9月15日のアップを最後にずっとブログの更新が止まってしまいました。 気に掛けてくれていた方は少なかったかとは思いますが・・・ だいじょうぶです、私は生きています(^^;) 本来の予定では前回の記事のとおり、2年3か月前の交通事故から 「入
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詳しくはこちら
morning houseの新しいサイトになります。 2020年9月からスタート。 以前のこちらのブログもよろしくお願いします。 https://minkara.carview.co.jp/userid/2193283/blog/
MTBから始まった自転車の趣味もロードに移り、今ではロードバイクLOOK795であちらこちらに出掛け、サイクリング、レースと楽しんでいます。 身の周りのできごと、四季の移り変わりの景色など、新しい発見があったらちょこちょこっとあげていきたいなぁーと。
『東京一周ライド160km』失敗！！雷雨で余儀なくコース変更する羽目に！
4/16（日）朝から天気がイイ！天気予報をみても降水確率は夕方まで0%、遠出しても良いものと判断しました。さあて、どこ行こう？？そうかー最近『荒川CR』まで行っていないかぁ、その上流の『入間川CR』も桜の時期を逃して行きそびれたし。よし、じ
パンクした！チューブ持ってない！自分で修理したい！あなたならどうする？
通勤で使っているロードバイク『GIANT TCR2』会社帰りに駐輪場から自転車を出してみると後輪がパンクしてる！※以前撮影したイメージ画像忘れたことに定期的にやってくるこの忌々しいパンク。運が悪かったんだなぁ、休みの日には趣味でロードバイク
シン・仮面ライダー ロケ地の奥多摩湖『小河内ダム』へ行ってみる
前回の『都民の森』からの続きです。奥多摩周遊道路を『風張峠』まで登って反対側の『奥多摩湖』まで下りてきました。この場所で休憩。奥多摩湖 小河内ダムそうだ、ここの『小河内ダム』を撮影してみよう。クルマで奥多摩湖へ向かっている途中で「ハッ！」と
4/9（日）今年に入ってまだ『都民の森』ヒルクライムをしていません。よーし！天気も良いことだし都民の森へ行ってみよう！クルマで(^^;)！！ど、ど、どうも自転車ネタにならなくてすみません、、軟弱者でして（苦笑）早めに起きたのはイイのですが、
4/8（土）天気が良かったのでちょっと遠い距離の『宮ケ瀬湖』までいってみました。もう桜はおしまいかな？と思っていましたが、まだまだ遅咲きの『八重桜』があちらこちらで咲いているようです。川崎市 等々力土手桜並木等々力の『八重桜』は綺麗でしたね
4/2（日）外はどんより曇り空。で、いつもより何気に寒そうだから・・今日は自転車で走りに行くのはやめにしよう。天気が良かったら『入間川CR』桜並木の「桜トンネル」を見に行きたかったんですが、午前中からこんな空模様だったので諦めました。撮り溜
この週、最後の桜めぐりのチャンスです！これを逃したらもう来週は花びらが散って無いかも・・多摩川の桜の名所、北上して羽村堰までそれぞれの名所の桜めぐりをしてきました。多摩川サイクリングロードの桜めぐり川崎市 等々力土手桜並木川崎市 二ヶ領せせ
バーテープの交換を写真付きで解説してみる（失敗あり(;^ω^)）
ロードバイクに乗っていると、劣化によって避けては通れないメンテナンスすべき消耗品が出てきます。タイヤの劣化数千キロも走るとタイヤが扁平になってきてパンクの可能性が増え、いずれ交換しなければなりません。この交換作業の記事は私のブログのこちらを
やっぱり『700x25c』のタイヤが我慢できません！現在まで700×25Cのタイヤを履いていましたがやっぱり自分にウソはつけない。十数年間23Cを履いて乗り慣れていた自分です。単純にタイヤの横幅が23mmから25mmの2mm広がっただけです
フロント側のブレーキシューが擦り減ってきたので交換しました。アルミホイール用ブレーキシューと比べるとカーボンホイール用ブレーキシューの減りが早いこと早いこと。それもリア側の減りとフロント側を比べると圧倒的にフロントブレーキシューの交換時期が
リアのシフトケーブルが傷んでいることは以前から気が付いていました。シフトレバーから出たケーブルがアウターの入口と擦っているために、数年ほど使っているうちにワイヤーが痛み出し、ほつれて切れ掛かる現象。インナーのワイヤーが傷んでくると、アウター
福島県須賀川市の『ウルトラマンモニュメント』14体を見てきました
出張で『福島県須賀川市』に行ってきました。私、須賀川に到着するまで須賀川市とウルトラマンの故郷「M78星雲 光の国」が姉妹都市提携しているなんて知りませんでした。須賀川は、ウルトラマンを作った特撮の神様と呼ばれている『円谷英二』監督の出身地
私、家族からエンゼルスユニフォームレプリカを貰う。えっ！ちょっと違う？？
家族からこれを貰いました。エンゼルスのチームレプリカえっ？エンゼルスの大谷ユニフォーム17番レプリカじゃない！？ん？エンゼルスでも無いようだし、大谷の17番でも無い『60番』だって？なるほど、これが還暦祝いの赤いちゃんちゃんこ・・・の代わり
SIDIシューズのヒールの削れが激しいのでアップヒールに交換してみた
私が使用しているビンディングシューズ『SIDI KAOS』(function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b=b function(){arguments.currentScript
【稲城市キャラクターめぐり】自転車散策ガイドを作ってみました
自転車ライドでよく使っている『尾根幹』ですが、尾根幹線がある稲城市では、アニメキャラクターや稲城市オリジナルキャラクターのモニュメントがあちらこちらにあります。そのモニュメントとは『ガンダム』や『ザク』、『ヤッターワン』『稲城なしのすけ』で
私も冬の季節、ロードバイクで走るのは・足先が痛い・首が寒い・耳が痛いと風の冷たさが体に刺さるので苦手（苦笑）そんなでも当たり前ですがそれなりに防寒対策は取っています。シューズカバー、ネックカバー、耳ガードが付いた帽子など・・・でもロードで家
富士ヒルクライム受付開始で自分、うごく！私のところにもRUNNETから『富士ヒルクライム』受付開始のメールが届きました。毎年のことですが、私、この冬の時期は外を走る自転車トレーニングが少なくなりサボり癖が付いてしまっています。富士ヒルエント
以前のブログで『猫の譲渡会に行ってみた』と『猫のグッズを準備した』の記事をあげてみました。猫を飼うことになり、家族で猫の譲渡会に行って「生後7か月の黒猫」の里親になることを希望してきました。（8か月では無かった）その後、ボランティアスタッフ
2月1日（水）～2月3日（金）まで横浜で『テクニカルショウ ヨコハマ2023』展示会がありました。私が出向く工業技術・製品の展示会は殆どが「ビッグサイト」や「幕張メッセ」だったりするのですが、横浜の「パシフィコ横浜」で開催される展示会はこの
前回のブログ記事のとおり、譲渡会で運命的なネコとの出会いがありました。今週末にでも譲渡会を運営しているボランティア団体のスタッフが、黒ネコさんといっしょに来訪頂くことになっています。そのためにも、「黒ネコ」さん（名前はまだない）を迎え入れる
1年前（2021年12月）に16年間飼っていたネコ（らん）が亡くなりました。道端で鳴いて捨てられていた小っちゃいネコをおくさまが拾ってきたのがきっかけで飼い始めた生後数週間の赤ちゃんネコでした。2歳の遊び盛りだった頃そんな小っちゃかったネコ
スマホアームバンドを付けてロードバイクで音楽を聴いてみたら最高！
前回、ウォーキング（ランニング）で使用しているスマホアームバンドを紹介してみました。(function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b=b function(){arguments.
普段のウォーキング（たまにランニング）の時は短パンのポケットにスマホを入れて持ち歩いていました。ウォーキングをしながらブルートゥースのイヤホンで音楽を聴くのを楽しんでいます。ですが・・・ポケットにスマホを入れてウォーキングするとそれなりに存
自分で作った3D-CAD CG画像集 【2016年～2022年】
私の『3D-CG ギャラリー』前回から続き、2016年から2022年までをまとめてみました。※制作時系列を順にあげていったつもりでしたが並べる順番を間違え、制作順が前回とクロスしてしている部分があります。2022年までと言いながらも実は20
自分で作った3D-CAD CG画像集 【2014年～2018年】
最近は作ることが少なくなってきた3D-CG画像、以前は時々作ってはブログにあげていました。今回、過去の記事を遡り3D-CADで遊んでみたときのCGをまとめてみました。私の『3D-CG ギャラリー』になります。暇な方はどうぞ覗いてみてやってく
落としたカギを家族3人自転車で探す！ 果たして見つかった？？
『駒沢公園』をウォーキングで往復して自分初の長距離16km。やれやれと家に辿り着くのですが、ポケットに家のカギがない！！道のどこかで落として失くした！！駐車場にはクルマが無かったので、おくさまが言っていた通り娘を連れて「初売り」に行っている
明けましておめでとうございます。今年も宜しくお願い致します。今年はウォーキングからスタート1月2日 今年の初走りは自転車では無くてウォーキングからスタートです。自転車トレーニングをしなかったときは「歩き」をしているんですが、通常5kmから7
morning house 2022年を振り返る -9月～12月-
2022年を振り返る前回に引き続き、9月～12月のピックアップ記事をあげてみます。9月多摩川CRの河口末端の終点があることを知り行ってみると・・・いつも走っている多摩川CRですがこの時まで河口に終点があることを知りませんでした。川崎側のコー
morning house 2022年を振り返る -5月～8月-
2022年を振り返る前回に引き続き、5月～8月のピックアップ記事をあげてみます。5月静岡「梅ヶ島温泉」へ向かうがパンクで目的地へ着けず！ロードバイク3台で静岡の秘境「梅ヶ島温泉」へ向かいますが、私のバイクにパンク発生！修理するもうまい具合に
morning house 2022年を振り返る -1月～4月-
今年ももう数えるほどになってきました。2022年も私なりにいろいろとあった一年でした。普段の日記のつもりであげている私のこのブログ2022年はどのようなことが起こったのか？挑戦してみたのか？をここ一年のブログ記事を読み直して振り返ってみるこ
私の家には一階と三階にトイレがありますが、そのうちの三階のトイレに水漏れの症状が出ていたんです。。。やばい！床が抜けるかも！！あれは数か月前のこと。シャワートイレを済ませてトイレから出ようとすると床にシットリと水漏れの気配。よくよく見てみる
ロードバイクのカラーをスマホ、Photoshopの画像処理で変えてみる
自分の自転車が別のカラーだったらどういった感じに見えるんだろう？と思ったことはありませんか。今はどのスマホでも簡単に画像処理ができるようになっています。ですので保存している自分のロードバイクのカラーを画像上でお手軽にいじることができるんです
ロードバイク盗難対策に『ブレードロック』という鍵はいかがでしょう？
ロードバイクに乗られる皆さんは盗難対策用に鍵を持っていますよね？自転車ロックの種類駐輪時の鍵と言ってもいろいろな種類があります。ざっくりと大まかに下記のように分類されますが、それぞれに長所、短所があります。U字ロック◎ 頑固な金属のU字型ア
家に帰ってから毎日のギター。その時の『録音アプリ』『録画アプリ』
ここのところ、仕事から帰ってきて平日の1，2時間ほど、ギターを弾くことが私の1日のルーティーンになっています。そのギターの時間がブログ記事更新を遅らせていることは明らかな事実(;^ω^)ブログ記事をあれやこれやと考えているくらいだったら楽し
前回のブログ記事で、ツールボトル（ツールケース）が長く、又ボトルの直径が大きいため、従来の位置では取り付かず前側に取り付けるようにした、と紹介しました。太めのツールボトルを取り付けたんだが・・その時の模様あれから数日間、その状態で部屋に置い
ツールボトルがボロ臭くなってきました。表面の黒ずみを削ったりして綺麗にした時期もありましたが、もう限界。新品に交換しましょう。交換するうえで検討する部分があります。普段ツールボトルからよく出し入れするモノとして、『ワイヤーロック』『ブレード
11月19日（土） ボウリング友のFくんと久しぶりの『ボウリング』！体育会系の乗りでボウリング場にいってみました。私は1年5か月前に交通事故に遭ってしまい、今でも腰に後遺症があるので重いものを持つのが苦手。それでも今年の6月に「従来からの趣
チャリダー☆『乗鞍ヒルクライム特集』で奇跡的に自分のゴールシーンが！
チャリダー☆で乗鞍ヒルクライム特集を放送先日の11月12日（土）18:00～18:50 NHK BS-1放送の チャリダー☆快汗!サイクルクリニック で『坂バカ部 決戦!乗鞍ヒルクライム』特集が組まれていました。今年、3年ぶりに開催された8
ハブにグリスアップしてホイールのラチェット音を小さくする 【2度目】
前回まではチェーンとスプロケットの洗浄を行いました。今回はリアホイールのラチェット音を小さくするためにグリスアップを行なってみました。2度目のラチェットグリスアップ今回整備するホイールは、2021年6月に1度ラチェット部にグリスアップを行な
部屋の中でチェーンとスプロケットを洗浄してみました。本来の目的は『リアホイールのラチェット音を小さくするため ”フリーハブラチェットにグリスアップ” を行なう』つもりでチェーン、スプロケットを外していったのですが、フリーハブを分解するための
コロナ禍の影響で中止されていた『パレスサイクリング』がやっと再開されました！2017年9月のパレスサイクリングの模様パレスサイクリングとは毎週日曜日の10時～16時の間、皇居前の内堀通り（祝田橋～平川門往復約3km）をクルマの通行を規制閉鎖
11月4日に有休申請して、11月3日（文化の日）から11月6日の土日まで4連休としました。11月3日に引き続き、11月4日もまたまた湖ライドを決行。津久井湖から峠道を通り、宮ケ瀬湖に抜け、オギノパンでパンを食べる、というライド。略して『津久
高尾山口駅 – 大垂水峠 – 相模湖 – 津久井湖 115kmライド
ブログ更新が滞っていてすみません。なにも私にトラブルがあった訳では無くて・・・前からハマっていたギターの趣味、最近特にギターが面白て弾く時間が増え、ブログを書いていた時間に代わり今まで以上にギターに時間を割くようになってしまってます。休日の
新スマホ『XPERIA 5 Ⅳ』が届いた！ 自分で機種変更できた？カメラはどう？
発売日に『SONY Xperia 5 Ⅳ』が宅急便で到着。現在まで2018年11月に購入した『SONY Xperia XZ3』を使っていました。当時ソニー初の「有機ELディスプレイ」をスマホに搭載させたのが話題になりました。画面が綺麗な表示
2022年10月18日（火） 幕張メッセで開催されている CEATEC 2022に行ってきました。※CEATEC＝最先端の技術や製品を発表する国際展示会コロナの関係で2019年の3年ぶりの開催となりました。以前からSEATECには必ず足を運
観光バス横転事故！ それでも私が愛してやまない『ふじあざみライン』
10月13日のニュースで死傷者が出るというショッキングな観光バスの事故の報道がありました。富士山須走五合目からの下り、バスがコーナーに乗り上げ横転し、女性1人が死亡、60代～80代の女性3人が重症を負ったそうです。事故現場はあの富士山観光で
前回からの続きです。3台のギターの弦の張り替えが終わりました。購入品のレビューチューニングまで済みましたのでさっそく弾いてみることに。YAMAHA 12弦ギターは・・・残念なことにチューニング時に弦を2本切ってしまい、12弦を試す前から10
前回からの続き、ギターのメンテナンスの話になります。サドルを作ってみる弦を交換するのが主な作業なんですが、この際なので微妙に弦高を低くする改造をしてみたいと思います。息子からギターを貰った時に弦を全部外した形で受け取りましたが、その時にサド
アコギの弦が汚れてきたので手持ちの6弦ギター2台と、12弦ギター1台の弦の張り替えを行なってみることにしました。ギターグッズを購入してみた現在までギターパーツを購入することは無かったのですが、今年になりギターに触ることが多くなってきました。
今回は家にあるギターを紹介してみようと思います。家にある5台のアコースティックギター私の家には現在5台のギターがあります。普段押入れの奥にしまってあったり、子供たちの各部屋にあるのでこういう形でギター5台をかき集めて並べてみたのは今回が初め
第10回東京ヒルクライムHINOHARAステージ に参加しました
2022年10月2日（日） 第10回東京ヒルクライムHINOHARAステージ に参加しました。第10回東京ヒルクライムHINOHARAステージ距離：21km標高差：750m●個人エントリーのみ●スタート地点：橘橋交差点上の檜原とうふ ちとせ
『竜とそばかすの姫』多摩川の場所をGoogle Earthで追跡！
先日、テレビで『竜とそばかすの姫』が放送されていました。（プライムビデオでも現在視聴することができます）※以下のブログ記事に作品のネタバレの内容を含んでおりますことをご了承ください。見終わった後、私の中で消化不良の部分があり「あれ？」と思う
今回は「クリンチャーのパンク修理」と「チューブラーのパンク修理」を同時に行なってみたのであげてみます。クリンチャーのパンク修理9/17の夜、息子から「『GIANT CONTEND2』のタイヤが側溝にハマってパンクしちゃったから明日にでも直し
外は雨。午前中は昨日息子から「GIANT コンテンド2 のフロントタイヤがパンクしたから修理して」とのことだったのでチューブにゴムパッチを貼って修理完了。自分のタイヤも乗鞍ヒルクライムレースに出た後に空気を入れたらパンクしていたので、そちら
普段、私が自転車で走りに行った後、楽しみにしているルーティーンがこちら。1．ロードバイクで家に帰り2．急いで着ていた物を洗濯機にぶち込み3．シャワーを浴びた後は4．布団でごろごろと体を伸ばし5．パンを食べながらリラックスしたところでSTRA
多摩川河口 自転車でサイクリングロードの末端まで行ってみた！
先日の9/3（土）ゆるポタで当てもなくふらふらと『多摩川スカイブリッジ』方面へ行ってみることにしました。多摩川CR 大田区側のスタート拠点へ多摩川CRを羽田方面に向かって走っていきます。旧穴守稲荷神社大鳥居そしていつものように多摩川CRのス
LOOK795 LIGHT 乗鞍2022仕様の重量は？ 簡単にバイクの重量を測定する
先日の『乗鞍ヒルクライム2022』レースに出場するためにLOOK795 LIGHTを軽量化してみました。ロードバイクの重量を量るレースが終わり、通常のトレーニング仕様に戻す前にロードバイクの重量を量ってみました。普段のLOOK795の仕様は
2022年8月28日（日） "空に一番近いバイシクルロード"第37回 乗鞍ヒルクライム 2022（旧名称：全日本マウンテンサイクリング in 乗鞍）に参加しました。◆乗鞍ヒルクライム コース全長 20.5km標高差 1,
『伊豆ベロドーム』へ行って本物のオリンピックメダルを見てきた
ちょっと前の夏季休暇時の話になります。お盆の時期には静岡、清水の兄がいる実家に帰省で帰っていました。天気が悪かったので、清水方面からクルマで兄と二人「沼津魚市場に新鮮な海鮮を食べに行こう！」の流れから、東京オリンピック自転車競技トラック会場
『ISP』フレームで切断されたシートポストから10mm上げる
来週の8/28の日曜日待ちに待った『乗鞍ヒルクライム2022』が開催されます！ヒルクライム用にパーツ変更してみる私も出場予定をしており、乗鞍ヒルクライムレース仕様に自転車を軽量化の方向で準備してみることにします。ホイールをチューブラー仕様に
私のロードバイク人生で初めて『700×25c』タイヤを入れてみた
そりゃあ過去にはロードバイクに太いタイヤの『700×28c』を入れていた時期もあります。でもそれは通勤自転車でのはなし。毎日通勤で使う自転車で、パンクを極力避けて乗り心地重視で走っていた場合のことであり、軽量化方向の自転車としては考えていな
自転車ヘルメットは一つだが、実は無駄にバイクヘルメットを持っている
前回の記事で自転車ヘルメット『OGKカブト ゼナード』がお気に入りすぎて新品が買えない、との話をしました。OGKカブト Zenard自転車に乗る時はこのヘルメットしか無いのでこれを使っていますが・・・もう使うことは無くなりましたが、もう一つ
『自転車用ヘルメットの耐久年数は購入後から3年』自転車のヘルメットは長期に使用していると内側の衝撃吸収ライナーが劣化して、イザというときに頭部を守れなくなり危険！3年経ったらヘルメットは新品に取り換えてください、とメーカー側ではうたっていま
『オギノパン』まで往復100km、ロードバイクでいっちょ行ってみっか。
私の家からヤビツ峠までロードで自走で行くには往復100kmを優に超えますので、そちら方面に行くことはまずありえません。ですが、GoogleMapで距離を測ってみるとヤビツ峠裏の『宮ケ瀬湖』までは片道50kmちょっとで行ける距離なんです。その
1か月後に開催される『乗鞍ヒルクライム』その大会の「参加案内書」が昨日届きました！乗鞍ヒルクライム 参加証が届くヒルクライムレースでも有名どころの『乗鞍ヒルクライム』と『富士ヒルクライム』の2大大会ですが、主催事業部が違うとこんなにも対応が
荒川サイクリングロード遠征のついでに東京名所を観光したら・・疲れた
「多摩川サイクリングロード」が一番近いサイクリングロードとして走っているコースなんですが、久しぶりに東京のど真ん中を通って向こう側の「荒川サイクリングロード」を走りに行くことにしてみました。信号が多く、面倒くさい道路が多いので滅多に荒川まで
以前、次男の息子から「ちち！ 漫画本って読む？読むんだったらいっぱいあるから全部あげる。いらなかったらあとは処分して！」息子の部屋から段ボール3箱+αに入った漫画本が大量に出てきました。どうも部屋に置いておく場所が無くなってきて困っていた様
先々週の土曜日に息子のバイク『HONDA GB350S』を借りて奥多摩周遊道路に走りに行きました。久しぶりにバイクで走る峠道は懐かしく、昔の若い時にバイクで乗っていた時代を思い出し、コーナーをクリアしていた時の楽しさが蘇ってきました。そんな
バイク『HONDA GB350S』で都民の森TTやってみた（交通ルール厳守）
7月3日（土）今から一週間前の話になります。休みの日になると自転車ばかりなので、たまには息抜きの走りでも・・と、息子のバイク『HONDA GB350S』を借り、奥多摩周遊道路のワインディングロードでも走りに行ってみたい。目的地は『都民の森』
7月2日（土）に自転車で江ノ島まで行ってみました。帰りは『境川サイクリングロード』を通って帰ることにします。境川サイクリングロードを通って江ノ島まで自転車で来ることはあまり無く、ここまで来たらせっかくなので境川サイクリングロードの途中にある
2022年7月2日（土） 今年はいつもより早く梅雨が明けましたネ。待ちに待っていた夏到来です。今年の夏も江ノ島を目指す！ということで湘南の海も7月1日に海開きになりましたので、今年もこのカンカン照りの中、ロードバイクで『江ノ島』を目指して往
『東京ヒルクライムHINOHARAステージ』都民の森レースが復活！
普段から「都民の森ヒルクライム」でトレーニングされている方に朗報！東京ヒルクライムHINOHARAステージ復活！今年の2022年10月2日に『第10回 東京ヒルクライムHINOHARAステージ』開催が決定しました！HINOHARAステージは
6月18日（土）はバイク（自転車）を休んでボウリングをやってきました。6月19日（日）次の日この日もバイク（自転車）を休んでバイク（オートバイ）に乗って、日差しも良い中、江ノ島まで1人ツーリングをしてみることに。バイクで江ノ島へ自分はバイク
富士ヒルも終わり、自転車関係もちょっとゆっくりしようと、Fくんと約束していたことがありました。私が自転車で忙しかったこともあり、富士ヒルが終わって一息ついた後の土曜日にFくんと久々にボウリングをしよう！とお互いに決めていました。重いボールを
STRAVAで富士ヒル自己ベストと今回データを比較をしてみる
『Mt.富士ヒルクライム』に参加された方、お疲れ様でした。6月の梅雨時にしては雨に降られることが無く良い環境でレースができ、コロナ禍の中の大会でしたが大成功だったんじゃないでしょうか。目標タイムを達成された方、また、私のように目標に届かなか
2022年6月12日（日） 第18回 Mt.富士ヒルクライムに参加しました。日本一のヒルクライム『Mt.富士ヒルクライム』の本番がやってきました！やっとですね、私、コロナ前の2019年が最後でしたので3年ぶりの参加となります。参加される選
5月28日に富士ヒル試走に行ってみるとタイムがあまりにも振るわず散々。「本当に自分は登れなくなってしまったのか？」と帰ってきてから自問自答をしてみる。富士ヒル本番までにあと一週間ある。何とかしないと・・・ヒルクライムができなくなっている？自
2022/5/28（土） Mt.富士ヒルクライムの試走に行ってきました。この日の天気は朝から絶好調！富士の麓に来て稀に見る晴天です！そんな暑いほどの天気の中、いつものおじさんグループ、静岡からKくんとHくん、東京から私の3人が「富士山パーキ
2か月前、それまで毎日使っていた通勤自転車が疲れてきていたため室内保管していたロードバイクと入れ換えた話をしました。その長年乗ってきた従来の通勤自転車には『補助ブレーキ』がついていました。コレが最高に重宝していたんですが、入れ換えたロードバ
『Mt.富士ヒルクライム』レースの時期が近づいてくると、参加される選手の皆さんは、富士ヒルネタをネットで検索し情報を収集される方が多くなってくると思います。私のブログでも富士ヒルが近づくにつれ、富士ヒルを記事として扱ったブログネタのPVがこ
曲がったディレイラーハンガーを自力で直してみる ～曲がりの確認の仕方～
去年の4月に「LOOK795」のシフト変速ができなくなったことがありました。確認してみるとディレイラーハンガーが曲がってしまい、プーリーが本来の位置ではないために、小さい側のギア（トップギア）に掛からない現象が起きてしまいました。また、クラ
5月6日（金）この日はゴールデンウィーク中間の平日ですが私は有休を取って私はお休み。昨日挑戦した『都民の森』タイムが思いのほか良かったこともあり、また登板で痛めた腰もある程度朝には元に戻っているようで、この日もヒルクライムに挑戦したら自分の
5月5日（木）都民の森TTに挑戦してきました。最終が2020年9月5日だったので1年8か月ぶりのトライになります。以前のヒルクライムデータをブログ記事に記録していたので読み返してみてどんなタイムで登れていたか確認してみます。都民の森 過去デ
5月3日（火）この日はKくんと2人で清水の日本平旧道（日本平さくら通り）に行きヒルクライムの練習をしてきました。清水駅しみずマリンロードを走り清水駅を通り・・・清水エスパルスドリームプラザ清水エスパルスドリームプラザを通り・・・日本平旧道を
連休中、兄のいる清水の実家に帰省していました。私の実家では十数年前まで両親が精力的に働いていた頃は山の畑をいくつか持っており、ミカンとお茶の農家をやっていました。両親が亡くなった今ではその家に一人で兄が住んでおりますが、当たり前にサラリーマ
静岡の秘境『梅ヶ島温泉』ライドを決行するがパンクで辿り着けず！
ゴールデンウィークの連休中は実家の静岡に帰省していました。この間、パソコンも開かずゆっくりと休養していましたのでブログもずっと閉じたまま。更新せずにあっという間に10日も経ってしまいました(>_<)そろそろと更新しなくては・・・
通勤帰りにパンク！ 自転車屋でチューブを買って最速何分で交換できたか！？
通勤で使っているロードバイクの『GIANT TCR2』今日の帰り、いつものように仕事が終わり駐輪場から自転車を出すと・・・※以前撮影したイメージ画像自転車がパンクした！うわっっ！後輪がパンクしてる！！(◎_◎;)くっそー、やだなー。...
ここ2年ほどコロナの影響もあり、殆ど出張することも無くなっていましたが、今回仕事で『福井県』に、それも飛行機で向かうことになりました。飛行機に乗るのも2年ぶりなので、楽しんで写真を撮ってきてみました。おじさん、初めて福井に向かう！おじさん、
「ブログリーダー」を活用して、morning houseさんをフォローしませんか？
9月15日のアップを最後にずっとブログの更新が止まってしまいました。 気に掛けてくれていた方は少なかったかとは思いますが・・・ だいじょうぶです、私は生きています(^^;) 本来の予定では前回の記事のとおり、2年3か月前の交通事故から 「入
2023年9月 私の交通事故の示談が成立し解決しました。過去を思い出しながらこれまでの事故から解決に至るまでのことを、自分に起きた大事件でしたので忘れてしまう前に書き留めておこうと思います。なお、事故の解決に尽力を尽くして頂きました交通弁護
交通事故 示談の成立2年前の私の交通事故の話になります。2021年6月に私が乗るロードバイクと相手側乗用車との衝突事故で私が轢き逃げに遭いました。（交差点内の車の右直事故。直進のロードバイクに相手の車が右折で衝突、その後逃走していきました）
今年の夏は記録的な猛暑が続いており、これだけの暑さなので関東の水がめはどうなってる？とダムの貯水量が気になります。いったいどのくらい水が干上がっているのだろう？9月1日（金）代休日に私の家から往復100km弱で行けるダム湖『多摩湖』（村山貯
2023年8月27日（日） 空に一番近いバイシクルロード『第38回乗鞍ヒルクライム2023』に参加しました。（旧名称：全日本マウンテンサイクリングin乗鞍）ゴール地点の標高が国内舗装道路で最高点の2,720mで、日本では一番天空に近いヒルク
8月20日（日）乗鞍ヒルクライムまで残り1週間となりました。この8月はタイ出張があって自転車に触ってもいませんでしたし、夏休みに入ってもあまりの暑さで自転車に乗る気さえ起きなかったため、レース前だというのに殆ど自転車での坂道は乗れていません
8月9日（水）昨日までの仕事を順調に終わらせることが出来たので、予備日として当てていたこの日はフリーとし、空いた1日を『サンクチュアリー・オブ・トゥルース』の観光としました。1人で出掛けてみたいと思います。サンクチュアリー・オブ・トゥルース
8月8日（火）この日も昨日に引き続き仕事日。ホテルに迎えのクルマが9時30分に来るので、それまでビーチを早朝散歩。朝のパタヤビーチ朝だからって涼しいわけではありません。さすが南国の避暑地。歩いていても朝から汗が噴き出てきます。日本の今年の暑
8月7日（月）この日は仕事日です。ピントーン工業団地の客先工場に行くのですが、迎えのクルマがくる9時までにパタヤビーチを早朝散歩してみます。パタヤビーチ早朝散歩ホテルからビーチロードに向かいました。日中あれだけクルマが走っていたビーチロード
8月6日（日）パタヤのバリハイ桟橋からフェリーで40分ほどの場所に、パタヤビーチより海水の透明度があるビーチ『ラン島』があります。パタヤビーチもよいのですが、透明度がイマイチ。多くの観光客はこちらの島「ラン島」に行って海水浴を楽しんでいるよ
前回からの続きです。8月5日（土）土曜日、バンコクのホテルからチョンブリー県にあるピントーン工業団地にある訪問先の工場へ移動して午前中から仕事です。そして昼食の時間。仕事先担当者の方に川に浮かぶ桟橋のような場所のレストランに私たち2名が招待
8月5日（土）土曜日ですが、休日出勤ということでこの日もお仕事。バンコク3日目の朝、仕事前にルンピニー公園を散歩してみます。ルンピニー公園6時30分ごろです。初日と絵が被ってしまうかもしれませんが。。オオトカゲ昨日のオオトカゲでしょうか？
8月4日（金）バンコク2日目の仕事を終わって、15時30分ごろに「QTARTER SALADAENG ホテル」に帰ってきました。夕食まで時間があるのでホテル近辺をちょっと散歩してみます。バンコクの渋滞バンコクお決まりのクルマ、バイクの渋滞が
8月4日（金）バンコク2日目バンコクに着いたらお決まりのルーティーンがあります。訪問先の工場へ行くまで、早起きしてルンピニー公園まで散歩、そしてそのついでに屋台で朝食を食べることにしています。「乗鞍ヒルクライム」が近いんですが自転車に乗れな
仕事の関係でタイ出張が決まり、8月3日から8月10までの8日間、タイの『バンコク』『パタヤ』に会社の同僚と2人で行ってきました。もちろんお仕事なのでマジメに仕事はこなしますが、少しでもあるオフの時間は一生懸命遊ぶことに力を入れてみます。こち
前回の江ノ島ライドからの続きになります。江ノ島目的の江ノ島に到着。お昼ご飯の海鮮を頂いたら、Uターンで帰りの鎌倉コースを戻ります。ただ、この時にふと考えました。「ちょ、待てよ。いつもだったらヘトヘトでどこにも寄る体力も無くなってるけど、今日
7月29日（土） この暑い中、ロードバイクで今年2度目の江ノ島へ行ってみました。まいどながら、同じポイントからの写真撮影で何の変化もありませんが汗を掻きながら江ノ島に向かってみます。帆船 日本丸横浜に着いたらまずはお決まりのこちらに寄ってひ
今年の1月に『猫の譲渡会』に出向いた時、その時にいた黒猫さんの里親になることを決め、2月3日には我が家に黒猫さんを向かい入れることができました。黒猫さん（♂です）の名前も『ノア』くんと命名し、2月に家に来てから既に6か月が過ぎ、すくすくと育
YouTubeを見ていたら、お勧め動画の中に『2023 Mt.富士ヒルクライム 第8ウェーブ 1:26:33 エース栗原さんペースメイク』というタイトルの画像が出てきました。おっ？第8ウェーブだって！エース栗原さんペースメイク？えっ、それっ
7/2（日）夏のような陽気ですね、こんな頭がゆだるような暑さでも自転車日和だと思ってしまう私です(^^;)いざ宮ケ瀬湖へ！いつものように宮ケ瀬湖方面に行ってみます。この日はいつもよりちょっと早めに支度ができたので、できればちょっと長めの距離
4/16（日）朝から天気がイイ！天気予報をみても降水確率は夕方まで0%、遠出しても良いものと判断しました。さあて、どこ行こう？？そうかー最近『荒川CR』まで行っていないかぁ、その上流の『入間川CR』も桜の時期を逃して行きそびれたし。よし、じ
通勤で使っているロードバイク『GIANT TCR2』会社帰りに駐輪場から自転車を出してみると後輪がパンクしてる！※以前撮影したイメージ画像忘れたことに定期的にやってくるこの忌々しいパンク。運が悪かったんだなぁ、休みの日には趣味でロードバイク
前回の『都民の森』からの続きです。奥多摩周遊道路を『風張峠』まで登って反対側の『奥多摩湖』まで下りてきました。この場所で休憩。奥多摩湖 小河内ダムそうだ、ここの『小河内ダム』を撮影してみよう。クルマで奥多摩湖へ向かっている途中で「ハッ！」と
4/9（日）今年に入ってまだ『都民の森』ヒルクライムをしていません。よーし！天気も良いことだし都民の森へ行ってみよう！クルマで(^^;)！！ど、ど、どうも自転車ネタにならなくてすみません、、軟弱者でして（苦笑）早めに起きたのはイイのですが、
4/8（土）天気が良かったのでちょっと遠い距離の『宮ケ瀬湖』までいってみました。もう桜はおしまいかな？と思っていましたが、まだまだ遅咲きの『八重桜』があちらこちらで咲いているようです。川崎市 等々力土手桜並木等々力の『八重桜』は綺麗でしたね
4/2（日）外はどんより曇り空。で、いつもより何気に寒そうだから・・今日は自転車で走りに行くのはやめにしよう。天気が良かったら『入間川CR』桜並木の「桜トンネル」を見に行きたかったんですが、午前中からこんな空模様だったので諦めました。撮り溜
この週、最後の桜めぐりのチャンスです！これを逃したらもう来週は花びらが散って無いかも・・多摩川の桜の名所、北上して羽村堰までそれぞれの名所の桜めぐりをしてきました。多摩川サイクリングロードの桜めぐり川崎市 等々力土手桜並木川崎市 二ヶ領せせ
ロードバイクに乗っていると、劣化によって避けては通れないメンテナンスすべき消耗品が出てきます。タイヤの劣化数千キロも走るとタイヤが扁平になってきてパンクの可能性が増え、いずれ交換しなければなりません。この交換作業の記事は私のブログのこちらを
やっぱり『700x25c』のタイヤが我慢できません！現在まで700×25Cのタイヤを履いていましたがやっぱり自分にウソはつけない。十数年間23Cを履いて乗り慣れていた自分です。単純にタイヤの横幅が23mmから25mmの2mm広がっただけです
フロント側のブレーキシューが擦り減ってきたので交換しました。アルミホイール用ブレーキシューと比べるとカーボンホイール用ブレーキシューの減りが早いこと早いこと。それもリア側の減りとフロント側を比べると圧倒的にフロントブレーキシューの交換時期が
リアのシフトケーブルが傷んでいることは以前から気が付いていました。シフトレバーから出たケーブルがアウターの入口と擦っているために、数年ほど使っているうちにワイヤーが痛み出し、ほつれて切れ掛かる現象。インナーのワイヤーが傷んでくると、アウター
出張で『福島県須賀川市』に行ってきました。私、須賀川に到着するまで須賀川市とウルトラマンの故郷「M78星雲 光の国」が姉妹都市提携しているなんて知りませんでした。須賀川は、ウルトラマンを作った特撮の神様と呼ばれている『円谷英二』監督の出身地
家族からこれを貰いました。エンゼルスのチームレプリカえっ？エンゼルスの大谷ユニフォーム17番レプリカじゃない！？ん？エンゼルスでも無いようだし、大谷の17番でも無い『60番』だって？なるほど、これが還暦祝いの赤いちゃんちゃんこ・・・の代わり
私が使用しているビンディングシューズ『SIDI KAOS』(function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b=b function(){arguments.currentScript
自転車ライドでよく使っている『尾根幹』ですが、尾根幹線がある稲城市では、アニメキャラクターや稲城市オリジナルキャラクターのモニュメントがあちらこちらにあります。そのモニュメントとは『ガンダム』や『ザク』、『ヤッターワン』『稲城なしのすけ』で
私も冬の季節、ロードバイクで走るのは・足先が痛い・首が寒い・耳が痛いと風の冷たさが体に刺さるので苦手（苦笑）そんなでも当たり前ですがそれなりに防寒対策は取っています。シューズカバー、ネックカバー、耳ガードが付いた帽子など・・・でもロードで家
富士ヒルクライム受付開始で自分、うごく！私のところにもRUNNETから『富士ヒルクライム』受付開始のメールが届きました。毎年のことですが、私、この冬の時期は外を走る自転車トレーニングが少なくなりサボり癖が付いてしまっています。富士ヒルエント
以前のブログで『猫の譲渡会に行ってみた』と『猫のグッズを準備した』の記事をあげてみました。猫を飼うことになり、家族で猫の譲渡会に行って「生後7か月の黒猫」の里親になることを希望してきました。（8か月では無かった）その後、ボランティアスタッフ
2月1日（水）～2月3日（金）まで横浜で『テクニカルショウ ヨコハマ2023』展示会がありました。私が出向く工業技術・製品の展示会は殆どが「ビッグサイト」や「幕張メッセ」だったりするのですが、横浜の「パシフィコ横浜」で開催される展示会はこの
前回のブログ記事のとおり、譲渡会で運命的なネコとの出会いがありました。今週末にでも譲渡会を運営しているボランティア団体のスタッフが、黒ネコさんといっしょに来訪頂くことになっています。そのためにも、「黒ネコ」さん（名前はまだない）を迎え入れる
