最近、真面目にブログを書いていましたが、徐々に本来の気力を取り戻してきた上州の竜です。 どうも！ ようやく、どうでも良いことを書くことが多くなってきまし…
新しく始まった「クラスメイトの女の子、全員好きでした」というドラマが好きな上州の竜です。 どうも！ バカすぎてしょうもないドラマですがこういうのが好きで…
上州宇宙企画プレゼンツ ブロガー県民スター栄誉賞 しょの16
さくさく行きます。 つづいては沖縄県。 どん！ 沖縄県は、安室奈美恵です。 あ、圧倒的じゃないか・・・ アムロ・レイですw ビグザムだぜ！ …
上州宇宙企画プレゼンツ ブロガー県民スター栄誉賞 しょの15
つづいては、鳥取県になります。 鳥取県の著名人はこちらになります。 DON！ 1位が県知事ってのはすごいですね。群馬ではありえませんw 群馬は一太なので …
上州宇宙企画プレゼンツ ブロガー県民スター栄誉賞 しょの14
17県目くらいになります。 つづいては、愛媛県になります。愛媛県の番組調査の著名人は上記の通り。 そこそこ有名人がいます。長友は有名ですね。 藤岡弘、の「、…
先ほど、まゆちのブログを見てたら、良いこと書いてるじゃないですか。素晴らしいですね！ 『呼び捨てが光栄だったりする』今日もランオフなのでラン記事ではありませ…
奥武蔵、榛名湖、日立対策でエントリーしました。第1回 富士山クライムラン。 CRY無なランです😭 開催日は9月15日。 奥武蔵の練習がわりに走り…
上州宇宙企画プレゼンツ ブロガー県民スター栄誉賞 しょの13
つづいては千葉県です。 形が、ちーばくんに似てますね。 千葉県の著名人はこちらです。 丼！いやぁ、がっかりですね。 マツコデラックスが1位とかし…
上州宇宙企画プレゼンツ ブロガー県民スター栄誉賞 しょの12
続いては京都です。 京都の番組での著名人はこちらです。どん！ それなりに聞いたことのある名前がならんでますが、インパクトが弱いですね。山村紅…
野球をやる女性が好きな上州の竜です。 髪型とポジションどちらもショートが好きです。 萌えますなぁ〜 萌えろ！ いい女〜♪ 今日は太田の陸上…
高校野球中継を見ている時に、カミさんが特待生のことを「無銭飲食の人たちだぁ」と言っているのを聞いて、不覚にも笑ってしまった上州の竜です。 おかしくって笑っ…
TKGさんのお身体が少し心配な上州の竜です。どうも！なかなかの大怪我でビビります。内容的に階段から転げ落ちた級ではないかと思いますが、意識とかあるし少し安心し…
上州宇宙企画プレゼンツ ブロガー県民スター栄誉賞 しょの11
サトウのご飯を食べた上州の竜です。 太陽とあきたこまちエンジェルご飯を炊かない俺たち ブログはお金がかかりますw 山形です。眞島さんは、山形…
昨日は都知事選だったのか！と思った上州の竜です。 どうも！ 百合子圧勝じゃないですか！ 自分は、百合子が好きなのでOKです。あ、見た目の話です。 高校…
榛名湖で走って来た上州の竜です。 どうも！ めちゃくちゃ日焼けしました。もうヤケドですね。 腕がマッカチンです。わかりにくいw めちゃくちゃ…
昨日、パークランで、先輩に「お前のブログが1番面白い」と言われた上州の竜です。 どうも！ まぁ、いわば身内の意見ですからね。私の性格や考えを知っているか…
パークラン行ってきました。 18分29秒 なかなかしんどい 走っている時は もしかしたら17分台じゃね？これ？ と思いましたが全然でしたねw…
日勤教育が終わって、家に帰ってきたら室温が34.5℃。 夜の10時前でこれくらいなので、昼間走るのに抵抗がなくなってきました いい感じです。 本日…
日勤教育なので、エアコンが寒いです。室温設定25℃だと寒いのよね😨今日の館林は36℃らしい。日曜、月曜は39℃とかwでも、本当にこのくらいの気温行くんですよw…
坐骨神経痛ぽい痛みが2月から続いて痛みの波はあるけど常に痛いです😭んなわけで昨日から、時間を有効に使い？w ひたすら臀部と腿裏をマッサージしてます。1日9時間…
アメリカのドラゴンズに所属する大谷翔平選手が30歳の誕生日を迎えたそうな。 ありがとうございます！おめでとうございます！ 別刷りで号外のごとく入ってまし…
久しぶりに、推し事に行った上州の竜です。日勤教育とりあえず働く俺たちメールがめちゃくちゃ溜まってて大変でした。CCガールズのものが多いので、直接は関係ないのば…
夜に太田陸上競技場に行ってきました。先輩の付き合いで、200m10本のインターバル。蒸し暑いけど、日が落ちてくると楽になりますね。 アップは、ペ…
人間ドックのあと、今日は平地ジョグ11kmを2回やろうと思ったけど全然できず 歩いたり走ったりするのが、やっと。 なんか湿気がまとわりついて呼吸困難です歩い…
胃腸検査で不覚にもゲップをしてしまった上州の竜です。追いバリウムバナナシェイクが好きな俺たちバリウムは好きなので問題ないのですが、ゲップが我慢できません😅 困…
駒大の5連覇が阻まれ、チーム力で優勝した亜細亜で締めた2006年。このあたりから群雄割拠の混戦模様となってきて迎えた2007年。 この年は、はっきり言って1…
【レース前日まで】 2年連続の嬬恋キャベツマラソン。グンマーにとっては、よく「県民の義務」と言われるレースであったが、昨年、ようやく重い腰を上げて出走。なか…
miyuki嬢から、草木湖マラソンの試走の依頼が来たので、いつが良いですか？と聞いたところ、今日がベストということで、先ほど走って来ました。 草木湖マラソン…
肌寒かったせいか昨年より40秒速く走れました。年代では4位入賞。今年も、みんな入賞ラッシュで良い結果だったと思います。スライドでたくさんの方に声をかけていただ…
群馬の秘境という名の秘境という場所にあります。失礼すぎるだろw 館林市民にとっては；横浜よりも遠い群馬。日立に行くのと変わりませんw 片道130km（笑）…
箱根を3回見たので、高校女子駅伝で気分転換。 紀文♪ イレブン♪ いい気分♪ きぶんのはんぺん も ビックリですw 今回は2013年の高校女…
渡良瀬遊水池のパークランでの1枚。 今日は夜勤明けなので自分はお休み。ぱるさん と 高校時代の先輩とのコラボ。カミさんが撮影しました。 出会い系シリーズに…
駒澤の5連覇のかかった2006年。 勝ったのは・・・ ひーらーけー ドーアー♪いーまーは もーおー♪ 流れでーたら♪ 亜細亜！ まさかの亜細…
上州宇宙企画プレゼンツ ブロガー県民スター栄誉賞 しょの10
今回は、福岡県になります。成増は板橋区になります。 大都市福岡県。 番組の著名人のランキングはこんな感じでした。 ドン！主要都市だけあって、それ…
今朝の日刊スポーツです。遅読みですw光星学院出身の田村龍弘保守の記事です。 高校時代の生活が辛くて、「1億円くれてもやらない」という記事。野球名門校出身の…
嬬恋キャベツの最終追い切りしてきました。 ミカモヤマノボレ ジョウシュウノリュウ 牡50（群馬） 三毳山 坂路コース 三毳山 坂路 2周40’40”…
先日のパークランで、普段、行田のパークランで走っている人が初参戦してきたんですけど、速かったですねー。地元・渡良瀬の走り屋は全く太刀打ちできませんでした😅 …
今日は奥武蔵から帰ってきてから、館林が明らかに暑いので部屋を涼しくしました。 扇風機 はじめました暑さに弱い俺たち おっw 19年前、2005…
今日は奥武蔵に行ってきました。暑いという予報なので早めに。7時に鎌北湖のとうちゃこ。 鎌北湖第2駐車場までジョグして、7時15分くらいにスタート…
先日、コースロストした部分を、土曜日に地元のヒデ特派員が赤ペン添削をしてくれたので助かりました 大みか駅に向かう曲がり角がわかったので、これで大丈夫かも。…
つくばマラソン、無事エントリー完了しました。 表題は、みそらさんが昔、つくばに出るときに使った言葉です。当時の竜好語であります。おそらく、「つくばマラソン…
ちょっとしたやり取りです。加藤くん：尾藤さん、ここ間違ってますよ。尾藤さん(57歳)：あ、ごめーん竜：尾藤さん、そういうミス、多いですよね？なんか、いつも加藤…
今日は日勤教育です。前回の記事で、不倫の是非を書きました。職場の人に自分の考えを述べたところ、満票で否定されましたwただ、意見？として世の中 ほとんどのことが…
今日の新聞見てがっかりです。いやぁ、安室さんと赤井さん出てくる回が楽しみだったのに。 不倫くらいで降板とかくだらなくね？だいたい、君たちには関係ない当事者だ…
便乗して書きます。高根沢の記録かと思いきや、守谷の方が採用されました。ネットでは守谷の方が速かったんですねー。フルは100位以内に入らないけど、ハーフは29位…
ようやく終わりますw ラスト5kmなので終盤。 この地図見るとまだ結構ありそうですが、走ってみると1つ1つの間隔が短くて、「え？ここで合ってるの？」と…
日立シーサイドマラソン コース紹介 しょの5（日立BRTエリア）
誰も興味ないと思うけど書き続けます。 国道245号を離れ、常磐線の大みか駅に向かいます。この辺りが30kmポイントで大きな坂があるはずなのですが、坂は見…
FB見たら、6年前の思い出というのが出てきました。 2018年6月21日ですなぁ。稲毛海岸での駅伝。 takimaruさんに、「リレマラ出ようよ…
日立シーサイドマラソン コース紹介 しょの4（25kmから30km）
日立港エリアになります。板橋区は成増になります。 ん？ 国道245号に戻って、道の駅ひたちお魚センターに方面に向かいます。帰りに寄ったけど、刺身とか鉄…
今回は文字通りのシーサイドコースになります。成増は板橋区になります。 ヨークベニマルの交差点を左折し、海方面へ。ここはそこそこ下ってます。 民家を…
日立シーサイドマラソン コース紹介 しょの2（5kmから20km手前まで）
誰も出ないと思われる、日立シーサイドマラソンのコースを走ってきたので、少しコース紹介します。 【5km付近】 日立駅から海岸線の国道245号に向かう道路で…
今日は、日立に遠征。この11月に行われる「第1回日立シーサイドマラソン」のコースの試走に行ってきました。 今日走ってみた感想。 ちょーおもしれー…
ご飯ではなく、ナンでレトルトカレーを食べた50代の上州の竜です。 軟式加齢臭スパイスが効いている50代 おっw やはりご飯の方が良いですね …
暇すぎだろw第80回の箱根駅伝です。 ちょっと見るつもりだったけど、一気に見てしまった。懐かしいからね。色々なことが思い出されます。 温故知新 未来より…
FBに7年前の思い出が出て着ました。座間坂道マラソンです。2017年ですなぁ 坂がキツイというレースでしたが、そんなんでもなかった印象。急坂があるけど距離が…
カミさんに電池を買ってこいと言われた上州の竜です。 どうも！ 電池を買いに行ったついでに、ユニフォームの注文オーダーをスポーツ店に提出して…
先日、所沢の話題を出したので、もう1つ。 昭和63年日本シリーズ。西武ライオンズ vs 中日ドラゴンズ。 火曜日の試合でした。 先発は、西武・工藤、中日…
とりあえず決まりました。 足柄男塾の洛南カラーに対抗して佐久長聖カラー（オレンジ×白文字）や世羅カラー（黄緑×赤文字）も考えましたが これに落ち着きまし…
柳田くんが追い風参考ながら9秒台。セイコーグランプリでも優勝してるし、調子は良さそうです。知らんけどw追い風3.5mとか。つえーなwうちの甥と同じ館林一中陸上…
lisaさんのブログを読んで、所沢シティマラソンというのがあるのを初めて知った上州の竜です。 知行合一所沢に行こうとする俺たち 所沢シティマラソンが僻地に…
カミさんと一緒になるために生まれてきた上州の竜です。 どうも！ ぱるさんから写真をいただきました。ボランティアをしているカミさんです。 癒されます …
FB開いたら8年前の思い出というのが出てきました。あれから8年経つんですなぁ・・・この日は、江戸陸ナイター記録会だったそうです。メンツが懐かしすぎる。まゆり…
いやぁ、しんどかった・・・。 みんな飛ばすなぁと思ったら、自分が遅いだけでした。体が重くて全然動きませんでした 先週よりも、さらに30秒遅くなりました！ …
今日の新聞を見たら出てました。やはり、普通に考えれば準優勝専用・健大高崎でしょうな。最近は見てないから戦力がわからんけど、桐生第一がノーシードなので、健大と…
長野に行って、3kg太って帰ってきた上州の竜です。 どうも！ さっき体重測ったら、53kgでした 晩御飯食べる前なのに・・・ 昨日は日本酒の…
昨日から長野に来てます。ただの会社の旅行ですw富山勤務の人と合同で中間点の長野で合流。鹿教湯ってとこです。上田市ですね。昨日は久々に日本酒飲みました。富山の桝…
以前、たぶん、みゆきの助かな。 竜さんて、シーズンオフってありますか？ 的な質問を受けた記憶があります。たぶん、赤城を走った時かと。 自分…
つづきます 【北海道 しょの2】 ハイレベルな北海道地区ですが番組での著名人1位は 大泉洋さんでした。 他のメンバーもすごいですが、番組調査は10代か…
とりあえず備忘録的に。棒グラフ的にあまり走ってないように見えますが、まぁまぁ走ってました。 556.5km 6月以降に備えて、基本的に毎日走る。毎日、多々良…
ある方のブログのこの部分が好きな上州の竜です。 書いた本人はすぐにわかると思うけどw 誰だよw 後輩さんとTK爺さんとの対決が面白いですね。 …
先週、静岡マラソンの試走して改めて思ったこと。 坂がない！ 本当に真っ平らです。2回目の安倍川渡った時に自動車専用道路を少し登るけど、あれは坂のうちには…
安倍川を降りて住宅街に入ります。25km地点手前ってとこですね。 なんでだったから忘れたけど、山口さんがバトルフィーバーJの話をします。 とりあえず、…
昨日は上州宇宙企画KK・企画室室長のプランで、バイクでかすみがうら1周してきました。 とりあえず、9月末までは、毎週 ・長時間体を動かす・40kmくらいの…
奥武蔵エントリーしたよ。 自分はなんか大きな間違いを犯しているかもしれなけど、ここまできたら初志貫徹。 奥武蔵出ると、秋のレースプラン狂うんだよね。狂うよね…
今日はパークラン走ってきた。 メタスピードスカイを使う予定だったけど先輩が、エボライドスピード貸してくれた。 お、おせぇ・・・(´д｀ ) 19…
みそらさんと同じ坂バカにとっては、魅力的なコースなんだよね。伊豆稲取キンメマラソン。 何よりコースが素晴らしいのよ。クロカン、山のロード、シーサイドコ…
つづきます。 大通りを左折して、しばらくすると15km地点。商店街ぽいところを通り、安倍川に向かいます。安倍川を渡る手前で、へっぽこランナーさんがエイドを…
ずっと逃げ回っていた研修を受けさせられたました 1日がかりなので、職場ではなく自宅で。 ・・・(￣△￣) テレワークの連中は、こんな楽してんだなw通勤時…
たまには練習の話。 先週に引き続き太田の競技場へ。高校の後輩が今週駅伝に出るのでおつきあい。 なので、メニューは人任せです。自分のペースで走るだけ。 …
予想通りですね。 刈場坂峠で折り返しの70km。距離短縮は日没も絡んでいるかな。制限時間は11時間です。 誤算は、ミニオクムが毛呂山仰天と同じこと。 一昨…
カミさんに半殺しにされた上州の竜です。 どうも！ 今日も平和な上州家です 静岡マラソンコースの試走の続きです。もはや、関係者以外どうでも良い記…
少し喉が痛い上州の竜です。 どうも！ 日曜は静岡マラソンコースの試走に行って来ました。メンバーは、自分、ドラゴンさん、ビーチランナーさん、バッカスさん、…
明日は静岡マラソンコース遠足の日ですが見事な雨予報になりました。 バッカスさんがいろいろ動いてくれて助かります。私は、「では、それで」としか言ってません…
いきなり書きます。 【レース中盤】 下り終わると本当は富士山が大きく見えるのですが、この日は曇りで全く見えず。 走る分には楽で良いのだが、観光目的ついで…
いきなり続きます。 【登り編】 坂を登り始めると、先ほど前に出た長身のランナーとの差が一気に詰まります。豪快なフォームですが、登りの推進力はそれほどではな…
いきなり書きます。 個人的には、ブログ全盛期は、2013年から2015年かなぁ。自分は、ちょうどこの時期から、ブログの…
いきなり書きます。 【レース序盤】 春日部の時に時計をガン見して失敗したので、元のスタイルに戻し体感重視でレースを進めます。山中湖は湖畔を1周するのですが…
たぶん10県目です。 【香川県】 香川ですよ、奥さん。 実は自分、香川県て子供のころよくわからなくて、ずっと、高松県というイメージでした。千葉でいえば、…
いきなり書きます。 【みんな管理職になってたw】 山中湖は高校時代の同級生を毎年一緒に行っていて、自分もとうとう15年くらいになりました。 長い人は30…
なんか昨日は、「百人一首の日」だったらしいです。そんなのあるのかよw 自分は百人一首をやったことあるんですよ。そのかわり、上毛かるたはやってことがないという…
とりあえず続けます。 8県目です。 【富山県】 8県目は富山県。 番組で発表された著名人はご覧の通りです。柴田理恵さんは、ケンミンショーでよく出…
山中湖ロードレース走ってきました。まさかの気温12℃。寒くて走りやすかったです。おっさんの部7位。入賞は6位までなので届きませんでした。あわよくばと思いました…
17時に予定通り、無事に山中湖入りしました。家を出る時は30℃できたが、山中湖は15℃。涼しいというより寒いです🥶明日は高速レースになりそうです。到着して、し…
チョコフレークを買ってきた上州の竜です。 太陽とシスコーンガタメキラな俺たち おっw 毛呂山の打ち上げの時の話なので、レースは関係あり…
なんかあったので、とりあえずやってみましたw 結果、DON！ むむむ なんか8割くらいは合っている気がします。 合ってるかな？合ってるよね？（知るかよw）…
いよいよ7県目？になりました。 続いては岩手県です。 番組での著名人はこんな感じ。もう大谷翔平でしょうがないですね。花巻東中心に野球選手が多い…
6月は大会1つしかないのに、何気に忙しい上州の竜です。 いつも暇な私ですカミさん風 6月2日は予定どおり試走膿漏を開催の予定です。天気が微妙ですけど、た…
今日のカミさんの雰囲気が少し違ってて、超絶ビビった上州の竜です。 メイクミラクル化粧をするカミさん 結婚21年でこんな夫婦いねーよって、会社の人に言わ…
ハンターさんが書いてたので便乗で😅100位以内からこぼれました土台作りの時期に走ったシーズン初戦の水戸が一番速いとは来季の記録狙いのフルは、3月の静岡マラソン…
漢字検定準1級を受けて落ちたことのある上州の竜です。 絡新婦別の意味で読めない俺たち うーむ 【茨城県しょの2】 ともりんが選ばれた理由は、や…
GARMINのステップ数ランキングのグループに、走り屋こうじさんが同じところにいて、ビビった上州の竜です。 ちなみに、今週はフルフルさんがいるけど、あのフル…
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最近、真面目にブログを書いていましたが、徐々に本来の気力を取り戻してきた上州の竜です。 どうも！ ようやく、どうでも良いことを書くことが多くなってきまし…
ナムコのゲームでは、ガントレットが好きだった上州の竜です。 どうも！ 私が中学の時は、このガントレットやるのに、キンカ堂で順番待ちだったんですよ。 フ…
中日が5連勝して超絶ビビっている上州の竜です。 どうも！ 相変わらず先発に勝ちがつかないですねー。それにしても、今の野球は投手戦過ぎて、なかなかしんどい…
最近、右のお尻が半端なく痛くて、1日1回しか走ってない上州の竜です。どうも！今日は25km走る予定でしたが、キロ6維持が難しく最後は歩きを交えて帰ってきました…
近況のイベントが一通り終わったので、競艇に勤しんでいる上州の竜です。 どうも！ 唐津の女子レースを中心に買いましたが、4日間で39レース購入。27レース…
今日はパークランに行ってきました。しばらく大会がないので、こういうのが貴重なスピード練習になります 結果、丼！ 19分10秒 一応、これでも故…
カミさんが、ふわふわさんのブログに名前が出てたぁという喜んでいるLINEを見て、今日も平和な上州家です。 どうも！ パークランの女王です。ランチの女…
今回、富士登山競走の山頂コースを走るにあたって、口では登りたくなーいと言いつつも、それなりになんとかなるという気持ちはどこかにありました。今までも彩湖8耐や…
1回でまとめたので、何気に長文ですw さらば山頂 というわけで、山頂で高級カップヌードルを食べて下山に入ります。来た道を降りるわけでですが、岩場を降…
高山病は大丈夫かも 8合目を過ぎて空気が薄くなるというのを思い出した。 先月、みそらさんと行った時に、帰りの「泉水」に貼ってあったポスター。白雲荘は超…
今日は墓参りに行ってきた上州の竜です。 どうも！ 『さよなら』 ようやく気持ちが落ち着いたのでブログを書きます。 今から通常運転で。 松戸…
馬返しから5合目へ ここからは、いよいよ山登り区間。 結論からいうと、この5合目までの区間は山頂コースに行ったら、相当イージーに感じます。だから、5合目…
試走概要と準備 概要を簡単に。 【日程】7月5日（土）晴れ/気温22℃【スタート地点】中の茶屋【持ち物】シューズ（メタスピードスカイ）、薄手のウインドベ…
君は山頂コースに行けるのか？（永井一郎風） 今回は姫のお供で富士登山競走・山頂コースの試走に行って来ました。先月、5合目までの試走はあくまで、今回の試…
新聞見たら、桐生が100mで優勝。5年ぶりだそうです。日本男子100mといったら自分の中では、宮田秀明でもなく、不破弘樹でもなく、井上悟でもなく桐生なんですよ…
中の茶屋に来ました。3週間で3回ここに来てますw今日は姫のお供です。何気に必死ですwハルミサさんも道連れですw5合目まででも大変なのに山頂とか。一応、山頂不適…
先日、足柄峠に行く途中のサービスエリアで、車を止めたら、後から来た車に運転席側に寄せられて停められた上州の竜です。お、降りられるのかよ！ゴール後は陣地に戻って…
いきなり書きます。パノラマラインに入るとアップダウンが続きます。このアップダウンの繰り返しが面白くて、坂道インターバルの感覚で走れます登りが疾走区間で、下りが…
いろいろ書かれていますが9割以上は事実ですすごいな、これw卒論書けるぞwこれを読んで、改めて昔からやってることが変わってないと思うわたしですカミさん風ダビング…
今日はnagisa嬢と富士登山競走の練習の一環で、足柄峠に行ってきました。富士吉田市役所から馬返しまでのスピード強化で、近くの足柄峠を代用するという作戦です。…
新しく始まった「クラスメイトの女の子、全員好きでした」というドラマが好きな上州の竜です。 どうも！ バカすぎてしょうもないドラマですがこういうのが好きで…
さくさく行きます。 つづいては沖縄県。 どん！ 沖縄県は、安室奈美恵です。 あ、圧倒的じゃないか・・・ アムロ・レイですw ビグザムだぜ！ …
つづいては、鳥取県になります。 鳥取県の著名人はこちらになります。 DON！ 1位が県知事ってのはすごいですね。群馬ではありえませんw 群馬は一太なので …
17県目くらいになります。 つづいては、愛媛県になります。愛媛県の番組調査の著名人は上記の通り。 そこそこ有名人がいます。長友は有名ですね。 藤岡弘、の「、…
先ほど、まゆちのブログを見てたら、良いこと書いてるじゃないですか。素晴らしいですね！ 『呼び捨てが光栄だったりする』今日もランオフなのでラン記事ではありませ…
奥武蔵、榛名湖、日立対策でエントリーしました。第1回 富士山クライムラン。 CRY無なランです😭 開催日は9月15日。 奥武蔵の練習がわりに走り…
つづいては千葉県です。 形が、ちーばくんに似てますね。 千葉県の著名人はこちらです。 丼！いやぁ、がっかりですね。 マツコデラックスが1位とかし…
続いては京都です。 京都の番組での著名人はこちらです。どん！ それなりに聞いたことのある名前がならんでますが、インパクトが弱いですね。山村紅…
野球をやる女性が好きな上州の竜です。 髪型とポジションどちらもショートが好きです。 萌えますなぁ〜 萌えろ！ いい女〜♪ 今日は太田の陸上…
高校野球中継を見ている時に、カミさんが特待生のことを「無銭飲食の人たちだぁ」と言っているのを聞いて、不覚にも笑ってしまった上州の竜です。 おかしくって笑っ…
TKGさんのお身体が少し心配な上州の竜です。どうも！なかなかの大怪我でビビります。内容的に階段から転げ落ちた級ではないかと思いますが、意識とかあるし少し安心し…
サトウのご飯を食べた上州の竜です。 太陽とあきたこまちエンジェルご飯を炊かない俺たち ブログはお金がかかりますw 山形です。眞島さんは、山形…
昨日は都知事選だったのか！と思った上州の竜です。 どうも！ 百合子圧勝じゃないですか！ 自分は、百合子が好きなのでOKです。あ、見た目の話です。 高校…
榛名湖で走って来た上州の竜です。 どうも！ めちゃくちゃ日焼けしました。もうヤケドですね。 腕がマッカチンです。わかりにくいw めちゃくちゃ…
昨日、パークランで、先輩に「お前のブログが1番面白い」と言われた上州の竜です。 どうも！ まぁ、いわば身内の意見ですからね。私の性格や考えを知っているか…
パークラン行ってきました。 18分29秒 なかなかしんどい 走っている時は もしかしたら17分台じゃね？これ？ と思いましたが全然でしたねw…
日勤教育が終わって、家に帰ってきたら室温が34.5℃。 夜の10時前でこれくらいなので、昼間走るのに抵抗がなくなってきました いい感じです。 本日…
日勤教育なので、エアコンが寒いです。室温設定25℃だと寒いのよね😨今日の館林は36℃らしい。日曜、月曜は39℃とかwでも、本当にこのくらいの気温行くんですよw…
坐骨神経痛ぽい痛みが2月から続いて痛みの波はあるけど常に痛いです😭んなわけで昨日から、時間を有効に使い？w ひたすら臀部と腿裏をマッサージしてます。1日9時間…
アメリカのドラゴンズに所属する大谷翔平選手が30歳の誕生日を迎えたそうな。 ありがとうございます！おめでとうございます！ 別刷りで号外のごとく入ってまし…
