健康のために運動したいのに膝が痛くて…

今日の大阪は晴れ最高気温22℃、最低気温15℃でした少し前から右膝の調子が悪くて立ち上がる際に膝のお皿部分にピリッと痛みが走りますこの感じ、去年のなかなか治らなかった膝痛と同じかも痛すぎて歩くのもやっとで自転車は乗る事もできず治るのに1か月

3回目の備蓄米放出。今度こそ米の値段は下がるのか？

今日の大阪は曇り時々雨最高気温20℃、最低気温17℃でした昨日の夜からの雨が朝家を出る頃にはほぼやんでいましたが今までに傘を持ってないと雨が降り、持っていると降らない事が多々あったので折り畳み傘を一応バッグに持っていったら案の定雨は降らずに

一番困るのは保証期間が過ぎてから壊れるパターン

今日の大阪は晴れのち曇り最高気温24℃、最低気温15℃でした昨日は半袖+薄手の上着で出かけたら仕事中寒かったので今日は長袖に逆戻り。ちょうどよかったですこの時期、通勤中の外は暑くても事務所内でじっと座ってるので1枚多めに着た方が良さそう事務

女子用のトイレがないと困る！！

今日の大阪は晴れ最高気温24℃、最低気温14℃でした午前中は肌寒かったので湯たんぽ＆ひざ掛けで働きました座りっぱなしの事務仕事は下半身が冷えます事務所内は常に換気扇が回っているので入口からのすきま風がスースー入ってくるんですならば換気扇を止

待ってました苺フェア！推しケーキ屋さんSEICHIRO NISHIZONO

苺フェアが魅惑すぎるSEICHIRONISHIZONO。今日だけは絶対ケーキを食べる！！！

高い治療費の効果がもう切れた！？骨粗しょう症の薬再開。

今日の大阪は晴れ最高気温26℃、最低気温17℃でした整形外科を受診してきました骨粗しょう症の定期的な検査ですレントゲンを撮って骨密度を測定したところレントゲンは異常なしでしたが骨密度は前回より下がってしまいました若年層の骨密度を100として

令和の時代、お茶くみなんてパワハラですよという若手の言葉

今日の大阪は曇り時々晴れ最高気温24℃、最低気温17℃でした平日5日間の勤務が終わりました。やれやれです。水曜日に荷物を移動させたり、やや力仕事をしたせいか腰痛とまではいかないんですが、やや腰に不安があるので冷やさないように、姿勢が悪くなら

コールドストーンのアイスクリームが食べたい

今日の大阪は晴れ最高気温25℃、最低気温12℃朝は肌寒く、昼間は暑いぐらいでしたこの時期は着ていく服に迷います朝は寒いので暖かい恰好で出かけると帰りは暑すぎるというのを毎年繰り返してます昼休憩に外に出たら暑かったのでアイスクリームが食べたく

歯科定期健診、年々上がる診療代。でも褒められて上機嫌

今日の大阪は晴れ最高気温17℃、最低気温9℃でした今日も朝は底冷えでした寒いとつい準備の速度がノロノロになりがちです歯医者を受信してきました3カ月ごとに受ける定期健診のためです通っている歯医者は歯科衛生士が何人もいて行くたびに担当が変わりま

ツイてない！？立て続けに壊れるパソコン

今日の大阪は曇り時々晴れ最高気温14℃、最低気温11℃晴れたり曇ったり雨が降ったり挙句の果てにはヒョウが降ったり風も強くて激寒の1日でした風邪はもう治っているはずなのに鼻水だけがいつまでも止まりませんやっぱりこれは花粉症！？今までは目が痒い

悲観しててもしょうがない

今日の大阪は晴れのち曇り最高気温18℃、最低気温8℃朝は底冷えでした昨日は午後に雨がやんだら母の面会に行くつもりが結局、行けませんでした自転車で30分以上かかるので雨だと厳しいものがあります平日は仕事で面会時間に間に合わないのでせめて土日・

夢かなわず。ブルーインパルス展示飛行中止

いちごが美味しい。恋みのりがお気に入り

新事務所事情。トイレは最重要項目なのに//桜の通り抜けリベンジ

今日の大阪は曇り一時雨最高気温20℃、最低気温14℃昼頃には一時的に雷＆土砂降りでした鼻のかみすぎでヒリヒリな一週間でしたがようやく風邪が治ってきましたですが今日は肌寒く、なんとなくお腹が痛いお腹を壊す前兆のような感じ？こういう時は温めるに

備蓄米放出しても値段が下がらず

今日の大阪は曇り一時雨最高気温20℃、最低気温13℃でした今日は万博開幕日に行われるブルーインパルス展示飛行の予行が行われるとのことで朝からソワソワ。。仕事を少し抜けて外で空を見上げていたけど全く見れませんでした。残念展示飛行当日の万博開幕

還暦おばちゃん、外国人に話しかけられて焦る

今日の大阪は晴れ最高気温20℃、最低気温11℃でした朝、オフィス街を歩いていたら「Excuse me」と声をかけられました60～70代ぐらいの欧米人女性で道に迷って困っているようです私の拙い英語力ではなかなか聞き取れず探しているホテル名をス

お茶くみはもうやめる宣言

今日の大阪は晴れ時々曇り最高気温22℃、最低気温10℃でした朝晩の寒暖差が激しいです朝、着替える時に肌寒かったので電気ストーブをつけようかと迷ってやめました節約、節約。。今朝は時間に余裕がなく、出勤前に桜を見に行けませんでしたがもう散り始め

昔、勤務してた会社が潰れていた

今日の大阪は晴れ時々曇り最高気温18℃、最低気温10℃でした風邪がぶり返してしまったようで昨日から鼻水がとまりません過去の経験から、ぶり返した風邪は最初より悪化してしつこい！！今のところ熱が出るわけでもなく鼻水がひどいのと声が枯れているだけ

造幣局 桜の通り抜けを見に行く

今日の大阪は雨のち晴れ最高気温21℃、最低気温12℃でした朝起きた時に降っていた雨が止んでからまずは週末恒例の食材買い出しへ今日はお米の特売だったんですが私が行った開店1時間後にはすでに売り切れ5kg、3,000円以下という安さだったのです

花粉症デビューなのか？//好きなモノ好きなように食べるなんてできない

今日の大阪は晴れ時々曇り最高気温17℃、最低気温6℃でした朝晩の寒暖差が激しいです朝は寒かったので鼻がズルズル気味。まだ風邪から完全に抜け切れていなくてもういいだろう、と一度やめた市販の風邪薬をまた再開するか悩むところですそれでも具合が悪い

朝から桜を眺める//トイレが近い理由

今日の大阪は晴れ最高気温15℃、最低気温9℃でしたまだ朝は肌寒い。。ハイネックのヒートテックが脱げません桜がほぼ満開になってきましたせっかくなので朝早めに家を出て少し遠回りして出勤前に桜を眺めてきました朝から優雅なひととき！？早起きは三文の

一生に一度のチャンス？向こうから会いに来てくれるなんて！？

今日の大阪は晴れ時々曇り最高気温14℃、最低気温11℃でした朝の通勤途中、中学校の前を通ったら門の前に「入学式」の立て看板がありました良い晴れて良い天気だし桜も満開に近いしまさに今日は入学式日和ですね昨日のニュースでやっていたんですが4月1

初めて出来るようになるって嬉しい

今日の大阪は曇り最高気温14℃、最低気温11℃でした気温の割には寒く感じる気がするのは体調のせいかも…今日も喉の調子がイマイチです昨日の夜から市販の風邪薬を飲んではいますが微妙に悪化している気がしますなんとかこれ以上悪化させたくない！！この

2025年3月の家計簿公開。大台を超えてしまった食費

今日の大阪は曇り最高気温14℃、最低気温8℃でした今日から4月昼休みにふと窓の外を見たら男女5人組がコンビニ袋片手ににこやかにおしゃべりしながら歩いていましたスーツ姿でいかにも新入社員という雰囲気。会社の昼休みなんですかね～私にもあんな頃が

薄手のコートでは寒すぎる

今日の大阪は晴れ時々曇り最高気温12℃、最低気温4℃でした今日も寒い1日でした薄手のコートでは寒すぎるので何枚も重ね着してストールを巻いて防寒。。通勤途中、ビルのガラスに映った姿はあきらかに着ぶくれ状態でした(苦笑)この寒さ、明日までは続く

ドローンショーを見に行く。ミャクミャク編

今日の大阪は晴れ時々曇り最高気温11℃、最低気温9℃でしたドローンショーをまた見に行ってきました前回はスヌーピーの75周年記念のものでしたが今回見たのは万博記念のミャクミャク編10分間と短いドローンショーですがたくさんの人が見に来てましたミ

うっかり洗濯して血の気が引いたモノ

今日の大阪は晴れ最高気温14℃、最低気温8℃急に冬に逆戻りの寒さでしたこんなに寒いのに駅から会社へ向かう途中にある公園ではお花見の場所取りをしていました寒くてもアルコールが入れば暖かいんですかね。。今日は事務所の引っ越しのため出勤。大まかな

引っ越し作業本番。目が痒すぎる

今日の大阪は曇り最高気温19℃、最低気温12℃でした事務所の引っ越し作業がいよいよ本番で今日は1日中ホコリにまみれていました長年使っていた事務机を運び出したらホコリがたんまり積もっていますマスクはしていたものの目が痒すぎて大変でしたバシャバ

今日もまたサービス残業。事務所の引っ越しでヘトヘト

今日の大阪は曇りのち雨最高気温23℃、最低気温14℃でした仕事が大変なことになっています事務所の引っ越しとパソコンの故障、NASの故障そして月末が重なって仕事が間に合わずアップアップ状態ですそれに加えて今週はどうしても外せなかった母の通院で

母の通院。外出の大変さを思い知る

今日の大阪は晴れ最高気温23℃、最低気温16℃でした母に付き添って病院へ行ってきましたリハビリ病院から老健に移って2週間の母外出という形での通院です定期的に通っている病院ですが骨折後に車いすで行くのは初めてのこと骨折前には母も歩いて行ってま

ドローンショーを見に行く

今日の大阪は晴れ最高気温22℃、最低気温12℃でした朝から晴れて紫外線が強そうだったので日焼け防止用の手袋をしました手の甲に特にシミが多いので今さらですが対策してます真夏は暑すぎて辛いんですけどね～昨日なんですがドローンショーを見に行ってき

絶対忘れない単純でダサい方法

今日の大阪は曇り時々晴れ最高気温20℃、最低気温12℃今日も暖かい1日でしたこのままどんどん暖かくなるのかと思ったら今週末はまた少し寒くなるようで冬物の衣類を片付けるのはまだ早そうですこの時期に気になるのが桜の開花予想大阪は明日、3月27日

銭湯で下足ロッカーのカギを失くして焦る

今日の大阪は晴れ最高気温22℃、最低気温13℃でした朝から晴れて良い天気で暖かいを通り越して暑かったです休日の朝早くに友達数人が集まって走ったり歩いたりする「朝さんぽ」に久しぶりに参加してきましたコロナ前までは5人ぐらいで1，2か月に1度の

離婚して引っ越し。女＆子供だけでは大変でした

今日の大阪は晴れ最高気温20℃、最低気温8℃でした一気に暖かくなりました今日は仕事でしたが屋内の日当たりのいい場所にいると日中は暑いぐらいでした会社の引っ越しが近いので不用品の分別や荷物の移動、箱詰めなど朝一番から社員全員で作業を始めました

2000円値下げするからと引き止められる

今日の大阪は晴れ最高気温16℃、最低気温6℃でした朝は冷えましたが昼からは暖かく帰り道は手袋もマフラーも不要でした明日からはもっと気温が上がるらしく桜の開花も早そうです毎年、朝の人が少ない時間に桜の花を見に行くのがこの時期の楽しみなので待ち

早く紫外線対策を//車いす脱却は遠い目標？

今日の大阪は晴れ最高気温11℃、最低気温0℃でした良いお天気でしたが風が強く寒かったですもう日傘をさしているひとがチラホラ天気予報でも紫外線がやや強めと言っていたし顔がシミだらけな私は早く紫外線対策しないと…そろそろ顔ぐらいは日焼け止めを塗

混沌としている仕事。よりによって月末に引っ越し！？

今日の大阪は曇り時々晴れ最高気温9℃、最低気温3℃朝はほんの少し雨がパラついてました寒い1日でした東京都心や京都では積もるほどの雪のようで全国的に季節外れの寒さだそうですこんなに寒いのに今週末頃は20℃超えだそうで急激な温度変化。。体調崩さ

常日頃からやっておけば…

今日の大阪は晴れのち雨最高気温13℃、最低気温2℃でした朝の通勤は冷えましたここのところ睡眠不足気味今朝もなかなか起きれずにまた大慌て。睡眠不足の原因は主にスマホ。週末に機種変更したんですがそのデータ移行でつまづき夜遅くまで格闘しました結局

「癒し」につられて予算を1万円アップする

今日の大阪は曇り最高気温9℃、最低気温6℃でした季節は春でも気温は冬。寒がり還暦おばちゃんは見栄を張って春物コートを着たものの厚手の手袋とマフラーは手放せませんでしたところで、昨日はシャワートイレを買いに行ったんですが大きな家電量販店だった

食材買い出しデーのよくやる失敗//あり得ない風景にギョッとする

今日の大阪は曇り一時雨最高気温11℃、最低気温8℃でした今日は週末恒例の食材買い出し雨予報でしたが朝起きたら降っていなかったので洗濯物だけ干して食事もせずに急いで家を出ました1軒めで買物している間に雨が降って自転車のサドルはびっしょりでした

母、転倒//梅の花が奥ゆかしくてステキ

今日の大阪は曇りのち雨最高気温10℃、最低気温7℃でしたまた冬に逆戻りの寒さです三寒四温で着ていく服に悩む季節ですよね～足首にレッグウォーマー、首にはマフラーという真冬の防寒体制です朝のうちに買物を済ませ、神社に行ってきました私もお祓いを受

母、退院//年を取ると子供にもどる？

今日の大阪は晴れ最高気温17℃、最低気温8℃でしたせっかくの暖かくていい天気。。通勤のついでにウォーキングすればいのに会社と家の往復だけでした朝起きるのが遅かったり、残業でここ数日、目標歩数の1万歩が達成できてません明日こそは歩きたい入院し

男性も育休を取る時代//YouTube赤ちゃん動画が癒しです

今日の大阪は晴れ時々曇り最高気温17℃、最低気温11℃でした時々会社にやってくる営業マンが来月から育休で半年休みますとのこと誰もが知っている大きな会社の人でやっぱり大企業は育休制度も整っているんですね～男性でも育休が取る人が増えてきたとは聞

1万円の使い道を考えてワクワクする

今日の大阪は薄曇り一時雨最高気温17℃、最低気温10℃でした今日は暖かくて歩いていると薄手のコートでも汗をかくほどでした暖かいのはありがたいけど昼頃に外に出たら雨に降られて傘も持っていなかったので結構濡れました予報よりも結局は悪い天気だった

「電気製品運」が悪い

今日の大阪は雨最高気温14℃、最低気温9℃でした直近の天気予報をチェックしてなかったので朝起きたら予想外の雨でガッカリ確か一昨日に見た天気予報では晴れマークがついていたのに～？タイマー予約して出来上がった洗濯物がわりと大量だったので濡れない

認知症がなければ家に帰れたかもしれないのに…

今日の大阪は晴れ1最高気温15℃、最低気温3℃でした週明けの月曜日は会社内が冷えきっています午前中はずっと手足の指先が冷たくて事務仕事がはかどりませんでした寒さにめっぽう弱い還暦おばちゃんですそして今朝またパソコンが立ち上がらず症状は前と同

今日の購入品。いちごとブロッコリーが激安でした//母の退院後のこと

⊡・今日の大阪は晴れ最高気温12℃、最低気温2℃でした週末恒例、食材買物に行ってきました今日の購入品れんこん2本 298円ブロッコリー 108円じゃがいも1袋 98円トマト 268円バナナ 71円なると金時 178円にんじん2本 169円豚

大阪城の梅林。今が見ごろかも

今日の大阪は曇り時々小雨最高気温9℃、最低気温2℃でした予報より天気が悪く寒かったので薄着すぎて寒さに震えました今日は大阪城の梅林を見に行ってきたんですがちょうど見ごろのようで綺麗な花と甘い香りを楽しんでこれましたよ～写真では少しボケてしま

パソコンが壊れて大慌て//3日間なり続けるエラー音

今日の大阪は曇り時々晴れ最高気温9℃、最低気温4℃風が強めで寒い1日でした今朝、出勤して一番に目に入ったのは自分のパソコンのエラー画面でしたいつも私よりも先に出社した人がパソコンの電源を入れてくれているんですが私のパソコンだけエラー画面で止

キャンペーンにつられて高い利子を払うとこでした

今日の大阪は曇り最高気温10℃、最低気温8℃でした今日も雨の可能性ありとの予報だったので今日こそは濡れたくないぞと傘を持って出たら降りませんでしたそういうもんです（苦笑）今メインで使っているクレジットカードがauペイカードなんですがアプリで

もしかして骨折？毎日雨に濡れている

今日の大阪は雨最高気温10℃、最低気温8℃でしたどんより曇り空の朝傘を持たずに家を出たら案の定、途中から雨が降り出し結構濡れてしまいました怪しげな空の時、傘を持たなければ降らず持っていれば降らないこれって私だけのジンクスでしょうか。。それに

強いモン勝ち？仕事の持ち分が不公平

今日の大阪は雨最高気温10℃、最低気温4℃でした先週末に17℃とか小春日和を経験したら4℃は、もう極寒ですね三寒四温で春に向かっていくのはいつものことだけど気温の振れ幅が大きすぎるとやっぱり体に堪えます会社内ではエアコンフル稼働でした毎月月

靴ヒモはきちんと結んだ方がいい理由

今日の大阪は雨のち曇り最高気温13℃、最低気温7℃でした週末の暖かさから一転して寒い雨の朝。家の中からでも雨音が聞こえるほど降ってたので通勤に雨がしみてこなさそうな靴にしました新しい靴だったんですがおかげで足は濡れずに済んだもののその靴が足

ブロッコリーの栄養が優秀なので…

今日の大阪は小雨最高気温15℃、最低気温12℃でした昨日はダウンを着て歩き回ったら汗をかくほどだったので春用のコートを出しました今日も暖かったのでちょうどよかったけどまた週明けからは気温が下がるらしいのでダウンに逆戻りかもしれません朝一番で

2025年2月の家計簿公開。食費爆上がりの翌月は…

今日の大阪は晴れ最高気温17℃、最低気温7℃でした春のような暖かさですつい数日前の大阪マラソンでは雪が降って凍える寒さだったのがウソのみたい。。朝、会社に着ていく服にさんざん悩んでいつものダウンでいいや～と着て行ったらやっぱり暑かったです春

腰痛の気配！？湿布で乗り切りたい//母の入院先病院からの電話

今日の大阪は曇りのち雨最高気温12℃、最低気温9℃でした寒くない…を通り越して、なま暖かく感じます4月並みの暖かさですって昨日の夜頃からまた腰痛の気配がしていて寝る前に左腰に湿布を貼って様子見中ですこの暖かさだし、冷えたわけじゃないのにマラ

あの頃はまだまだ若かった！？

今日の大阪は晴れ最高気温12℃、最低気温4℃でした今日も昼間は気温高めでしたでも朝晩は寒いんですよね～我が家では真冬の暖房は夜はエアコンで部屋を温めて夕食が終わった頃にはエアコンを切り遠赤外線ストーブをつけています2畳サイズのホットカーペッ

還暦おばちゃんの筋肉痛は遅い//詐欺もオートメーション化

今日の大阪は晴れ最高気温12℃、最低気温6℃でした大阪マラソンから2日がたち朝起きてビックリ昨日よりも今日の方が痛い！！還暦おばちゃんの筋肉痛は遅くやってくる。。足だけじゃなく腕や首、肩、脇腹走る＆歩くためにそんなとこ使いましたっけ？という

還暦を機に…。終活のはじめの一歩

今日の大阪は晴れ最高気温10℃、最低気温2℃でした昨日が寒すぎたせいもありますが今日は晴れて昼間は暖かくこれから春に向かうのかな～と思えるような天気でしたたった1日でこの差！？昨日の雪がウソのよう。。1日ずれて今日が大阪マラソンだったらどれ

大阪マラソン。収容されずゴールできました

今日の大阪は曇り時々雪最高気温5℃、最低気温1℃でした行ってきました大阪マラソン！めちゃくちゃ寒かったです朝家を出た時は晴れて良い天気だったのにスタート直前から曇り始めて途中何度も雪が降ってきて体の芯まで冷えました後ろから収容バスがついて来

全力で応援される。美味しい炭水化物を食べて明日は大阪マラソン

今日の大阪は晴れ最高気温7℃、最低気温1℃でした午前中に大阪マラソンの受付に行ってきました参加するためには前日か前々日に受け受けに行ってゼッケン（アスリートビブス）やシューズにつけてタイムを計測するタグなどを受け取らないと当日参加することが

高野豆腐にハマる？美味しい、簡単、栄養たっぷり

今日の大阪は曇り時々晴れ最高気温6℃、最低気温3℃でした今日も寒くて風の強い1日で昼頃にはまた雪がチラついてました仕事が休みだったのでまた母の病院へ行ってきましたちょうどリハビリ中の母はこちらの気が付くと手を振りつつ足の体操をやっていました

いよいよ人生最後のマラソン大会

今日の大阪は曇り時々晴れ最高気温7℃、最低気温2℃でした寝坊して飛び起きた朝。こういう時って焦っているからか寒さすらあまり感じなくていつもならのらりくらりと服を脱ぐのに瞬時に着替られるから不思議ですいつもこのぐらい機敏に動ければもっと準備が

関西弁。「おっさん」と「おっちゃん」は全然違う

今日の大阪は晴れ時々曇り最高気温6℃、最低気温1℃でした今日も寒かったです最近、毎日のように雪がチラついていますこの冬最後の寒波だそうであとしばらくの我慢ですかね。。左の坐骨神経痛ぽい症状が出てきたので湯たんぽで温めつつ仕事をしてました座り

冷え対策に！レモンジンジャーハーブティー

今日の大阪は曇り時々晴れ最高気温5℃、最低気温1℃午後には雪がチラついていました早起きして出勤前に食材の買物に行くつもりが寒さに負けて断念。。着替え ↓朝食を食べて食器を洗う ↓顔を洗って化粧をする ↓洗濯物を干すこの毎朝の必須作業が寒いど

収容バスも良い経験！？//還暦おばちゃん四苦八苦

今日の大阪は晴れのち曇り最高気温6℃、最低気温2℃でしたこの冬最後の寒波が襲来だそうで先週までと比べてガクンと寒くなりました気になるのが5日後にせまった大阪マラソンの天気週間予報では曇り時々晴れ今のところ雨の心配はしなくて良さそう？そして問

飛行機が怖い。克服して旅行に行きたい

今日の大阪は晴れ最高気温10℃、最低気温4℃でした昨日、旅行から帰ってきた娘美味しいものをたくさん食べて楽しい旅行だったようです私も旅行に行きたくなりました国内でもまだ行ったことがない場所がたくさんありますし本当は海外にも行ってみたい台湾旅

病院選びは難しい。入院してからわかることもある

今日の大阪は晴れ最高気温12℃、最低気温7℃でした日曜日は目覚ましアラームをかけませんたいてい7時台には目が覚めますが今朝は遅めの8時頃に起床週末恒例の食材買い出しへ行きたいけど今日は忙しいので省略！近場のスーパーへ開店の9時半目指して特売

明らかにオーバーワーク。でも足りない

今日の大阪は晴れのち曇り最高気温13℃、最低気温2℃でした今日は走る練習もかねてお気に入りのパン屋さんまで行ってきましたその帰りに母のお見舞いへ往復で25kmぐらいの距離ですところがスタートして5kmも行かないうちにアップルウォッチの充電が

洗濯物の夜干しがダメな理由

今日の大阪は晴れ最高気温10℃、最低気温1℃でした娘が旅行中で洗濯物が少なく、せっかくの良い天気だったので枕やら布団のカバーを洗濯しましたベランダの狭い我が家。大物の洗濯をするのにもひと苦労です明日も天気が良さそうなのでまた大物洗濯をするつ

条例改正。期待したけど全く効果なし

今日の大阪は曇り時々晴れ最高気温8℃、最低気温5℃でした朝は気温が高めで通勤がラクでした日中も会社でエアコンをかけていると午後には効きすぎて暑いぐらいでした大阪マラソンの朝も今日ぐらいだとラクだと思うんですけどね～去年の大阪マラソンは冷たい

ひとりの夜は静かすぎるので…

今日の大阪は曇り時々雨最高気温9℃、最低気温1℃でした久しぶりに午後から雨。憂鬱な雨ですが、乾燥が続いていたのでたまには降らないと困るんでしょうけど。。朝の通勤時だけでも降られなかったのはラッキーでした今日から娘が仕事を休んで旅行にでかけま

最後の悪あがき。頑張ります

今日の大阪は曇り時々晴れ最高気温8℃、最低気温2℃でした日曜日に19kmウォーキングしてみてどうやら腰痛にならず大丈夫だったので今度はゆっくり走ってみました大阪マラソンまであと12日今更あせっても間に合わないんですけど今の自分はいったいどれ

19kmウォーキング//また手袋をなくす

今日の大阪は晴れ時々曇り最高気温8℃、最低気温2℃でした昨日は母の病院に行きがてらウォーキングをしてきました片道約9km電車で行くとあっという間の道のりですが歩くと1時間半以上もかかるんですね～行きは少し遠回りをしてしまい1時間50分もかか

修理依頼したのに！？機能してないのは自分でした

今日の大阪は曇り時々晴れ最高気温7℃、最低気温1℃でした寒い寒い。。朝7時台に洗濯物を干しながらこれ、凍るんじゃない？って思いましたこの程度の寒さで愚痴ってたら雪国の人に笑われそうですが腰の弱い寒がりには辛いです少し前に家のシャワートイレが

最強寒波＝腰痛の危機//情けないけど走れません

今日の大阪は曇り最高気温5℃、最低気温ー2℃でした連日、寒い日が続いてます最強寒波が居座っているようです朝一番にダルマのように厚着して食材の買い出しへ行ってきましたたいてい買い出しは野菜が特売の日曜日に行くんですがいつも買う海苔屋は日曜日が

転んだらタダではすまない

今日の大阪は曇り時々晴れ最高気温6℃、最低気温1℃でした手足がかじかむ朝の通勤途中小走りで横断歩道を渡ろうとしたら道路にヌルッとしたものがありよく見たら水たまりが凍ってました凍っていたほんの端っこを踏んだのでまだ良かったけど、滑って転んだら

足の指先トラブルに。5本指ソックス

今日の大阪は晴れ最高気温5℃、最低気温0℃でした朝の通勤時、近くのマンションの水場を見ると凍っていましたあまりにも寒いので自然と早足になってしまいます肩甲骨と腰に貼ったカイロのおかげで腰痛は今のところ大丈夫そうなんですが先日から左足の親指先

寒くて腰痛が心配//夕食はチーズフォンデュ

今日の大阪は曇りのち晴れ最高気温5℃、最低気温1℃でした今朝はいつもより早起きして出勤前に買物に行ってきたんですが気温は1℃。自転車をこいでいる足先がビリビリしびれるほど冷たくて真冬ってこんなだったな～と思い出しました今年の冬は暖かい日が続

私だけ出不精でネガティブ

今日の大阪は晴れ最高気温6℃、最低気温2℃でした最強寒波がやって来る。と、盛んにニュースや天気予報で言われてます今日も寒い1日でしたが明日はもっと冷えるようなのでせっかくほぼ完治した腰痛をまた悪化させないようにしたいです先日、関東に移住した

2025年1月の家計簿公開

今日の大阪は曇り時々晴れ最高気温10℃、最低気温8℃でした週明けは仕事が忙しくあっという間に退勤時間今日中に終えるべき仕事が終わらず少し残業となりました残業手当は出ないのでサービス残業ですそうでなくても薄給なのに残業をすると時間給が下がって

スマホを置き忘れて焦る還暦おばちゃん

今日の大阪は曇り最高気温10℃、最低気温6℃でした昨日の午後から降り始めた雨は朝方にやっとやんだようですまだ道が濡れている中、週末恒例、食材の買い出しに行ってきましたあまり時間がなくて慌てていたからかというのは言い訳になりませんがスーパーの

嫌がっても無理やり施設に入れてほしい

今日の大阪は曇りのち雨最高気温10℃、最低気温4℃でした今日も腰痛対策でホッカイロを貼って出勤肩甲骨と腰に2枚貼りました椅子に座ってもたれかけていると暑いぐらいでしたがおかげで腰痛はずいぶんマシになりましたホッカイロ作戦。有効かもしれません

危うい腰痛//下っ端はあくせく働かされ、上司は居眠り

今日の大阪は曇り時々晴れ最高気温9℃、最低気温5℃でした最近寒いので冷えたせいかまた腰の調子が悪くなってきました左の肩甲骨付近から腰にかけて鈍い痛みがあり、危うい感じ。。去年の秋にも同じように腰痛で無理をしてこじらせてしまい歩くのもやっとと

老化していく顔は見せたくないけど…

今日の大阪は晴れ最高気温8℃、最低気温4℃でした冷たいビル風が吹く通勤路マスク姿の人が増えましたインフルやコロナ対策もそうですが花粉も飛び始めたからですかね。。私自身がマスクをするのは駅や電車、人混みぐらいで会社ではマスクをしていません本音

寒さを我慢するか、汚れた空気を吸うか

今日の大阪は晴れ時々曇り最高気温8℃、最低気温4℃でした昨日の夜中に雪（みぞれ？）が降っていたので積もるかも！？と心配してましたが朝にはすっかり道路も乾いていましたでも、寒い！！風も冷たく手がかじかみます出社してからもなかなか手足が温まらな

アジフライ定食//人に合わせラクる方がラク

今日の大阪は晴れ時々曇り最高気温9℃、最低気温7℃でした風が強めで寒い一日でした今日は外に出かける用事があったのでめずらしくお昼は外食しました久しぶりのアジフライ定食フライを食べるなんて久しぶりのこと健康診断引っかかってますし、ね(苦笑)サ

母、転院//ひとりが気楽な根暗です

今日の大阪は曇りのち雨最高気温9℃、最低気温4℃でした週明け、出社してみたら欠勤者が2名インフルエンザだそうですニュースではインフル感染者が減少と言ってましたがまだまだ流行しているようです今、インフルになるわけにはいかない。。これから月末に

食材買い出しデー//災害備蓄にスイーツ

今日の大阪は晴れ時々曇り最高気温10℃、最低気温3℃でした朝一番に週末恒例、食品の買い出しに行ってきました久しぶりの寒い朝。。先週はずっと暖かかったので寒さが身に沁みますこれが冬の通常モードなんですけどね～今日の購入品玄米ｷﾇﾋｶﾘ5kg

会社の不満。辞めてやる！とは言えない悲しさ

今日の大阪は晴れ最高気温10℃、最低気温6℃でした出勤の土曜日。朝の通勤ではジョギング中の人とよくすれ違いますこの中の何人かは大阪マラソンに出るのかも…なんて眺めつつ会社へ向かいました大阪マラソンまでとうとう1カ月を切りました少し走れるよう

スマホの着信にビクビク。温水洗浄便座が壊れた件その後

今日の大阪は晴れ最高気温13℃、最低気温6℃でした温かめな日が続いています寒い部屋での朝の支度がラクで助かります母が入院中なこともあり何か急な連絡があるかもしれないと勤務中でもスマホはマナーモードにして手元に置いてありますが今日はスマホに着

さみしいスケジュール。病院以外は予定ナシ

今日の大阪は晴れ最高気温13℃、最低気温5℃でした真冬にしては温かめな天気が続いてますウォーキングやジョギングをするにはこれぐらいの気温が一番いいかもしれませんアップルウォッチを買って以来歩いたり走ったりするのが楽しくなりましたおかげで毎日

ウォシュレットの水を浴びる

今日の大阪は晴れ最高気温12℃、最低気温4℃でした数日前からなんですけどトイレのウォシュレットが壊れたみたいで「ビデ」を押しても「おしり」になります普通は大の後には「おしり」なんですよね？私には威力（？）が強すぎるのでビデを使っています息子

病院選び。ネットの口コミは信用できない？

今日の大阪は晴れ時々曇り最高気温12℃、最低気温6℃でしたそれほど気温が低くないのに午前中はずっと手足が冷たくてなかなか温まりませんでした暖房がようやく効いてきた午後は今度は眠くて眠くて・・・昼食後にチョコレートを食べたので血糖値が急上昇し

悩ましい。LINEグループのお付き合い

今日の大阪は晴れ時々曇り最高気温13℃、最低気温8℃でした朝から温かい1日でした1月20日は「大寒」一年で一番寒い時期のはずが3月並みの温かさだったそうで寒がりの私にはありがたい限りです1月20日といえば・・・年賀はがき当選番号の発表日です

10年越しでやっと買った欲しかったモノ

今日の大阪は曇り時々雨最高気温℃、最低気温℃でした朝から週末恒例の買い出しへ冷蔵庫の野菜が少ないことと何より、お米が1粒も無くて今日は3件お店をハシゴして大量に買い込んできました3往復もすると結構時間がかかりますね～本日の購入品コメ5kg

病院を追い出される！？入院中の母。

今日の大阪は晴れ最高気温9℃、最低気温2℃でした今日も入院中の母のお見舞いに行ってきました大腿骨を骨折、手術から1か月が過ぎ今は車いすから歩行器を使うまでになりましたでもまだまだ一人でトイレに行くのも難しく元通りの状態には程遠い状態なんです

「爪に火を灯す」とは私のこと？

今日の大阪は曇り時々晴れ最高気温8℃、最低気温4℃でした朝起きたら室温は8℃。我が家で唯一のエアコンがある部屋では出勤時間が遅めの娘が寝てるので私が身支度＆朝食をすませるのはキッチンですこのキッチンが極寒で遠赤外線ストーブを使ってますが廊下

仕事中、堂々と居眠りするのやめてほしい

今日の大阪は晴れ時々曇り最高気温8℃、最低気温2℃でした昨日寝るのが遅かったのと今朝の寒さで目覚ましアラームがなってもなかなか起きれず大寝坊家を出るのが遅くなり力の限り早歩きまたは小走りで会社へ向かいました最近少しずつですが走っているので体

ウィルス対策に。15分に1回水を飲むといいらしい

今日の大阪は曇り一時雨最高気温9℃、最低気温5℃でしたやや暖かめな朝冷蔵庫の在庫が乏しかったので出勤前に青果店へ買い物へ行ってきましたキャベツや白菜はもちろん、どの野菜も高いですね～仕事帰りには今度はスーパーへ野菜が高騰している最近はいつも