へっぴり腰のガトリングガン

鳩ちゃんねるのミートアップに参加【zwift】

  どーもチバシンです 昨日の夜はTwitteみてたら鳩ちゃんねるさんがZwiftのミートアップをするってツイートしていたので、面白うなので参加してみることに…

2022/09/20 10:44

80kg超えのデブだった私が12kg減量した方法

どーもチバシンです。 この内容は動画でも紹介していますのでよろしかったらご視聴お願いします  去年の秋頃に一念発起して「富士ヒル」に参加するぞ！と気合を入れて…

2022/09/20 10:18

ダンベルで筋肉に刺激を与える日

今日は忙しかった。仕事に集中できたと言っても過言ではないだろう在宅ワークだが、自転車を弄る余裕なんてない今日の夜メニューはローラートレーニングではなく筋トレカ…

2022/09/13 21:57

Youtuber ISSEYさんと一緒に走るZwiftライド

誕生日を過ぎた私は、今日から頑張ると張り切って、 朝練をサボりました… 中途半端に3時過ぎに目が覚めると、そこから寝て4時半とかに起きるのつらすぎて寝てました…

2022/09/12 22:27

誕生日とディスクブレーキの音鳴りとグラベル

本日めでたく誕生日を迎えました！！特別なのことはなく、いつもと変わらない1日を過ごしていますさて、この前組んだシクロクロスバイクですが、ブレーキの音鳴りがする…

2022/09/11 21:55

2022/09/10

土曜日朝の体重は変わらず66.6kg前日にラム肉をたくさん食べたのに増えていないのは嬉しい天気も良いので久しぶりに外へ走りに行く暑くて玄関から動きたくない…最…

2022/09/10 17:07

シクロクロスバイクもそろそろ完成

部屋がオイルまみれの後がひどい…ぶっ壊れていたリヤブレーキの代わりが届いたので早速取り付けを行う前回の失敗を反省して今日は外で作業！これでオイルぶちまけてもヘ…

2022/09/09 22:41

糖質制限ダイエットする前にすき家に行ってきた

今日から糖質制限ダイエットを始めました。でも、昨日の夜は「すき家」に行ってきた本来なら行かないのだけど、家族が行こうと言ったら行くすき家は糖質制限したメニュー…

2022/09/08 22:10

メルカリで買ったパーツは不良品の極み

シクロクロスバイクのブレーキラインにオイルを注入してみた…フロント側は何も問題なく作業完了リヤ側の作業をしていると…あれ？あれあれ？オイルがタラタラ垂れてるぞ…

2022/09/08 22:06

ケト慣らし期間とzwiftのペーサー

朝4時半起き起きたからといって、朝練とかするわけでもなくEAAを飲みながらゴロゴロする。朝練よりもひさしぶりに会社に行くので気持ちが追いついてこない今日からケ…

2022/09/05 22:14

休みだからって頑張らなきゃならない理由なんてない

今日は早朝に草刈り作業用水路の法面の草を刈るのでかなり疲れる草刈りって反時計回りの体の動きがメインなのでかなり体を偏って使う。そして草が硬くて強い…年に数回の…

2022/09/04 17:14

せっかくの日曜日なのに自転車に乗る気持ちが湧いてこない

今日は待ちに待った週末。そう土曜日だ。 1日なんの予定もないし、自転車にだって乗り放題だし、なんだってできる。なのに、そんな日に限って、何もする気にならないん…

2022/09/03 22:22