腕立て伏せを連続でこなせる平均回数は？男女/年代別のすごい～弱いの9段階目安も

代表的な筋トレ種目である腕立て伏せについて、 男女や年齢(学年)別の連続でこなせる平均回数 すごい～弱いの目安を判断するツール&早見表 をまとめます。 読み込んでいます…腕立て伏せとは？ 腕と胸を鍛える自重トレ ...

腕立て伏せを連続でこなせる平均回数は？男女/年代別のすごい～弱いの9段階目安も

代表的な筋トレ種目である腕立て伏せについて、 男女や年齢(学年)別の連続でこなせる平均回数 すごい～弱いの目安を判断するツール&早見表 をまとめます。 読み込んでいます…腕立て伏せとは？ 腕と胸を鍛える自重トレ ...

デクラインダンベルプレスの平均重量は？初心者～上級者ごと重量設定の目安もまとめ

胸を鍛える筋トレ種目であるデクラインダンベルプレスについて、 1回だけあげられる平均重量 初心者がトレーニングで用いる重量設定の目安 デクラインダンベルプレスの実力を9段階で判断するツール&早見表 をまとめます ...

デクラインベンチプレスの平均重量は？初心者～上級者ごと重量設定の目安もまとめ

胸を鍛える筋トレ種目であるデクラインベンチプレスについて、 1回だけあげられる平均重量 初心者がトレーニングで用いる重量設定の目安 デクラインベンチプレスの実力を9段階で判断するツール&早見表 をまとめます。 ...

バックプレスの平均重量は？初心者～上級者ごと重量設定の目安もまとめ

肩を鍛える筋トレ種目であるバックプレスについて、 1回だけあげられる平均重量 初心者がトレーニングで用いる重量設定の目安 バックプレスの実力を9段階で判断するツール&早見表 をまとめます。 気になるところまで読 ...

シーテッドバーベルショルダープレスの平均重量は？初心者～上級者ごと重量設定の目安もまとめ

肩を鍛える筋トレ種目であるシーテッドバーベルショルダープレスについて、 1回だけあげられる平均重量 初心者がトレーニングで用いる重量設定の目安 シーテッドバーベルショルダープレスの実力を9段階で判断するツール& ...

ダンベルショルダープレスの平均重量は？初心者～上級者ごと重量設定の目安もまとめ

肩を鍛える筋トレ種目であるダンベルショルダープレスについて、 1回だけあげられる平均重量 初心者がトレーニングで用いる重量設定の目安 ダンベルショルダープレスの実力を9段階で判断するツール&早見表 をまとめます ...

バーベルショルダープレスの平均重量は？初心者～上級者ごと重量設定の目安もまとめ

肩を鍛える筋トレ種目であるバーベルショルダープレスについて、 1回だけあげられる平均重量 初心者がトレーニングで用いる重量設定の目安 バーベルショルダープレスの実力を9段階で判断するツール&早見表 をまとめます ...

クイックジャンプとは？学年/男女別の平均記録と9段階評価まとめ

コントロールテストの1種目として知られるクイックジャンプについて、 学年別の平均記録の推定値 強い～弱いの目安となる記録 をまとめます。 読み込んでいます…クイックジャンプとは？ 前後左右にすばやくジャンプする運動 クイ ...

立ち五段跳びとは？学年/男女別の平均記録と9段階評価まとめ

コントロールテストの1種目として知られる立ち五段跳びについて、 学年別の平均記録の推定値 強い～弱いの目安となる記録 をまとめます。 読み込んでいます…立ち五段跳びとは？ 5歩でどれだけ遠くに跳べたかを競う 立ち五段跳び ...

30m走の平均タイムは？学年/男女別の平均記録と9段階評価も

コントロールテストの1種目として知られる30メートル走について、 学年別の平均タイムの推定値 速い～遅いの目安となるタイム をまとめます。 読み込んでいます…30メートル走とは？ 30mを走り切るタイムを競う種目 30メ ...

メディシンボール投げ(前方)とは？学年/男女別の平均記録と9段階評価も

コントロールテストの1種目として知られるメディシンボール投げ(前方)について、 学年別の平均記録の推定値 強い～弱いの目安となる記録 をまとめます。 読み込んでいます…メディシンボール投げ(前方)とは？ 前方に投げたメデ ...

20mホッピングとは？学年/男女別の平均記録と9段階評価も

コントロールテストの1種目として知られる20メートルホッピングについて、 学年別の平均記録の推定値 強い～弱いの目安となる記録 をまとめます。 読み込んでいます…20メートルホッピングとは？ ホッピングは片足で連続ジャン ...

メディシンボール投げ(後方)とは？学年/男女別の平均記録と9段階評価も

コントロールテストの1種目として知られるメディシンボール投げ(後方)について、 学年別の平均記録の推定値 強い～弱いの目安となる記録 をまとめます。 読み込んでいます…メディシンボール投げ(後方)とは？ 後方に投げたメデ ...

スティッフレッグデッドリフトの平均重量は？初心者〜上級者ごと重量設定の目安もまとめ

足腰を鍛える筋トレ種目であるスティッフレッグデッドリフトについて、 1回だけあげられる平均重量 初心者がトレーニングで用いる重量設定の目安 スティッフレッグデッドリフトの実力を9段階で判断するツール&早見表 を ...

ナローベンチプレス(クローズグリップベンチプレス)の平均重量は？初心者〜上級者ごと重量設定の目安もまとめ

上腕を鍛える筋トレ種目であるナローベンチプレス(クローズグリップベンチプレス)について、 1回だけあげられる平均重量 初心者がトレーニングで用いる重量設定の目安 ナローベンチプレスの実力を9段階で判断するツール&#038 ...

ルーマニアンデッドリフトの平均重量は？初心者〜上級者ごと重量設定の目安もまとめ

足腰を鍛える筋トレ種目であるルーマニアンデッドリフトについて、 1回だけあげられる平均重量 初心者がトレーニングで用いる重量設定の目安 ルーマニアンデッドリフトの実力を9段階で判断するツール&早見表 をまとめま ...

ワイドスクワット(スモウスクワット)の平均重量は？初心者〜上級者ごと重量設定の目安もまとめ

内腿やお尻を鍛える筋トレ種目であるワイドスクワットについて、 1回だけあげられる平均重量 初心者がトレーニングで用いる重量設定の目安 ワイドスクワットの実力を9段階で判断するツール&早見表 をまとめます。 気に ...

ケーブルサイドレイズの平均重量は？初心者〜上級者ごと重量設定の目安もまとめ

肩を鍛える筋トレ種目であるケーブルサイドレイズについて、 1回だけあげられる平均重量 初心者がトレーニングで用いる重量設定の目安 ケーブルサイドレイズの実力を9段階で判断するツール&早見表 をまとめます。 気に ...

ケーブルカールの平均重量は？初心者〜上級者ごと重量設定の目安もまとめ

腕を鍛える筋トレ種目であるケーブルカールについて、 1回だけあげられる平均重量 初心者がトレーニングで用いる重量設定の目安 ケーブルカールの実力を9段階で判断するツール&早見表 をまとめます。 気になるところま ...

1000メートル走の平均タイムは？学年/男女別に記録をまとめ

1kmちょうどを走る1000m走について、学年や男女別の平均記録の平均タイムをまとめます。 読み込んでいます…1000m走の平均タイム あなたと年齢&性別が同じ人における、1000m走の平均タイムをチェックしてみ ...

5000メートル競歩の平均タイムは？学年/男女別に推定記録をまとめ

陸上競技の種目の1つである5000メートル競歩について、 公的データにもとづく平均記録の有無 学年や男女別の平均記録の推定値 をまとめます。 読み込んでいます…5000メートル競歩の平均記録とは？ 5000m競歩平均記録 ...

3000メートル走の平均タイムは？学年/男女別に推定記録をまとめ

陸上競技の長距離種目である3000メートル走について、 公的データにもとづく平均記録の有無 学年や男女別の平均記録の推定値 をまとめます。 読み込んでいます…3000メートル走の平均記録とは？ 3000m走平均記録の統計 ...

10000m走の平均タイムは？学年/男女別に推定記録をまとめ

陸上競技の長距離種目である10000m走について、 公的データにもとづく平均記録の有無 学年や男女別の平均記録の推定値 をまとめます。 読み込んでいます…10000m走の平均記録とは？ 10000m走平均記録の統計データ ...

十種競技の平均スコアは？学年/男女別に推定記録をまとめ

陸上競技の男子混成種目である十種競技について、 公的データにもとづく平均記録の有無 学年別の平均記録の推定値 をまとめます。 読み込んでいます…十種競技の平均記録とは？ 十種競技平均記録の統計データは存在しない 走り幅跳 ...

七種競技の平均得点は？学年別に推定記録をまとめ

陸上競技の女子混成種目である七種競技について、 公的データにもとづく平均記録の有無 学年別の平均記録の推定値 をまとめます。 読み込んでいます…七種競技の平均記録とは？ 七種競技平均記録の統計データは存在しない 走り幅跳 ...

5000メートル走の平均タイムは？学年/男女別に推定記録をまとめ

陸上競技の長距離種目である5000メートル走について、 公的データにもとづく平均記録の有無 学年や男女別の平均記録の推定値 をまとめます。 読み込んでいます…5000メートル走の平均記録とは？ 5000m走平均記録の統計 ...

2000m障害の平均タイムは？学年/男女別に推定記録をまとめ

陸上競技の種目である2000メートル障害について、 公的データにもとづく平均記録の有無 学年や男女別の平均記録の推定値 をまとめます。 読み込んでいます…2000メートル障害の平均記録とは？ 2000m障害平均記録の統計 ...

1600mリレー(マイル)の平均タイムは？学年/男女別に推定記録をまとめ

陸上競技のリレー種目である1600メートルリレー走について、 公的データにもとづく平均記録の有無 学年や男女別の平均記録の推定値 をまとめます。 読み込んでいます…1600メートルリレー走の平均記録とは？ 1600mリレ ...

4×200mリレーの平均タイムは？学年/男女別に推定記録をまとめ

陸上競技のリレー種目である4×200メートルリレー走について、 公的データにもとづく平均記録の有無 学年や男女別の平均記録の推定値 をまとめます。 読み込んでいます…4×200メートルリレー走の平均記録とは？ 4×200 ...

400mリレーの平均タイムは？学年/男女別に推定記録をまとめ

陸上競技のリレー種目である400メートルリレー走について、 公的データにもとづく平均記録の有無 学年や男女別の平均記録の推定値 をまとめます。 読み込んでいます…400メートルリレー走の平均記録とは？ 400mリレー平均 ...

300メートル走の平均は？学年/男女別に推定記録をまとめ

陸上競技の走種目である300メートル走について、 公的データにもとづく平均記録の有無 学年や男女別の平均記録の推定値 をまとめます。 読み込んでいます…300メートル走の平均記録とは？ 300m走平均記録の統計データは存 ...

目の大きさの平均はどれくらい？大きい～小さいの目安となるサイズもまとめ

目の大きさについて、 男女別の平均サイズ(幅・高さ) 大きい～小さいの目安となる9段階の早見表 をまとめます。 読み込んでいます…目の大きさとは？ 眼球そのものではなく見た目のサイズのこと 目の大きさは主に、 縦幅はまぶ ...

耳の大きさ(縦幅・横幅)の平均は？男女別の大きい～小さいの目安もまとめ

耳の大きさについて、 男女別の縦幅・横幅の平均 大きい～小さいの目安となる9段階の早見表 をまとめます。 読み込んでいます…耳の大きさとは？ 耳の大きさは、主に「縦幅」と「横幅」という2つの要素によって測定されます。 耳 ...

なで肩&いかり肩の目安となる角度は？日本人における男女別の割合も

シルエットに大きくかかわる、肩のなで肩&いかり肩。本記事では、 なで肩といかり肩の目安となる角度 日本人におけるなで肩といかり肩の人の割合 について、論文や公的調査をもとにまとめます。 読み込んでいます…なで肩 ...

指の太さと指輪号数の平均は？男女別の太い～細いの目安もまとめ

手の指の太さについて、 男女別の平均太さと指輪サイズ 太い～細いの目安となる指太さ&指輪サイズの早見表 読み込んでいます…指の太さとは？ 手の指の太さのこと 本記事で扱う指の太さは、手の指の太さのことです。 指の ...

手のひらの大きさ(縦幅・横幅)の平均は？男女別の大きい～小さいの目安もまとめ

手のひらの大きさについて、 男女別の縦幅・横幅の平均 大きい～小さいの目安となる9段階の早見表 をまとめます。 読み込んでいます…手のひらの大きさとは？ 手のひらの大きさは、主に「縦幅」と「横幅(手幅)」という2つの要素 ...

手の大きさ(幅・長さ・厚さ)は平均何cm？性別/年代別の大きい～小さいの9段階目安も

(手首から先の)手全体について、 男女や年齢(学年)別の平均サイズ 大きい～小さいの目安となる9段階の早見表 をまとめます。 読み込んでいます…手の大きさとは？ 手の大きさは、主に「長さ」「幅」「厚さ」という3つの要素に ...

指の長さの平均は？男女別の長い～短いの目安もまとめ

手の指の長さについて、 男女別の平均長さ 長い～短いの目安となる9段階の早見表 をまとめます。 読み込んでいます…指の長さとは？ 手の指の長さのこと 本記事で扱う指の太さは、手の指の長さのことです。 長い指のメリット 指 ...

爪の大きさ(幅・長さ)の平均は？男女別の大きい～小さいの目安もまとめ

爪の大きさについて、 男女別の幅と長さの平均 大きい～小さいの目安となる9段階の早見表 をまとめます。 読み込んでいます…爪の大きさとは？ 爪の大きさは、手の爪のサイズのことで、主に「幅(横幅)」と「長さ(縦幅)」という ...

腰幅は平均で何cm？性別/年代別の細い～太いの9段階目安も

腰幅について、 男女や年齢(学年)別の平均太さ 太い～細いの目安を判断するツール&早見表 をまとめます。 読み込んでいます…腰幅とは？ 骨盤の左右幅のこと 一般に腰幅といった場合には、骨盤上部の左右幅のことを指 ...

平均ウエスト(腹囲)は何cm？性別/年代別の太い～細いの9段階目安も

ウエスト(腹囲)について、 男女や年齢(学年)別の平均太さ 太い～細いの目安を判断するツール&早見表 をまとめます。 読み込んでいます…ウエスト(腹囲)とは？ 胴回りの最小位置での太さ ウエストは、胴体の最もく ...

頭の大きさ(頭囲)の平均は？性別/年代別の大きい～小さいの9段階目安も

頭のサイズ(頭囲)について、 男女別の大きさの平均 大きい～小さいの目安となる9段階の早見表 をまとめます。 読み込んでいます…頭の大きさとは？ 頭部の周径のこと 一般に頭の大きさといった場合には、頭部の周径のことをいい ...

アンダーバスト(下部胸囲)の平均は？年代別の太い～細い目安もまとめ

アンダーバストについて、 年齢別の平均太さ 太い～細いの目安となる9段階の早見表 をまとめます。 読み込んでいます…アンダーバストとは？ バストのすぐ下における太さのこと アンダーバストは、乳房の付け根のすぐ下における体 ...

顔の大きさ(長さ&顔幅)の平均は？性別/年代別の大きめ～小顔の9段階目安も

顔のサイズについて、 男女別の平均大きさ 大きい～小さいの目安となる9段階の早見表 をまとめます。 読み込んでいます…顔の大きさとは？ 顔の大きさの測定場所にはいくつか種類がありますが、本記事では「長さ」と「幅」という2 ...

胸囲は平均で何cm？性別/年代別の太い～細いの9段階目安も

胸囲(バスト・チェスト)について、 男女や年齢(学年)別の平均胸囲 太い～細いの目安を判断するツール&早見表 をまとめます。 読み込んでいます…胸囲とは？ 胸位置での太さでバスト・チェストと同じ意味 胸囲は、胸 ...

首の太さ(首まわり)の平均は？性別/年代別の太い～細いの9段階目安も

首まわりについて、 男女や年齢(学年)別の平均太さ 太い～細いの目安を判断するツール&早見表 をまとめます。 読み込んでいます…首の太さ(首まわり)とは？ 首の周径のこと 首の太さは首回りの1周分の長さのことで ...

腕の長さ(上肢長)は平均で何cm？性別/年代別の長い～短いの9段階目安も

腕の長さについて、 男女や年齢(学年)別の平均長さ 長い～短いの目安を判断するツール&早見表 をまとめます。 読み込んでいます…腕の長さとは？ 肩から指先までの長さ 腕の長さは、肩から指先までの長さのことです。 ...

口の大きさ(幅&厚さ)の平均は？男女別の大きい～小さいの目安もまとめ

口のサイズについて、 男女別の平均口幅&厚み 大きい～小さいの目安となる9段階の早見表 をまとめます。 読み込んでいます…口の大きさとは？ 口のサイズは、主にその「幅」と「厚み」という2つの要素によって測定されま ...

鼻の大きさ(長さ・幅・高さ)の平均は？男女別の大きい～小さいの目安もまとめ

日本人の鼻のサイズについて、 男女別の鼻の長さ・鼻幅・鼻の高さの平均 大きい～小さいの目安となる9段階の早見表 をまとめます。 読み込んでいます…鼻の大きさとは？ 鼻のサイズは、主にその「長さ」「幅」「高さ」という3つの ...

足のサイズ(足長)の平均は何cm？性別/年代別の大きい～小さいの9段階目安も

足のサイズについて、 男女や年齢(学年)別の平均サイズ 大きい～小さいの目安を判断するツール&早見表 をまとめます。 読み込んでいます…足のサイズとは？ 足の長さ(足長)のこと 一般に足のサイズは、踵～1番長い ...

腰の高さ(腸骨稜高)は平均で何cm？男女別の高い～低いの目安もまとめ

スタイルの良し悪しの目安として用いられる腰の高さについて、 男女別で何cmが平均なのか 高い～低いの目安となる9段階の早見表 をまとめます。 読み込んでいます…腰の高さとは？ 地面から骨盤の上までの高さ 腰の高さは、地面 ...

日本人の頭身の平均はどれくらい？上位～下位の目安となる頭身もまとめ

スタイルの良し悪しの目安として用いられる頭身。 本記事では、 男女別の平均頭身 上位～下位の目安となる頭身 をまとめます。 読み込んでいます…頭身とは？ 身長の頭のサイズに対する比率 頭身は、身長の頭の大きさに対する比率 ...

バーベルリバースカールの平均重量は？初心者～上級者ごと重量設定の目安も

腕を鍛える筋トレ種目であるバーベルリバースカールについて、 1回だけあげられる平均重量 初心者がトレーニングで用いる重量設定の目安 バーベルリバースカールの実力を9段階で判断するツール&早見表 をまとめます。 ...

ダンベルリバースカールの平均重量は？初心者～上級者ごと重量設定の目安も

腕を鍛える筋トレ種目であるダンベルリバースカールについて、 1回だけあげられる平均重量 初心者がトレーニングで用いる重量設定の目安 ダンベルリバースカールの実力を9段階で判断するツール&早見表 をまとめます。 ...

胸板の平均厚さは？男女別の厚い～薄いの9段階目安も

胸板について、 男女別の平均厚さ 厚い～薄いの目安となる9段階の早見表 をまとめます。 読み込んでいます…胸板の厚さとは？ 胸の厚さのこと 胸板の厚さは、乳頭の高さにおける横から見た際の胸の厚さのことで、胸部厚径とよばれ ...

ウイングスパン(指極)は平均で何cm？男女別の広い～狭いの9段階目安も

ウイングスパン(指極)について、 男女別の平均長さ 長い～短いの目安となる9段階の早見表 をまとめます。 読み込んでいます…ウイングスパン(指極)とは？ 真横に広げた指先同士の距離 ウイングスパンは、両腕を真横に広げた際 ...