訓練の場でうまく呼吸の見なおしができたとしても、肝心の実生活でそれを再現させるのはなかなか大変！今回は実生活でもそのまま活用できる「一歩進んだブレストレーニング」をご紹介していきたいと思います。

1曲通してみないと、見てこない課題や解決策がある。---大変だけどとても尊い、当たり前なようでなかなか当たり前にできない「1曲演奏する」という行為について書いてみました。

1曲通してみないと、見てこない課題や解決策がある。---大変だけどとても尊い、当たり前なようでなかなか当たり前にできない「1曲演奏する」という行為について書いてみました。

首の中を内側から押し広げるような感覚をもって、語尾に向かい真っすぐ息を吐き続ける→ウルトラビーム…etc。発声障害のリハビリを後押しするために、良い発声感覚には名前をつけてみましょう、という話。

いつものリハビリ中、あるいは日常のふとした時に 「あ！今の声の出しかたいい感じかも！この調子だ。」 と思える瞬間がやってきたりします。 試行錯誤をした結果にせよ、ほぼ偶然といえるにせよ、声の不調を抱える者にとってはとても嬉しい感覚ですよね。

いわゆる『フォームを整える』段階で重要となる声のスイートスポット。見つけることが出来れば発声障害のリハビリを大きく前進させることができます。今回はスイートスポットの特徴や見つけていく上でのポイントを書いていきたいと思います。

発声障害をはじめとする声の不調を改善させるためには、絶えず自分自身に問いかける「モニタリング」が大切です。

発声障害をはじめとする声の不調を改善させるためには、絶えず自分自身に問いかける「モニタリング」が大切です。

ある日のプレゼン中に起こった声の詰まりをきっかけに、人前で話をするときは常に声の出しづらさを感じるようになってしまった会社員Kさん。丁寧すぎるほど細かな発声法の見直しが出来ているにも拘らず、声の悪化を続けてしまう理由は何なのでしょうか。またその解決法とは…？

ある日のプレゼン中に起こった声の詰まりをきっかけに、人前で話をするときは常に声の出しづらさを感じるようになってしまった会社員Kさん。緊張に対する考え方やご自身の声に対する分析能力の高さから、問題解決への強い意志と真面目さが伺えます。そんなKさんのレッスンレポート（前編）です。

練習ではできていたのに、本番になると上手くかない…にお悩みの方へ。

あたらしく発声法を取り入れたはいいけど、それが自分に合っているのか分からない。 「意識の簡略化=運動の習慣化」と考えると、そのメソッドが適切かどうかを冷静にチェックできるかもしれません。

今回はちょっとした僕の失敗談というか、発見を共有したいと思います。 先日、「上行系では問題ないけど、下降系のフレーズで声が詰まったり裏返ってしまう」というお悩みをお持ちのJ-POP歌手の方とレッスンをしてきました。 低音から中音域、そして高

アメリカ国立生物工学情報センターに掲載されていた「 声の不調を抱える女性歌手とない女性歌手の腹筋機能に違いはあるか？ -Are There Differences in Abdominal Muscle Function in Female Singers With and Without Voice Disorders?」という研究を和訳＆考察してみました。

発声障害に悩み苦しむ「こちら」と、克服し明るく暮らす「あちら」。症状が重くなっていたとき、僕はそんな二つの土地を切り離された孤島のように感じていました。当時から見れば「あちら」に到達しているいま、振り返って感じる二つの立場の違いとは

○○年前の僕へ。あるいは同じような悩みを持っているパフォーマーの皆さまへ。

意識的に作り出した発声法は、いちど無意識に戻って試してみましょう。

声をつくり上げていく上で欠かせない「内喉頭筋（ないこうとうきん）」についてご紹介してまいります。 内喉頭筋ってどんな筋肉？発声障害になると筋肉はどうなるの？効率の良いリハビリをしていくためにはどう意識するべき？ 喉の中の小さなチームをテーマに考えてみました。

磯野～！口腔内野球しようぜ！（？）