昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の血圧》 朝128-81《夫の昼食》15時15分讃岐うどん&握りセット・ボイルホタルイカ・ミニトマト・せりのおひたし・もずく酢(沖縄県産一番搾りもずく、玉葱ポン酢)・トマト
昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の血圧》 朝128-81《夫の昼食》15時15分讃岐うどん&握りセット・ボイルホタルイカ・ミニトマト・せりのおひたし・もずく酢(沖縄県産一番搾りもずく、玉葱ポン酢)・トマト
昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の血圧》 朝151-94《夫の夕食》17時35分ワカメサラダ(岩手県産わかめ、オニオンスライス、玉葱ポン酢)・ほうれん草のシラス和え・ミニトマト・トマトジュース。銀鮭のバ
昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の血圧》 朝107-65《夫の夕食》17時45分もずく酢・ほうれん草とシラス和え・温泉卵・ミニトマト・トマトジュース。夫の大好きなファミマのアサリのスパゲティー。商品情報
昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の血圧》 朝111-67《夫の夕食》17時19分高野豆腐の煮物・野菜の焼き浸し(ナス、ズッキーニ、ヤングコーン、ピーマン、人参)・イワシの味噌煮缶(キュウリの細切り、大葉
昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪40%OFFの時に買っておいた夫の夏用の肌着を洗濯して乾燥した。半袖丸首LL2枚組、半袖U首LL2枚組、長ズボン下LL2枚組、長ズボン下L2枚組。ガスの乾燥機で綿100%を乾燥するとメチ
昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の血圧》 朝103-61《夫の夕食》17時43分もずく酢・鯖の南蛮漬け(骨取り塩サバ1尾の半身、玉葱、人参、ピーマン)・ミニトマト・温泉卵・トマトジュース。野菜たっぷりで
昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の血圧》 朝109-65《夫の夕食》17時44分刺身こんにゃく・ナスと厚揚げの煮浸し(ナス、厚揚げ、小松菜)・温泉卵・もずく酢・ミニトマト・トマトジュース。刺身こんにゃく
昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の血圧》 朝122-75《夫の夕食》18時23分もずく酢・マグロのたたき大葉包み(マグロのたたき100g)・茗荷のおかか和え・ミニトマト・小松菜の胡麻和え・温泉卵・トマトジュ
昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の血圧》 朝116-71《夫の夕食》17時27分ミニトマト・湯葉刺し・湯葉刺しから出た豆乳・温泉卵・トマトジュース・もずく酢。湯葉刺しはわさび醤油で。ホルモン炒め(味付け
昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の血圧》 朝108-66《夫の夕食》18時48分ミニトマト・温泉卵・エビチリ(特大バナメイエビ10尾、レタスの千切り)・もずく酢・トマトジュース。特大バナメイエビのおかげで
昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の血圧》 朝103-59《夫の夕食》17時52分トマトジュース・刺身こんにゃく・もずく酢・ミニトマト・温泉卵。レバニラ炒め(市販国産鶏肝煮206g、人参1/3本、ニラ1/3束)。市
昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の血圧》 朝107-66《夫の夕食》17時44分湯葉刺し・ボイルホタルイカ・ミニトマト・もずく酢・湯葉刺しから出た豆乳・冷やし中華の具(ペッパーハム、薄焼き卵、きゅうり
昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の血圧》 朝127-75《夫の夕食》17時33分ナスと高野豆腐の煮浸し(ナス、高野豆腐、インゲン)・ほうれん草としらすの卵とじ(ほうれん草。木耳、卵、しらす25g、ナルト、蒲
昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の血圧》 朝115-67《夫の夕食》17時37分サラダ(レタス、きゅうり、胡麻ドレ)・ローストビーフ・ミニトマト・オニオンスライス・もずく酢・トマトジュース・温泉卵。賞味
昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の血圧》 朝122-77《夫の夕食》18時59分ミニトマト・エビサラダ(むきエビ140g、レタス、キュウリ、オーロラソース)・生シラス(生シラス100g、大葉、すだち、おろし生姜
昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の血圧》 朝116-74《夫の夕食》18時38分ミニトマト・ブリの照り焼き・(ブリ176g、大葉、すだち)・もずく酢・トマトジュース・ほうれん草の胡麻和え・温泉卵。島根県産天
昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の血圧》 朝116-74《夫の夕食》18時02分アボカドと海老のオーロラソースサラダ・鱈のバターソテー(鱈101g、大葉、すだち)温泉卵・ミニトマト・もずく酢。北海道産真鱈は1
昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の血圧》 朝118-73《夫の夕食》17時45分アボカド・たぬき豆腐(絹ごし豆腐150g、ナルト、蒲鉾、イカ天かす、ネギ、椎茸、三つ葉、柚子皮)・きんぴらごぼう・切り干し大根
昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の血圧》 朝110-68《夫の夕食》17時47分もずく酢。レバニラ炒め(国産鶏肝煮200g、ニラ1束)・トマトジュース・温泉卵・ボイルホタルイカ(大葉、すだち)・ミニトマト。市
昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の血圧》 朝116-70《夫の夕食》18時09分ミニトマト・ボイルホタテのバター焼き・セロリスティック&マヨ・トマトジュース・もずく酢・温泉卵。北海道産ボイルホタテは5個で
昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今朝の4時過ぎ一斉に緊急地震速報が鳴ってビックリ❗️耳栓をして寝ているけどインターホンのピンポンや地緊急震速報はキチンと聞こえる様にできているのだ夫のイビキは聞こえま
昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪体調不良で体力を消耗したせいか食料の買い出しで疲れ切ってしまって爆睡どんどん老化が加速しているでも爆睡した後は体の疲れも取れてスッキリこれからは疲れを取る為にお昼寝
昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今日は爽やかなお天気です。買い物に行ったら混んでました。何でだろう?ポイントが高くなる日?40肩になった時はいつの間にか良くなったんだけど50肩は長引いてるな〜一向に良
昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪お台所の暑さでのぼせて体調不良なのでキンキンに冷やしたビールで涼もうと💦こんな時くらい飲まなきゃ良いのに💦そして、最悪な事態に😨今はすっかり良くなりました今日は昨日
昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今日のお台所の温度は26度😨暑い〜暑いよ〜のぼせるよ〜💦お湯を沸かしたりオーブントースターでお餅を焼いたりお雑煮の汁を作ったり食洗機も稼働したので更に暑い〜💦の〜ぼ〜
昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今年も無病息災を願って無事に菖蒲湯に浸かる事ができました(夫が)私はのぼせてしまうのでシャワーのみでお風呂は NGです。野菜OKの洗剤で綺麗に洗ってから湯船に投入しました
昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪いつも飲んでるトマトジュースが税込170円が税込138円に❤️嬉しい😊毎日、飲むものだからお得に買えると地味に嬉しいです今日はこれから夫のクリニック。気合い入れて行ってこ
昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪50肩以外はこれと言った問題もなく穏やかで平凡な毎日。多分、毎朝、夫がお祈りをしてくれているおかげだと思う。無宗教だけど何故か夫は毎朝、窓に向かってお祈りをしている。
昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪昨日は早い時間に寝ましたたっぷり寝たけど食べ過ぎでお腹を壊してトイレを行ったり来たりで忙しかった子供の頃から食い意地が張ってて嫌になるいい加減に腹八分目を覚えなきゃ母
昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪昨日のドラマは『さすらい署長風間昭平スペシャル』『教場』『合理的にあり得ない』を見ました👀《夫の夕食》お味噌汁(岩手県産わかめ、三つ葉、小葱)・サラダ(ピンクロー
昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪一昨日は夫がお風呂でのぼせて夕食時にマーライオンにお風呂の湯温も高すぎたし湯量も多すぎた💦湯量は冬場は胸まで夏場は胸から下にしておかないと夫はのぼせて大変なことにな
昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪昨日のドラマは『王様に捧ぐ薬指』『ラストマン』『何かおかしい』『警視庁強行犯係・樋口顕』を見ました👀《夫の夕食》北海道産アブラカレイの煮付け(200g)・スルメイカの唐
昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪あ〜眠い〜😪💤あ〜眠い〜😪💤めっちゃ寝たはずなのに何で眠いのか?まさか!自分では気づいてないけど睡眠時無呼吸症候群?寝ている時に私がイビキをかいてないか夫に聞いてみた
昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪クリニックに行った2〜3日後に全身の疲れが出る昨日がそうだったもう、起き上がれない体は言う事を聞かないのに気ばかり焦る〜まぁ、そんな時はボチボチやって行こうで、血液検
昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の夕食》青梗菜のガーリック炒め(青梗菜、魚肉ソーセージ、生木耳)・ホット玄米茶・ジャコピーマン・胡桃豆腐・トマトジュース・鯛雑炊(ご飯115g、卵、小葱、鯛兜潮汁
昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪夫の血液検査の結果も異常なしでほっとしたのかやたら眠い昨日はクリニックでサボった洗濯に追われていた💦1日サボると次の日が大変なんだよな〜ホント、家事って終わる事がない
昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪昨日は夫のクリニックを2つハシゴ。めっちゃ疲れた家に帰ってからバスタブを洗って夫を入浴させてその間に掃除をちゃちゃっとしてお風呂から上がった夫をタオルで拭いて着替え
昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の夕食》トマトジュース・もぎりきゅうり&マヨ・じゃこ豆腐(絹ごし豆腐200g、ネギ、大葉、ジャコ)・北海道産かすべの煮付け(201g)。北海道産かすべは100g税込138円。
昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今日は曇りだけど湿度も高くないし爽やかな気候。(私的には)真夏日とか暑すぎるのは嫌だ今日はこんな素敵な天気なのでお買い物に。OFFの日だったのでお菓子をたくさんもっと、
昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪昨日は暑かったな〜でも今日はちょっと冷んやり?気温の変化が激しくて体調崩すわ〜昨日見たドラマは『特捜9』『ゲキカラドウ2』『かしましめし』『僕らの食卓』『何かおかし