ホルモン炒め 8月30日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の血圧》 朝102-61《夫の夕食》18時12分キュウリ&マヨ・温泉玉子・トマトジュース・ホルモン炒め（味付けホルモン、キャベツ。玉葱、ピーマン）。美味しい❤️と大好評。夫

ローストビーフ・海老ワンタン 8月29日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の血圧》 朝109-68《夫の夕食》18時28分温泉玉子・オニオンスライス&ローストビーフ・トマトジュース・茹でブロッコリー&マヨ・キュウリ&マヨ。アメリカ産アンガス牛ロービ

そぼろ弁当・たぬき奴 8月28日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の血圧》 朝106-66《夫の夕食》18時34分茹でブロッコリー&マヨ・そぼろ弁当・トマトジュース・キュウリ&マヨ・たぬき奴（木綿豆腐75g、軟白ネギ、揚げ玉、味ぽん）。そぼろ

肉豆腐・茹でブロッコリー・キュウリ&味噌 8月27日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の血圧》 朝109-67《夫の夕食》18時55分生卵・肉豆腐（牛肉177g、軟白ネギ2本、糸蒟蒻200g、木綿豆腐150g）・トマトジュース・茹でブロッコリー&マヨ。鹿児島県産黒毛和牛

北海タコ刺し 8月26日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の血圧》 朝118-74《夫の夕食》19時26分キュウリ&マヨ・北海だこのお刺身・トマトジュース・たぬき奴（揚げ玉、軟白ネギ、ケンちゃん豆腐）。北海道産北海蒸しだこは100gあ

釜揚げウニ・銀鮭の照り焼き・キュウリスティック・キャベツの千切り・キムチ奴 8月25日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の血圧》 朝109-66《夫の夕食》18時36分トマトジュース・釜揚げウニ・温泉玉子・キュウリスティック&マヨ・キャベツの千切り（醤油、マヨ）。チリ産釜揚げウニは税込1166円

鯵の味醂干し焼き・ワカメサラダ・赤ウインナー 8月24日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の血圧》 朝111-69《夫の夕食》19時02分ワカメサラダ（三陸産ワカメ、ツナ、玉葱）・鯵の味醂干し焼き・トマトジュース。夫は黒ラベルでK-A-N-P-A-I❤️この日はお腹が空い

赤魚の粕漬け焼き・ピーマン、人参、ウインナー炒め・空芯菜炒め・酢の物 8月23日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の血圧》朝119-74《夫の夕食》17時24分ピーマン、人参、ウインナーのケチャップ炒め・赤魚の粕漬け焼き・空芯菜炒め・ミニトマト・酢の物（ワカメ、カニカマ）・トマトジュ

人参、ピーマン、ちくわのきんぴら・小松菜と油揚げと椎茸の煮浸し・ホタテバターワカメとカニカマの酢の物 8月22日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の血圧》 朝114-71《夫の夕食》17時46分人参、ピーマン、ちくわのきんぴら・ホタテバター焼き・小松菜と油揚げと椎茸の煮浸し・ワカメとカニカマの酢の物・温泉たまご・ミ

ローストビーフ・鶏そぼろ弁当 8月21日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の血圧》 朝108-65《夫の夕食》17時25分トマトジュース・温泉たまご・もずく酢・岩手県産ミニトマト。国産牛炭火焼きローストビーフは200gで税込1814円の545円引き。夫は大

鯵の味醂干し焼き・ナスとピーマンの味噌炒め・山芋千切り・ざるうーめん・タコさんウインナー・ビーフコロッケ 8月20日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の血圧》 計測忘れ《夫の夕食》18時27分鯵の味醂干し焼き・ナスとピーマンの味噌炒め・山芋千切り・温泉たまご・もずく酢・トマトジュース。鯵の味醂干しは2枚入り税込537

ホタテバター焼き・高野豆腐の煮物・油ナス・山芋千切り・キャベたま・冷やしトマト・もやしナムル 8月19日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の血圧》 朝107-63《夫の夕食》17時50分高野豆腐の煮物・（高野豆腐、インゲン、蒲鉾、ナルト）・ホタテバター焼き・油ナス・もずく酢・山薬千切り（ポン酢、青海苔）・冷

ホタテのお刺身・とろーり卵のオムライス・冷やしトマト・ポックンミョン 8月18日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の血圧》 朝92-55《夫の夕食》19時22分シュークリーム・ホット緑茶。こちら。クリームがたっぷりで美味しい❤️と大好評。《夫の昼食》13時03分もずく酢・ホタテのお刺身・

マグロのたたき・小松菜とウインナー炒め・冷やしトマト 8月17日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の血圧》 朝107-65《夫の夕食》19時03分マグロのたたき・小松菜とウインナー炒め・あいこ・もずく酢・温泉玉子・トマトジュース・山薬千切り。マグロのたたきは税込429円の2

ワカメポン酢・きゅうりとカニカマのマヨ和え・山芋千切り 8月16日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の血圧》 朝114-71《夫の夕食》19時17分ワカメポン酢・きゅうりとカニカマのマヨ和え・山芋千切り・アイコ・もずく酢・温泉玉子・トマトジュース。あまり食欲がないと言う

トマトとツナの冷製パスタ 8月15日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪数日前から眠くて眠くて😨8月15日も眠くて眠くて😪夫も1日中いびきをかいて寝ていた。今日も眠い〜🥱《夫の血圧》 朝114-71《夫の夕食》19時53分もずく酢・トマトジュース・アイ

野菜の肉巻き・サラダうどん・冷やしトマト・味噌ラーメン 8月14日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の血圧》 朝111-69《夫の夕食》19時06分温泉玉子・もずく酢・アイコ・トマトジュース・ナスの肉巻き・にんじんとインゲンの肉巻き。ナスの肉巻き。ポン酢と甘辛タレで。人

茹でイカ・小松菜と厚揚げの煮物・クリームチーズご飯 8月13日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の血圧》 朝115-70《夫の夕食》17時41分茹でイカ（キュウリ、ワカメ）・小松菜と厚揚げの煮物・北海道産あいこ・もずく酢・温泉玉子・トマトジュース。茹でイカは税込458円

冷やし中華・のり弁 8月12日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の血圧》 朝115-70《夫の夕食》20時22分茹でオクラ・もずく酢・トマトジュース・温泉玉子・ミニトマト。冷やし中華は税込430円の20%引き。夫は黒ラベルでK-A-N-P-A-I❤️《

焼きそば・オクラおかか 8月11日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の血圧》 朝124-79《夫の夕食》17時28分もずく酢・トマトジュース・オクラおかか・ミニトマト・温泉玉子・焼きそば（キャベツ、人参、ピーマン、アルトバイエルン）。焼き

鰻の蒲焼・高野豆腐の煮物・オクラおかか・冷やしトマト・キャベツとビアソーセージ炒め 8月10日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の血圧》 朝102-62《夫の夕食》17時46分鰻の蒲焼・高野豆腐の煮物（蒲鉾、ナルト、高野豆腐、インゲン）・温泉玉子・もずく酢・ミニトマト・オクラおかか・トマトジュース

肉団子・焼き土佐あまとう・冷やしトマト 8月9日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の血圧》 朝101-62《夫の夕食》18時46分焼き土佐あまとう・肉団子・ミニトマト・もずく酢・温泉玉子・トマトジュース。夫は黒ラベルでK-A-N-P-A-I❤️その後、贅沢搾りの桃

茹でイカ・おつまみ焼豚サラダ・ポークウインナー・冷やしトマト 8月8日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の血圧》 朝116-72《夫の夕食》17時44分茹でイカ・おつまみ焼豚サラダ（焼豚、キュウリ、オニオンスライス、大葉）・もずく酢・ミニトマト・温泉玉子・トマトジュース・茹

レバニラ炒め・粗挽きポークフランク・冷やしトマト 8月7日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の血圧》 朝118-72《夫の夕食》18時07分レバニラ炒め（ニラ1束、人参少々、味付け鶏レバー198g）・ミニトマト・もずく酢・温泉玉子・トマトジュース。鶏レバー味付けは100g

鯖の味醂干し焼き・大根おろし・ベビーコーン・キムチ鍋 8月6日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の血圧》 朝108-67《夫の夕食》17時45分ミニトマト・鯖の味醂干し焼き・大根おろし・ちくきゅう・ベビーコーン&マヨ・温泉玉子・もずく酢・トマトジュース。夫は黒ラベルで

ホルモン炒め・ゴーヤとツナのサラダ・納豆グーリーンめん 8月5日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の血圧》 朝107-66《夫の夕食》16時46分ミニトマト・もずく酢・温泉たまご・トマトジュース・ホルモン炒め（ホルモン257g、キャベツ、ピーマン、人参、玉葱）。夫は黒ラベ

ポークフランク・コールスロー・刺身こんにゃく・おかひじき 8月4日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の血圧》 朝124-77《夫の夕食》18時18分ミニトマト・ポークフランク・温泉たまご・茹でおかひじき（玉葱ポン酢）・コールスロー・刺身こんにゃく（辛子酢味噌）・もずく酢

太麺！チーズのせカレースパゲティ・キムチ鍋 8月3日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の血圧》 朝124-77《夫の夕食》18時14分カレースパゲティ・焼き土佐あまとう・ミニトマト・もずく酢・温泉たまご・トマトジュース。混ぜる前。パスタはこちら。特盛。美味

海老とあさりのトマトクリームパスタ・ザルグリーンめん・トマトサラダ・ゆで卵・もやしのキムチの素和え・キムチ豆腐・味噌ラーメン 8月2日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の血圧》 朝124-77《夫の夕食》19時32分ホット緑茶・温かいつけ汁（ネギ、椎茸、三つ葉、油揚げ、蒲鉾、ナルト）・ザルグリーンめん（乾麺で60g）・トマトジュース・ゆで卵

鯖の味醂干し焼き・豚バラおつまみ焼豚・大根おろし・つけ麺・トマトサラダ・野菜炒め・シェントウジャン 8月1日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の血圧》 朝129-84《夫の夕食》18時26分温泉卵・豚バラおつまみ焼豚（豚バラおつまみ焼豚、キュウリ、長ネギ、大葉）・ミニトマト・もずく酢・トマトジュース。おつまみ焼

おつまみカレー・冷やしトマト 7月31日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪毎日、毎日、グッタリ💦今年はお台所の温度が31度まで上昇😨朝晩の煮炊きだけじゃなく食料の買い出しでも体力を消耗する。スーパーに買い物に来てる人達倒れるんじゃないかって