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2020/10/08

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  • 赤魚の粕漬け焼き・スタミナお浸し・厚揚げと青ネギの煮物・牛蒡の唐揚げ 3月18日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の夕食》17時24分赤魚の粕漬け焼き・厚揚げと青ネギの煮物・もずく酢・大根おろし&大葉・スタミナお浸し(茹でニラ、茹でエノキ、生卵、麺つゆ)・トマトジュース・冷やしト

  • 金のハンバーグ・ナスと高野豆腐の煮浸し・牛蒡の唐揚げ・冷奴 3月17日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の夕食》18時01分もずく酢・ナスと高野豆腐の煮浸し(ナス、細切り高野豆腐、小松菜)・温泉卵・トマトジュース・冷やしトマト・春菊のおかか和え。金のハンバーグ・茹でじ

  • ネギの油揚げ包み焼き・冷奴・イワシ味醂焼き・しじみのお吸い物 3月16日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪昨日は暑くてのぼせがひどくて料理をする気力がなく手抜きでした。今朝は地震で揺れて怖かった😨《夫の夕食》17時48分トマトジュース・ネギの油揚げ包み焼き(長ネギ、油揚げ)・

  • 本マグロ中トロ刺身・茹でそら豆・卯の花・五目焼売 3月15日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の夕食》17時52分本マグロ中トロ刺身(113g)・温泉卵・春菊の胡麻和え・卯の花(お惣菜)・冷やしトマト・もずく酢・トマトジュース。長崎県産本鮪中トロは100g当たり税込1

  • 焼きうどん・厚揚げ焼き・大根の皮のきんぴら・五目焼売・ぶっかけ蕎麦 3月14日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の夕食》17時53分厚揚げ焼き・焼きうどん(キャベツ、魚肉ソーセージ、鰹節)・もずく酢・温泉卵・春菊の胡麻和え・トマトジュース・冷やしトマト。うどんはこちら。賞味期限

  • 豚ギスカン 3月13日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の夕食》17時 画像は二人前です。豚ギスカン・春キャベツ・ニラ。サイドメニューの野菜ジュース・もずく酢・温泉卵・冷やしトマト・春菊の胡麻和え。豚ギスカン。加熱前。

  • 厚揚げとナスの煮浸し・タコ刺し・山芋の千切り・焼き餃子 3月12日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の夕食》17時24分ナスと厚揚げの焼き浸し・タコ刺し・山芋の千切り(青海苔、麺つゆ)・温泉卵・冷やしトマト・もずく酢・野菜ジュース。モーリタニア🇲🇷産真蛸は100g当た

  • 鱈のバターソテー・茹でそら豆・しじみのお吸い物 3月11日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の夕食》17時57分春菊の胡麻和え・茹でそら豆・ミニトマト・もずく酢・野菜ジュース・温泉卵。パセリ&マヨ。鱈のバターソテー(167g)。青森県産生鱈皮なしは100g当たり税込

  • ホタテ照り焼き重・赤魚の粕漬け焼き 3月10日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の夕食》17時48分ミニトマト・陸奥湾産ホタテ照り焼き重・野菜ジュース・春菊の胡麻和え・もずく酢。ホタテ照り焼き重は税込645円。ノルウェー産赤魚の粕漬け焼き。夫は黒ラ

  • おつまみバラ焼豚・イワシ味醂・なめこ豆腐 3月9日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の夕食》17時51分おつまみバラ焼豚(バラ焼豚、サニーレタス、小葱)・なめこ豆腐(新潟県産なめこ1袋、絹ごし豆腐150g、三つ葉)・春菊の胡麻和え・温泉卵・イワシ味醂・も

  • 焼肉 3月8日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の夕食》18時17分牛タン(69g)・黒毛和牛モモ肉(182g)・焼き野菜(人参、玉葱、エリンギ)。お肉はそのまま、焼き野菜は牛脂で焼きます。消費期限が3月9日の鹿児島県産黒

  • イワシ味醂・つけ麺・ゴーヤのサラダ・ポックンミョン 3月7日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の夕食》17時25分つけ麺の具材(茹で木耳、茹でもやし、茹で砂糖えんどう、わかめ、カニカマ、蒲鉾、ナルト)・つけ麺・つけ汁・千葉県産焼きイワシ味醂・もずく酢・春菊の

  • 皿うどん・きんぴらごぼう 3月6日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の夕食》15時48分もずく酢・温泉卵・ミニトマト・春菊の胡麻和え・トマトジュース。皿うどん(豚もも肉・蒲鉾、ナルト、ちくわ、白菜、小松菜、人参、椎茸)。皿うどんはこち

  • 焼きししゃも・ナスと高野豆腐の煮浸し・肉団子・牛蒡の唐揚げ 3月5日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の夕食》16時31分焼きししゃも・ナスと高野豆腐の煮浸し(ナス、油揚げ、細切り高野豆腐、インゲン、しめじ)・もずく酢・温泉卵・春菊の胡麻和え・トマトジュース・ミニト

  • 厚切りデジカルビ焼き・ポテトサラダ・白滝のきんぴら 3月4日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の夕食》16時46分ミニトマト・ポテトサラダ(メークイーン・キュウリ、彩り野菜ミックス、ベーコン)・もずく酢・温泉卵・茹でブロッコリー&マヨ・春キャベツの千切り・トマ

  • ポテチが美味しい! 鰻の蒲焼・おつまみバラ焼豚・砂肝ネギ塩ガーリック炒め 3月3日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪昨日はポテチが食べたくて食べたくてスーパーで4袋も購入してしまった😰あればあるだけ食べちゃうので買い置きはまずいのだでも、我慢できずに買い物カゴにドバドバと4袋もぶち込

  • 蛤の潮汁・鱈のバターソテー・海鮮スンドゥブ・シェントウジャン 3月2日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の夕食》18時33分温泉卵・蛤の潮汁(蛤5個、三つ葉、柚子皮)・モズクス・トマトジュース・茹でブロッコリー&マヨ・熊本県産ミニトマト。千葉県産地はまぐりは100g当たり税

  • 暑いし揺れてる〜! あさりご飯 3月1日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪のぼせがひどくてしんどい〜😨暑くて暑くて今日も半袖のTシャツで過ごしている💦地震の揺れのせいなのかめまいもする〜。自分が揺れてるのか地面が揺れてるのかわからない〜。冷

  • 焼きししゃも・たぬき豆腐・アボカドわさび醤油・春菊の生卵和え・キャベツの味噌蒸し 2月29日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の夕食》18時25分焼きししゃも・たぬき豆腐(絹ごし豆腐150g、蒲鉾、ナルト、舞茸、ネギ、三つ葉、イカ天かす)・ミニトマト・もずく酢・アボカドわさび醤油・春菊の生卵和

  • 眠い!眠い! 豆腐と卵のふわふわ蒸し・揚げ餃子・茹でそら豆・アボカドわさび醤油 2月28日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪眠いわ〜眠い〜ちょこっとお昼寝しま〜す《夫の夕食》17時25分アボカドわさび醤油・鹿児島県産ゆでそら豆・もずく酢・ほうれん草の胡麻和え・福島県産ミニトマト・トマトジュース

  • 暑いのか寒いのか? ホルモン炒め 2月27日食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪昨日は風が強かった。夫はお腹の調子が悪かったみたいで暖房をつけてても『寒い。寒い。』と。なのでベッドに横になるのに毛布だけでは寒いから掛け布団をかけてほしいと。足元に

  • 焼き肉 2月26日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の夕食》18時35分 焼き肉。味付け牛ハラミ焼き肉用(209g)・国産黒毛和牛モモ焼き肉用(178g)。黒毛和牛は焼いてから甘辛のタレを付けて生卵を絡ませて食べました。この

  • 焼きししゃも・焼きそば・ほうれん草と人参の胡麻和え 2月25日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の夕食》19時24分焼きししゃも・焼きそば(もやし、魚肉ソーセージー、木耳、青海苔、紅生姜)・トマトジュース・ほうれん草と人参の胡麻和え・温泉卵。アイスランド産しし

  • 豚ギスカン・海鮮スンドゥブ 2月24日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の夕食》18時09分豚ギスカン。蒸し上がったところ。豚ギスカン300gと野菜(キャベツ、もやし、人参、ピーマン)。蒸す前。この量を2回食べました。豚ギスカンは夫が一人で食

  • プルコギ春雨・厚揚げとかぼちゃと小松菜の煮物・目玉焼き 2月23日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の夕食》17時厚揚げとかぼちゃと小松菜の煮物・プルコギ春雨(人参、ニラ、豚ひき肉、キャベツの千切り)・温泉卵・もずく酢。プルコギ春雨の下にはキャベツの千切り。プル

  • 野菜の肉巻き・高野豆腐の卵とじ・わかめサラダ・スンドゥブ 2月22日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の夕食》17時47分野菜の肉巻き(国産豚バラ肉125g、インゲン、人参)・高野豆腐の卵とじ(高野豆腐、卵、茹でちぢみほうれん草、カニカマ)・野菜ジュース・もずく酢・わか

  • 小松菜の煮浸し・厚揚げ焼き・かぼちゃの煮物・鮭の中骨水煮缶 2月21日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の夕食》18時07分小松菜の煮浸し(小松菜、人参、油揚げ、竹輪)・厚揚げ焼き・かぼちゃの煮物・もずく酢・鮭の中骨の水煮缶・温泉卵・野菜ジュース。小松菜の煮浸しはお代

  • 暑いの嫌だ! きくばりごぜん・ツナサラダ・フライドサーモン 2月20日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪昨日は暑かった💦バスに乗って夫のクリニックの付き添いに。あまりの暑さでバスの中でのぼせて気持ち悪くなってしまった。アレルギーだからって人前でくしゃみ鼻水は迷惑だろうと

  • キャベ玉・水餃子・たぬき奴・とりもも肉のステーキ・ツナサラダ 2月19日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の夕食》18時33分キャベ玉・水餃子・野菜ジュース・もずく酢・ツナサラダ(ツナ、きゅうり、玉ねぎ、セロリ葉)。夫は芋のお湯割り柚子果汁入り1杯でK-A-N-P-A-I❤️クリニ

  • 心が落ち着く メンチカツ・きくばりごぜん・ちぢみほうれん草の卵とじ・きんぴら・山芋の千切り 2月18日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪雨が降ってる。静かで良いな〜心が落ち着きます❤️《夫の夕食》19時06分ちぢみほうれん草の卵とじ(卵、カニカマ、木耳、ちぢみほうれん草)・ミニトマト・もずく酢・長芋の千切

  • 今日のつまみは? タコ刺し・豆腐ステーキ・セロリスティック 2月17日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪昨日は夜中の3時まで起きてた😨YouTubeに夢中になっていて。さてと、今日は何をつまみに飲もうかな?《夫の夕食》18時26分タコ刺し・豆腐ステーキ(焼き豆腐125g、小葱、焼き肉の

  • 確定申告ですよ〜 真鱈と黒舞茸のバターソテー・芝海老の塩茹で・ウドのきんぴら 2月16日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪鼻水が止まらない〜😭目が痒い〜😭そしてゴロゴロする〜😭喉がイガイガする〜😭確定申告もしなくちゃ〜これは簡単だから問題なしさてと、これから昼食の後片付けでもするか〜。《

  • 風が強かった! きくばりごぜん 2月15日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今日は風が強かったので買い物に行くのを躊躇したけど行ってきた。日差しは強くて家の中にいる分には暖かかったけど外は強風で風が冷たかった。私にしたら涼しい方が良いのだけれ

  • 鼻がカピカピ( ;∀;) そら豆・菜花のおかか和え・揚げ餃子・バリバリキャベツ 2月14日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪毎日、毎日、鼻水が止まらなくて悲惨です😰鼻がカピカピで鼻血ブーです。鼻をかむたびにハンドソープで手を洗うから手もガサガサに荒れる〜😭勘弁してください😭目も痒いよ〜痒い

  • やっぱり糖質が高かった! ボイルホタルイカ・小松菜と油揚げの煮浸し・焼き厚揚げ・山芋の千切り 2月13日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪紹興酒の糖質を調べたら色んなお酒の中でもかなり糖質が高かったです😭飲んで血糖値が上がるかは分かりませんが毎日ではなく週に1本くらいを目安に飲もうと思います。昨夜、注文

  • けんちん汁・粉吹き芋・焼き厚揚げ 2月12日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の夕食》17時12分焼き厚揚げ・けんちん汁(大根、人参、牛蒡、黒舞茸、ちくわぶ)・粉吹き芋(男爵、ドライパセリ)・めかぶ・冷やしトマト・温泉卵・トマトジュース。夫はサ

  • 匂いが消えた! 蒸し鶏 2月11日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪臭かった紹興酒。開栓して一晩置いたら匂いが消えました。なので美味しく飲めました。紹興酒を飲んだ後に芋のお湯割りを飲むと薄く感じてなんかお湯を飲んでるみたいな・・・紹興

  • 紹興酒が臭かった( ;∀;) 焼き餃子・焼売・きくばりごぜん 2月10日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪ネットで注文した紹興酒の香りがめっちゃ独特で苦手〜😨前回の紹興酒は美味しかったのに〜5本も注文したからまだ4本も残ってるよ💦参ったな〜。前回の紹興酒は美味しかったからま

  • 暑い! 味噌ラーメン鍋 2月9日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪なんか暑い💦昨夜もお布団の中が暑くて暑くて💦汗だくに💦今も暑い💦夫は寒いと言って就寝する直前までガス暖房を点けて部屋を暖め更に温めたゆたぽんを足下に。夫の部屋は私の部

  • 豚ギスカン・焼売・柚子塩ワカメラーメン 2月8日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の夕食》19時33分 豚(トン)ギスカン蒸し焼きにする前。豚ギスカン(300g)・キャベツ・人参・玉葱・もやし・青ネギ。蒸し上がるまでの繋ぎのチーズ。美味しい❤️と好評

  • タコ刺し・焼きめざし・汲み上げ湯葉 2月7日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の夕食》18時57分タコ刺し(90g)・焼きめざし・めかぶ・温泉卵・野菜ジュース・紹興酒・冷やしトマト。夫は紹興酒でK-A-N-P-A-I ❤️モーリタニア🇲🇷産真蛸は100g当たり税

  • ちゃんぽん鍋 2月6日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の夕食》19時38分 ちゃんぽん鍋(具材は二人前)ちゃんぽん麺・絹ごし豆腐(150g)・鶏団子(208g)・ちくわぶ・舞茸・竹輪・カニカマ・蒲鉾・ナルト・キャベツ・人参・長

  • 焼き餃子・白菜の味噌蒸し・えんどう豆ご飯 2月5日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の夕食》18時04分白菜の味噌蒸し(白菜、人参、木耳、油揚げ、竹輪)・焼き餃子。餃子は夫は7個食べました。美味しく焼けました。味噌蒸しも美味しかった❤️サイドメニュー

  • 砂肝ネギ塩ガーリック炒め・青梗菜のトロトロ煮・厚揚げ焼き 2月4日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の夕食》17時24分砂肝ネギ塩ガーリック炒め・青梗菜とカニカマのトロトロ煮(青梗菜、舞茸、カニカマ)・ミニトマト・焼き厚揚げ・野菜ジュース・めかぶ・温泉卵。岩手県産

  • 海鮮焼き・節分なので焼きめざし 2月3日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の夕食》18時20分 海鮮焼き(具材は二人前です)ヤリイカ(2杯)・バナメイエビ(157g)・人参、玉葱、青梗菜・舞茸・茹でさつまいも(シルクスイート)。北海道産ヤリイカ

  • 初めてのたこ焼き 2月2日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の夕食》19時03分 たこ焼きの具竹輪・イカ天かす・ミックスチーズ・地だこ・紅生姜・キャベツ&ネギ。岩手県産地だこは100g当たり税込429円。粉はこちらを使用。トッピング

  • バター焼き 2月1日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の夕食》18時33分 バター焼き(画像は一人前)。ベビーホタテ(95g)・真鱈(145g)・人参・玉葱・茹で絹さや・ぶなしめじ。サイドメニューの冷やしトマト・もずく酢・温泉

  • 焼売・たぬき奴・春菊のごま和え・ちゃんぽん鍋 1月31日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の夕食》16時56分もずく酢・焼売・たぬき奴(絹ごし豆腐150g、イカ天かす、小葱)・春菊の胡麻和え・冷やしトマト・トマトジュース。忘れてた温泉卵を後出し。食べ応えのある

  • 蒸し豚しゃぶ・焼き厚揚げ・大根の皮のきんぴら 1月30日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の夕食》18時19分 蒸し豚しゃぶ国産豚バラ肉150g・キャベツの千切り・セロリ葉・小葱(具材は一人前です)。蒸し上がったところ。鬼の柚子ポン酢おろしで。キャベツが甘く

  • 焼肉 1月29日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の昼食》13時29分 焼肉(具材は一人前です)。アメリカ産牛カルビ(200g)・焼き野菜(ピーマン2個、椎茸3個、玉葱1/2個)・サニーレタス・茹で新じゃが・大葉。エゴマの葉

  • バター焼き・きんぴらごぼう・海苔塩蓮根 1月28日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の夕食》17時32分 バター焼き(具材は一人前です)。加熱用生牡蠣(120g)・真鱈(164g)・もずく酢・温泉卵・ミニトマト・セロリスティック&マヨ・鹿児島県産茹で新じゃが

  • ちゃんぽん鍋 1月27日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の夕食》18時05分 ちゃんぽん鍋鍋具材(白菜、ネギ、青梗菜、人参、木耳、蒲鉾、ちくわ)・焼き豆腐(250g)・豚もも肉(105g)・アルトバイエルン。いつものサイドメニュ

  • ブルーノでサムギョプサルをした感想 サムギョプサル・卯の花・キムチ奴・さつま揚げ 1月26日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪ブルーノでサムギョプサルをした。ガスコンロで焼肉プレートを置いて焼肉するよりも油跳ねが少ないと思った。後片付けはパストリーゼをたっぷり含ませたキッチンペーパーでテーブ

  • 鱈鍋・ホルモン炒め 1月25日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の夕食》17時08分真鱈(200g)・鍋野菜(白菜、椎茸、ねぎ、春菊)・もずく酢・ミニトマト・絹ごし豆腐(150g)・トマトジュース。北海道産真鱈は100g当たり税込214円。夫は

  • ブリの照り焼き・茹でそら豆・ながらみの塩茹で・揚げ餃子 1月24日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の夕食》18時12分ブリの照り焼き(184g)・鹿児島県産茹でそら豆・トマトジュース・ミニトマト・もずく酢。ながらみの塩茹で(217g)。愛知県産ながらみは100g当たり税込159

  • 安かったので買ってみた! 合鴨つみれ鍋・卯の花・柚子ポン酢で食べる酢もつ・味噌煮込みうどん 1月23日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪コンパクトサイズのホットプレートが安かったのでヨドバシ.comさんで購入。『コンパクトホットプレート 平面プレート/たこ焼きプレート/セラミックコート鍋 ソイルイエロー』トー

  • チャプチェ・ちぢみほうれん草と厚揚げの煮物・わかめサラダ 1月22日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の夕食》17時ちぢみほうれん草と厚揚げの煮物・チャプチエ(牛カルビ肉、人参、ピーマン、玉葱、椎茸)・わかめサラダ(わかめ、きゅうり、ハム、柚子ポン酢)・もずく酢・

  • 鱈鍋・回鍋肉 1月21日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の夕食》18時 鱈鍋鱈(171g)・鍋野菜(春菊、白菜、ネギ、椎茸)・トマトジュース・ミニトマト・もずく酢・絹ごし豆腐(150g)。北海道産真鱈は100g当たり税込214円。鱈が

  • コーヒーが美味しい! 牡蠣のグラタン・大根と牛蒡とガンもどきの煮物 1月20日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪最近、コーヒーが美味しくて美味しくて❤️これからコーヒ豆を挽いてコーヒーを淹れて飲むのだコーヒーのお供は何にしようかなぁ《夫の夕食》17時11分サラダオニオン生卵のせ(柚

  • 引きこもり〜 焼きしやも・大根と厚揚げの煮物・菜の花の胡麻和え 1月19日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今日は水道のお水がいつもより冷たい🥶室温は前日よりも1℃高いのになんだか冷んやりする。買い物に行きたかったけど天気予報が雨マークなので家に引きこもる事にしよう。《夫の

  • 麻婆豆腐・マカロニサラダ 1月18日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の夕食》17時19分麻婆豆腐(絹ごし豆腐300g、豚ひき肉100g、青ネギ)・マカロニサラダ(マカロニ、キュウリ、ツナ)・菜花の柚子味噌和え・ミニトマト・もずく酢・トマトジ

  • 夫がVIVANTにハマる! 鶏のアンチョビガーリック・ちぢみほうれん草とシラスと豆腐の卵とじ 1月17日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪VIVANTにハマってしまった夫。TVerで再放送特別編集版第一部〜第三部まで視聴完了!『このドラマめっちゃおもしろい!』って昨日は第三部178分を一気に視聴。『本当に見応えがあ

  • 鱈鍋・鶏五目ご飯 1月16日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の夕食》17時28分 鱈鍋真鱈(233g)・鍋野菜(ネギ、春菊、椎茸)・もずく酢・絹ごし豆腐(150g)・ミニトマト・トマトジュース。鱈鍋の具材は一人前です。完食しました。

  • QUOカードが入ってた! 豆腐ステーキ・イカフライ・大根と人参の皮のきんぴら 1月15日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪体調はすっかり元通り昨日、PSBが安かったからたくさん買った。おまけにラ王と除菌シートが付いていた。350ml3パック。間違って500ml1パック購入。ラ王の箱の中に300円分のQUOカ

  • 昨日は休肝日! ナスとピーマンのボロネーゼ風・トマトサラダ・サラダオニオン 1月13日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪休肝日なしで飲酒してたらちょっと体調不良を起こしてしまったので昨日は休肝日お食事のブログなので詳細は伏せておきます多分?腎臓と膵臓にダメージが出たのかなヤバイ💦ヤバイ

  • 飲むぞ〜! ポトフ・絹さやと木耳と卵炒め・たぬき奴・鴨出汁蕎麦・具なしタンメン 1月12日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪掃除、洗濯、乾燥、食事の支度も終えたのでこれから飲むぞ〜《夫の夕食》17時52分ポトフ(男爵、人参、玉葱、キャベツ、椎茸、シャウエッセン)・絹さやと木耳と卵炒め・たぬき奴

  • 何もしねえ! ぜんざい・タンメン 1月11日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪昨日はとにかく何もやる気が起きず夕方までず〜っと寝てた。もちろん、夫の食事の用意も放棄。1食ぐらい食べられなくても死にはしない。毎日、毎日、飯炊きやってらんね〜つうの

  • キャベ玉・豆腐とカニカマのトロトロ煮・シラス卵雑炊・長茄子の浅漬け 1月10日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の夕食》17時31分キャベ玉(キャベツ、卵、シャウエッセン)・豆腐とカニカマのトロトロ煮(絹ごし豆腐150g、カニカマ、ネギ)・野菜ジュース・もずく酢・ミニトマト・茹で

  • このまま自然治癒しますように! 鴨鍋・ラーメン鍋・長茄子の浅漬け 1月9日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪肋骨や首、肩、肩甲骨、背中の痛みもだいぶ良くなってきたこの調子でクリニックに行かなくても自然治癒していきますように🙏通院、めんどくさいから嫌だめんどくさい思いをするな

  • 床掃除を頑張る! 鱈鍋・味噌ごぼう・蓮根のきんぴら・大根の浅漬け・味噌ラーメン鍋 1月8日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪ずっとクイックルワイパーで床掃除をしていたけど床に這いつくばって雑巾掛けをする方が床がきれいになることを知って今日も床を一生懸命にお掃除しました。ちょっとした運動にな

  • 床掃除で疲労困憊! 鰤しゃぶ・マグロのたたき・味噌ラーメン鍋・大根の浅漬け 1月7日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪午前中は床掃除夫が朝食の卵雑炊のご飯を床に大量に溢してたのを知らずに踏んでしまい床がベッタベタにあ〜っ!めっちゃ疲労感あちこち歩き回ったもんだからあっちもこっちもベッ

  • 買い物じゃ〜! ベーコンキャベツ炒め・ちぢみほうれん草とシラスの卵とじ・山芋の千切り・大根の浅漬け 1月6日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今日は1月7日。しめ飾りを片付けて七草粥もどきを食べました。洗濯と乾燥を終えてこれから着替えてお買い物に出発です。行ってきま〜す🚴💨《夫の夕食》18時11分ベーコンキャベツ

  • スリッパ気持ち良い! ポークメンチカツ・たぬき豆腐・キャベ玉 1月5日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪新しいスリッパ、クッションがふわふわで気持ち良い!足が疲れないっていうかだるくならないっていうか。クッション大事だわ〜。キッチンに敷く厚さ1センチの疲れにくいマットも

  • 良い物が買えた! トマトクリームパスタ・鶏豆腐・たぬき奴 1月4日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今日は10%OFFのクーポンがスーパーから届いたので買い物に。ニトリではスリッパと取っ手付きの器を。スリッパはフワフワのクッションで履き心地が良いです。夫用の取っ手付きの器

  • 箱根駅伝を見た! 豆腐ハンバーグ・クリームシチュー・キャベツペペロン・卵焼き 1月3日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪昨日はTVerで箱根駅伝を見ながら昼飲み。今まで、全く興味がなくて見た事ないんだけどめっちゃ面白かった!アナウンサーの実況もツッコミどころが満載で下手なお笑いより面白かっ

  • おせちの残り・煮物・たぬき奴 1月2日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の夕食》17時07分煮物・たぬき豆腐(絹ごし豆腐150g、イカ天かす、舞茸、小松菜、ネギ、柚子皮)・トマトジュース・ミニトマト・もずく酢。夫は黒ラベルでK-A-N-P-A-I❤️そ

  • あけましておめでとうございます おせち・お雑煮 1月1日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。《夫婦の昼食》12時01分おせち。一の重。二の重。三の重。煮物(里芋、人参、蓮根、筍、牛蒡、椎茸、絹さや、蒟蒻

  • 鴨鍋で〆に年越し蕎麦 12月31日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の夕食》17時50分 鴨鍋焼き豆腐・ミニトマト・トマトジュース・もずく酢・温泉卵・野菜(白菜、ネギ、水菜、舞茸、柚子皮)・合鴨ロース(200g)。野菜は二人前。タイ産合

  • カボチャのコンソメ煮・厚揚げ焼き・白菜の旨煮 12月30日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の夕食》18時33分カボチャのコンソメ煮・厚揚げ焼き・白菜の旨煮(白菜、人参、ピーマン、焼豚)・もずく酢・冷やしトマト・温泉卵。夫は黒ラベルでK-A-N-P-A-I❤️その後、

  • アクシデントで最悪な1日に! 特製だし香る三元豚ロースカツ丼・ロールキャベツのコンソメスープ・黒毛和牛の焼き肉 12月29日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪昨日は最悪な1日だった😩クリニックから帰ったまでは良かったが〜その後、とんでもないアクシデントが起こって最悪だったでも、なんとか乗り切った!頑張った!そして、今日は冷

  • 秋鮭と男爵のグラタン・秋鮭とシルクスイートのグラタン・きつね豆腐・たぬき奴 12月28日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の夕食》17時34分トマトジュース・温泉卵・芋のホットジャスミン茶割り・もずく酢・ミニトマト・秋鮭と男爵のグラタン(秋鮭97g、男爵小3個、彩り野菜ミックス、エリンギ

  • 今日は早起きできた! おつまみカレー・おつまみ焼豚 12月27日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今日は7時に起床。やっぱり早起きすると時間に余裕が出来る!素晴らしい。早起きの秘訣は2度寝をしない事だな!まだ早い〜とかいって寝ちゃうと・・・😨これからはアラームが鳴っ

  • やっぱり無理だった〜! 鰤しゃぶ・野菜と煮込む中華そば(味噌)12月26日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今朝は5時30分に起きようとアラームを設定。5時30分にアラームが鳴ってもう少し寝ようと・・・。次に目が覚めたら8時過ぎもう早起きは諦めてとことん寝ようと11時過ぎまで寝てや

  • 眠いけど起きた! 鮭の西京漬焼き・たぬき豆腐 12月25日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今朝は眠いけどなんとか頑張って7時45分に起床。やっぱり早く起きると時間に余裕が出来るこの調子で5時起床を目指して頑張るのだ。トコジラミが怖いのでこんな物を購入。今までダ

  • 毎日、よく寝る(-_-)zzz ローストレッグ・マカロニグラタン 12月24日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今日も、よく寝ました。毎日、毎日、よく寝る〜🛌💤寝すぎで腰が痛いのだ。朝の5時に起きてコーヒーを淹れて誰にも邪魔されずにゆっくりと過ごしてみたいけど今の私には無理だろ

  • とにかくグッタリ〜 鰻の蒲焼・茶碗蒸し・春菊の胡麻和え 12月23日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪何だろう?グッタリとにかくグッタリそれと、だいぶ前から動悸息切れがひどいこの症状が私を疲労させる。原因は何?ワクチンを打ったから?《夫の夕食》17時40分ミニトマト・もず

  • 幸せを感じる夫 出汁の旨味広がるあさりのスパゲティ・根菜入りつくねの和風スープ・ウインナー巻きとうずら巻きと牛蒡の煮物 12月22日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪昨日は冬至だった。クリニックから帰って夫を柚子風呂に。ほかほかに温まってお風呂から出た夫をバスタオルで拭き拭き。夫からめっちゃ良い香りがする〜❤️『柚子の香りで癒され

  • 勘違いしてたYO! 焼き餃子・ちぢみほうれん草とシラスの卵とじ・ワンタンスープ 12月21日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪勘違いをしていたでも気付いて良かった💦忙し過ぎて頭がおかしくなったかな毎日、一人でてんてこまいだから仕方がない。今日は冬至だから夫を柚子風呂に入れよう良い香りの柚子風

  • 疲れがピークを迎えた! 木耳と絹サヤと卵炒め・鯵の干物おろし大葉和え・セロリスティック 12月20日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪疲労困憊です😨体が重くて動かないんだけど頑張って今日もお買い物を何店舗も回った重い荷物を持って歩いたから腕も肩も痛い💦明日はクリニックだからなんとか乗り越えなきゃ!後

  • 最近視聴しているドラマ あさりご飯・タンパク質が摂れる鶏と野菜の和風スープ・うずらの卵フライ・カレー豆腐・あんかけラーメン 12月19日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪連日のクリニック通いで疲労感が半端無いです💦でも、後ちょっとなので頑張りましょう夫が楽しみにしていたドラマ『おいしい給食』『下克上球児』が終了してしまった。また新たな

  • これからゆっくりしま〜す 握り寿司・茶碗蒸し 12月18日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪無事にクリニックを終えた。夫の入浴と食事も済ませて夫はすやすや夢の中やっとゆっくり出来る〜それでは皆様おやすみなさい《夫の夕食》18時05分トマトジュース・握り寿司・もず

  • 早めに就寝するぞ! ナスのトマトソースグラタン・ちぢみほうれん草の卵とじ・たぬき奴・ざる蕎麦 12月17日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今日は買い物に行ったら涼しかった。暖かいよりやっぱり涼しい方が良い。明日もクリニックなのでファミマで夫の食料を調達してきた。夫が食べたいと言うものが全て揃ったので良か

  • よく寝た〜 ホッケの塩焼き香味野菜和え・キャベ玉 12月16日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪昨夜寝たのは深夜2時。なので今日はたくさん寝てゆっくり起きた。毎日、布団乾燥機でお布団をフカフカにするからいくらでも眠れる〜。お布団の中にいる時が1番幸せ《夫の夕食》17

  • 日頃の行いが良いから? カルボナーラ・石窯パンのオニオンスープ・キャベ玉 12月15日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪昨日はクリニックだというのに雨の予報だけど!私たちが出かける頃には雨が止んでいたこれは日頃の行いが良いからでしょうか?めっちゃ嬉しかった足取りも軽く出かけたのでした。

  • ダルい〜( ;∀;) 鯵の干物の香味野菜和え・銀杏の素揚げ・スープ餃子 12月14日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪雨のせいかしら〜?体がダル重なんですけど〜こんな日にクリニックの付き添いなんて最悪〜テンション上がんねーわ昨日のうちにファミマで夫の昼食は買っておいた。冷蔵庫の中で

  • 今日は頑張っちゃうぞ! ブリの照り焼き・絹さやの卵とじ 12月13日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪昨日はダウンしてグダグダだったので今朝は6時前に起床して炊事、洗濯、乾燥を頑張ってます洗濯の乾燥が終わったら掃除機かけてその後はお買い物。ちょっとお腹も減ってきたしパ

  • 痛みは体力を消耗する! 釜茹でイカ・うずらの卵フライ・ほうれん草の卵とじうどん 12月12日

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪抗生剤を飲んだらあっという間に痛みから解放された〜🙌しかし、4日も膀胱炎の痛みに耐えた結果体重が2キロも減った痛みってマジで体力を消耗するわ〜免疫力が低下している所に

  • 結局、クリニックへ! おつまみバラ焼豚・白滝と牛蒡の煮物・たぬき豆腐 12月11日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪なかなか膀胱炎が良くならないので結局、本日クリニックへ。こんな事ならもっと早く行くべきだった今までだったら水分をたくさん摂ってトイレに何回も通って出すもの出したら治っ

  • 5%を優先した! 厚切り牛タン塩・鮭の西京漬焼き・ほうれん草と卵炒め 12月10日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪昨日はスーパーで5%引きのクーポンが使える日。なので、痛みも軽くなったしクリニックはあきらめて5%を取りました。先週は夫のクリニックの付き添いが2回もあった。しかも暑くて

  • 地獄でした! 手羽元と大根の煮物・春菊の胡麻和え・小蕪の浅漬け 12月9日の食事

    昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪昨夜は地獄でした😨朝から膀胱炎気味だったんだけど晩酌の最中に尿意を催しトイレへ。とてつもない排尿痛が特に排尿後半が痛い!しかも血尿まで今まで膀胱炎に何度もなった事があ

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