7月31日（金）あとで更新【今日の練習】 あとで更新 体重: 83.8kg (起床直後) 睡眠: 01:00 (寝) → 08:30 (起)7月30日（木）jog【今日の練習】 散歩 30分 ウォーキングとゆっくりジョグ 11.35km 2
「ブログリーダー」を活用して、ラントレさんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
