。特に、ヴァイオリンを含む弦楽器の構造などの説明から、普段からしとくべき弦楽器のお手入れ方法がよくわかりました。松ヤニって、ついたまま放っておくとリペアマンさんにお願いしないと取れなくなるよ😭と書いてあり、私の普段のヴァイオリンの扱いを即見直すことが確定しました。（確かに以前は毎回拭いていた、そうです、はじめだけ😭）←こういうところが良くないですね！！ 雑に扱うことはいくらでもできますが、それはやっぱり最終的に上達…

前回のレッスンから、日にちがだいぶ経ってます💦 言い訳ならいっぱい用意できるのですが💦 そんな感じで、今年の目標の一つに去年よりヴァイオリンの練習する時間を増やすようにすることがあります。なかなか時間空いたら練習しようという考え方では後回しにしすぎて、やらない😅結局上手くならないのでこれではダメだと思って、1日〇〇分、1週間まる〇〇時間、1ヶ月〇〇時間という風に具体的に目標を立てるのが良いのかなと思ってます。 1日10分→1週間70分→1ヶ月300分 書き出してみると思ってるより続くことができればすごいことじゃないかと思う👀 ヴァイオリンを弾くことだが練習じゃないと以前言われたので、指の筋トレ…

喪中のため新年の挨拶は控えさせていただきます🙇‍♀️ 2022年は大変だった☺️ 2023年は卯年なのでぴょんぴょんいろんなことがポジティブに飛躍していけばいいなと思います🐇 2022年を振り返って、私自身いろいろ余裕がなくて、うまくいかなったことがあったな。でもまあ、そういう時もあるよなって今は思ってます。なんでもかんでも完璧を目指すとできなかったと落ち込むので、60%、70%できたら十分だと思えるように自分自身にゆとりが持てるようにしたいと思います🙋‍♀️ サボりたい時はサボろう ヴァイオリンの練習をサボることは多々ありましたが🤣家事とか、手の抜き方がイマイチ要領を得てないんだろうと思うの…