筋肉にまつわる話 筋トレ→マラソン転向
以前の記事でジムを退会したとお伝えしました。 自宅でのダンベルトレーニングが主流になっていますが、今現在トレーニングのメインは ランニング になっています。 走るのは全然遅いんですが、楽しく走るために色んなガジェットを探しては購入しています。 ランニングの時は音楽を聴きながら走ります。 以前は、スマホをポケットに入れてBluetuethイヤホンをつけながら走ってました。 冬場は厚着なのでウェアのポケットもあるんですが、温かくなってくるとポケットなしの装備になります。 距離を測ったり、休憩時にも一時停止するのにスマホをポチポチ押すため いちいちスマホをポケットから出さなくてはならなかったのです。…
2022/08/14 08:49
