食と介護と趣味と私

5月最終日 久しぶりにのんびり休息/寒いけど冷やしラーメン

  今日で5月も終わりですね。 今月は特に‼ 日々が爆速で過ぎて行き、私もまた1つ歳をとりました。 毎度のことですが……家族は誰も私の誕生日を覚えていなかった（笑） そして私も……自分の誕生日を次の日に思い出しました。 高齢両親の介護当番生活で実家に日参するようになってから時間軸...

2025/05/31 16:45

歯茎磨きに フィンガーウェッティ【介護用にも】【口腔ケア】

  高齢母の歯茎磨きに購入した「フィンガーウェッティ」 自分で使用してみた感想でとっても良かったので、今日はご紹介させて頂きます。 本田洋行 フィンガーウェッティ 60枚入 本田洋行 フィンガーウェッティ 60枚入 https://amzn.to/3Ft2Jjc 「水分たっぷり」...

2025/05/29 00:00

ネットショッピング 見るのも買うのも介護用品ばかり

  疲れ切ってます😅 高齢両親の介護もそうなんですが、実家へ車運転して行ったり来たりすること自体に疲れ切ってます。 運転も気を使うので…… ここ最近は頭が働かない日々を送っております。 高齢母の腰痛（背中痛）の状態も少しづつですがよくはなっています。 ただ、歩くこともおぼつかな...

2025/05/27 18:36

便秘からの腰痛 きな粉で腸活

  ここ連日の暑さが嘘のように今日は一段と肌寒い1日でしたね。 高齢母の介護で今週も実家への行ったり来たり生活を続けていましたが、今日は久しぶりに自宅でのんびりできる1日に。 明日の朝方から大雨警報が関東にも出ていて万が一、道路が冠水などあると実家から戻って来れなくなる可能性もあ...

2025/05/24 23:53

最近食べてたもの日記

  今日は「最近食べたもの日記」というよりも「食べていたもの日記」です。 ここ最近、全く同じものばっかり食べています。 それは「茹でうどん」「生野菜」「揚げ物」に胡麻ドレッシングで「サラダうどん」 米高騰で白米が気軽に食べられない、少しづつ季節も暑くなってきた今だからこそ、この「...

2025/05/22 00:00

栄養失調？モチベーション低下気味でした

  やる気……0状態😖 モチベーションとは？ ある目的や目標に向かって行動するための原動力となる意欲のことです。日本語では「動機づけ」や「やる気」と訳されます。 先週末から実家への行ったり来たり生活が続いていました。 ちょっとくたびれモード。 息することにも疲れちゃって、自宅で...

2025/05/20 14:58

ウインナーの春巻き揚げ風

  ここの所……自宅で自炊をあまりしないです。 プチぎっくり腰から始まって、高齢母の腰の痛み悪化で実家へ行ったり来たり生活だったのもあり食欲も減退、自炊をする気力がなかった（笑） 全く自炊をしていなかったのではありませんが、チーズトースト＆食パンとインスタントラーメンがほぼ主食。...

2025/05/15 00:00

この生活もそろそろ終わり……かな

  悪い意味で😖 ここ最近、日記も更新できていませんでしたが、また高齢母の腰の調子が悪くて。 私もだいぶ良くなってきたけどプチぎっくり腰になってから腰に違和感が残っているというのに……。 高齢母の腰の痛みがあるのは相変わらずなのですが、筋力低下も伴って一人で立ち上がるのにも不安...

2025/05/14 18:14

業務スーパー 【国内製造】牛そぼろ 160g【アレンジ飯にピッタリ】

  今日は業務スーパーの人気商品「牛そぼろ」のご紹介です。 お弁当、おにぎり、丼もの、ラーメン、チャーハン、うどん、何にでもトッピングできる美味しいそぼろですよ。 業務スーパー 牛そぼろ 160g 内容量 160g 価格 218円（税抜） ＊2025年4月現在の価格です。ご了承...

2025/05/10 00:00

業務スーパー【コスパ最強】ぷち大福（こしあん）【冷凍大福シリーズ】

  今日は物価高でも「甘いものが食べたい‼」「スイーツが食べたい‼」 その欲求を満たしてくれる業務スーパーの大人気シリーズ「冷凍ひとくち大福」 その中から初代ド定番の「ぷち大福」のご紹介です。 業務スーパー ぷち大福 冷凍大福シリーズ 内容量 750g 価格 298円（税抜） ...

2025/05/09 00:00

風呂嫌いにおススメ 水のいらないシャンプーシート 【介護、療養中、キャンプ、災害時にも】

  ここ最近……風呂嫌い復活（笑） プチぎっくり腰中にどうにも風呂に入る気力がわかなかった。 でもお掃除の仕事から帰宅すると一刻も早く体を清潔にもしたいとも思う。 体調がいい時でもボロアパートで深夜に風呂に入るのは騒音のことも考えると厳禁。 いつも身体は温かいタオルで乾布摩擦して...

2025/05/08 00:00

最近食べてた物日記 チーズトースト

  ここ最近……自宅生活中は全く料理をしたくありませんでした（笑） 食欲がわかない。 でも何か食べないと体力がもたない。 そんな中でずっと食べていたのが…… チーズパン。 いや、これはちょっと豪華なチーズパンで1回しか食べていない。 最初の画像がサムネイルになるので見栄を張りまし...

2025/05/07 00:00

プチぎっくり腰の痛みは続くよ～どこまでも

  悪化して……いました😢 プチぎっくり腰になって1週間以上経ちましたが、先週少し良くなってきたかな？と思ったのも束の間、実家生活中に高齢母をベッドに寝かしつける時にまたもや嫌な痛みに襲われて……その日の夜寝付けないくらい痛みが復活…… 痛みが治まるまで安静にうつ伏せで寝転んで...

2025/05/05 22:55