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プロフィール
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はかいおうさんのプロフィール

住所
川崎市
出身
郡山市

喉頭蓋炎に悩まされて、治療の過程で甲状腺乳頭癌が発覚しました。2020年に2回の入院、3回の全身麻酔のオペを経験したので、その経験や復活までの経緯など日常生活の変化なども併せて気ままに書いています。

ブログタイトル
ガンと筋トレと私
ブログURL
https://www.hakaiou.info/
ブログ紹介文
40歳♂サラリーマン 甲状腺がんの発覚から闘病記を書いています。趣味の筋トレや釣り、子育てやお金の話など、同じような方々を少しだけ元気にします!
ブログ村参加
2020/10/29
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はかいおうさん
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ガンと筋トレと私
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ガンと筋トレと私

はかいおうさんの新着記事

1件〜30件

  • 「再発!喉頭蓋炎 その2」

    www.hakaiou.info 総合病院への入院は満床のためできず、さらに点滴を出来るところもないので、残すは○○医科大学への入院しか選択肢が無くなりました。 以前の入院が頭をよぎります うるさいいびきと固いベッド、頻繁に現れる検温看護師、コロナコロナとチェックされまくる・・・ ○○医科大学病院に関してはなおさらその懸念があります。 (入院やだな・・・、入院やだな・・・) 迷っているときに 先生が神的な提案を出されました。 「ちょっとリスクあるし、できれば入院してほしいくらいの重症度なんだけど、今の状況だと難しいから、内服で点滴ばりの容量出してみるのはどう?」 つまり、本来であれば2~3日外…

  • 「再発!喉頭蓋炎 その1」

    乾燥する季節になってきました。 何ということでしょう。 かつて数年間私を困らせていた喉頭蓋炎が、何と再発してしまいました! www.hakaiou.info 数年間、仕事と筋肉に多大な悪影響を及ぼしたあの悪夢がよみがえります・・・ 症状 原因 通院するも‥ 症状 喉が痛いなー 程度ではなく まさに数年前から繰り返していた喉頭蓋炎の再来でした 声がだんだん出なくなってきて、こもった声になり 唾を飲み込むのも痛い・・・ 熱は無いのですが、身体が重くなってくる。 そして、アゴと首の間がパンパンに腫れて、顎の鋭角さが全くなくなりました。 原因 症状が出る1週間前から、子供が風邪をひいてました。 そんな…

  • 子育て録「横浜 こどもの国」

    ここは日本ではない。 こどもの国である。 政治や金などの汚いものを一切排除したであろう、ピュアな国へやって参りました。 こどもの国について こどもの国|子どもが今やりたいことをして遊ぶ場所|神奈川県横浜市 かなり広大な敷地面積です。 「ひゃくまんへいほうめーとる」 と書かれてましたので、1キロメートル×1キロメートルといったサイズ感です。 無駄な森や広場が少なく、たくさんの遊具が散りばめられており、そこへ向かう歩道も満遍なく整備されています。 売店も沢山あり、キャンプやバーベキューもできる、横浜の隣国でありながら大自然が満喫できる素晴らしい国です。 入国料も大人800円、子供400円と、やたら…

  • 子育て録「去年は行けなかった運動会」

    昨年はちょうど入院していた時期です。 入院によって、参加できなかったイベントがありました。 それは 子供の保育園の「運動会」です! ちょうど入院日が運動会の日になってて、妻も子供を置いてきた状態で入院したわけであります。 とても頑張ったと長女は言ってましたが、可愛い娘の頑張る運動会はどうしても自らの目に焼き付けておきたかったと後悔しています。 今年は後顧の憂いなく、運動会に挑むことができます! 今年は最後の運動会 コロナの影響 今年は最後の運動会 長女は5歳で、保育園では一番上のクラスです。 種目は 寄せ太鼓、荒馬、かけっこなどと複数種目を頑張るそうです。 毎日毎日、今日の練習を報告してくれま…

  • 「術後1年の検査」癌闘病記その87

    だいぶ寒くなってきましたねー 去年の入院記憶ももはや薄れてきましたが、伊藤病院へ定期検査にやって参りました! 今日は横から撮ってみました。 大部屋に入院された方は分かると思いますが、携帯の使える談話室があります。 そこにある あの小窓から、アップルストアをみながら電話したりしたものです。 平日にも関わらず一年前とは比べ物にならない人手で、たくさんの若者が行き交ってました。 混雑状況 採血 診察 薬局 混雑状況 久しぶりの伊藤病院ですが、今回は仕事の都合もあって車でやってきました。 ミーティングを終えてから10時前に伊藤病院へ入りましたが・・・ 激混み!! 6時から外来受付しているくせに、めちゃ…

  • 「手術1年後の首周りの様子」癌闘病記その86

    甲状腺乳頭癌、およびリンパ節郭清後の首周りの状態を報告したいと思います。 正直な感想としては・・・ 「いまいち!」 です。Σ(゚д゚lll)ガーン 傷跡 声 首 ホルモン状況 まとめ 傷跡 1年経った写真です。 正直、3カ月後くらいまでは傷跡をいたわって、保湿やら日焼け止めやらを塗ったりしていました。 外出時もなるべくストールを巻くようにしていたので、日に日に回復を感じていましたが、ある程度まで治ってくるとほとんどケアしなくなってしまい、傷跡の変化はほとんどありません。 もともと傷跡は目立たない方だったと思うので、見た目的に良くなってくるのに合わせて手入れも手抜きになってきました。m(__)…

  • お金にまつわる話「人生初、100万の損失」

    投資は個別銘柄をぼちぼちと続けており、パフォーマンスとしては、年間20〜30万くらいを想定して運用していました。 正直言って、個別銘柄もそんなに詳しく分析していなくて PER15倍 PBR1倍 みたいなセオリー通りのスクリーニングをして、適当にチャートを見て株を買っていました。 それなりに収益が出ているのですが、個別株はなかなか変動がなかったり、日経平均の値動きに引っ張られて収益が出るまでかなり時間がかかっているのが現実でした。 そこで、ブログをサボりながらも、とあるトレードを勉強してました。 それは 「日経225オプション」 です。 この投資(投機)は、簡単に言うと 今まで、運試し的な運用を…

  • 「モデルナワクチンで副反応出た話」癌闘病記その85

    7月末ごろにワクチン接種券が配られてきました。 地域のクリニックに電話を入れたりしてみると、最速でも接種は8月末になるなど、なかなか時間がかかる感じでした。 幸い、会社での職域接種が始まったので、モデルナ製ワクチンを接種できることになりました。 会社の規模が小さいので、1社での職域接種は不可能でしたが、中小規模の会社がTKPワクチンセンターで接種できることになり、8月上旬に1回目の接種に行ってきました。 場所が市ヶ谷だったため、電車で少し時間はかかりましたが ものの数分(数秒?)で注射自体は終わり、15分間椅子に座って 会社の人との会話も控えるよう言われてたので そのまま帰ることに・・・ なり…

  • 筋肉にまつわる話「ジムを退会した」

    2015年からなので、およそ6年間。 お世話になった「JOY FIT」を退会する事にしました。 JOY FITに不満はありません。 24時間使えるし、器具も豊富だし、事務内も非常にきれいです。 フリーウエイトエリアに来ている顔なじみ(一度も話したことは無いですが)も何名かいて、勝手にシンパシーを感じていました。 ジムを辞めた理由は・・・ 「時間がもったいない」 これに尽きます! ジムに行くと、車で片道10~15分、軽く準備運動をしてトレーニングを40~50分。そして10~15分かけて帰ってくる。 準備や移動でおよそ90分は最低でもかかります。 ジムで筋トレをしていると、色んなトレーニングが出来…

  • コーヒー断食2日目

    コーヒーをやめてみました。 朝や仕事の合間のくつろぎの時間が変わってしまうのはとても残念です。 実際に2日間続けてみると・・・ 効果てきめんでした(;゚Д゚) 今までは 朝食後必ず、ふるさと納税で取り寄せたドトールコーヒーのドリップを飲みます。 【ふるさと納税】ドトール ドリップコーヒー(オリジナルブレンド)価格: 11000 円楽天で詳細を見る 殆どテレワークなので、午後の空き時間で運動不足解消のために散歩をします。 その際に、セブンイレブンや近所のコーヒーショップなどでコーヒーを買って飲むので、1日あたり1~2杯のコーヒーを飲んでいました。 先日のカフェイン量チャートによると・・・ 恐らく…

  • カフェインをやめてみる

    テレワークが日常化しており、身体を使う機会が減ってきました。 毎日30分以上の散歩をしているのですが どうも寝れない日々が続いています。 12時頃には寝るのですが、2時間後くらいに目が覚めてしまい その後寝れずに朝まで起きていることもありました。 身体がつかれていないのかなと思って 朝から走ったり、筋トレをしまくったりしていましたがあまり変化がありませんでした。 過去にも投稿しましたが 「コーヒーの飲みすぎなんじゃないか?」 と思っていたところです。 1日1杯程度のコーヒーであればまだ良いのですが、2杯以上飲んだり、スタバなどで売っている濃ゆいコーヒーを飲んだ時は首回りの締め付けがきつくなって…

  • 「あれから1年・・・」癌闘病記その84

    7月に更新してから3ヶ月間、ブログの更新をおろそかにしていました。 ようやく緊急事態宣言が解除されました。 第6波の話などもチラホラ出ていますが、以前のパンデミックとは違い、日本のワクチン接種率や世界でもコロナ治療薬がどんどん出てきているので、地球的にも終焉が近づいてきているような気がします。 2020年の10月に入院だったので、そろそろ1年が経とうとしてます。 思えばコロナと同時に始まった私の闘病期ですが、コロナの終焉で何だか一区切りしたような感じがします。 今は元気で、何でもかんでも出来ています。仕事も色々ありながらですが順調に進んでいます。 時に、健康的な生活を過ごせている反面、過去の闘…

  • 「外来終了後のお楽しみ 隠田神社」癌闘病記その83

    今日は珍しく半休を取っています。 とは言っても今やどこでも仕事が出来る世の中。 外来待ち中にも仕事をしていたわけであります。 薬も受け取り、お楽しみの○○カレーに行くつもりですが まだまだ時間があります。 丁度雨もあがってきたので(晴れ男) 神社パトロールをすることにしました。 今回は北村薬局が結構遠くて、東郷神社には行けなそうな気がしたので ちょっと近めの 隠田神社(おんでんじんじゃ) へ行くことにしました。 表参道の細い脇道を入っていくと、両サイドにお洒落なショップが並ぶ狭い路地が続きます。 道が狭い割には外車やアルファードが多く通るので結構スレスレで怖いです(-_-;) ショップ街を抜け…

  • 「スカスカの伊藤病院」癌闘病記その82

    伊藤病院に来るのもずいぶん久しぶりです。 梅雨入りしている中なので、雨が心配でしたが・・・ 天性の晴れ男(自称)なので、傘を一度も開けることなく到着しました。 今までは8時に病院着で移動していましたが、子供が熱を出したので、色々と手間取って出発が遅くなってしまいました。 結果・・・ 9:00頃到着となり、さぞや混んでるんだろうと思って入ってみると・・・ ムムム! 「めちゃめちゃ空いてる!」 普段は受付をして、採血の順番が来るまで近くのスタバで待つこともあるのですが、この日はかなり空いてて、診察券を入れた瞬間から待ち受け番号が出てきました。 採血場の待合でまっていると1分もせずに呼ばれ、ササッと…

  • 「コロナと甲状腺がん」癌闘病記その81

    皆さんはワクチン接種どうされますでしょうか? 先日、私の住んでいる川崎市から40歳以上への接種券配布が開始され、私の手元にも無事に接種券が届きました。 届いてみて思ったのですが・・・ あれ?そういえば・・・ 甲状腺がんって、いわゆる「基礎疾患を持っている方」に入らないのかな? そして 主治医は恐らく伊藤病院になるはずだけど、接種はどうしたらいいの? と思って、甲状腺癌を経た患者のワクチン接種のお作法を調べてみました。 先ずは伊藤病院様のサイトから一発目に 「基本的には甲状腺疾患は優先接種の対象にはなりません。」 Ω\ζ°)チーン さようでございますか! そして 「バセドウ病、橋本病、結節性甲状…

  • 「術後8ヶ月目外来」癌闘病記その80

    手術から8ヶ月、そして放射線治療から4ヶ月が経ちます。 フォローアップ外来に行く予定なのですが、毎度の体調確認をしていきたいと思います。 整容面や機能面は概ね軽快しているのですが、これからは内科的な問題との戦いになってくるのかな?と思っています。 自覚症状の変化 倦怠感 不眠 声の枯れ 首の痛み 身体の変化 まとめと対策 自覚症状の変化 倦怠感 気温が上がってきてからは落ち着いてきましたが、ずっと倦怠感が続いてました。 体力が回復しにくくなっているような印象があり、疲れを翌日に残してしまっているような気もします。 筋トレ中も、筋肉には力が入ってるのですが、肝心の中身の部分に力が入っていない感じ…

  • 「チラーヂンの副作用あらわる」癌闘病記その79

    ここしばらくは闘病記を書くほどの自覚症状がありませんでした。 ですがここ最近は身体の 倦怠感 が気になるようになってきました。 チラーヂン150㎍を始めてから3か月経ちます。 しばらくしたら身体が慣れるかな?と思っていましたがあまり改善の兆しがありません・・・。 副作用などを改めて調べて、自覚症状と比べてみました。 重大な副作用 その他副作用 心悸亢進 不眠 神経過敏 筋肉痛 脱力感・倦怠感 対策 www.kegg.jp 重大な副作用 色々項目がありましたが、該当しそうなものがありました。 肝機能障害、黄疸(いずれも頻度不明) AST、ALT、γ-GTP等の著しい上昇、発熱、倦怠感等を伴う肝機…

  • お金にまつわる話「がんサバイバーの資産形成」

    誰かが言ってました 「保険は不幸の宝くじ」 一度癌になってしまうと、がん保険には入ることが出来ません・・・ もしくは入れても健常な人よりも高額な保険料を払わなくてはなりません。 再発が怖くて、さらに医療や家族のためにも保険に入りたいところですがいつまで払えば良いか分かりませんし、コスパ的にはかなり悪いです。 なので、資産は自分で増やすことに決めました(`・ω・´)ゞ とは言っても投資は奥が深く、日々勉強しながら市場とにらめっこしています。 そんなトレードの途中経過を報告します。 昨年はへたくそなトレードにも関わらずそれなりに利益が出ました。 www.hakaiou.info しかしながら、ポジ…

  • 筋肉にまつわる話「吸引した皮膚のその後」

    以前、カッピング療法を受け手皮膚がアザだらけになっていました。 その後の筋トレ成果などと併せて残しておきたいと思います。 www.hakaiou.info 筋トレのやりすぎで体中が疲労困憊だったため毒物を吸ってもらいました。 皮膚の色がかなり変色して見るも無残な姿になっていましたが今はどうなったでしょうか? 1週間後の状態がコチラです 殆ど色も退色しており、見た目は皮膚とほぼ変わりありません。 こちらはかなりどす黒かった肩口です! 痛みは多少収まりましたが、結局筋肉痛になっている部分はいつ押しても痛いです(笑) 肩も以前より動くようになっているので多少はこの治療で改善したかなと思っています。 …

  • 子育て録「ランドセル見学からのシズラーを楽しむ」

    またまた横浜へランドセルの見学に連れていかれました。 前回と同様かと思いきや 今回はブランドが決まっているそうで、横浜のクイーンズスクエアへやってきました。 今回はLIRICOというブランドのランドセルです。 www.lirico.co.jp 純和風の顔立ちをした娘も気分はお姫様になっているようです(笑) 私の世代からは想像もつかないようなお洒落で洗練されたランドセルで、多くの家族が来場してきてランドセルを試着していました。 価格も高いかと思いきや、7万円~なので、以前の展示会で見たランドセルとそこまで大きく変わっていません。さらに中を開けるとそれなりに機能的に作られています! 私が小学校入学…

  • 「ボヤキ 去年の闘病を振り返る」癌闘病記その79

    ゴールデンウィークも終わり、あっという間に1年の半分が終わりそうです。 そう言えば去年は大変だったなと、ふと思い出しました。 こんな経験は二度とないから一生忘れないだろうと思っていましたが、意外と忘れているもので、記憶もかなり曖昧になっていました。 改めて自分の闘病記を読み返すと、その時の細かい出来事や気持ちなどがバーっと思い起こされてきます。 www.hakaiou.info 昨年、舌根部の嚢胞切除のために入院したのが6月だったのですが、元々は4月に入院を予定していました。 当時は院内でコロナ感染者が出たとかで病院側から入院を拒否されており、癌の進行度合いと手術タイミングで頭を悩ませていまし…

  • 子育て録「ガンダムフロント横浜」

    前回の続きです。 横浜の産業貿易センターでランドセル展に参加してきたのですが この会場は目の前が「山下公園」です。 近くに中華街もあります。 実はこのランドセル展の数週間前から調べていたガンダムフロントにやってきました。 これがメインイベントです! コラ( "ºДº")ノ `-' ) ペシッ gundam-factory.net 産業貿易センターからは歩いて15分ほどで着くと出ました。 公園から見るとこんな感じです。 *1 ドックがあり、その中にぼんやりとガンダムが見えます。 遠目に見える人のサイズと比べても結構なサイズなのが分かります! チラーヂンのせいかもしれませんが、この時点で心拍数が…

  • 子育て録「ランドセルと大好きなアレ」

    うちの娘は1月生まれの5歳になります。 早いもので、来年の4月には小学校に入学する予定です。 もともと自分の育ちも悪いですし、教育熱心な家庭ではないので、私立に通わせる気も全くありません。 ですが、入学に当たってまず必要なものが「ランドセル」です。 ランドセルなんてのはデパートで親が適当に買ってきてくれるものだと思っていましたが、ここ最近は色んな選択肢があるんですね・・・(-_-;) 妻の強いリーダーシップのもと、ランドセルの展示会にやってきました。 www.ymg-official.com 場所は横浜の産業貿易センターです。 中はランドセルだらけ! そして色とりどりのランドセルが! 黒と赤し…

  • 筋肉にまつわる話「グロ注意!カッピング療法を受けてみた」

    「カッピング療法」 「バンキー療法」 「吸い玉」 って聞いたことありますか? 色んな呼び名がありますが 皮膚に陰圧吸引をかけて悪い血を吸いだし 血流を良くして健康を改善する療法です。 ベンチプレス100kgを達成してから、調子に乗って筋トレ頻度を上げた結果 疲労が取れずに肘や肩を痛めてしまいました。 疲れを取ることも大切と実感したので、とあるきっかけで体験してみました。 カッピング療法とは 吸引されてみた 身体への効果は? カッピング療法とは 冒頭にも記載したように、吸引をかけて皮膚を引っ張って 色で循環の滞っている部位を認識 吸引することで血流の改善 が出来る治療方法です。 これの難点は、皮…

  • 「チラーヂン150μgにして1か月・・・」癌闘病記その78

    「チラーヂンの量を増やしてみましょうか?」 TSHが上がっているので、先生の指示の下チラーヂンを増やしました。 125μg→150μgに変えて1か月経ちますので評価してみます。 変更前 変更後 変更前 アイソトープ治療が終わってチラーヂンに変えてチロナミンを服薬している時は元気モリモリでした。 2週間の休薬を経ているのでリバウンド?的に甲状腺ホルモンの量が浸透しやすくなったのかもしれません。 ボディービル用語でいう、ディプリート(枯渇)ってやつです。 その後1か月が経ちTSHの結果から甲状腺ホルモンが足りないということになり、チラーヂンを150μgに変更しました。 「そんな25μgぐらい増やし…

  • お金にまつわる話「ふるさと納税にあるもうやんカレー」

    しばらくは受診予定がありません。 ですが、退院後に食べたあの 「もうやんカレーの味」 が忘れられずに注文してしまいました! 【ふるさと納税】 カレー レトルト 送料無料 ビーフ 10箱 もうやんカレー グルテンフリー 無添加価格: 20000 円楽天で詳細を見る なんと、ふるさと納税の中にもうやんカレーがありました。 しかもなぜか千葉県いすみ市。 レトルトを製造しているのが、千葉県いすみ市にあるコスモス食品という会社のようで、そこからもうやんカレーを発送しているようです。 選択肢は ビーフ 10個入り 20,000円 ビーフ 5個入り 10,000円 の2択しかありませんでした( ;∀;) 注…

  • 子育て録「クレーンゲームの聖地」

    クレーンゲームは割と好きです。 その聖地が府中にあると聞いてやってきました。 www.taito.co.jp 府中の「くるる」の地下にあり、以前はトイザらスがありました。 入口も何もなく、エスカレーターを降りた瞬間からクレーンゲーム三昧ですw 老若男女がお宝をすくい上げようと、眼を血走らせております!! 電子マネー限定で1回10円のがありました! クレーンゲームというと、金食い虫のイメージがありますが 10円であれば気軽に出来ますし 電子マネーであればじゃらじゃらとお金を 持ち歩く必要もありません。 取れる景品は、チョコレート1粒とか、おつまみチーズやおつまみサラミなどしかありませんが、気軽に…

  • 子育て録「飯能市 ムーミンバレーパーク」

    ずっと来てみたいと妻が言っていたムーミン谷へやってきました。 metsa-hanno.com 2019年に開業してから、話題沸騰で当初はかなりの人気でした。 当時は予約制でしたが、来客数が減ったようで、予約制はなくなっていたので、混まない朝早めの時間に出発しました。 ムーミンバレーパーク ムーミン谷関連銘柄 ムーミンバレーパーク 11:00前に着きました。 調布インターから1時間半ほどかかりましたが、30分以上は中央道の事故渋滞だったので、実質は1時間ほどで来れるようです。 中沢湖という湖の周囲を開発して作ったそうで、ムーミン谷に加えて 有料アスレチック 有料カヌー 商業施設 温泉 が併設され…

  • 子育て録「家族で食べるもうやんカレー」

    「もうやんカレーを食べてみたい!」 妻のリクエストがあったので、近隣の店舗を探していました。 神奈川県内には1店舗しかなかったので、横浜のもうやんカレーに来てみることにしました。 もうやんカレー 横浜〒220-0011 神奈川県横浜市西区高島2-14-9 アソビル1F1,000円(平均)1,000円(ランチ平均)045-594-6976地図や店舗情報を見るPowered by ぐるなび[{"@context":"http://schema.org","@id":"https://r.gnavi.co.jp/pkhxj1db0000/","@type":"LocalBusiness","addr…

  • 「放射線治療後1か月外来」癌闘病記その77

    早くも放射線治療から1か月が経ちます。 退院後のフォローアップ外来に行ってきました! だいぶ気温も温かくなってきたので、通院もしやすくなってきました。 緊急事態宣言も解除されたので、電車の中や駅の構内も人が増えてきた気がします。 外来受付 放射線治療後の結果 血液検査の結果 通院予定 院外処方 外来受付 今日は8時に到着して診察券を通します。 108番! 私の前に100人以上いるってことですね。強者がゴロゴロしてます♪ 朝食を食べてなかったので、お隣のスタバで朝食。 スターバックスコーヒー 表参道 神宮前4丁目店〒150-0001 東京都渋谷区神宮前4-3-4 東京ソワール表参道ビル03-57…

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