陸上未経験の50歳代中年ランナーが、ラクに走れるようになるために日々試行錯誤しています。現在はサブ3達成に向けてトレーニングしています。
4月30日(金) 気温20℃シューズはナイキ フリーラン フライニット 3.0 2020。今日で4月も終わり。4月はアプリのスタンプ獲得をモチベーションに変えて走ってみた。
4月29日(木) 気温14℃シューズはボストン。水曜日は雨でランオフ。アプリのスタンプ獲得のためには後2日のランが必要だが、木曜日も一日中雨だった。
4月27日(火) 気温19℃シューズはボストン。歩いた歩数に応じてスタンプが貰え、一定数貯まると自販機でのドリンクチケットとして使えるコークオンのアプリをご存知の方も多いと思います。
4月26日(月) 気温13℃シューズはナイキ フリーラン フライニット 3.0 2020。土日走れなかった、と言うか走るモチベーションが上がらなかったと言った方が正しい。
4月23日(金) 気温18℃シューズはナイキ フリーラン フライニット 3.0 2020。脚を一から作り直すため、単調だが大切なマラソンコンディショニングトレーニングの再開をしたい。
4月21日(水) 気温22℃シューズはadidas adizero sub 2。ナイキの厚底シューズの登場で、すっかり活躍の場所を失ってしまったadizero sub 2。棚にずっと飾っておいても仕方がないので、感触を確かめる目的で履いてみた。
4月20日(火) 気温19℃シューズはナイキ フリーラン フライニット 3.0 2020。昨日の疲れが多少残っているため、抑え気味のペースにする。
4月19日(月) 気温16℃シューズはナイキ ズームフライ 3。フリーランは脚を鍛えるためのシューズだが、同じくらいの走行感でズームフライだとどのくらいのペースになるか、比較してみた。
4月16日(金) 気温17℃シューズはナイキ フリーラン フライニット 3.0 2020。水曜日に走るつもりが、急用により走れず、木曜日は歯医者で走れず、金曜日になってしまった。
4月12日(月) 気温18℃シューズはナイキ ズームX ペガサス ターボ2。ナイキ フリーラン フライニット 3.0 2020で120分走った昨日のダメージは表面上は現れていないが、疲労が残っている可能性もあるため、ペガサスターボで脚休めのjogにする。
4月10日(土) 気温13℃シューズはボストン。リハビリで一日おきに走っていたが、連続して走ってみる。歯茎の調子は完璧ではないが、Eペース付近で走れた。
4月9日(金) 気温10℃シューズはナイキ フリーラン フライニット 3.0 2020。親知らずの抜糸が無事に終わり、本格的にトレーニングを再開出来る日も近い。
4月7日(水) 気温16℃シューズはナイキ フリーラン フライニット 3.0 2020。返品交換の手続きをしていたシューズが、昨日届いた。
4月5日(月) 気温11℃シューズはボストン。親知らずの抜糸がまだなので、30分だけ軽くjogするだけにとどめる。土曜日よりはマシになったが、まだ患部に響く。
4月3日(土) 気温17℃シューズはボストン。久しぶりの更新になってしまい、申し訳ありません。実は、2月から歯の治療をしていまして、3月23日に親知らずの抜歯を行いました。
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