消耗品の補充 マグロのたたき・ホタテのお刺身・卯の花・玉コン・デミハンバーグロコモコ 9月29日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今日で9月も終わりか〜💦毎日があっという間💦キッチン消耗品が切れてきたのでネットで注文。キッチンタオル。ゴミ袋。45リットル、20リットル、15リットル、10リットルに

スーパーに感謝！ 里芋とガンモの煮物・ナスと赤ピーマンの煮浸し 9月28日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪昨日はクリニックの疲れで昼近くまでグースカ😪それから、夫の食事を用意したり洗濯やら掃除やら。どんなに疲れていてもやる事がいっぱい😩今日は午後から買い物に。最近は午後2

クリニックで疲労困憊 おいもとチキンのグラタン・クラムチャウダー・ざる蕎麦・サラダ 9月27日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪クリニックで疲労困憊で昨日はブログをサボりましたどんどんその日の疲れが次の日もまた次の日も取れなくなってきている〜。一晩、ぐっすり寝たて体力が回復できた若い頃はこん

疲れ切って食欲減退( ；∀；) デジカルビ焼き 9月26日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪昨夜は疲れ切って食欲がなかった。でも、普段は食い意地が張っていて食べ過ぎなのでプラマイゼロかな。食べたい時には食べて食べたくない時には食べない。それで良いんじゃ

インスタント食品の買い出し 鱈豆腐・ササミの唐揚げ 9月25日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪夫が突然『カップヌードルのカレーが食べたい！』と。ココ最近、涼しかったから温かい物が食べたくなったんだろう。ちょうど、夫が求めているカップヌードルがあちこちのスーパ

本日も引き続き眠い(-_-)zzz 砂肝とピーマン玉葱炒め・牡蠣飯 9月14日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪急に涼しくなって過ごしやすくなったからか〜毎日毎日、眠くてたまらない😪今日は夫の食事と入浴スキンケア以外はベッドでゴロゴロ横になっていました😪掃除も洗濯もサボりまし

毎日毎日眠いです(-_-)zzz ブリの照り焼き・カニカマと豆腐のトロトロ煮 9月23日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪眠い💤とにかく眠い💤朝、目覚めるのが辛いのでずっと寝てしまう💤何でこんなに眠いのか？ず〜っと寝ていたいです😪💤《夫の夕食》20時25分もずく酢・トマトジュース・カニ

雨に降られてずぶ濡れに・・・ 舞茸と秋鮭のバターソテー・茹でイカ&ワカメ 9月22日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪昨日は午後から銀行やお買い物で大忙し💦銀行での用事が終わった後はお買い物。その後、アルコールを買いに🚴💨帰りは雨に降られてずぶ濡れに☔️雷が鳴らなくて良かった😮‍💨

出ないの困る〜^^; 秋鮭の照り焼き・牡蠣飯 9月21日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪夫のお通じが・・・。何で食べてるのに出ないの？疲れる〜。下剤を飲みたいっていうけど使用期限が過ぎてたからちょっと前に捨てたばっかり。最近は新コロ感染で体重も体力も落ち

雨が降っても出かけます！ 秋鮭の照り焼き・ナポリタン・厚揚げの野菜あんかけ・たこ焼き 9月20日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今日も怪しいお天気だったけど買い物に行ってきた鰻も前日の値段で買えたし良かった。買い物をしてる間に雨が降ったみたいで駐輪場に停めてた自転車が濡れてた。帰りは雨が降ら

雨だよ〜( ；∀；) アジフライ・キャベツの千切り・鶏の肝煮・オクラおかか・フライドチキン 9月19日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今日は午後15時以降に買い物に行こうと思っていた。いつも、この時間が日陰ができて涼しくなるので。でも念の為にお外を覗いたら雨が降ってる〜何でよ〜💦これじゃ買い物に行け

あればあるだけ飲むので〜 焼豚サラダ・鳥の肝煮・オクラおかか・ゴーヤとツナのサラダ 9月18日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪芋焼酎が大好きでいつも黒霧島の1.8リットルを3本は買い置きしてるんだけどあればあるだけ飲んでしまう。大体、1.8リットルを3日で飲む。飲み過ぎの時は2日で飲み干してしまう💦

日本酒を飲んだ次の日 ジャーマンポテト・厚揚げと小松菜の煮浸し・ピーマンと挽肉炒め・ラディッシュのサラダ 9月17日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪日本酒飲んだ次の日は胃がムカムカする〜😰美味しいんだけど日本酒は体質に合ってないのかな？こういう事があると日本酒を飲むのが怖くなる〜《夫の夕食》19時20分トマト

ナスの煮浸し・豆腐と挽肉のトロトロ煮・ホッケの塩焼き缶・なめこおろし 9月16日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の夕食》19時30分長ナスの煮浸し・豆腐と挽肉のトロトロ煮（豚ひき肉、木綿豆腐）・ホッケの塩焼き缶・お麩の煮物・トマトジュース・なめこおろし。缶詰はこちら。夫はス

1日が終わるのが早い！ ツルムラサキのお浸し・鰯缶・お麩の煮物・チーズリゾット・しじみ汁 9月15日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪朝、7時半に起床したと思ったらもう夕方・・・。何もしていないのに1日が終わるのが早すぎる💦9月は特に早い様な気がする。気のせいかな？《夫の夕食》19時40分ツルムラサキのお

買いたいけど買えない訳 貝のお刺身・鰻の肝焼き・鱧の湯引き・鰯缶・肉団子 9月14日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪昨日はクリニック。行きはタクシーが来なくてバスで。帰りはタクシーで。クリニックの帰りに昼食を買いに食料品売り場へ。美味しそうな牛タンメンチと肉団子が😊買って帰りたか

ベビーホタテ・ガンモ煮 9月13日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の夕食》18時40分生食ベビーホタテ（99g）・ガンモ煮・トマトジュース・冷やしトマト・もずく酢。ベビーホタテはマヨポン酢で。ベビーホタテは100g当たり税込301円。夫は

休肝日失敗 カレー・わかめうどん 9月12日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪休肝日失敗💦でも、芋がないのでいつもよりは飲まなかった。《夫の夕食》20時10分カレー（ジャガイモ、玉葱、人参、鶏ムネ肉）・もずく酢・冷やしトマト・オクラおかか・

休肝日に挑戦！ 鯖缶・オクラおかか・ちくきゅう・冷奴 9月11日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪さすがに今日は休肝日にするぞ！出来るかな〜💦《夫の夕食》20時15分鯖缶（大根おろし、茗荷、ネギ、へべす）・オクラおかか・ちくきゅう・トマトジュース・冷やしトマト・も

のぼせでサボる・・・ 銀鮭麹西京漬け焼き・油ナス&ピーマン・たぬき奴・舞茸アサリご飯 9月10日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪3日もブログをサボってしまった。のぼせがひどくてしんどかった為💦そんな時でも休肝日にしないで飲んでるなんて💦救いようがないです💦元気な時は55キロあった夫の体重。入院、

ナスとピーマンの煮浸し・厚揚げ煮・茹でイカ・バリバリキャベツ・舞茸ご飯 9月9日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の夕食》20時30分ナスとピーマンの煮浸し・厚揚げ煮・茹でイカ（キュウリ、ワカメ）・冷やしトマト・トマトジュース・わさび味噌・ニンニク味噌マヨ・バリバリキャベツ。厚

焼豚エッグ・バリバリキャベツ・たぬき奴・舞茸ご飯 9月8日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の夕食》20時25分たぬき奴（絹ごし豆腐150g、揚げ玉、ネギ、茗荷）・炒飯エッグ・バリバリキャベツ・わさび味噌（田楽味噌、すりごま、ワサビ）・トマトジュース・冷やし

いっぱい寝ました！ ナスと舞茸の煮浸し・炙りサバに味噌だれと玉ねぎのソテー・お麩の煮物・焼豚サラダ・豚ひき肉とキャベツ炒め 9月7日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今日は雨のせいなのか眠くて眠くてなかなか覚醒できなかった夫にご飯を食べさせなくちゃいけないのにとにかく眠くて寝てしまった💦雨の日はお外が静かでいくらでも眠れる感じ。

もっと涼しくな〜れ♪ 焼豚サラダ・油ナス&ピーマン・エリンギのソテー 9月6日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪昨日も今日もお腹が空いていつもは食べないお昼を食べました。食欲の秋がやってきたのか？昨日、今日は灼熱のお台所の気温が29度。ずっと30度だったので1度違うだけで涼しく感じ

楽しそうだな♪ 肉団子とキャベツと人参炒め・油ナス&ピーマン・うずらフライ・お雑煮・ナスの浅漬け 9月5日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今日はトイレの往復で忙しい日でした💦せっかく回復した体力を消耗してしまう〜なのでいつもは冷蔵庫で冷やした冷たいお水をごくごく飲むんだけど温かい緑茶を飲んでました。ちょ

鯖缶の効果か！ 砂肝ネギ塩炒め・キャベツの味噌蒸し・キムチ奴・サバ缶・おにぎり 9月4日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪まだ、ちょっと鼻がムズムズするけど体調は良好👍栄養たっぷりのサバ缶を食べたからかな？いつもは鯖缶の匂いが苦手で食べないのだけれど昨夜はやたら鯖の水煮の缶詰が食べたかっ

どうにかこうにか 親子煮・油ナス&ピーマン・鶏モモ肉とシシトウの塩胡椒炒め・キムチ豆腐 9月3日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪昨日は昼食も夕食も大幅に遅れてしまったもし、本当に起き上がれないくらい私の体調が悪くなったらその時はどうなるのだろうかと不安で仕方がない。夫は目が見えないから冷蔵庫を

体調不良で食欲が増す ウイングスティックと里芋の煮物・鯵の味醂干し焼き・しじみ汁・具無し冷やし中華・お酢をきかせたナスの浅漬け 9月2日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪良くなったと思った体調がまた悪化💦今朝は体がズ〜ンと重くて起き上がれない。夫に食事の支度をしなければいけないのに無理ようやく15時過ぎに起き上がりました熱はないけどとに

とうとう風邪をひいた( ；∀；) サザエのつぼ焼き・鯨のお刺身・鶏の肝煮込み・しじみ汁・カットステーキ・カレーうどん 9月1日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪冷房の寒さでとうとう風邪をひいてしまった昨日は鼻水が止まらなくて参った体はだるいしなのでブログの更新もお休みした。ルルを飲んでなんとか回復したけど冷房は体に悪いわ〜こ

牛肩ロース肉とピーマン炒め・しじみ汁・ガツ・カットステーキ 8月31日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の夕食》19時牛肩ロース肉とピーマン炒め（ピーマン1個、牛肉80g）・エビピラフ（冷食）・冬瓜とカニカマのとろみスープ・冷やしトマト・山梨県産シャインマスカット・ホ