昨夜も関東で地震がありました。 引っ越してきてから まだ災害グッズが押し入れに入ったままだったので ベッドの下に災害リュック、ヘルメット、長靴 ドゥさんが入るバッグ(餌とリードも入れて)などを置きました。 メガネやラジオ、懐中電灯やスマホなども 近くにまとめて置いておかない...
バツ2ひとり。もう頑張らない。シンプル・エレガンス(少欲知足)で笑ってスローライフを愉しむよ
今日は以前からずっと気になっていたものを 捨てることにしました。 幼稚園の頃のせいさく帳や 小学校1年生の頃の夏休みの日記など、、 私が母のおなかに宿ったときに母がもらいに行って記録してくれた母子手帳などが 古い箱に保管されていました。 母が大事にとっておいてくれたものです...
今朝は自転車でカトリック教会へ、、 その後 いいお天気でやっぱり海を散歩したくなって 南下して走ること2分くらい? あっという間に海にたどり着きました。 遊歩道で何やら撮影が行われていました。 私もチャリ子を撮影!! 気持ち良い風を受けながら ゆっくり自転車を走らせます。 ...
昨夜遅くに私がもう寝ようとしているころ 息子が「明日ツーリングに行こう!!」と言ってきて 「いきなり明日かい!!??」と思ったけれど 息子なりに私を楽しませようと提案してくれていることなので 「わかった、わかった、明日ね、お休み」と とりあえず休みました。 翌朝「今日は楽し...
昨夜の出来事です。 夕食を若干多くとり過ぎ満腹に、、 息子が「歩きに行かん?」と。 16年ぶりのほんのわずかな期間の息子との同居生活 もうしばらくすると夜一緒に歩くことなんてなくなるだろう、、と 少し面倒くさくもあったけど 行ってみることに。。 散歩、、と言ったけど、散歩で...
先日図書館でお借りしてきた 「100万回生きたねこ」佐野洋子さん 作・絵 昔、子供のころ読んだことはあったのですが 今回改めて大人になって読んで 衝撃を受けました。。 今の私にとても必要だったことを教えてくれました。 読み手により受け止め方は様々だと思いますが 私はこう受け...
行ってみたいと思っていた 猫の細道に行ってきました。 千光寺に向かうロープウェイ入り口の少し奥から 千光寺に向かう約200メートル 幅は1メートルくらいでしょうか ノストラジックな雰囲気の小道がくねくねと続いてます。 小さな喫茶店や雑貨屋さん 猫カフェなどがあるのですが 今...
軽トラでの買い物が サマになってきた~♪と 調子に乗ってました。 スーパーで食料品を沢山買って 狭い助手席に乗せなく手も広い荷台があるじゃない? 軽トラって便利~♪ と、荷台に乗せてこのまま出発して帰宅すると、、、 はい、ミニトマトからお肉、たまご、、 袋から飛び出して荷台...
今日も起きると ささっと身支度を整えて 散歩に出かけました。。 先月までは東京で一人暮らしをしていて 自分にとってはかなりハードな生活だったので 休日は1日中ごろごろして 1歩も外に出たくないということも多かったですが この地域に来て 太陽を浴びて自然を感じながら歩く生活が...
今日は今住んでいる地域のカトリック教会に行ってきました。 学生時代はカトリックの学校で過ごし 先生はシスターだったし 週1度お御堂でミサがあったし 週1度聖書の授業もあったし でも内容はなんにも覚えてない~ そして今も続いている仲の良い友達はみな さほど真面目でないクリスチ...
今日は終の棲家を探そうと 息子も私に付き合うために予定を空けておいてくれたのですが、 一番見てみたかった物件が 今日はまだ見れないとのことで、 しまなみ海道の島々をめぐるドライブに行ってみることに。 自宅を出発し10分も経たないうちに向島へ。 島をぐるりと回ってすぐ因島へ向...
朝散歩の素晴らしい効果効能を知るにつれ 今日も歩こう!と思い立ち どんよりした空のもと 歩いてきました。。 また忙しい生活に戻れば 今のようには歩く時間が確保できなくなるかも知れませんから とても貴重な時間に思えます。。 今日は初めていつもと違う道を通って 海に向かって歩い...
今日も朝起きて 片付けもそこそこに 身支度だけ整えて朝散歩に行ってきました。 今日は少し気合を入れて また千光寺公園へ、、、 距離的には2キロと少しで30分とスマホの地図情報で出るのですが なんせアップダウンの激しい地域で歩くのに気合いが要ります。 公園手前のトイレでは、 ...
スマートウオッチをつけるようになってから 毎日の睡眠の状況がグラフ化されてよくわかるようになってきた。。 私は平均7時間半睡眠で そのうち深い眠りが2時間半~3時間で 残りが浅い睡眠が4時間~4時間半のようです。。 そして気になるのが、毎日朝方30分程度覚醒してるようです。...
朝起きて 着替えて掃除機かけて簡単に身支度して 運動のためという大義名分で自転車に乗ってGO! 東京でかなり病んでしまった私が自分を取り戻すには 息子の家でのこの居候生活は 絶対必要な時間だったんだ~と 海を見てお日様に当たっていると実感します。 しまなみ海道サイクリングロ...
昨日(11/16月)の出来事です。 引き続き断捨離続行中です。 今回は衣料品です。 以前は下着は機能性+デザイン性を兼ね備えたものが好きでしたが 今の自分の波長?に合わず だいぶ捨てることに。。 レース使いのものが好きだったのに 今見るとイラっとします(笑) 相性が合わない...
直感を信じられるようなろうと思った今朝の散歩。 30分ほど、 鳥のさえずりを聴いたり、 道端の草花を見ながら 頭を空っぽにして歩いた帰り道、 '神様があなたを良い場所に運んであげるから大丈夫!' と頭にポン!と浮かんだ。。 私が家なし仕事なし健康なし、、と嘆いたことへの返事...
引っ越して初めて地域の図書館に行こうと スマホのナビを見ると 図書館までの距離は1.5キロ、、 車で6分 徒歩18分 自転車1分と出ます。。 え??? 車より自転車が早い?(笑) 自転車でこの急なずーっと続く坂道を ノンストップブレーキなしで行けば1分なん??(笑) 坂ばか...
皆様のブログにおじゃまさせていただくと、 皆さんそれぞれの色んなお食事に巡り会える幸せ。。 最近、ブログで エノキと豚バラスライスと豆苗をレンチンしてポン酢でいただく簡単レシピを教えていただき 先日やりましたよ! 美味しくいただきました。 教えて下さりありがとうございます。...
明日で息子の家での居候生活が始まって 2週間になります。 終の棲家が見つかり次第 また引っ越すことになるので 今の生活に必要な最低限のものだけ 段ボール箱の中から引っ張り出して暮らしています。 引っ越しする前日まで仕事をしていたので モノを捨てる余裕がありませんでした。 ゴ...
生まれ育った東京での生活、仕事も辞めて アパートも引き払い 広島の息子の家に転がり込ませてもらっています。 家なし職なしおまけに健康でもない。 4年前に患った乳がんの治療の影響か、はたまた年齢か?両方か。 体力ががたりと落ち、現在毎日飲む薬の副作用で、手足の関節が痛かったり...
コロナ禍の中、この夏に脱ファンデし スキンケアから見直して 超シンプル&おひとり様の年金暮らしになっても続けられるものに 変更中です。 なので 化粧品類はだいぶ捨てて整理したつもりですが どうして化粧しない人が大、中、小と3つも化粧ポーチがあるん? 今日また広げてみました。...
丁度写真を撮ろうとした時にラインが来ました。 こんな感じなんだ〜 仕事をしている時、 自分のスマホに業務上の連絡が入ることがあるので みんな自分のスマホを持ち歩かなくてはならず 何かが着信すればいちいちスマホをかばんから取り出したり ポケットから出して開いて確認したり 面倒...
居候させてもらっている息子の家から約2.2キロのところに 千光寺公園があります、、 今日は朝起きてすぐ着替えて そのまま散歩に出かけました。 今朝はお天気が良く でも空気は冷たくて 手の指先がすぐに冷たくなってきました。 いつも頭の中がぐるぐる思考でいっぱいだから、、 歩く...
恐る恐る でびゅーすることになりました!! 息子から「車がないと生活厳しいよ、これ乗りんさい」と貸してもらった車は 軽トラだったのです。。 軽トラといえば、農道をおじいちゃんがゆっくり走る、、というイメージでしたが 、、、走り屋?仕様なんです(汗) タコメーターが後付けされ...
チンチラシルバー♀9歳ドゥです 9年前松戸のペットショップにいるとき 毎日毎日りほ姉と一緒にあたしを見に来て、、 5日目にとうとうお持ち帰りされちゃった♡ ママのあれやこれやの人生に振り回されちゃって とうとう広島まで来ちゃった(笑) 9歳にして引っ越し6回目よ!!! でさ...
まさか悩む?ことになるとは思っていませんでした。 むかしから髪の毛はくせ毛でうねりがあり、 湿気の多い梅雨の時期は朝アイロンで伸ばして出かけても、 学校や職場に着いた頃はうねうね〜からの 爆発〜で 雨にも風にも負けない直毛の方々がとても羨ましかった。 でも、髪の悩みといえば...
運動不足解消に‘歩こうや~‘となり 息子とウオーキングすることに。 家を車で出発し15分足らずで尾道の対岸にすぐ見える向島に到着。 空地?駐車場?に車を置いて、歩いてしまなみ海道入り口を目指します。 意外と地味なしまなみ海道サイクリング&歩行者用ロード入り口。 ここは歩行者...
私のなるべく早く実現させたいことです。 寿命があと何年なのか分かれば これからの人生の計画も立てやすいものの こればかりは神のみぞ知る、、です。 大病もしているし、まさか100歳までは 生きないだろうと、、 女性の平均寿命の87歳まで生きれば 十分過ぎるだろうと、、 その辺...
昔おばあちゃんが使っていた石鹸 ♪牛乳石鹸良い石鹸~ ってことが50年以上経ってやっとわかったお話です。 マスク必須の毎日で この際!!と脱ファンデーションやコンシーラーをこの夏から始めました。 最初は、眉毛だけ描き恐る恐る素顔で職場に向かいましたが、 おばさんが化粧をして...
今日は近所に行きつけにできるようなカフェがないかしら? と思い 検索してみると、、、 数件出てきましたが、 一番近いところで徒歩17分、、、 せっかく外出するならと用事を2つ済ませて 寄ってみることにしました。。 古民家カフェみおのみちさん、、 入り口はこんな感じであたたか...
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昨夜も関東で地震がありました。 引っ越してきてから まだ災害グッズが押し入れに入ったままだったので ベッドの下に災害リュック、ヘルメット、長靴 ドゥさんが入るバッグ(餌とリードも入れて)などを置きました。 メガネやラジオ、懐中電灯やスマホなども 近くにまとめて置いておかない...
今朝は雨が降っていましたが 傘をさして散歩です( *´艸`) 尾道の朝 見る景色見る景色 とても心を打たれるのはなぜなんだろう?? 向島から学生さんやお勤めの方、車や自転車をたくさん乗せて 船が到着です。 私はこれまで楽天生活スマホ決済で生活してきましたが 尾道に来て楽天ス...
今日もリフォームやさんが来られるので それまでの短めのラン・ウォーク・ランです。 今朝体重を計ったら 昨日から±0でした。 そういえば最近16時間ファスティングも乱れていました。 このブログを始めたころ 胃腸を休める時間を作る目的で始めた16時間ファスティング。 朝ごはんを...
今朝久しぶりに体重計に乗りました。 かれこれ4月に入ってから計っていなかったかも。。 そしたら3キロも体重増えてました~~~ 引っ越し作業が本格化した今月上旬から 徐々に増加していったのだと思います。 原因は引っ越し作業に時間やエネルギーを奪われ、、 〇自炊が出来ない時期が...
今日は神父様に来ていただいてこの度住まうことになった家を 祝別していただきました。 この家に暮す者に平穏なしあわせがありますようにと 祈りを捧げ、各部屋に聖水をまいていただきました。 以前この地域でお世話になっていた方も 一緒に来てくださり お祈りのあとは食卓を囲んで 和や...
引っ越ししてきて スマホを見る時間が格段に減りました。 空を眺めたり山や海の景色を楽しんだり 自然と触れ合う時間が増えました。 2階のさらに上に屋根裏部屋があって 食事のあとなどよくそこに登って 景色を眺めながら息子とコーヒーtimeをします。 テレビは元々ないのでコマーシ...
今日もいい天気です。 コーヒーとおさ湯をいただてから ラン・ウォーク・ランに出かけました。 この地に引っ越して来たら 景色が愉しすぎて 寄り道が多くなります。 アイスクリームで有名な「からさわさん」のベンチ。 ここに座ってグラウンディング。 エネルギー充電よしっ!!笑笑 頑...
ラン・ウォーク・ランという名の ほぼ散歩に行って来ました。 汗をかきたくないので 息があがり暑くなると歩きます笑笑 勤めを辞めて在宅の仕事のみにしたので 朝起きたいときに起きれること、 その後の朝時間をゆっくり愉しめること 朝運動が出来るようになったことは 私にとってとても...
少しずつ住所変更など用事を片付けていってます。 頭の中パニック状態から やっと抜け出せるかな~ いや~まだまだだな~ 昨日からラン・ウォーク・ラン再開しています。 8時近くなると日差しがきつい!! やはり起きてすぐ家を出ないともう暑さにやられそう。 もうひとつ自分に合ったサ...
新居に荷物が入り 昨夜からドゥさん(ねこ)と新居で暮らし始めました。 第一夜 このところの疲れもあって ぐっすり眠れました。 朝は野鳥の鳴き声で目覚めました。 今までは遮光カーテンで朝になっても光が入りませんでしたが これからは自然光で目が覚める生活に切り替えようと思ってい...
ギャランドゥならぬ、、、 がらんどう……笑笑 今日はこれしか写真がない笑 お引越しはやはり50代までかな。 ご主人がいらしたり子どもさんの助けがあっての お引越しなら60代70代でもイケると思いますが 自分主導で売って買って、、 子供がいても住まう距離が離れていて お願いし...
これからのお仕事は 在宅で1日6時間程度、週4日くらいのペースで やっていけたらと思っています。 マンションから戸建てに移るので 修繕積立金や管理費がなくなったのは 大きいです。 今日はいいお天気で 昨日の雨にもめげず桜はまだ満開で 桜の咲く海沿いの道を気持ちよくママ子(電...
今まで副業としていた仕事を 今度は本業にしていきます。 そうするために本業が休みであっても ほぼ休まずに仕事をやってきました。 在宅なので出来たと思います。 今日もお仕事。 今日その本業のお仕事のお客様の〇法書士さん(同世代女性)から電話。 先方さんからの話の流れで自分の引...
今朝息子と自転車で因島1周しよう! となり、息子が気を利かせて? ママ子のタイヤに空気を入れようとして 何やら逆に空気が抜けて タイヤふにゃふにゃになってしまいました(泣) 尾道U2に自転車を持って行くと、、 ここはママチャリは相手にしてくれないそう。 ここは立派なスポーツ...
今日は私とドゥさんを迎えに来てくれた息子と 美味しい定食のお店でランチを食べて、、 貴重品と身の回りの生活用品少しと ママ子(電動アシストママチャリ)を 車に乗せて、、 尾道の息子の家に来ましたー! ドゥさんは3年とちょっと前も 私と一緒に新幹線に乗って東京からやってきて ...
今年の年明けすぐに 3年前に購入した多雨委の住処になるはずだったマンションを 買ってくださる方が現れました。 購入した3年前より少し高く売れ その差額は3年分の管理費や共益費、固定資産税額を上回り 実質タダで暮らせたことになりました。 新たに購入する住まい(戸建て中古)は価...
今日はどしゃぶりの雨 1日中お家にこもって お引越し準備です。 3年とちょっと前、意を決して今のマンションを買いました。 そのころ私は生まれ育った東京でいろんなモノを捨て、そこから離れ 尾道の息子の家で居候生活をさせてもらってましたが とにかく早くここ(息子のところ)から離...
今まででしたらお仕事で 7時15分には家を出ていました。 朝ゆっくり出来るのっていいですね。 毎日が日曜日、、っていう言葉がどんな感じなのか 実感しています( *´艸`) 今日もマイボトルにコーヒー淹れて ラン・ウォーク・ランに行ってきました。 モクレンが咲き始めました。 ...
昨日午後尾道に到着して ちょっとマイナーな山道通って 千光寺登山いたしました。 尾道駅前に広がる千光寺山には 千光寺山頂上に登るルートはじつはいくつもありますが 昨日は息子も一緒だったので 獣道みたいなルートのひとつを通り 頂上の千光寺公園にたどり着きました。 枯れ木枯草を...
今日はイースターです。 クリスマスにはインフルエンザに罹り 教会に行くことができなかったので これほど賑わう教会に来たのは久しぶり。 鳴り響く教会の鐘の音、 聖歌隊の美しい歌声と 響き渡るパイプオルガンの音色 癒やされましたー 私も今日から 新たなステージを歩んでいこうと思...
今朝はいつものルーティンに 1日1ページずつ読み進める本を2冊読んで出かけたよ。 自分が心の中心に置くものが何なのかが はっきりわかって よい1日のスタートが切れたよ。 良い朝の過ごし方をして仕事に出かければ もうその日は90%はうまくいったようなもの、 いつもそう思う。 ...
今日はお仕事がお休みでした。 お金持ちになるひとは「朝、人生でいちばん大切なことをする」 そうなんだ~ 私の毎朝のルーテイン、、、 ①さ湯 ②コーヒー豆挽いてココナツオイル入りのコーヒーを飲む ③蒸しタオル ④頭と顔のリンパマッサージ ⑤ラジオ体操、スクワット、休みの日には...
お仕事帰りにスーパーでカツサンドを買って帰りました。 昨日の新玉とトマトのマリネ、フルーツと豆乳ヨーグルト、チーズ かなりがっつり食べてしまったので夜はきっとお腹空かないだろな~ 在宅のお仕事が終わってか18時頃から ラン・ウォーク・ランへ、、 帰宅するころは家の灯りや公園...
久しぶりの朝のラン・ウォーク・ラン♪ 正面に宮島が見えます。 釣り人がたくさんいました。 これはエイ?? おじちゃんに「あげるよ」といわれたけど、、 横幅30センチはあります、怖くて触れない~ 白やピンクのハナミズキがキレイに咲ていました。 ランやウォーキングで行き交うひと...
お仕事終了後元義姉とランチ行きました~ 元々ダンナのお姉さんです。 子どものこと家族のこと、尽きない話がたくさんあって、、 途中でケーキ屋さんに立ち寄って 私の家でデザートtime♡ 子どものこと、家族のこと、親戚のこと、、 話は尽きないのですが、 ちょっと安心してしまった...
今日は蒸し暑かったな~ お仕事から帰宅して大根おろしと生たまごで お蕎麦をいただきました。 「新玉のめんつゆバター」!! ネットで拾ったメニューです。 新玉まるごと1個、美味しくいただきました~ 作り方 新玉の皮をむいて8等分の包丁入れて めんつゆ大匙1かけて600Wで...
お仕事帰りに職場の方とファミレスでランチしました~ 私はこんなガッツリ系メニューを注文!! あっという間にぺろり完食! デザート!! 昨日エッグスンシングスで季節限定パンケーキ食べたばかりなのに。 美味しく完食~ お話の内容はもちろん職場の人間関係のあれこれ。 彼女は年上で...
あさイチでお肌のお手入れに行って その後GUと無印とユニクロをウロっとしたあと、、 またまた行ってしまいました~ エッグスンシングス♡ 3/31オープンからかれこれ3週間と経たないうちに3度めです笑笑 今日も1時間並びました(前回は2時間~) ほんとうは桜の季節限定のパンケ...
お昼過ぎ、お仕事から帰宅して 今日最初のごはん、、 昨日のお味噌汁を温めなおして たまご1個落として、ブロッコリーがなくなったので カイワレ大根添えて。 おかずはきんぴらごぼう。 今日も一汁一菜のお昼ご飯。 今朝豆乳ヨーグルトが出来上がりました。 バナナと黒ゴマきな粉とグラ...
心はニュートラル 生活はゆるゆるで生きたいな~(強い願望) これ昨日の晩ごはんの写真です。 玄米おにぎり、こんにゃくの白和え、お味噌汁。 このお味噌汁がハマって2回分作ったのに 昨日一気に食べてしまったから、、、 今日もお仕事から帰って作ったよ笑笑 具材は新玉、豚肉、にんに...
ゆっくり起きてコーヒーミルごりごりやって コーヒー淹れてココナツオイル入れて お顔のリンパマッサージしながら思いたった、、、 今日はママ子(電動アシストママチャリ)と似島に行こう!! 舩から降りてすぐ目の前にあるインフォメーション。 ここのオーナーさんに前回SDカードお借り...
今日は久しぶりに教会の結婚式のお手伝いに行ってきました。 聖堂をお掃除して式の準備を整えて 新郎新婦や式の参列者の方々をご案内して 式が滞りなく行われるよう陰でお支えします。 式の始まりと同時に教会の鐘が鳴り響き 入堂の前の母と娘のセレモニー、ベールダウンが行われます。 お...
お仕事から帰宅して今日最初のごはん。 昨日の昼、夜、そして今日の昼、、と3食連続トマトスープ&バケットというメニュー 続いています笑笑 今日はチーズやりんごも添えて、、美味しかったです。 在宅のお仕事も終わって晩ごはん、 たまご焼きを焼いて大根、揚げ、えのきの味噌汁を作りま...
仕事帰りスーパーでカットトマト缶を買って帰宅。 今日は久しぶりに、どうしてもトマトスープが食べたくなって たまにはスープとパンの一汁一菜もいいよね! スープは電気圧力鍋で鶏肉や人参、玉ねぎなど最初の具材を入れて3分、、 いったんフタあけてカボチャ入れて1分未満でストップ。 ...
お昼過ぎにお仕事から帰宅しました。 今朝は先日断捨離してまとめておいたゴミをだいぶ出すことが出来て すっきりしました。 いらないな~と思うモノ・ひと・・執着を手放して 身軽になって心地よく愉しく気ままに生きようと思っています。 お昼ご飯、、仕事後の今日最初のごはんなのでお腹...
しあわせに感じる時間、、好きな時間。。 何気ない1日の中にたくさん散りばめられているな~と思った朝。 朝いちばん愉しいのはメイクをするときです。 蒸しタオルをしてオイルをつけて 日焼け止めクリームと日焼け止めパウダー、、 そのあとまゆ毛描いたりアイメークするのがたのしいです...
働き方を変えました。 更に時短になり午前中の勤務なので 帰宅してゆっくりごはんが食べられるようになりました。 一汁一菜のお昼ごはん。 味噌汁は昨日の残り、たまごを落としました。 小鉢に作り置きのおかず。 オートミールの美味しいお菓子を作りたいと思って 先日ネットから拾って来...
今日は最近新しく出来たひろしまゲートパーク内にある エッグスンシングスにモーニングを食べに行ったつもりだったのですが 大誤算!! 2時間も並んでランチとなりました~笑笑 本を持参しててよかった、 並びながらたっぷり読み進めることが出来ました。 イングリッシュマフィンの上にポ...
久しぶりに空が良く晴れて楽しい空! お仕事帰りにママ子とお回りして海を見て帰宅~ 頂き物の喜多方ラーメン、今日は醤油味。 常備菜のサラダチキンを入れてあっさり美味しかった~♡ ピーナッツバター買って帰って たまごとオートミールとピーナッツバターを使ってクッキー焼いてみたよ。...
今日お仕事終了後ママ子(電動アシストママチャリ)に乗ると後ろタイヤに違和感、、、 降りてみてみると なんと画びょうが刺さっていました~( 一一) で当然のようにその場ですぐ抜いてしまったら、、 プシュ~~~っと音を立てて空気が抜けていきました。 雨なのに残念ながら自転車を押...