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ブログ村参加:2020/11/18

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チバシンさんの新着記事

1件〜30件

  • ジンギスカンとフルーツサンドとローラー

    朝は雨予報だった。 だから、のんびりと起きたら路面はドライだった… そんな日もある 昼は父と過ぎ去った父の日の代わりに昼飯を食べる 地元で有名なドライブインまるみ ここはジンギスカンが有名なのです。 これや! あー、いっぱいだなぁ… って思った。 タレがしょっぱくてご飯も進む 食べ終わった後は、 あー、お腹いっぱいだわ となる。 美味しいのでおすすめです。 北上市にはフルーツサンドを出す店があるらしく 夕飯用に買ってきた。 フルーツは少ないけど、クリームが美味い なんだろう、美味いんだよ クリームだけ舐めていたいくらい 仕事の会議が長引いてたので、ローラーしながら会議を聞く。 特に発言するよう…

  • 4本ローラーデビュー

    買ってしまいました。 GT ROLLER Q1.1 買ったと言っても中古なんですけどね。 新品は10マン位しますし… 4本ローラーって3本ローラーとどんだけ違うの? っていう好奇心から買ってみました。 足場がないと乗れません… 足が届かなくなります。 なので、足場必須。 ちょうど良いのがあったので使ってみました。 これね。 ペダルにヒットしないので丁度良い 自転車をセットするとこんな感じ 乗ってみると… すごい!実走感半端ない!!! って事はなく、ちょっと静かで安定感のある3本ローラー 家にある3本ローラーはミノウラのモッズローラーなのですが、それよりは静か。 モッズローラーは使いすぎてうるさ…

  • エヴァと音にうるさくない私

    6月22日 火曜日 今日は休みだ 休みの理由はこれだ シン・エヴァを見にきた(二回目 この、薄い本を手に入れるために私は来たのだ。 2回目を見て1回目より内容を理解できたかと思う。 3回目を見るか?と聞かれたら、 違うのを見る、と答えるだろう。 3時間のロングタイムはお昼時間を超えてしまった。 お昼はオムカレーハンバーグ まるで子供が食べるような料理だが、食べる 美味しい。 帰宅するとAmazonプライムデーで購入したAirPods proが届いていた。 ペアリングは蓋を開けるだけで直ぐにできる。 音質は以前使っていた5000円のワイヤレスイヤホンと比べると… よくわからない 悪くはないんだろ…

  • 久しぶりに3本ローラーとバーテープ

    久しぶりに三本ローラーを引っ張り出してみた 最初は不安定だったが、右側のテーブルに手をつかなくてもすぐに乗れるようになった。 でも、乗りながらボトルの水を飲むのはフラフラしたり、手放しするのもフラフラ 左肩がうまく動かないから、右手だけで色々こなすのも不安定 こんなに不安定なんだっけ? と、思うほどに不安定 そして、以前は40km/h位で走行してたのが、30km/h位で精一杯 何これ?付加装置ついた? と錯覚するほど。 三本ローラーは慣れが必要です。 慣れれば簡単。 固定ローラーよりも気が抜けなくて良いですよ。 そして行き場を無くしたWAHOO KICKR CORE どうにも置く場所がない そ…

  • ソフトクリームを求めて

    日曜日 モタモタしてたら太陽はだいぶ上ってしまって気温は高くなっている。 これは走りに行くのやめようかな… と、弱気になってしまうが、ここで走らなければ月間1000km達成は遠い夢のまた夢だ!! とりあえず、大迫にあるボンディアのソフトクリームを食べに行こう! と、家を出る。 今日はサブバイクのALLEZ 重量は9kg未満なので、軽さはない。 それにしても暑い… 太陽の光が照りつける。 ステムにスマホを取り付けてきた。 ナビさせる予行練習の為のスマホだ。 がっちり固定されて大丈夫かと思ったらがだがだした道でカバーから外れて吹っ飛んで行ってしまった… 元々傷だらけだったスマホがさらに傷だらけに……

  • サブバイク

    今週はちょっと自転車への熱が下がってる。 ここ二週間の週間走行距離は300kmを、超えているが今週は土曜日までで200kmを超えていない。 日曜日に200kmも走れば良いのだが、そんなに走れる気もしない。 今月の目標距離を1000kmとしていて、すでに850kmほど走っている。 後10日以上残してる中でこの距離は目標達成もほぼ確実だろう そうなると心に余裕が出て来てサボろうとしてくる。 それでは意味がない わたしの目標はさらに先にあるのだ その目標を忘れてはいけない と、思いながら明日のライドの準備をする メイン機はバーテープを巻いていないので、サブバイクで行く。 サブバイクは基本的にローラー…

  • ハンドル交換祭り

    去年からZIPPのエアロハンドルを使っている でも、以前から使ってるDIXNAのアグリーバーに変えたくなって来た。 ターマック自体、エアロエアロなフレームじゃないのでエアロハンドルが似合わない 付けるならエアロロードが良いと思う。 DIXNAのアグリーバーはシクロクロスバイクに付けてたので取り外し、シクロクロスバイクには同じくDIXNAのj-fit moreを取り付ける。 これも良いハンドルだ。 今はなかなか見ないアナトミックハンドル。 ZIPPのエアロハンドルはハンドルの中をブレーキホースが通っていたため、交換が面倒くさい。 ブレーキホースをちょん切らないと抜き出せ無い。 ちょん切ると長さが…

  • 毒沢城とハンドルとIKEA

    四時起き 一瞬、また寝ようかなと思ってけど、頑張って準備。 今日は少し上りを入れてみる。 いつもと違うコースを走る。 毒沢城跡地というのがあり、城址は見晴らしのよい場所にあるので必然的に登りがある 毒沢城の城主が誰なのか知らないが数百年経った今、私が自転車で上りを登っている 毒沢城って名前が怖い 帰り道で展勝地に寄って汽車と写真を撮る 汽車はカッコいいな 仕事を終えて、帰宅して即シクロクロスバイクのハンドル交換 ハンドルに不満があったわけではなく、付けていたDIXNAのアグリーバーをターマックに付けたくなっただけ。 買うのももったいないので、手持ちの丸ハンをシクロクロスバイクに取り付ける。 ハ…

  • お寝坊サイクリング

    3時に目が覚める 後1時間寝てられるなと思って目が覚めたら5時だった 目覚まし… かけてなかった 迷ったけど走りに行く。 1時間も走れないけど、走らないよりは良いだろうと思った 近所の坂を登り、田舎道を駆け抜ける 車も通らない 目の前をタヌキが横切る! お! だと思ったら、タヌキが横切った先の草から違う動物が出てきた! 小さい狸かな?と思ったが リスだった。 タヌキが来てびっくりして出てきてのか、さらに自転車が目の前に出てきてビックリしたようだ。 寝坊して距離は乗れなかったが可愛い動物たちを見ることができた。

  • 月曜ローラー

    昨日のヒルクライムの疲れと、休みたいので朝練は無し 自転車通勤も雨に当たりそうなのでやめとく 帰宅時にちょうど雨が降る、 帰宅して飯食ってからローラー アルスラーン戦記を見ながらのローラー なかなか面白い 汗かいて終了 楽しく自転車に乗りたいね

  • ヘロヘロヒルクライム

    早朝地区の草刈り…6時からやで 1時間ほど作業してから、帰宅 家の周りも草が伸びてたので、折角なので草刈り それも1時間ほど… ここまで草刈りすると結構疲れます。 そう、午前中寝てしまいました。 今日はロングなライドをする予定だったのに、寝て過ごすとは何事か! しっかり体を休めてると、クロネコヤマトがやってきました。 お届けものはこちら KYOSERA TORQUE G03 型落ちのスマホです。 メルカリで安く買いました。 なぜこれを買ったのかと言うと、自転車に乗ってる時にラフに扱えるカメラが欲しかった。 iPhoneで写真を撮って、手が滑って落としたりしたら嫌じゃないですか? 僕は泣きます。…

  • 距離を稼ぐためのローラー

    1日に何回ブログを更新するのか? それは思い立ったらブログを更新するのです. 只今絶賛1000kmを目標にしていて、今日の土曜練習会後に走ろうと思ってたのですが、 急な用事が出て、終了後即帰宅することに. 用事が済んだ後も、走りに行く気がなくなってしまい. そのまま終わってしまいました. このままだとせっかくの土曜日が50kmも走らずに終わってしまうので、夜に追加でローラー ローラーといってもアニメを見ながらダラダラと走るだけのアニメローラーなんですけどね. 今みているのは「魔女の旅旅」 のんびりしたアニメなので、これでローラーをもがいたり強度をあげたりするのには向いていない・・・ その後は気…

  • サタデーモーニングライド

    土曜日(不定期開催)の午前中に集まれる人で練習会を行ってます。 距離は30km程度。 もっと長い距離を走れれば良いのでしょうが、参加する人のレベルを決めたくないので1時間程度で走れる距離にしてます。 土曜の朝一にみんなで集まって走ってみようか! と言う気軽なノリで参加してもらえれば良いなと思っています。 物足りない人は、そこから脚の合う人同士で走りに行くもよし、後は自由なんです。 走るきっかけを作るためのサタデーモーニングライドなんです。 今月は毎日走る事が出来てて体も少しづつ慣れてきました。 今日は最初は頑張ってみようと前で引いてみましたが、短い登りについて行けず即脱落 後は遅い人同士でのん…

  • 月間走行距離1000㎞への挑戦

    もう2か月も放置していました。 忙しいときに何かを始めようとするのは難しいもので、やっと時間的に余裕が出てきました。 この2か月は怒涛のような2か月で、締めにおおつちヒルクライムがあり、散々な結果となりましたが、 やっぱり、イベントに参加するのは楽しいですね。 6月は月間走行距離を1,000㎞目標に掲げて走っています。 毎日短い距離ではありますが、少しづつ積み上げていくことで1000㎞という目標に届くのではないかと思ってます。 夜、帰りが遅いときもあるので、対策は早起きして走るしかない! もうね、朝は4時くらいには明るくなってますから 4時に起きて1時間半ほど走ると40~45KMは稼げるので、…

  • 刺身とアイスとブラウニー

    今日は休みだった。 休みだから何をするってわけでもない。 ダイソーにHDMIケーブルを買いに行った。 300円で買えるなんて安くね?安すぎだよ 昼飯に北上市にある「江釣子屋」に行く ここの刺身定食が1000円なのにボリュームたっぷりなのだ 並ばなきゃ食べられないので開店1時間前に行く もう既に1人いた… そして1時間並んだ結果がこれだ! めっちゃ刺身多い ご飯もお代わりした。 腹一杯だよ。お刺身大好き デザートを食べるために、最近できたテイクアウト専門のカフェに行く 03cafeと言う夏油ヒルクライムのコース上にできた。 ひまわりソフトと言う、ひまわりから抽出したオイルをかけたソフトクリームが…

  • DMMブックスで100冊まで70%オフ!

    もう終わったのですがDMMブックスで100冊まで70%オフのクーポンが配られていました! やーすごいね! 取り敢えず登録してクーポン貰っておきました。 以前から欲しかったけど、本棚がいっぱいになるので買ってなかったドラゴンボール超を出てる分だけ購入 鳥山明先生が書いてるわけではないですが気になりますものね 自転車系の漫画も買っておきたいなと思って… これを購入 気づいたらクーポンって一回しか使えないのですね もうクーポン使えなくて定価で買うことに… ポンタポイントが使えたのでポンタポイントで購入 ポンタポイントって使い道があまり無かったのですがDMMブックスで使えそうなので嬉しい

  • 焼肉とシングルスピード

    土曜日 土曜朝練会は仕事の為に不参加… 天気は上々なので走りたかった…ついていけないけど走らなきゃもっとダメなんだ そんで夜は焼肉 イメージしてたよりも7割しか食べられない 食べたんだろうけどもっと食べたい気持ちがあった。 日曜日 ジテツウ号のメンテ シングルスピードなラードバイク チェーンラインを調整してもチェーンのたるみを抑えきれずチェーンが外れてしまう これを通勤時にすると遅刻しそう… コンポを買うか…諦めてローラー機にしてるサブ機を使うか… でもラフに使うのは嫌なのよね。

  • ラーメンとリンゴとタイヤ

    4月7日 夕飯に無性にラーメンが食べたくなりカップラーメンを食べる 売ってたのが辛いのが殆どで食べられそうなのはこれだけだった。 食べ始めが早かったのか少し硬かったけど美味かった。 4月8日 Apple Watchのカバーが割れたので新しいバンドを購入 気分を変えてG-SHOCK風のバンドにしてみた。 運動は控えめだがApple Watchは便利 4月9日 自転車通勤用のタイヤが届いたので コンチネンタル ウルトラスポーツにしてみた 色はピンク 理由は安かったから マックオフの、クリーナーも買ってみた。 いつもチェーンオイルの汚れは灯油で洗ってたが、本当はダメなんだよね 気になってたマックオフ…

  • 早朝作業とプロテインと猫

    今年からのリサイクル回収の当番になった 隔週で朝6時からのお仕事 今の時期は朝も明るいから良いけど、冬は辛そうだ 帰宅して10時 プロテインを飲む 飲んだのがいけなかったのか食欲の扉が開く お菓子をパクツイてコタツでゴロゴロ 猫が寄ってきて私の手に頭をギュッと押しつけて寝る 可愛い

  • にんたまラーメンのスタミナ丼は美味い話

    日曜日は地域の水路清掃のため朝6時から重労働 昨日の疲労が残る中、ドロ上げ作業はキツい… 終わって帰宅して横になったら2時間程寝てしまっていた。 午後からローラー 以前はZWIFTでローラートレしていたのだが、Amazon prime動画やNetflixを見てばかりなのでzwiftは要らないなと言うことになり解約 サイコンでトレーニングメニュー作れるし、要はやりようによってなんでも良いんだと思う。 1時間ほどダラダラとローラーしてみた 疲れてるのか全然掛かりがよくなくて、本当にダラダラと乗っただけだった。 呪術廻戦見ながら 夜にはにんたまラーメンでごはん ここのスタミナ丼が最高に美味い ラーメ…

  • 土曜朝練

    一昨年まで開催していた「土曜練習会」 通称サタデーモーニングライド 今年から再開することにしました。 急遽声をかけて集まってきたのが、KIKU丸さん、よっしーさん、かかのしん、ナリナリ、フジサワ 早いメンツも揃ってるのでビクビク 走りだしは軽めに走ってもらってて、それでもちょっと辛いが序盤から千切れるのも良くないのでついて行く 後ろを振り返るとフジサワが遅れている。 置いていくことも可能だが初回から一人旅は楽しくない そして私も強度を上げて走れる準備は出来ていない… と言うことで速度を落としてフジサワの所まで下がる 先頭は先に行かせてフジサワとマイペースで走る。 追い風基調だが速度を上げると体…

  • ブログ始めました。

    久しぶりにブログを再開します。 ここ1年間はコロナウイルスの影響が私の精神状態まで影響したのか、自転車に対するモチベーションが全然なく、ブログを書こうって気持ちが全然なくなってしまっていました。 ブログは自分の頭の中を一回アウトプットすることで整理することができますので、自分のためにもブログを書くのは良い事につながるのではないかと思っています。 子供たちも成長し、自分の時間を使うことができてきたので、あとは何をするにも自分自身次第。 動くのも、ゴロゴロするのも自分次第になります。 何もせずに、あとで嘆くよりもまずは動くのがベストだと考えます。 このブログで多くの人に伝えることで、私自身が何を考…

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