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2020/10/15

1件〜100件

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  • 【ダイエット】脚痩せにはむくみ対策

    20代後半から下半身太りに悩み、 筋トレしても全然細くならなくて挫折しました。 それからもう治るものではないと諦めていました。 脚が細い人を見ては羨み、 「私が足が太くなったのは体質だから」と言い訳をしてました。 しかし! 実母はジムに通って1年、脚が細くなりました。 私が小さいときから母は標準体型で脚も細くなかったです。 でも60代の今、人生で一番スリムです。 努力のやり方が間違っていなければ脚を細くできるんじゃないかと 思うようになりました。 そしてネットで脚痩せ方法を鬼検索! 自分が脚痩せしない理由がわかりました。 それはむくみ対策を一切せず、 筋トレ・有酸素運動・食事改善のみを行ってき…

  • 出産して1ヵ月が経ちました

    今年の10月末に第1子を出産しました。 adhdpmdd.hatenadiary.jp そして1ヵ月が過ぎました。 バースディで買ったお気に入りの服。花柄が可愛い。 産まれてから1ヵ月まではあっという間で、たくさんの変化がありました。 子供の変化 ・体が重くなって持ち上げるのが少し苦労 ・生まれたての頃より顔が丸くなった ・頭が大きくなったような気がする ・手足バタバタのパワーが強くなった ・泣き声が「おんぎゃー」から「うんぎゃー」に変わった ・ママの動きを目で追うようになった ・髪の毛が増えたような気がする ・生後3週間後、泣く事が増えた(魔の3週間?) ・エビみたいに反る ・冷めたミルクが…

  • 万年標準体型からスリムになれないには理由があった

    私は、かれこれ3年位ダイエットをしてはリバウンドを繰り返しています。 肥満にはならないけど、スリムでもない標準体型のまま変わらないです。 ダイエット知識を日々吸収して、有酸素運動をこなし、食事のコントロールも頑張ってきました。 でも標準体型から抜け出せないんですね。 なぜ万年標準体型のままか。 スリムな人、標準体型の人、肥満な人それぞれに思考・行動パターンがあるような気がします。 標準体型の人がスリムを目指してダイエット頑張っても、 スリム特有の思考・行動パターンにハマってないから、 標準体型から抜け出せないのだろうと思います。 スリムな人の思考・行動パターンって具体的には何でしょう。 (あく…

  • バランスボールが産後ダイエットにいい理由

    産後にバランスボールをするママさんが多いそうです。 バランスボールは産後の体との相性が良くて、 体幹の強化、バランス感覚、姿勢の改善などが期待されます。 バランスボールのメリット ・体力がつく ・家でいながらできる ・赤ちゃんを抱っこしながらできる ・普段使わない筋肉を使うから引き締め効果UP ・インナーマッスルを鍛え、骨盤の歪みが解消する ・体幹が鍛えられ、姿勢が改善される ・ストレス解消 ・椅子代わりになる etc... いつからバランスボールを使える? 産後1ヵ月を過ぎた辺りから徐々に使うといいですが、 念のため医師に聞いて許可されてからがいいでしょう。 帝王切開の場合は2ヵ月後に医師に…

  • ネイル好きだけど爪を短く切りました

    妊娠中に、産後はネイルを楽しもうと爪を伸ばしていました。 adhdpmdd.hatenadiary.jp adhdpmdd.hatenadiary.jp しかし退院後、爪を短くバッサリ切りました。 理由は赤ちゃんのオムツ替えのとき、長い爪がやわらかい皮膚にはさんでしまって痛いからです。 それとオムツ替えしにくい。 理想の爪からは遠ざかりました(´;ω;`) 理想の爪⇩ 現実の爪⇩ でもいいのです。 ショートネイルでも楽しめる方法を見つけました! セルフジェルネイルをすることです( *´艸`)♡ ジェルネイルは落ちにくくてポリッシュより長持ちするし、 最近はダイソーやセリアでジェルネイルのグッズ…

  • 産後ダイエットの期限を決める

    産後ダイエットをして、なぜ痩せたいのでしょう? 痩せたい理由は、 自分に自信を持ちたいからです。 過去に痩せてたときって自分にポジティブで、 あらゆることに挑戦していました。 あとは、好きにファッションを楽しめるからです。 そういえばダイエットに期限を決めていない事に気づきました。 ずっとスリムでいたいから期限は基本的には決めないつもりだったけど、 モチベーションを上げるために定期的に期限を作った方が効率的に痩せそうです。 大体、最低半年に1回は何かしらのイベントを入れようと思います。 半年後どころか来年の1月からイベントが多い。 まずは来年のお正月。 祖母の家で親戚が集まります。 その親戚が…

  • 妊娠中は宅配ミール「ヨシケイ」が良かった!

    妊娠中、特に臨月は、自分で料理を作るのがしんどくなりました。 里帰りしないから産後のためにヨシケイを頼むはずが、 妊娠中に頼んでよかったです! ヨシケイとは? yoshikei-dvlp.co.jp プチママのコースを週5で注文しました。 早速調理してみました。 2人前。プチママコースは、野菜は自分でカットする必要があります。 ご飯も自分で炊いておかないといけません。 材料がすでに用意されているので、献立を考える必要が無くて、 レシピを見ながらその通りに作ればいいので、あまり余計なことを考えません。 臨月中は体がだるくて眠たかったので、 手軽に栄養バランスのいい料理を作れてよかったです。 臨月…

  • 産後ダイエットを本格的に始めます

    現在、出産27日目の産褥期。 1ヶ月検診まであと10日程あります。 産褥期である今から無理のない範囲でダイエットを少しずつ進めていきます。 妊娠前から産後までの体重の変化 妊娠前:56kg 臨月:66kg 現在:58.8kg (身長158cm) 体重が落ちてきてるのは嬉しい( *´艸`) 妊娠前までのダイエット 妊娠前からダイエットとリバウンドを繰り返していて、 62kg→49kgまで10kg以上痩せたこともあり、ダイエットに関するノウハウは身についているつもりです。 ただ妊娠前にストレスでリバウンドしてしまい、56kgも増えてしまいました… 妊活中だし妊娠して子供産んだらどうせ太るししばらく…

  • 【大阪府】出産したので生協のギフトBOX「はじまるばこ」いただきました

    大阪府民限定で生協のギフトBOX「はじまるばこ」を受け取ることができます! 出産して少し落ち着いてからネットで申し込みしました。 そして生協の人から事前に電話があり、いつ届けてもいいか聞かれ、家に手渡しで届けてくださいました。 はじまる箱GET(*´∀`*)♫ かわいいケーキ箱です。 ケーキ食べたくなってきた笑 早速開いてみると、 お祝いメッセージが書いてありました! 茶色い鳥はもずやんという大阪府のゆるキャラだと思う。 中身は何かな〜 楽しみ(*´ェ`*) 入っていたもの全て。 離乳食に使えそうなのがたくさん入っていました。 粉ミルクもおむつMサイズも入っていました。 これは助かります。 出…

  • 出産しました

    10月末に出産しました! 女の子です。 陣痛がきて出産してから子育て中の今まであっという間に時間が過ぎました。 無痛分娩にしたつもりなのに、陣痛の時から痛みに苦しみ、産後も肉体的痛みとの戦いでした。とにかく色んな所が痛かった! 退院してからもすり足でゆっくりしか歩けなくて、円座クッションも座れないくらい痛くて、今はゆっくりだけど歩けるようになりました。 入院中の癒やしは産まれた赤ちゃんを見ることでした。 相部屋で他の赤ちゃんよりぎゃん泣きが激しくて、ミルクも飲むのも気分屋で、育てやすい部類には入らないけど、何故かイライラししなかったです。 食欲はあまり湧かなくて、臨月の頃の爆食が嘘みたいに無く…

  • 【タメになった】最近ハマっているYouTuber

    最近ハマっているYouTuberがいます。 精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネルです。 www.youtube.com www.youtube.com メンタルに悩む方の相談を科学的な視点で淡々と相談に乗っていく動画です。 うつ病だったり、精神障害や発達障害などで悩む方には特におすすめのYouTuberです。 もちろんそうでない方も日々の悩みの相談もあるのでおすすめです。 www.youtube.com たまに紫のカツラ被って動画に登場するときがあるから面白いです笑 私はスキンケアの情報を調べるときにわりと美容皮膚科医のYouTuberを参考にしていました。友利新さんや上原恵理さんとか。 もしかし…

  • 【アンチエイジング】頭皮ケアにはukaのスカルプブラシがおすすめ

    アンチエイジングには頭皮ケアが大事と聞き、ヘアブラシを探してみました。 頭皮と顔の皮膚は繋がっているから、頭皮が凝ったりたるんだりすると、顔もたるんできます。 さらに血行不良になるので、頭痛や首や肩の凝り、白髪の原因にもなります。 SNSで話題のukaのブラシを買ってみました(*´ω`*) ukaスカルプブラシ ケンザン ミディアム ヨコハマピンク (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript||c.scripts…

  • 業務スーパーの月餅というお菓子

    業務スーパーで気になっていた月餅というお菓子。 月餅(げっぺい)とは? 月に見立てて丸く平たい形をしていて、中には餡が入っているお菓子。 中国以や台湾、ベトナムでも食べられている。 業務スーパーで売っている月餅は4種類あり、そのうち2種類を買ってきました! 買ったのは、豆沙(とうさ)月餅と椰蓉(いぇろん)月餅の2つ。 豆沙月餅 ➡ しっとり上品な甘さのあずき餡 椰蓉月餅 ➡ 刻んだココナッツが入った風味豊かなココナッツ餡 今回買ってないけど他2つは、 伍仁(うにん)月餅というくるみ、ごま、ピーナッツ、ヒマワリの種、アーモンド、かぼちゃの種、カシューナッツなどがつまった白餡。 棗(なつめ)月餅と…

  • ローソンのカヌレ

    カヌレ流行っているみたいですね。 最近、カヌレをよく見かけるような気がします。 夫からサプライズでいただきました♬(*‘∀‘) ローソンのカヌレ。税込160円。 横に広いずんぐりむっくり。 外は固くて、中がカスタードみたいな味で美味しかったです! ローソン以外にファミマやセブンでもカヌレ販売しているらしい。 カヌレって今まで大阪だったら梅田とか難波でしか食べれなかったイメージだけど、 コンビニで手軽に食べられるのいいですね!

  • 【ネイル初心者】ネイルケアやってみたけどなりたい爪はこれじゃない感…

    ネイルケアを最近始めました。 過去記事はコチラ⇩ adhdpmdd.hatenadiary.jp adhdpmdd.hatenadiary.jp ◆初めてネイルケアをする前の爪 短くて平たい、正方形のような形がネイルカラーしても見栄えが良くなかった… ◆初めてネイルケアした直後の爪 ちょっと爪が縦に長くなったかな? ◆10日後、2回目にネイルケアした後の爪 明らかに縦に長くなった! ん~、でもなんか違う!! しっくり来ない!(+_+) 私の思う理想の爪は下のような感じです⇩ ・爪がもっと長い。➡ 伸ばせばいい。 ・手が細長くてスラっとしている。➡ これは変えられない… ・爪の先の白い部分が揃っ…

  • 【2022年】ちょっと早いけど今年の振り返り

    今年もあと2ヵ月で終わりになりました。 まだ10月ですが、もうすぐ出産予定日でブログでゆっくり書く時間もないかも知れないのでちょっと早めに書くことにしました。 過去の振り返りはこちら。 adhdpmdd.hatenadiary.jp adhdpmdd.hatenadiary.jp 2年間働いたパートを退職 初めて妊娠する つわりで寝たきり 運転免許を取った 料理の腕を上げた 国内株式を全部売った 積み立てNISAの額を増やした 紫外線対策を本格的に行った スキンケアを見直した 垢抜けのためにグラデーションカラーに変えてみた 出産のためにベビー用品を探すのが楽しい 出産した後、デザインの仕事をも…

  • 【出産準備】ベビー布団が可愛くてお気に入り

    妊娠39週。 そろそろ出産予定日です。 入院準備もベビー用品もばっちり(=゚ω゚)ノ ベビー布団をリビングに敷いています。かわいい♡ まくらは2つあります。 模様の動物に癒される( *´艸`) 購入したのはバースディのCottoli(ことり)シリーズです。 布団以外にも服やベビー用品、マタニティパジャマまで、 このシリーズ売っています! この布団、妊娠中期の頃からずっと狙っていました。 最初は楽天で他のものを買う予定だったけど模様が可愛いから即決! 男の子でも女の子でもどちらでも使えるし、ちょうどいいデザインです。 この布団と同じ模様のベビー服が売っていて、 産まれたらお布団で寝ている姿を写真…

  • 【ネイル初心者】セルフで足の爪のネイルケアをしてピカピカに

    この前、手のネイルケアをしました。 adhdpmdd.hatenadiary.jp 今まで爪切りで切るだけの手入れしかしなかったけど、 新たに爪磨きと爪ヤスリと甘皮処理ペンを初めて使ってみました。 手の爪の形が良くなり、少し爪が長く見え、爪がピカピカに変わりました✧ 大満足です(*´ω`*) ついでに足の爪も綺麗にしたくなったので磨きました! 揃えたグッズはこちら。手の爪の時と同じです。 左から ・オイルインキューティクルプッシャーペン(甘皮ケアするペン) ・ネイルファイル(爪の長さや形を整えるやすり) ・ネイルバッファー(爪表面を滑らかにツヤツヤに磨くもの) (function(b,c,f,…

  • 食事宅配nash(ナッシュ)をお試し購入して実際食べてみた!

    宅配ミール、最近は色々なところがやっているみたいですね。 届いた食材をフライパンで調理するだけとか、 冷凍お弁当をチンするだけとか様々です。 私は、もうすぐで出産予定日なので、産後の1ヵ月位、 宅配ミールを利用する予定です。 まず1番気になったのがnash(ナッシュ)。 youtuberとかのインフルエンサーがよくオススメしていて結構有名。 産後に宅配ミールを利用するママが多いらしく、 私も里帰りの予定はないし自分で料理なんとかしないといけないから、 宅配ミールは魅力的に感じました。 産後すぐに調理するのもしんどいだろうしレンジだけで済ませられるお弁当が 一番いいと思いnashをお試し購入しま…

  • 【メイクアップ】欲しかった化粧品をまとめ買いしました

    前から欲しかったアイシャドウをまとめ買いしました(*‘∀‘) ついでにアイライナーも♡ 袋を開けたらこんな感じ。 ●D-UPシルキーリキッドアイライナー WPピンクショコラ ●ケイト ザ アイカラー 055 クールミント ●マジョリカマジョリカ シャドーカスタマイズ ルミナスティックPK300 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript||c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q…

  • 業務スーパーにフランス産マカロンが売っている!

    業務スーパーで前から気になってたマカロン。 原産国はなんとフランス! 期待度が上がりました♥ 値段は値下がりしていて228円でした。 (1個76円) 前は300円位したような記憶が。 この写真のマカロン以外に新しい味のマカロン販売していて、 それはもっと高かったですね。 その新しい味のマカロンも気になります。 冷凍コーナーにありました。 解凍は、夕方に冷蔵庫に入れ、翌日の夕方には食べれました。 合成着色料・保存料は不使用。 ショコラ キャラメル バニラ の3つの味。 食べてみるとほどよい上品な甘さ。 どれも美味しくて一瞬で無くなりました…❤ 食感は柔らかくて、安いマカロンにありがちな固いおせん…

  • 本「10歳から始める!起業家になるための7つのレッスン」海外の子供の教育がわかる

    今週のお題「最近おもしろかった本」 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript||c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q||[]).push(arguments)};c.getElementById(a)||(d=c.createElement(f),d.src=g,d.id=a,e=c.getElementsByTagName("body")[0],e.appe…

  • 臨月の食欲が大爆発!甘い物が止まらない!

    臨月の食欲が大爆発!コントロール不可能! 1食食べ過ぎるし、間食もやめられないし、甘い物がとにかく欲しい! しかも甘い物を食べても食べてもすぐに欲しくなる! 臨月になってから体重爆増しました…大涙 妊娠から9ヶ月まで体重6kgをキープしていたのに、 臨月過ぎたら急に8kgに増えてしまいました…(´;ω;`) 多分2週間で2kgも増えたかな。 赤ちゃんが大きくなってたらいいのですが、自分の脂肪だけが増えたのなら それは悲しいですよね。 でもどっちかわかりません。 食べるのを我慢して赤ちゃんに栄養が届かないのは嫌だし、 今は我慢せずに好きに食べています。 ただ食べるものは気を付けています。 間食を…

  • おむつのゴミ箱どうする?オムニウッティがお洒落で機能的!

    出産したらおむつのゴミ箱どうしようと悩んでいました。 1日中リビングで赤ちゃんと過ごすことになる予定だから、 どうしても匂いはしないものがいいですよね。 だからといっておむつ処理ポットはカートリッジ代がかさばるし、 普通の蓋つきのゴミ箱だと匂いしそうだし… インスタで探したら、オムニウッティというものを使っている人が多い印象! この白い入れ物がオムニウッティ。 インテリアに馴染みやすく、部屋に置いてもお洒落だから買いました♡♡ まだ出産していないけど、もうリビングに置いてますよ笑 夏場も匂いが気にならないっていう人がいたから、 それを信じて使ってみるつもりです。 このオムニウッティ、色違いもた…

  • 初めて胎動を感じた思い出と胎動の記録

    出産予定日まであと10日位になりました。 毎日、胎動がきて、後もう少ししたら子育てするんだなと実感が湧いている所です。 胎動がくるまでは「胎動早く来て欲しいなぁ」「胎動ってどんなのだろう」 ってずっと楽しみでした。 今は胎動が来る度、嬉しくて癒されます。 せっかくだし妊娠中の思い出の1つとして胎動のことを残したいから、 書いていきたいと思います。 ◆妊娠6ヶ月に胎動を初めて感じた 胎動を初めて感じたのが妊娠6ヶ月の頃でした。 今年の6月上旬ですね。 ちょうど旦那の家族と焼き肉を食べに行った帰り、 お腹いっぱいで眠たくなり、布団で仰向けになって手にお腹を添えていると、 いきなり「ボコンッ!ボコン…

  • 【断捨離】手放したお気に入りのもの

    小さいバッグをお洒落に持ち歩いている女の人多いですよね。 ずっと小さいバッグに憧れていたのですが、 普段荷物を多く持たないと不安になる私は諦めていました。 でも出産を機にミニバッグに挑戦しようかなと思います。 これから生まれた子供の荷物増えるから軽量化したいってのもあります。 そこで今、使っているバッグはA4の書類が入る大きめのバッグです。 お出かけのときは常に持ち歩いていました。 さらにバッグの中にB4位の大きなポーチを入れていました。 手帳やクーポン入れたり、バッグインバッグみたいな扱いでしたね。 今では紙の手帳は持ち歩かなくなったし、 クーポンはスギ薬局位しか入れないし、 他は何も入れて…

  • 【ネイル初心者】初めてのおうちでセルフネイルケア

    今まで爪切りしか使ったことない私が、 おうちで初めてネイルケアをしてみました♫ ◆使ったグッズ ◆実際やってみたネイルケアの手順 ◆オイルインキューティクルプッシャーペン(甘皮ケアペン)を使った感想 ◆セリアで買ったネイルファイルとネイルバッファーを使った感想 ◆仕上がりはこんな感じ ◆初めてのネイルケアで失敗したこと ◆初めてのセルフケアをしてみた感想 ◆参考になったyoutube動画 ◆使ったグッズ 左から ・オイルインキューティクルプッシャーペン(甘皮ケアするペン) ・ネイルファイル(爪の長さや形を整えるやすり) ・ネイルバッファー(爪表面を滑らかにツヤツヤに磨くもの) (functio…

  • ロピアのシュークリームが美味しすぎてハマる

    ロピアの総菜コーナーでシュークリームを見つけました。 生クリームたっぷりでシュークリーム自体が大きい! 4個入りで777円(税抜)でした。 1個約195円になります。 味は生地が少し甘くて、生クリームもちょうどいい甘さ。 生クリームがたっぷりなのが最高♡♡ 1個でお腹いっぱいになったので、余ったもう1個は次の日に食べました。 (旦那と2個ずつ分けました) 最近、ケーキ屋さんで1個500円位で買ったんだけど、 値上がりで値段も高くてケーキ自体が小さくなったような感じがします。 ケーキ美味しいんだけどね。 昔は300円台でもっと大きいケーキを2つ食べていた記憶があります。 今は、1個500円位で高…

  • 【注意喚起】ある発達障害専門の就職支援に相談して不快な思いをしました

    ある発達障害専門の就職支援に相談しに行きました。 そこの就職支援センターは有名で就職実績もあり、twitterや個人ブログでは結構良いように書かれていました。 しかしyahoo!知恵袋ではあまり良くない口コミも多く書かれていて、その支援センターの裏側のようなこともチラホラ見かけました。 私自身は、実際相談してみてそこは全く信頼の置けない所だとハッキリしました。 もう二度と利用したくないですね。 ①相談の担当者の態度が最悪 ②相談の時間が短か過ぎる ③担当者以外も最悪 ④就職実績のほとんどが単純作業の仕事だった ⑤HPでは専門スキルを身に着けられるとアピール ⑤ちょっとなって思うセミナーが多かっ…

  • ADHDとPMDDである私は孤独だけど友達が欲しい

    専業主婦になってから友達がいません。 話す相手は旦那のみ。 たまに実家に遊びにいって母と話す、病院の先生と話す位で、 他は全くコミュニケーションとっていません。 脳が退化していないか心配だけど、 読書は毎日しているからまだマシかな? それと毎日ブログを書くようにしているから文章も組み立てるし、 何もしていないよりはいいかな。 でもやっぱり人と話すと脳の活性化になるから、 機会があれば誰かと話したいです。 ◆大学生時代までは友達がたくさんいた 今は孤独でも、大学生時代は飲み仲間や遊び仲間がいっぱいいて、 毎日充実していました。 友達のアパートで10人位集まってお酒飲んだり、 仲良くなった大学の非…

  • 【ADHD】仕事でのコミュニケーションは苦手だけど努力しなければ永遠に転職を繰り返す

    ADHDである私はコミュニケーションすることに結構苦労してきました。 元々のコミュニケーションで苦手な所は、 ・空気が読めない発言をしてしまう ・精神状態が悪い時、衝動的な発言をしてしまう ・口頭で説明するのが苦手で長々と話してしまい相手にちゃんと伝わらないこともある ・意味の無い雑談が苦痛 ・相手の話を聞かずに自分の話ばかりする などです。 社会人になって色んな人とコミュニケーションをすることで、 結構鍛えられてきたのでできることも増えました。 【解決したこと】 ・口頭で説明するのが苦手で長々と話してしまい相手にちゃんと伝わらないこともある →結論から手短に話すようにしました。 ・意味の無い…

  • 洗顔後キッチンペーパーで顔を拭く習慣を1ヵ月続けてみた感想

    洗顔後、キッチンペーパーやティッシュで拭く人が増えてきているそうです。 インスタやLipsでよく投稿を見かけます。 私も気になって実際1ヵ月続けてみました。 使ったのはキッチンペーパー。 スギ薬局のPV、エスセレクトのキッチンペーパーです。 他のメーカー物より安いから、いつもこれを使っています。 今までは普通に料理に使っていたのですが、ついでに洗顔の後にも使うようになりました。蛍光染料は使っていないです。 ◆タオルよりキッチンペーパーやティッシュの方がいい理由 ・繊維で肌を傷つけない ・肌への摩擦を減らすことができる ・毎回使い捨てだから衛生的 ◆キッチンペーパー選ぶ注意点 ・凹凸の強いものを…

  • NONIO舌専用クリーニングジェルって実際どうなの?

    前から気になっていたNONIO舌専用クリーニングジェル。 口臭予防と舌の上の白い汚れみたいなのを取ってキレイなピンク色の舌にしたいと期待し購入。 効果・効能は口臭予防と口中を洗浄することなので、 舌の上の白い汚れを完全に取ってピンク色の舌にするのは期待できないかも? 使用方法は、 適量(約1.5cm)、舌ブラシや歯ブラシに取り、舌を清掃する。 そして使用後は飲みこまずに水ですすぐ。 ※注意※ ・舌を磨き過ぎたり、強くブラッシングすると傷つけることがあります。 ・発疹などの異常が現れたときは使用を中止し、商品を持参し医師に相談してください。 舌クリーナーもNONIOから販売しています。 (fun…

  • 出産まで後悔のないように外食を楽しみまくりました!

    妊娠安定期になってから外食を楽しみました♫(*‘∀‘) 出産してからはしばらく行けない所に行きました。 串家物語。 3年ぶりに行きました。 コロナでずっと行くの自粛していていました。 揚げ物系・鉄板系は赤ちゃんがいたら危険なので、 夫婦2人だけのときに楽しみます♫ 野菜とポークを揚げて、カレーに盛るのが好きです♡ 野菜はオクラとナスをのせました。 デザートは遠慮なくいただきます♡ マンゴーと、苺の下にある白い杏仁豆腐みたいなのが美味しかったです。 他にもチョコレートフォンデュ、ソフトクリームも食べました。 他にも妊娠中に行った外食。 ・焼き肉食べ放題(旦那の誕生日に) ・インド料理屋 ・ベトナ…

  • 自己投資に時間をかけると目標ができ心が安定してきた

    ビジネス書を読んでいると、 「収入の10%を自己投資しましょう」 というメッセージが頭から離れられなくなりました。 正直、自己投資は全くやってませんでした。 自己投資はしていないけど、金融投資は3年も前から積み立てNISAや株を積極的にやってきました。 老後の生活費の不安から投資を始めたのです。 ADHDで双極性障害の障がい者だからフルタイムで働けなくなり、 いただいていた障害年金も将来のために全額貯金。 月8万円パートで稼いでいた分でやりくりしていました。 貧困になることにビクビクして好きな事も趣味にもお金をかけず、 節約ばかりしてきました。 生理前になったら憂鬱とイライラで人間関係に毎回溝…

  • 【アラサー妊婦】綺麗なママになるためやりたいこと7つ

    昨日、ショッピングモールで買い物していたら綺麗なママがいました。 もうインスタとかSNSにいそうな感じのママ! 細くて艶のあるセミロングウェーブヘアで、ブランド物の小さなバッグを上品に持っていて、 靴もピカピカ。 0歳児の赤ちゃんを抱っこ紐をして余裕のある表情で歩いていました。 しかも驚く事に全身白のワンピース。 子育てって大変だから白の服とか避けるよね? おまけに長財布位の小さなバッグを持てているってどんなけ余裕があるのだろうか… 私も今年の秋に出産するので、同じ年位の子供がいるってことで共通点があるけど、 妊娠中のまだ子育てを経験していない身軽な私の方がズボラで手抜きに感じました(+_+)…

  • 今まで一人で抱え込んでいた

    私はADHDと双極性障害と診断され、現在専業主婦の妊婦です。 毎日が孤独です。 普段話す相手といったら旦那と、たまに実家の家族位です。 学生時代は友達がたくさんいました。 社会人になってもランチしたり趣味の友達もたくさんいました。 でもいつのまにか友達とは疎遠になりました。 理由は、仕事に自信が無くなったからです。 正社員になったことがなくて転職ばかり繰り返すことに、誰にも話したくなかったから避けるようになりました。 28歳の頃、ADHDと双極性障害と診断され腑に落ちました。 そして障がい者手帳を取得し、障害年金を受け取るようになりました。 自分が障害持ちであることは、旦那以外知りません。 仕…

  • 【時短便利品】ダイソーのキークリップで鍵をサッとすぐに取り出せる

    家の鍵を開けるバンの中に鍵が行方不明になることありませんか? 私はよくあります!笑 ドアの前で迷子になった鍵を探すことが多いです笑 近所の人に何回か見られたらちょっと恥ずかしいですが… 鍵を探すのに時間がかかっていたら、せっかくの時間がもったいないですよね。 そして毎回カバンの中を漁るのも手間です。 ちょうどいい便利グッズをダイソーで見つけました! キークリップです。 鍵につけて、カバンの中の内ポケットにはさんでいます。 見た目はシンプル。 写真はシルバーですが、ゴールドも売ってました。 シルバーを選んだのは、鍵の色に合わせるためです。 ◆使ってみた感想 鍵を失くすことはなくなりました! すぐ…

  • 【出産】入院準備で持っていくスキンケア化粧品

    臨月に入り、入院準備もほぼ終わりました! 入院準備品を揃える時、結構悩んだのがスキンケア化粧品。 産後って女性ホルモンの量が一気に減るから、 どんなコスメを使ったらいいかわからなかったです。 以下の3点を重視して選びました。 ・成分がシンプル ・手間がかからない ・保湿力がある 選んだのはoligoっていう化粧品。 パッケージがシンプルで可愛い♡ 乾燥敏感肌向けの、赤ちゃんから大人まで使える、まさに産後のためにある化粧品。 この化粧品にした決定的な理由は、洗顔が泡ポンプで楽そうだからです! 出産後はスキンケアをじっくりする余裕がないから、 ネット用意して泡立てるのも面倒でしょう。しかも弱酸性ア…

  • 【臨月】出産予定日まで30日を切りました

    出産予定日まで30日を切りました。 もうすぐ臨月です。 妊娠9ヶ月ももう今日(9月20日)で終わりです。 妊娠9ヶ月頃から急に体が動けなくなり、家事も料理も手抜きです。 いいのです。 お腹の赤ちゃんが元気ならそれで十分です! ◆マタニティブルーになった 妊娠9ヶ月過ぎでからマタニティブルーになりました。 それまで2週間に1回は鬱な日があったけど、寝たらすぐに忘れる位軽かったです。 でも今は5日に1回はイライラや憂鬱きているような気がします。 体が自由に動かないのが大きいのかな? マタニティブルーって産後になるイメージが強かったけど、 実は妊娠中も結構多いみたいです。 ◆妊娠9ヶ月の食生活 今ま…

  • 【ADHD】家事を頑張る必要はない

    32歳ADHDアラサー子無し主婦、 専業主婦になってから家事が苦手なことに気づきました。 私自身がADHDにも関わらず、 一般的にADHDは家事が苦手な傾向にあるということを知りませんでした。 (もちろんADHDでも家事が得意な人はいます) 私は今まで専業主婦は家事を完璧にこなさないといけないっていう強迫観念にもかられていました。 元々働いて稼ぎたくてお金を好きに使いたい性分で、 家族のためにサポートなんてしたくもなかったです。 完全自分優先の人間でした。 結婚してからはしばらく子供も欲しいとは思ってなかったし、一生バリバリキャリアウーマンで働くのが理想でした。 でもある時急に子供が欲しくなり…

  • 【100均】セリアで購入失敗したもの

    100均って安くてお得に買い物できたらいいのですが、 買ってみないとわからない商品ってありますよね。 セリアで購入失敗したものを紹介します。 ◆キッチンスポンジ3個入り 裏と表はこんな感じ。片面に固い素材のものがついています。 一見、白色でインテリアにも合わせやすくて、 3個セットでお得感を感じました。 しかし、使って3日目位で片面の固い生地の所が伸びてしまってはがれそうになりました。 1ヵ月も経たないうちにはげてきました。 見た目が貧乏臭くなり、気分がだだ下がり… 次は買う事はないですね。 ◆袋止めクリップ ネットで評判よかったので購入。 見た目もシンプルでインテリアに合わせやすい。 横幅が…

  • 【セリア】出産準備のため購入したもの

    あと1週間で臨月になります。 入院・出産準備品もほぼ揃ってきました。 あとは入院中に食べるお菓子位かな。 セリアで出産準備品を購入しました。 プラスチックのコップと、ペットボトルにつけるストローキャップです。 ストローキャップは水色とピンクの2種類ありました。 ストローの色もピンクか白に統一していたらもっとかわいいと思いました。 プラスチックコップは蓋がついていて飲みたいときいつでも飲めます。 ピンクのストローはダイソーで売っていたものです。 アイボリーでインテリアに合わせわすい色なので、 家に置いていてもずっと使えます。 (うちの家は白い家具と家電が多い) コップの耐熱温度が140℃で耐冷温…

  • 【ADHD】専業主婦になってから家事が苦手なことに気づいた

    32歳子無しADHD、結婚してから5年間、家事に専念してきました。 フルタイム共働き→扶養内パート→専業主婦 と経験してきました。 子供いなくて専業主婦なのに常に時間に追われていて忙しい。 子供がいなかったら自分の時間があるはずなのに、 ほとんどが家事と掃除で終わってしまう。 私って相当要領が悪いんじゃないかと自信がなくなり、 ネットでは「一般的にADHDは家事が苦手」とよく書いてあることに気づきました。 結婚してから主婦歴5年、本当に苦手なのか振り返ってみようかと思います。 ◆新婚のフルタイム共働きだった頃 ADHDと診断されたのはフルタイム共働きの頃です。 それまでは独身時代に事務の仕事を…

  • 乾燥対策に最近買った化粧品【スキンケア】

    秋が近づき、保湿を強化したいと思い、 新たに化粧品を買いました。 ◆ミノン アミノモイストの乳液クリーム 乳液とクリームをこれ1本で済ませられそうと魅力を感じ購入。 冬はクリームを毎年塗っているけど、それ以外の季節は使っていません。 しかし32歳で乾燥が年々気になってきて、冬以外もそろそろクリームが 必要かなと思いみつけたのがこれです。 値段はドラッグストアでは2000円ぐらいで、 yahoo!ショッピングのクーポンを利用して1500円位でお得に購入しました♫ 今まで使っていた乳液とクリームは、合計2000円くらいで、 このミノンの乳液クリームが1本で済むのならコスパはあまり変わらないかなと思…

  • ヨーグルトメーカーでヨーグルト作ってみた

    最近、ヨーグルトメーカーを買いました。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript||c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q||[]).push(arguments)};c.getElementById(a)||(d=c.createElement(f),d.src=g,d.id=a,e=c.getElementsByTagName("body")[0],e.ap…

  • 南米グルメのタコシェルを作ってパーティー気分♫

    ロピアで見つけたタコシェル。 南米の料理みたいで美味しそうなので購入してみました。 材料を用意。 玉ねぎ・トマト・牛と豚のミンチ・アボガド・タコシェル。 タコシェルは開封したら固い生地のものが12枚でてきました。 これをオーブンで焼きます。 上の方が焦げてきたんで取り出しました。生地は固いパリパリのままです。 タコシェル、どうやら元々固いものらしいです。 タコスみたいな柔らかい生地になるものだと勘違いしていました。 タコシェルの中に入れる具材が完成。 ミンチは塩コショウを多めに振り、タバスコとウスターソースをかけました。 なんか南米料理っぽくなってきた! マヨネーズをかけてみました。 もちろん…

  • ヨーグルトメーカーでできたホエイでラッシー作ってみた

    最近、ヨーグルトメーカーを購入しました。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript||c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q||[]).push(arguments)};c.getElementById(a)||(d=c.createElement(f),d.src=g,d.id=a,e=c.getElementsByTagName("body")[0],e.a…

  • amazon出産準備お試しboxの中身はどんな感じ?

    amazonの出産準備お試しboxが届きました! らくらくベビーと書いた可愛らしい模様の箱です。 開けてみると、 メッセージが嬉しいですね。 プレゼントがぎっしり詰まっています。 中に入っていたもの全部はコレ。 おむつ多めです。 他にはミネラルウォーター、キューブミルク、トイレお掃除シート、 おりものシート、母乳パッドがそれぞれ1個づつ入っていました。 おむつは、新生児サイズが2つ、Sサイズが4つ、 Mサイズが1つ入っていました。 おむつはこれから使う事が多そうだからいくらもらっても嬉しいですね。 amazonで使えるクーポンも何枚か入っていました。以上。 amazon出産準備お試しbox、妊…

  • 妊娠後期のマイナートラブルが多すぎる

    現在妊娠9ヵ月目で、出産予定日まで50日を切りました。(2022年9月2日現在) 臨月まであと20日です。 妊娠初期はつわりで辛いというイメージがあり、 中期後期以降は大きいお腹にはなるけど そこまでマイナートラブルは多いイメージはありませんでした。 (後期つわりとか個人差はあるけどね) しかし、実際は、妊娠後期はマイナートラブル多すぎる! 後期つわりかもしれません。 私が現在まさに体験しているマイナートラブルを書いていきたいと思います。 ◆こむら返り ◆トイレが近い ◆夜中トイレで何回も起きる ◆食後に喉に違和感 ◆すぐお腹いっぱいになる ◆イスから立つのが辛い ◆体が痒い ◆運動していると…

  • 【毎日が忙しい】最近改善した時短方法

    働いてないのにも関わらず毎日が忙しい。 充実した忙しさではなく、常に時間に追われている感じ。 なので1日何をしていたかすべて紙に記録しました。 それを見返したら、家事に費やしている時間があまりにも多く、 さらにPCやスマホの便利なツールを上手く使いこなせていないことに気づきました。 はてなブログに投稿しました 一刻も早く、時短方法を調べ実践し、改善することにしました。 最近、改善した時短方法を書いていきます。 【PCやスマホの便利なツールを活用】 ◆スケジュール帳を完全オンライン化 ◆共通のカレンダーと写真は夫婦共有にする ◆PCとスマホをGoogleアカウントで統一できることを知った ◆不要…

  • スギ薬局のチラシクーポンが改悪

    スギ薬局常連にとって悲しいニュースがあります。 レジで配布のチラシのクーポン、改悪されました… 今まで1品買ってレジに持っていけば15%OFFになったのに、 9月6日(火)からは、1会計1000円以上購入で1品15%OFFに変更になりました。 変更後のチラシ 変更前のチラシ 今まで散歩がてらにスギ薬局寄って1品だけレジに持って行ってたのに、 次からは1000円以上のまとめ買いをしないといけません。 大体クーポンに使う商品は、 私の場合500円の日焼け止め、500円のボディクリーム、洗濯洗剤などで、 1つの商品に1000円以上使うことはないから2個か3個以上買う必要があります。 これからは同じも…

  • 料理苦手なADHD主婦が色んな料理を練習してみた

    主婦歴5年、未だに料理に自信がありません。 旦那は「美味しい」って言って喜んでくれるのに、 私自身は全く満足できてません。 ブログやSNSでは料理上手い人ばかりで比較してしまうからです。 (しかも栄養バランスもしっかりしていて、彩りも写真映えしている。 参考になるから結局見てしまうんですよね。) 料理が下手なのは自分がADHDだからなのか? ADHDでも料理の上手い人はたくさんいるし、 ネットで調べたら発達障害の人は料理が苦手な傾向があると言われているし、 私はたぶん苦手な方に当てはまるんだと思います… なので今年のつわりが終わった頃から、料理の練習をしていました。 これから産まれる子供のため…

  • ADHD主婦がオムライスを練習してみた

    以前、こんな記事を投稿しました。 adhdpmdd.hatenadiary.jp ADHDと医師から診断されている私は料理が大の苦手です。 (ADHDでも料理上手な方は沢山いらっしゃって羨ましい限りです) 私はオムライスを作っても玉子が巻けません。 春巻き、生春巻き等にも挑戦したけど全然上手くいかず… どうやら巻き物系は苦手らしいです。 そんな私が、今年、フライパンを買い替えてから オムライスを作る練習をしました。 ちなみにオムライスを練習する前はこんな感じです笑 去年(2021年12月)に作りました。 え?オムライス? チキンライスにいり玉子をのせた料理でございます。 練習後 ちょっとオムラ…

  • ギリシャヨーグルトとオートミールの朝食【オーバーナイトオーツ】

    ヨーグルトメーカーでギリシャヨーグルトを作って食べる事を楽しみにしています♫ 使ったヨーグルトメーカーは下記リンクから見ることができます。 adhdpmdd.hatenadiary.jp オートミール、最近ではどこでも売っていて手に入りやすくなりました。 朝食は基本食パンと白ご飯を半々で食べることが多かったのですが、 最近久しぶりにオートミールを食べようと買いました。 ロピアで購入。 裏 原産国はフランス。何かお洒落な響きだな。 そういえば以前業務スーパーで買ったオートミールはラトビア産で、昔旅行で行った過去があって懐かしさを覚えました。 最近、スーパーの輸入食品でよくラトビア産がみかけるよう…

  • 麦茶を時短で作る方法

    夏は麦茶を作ることが多いです。 2Lの麦茶を、1日に3~4回お湯を沸かしています。 しかもお湯を沸かす鍋が1Lしか家に無く、2回沸かす手間があります。 (2Lの欲しいケトルが中々見つからなくて苦戦中…) 早くできる方法はないかなと色々調べてみました。 ◆水出しにする 1回やってみました。 水道水から水を流すだけ。 →沸かした時より味が薄くて、個人的には口に合わなかったです。 ◆100mlをお湯で沸騰させ、残りは水道水で入れる まず、水を100ml位お湯で沸騰させピッチャーに入れ、10分間位放置。 麦茶が濃くなったら、追加で水道水を加える。 →水出しより濃くて、お湯で全部沸かした時より、薄目のち…

  • キリンホールディングスの株主優待が届きました!

    キリンホールディングスの株主優待が届きました! といっても今年の6月にですが。 キリンホールディングスの株主優待は、いくつか選べて、 ビールの詰め合わせが欲しかったけど、 妊娠中ということもありアルコールじゃない飲料のセットにしました。(100株保有) コーヒーとかちょっとカフェインがあるけど、それは旦那にプレゼントしました。こんなにたくさん届いて嬉しいですね。 キリンホールディングス、配当利回りがいいからずっと保有したかったけど、 今年の8月に売りました。 また機会があれば保有したいですね。

  • ハニーズホールディングスの株主優待が届きました!

    ハニーズホールディングスの株主優待が届きました! ショッピングモールによく見かけるHoneysという店舗を出しているアパレルの会社です。 Honeysは幅広い年齢層の女性から支持されているアパレルで、 高校生の頃からお世話になっていました。 アラサーとなった今でも似合うお洒落なデザインの服はたくさんあり、 たまに買っています。 昨年の11月から保有。 株主優待券が届きました。 有効期限は2023年8月31日です。 500円×6枚で合計3000円分のお買い物ができ、 ハニーズオンラインショップでの購入では利用できないけど、 店舗の受け取りの場合の、店舗でのお支払いには使えると書いています。 ハニ…

  • 【反省会】妊娠中・出産準備で失敗したこと(その2)

    妊娠したらマタニティ用品・出産準備品で結構お金を使ってしまいますよね。 できるだけ安くお得に!と、ネットで色んな情報を調べて実際使ってみたけど、 失敗したことがいくつかありました。 これからマタニティ用品や出産準備品を買う人の参考になればと思います。 ◆授乳ブラは素材を重視すればよかった 妊娠が進むにつれ、バストのサイズが大きくなります。 そこで授乳ブラを西松屋で一番安いものを買いました。 最初は付け心地がよく快適に感じたけど、 素材がポリエステルとかだったから肌が痒くなりました。 さらに汗でかぶれ、結局着るのをやめました。 さらに買って数回しか洗濯してないのに毛玉ができました。 洗濯するごと…

  • 【紫外線対策】新たに購入したアイテム

    紫外線対策のために、新たに購入したものがあります。 黒のハット帽とアームカバーです。どちらもユニクロ。 ユニクロは私の経験上長持ちすることが多いから 来年以降も使うために買いました。 アームカバーをつけてみました。 親指を通す所があります。 手の甲が完全に隠れます。 生地は少しぶ厚めでタイトです。冷えやすいスーパーでも快適に過ごせます。 以前、ロフトで指まで完全防御のアームカバーを購入しました。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.…

  • 妊娠後期~出産までにしておきたいこと

    もうすぐで妊娠8ヶ月も終わり、9ヶ月に近づきます。 あっという間に臨月になります。 それまでにしておきたいことが山ほどあります。 優先順位の高い順に並べてみました。 ◆出産準備品を揃える あと必要なのは、 ・チャイルドシート ・ベビー布団セット ・オールインワンとクリーム ・入院中に食べるお菓子 (・入院靴) (・ボディソープ) (・ドライシャンプー) (・おしりふきの蓋とケース) ◆陣痛バッグ・入院バッグ・退院バッグを作る 出産準備品は大体揃ったので陣痛バッグ・入院バッグ・退院バッグを作ります。 ◆スマホの通信会社を見直す 現在楽天モバイルを使っていて、 今までの基本料金が0~100円位だっ…

  • 保湿にいいスキンケア化粧品の選び方

    美容本を読むのにハマっています。 この 「化学者が化粧品を選んだら・・・じつは10秒で見抜けます」(著者:かずのすけ) という本も勉強になりました。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript||c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q||[]).push(arguments)};c.getElementById(a)||(d=c.createElement(f),…

  • 【反省会】出産準備で失敗したこと(その1)

    初めての出産で、ベビー用品をどれくらい揃えればいいのかわからないですよね。 できるだけ無駄な物を買わずに、安く済ませれる所は安く済ましたいです。 ネットで色んな人のブログやSNSを見て、 自分なりに賢くベビー用品を揃えたつもりですが、 結構失敗も多くしてしまいました。 これからベビー用品を揃える方の参考になれたら幸いです。 ◆ベビー日用品を実店舗で買うよりamazonの方が安い場合がある ベビー日用品をスギ薬局で購入しました。 私の近所では他のドラッグストアやベビー用品店より一番スギ薬局が安く感じ、 スギ薬局のお得な日(全品8%クーポン提示した)に購入しました。 でも後でamazonの方が安い…

  • 「美肌コスメは一瞬で見抜ける」を読んで化粧品を見直してみた

    化粧品ってたくさんありすぎて選ぶのに悩みませんか? 高価であればある程、肌がよくなるんじゃないかと期待してしまいます。 しかし、すべて高価な化粧品を買いそろえることは現実的に難しいです。 プチプラで成分がシンプルで、有効成分が含まれているものを選んでいました。 果たしてそれが本当に効果あるのかわからないままでした。 「美肌コスメは一瞬で見抜ける」(化粧品子著)という本を読みました。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.current…

  • 出産準備、着々と進んでいます

    現在、31週目、妊娠8ヵ月目もあと少し。 出産準備品をそろそろ揃えています。 西松屋で購入。 ベビーハンガー シンプルでインテリアにも合わせやすくて安価でした。 産褥ショーツ 帝王切開予定ではないけど、 緊急で帝王切開になる可能性も0じゃないので、そっちを購入。 沐浴ガーゼ 沐浴後に赤ちゃんの体を拭く用に購入。 開けてみたら薄っぺらかったから後で綿100%のタオルも買いました。 西松屋で購入。 セレモニードレス 産まれて初めて買ったベビー服♡ 男女どちらでも使えそうで可愛いからずっと狙ってました! 綿100%で肌に優しい。 楽天で購入。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.M…

  • ヨーグルトメーカーでできたホエイ(乳清)を活用

    前にヨーグルトメーカーでギリシャヨーグルトを作ってみました! adhdpmdd.hatenadiary.jp そのギリシャヨーグルトを作る過程で、ホエイ(乳清)という黄色い液体ができます。 ヨーグルトの水切りしているときに、 写真の下の方の容器にたまる液体です。 市販のヨーグルトを食べる時に、表面にできる液体でもあります。 ホエイにはタンパク質やミネラル、ビタミンなどが含まれ栄養たっぷりです。 捨てるのはもったいないですね。 ヨーグルトメーカーの後の水切りの時、結構多量なホエイができるのです。 大体400mlくらいかな? 全部使ってスープを作ることにしました! ホエイを使ったコンソメスープです…

  • 図書館のインターネット予約システムが便利すぎる

    最近、図書館に通うようになりました。 図書カードを作り、ネットで本の検索と予約もできるから早速利用してみました。 なんと2022年今年発売の新しい本がネットで気軽に予約できるのです! 図書館の本って出版日が古いものが多くて情報も古いイメージあったから正直避けてました。 でも実際はそうでもなく、毎月新しい本が入ってきて、興味があれば予約ボタンをポチっと押すだけで、本の用意ができたらメールでお知らせが届きます。 図書館の本って古い本が多くて情報が古いイメージがあり避けていました。 でもネットで資料検索すれば、新しい本をすぐに見つけて予約できます。 しかも予約している人数がわかるから、どれくらい先ま…

  • 【美肌】シルクのインナーマスクで肌荒れ防止

    不織布マスクを使っていると肌が荒れやすいです。特に夏の汗をかく季節は。 長時間つけていたら頬がだんだん痒くなり、最終的に痛くなります。 頬のこすれた所にニキビが数か所できてしまいました。 擦れによる色素沈着も起こりシミの原因になるそうです。 ということで肌に優しいシルクのマスクを買う事に決めました。 しかし私自身がマスクジプシーで、マスクを買っては似合わず つけなくなることも多く、 もし高価なシルクのマスクが似合っていなかったらお金がもったいないと思ったので、 シルクのインナーマスクを購入してみました。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateOb…

  • ヨーグルトメーカーでギリシャヨーグルトを作った

    前から気になっていたヨーグルトメーカー。 ついに入手。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript||c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q||[]).push(arguments)};c.getElementById(a)||(d=c.createElement(f),d.src=g,d.id=a,e=c.getElementsByTagName("body")…

  • 【妊娠8ヶ月】カロリー爆上げDay

    健康と美容を意識した食生活を目指し、日々研究中の毎日です。 ・油と塩分・糖分摂り過ぎない。 ・加工食品、冷凍食品は食べない。(カット野菜等素材は除く) ・普段の間食はナッツ20粒。 etc... 正直、毎日朝昼晩3食料理を作るのが疲れました。 朝食。(蕎麦は旦那と3:2の割合で食べた) なので久しぶりの外食~♡♡ インドカレー屋さんに行きました。 マンゴーラッシーにスープにサラダにチキン。 ナンとチキンカレー。 ナンは2年ぶりに食べたような気がする。 カロリーバカ高いけど大好物だしたまに無性に食べたくなります。 インドカレー屋さん、出産したらしばらくいけなさそうなので今のうちに楽しみました。 …

  • 【美容】美髪になるための習慣をガラリと変えてみた

    30代なってから髪がパサつくなと感じてきました。 特に毛先が傷んでいて、のばしていてもキレイなロングストレートにはならず、 結局ボブに切りました。 切った直後は綺麗だけど、時間が経つと毛先の方からだんだん傷んできます。 このままではマズいと思い、ヘアケアを改めることにしました。 髪の痛みの原因 対策①洗い流さないトリートメントが自分の髪に合っているか 対策②髪を洗う温度を下げる 対策③シャンプーする前に3分間髪にシャワーをあてる 対策④お風呂上がったらすぐに髪を乾かす習慣をつける 対策⑤ドライヤーから20センチ以上離して乾かす 対策⑥仕上げに冷風をあてる 対策⑦ドライヤーを上から下にあてる ま…

  • 【節約】スギ薬局お得買い物攻略法

    皆さんの家の近くや行動範囲内にはスギ薬局はありますか? 私の住んでいる地域(大阪府)では最近、結構スギ薬局がたくさん建っています。 買い物に行くドラッグストアはほとんどスギ薬局ですね。 スギ薬局常連歴10年以上。 10代の学生の頃から化粧品とかお菓子を買い物をし、 現在も32歳主婦となり普段の日用品や化粧品などに利用しています。 では、お得な買い物方法を紹介します。 ◆レジではお得なチラシクーポンがもらえる ◆チラシクーポンを毎日使う ◆スギ薬局のアプリに入るとクーポンが配信される ◆スギ薬局のポイント交換 ◆エスセレクト(スギ薬局のPV)を買いまくる ◆支払いは必ずQRコード決済 ◆スギ薬局…

  • ポイ活を始めて2週間

    本格的にポイ活を始めました。 アンケートサイト、ポイントサイトに4つ登録しました。 2週間でどれくらい稼げたのか&感想を書いていきます。 新規会員登録したポイントサイト マクロミル infoQ moppy Powl 2週間で貯まったポイント合計 貯まったポイントの使い道 (番外編)ビーナスウォーカー まとめ 新規会員登録したポイントサイト マクロミル infoQ moppy Powl すべてアンケートでポイント貯めることができます。 その中でもmoppyとPowlは、買い物・新規登録などでもポイントを貯めることができます。 マクロミル 高校生の頃から使っていたサイトです。もう15年前になるかな…

  • 【PMDD】妊娠中の精神状態

    PMDD(月経前不快気分障害)がある私は、生理前は毎月憂鬱とイライラが酷くなります。 仕事や日常生活が厳しくなります。 しかし、妊娠してから生理が毎月来なくなり、 ホルモンバランスも妊娠してなかったときとはガラリと変わりました。 精神状態がいい理由 まずは仕事をしていないからです。 仕事をしていないときは精神薬がなくても過ごせていました。 料理も作る時間があるから栄養バランスを考えて調理できるし、 満員電車に乗らなくていいし、仕事でイライラすることもなくなりました。 あとは妊娠してからホルモンが変わったからかなと思います。 でもたまにマタニティブルーになるときがある 2週間に1回位、憂鬱になる…

  • 【減塩対策】お酢を使った料理に挑戦!

    妊娠中期に栄養士さんに塩分摂り過ぎと指摘されました。 お酢を使った料理にすると塩分をあまりとらなくても済むから、 早速お酢を買ってみました。 恥ずかしながら主婦歴5年で一度も本格的にお酢料理を作ったことがなく、 あったとしてもマリネやピクルス用に買った酢を使ったくらい… [ミツカン]いろいろ使えるカンタン酢 500ml 価格:324円(2022/8/7 09:03時点)感想(0件) このカンタン酢、きゅうりや人参を切って漬けるだけでマリネができる 超簡単料理が作れます! つわりのとき、母にさっぱりしたものが食べたい時に作ってもらいました。 で簡単に作れるので、つわり後に購入して自分で作っていま…

  • 妊娠線予防に使っているクリーム

    妊娠線予防に使っているクリーム、色々悩みました。 つわりが終わって中期に入った5ヶ月目あたりから塗り始めました。 最初は、成分にこだわって高価な妊娠線用のクリームを使用。 1日の晩に1回、お腹やその周りに塗っていました。 しかし、できてしまいました! 太ももの前側に直径1センチ位の妊娠線が… 青紫の稲妻のような模様で痛い。 太ももにも塗っていたのに何故… 毎日1回は少なかったかな?と思い朝晩の2回塗ることにしました。 クリームの消費量が激しいので、高価なクリームはやめました。 代わりにドラッグストアで買えるコスパ最強のものに変えました! ニベアのスキンミルクしっとり(超乾燥肌~乾燥肌)と ジョ…

  • ヘルシーなシチューをルー無しで手作り

    牛乳が余っていたのでクリームスープを作りました。 食べてみたら 「シチューじゃん!」って感動しました。 今までシチュー作る時はルー入れていたけど、 ルーって植物油脂とか脂分多いし、小麦粉もどれくらい使われているかわからないし、 やっぱ手作りの方が安心だなと思いました。 鶏もも肉、人参、玉ねぎに塩コショウをかけてフライパンで蒸して、 しなっとなったら小麦粉を絡ませ、牛乳を100~150ml位入れて 5分煮るだけ。 味付けは塩コショウだけでシンプル! 鶏もも肉と野菜の出汁で美味しく完成しました。 晩ご飯にももう一度作りました。 キャベツだけのせてるあまりにも手抜き感はスルーで笑。 毎週金曜日に近づ…

  • アラサー主婦がダイソーでまとめ買い【100均】

    高校生の頃から100均が好きで、今でもよく寄ります。 ただ100均って可愛い雑貨や便利グッズが多くてダラダラ買い物すると無駄遣いになってしまいます。 なので欲しいと思ったものは基本メモに残し、時間経っても気持ちの変わらないものだけを厳選して買っています。 あとは日用品でドラッグストアより安いと感じるものを買うようにしています。 今回まとめ買いしたものは以下の通り。 6点、660円ナリ~¥¥ 日用品ばかりです。 〇ミニストロー 〇使い捨ての透明手袋 〇大きい洗濯ばさみ 〇食器用スポンジ 〇弁当に使う入れ物 〇サングラス ●まとめ 〇ミニストロー 家で麦茶飲むとき、 すぐに唇が乾燥してリップクリー…

  • 【美容】紫外線対策、強化したこと

    8月になり、夏も本格化真っ只中です。 紫外線が一番多い時期。 20代の頃から紫外線対策をしてきたつもりだけど、まだまだ甘かったなと思います。 来年以降から子供ができて、外に出かけることも増えるだろうし、 綺麗なママになりたいし、今のうちから紫外線対策を徹底することにしました。 紫外線対策、今年新たに強化したこと ◇アームカバーをつける ◇日焼け止めを塗り直す頻度を増やした ◇UV入りのハンドクリームを使用 ◇UV入りリップクリームを使用 ◇サングラスをかける ◇帽子をかぶる ◆今までの紫外線対策 ◆これからの紫外線の課題 ◆まとめ ◇アームカバーをつける 毎年、日傘しても手の甲から腕まで焼けて…

  • 妊娠中のごはん【妊娠後期】

    妊娠後期になり、より食事に気を遣うことが増えました。 ◆ある日の晩御飯 わかめときのこと豆腐の味噌汁 サラダ小松菜とミニトマト 鶏胸肉とオクラと人参のポン酢煮 さつまいも ◆ある日の朝食 人参とキャベツときのこのコンソメスープ 玉子のせトースト(チーズとマヨネーズと塩トッピング) 麦茶 ◆ある日の昼食 トマトと枝豆 牛乳のチーズリゾット(人参・きのこ・鶏胸肉) ◆ある日の晩御飯 わかめときのこの味噌汁 千切りキャベツとトマト ホッケの塩焼き 白ご飯 ◆ある日の晩御飯 カレー(人参・じゃがいも・玉ねぎ・牛すじ) オクラと舞茸と目玉焼きをトッピング ◆ある日の朝食 わかめときのこと豆腐の味噌汁 サ…

  • 妊娠中に運転免許を無事取得

    妊娠中期になり時間的余裕ができ、運転免許(AT普通自動車免許)を取ることに挑戦しました。 酷かったつわりも嘘みたいに無くなり、働いていないので暇を持て余す毎日。 スマホでネットサーフィンをしていてふと運転免許を取ればいいじゃんと閃き、即行動。 教習所に「妊娠中でも教習所通えますか」と聞いたら、 妊娠何ヶ月かと聞かれ、 「5ヶ月です」 と伝えるとすんなりOK。 (注意:教習所によっては断られる所もあるみたいです) そしてすぐに入学手続きを行い、教習所通いが始まりました。 運転技能で苦労する毎日 効果測定、修了検定は一発合格 卒業検定前効果測定・卒業検定も一発合格 本免試験も一発合格 免許取得にか…

  • 【ADHD】妊婦が運転免許を取ろうとしたきっかけ

    安定期に入りつわりがおさまった頃、ヒマになりました。 料理、洗濯、掃除したらすることがありません。 最近は妊婦でも働いている人が多く自分と比べてしまうことが増えました。 インスタでキラキラしているお洒落で金持ちそうな妊婦やママを見て鬱になり、 泣いてマタニティブルーになることが多かったです。 さらに専業主婦の妊婦も資格取得にチャレンジしている人もいると聞き、 履歴書にかけるような資格が無い自分は何なんだろうと憂鬱でした。 (アロマとかの趣味系の資格しかない) 何か勉強でも始めようかと探していたら、運転免許に目がとまりました。 今まで運転免許とろっかなって思うことは多々ありました。 結婚して車購…

  • 美容健康効果のある白湯を続ける方法

    白湯を飲むと美容や健康にいいとよく聞きます。 実際飲んでみると不味い! 1回で断念しました… しかし、オリゴ糖を入れたら続けることができました! 入れるのはティースプーン1杯。 最初は2杯入れていてほんのり甘味があったけど、 スプーン1杯でも飲めました。 (個人の好みがあるので2杯の方が美味しく感じる人もいるかも) このオリゴ糖はスーパーで300円台で売っていたものです。1kgと大容量! インマルトオリゴ糖50%以上。 オリゴ糖は熱には強い? 過熱しても大丈夫ですが、 2~3時間を超える長時間の過熱ではオリゴ糖が分解されることがあるので 注意が必要。 オリゴ糖以外の白湯のアレンジ メイプルシロ…

  • 【閲覧注意】妊娠初期の辛かったつわりとの闘い3(生活編)

    つわり中の日常生活について書いていきます。 つわり中の普段の生活 つわり真っ只中、動けないのでずっと家で引きこもってました。 仕事は妊娠が発覚する1ヵ月前に辞めていたので働いていません。 食事以外座ることも困難だったのでずっと横になっていました。 長距離歩く事もしんどくて、旦那の休みの日は車で出かけることが多かったですね。 出かけるといっても近場のスーパー、ドラッグストアがほとんど。 つわり中はお洒落する余裕は皆無 見た目を気にする余裕も無く、 出かける時は日焼け止め、アイブロウ、アイシャドウだけでした。 家に籠っている時は日焼け止めすら塗っていませんでしたね。 服も全然買いに行く元気無かった…

  • 今日から妊娠後期に突入

    今日から妊娠して8ヵ月目、妊娠後期です。 出産予定日は10月中旬。 食事量も増やさないといけません。 たんぱく質は妊娠前より+25g必要。 炭水化物も1日におにぎり1個分は追加した方がいいらしい。 普段の食事で栄養バランスがちゃんとしているか微妙だけど、 気持ちタンパク質と炭水化物の量を増やしてみました! 本日の昼ご飯 何か映えないなぁ~笑 サラダ小松菜にトマト 玉子焼き 豚肉ときのこ炒め ざるそば半束 タンパク質、いつもは豚肉だけにするところを玉子焼きを足してみました。 間食にアイスクリーム食べるので炭水化物は少な目にしました。 さらに今日は間食にミックスナッツを20粒食べました。 朝昼晩、…

  • 【閲覧注意】妊娠初期の辛かったつわりとの闘い2(匂い編)

    前回は食べつわりや吐きづわりについて書いていきました。 今回は、匂いつわりについて書いていきます。 匂いに敏感になりました。 妊娠したらつわりでご飯の炊いた香りが受け付けなくなると事前に耳にしていました。 最初のつわりの始めあたりは全然平気でした。 しかし食べづわりが無くなり、吐きづわりになった頃から白ご飯の炊いた匂いがダメになり、旦那にお米を洗って炊いて食べてもらってました。 他にもスーパーの中の匂いに耐えられなくなり、 入った瞬間から吐き気を感じました。 買い物はしないといけなかったので、吐き気を感じながら無理矢理売り場を回りました。 総菜、魚、肉売り場は近づかなかったですね。 レモンの飴…

  • 【閲覧注意】妊娠初期の辛かったつわりとの闘い1(食事編)

    妊娠初期(今年の2月~4月末)は、つわりが地獄でした。 つわり初期は食べづわり まずは食べづわり。 妊娠したら吐きつわりか食べづわりのどちらかになるイメージで、 私は、食べづわりの方なんだなと落胆しました。 なぜならダイエット続けていて5キロもリバウンドした所に、 妊娠がわかり食べづわりでさらに太るのか…とショックを受けていました。 空腹の状態が気持ち悪く、食べてばかりいました。 食べづわりから吐きづわりへ そして2週間もしないうちに、吐きづわりにかわりました。 食べつわりの症状は完全に無くなりました。 食べる量も減り、食べれるものも限られていました。 食べれたものは、パイナップル、苺、柑橘な…

  • 久しぶりの投稿。妊娠は順調です!

    お久しぶりです!皆さん、お元気ですか? 5か月ぶりの投稿です。 ずいぶん日数があいてしまいました… 理由は、妊娠でのつわりが酷くて寝たきりになったのと、 安定期に入ってから元気になり新たに運転免許をとるために、 更新をストップしていました。 今は妊娠7ヶ月、お腹もでていて完全な妊婦生活を送っています。 つわりは2月に妊娠がわかってすぐにだんだん酷くなり、 ご飯が作れなくなったのと家事も最低限しかできなくて、 パソコン前に座ることが困難でした。 食べづわり、吐きづわり、よだれづわり、喉づわり、においづわりなど あらゆるつわりを体験しました笑 そしてその後、5月に安定期に入り、つわりはなくなりまし…

  • イラストACでダウンロードが無かった悲しいイラスト5つ

    イラストACでダウンロードが1回も無かった悲しいイラスト達を紹介します。 これを見て、こんなイラストを描いたらダウンロードされないんだなと 知るいい参考になればなと思います。 投稿して2年以上なので、説得力はあるかと思います笑 1つ目 エクレア犬 イラストACで一番最初に作ったイラストです。 ゆるキャラっぽくて個人的にはお気に入りだけど、 個性が強すぎる…! 「犬」とイメージした時に、万人が上をイメージするかといったら絶対にしない。 そもそもエクレア+犬の素材は使うことがない位関連性が無い。 2つ目 梅 シンプルで使いやすそうなイラストなのに何故かダウンロード0。 投稿したタイミングが悪かった…

  • 【妊娠初期】葉酸サプリを買って失敗

    妊娠したら葉酸400μg摂ることが望ましいとされています。 葉酸のサプリは出産してからの授乳期も飲む必要があります。 なのでできるだけコスパ良く飲みたかったので ディアナチュラ葉酸400μgを購入しました。 60日分で、値段は583円也。 しかし、妊娠に必要な栄養素は、葉酸以外にも カルシウム、鉄分などが必要です。 それに気づかずに葉酸だけのサプリを買ってしまいました… そして慌ててカルシウムのサプリを購入。 スギ薬局のプライベートブランド、エスセレクトの手頃な値段のものです。 景品交換したので400ポイント消化。 お金はかかっていません。 妊婦を含む成人女性の1日の必要なカルシウムは1日65…

  • 妊娠しました【妊活5周期目】

    生理予定日が1週間過ぎても生理がこない。 妊娠検査薬を使ったら陽性。 病院に行き、妊娠が確定しました。 双極性障害の診断を受けていてエビリファイを飲んでいるということ を伝えたら大きな病院を紹介されました。 希望の産院に行ったけど残念ながらそこでは産めないみたいです。 希望していた産院は料理が美味しそうだし、口コミで評判もいいところだったので残念。 やっぱ精神障害があれば普通の道に行けないんだと実感しました。 妊娠検査薬を使う前から何となく妊娠してそうって感じていたので、 エビリファイは飲むのをやめました。 働いていなくて家にいることが多いので精神的にかなり楽です。 なので飲まなくても今のとこ…

  • イラストACでダウンロード数が多かったものランキング

    イラストACの副業を始めて2年以上。 著者が作ったイラストで、 ダウンロード数が多かったものをベスト5でランキングしていきます。 (2022年2月現在) ダウンロード数が多いイラストにいくつか特徴が見られました。 その特徴を知ることで今後どのようなイラストを作るかの参考になれたらと思います。 イラストは全部で191点作成しました。 では、ランキング始めていきます! 第5位 ランタン1つ ◆総ダウンロード数 88DL ベトナムのホイアンという観光地にあるランタンを参考にして作りました。 しかし赤いランタンはベトナムのホイアン以外に中国や台湾など、 幅広い地域で使われています。 アジアに幅広く使い…

  • 【副業】イラストACはどれくらい稼げるのか

    グラフィックデザイン1年歴の著者が、副業のイラストACを続けてみました。 実際、著者がイラストACで投稿したイラストの1つ。 正直、どれくらい稼げるのか。 結論からいうと、イラストACだけで月20万円以上でウハウハなんてごく一部です。 私は1万円稼ぐのに2年以上かかりました…涙 私自身、デザイナー経験が浅くてクオリティが低いのが原因と、 イラストを投稿している人があまりにも多いからです。 あとはイラスト投稿数が約190点と少なめです。 そんな弱小イラストレーターがいかにダウンロードされるために 考えたことがあります。 それさえしてなかったら今よりもっとダウンロード数が低かったです。 ニッチで将…

  • 【業務スーパー】タピオカドリンクマンゴー味は緑茶をいれたら最高に美味しい!

    業務スーパーではタピオカミルクティが爆売れして、 一時期在庫切れになった時期がありました。 そう、あのタピオカが日本中で大ブームになったときです! 今ではタピオカの大流行は過ぎてしまったけど、 著者はたまに無性に食べたくなります。 そんな中、業務スーパーでタピオカドリンクマンゴー味が発売されているのを発見! 値段は248円(税抜)。 4食。ストロー付きです。 タピオカを湯煎します。 湯煎終わってから、150mlの牛乳を入れないといけないのですが、 家に牛乳がない! 代わりに緑茶をいれました。 緑茶をいれても全然美味しい! さっぱりしていて、一気に飲み干しました。 タピオカの強い甘味と、緑茶のさ…

  • ADHD主婦が株を初めて買った思い出話

    ADHD主婦である私が株式投資に挑戦しました。 生まれて初めて買った株は、コメダホールディングス(3543)。 adhdpmdd.hatenadiary.jp 株をする前は、 「ADHDが株なんてやって大丈夫だろうか」っていう不安がありました。 adhdpmdd.hatenadiary.jp 今から2年前に購入。 それは、2019年12月。 口座は楽天証券を選びました。 楽天証券で積み立てNISAのインデックス投資をしていたからです。 購入前はどの銘柄を選べばいいかかなり迷いました。 まず目を付けたのが株主優待のある会社です。 楽天などの株主優待サイトを見て、どんな会社があるのか知りました。 …

  • ADHDは株をしても大丈夫か

    ADHDは株をしても大丈夫なのか。 私は株を始める前、 「うっかり誤って大きな損失にならないのか」 「ADHDである私は仕事に自信がないから、 株しても上手くいかないんじゃないだろうか」 と不安に思っていました。 結論からいうとADHDでも株を始めても全然大丈夫です。 2年前、私は生まれて初めて国内株を買い、 利益がでて売りました。 そして新たに株を買い、現在いくつかの銘柄を保有中です。 まだまだ初心者投資家ですが、長期投資で経験積んでいます。 ADHDの特性上、好きなものにはとことん夢中なれます。 その好きなものが株だって事で、株の勉強に夢中になれるのなら、株の売買をしても何の心配もいりませ…

  • ADHDあるある【大人】

    大人のADHDあるあるを綴っていきたいと思います。 どれも私に当てはまる特徴を書いてみました。 ADHDあるある【学生時代】もあるのでそちらも興味があればどうぞ! adhdpmdd.hatenadiary.jp では早速、大人のADHDあるある書いていきます! 仕事のケアレスミスが多い 仕事が続かない デスクワークで何回も席を立つ 職場が整理整頓されていないと落ち着かない 失言が多い キレやすい 衝動的に行動する 忘れっぽい 料理が苦手 青信号を待てない 運転免許を持っていない 順番を待つのがつらい 落ち着きがない 電卓で計算するのが苦手 騒音に敏感 興味のあることにのめり込む 《最後に》 仕…

  • 業務スーパーのココナッツチョコレートをパケ買い

    業務スーパーでココナッツパラダイスチョコレートを発見! 値段は268円(税抜) ココナッツパラダイス、名前から南国ってイメージしますね! スペイン産のチョコレートです。 お洒落なパッケージに目を惹かれ即購入。 他にも種類があり、このココナッツが一番在庫が少なかったです。 残り2袋しかなく、人気あるのかもしれないと思い、買う決断を余儀なくされました。 こんな感じのチョコレートです。 チョコを割ったらココナッツぎっしり!味は、甘い!とにかく甘いです。 チョコもココナッツもどちらも甘いです。 ビターなチョコより、とにかく甘ったるいチョコが好きな人にはオススメです。 私はブラックコーヒーと一緒に頂いた…

  • 誕生日に手作りピザでパーティー

    32歳になりました。 アラサー真っ只中です。 誕生日にピザパーティーしました! ピザの生地を業務スーパーで買い、 好きな具材をトッピングしました。 ワインとポテトと一緒に食べました。 超ハイカロリーなので明日はウォーキング頑張ります。 業務スーパーのピザの生地、もちもちしていて美味しかったです。 商品を写真で撮ってないのが残念。 生地は2種類あって、ナポリ風ピザクラストと、ミラノ風ピザクラストで、 私が使ったのはナポリの方です。 ミラノは平べったい生地です。これも美味しそうです。 最初はピザを宅配する予定だったけど、 時間もあるしあえて手作りにしてみました。 おかげでお金もあまりかからなくてよ…

  • ADHDあるある【学生時代】

    小学生~大学生までのADHDあるあるを綴っていきたいと思います。 どれも私の学生時代に当てはまる特徴を書いてみました。 遅刻をする 授業を聞いていない 授業中トイレに行く 忘れ物をする 給食のパンを机の中に放置 友達と遊ぶ集合時間を忘れて何回も聞く 友達はできてもすぐ離れる ダンスができない 興味あることにのめり込む バイトが長続きしない よく交通事故に遭う 遅刻をする 高校生~大学生の頃、一番遅刻が多かったです。 高校時代は、よく寝坊で遅刻していました。 遅刻したら職員室に行くんだけど、 毎回同じメンツがいました。 そしてお互い「またかー」と挨拶してよっ友の関係になる。 大学生の頃は、1回生…

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