イラストACでダウンロードが1回も無かった悲しいイラスト達を紹介します。 これを見て、こんなイラストを描いたらダウンロードされないんだなと 知るいい参考になればなと思います。 投稿して2年以上なので、説得力はあるかと思います笑 1つ目 エクレア犬 イラストACで一番最初に作ったイラストです。 ゆるキャラっぽくて個人的にはお気に入りだけど、 個性が強すぎる…！ 「犬」とイメージした時に、万人が上をイメージするかといったら絶対にしない。 そもそもエクレア+犬の素材は使うことがない位関連性が無い。 2つ目 梅 シンプルで使いやすそうなイラストなのに何故かダウンロード0。 投稿したタイミングが悪かった…
妊娠したら葉酸400μg摂ることが望ましいとされています。 葉酸のサプリは出産してからの授乳期も飲む必要があります。 なのでできるだけコスパ良く飲みたかったので ディアナチュラ葉酸400μgを購入しました。 60日分で、値段は583円也。 しかし、妊娠に必要な栄養素は、葉酸以外にも カルシウム、鉄分などが必要です。 それに気づかずに葉酸だけのサプリを買ってしまいました… そして慌ててカルシウムのサプリを購入。 スギ薬局のプライベートブランド、エスセレクトの手頃な値段のものです。 景品交換したので400ポイント消化。 お金はかかっていません。 妊婦を含む成人女性の1日の必要なカルシウムは1日65…
生理予定日が1週間過ぎても生理がこない。 妊娠検査薬を使ったら陽性。 病院に行き、妊娠が確定しました。 双極性障害の診断を受けていてエビリファイを飲んでいるということ を伝えたら大きな病院を紹介されました。 希望の産院に行ったけど残念ながらそこでは産めないみたいです。 希望していた産院は料理が美味しそうだし、口コミで評判もいいところだったので残念。 やっぱ精神障害があれば普通の道に行けないんだと実感しました。 妊娠検査薬を使う前から何となく妊娠してそうって感じていたので、 エビリファイは飲むのをやめました。 働いていなくて家にいることが多いので精神的にかなり楽です。 なので飲まなくても今のとこ…
イラストACの副業を始めて2年以上。 著者が作ったイラストで、 ダウンロード数が多かったものをベスト5でランキングしていきます。 (2022年2月現在) ダウンロード数が多いイラストにいくつか特徴が見られました。 その特徴を知ることで今後どのようなイラストを作るかの参考になれたらと思います。 イラストは全部で191点作成しました。 では、ランキング始めていきます！ 第5位 ランタン1つ ◆総ダウンロード数 88DL ベトナムのホイアンという観光地にあるランタンを参考にして作りました。 しかし赤いランタンはベトナムのホイアン以外に中国や台湾など、 幅広い地域で使われています。 アジアに幅広く使い…
グラフィックデザイン1年歴の著者が、副業のイラストACを続けてみました。 実際、著者がイラストACで投稿したイラストの1つ。 正直、どれくらい稼げるのか。 結論からいうと、イラストACだけで月20万円以上でウハウハなんてごく一部です。 私は1万円稼ぐのに2年以上かかりました…涙 私自身、デザイナー経験が浅くてクオリティが低いのが原因と、 イラストを投稿している人があまりにも多いからです。 あとはイラスト投稿数が約190点と少なめです。 そんな弱小イラストレーターがいかにダウンロードされるために 考えたことがあります。 それさえしてなかったら今よりもっとダウンロード数が低かったです。 ニッチで将…
【業務スーパー】タピオカドリンクマンゴー味は緑茶をいれたら最高に美味しい！
業務スーパーではタピオカミルクティが爆売れして、 一時期在庫切れになった時期がありました。 そう、あのタピオカが日本中で大ブームになったときです！ 今ではタピオカの大流行は過ぎてしまったけど、 著者はたまに無性に食べたくなります。 そんな中、業務スーパーでタピオカドリンクマンゴー味が発売されているのを発見！ 値段は248円(税抜)。 4食。ストロー付きです。 タピオカを湯煎します。 湯煎終わってから、150mlの牛乳を入れないといけないのですが、 家に牛乳がない！ 代わりに緑茶をいれました。 緑茶をいれても全然美味しい！ さっぱりしていて、一気に飲み干しました。 タピオカの強い甘味と、緑茶のさ…
ADHD主婦である私が株式投資に挑戦しました。 生まれて初めて買った株は、コメダホールディングス(3543)。 adhdpmdd.hatenadiary.jp 株をする前は、 「ADHDが株なんてやって大丈夫だろうか」っていう不安がありました。 adhdpmdd.hatenadiary.jp 今から2年前に購入。 それは、2019年12月。 口座は楽天証券を選びました。 楽天証券で積み立てNISAのインデックス投資をしていたからです。 購入前はどの銘柄を選べばいいかかなり迷いました。 まず目を付けたのが株主優待のある会社です。 楽天などの株主優待サイトを見て、どんな会社があるのか知りました。 …
ADHDは株をしても大丈夫なのか。 私は株を始める前、 「うっかり誤って大きな損失にならないのか」 「ADHDである私は仕事に自信がないから、 株しても上手くいかないんじゃないだろうか」 と不安に思っていました。 結論からいうとADHDでも株を始めても全然大丈夫です。 2年前、私は生まれて初めて国内株を買い、 利益がでて売りました。 そして新たに株を買い、現在いくつかの銘柄を保有中です。 まだまだ初心者投資家ですが、長期投資で経験積んでいます。 ADHDの特性上、好きなものにはとことん夢中なれます。 その好きなものが株だって事で、株の勉強に夢中になれるのなら、株の売買をしても何の心配もいりませ…
大人のADHDあるあるを綴っていきたいと思います。 どれも私に当てはまる特徴を書いてみました。 ADHDあるある【学生時代】もあるのでそちらも興味があればどうぞ！ adhdpmdd.hatenadiary.jp では早速、大人のADHDあるある書いていきます！ 仕事のケアレスミスが多い 仕事が続かない デスクワークで何回も席を立つ 職場が整理整頓されていないと落ち着かない 失言が多い キレやすい 衝動的に行動する 忘れっぽい 料理が苦手 青信号を待てない 運転免許を持っていない 順番を待つのがつらい 落ち着きがない 電卓で計算するのが苦手 騒音に敏感 興味のあることにのめり込む 《最後に》 仕…
業務スーパーでココナッツパラダイスチョコレートを発見！ 値段は268円(税抜) ココナッツパラダイス、名前から南国ってイメージしますね！ スペイン産のチョコレートです。 お洒落なパッケージに目を惹かれ即購入。 他にも種類があり、このココナッツが一番在庫が少なかったです。 残り2袋しかなく、人気あるのかもしれないと思い、買う決断を余儀なくされました。 こんな感じのチョコレートです。 チョコを割ったらココナッツぎっしり！味は、甘い！とにかく甘いです。 チョコもココナッツもどちらも甘いです。 ビターなチョコより、とにかく甘ったるいチョコが好きな人にはオススメです。 私はブラックコーヒーと一緒に頂いた…
32歳になりました。 アラサー真っ只中です。 誕生日にピザパーティーしました！ ピザの生地を業務スーパーで買い、 好きな具材をトッピングしました。 ワインとポテトと一緒に食べました。 超ハイカロリーなので明日はウォーキング頑張ります。 業務スーパーのピザの生地、もちもちしていて美味しかったです。 商品を写真で撮ってないのが残念。 生地は2種類あって、ナポリ風ピザクラストと、ミラノ風ピザクラストで、 私が使ったのはナポリの方です。 ミラノは平べったい生地です。これも美味しそうです。 最初はピザを宅配する予定だったけど、 時間もあるしあえて手作りにしてみました。 おかげでお金もあまりかからなくてよ…
小学生～大学生までのADHDあるあるを綴っていきたいと思います。 どれも私の学生時代に当てはまる特徴を書いてみました。 遅刻をする 授業を聞いていない 授業中トイレに行く 忘れ物をする 給食のパンを机の中に放置 友達と遊ぶ集合時間を忘れて何回も聞く 友達はできてもすぐ離れる ダンスができない 興味あることにのめり込む バイトが長続きしない よく交通事故に遭う 遅刻をする 高校生～大学生の頃、一番遅刻が多かったです。 高校時代は、よく寝坊で遅刻していました。 遅刻したら職員室に行くんだけど、 毎回同じメンツがいました。 そしてお互い「またかー」と挨拶してよっ友の関係になる。 大学生の頃は、1回生…
イオンのトップバリュで豆乳からつくったプリンが販売中！ 牛乳不使用で使用しているアレルゲンは卵のみ。 値段は149円(税込)と割と高め。 原材料は商品名の通り主に豆乳です。 写真では反射して見えにくいですが卵も含んでいます。底にカラメルソース入っています。 糖質量が低く6.9gです。 普通のプリンの約1/3の量です。 食べてみた感想。 コクがありなめらかで美味しいです。 豆腐感があり少しクセがあります。 低糖質なのでダイエット中の方でちょっと甘い物食べたい時にオススメです。 植物由来のプリンは他にもあります！ グリコの植物生まれのプッチンプリンは卵・牛乳不使用です。 adhdpmdd.hate…
初めまして。 ADHD&PMDDブログに来てくださりありがとうございます！ 私の名前はススナズナです。 ブログを立ち上げた理由 PMDDとは何か？ 名前「ススナズナ」の理由 ススナズナはどんな人？ 読者に向けてメッセージ ブログを立ち上げた理由 より多くの人にADHDとPMDDのことを知ってもらい、 ADHD、PMDDでも生きやすい社会環境になることを目指しているからです。 PMDDとは何か？ ADHDは最近よく聞きますが、PMDDはまだあまり聞きません。 PMDDとは月経前不快気分障害の略で、 生理前に精神状態が強く表れ日常生活に支障をきたす状態です。 私の場合、生理前に憂鬱やイライラが増し…
グリコの植物生まれのプッチンプリン売ってました！ 卵・牛乳不使用で、豆乳などの植物原料で作られたプッチンプリン。 原材料に豆乳、アーモンド、きび砂糖などが使われています。上のカラメルソースは、普通のプッチンプリンに比べ、 色が薄めに見えます。 食べてみると、 パッケージ通りやさしい甘さが口の中に広がります。 あっさりしていて食べやすいです。 個人的には豆乳やアーモンドの味が好きだから、 普通のプッチンプリンより植物性の方が欲しくなります。 また、カロリーは普通のプッチンプリンとは大差ありません。 卵と牛乳のアレルギー持ちの方や、 ベジタリアンやヴィーガンの方にも楽しめるプリンです。
やらかしました！ ビールを冷凍庫に入れっぱなしにしてしまいました！ 何のビールかわかるでしょうか？ 奮発して買ったいい値段のビールなのにもったいなかったです。涙 ビールを買って帰宅したらすぐ冷えて欲しいから 冷凍庫に入れるんです。 その日は3缶買って、2缶飲んで、飲みきれないから、 冷蔵庫に移動するはずが忘れてました。 完全に凍ってたので冷蔵庫で解凍して飲みました。 無事美味しく飲めました♫
31歳、子無し専業主婦の1日を書いていきます。 今年の1月から無職になり、 生活習慣がガラリと変わりました。 ADHDと双極性障害の診断を受け、 2年間、扶養内パートで働き続けたけど、 これ以上働き続けるのはやっぱり無理でした。 精神が回復するまで、しばらく働くのを休み、 今できることをしていきます。 そのためにもできるだけ規則正しい生活を送れるように 1日何をしているか記録していきます。 ◆朝のスケジュール 6：00 起床 ポストまで新聞を取りに行き、朝食を作って食べる。 7：00 旦那の弁当を作る。食器洗い。 8：15 旦那を見送った後、全部屋の窓を開け換気する。 掃除機をかける。 9：0…
今週のお題「自分に贈りたいもの」 ピンク色の可愛いお酒発見しました。 網走ビールの桜DRAFTです。 売っていたのは地元のスーパー。値段は294円(税込)と高め。 ピンク色が可愛くて何回もパシャリと撮ってしまいました♡白いテーブルだとより一層ピンクがひきたちます。原材料は桜の花びらを使用していて、 ほんのりフルーティーな味わいです。 実際飲んでみると、ビールっぽい苦みと少し甘味を感じました。 女子力高いお酒ですが、私は唐揚げと一緒に食べました。笑 甘いチョコレートと一緒に飲むのもいいですね。 とにかく可愛くてテンションずっと上がってました！ 網走ビールといったら流氷DRAFTという青いビールが…
今週のお題「自分に贈りたいもの」 可愛いお菓子を発見しました。 キットカット苺味です。 パッケージが可愛いから一目惚れ♡ ピンク一色ですが、他の色のパッケージでも売っています。 開けるとカラフルに個別塗装されたチョコがずらり。 全部並べてみました。 中身はこんな感じ。気分アガりました。 一気に女子力UPしたって感じです。笑 苺味のお菓子、普段食べないのに買ってしまいました。 でも美味しかったです。 もうすぐバレンタインで高級なチョコを自分でご褒美で買う人が増えているらしいですが、私はキットカットで満足してしまいました。 美味しいのはもちろん、パッケージデザインがお洒落だったりするとついついチョ…
仕事をやめてからもうすぐ1ヵ月。 その間に変化があったことといったら、 日経新聞を読み始めたこと が大きいです。 adhdpmdd.hatenadiary.jp adhdpmdd.hatenadiary.jp 毎朝、日経新聞を読み、 わからない経済用語や興味のある記事をスマホで調べ尽くす。 新聞はさらっと目を通すものですが、 私は1時間以上かかっています。 (最初は30分以内で済ませてました) わからないこと、興味のあることだらけで、 すぐに時間が過ぎてしまいます。 仕事をしていたらもっと読むのを早く済ましていたでしょう。 でも無職でヒマなので、色んな記事を熟読しています。広告も見ています。 …
先週から日経新聞読み始め、1週間が経ちました。 adhdpmdd.hatenadiary.jp まず朝7時に起きて、ポストに入った新聞を取りに行きました。 そしてリビングのテーブルの上に置き、起きてきた旦那がまず新聞に目を通します。 私は朝食とお弁当を作っている間、旦那が「こんなニュースがある！」って 読みながら軽く知らせてくれます。 そして旦那が家を出た後、新聞を読み始めます。 時間は30分位。 新聞は経済や国際情勢について幅広く記事があります。 1つ1つ大きい見出しから小さい見出しまで逃さずに読みます。 そして興味のあるものを詳しく読んでいきます。 さらに興味を持ったもの、わからない事や調…
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知人の経営者からパーティに誘われて行ってみました。 大人数でのパーティ。 いかにも陽キャなメンツが集まり、ビールで乾杯！ 会話は内容が薄く退屈でした。 それだけならまだしも、 なんで陽キャって自分の仲間の序列をつけたがるの？ ちなみに私は最下位でしたw 仲良し→最下位の温度差が激しすぎる…w 最初からちょっと合わない人達だったんで、 パーティは乗り気じゃなかったんだけど、 新しい人脈作りのために頑張りました。 (パーソナルカラーの事業も始めたしね) 結果、知っている人しか来なくて、 どれも気の合うタイプじゃなかったです… むしろアンチで険悪な人が多かったです。 私が誘われた理由はなんででしょう…
7月になりました。 6月の目標を振り返る 7月の目標 6月の目標を振り返る adhdpmdd.hatenadiary.jp 目標は以下5つでした。 ①パーソナルカラーの実践講座を受け、末に資格取得する ②筋トレ週2回継続 ③フランス語学習を継続 ④パートの仕事を探す ⑤オイルパステル画を空いた時間に描く ①は達成できず… パートの仕事を退職後にメンタルやられて、修了試験のバッドなタイミングで重なり、 寝たきりでスクール行けなかったから延期という形になりました。 9月末に取得予定です。 本当にショック…でもまだチャンスあってよかった！ ②の筋トレ週2回は継続できています。 パートの仕事が決まりま…
子どもが2歳8ヶ月になりました。 アンパンマンパズルに飽きる YouTubeの操作ができるようになった 毎朝、トイレに連れて行く おしっこ出たら「うんちでた」と言う 質問したら答えてくれる 好きな色は「赤」 スーパーの買い物カートを運びたがる 服を着るのを嫌がるときがある おやつにすぐ釣られる 2歳8ヵ月でもイヤイヤ期続く 過去の記事 アンパンマンパズルに飽きる 今年の春にパズルをプレゼントしたら、 毎日遊んでいましたが、 今は飽きたのか全くしていません。 YouTubeの操作ができるようになった YouTubeを観ていたら、CMを飛ばすスキップボタンをタップできるようになりました。 さらに動…
今月働き始めた某サービス業で、店長からパワハラを受け、 2週間で退職に追い込まれました。 パワハラについての詳しい内容は以下記事をどうぞ。 adhdpmdd.hatenadiary.jp adhdpmdd.hatenadiary.jp adhdpmdd.hatenadiary.jp 私の人生経験上、パワハラを泣き寝入りすると、 長年引きずってしまうんですね。 次の仕事でも上手くいかないばかりで、 自己肯定感が落ちたまま働き続けることになります。 これは精神衛生上害悪です。 もうしばらく雇われて働くことは無理なくらい精神的なダメージがきています。 本社に電話し、されたこと全て伝えました。 電話で…
私はMBTIでは建築家INTJです。 日本では2％も満たない割合で、 女性だけなら0.8％な程レアだそうです。 INTJはアニメキャラだとラスボスが多いです。 夜神月とかディアボロとかNARUTOのサスケとか男性キャラが圧倒的に多く、女性は灰原哀や長門（ハルヒ）で、クールなキャラというイメージです。 私は本音ではいかにもなINTJって感じだけど、 社会的には別の顔を持っています。 INFJのような感じかもしれませんね。 聞き上手で優しい印象です。 ですが、 中身は共感性も低く、雑談が苦痛です。 逆に討論とか論理的な会話が大好き。 私に悩みなんて相談しようと思うなら、問題解決方法を言いたくなりま…
私は、思春期から体調に左右されやすい体質で、 社会人になってから会社に休まず働くことは不可能でした。 生理前に休むか、早退が多かったですね。 原因はPMS・PMDDです。 20代の頃は、フルタイムで働いていたけど、本当はフルタイムもキツイ位で無理して体調壊しながら働いていました。 普通に働くことができなかった私を責めることが多かったです。 今でも仕事以外に体調悪くなり、晩御飯作れない時も責めてしまうときがあります。 当たり前のことが当たり前にできない。 「体調が悪くても、体調悪くしたお前が悪い」 「普段からなぜ体調管理をしっかりしていないんだ」 とよく責められました。 今は責める人は周りにいま…
過去にパワハラを受けたとき、泣き寝入りして退職しました。 自主退職という名のクビです。 7年前に受けたパワハラを今でも引きずっています。 それが原因で、それ以降パワハラが怖くなり、 何回も引き寄せています。 パワハラされる側にも原因があるのですが、 されたトラウマで過剰反応し、結果、余計パワハラされやすいことです。 パワハラされる本人が必ずしも悪いということではないです。 7年前、ある小規模のデザイン事務所で働いていました。 そこで社長の妻からパワハラを受け、 最終的には社長、そして社員からも受けるようになりました。 3人以上の集中攻撃を常に受けながら、精神衰弱するまで働き続けました。 社長か…
私は、ADHDと診断されてから、自分の能力にコンプレックスを持ち、 何でも自分が悪いと自責思考が強かった。 パワハラにあっても「自分が悪い」「自分が能力低いからだ」と何でも自分のせいにしていた。 ずっとやられっぱなしの自分。 目が覚めた。 私は、何も悪くない。 理解のない定型の言うことなんて鵜呑みにしてはいけない。 人の価値を落とす発言をする奴がむしろ弱い人間だ。 もうパートで働くのは、やめた。 不得意分野ばかりで、どうせまた「自分が悪い」「私の能力が低いからだ」と 自分を追い込むからだ。 勝てないところで戦ってはいけない。 得意分野で働き、そいつらの収入超えてから笑ってやる。 私の残された道…
7年前、ADHDと診断されてから、 私は自分の能力に自信喪失した。 ADHDは呪いの言葉だと思っている。 診断される前と後で、私の人格は変わった。 診断される前は、自信もあり強気で努力家で、希望に満ちあふれていた。 なんでもかかってこい精神だった。 しかし、 診断された後は、自信がなくなり、弱気になり、努力家なところは変わらないけど、打たれ弱くなった。 何かあれば「私はADHDだから悪いんだ」と口癖の様に反芻し、自分で自分を呪っていた。 私はかつて気が強かった。 何かされたら必ず仕返しするし、舐められることはなかった。 しかし、ADHDと診断されてからは、 人に何言われても言い返せなくなった。…
パートを始めて2週間ほどで、 店長から「仕事を辞めてほしい」と言われクビに近い感じで退職になりました。 最初は物覚えが悪い私が悪いからだと思って自分を責めていたんだけど、 他の人に仕事のことを言うと、 どうやら会社側が悪いことがわかりました。 新しい仕事を「1回で覚えて」と言われたり、 覚えてなかったらキツイ口調で責めてきたり、 「あなたは今まで教えた中で一番物覚えが悪い」 と能力まで否定されました。 能力まで否定するのは明らかなパワハラです。 そして昨日は、「あなたにはこの仕事合ってないから辞めたほうがいい」と言われ、 やめました。 その会社は、スタジオ●リスです。 某有名な写真撮影の会社。…
仕事がどうしても覚えられません。 何回繰り返しても頭に入らず、家で復習しても厳しいです。 昔から物覚えが悪く勉強もできないタイプでした。 高校受験も真面目に勉強して、やっと平均偏差値で、大学も理系の中では下の方のレベル。 正直、大学行く意味無かったなと思っています。 大学卒業後に挑戦したグラフィックデザイン。 最初は飲み込みが遅く、うまくデザインできませんでしたが、5年経つとコツをつかんできました。 でもやはりデザイナーの中ではできない方ですね。 頭がものすごく悪いんだと思います。 ADHDと診断されているし障害年金も受給しています。 小さい頃から人よりできないことが多かったです。 30代にな…
私は物事を覚えるのが人より遅いです。 パートを始めて1週間が経ち、 店長からは「今まで教えた人より覚えるのが遅い」と言われました。 わかってはいたんだけど、面と向かって言われるのはキツイですね。 努力ではどうしようもない部分だし。 過去の仕事でも、 どこでも仕事を覚えるのが遅く慣れるまではずっと耐えていました。 慣れてから長く働れるんだけど、そこまでいかずに辞めてしまったこともあります。 店長の口調も早口でイライラしているのが伝わるので、パートを辞退した方が良いのではないかと思います。 とりあえず今日は最後まで頑張ったけど、 長く続けられる自信はないですね。 無職の方が楽で逃げたくなります。 …
私は一人っ子育児しています。 女の子で一般的には「楽そうだね♪」と言われそうだけど、 うちの娘は女の子の中でもヤンチャな方なので楽には感じないです… それと、 2人以上子育てしているママさんが「凄！」と感じています。 私は元々2人も育てるスペックがないと分かっていたから、最初から1人だけと決めていました。 でもイヤイヤ期になると1人でも大変でヒィヒィ言っている私が情けなく感じます。 知人に4人子育てしているママがいるんだけどもう尊敬でしかありません。 他にもフリーランスで働きながら3人子育てしているママもいます。 近所は2人以上子育てしている家庭が多いし、 子育てしている人って偉大だなと感じま…
私は、家事では特に料理に関しての自己否定が強いです。 3食手作りしている人といつも比べてしまい、 落ち込んでしまいます。 今は週に3回簡単な夕食を作る程度で、 残りは総菜か外食。 簡単な夕食は、夏なら冷やし中華やカレー、お肉を焼いてキムチをサラダに添えるだけ。 カレーもホットクックで作ってるから、ほったらかし調理です。 昼ご飯は冷凍食品。うどんとかラーメン。 朝食はコーヒー、ヨーグルトにパン。 これだけです。 これ以上、手の込んだ料理を作るのは無理です。 冬になると冬季鬱で冬眠状態になりもっと料理できなくなります。 忙しいからが理由ではなくて、料理は面倒で好きじゃないからです。 実母がとても料…
パートを始めて数日経ちました。 前職から約1年のブランクで、久しぶりに働きました。 (フリーランス除く) 若い人が多くて、私が一番オバサン？ 私が年上だからこそ、仕事できない使えないオバサンと思われるのが超怖いです。 私は、人から見下されるとすごくメンタルにダメージがきます。 前の職場でも同僚で若くて優秀な女性がいて、かなり見下されたことがあり、その辛い経験が今でも引きずっています。 その人は、コンプレックスをこじらせた人でした。 美大卒だけど作品に自信のない様子があり、遅刻グセがありました。 他にもグラフィックデザイン経験のある私に対してすごく敵対心持っていました。 私のできないところばかり…
しばらくフリーランスでデザインの仕事をしていたのですが、 上手くいかず、デザイン以外の事業を考えていました。 そして長年学びたかったパーソナルカラーを学び始めました！ 新しい事業にするかどうかはまだ決まっていません。 まだオンラインでしか学んでおらず実習してから決めたいからです。 実習で顔と色布を当ててみて、全然見分けがつかなかったらやめるかもしれません。 パーソナルカラーの仕事でも向き不向きはあると思います。 そして起業するにしても、お金が貯まらないと事業は始まらないので、 パートの面接を何回か受けていました。 そして、ついにパートの仕事が決まりました！ 落ちていると思って忘れていたパートの…
今年、こういう人みたいな人生送りたいなと思う人に何人か出会いました。 海外で働き、今は地元で経営者をしている方です。 なんと3人の子どもがいてバリバリ働いています。 40代で女性の方で、全然おばさんという雰囲気を感じません。 女性らしい感じもなく、中性的で洗練されたお方です。 その方の知人も私と同じくらいの歳で、 カメラマンをされていて、写真を見るととても実力が高いなと感じる方です。 海外で働き今は地元で経営しているその方のお母様も、70超えても現役で仕事されているそうですが、始めは専業主婦だったそうです。 子育てしながらスキルを磨いて、長く努力を続けたそうです。 といっても子どもが大きくなっ…
地元の個人事業主の交流会で、 反面教師になる人に出会いました。 相手は、40代のアラフィフ女性。 オイルパステルや水彩画で絵を描いている方です。 自分の作品をグッズ化したものをメインに販売しているので、 画家というよりアーティスト、クリエイターですね。 私も趣味でオイルパステルをやっていて、 グラフィックデザイナーなので近い部分はあります。 あとパーソナルカラーの勉強もしています。 その方を反面教師にした理由は、 人の話を全く聞かないことです。 私はその人の絵についての話など、 事業内容などたくさん質問して聞きました。 でもその人は、私の話は全く聞いていませんでした。 もちろん質問も無し。 こ…
もうすぐ6月になります。 5月の目標を振り返る 6月の目標 5月の目標を振り返る adhdpmdd.hatenadiary.jp 目標は以下3つでした。 ①パーソナルカラーのオンライン講座を5月末までに終わらせる ②時間が空いたらオイルパステル画を描く ③フランス語を継続 ②のオイルパステル画のみ達成できず。 パーソナルカラーのオンライン講座で忙しくなり、 途中でできなくなりました。 最初、優先順位は①→③→②でしたが、 やっぱりフランス語の勉強の方が大事だと考え、 オイルパステル画を一番優先順位低くなりました。 今月でオンライン講座は終わったので、 実践講座で時間がだいぶ空きます。 オイルパ…
ダイエット失敗の最大の要因は、 自分の軸がブレブレなところです。 私は7年もダイエットやってきたけど、 痩せてはリバウンドの繰り返しで、 結局ダイエット前とほとんど体型と体重変わってないです。 ダイエットを7年続けてようやく気づいたことは、 ダイエットとは自分がどう在りたいか、 自分軸をしっかりと決めることです。 なぜ痩せたいのか、やっと自分軸が固まってきました。 今後、パーソナルカラーの事業をするから、見た目は重要であり、 見た目をしっかりと磨き、体型もスリムにしないと、お客様に対しての信頼関係を結べないと気づいたからです。 だらしない体型のダサい女から見た目のことを言われても素直に耳に入ら…
1歳8ヵ月の子どもと初めて飛行機に乗りました。 2歳未満なので乗車料金はかからず、膝の上に座らせて乗せます。 今回は気を付けたことと、後悔したことの両方を書いていきます。 気を付けたこと ①お水を入れたストローマグを用意 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)};c.getEl…
7月になりました。 6月の目標を振り返る ①自己分析をする ②家族と旅行に行って楽しむ ③デザインのポートフォリオをやり直す 7月の目標 ①なりたいデザイナー像を深める ②業務委託でデザインの実績を最低1点は作る ③デザインの作品を作る ④フリーランスの仕事について調べる ⑤ドイツ語を勉強する 6月の目標を振り返る 目標は以下3つ。全て達成！ ①自己分析をする ②家族と旅行に行って楽しむ ③デザインのポートフォリオをやり直す adhdpmdd.hatenadiary.jp ①自己分析をする 八木仁平氏の本やYouTubeで、自己分析を行いました。 (function(b,c,f,g,a,d,e…
子どもが1歳8ヶ月になりました。 仙台のアンパンマンミュージアムに行って大はしゃぎ！ adhdpmdd.hatenadiary.jp adhdpmdd.hatenadiary.jp イヤイヤ絶頂期 本当に「イヤイヤ〜！」と言って泣き叫ぶようになりました。 首を横に振りながら「イヤイヤ！」が日常茶飯事です。 Yutubeでヘリコプターの飛んでいる動画見せたら「イヤイヤ！アンパンマン！」と叫び、 朝食で白ご飯を「イヤイヤ！」と食べない時もあり、食にもこだわりが出てきました。 機嫌が悪いと大声で泣きながら食器の中の食べ物を手でぐちゃぐちゃにしたり、食器を床に投げ落としたりします。 他にもシャワー浴び…
過去にイラストで、一攫千金を夢見ていた頃がありました…！ イラストACで月30万円以上稼ぐ強者もいるみたいで、 それに憧れ挑戦しましたが、結果あまり稼げなく黒歴史として幕を閉じました… だがしかし！仕事を辞め、ポートフォリオなどの作品を見直しすると、自分でイラストを作る機会が増えました。 現在は、作品の途中でできたイラストを投稿することにしています。 一石二鳥！ 赤ちゃんをIllustratorで作り、投稿しました。 他にパプリカを制作。 野菜をわりと作ることが多くてその一部です。 こういったイラストは生成AIを使えば一発ですが、実際使ってみて納得するものができませんでした。 自分の描く絵のク…
仙台まで子連れで1泊旅行してきました！ 一番のメインはアンパンマンミュージアム！ 仙台駅から徒歩9分で着きます。 めいいっぱい楽しんできました！大満足♡♡ ↓詳しい内容は下の記事に書きました(*^^*) adhdpmdd.hatenadiary.jp 今回は、仙台駅周辺のみを回りました。 ずんだ餅名店「村上屋餅店」 漬物を交互にして頂きました。これが結構合うんですね。 餅が美味しかったのが一番印象に残りました♫ ここのお店で他で食べているお客さんは、三色餅を頼んでいる人が多かったです。 ずんだ・くるみ・ごまの三色です。 結構並んでいて、外国人のお客さんもいました。 ランチは牛タン！ エスパルと…
もうすぐ2歳になる娘を連れて、仙台のアンパンマンミュージアムに行ってきました！ 仙台駅から徒歩9分にあり、歩いている途中にアンパンマンの石像に出会えます！ 他のキャラクターもいるそうです。 いざ、アンパンマンミュージアムに入場！ アンパンマンの世界観がつまっています。 キャラクターたくさん！ 娘も全身アンパンマンコーデで挑みました笑 カレーパンマンもいます。 他にも食パンマンやドキンちゃん、メロンパンナちゃんなど、メインキャラもいました。 ちなみに、アンパンマンの帽子、ミュージアムのお姉さんに「アンパンマンの帽子かわいい！アンパンマン好きなんですね」と褒めていただきました。 事前に楽天で購入。…
鬱退職してから2週間が経ちました。 メンタルクリニックに行き、引き続き精神薬を処方されました。 薬の量は変わらずそのままです。 仕事を辞めてからストレスがだいぶ軽くなりました。 もう一度、グラフィックとwebデザインのポートフォリオを作り直しています。 最初は1日2時間できればいい方でしたが、今では子どもを保育園に預けている間フルで作業できるようになりました。 ポートフォリオ作っている時、自分の能力不足、アイデアが閃かないことに悲観することも多いですが、新しい知識を常にアウトプットできているので楽しくて、いい気分転換です。 鬱なんだけど、不思議とデザイン関連のことはできています。 本での西洋絵…
最初は、寝たきりだけど低空飛行で子育てしていました。 パン、うどん、ベビーフードに頼りきりで、シャワーやお風呂は朝になることも。 パジャマも下はオムツ姿です。 実家に何回も子ども預けたり、夫にも見てもらったけど、土日は完全2人きりで辛かったです。 常に歌って叫んでおしゃべりで動き回るし、いたずらばかりで目が離せません。 料理はほとんどしてませんでした。 生協の冷凍うどんやすき家の牛丼、スーパーの惣菜など出来合いだらけです。 無性に甘いものが食べたくなったので、チョコレート常備していました。 洗濯物と玄関掃除はできました。 筋トレはできてません。 常に倦怠感があるからウォーキングもすぐに疲れます…
自分の得意なことを発見してくれる動画を聴いてみたら、 あら不思議！ 得意なことが20個も見つかりました！ www.youtube.com 自己理解で有名な八木仁平氏の動画です。 「得意 才能 30の質問」を受けて、ちょうど13個目の質問で20個ほどの得意を発見したので見るのをやめました。 動画でも最初に説明されますが、 得意なこととは「生まれつきのもの」 で 知識・スキル「あとで身に付けるもの」 とは別です。 転職では自分の持っている知識やスキルを使える仕事を選びがちですが、 生まれつき得意なことが必ずしも活かせるとは限らないので、 転職が上手くいきにくいそうです。 八木仁平氏は説明が大変わか…
6月になりました。 鬱で退職してしまったので、しばらくメンタルクリニックに通いながらできることをやっていくつもりです。 鬱で退職って暗いイメージですが、私は会社から離れられたので気持ちはかなり清々しいです！ 家で一人でPC触っている瞬間が最高に幸せです♪ さて、今月の目標を書いていきます。 自己分析をする 次の仕事に向けて自己分析を徹底し、しっかりと続けられる仕事に就きたいです。 以下の本を読みながら自己分析を進めています。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a] function(){arguments.c…
今年の4月から晴れてワーママ！スキルアップしてこれから年収上げていくぞ！と気合い満々でしたが、退職しました。 現在、無職です。 派遣会社には8月末の契約期間内まで働いてほしいと言われ、それまで頑張ろうとしていましたが、無理でした。 せめて6月末にやめる希望でしたが、鬱になったのでメンタルクリニックに行き、 医師からは「即日に辞めたほうがいい。診断書が必要ならすぐに書くから電話してほしい」と言われ、そのことを派遣会社に伝えたら、即日で退職になりました。 第三者を介入するとすんなりいけてよかったです。 もしメンタルクリニックも難しかったら、今流行りの退職代行にでも頼むつもりでした。 今回、働いて誓…
子どもが1歳7ヶ月になりました。 メンズの服をボーイッシュに着こなすのにハマっています。 よく歌う 「どんないろがすき」「きらきらひかる」などを歌います。 フレーズを途切れ途切れ歌えるようになりました。 保育園送るとき泣かなくなった 私がフルタイムで働くことになり、一緒にいる時間が減りました。 送る時間も園が開くと同時なので早朝でよく泣いていました。 でも今は笑顔で園の中に入っていきます。 アンパンマンのキャラの名前を言えるようなった 今まで「アンパンマン」「バイキンマン」だけだったのに、 「ドキンちゃん」「チーズ」とバリエーションが増えてきました。 まだ言えないキャラもあるけど、私が名前言う…
小さい子ども育てながらの求職活動。 思ったより苦戦で半年かかりました。 ようやく採用され、気を引き締め入社したものの辛いことばかりでした。 前の記事で暗いこと書いてしまいましたが、 私は元気です！ adhdpmdd.hatenadiary.jp やめるって決意をしてから心がスッキリしています。 今の会社に働き始めてから、 「頑張っても頑張っても上手くいかない」 「努力が裏目に出る」 ことが多くかなり辛かったです。 黒魔術にでもかかっているんじゃないかというくらい不幸が起きました。 ずっと耐えてきました。 泣きたい程苦手な事務と電話応対の仕事をこなし、 パワハラモラハラにも遭いながら耐えて耐えて…
社会復帰してフルタイムでキャリアアップの夢が壊れました。 理由は職場のパワハラ、モラハラと苦手な仕事が9割のところで働いていたからです。 歯車が狂い出したのは、4月中旬あたりで、それ以降はずっとモラハラを受け、5月のGW以降にパワハラも受けました。 周りからも嫌われ孤独です。 派遣会社にモラハラパワハラを訴えても信じてくれず「契約期間内まで続けてほしい」と言われ、夏までは働かなければいけません。 仕事内容はクリエイティブな要素はほとんど無く、事務が8割で、苦手な事務を克服できたものの、電話応対が練習してもあまりできません。なので会社で電話鳴ってもとってないです。 残り2割のクリエイティブな仕事…
子どもが1歳になってからアンパンマンにドハマリしています。 1歳6ヵ月、ついにアンパンマンTシャツを買いました！ 西松屋で発見！ 娘はてんどんまん推しなので迷わずてんどんまんがいるTシャツを購入。 来月には仙台のアンパンマンミュージアムに着ていくのでちょうど良いです。 アンパンマンミュージアムで売っているTシャツよりは安いのでお得です。 今年の3月に神戸のアンパンマンミュージアムに行ってきました。 どんぶりまんトリオと4ショット。 てんどんまんを見た瞬間に 「てんてん！どんどん！てんどんどん！」 と大声で叫ぶように歌って大興奮！ 記念にてんどんまんのぬいるぐみを買って帰りました。 西松屋にも同…
新しい会社で働いて、仕事を一生懸命覚えようとしても中々覚えられない！ 物覚えが良い優秀な同僚と比べてどんどん遅れをとっているような気がする… 今年の4月に入社して、仕事ができない自分に自信喪失していました。 なぜ仕事を覚えるスピードに個人差があり、早い人と遅い人がいるのか… 理由の一つは、過去の仕事の経験の差です。 私と同じ時期に入社した仕事の覚えるのが早い同僚は、過去に働いた仕事と今の仕事の内容がほぼ近いそうです。 なので電話応対、エクセル、Indesignなどスラスラ理解できます。 (それに対して私はエクセルは高校時代以来は式の計算作ってない、事務での電話応対未経験、Indesignは一度…
5月になり、GWが突入しました。 あっという間にGW後半。 4月の振り返り adhdpmdd.hatenadiary.jp 4月は新しい仕事が始まり、慣れないことが多くバタバタした月でした。 達成できたこと ・仕事は80％の頑張りに留めて無理しない ・「仕事ができるようになること」を最優先に動く ・ミスは完全には防げないし、コミュニケーションも失敗することもあるけど100％防げないので、フィードバッグだけすればよい ・馬鹿にされても、嫌われても構わない。仕事だと割り切り、仕事ができれば問題ないと思うようにする ・国内旅行の予約をする 全部達成！ 5月の目標 Indesignの練習を休日に1時間…
子どもが1歳6ヶ月になりました。 去年はまだハイハイもしていなかったのに成長が早いです。 adhdpmdd.hatenadiary.jp アンパンマンとツーショットしました。 娘はあまりにもアンパンマンにどハマリしているので、神戸のアンパンマンミュージアムに行ってきました！ 大はしゃぎ！テンションMAX！だったので、今度は他のアンパンマンミュージアムに行こうかな。 てんどんまん推し てんどんまんを見るたびに「てんてんどんどん♫てんてんどんどん♫」と歌いだします。 アンパンマンミュージアムに行ったとき、てんどんまんを見て大興奮になり大声で叫ぶように歌っていました。 他のファミリーから「てんどんま…
新しく入った会社に苦手な人がいて、かなり頭を悩まされましたが、 なんとか上手く対処できる方法をマスターしました。 苦手な人や嫌いな人って思い込みの感情だそうです。脳の錯覚のような感じです。 なので逆に好きだと思い込んで話せば心がしんどいのであまりお勧めできず、 「常に初対面の人と話す」気持ちで関わるのがコツということに気づきました。 初対面の人ってどんな人かわからないですよね。 職場で新しい人と初めて話すような感じです。 話しかける前にちょっと感じ悪そうでも、仕事で関わる初対面人と思っているので、 こちらからは粗相は起こせないし、程よく距離を置くことができます。 私は、初対面の方に対して笑顔で…
2年のブランクから久しぶりに3週間働き続けてみて、デスクワークだからか、実はあまり体力消耗していません。 体力消耗というよりは、脳疲労からくる体の疲労の方が深刻だと感じました。 慣れない環境で強いストレスを受けながら長時間働いているので常に緊張状態が続き、交感神経が優位な状態が続くため、副交感神経があまり活発になっていません。 なので自律神経が乱れてしまいます。 自律神経が乱れると、頭にモヤがかかったようで、人の話が頭に入らなくなります。 人の話を聞こうとしても、何回も聞き逃してしまうし、すぐに忘れてしまいます。 致命的なのは一回聞いた内容が初めての話だと勘違いしてしまうことです。 内向的な人…
