健康運動指導士、健康運動実践指導者。パーソナルトレーナー。健康のプロがダイエットの事、健康、病気予防、などの情報。そして飼い猫5ニャンズについて語ります。宜しくお願い致します。
今日は、大洗町のゆっくら健康館さんへステップのレッスンに行ってきました❤️ご参加くださいました皆様❤️ありがとうございました💕💕💕次回は6月に【骨盤矯正…
初夏の風が吹いて来て過ごしやすい気温になって来た❤️過ごしやすい季節は短い。この頃になると自分を責める自分が顔を出す。やらないで後悔するより、やって後悔する方…
レッスンご参加お待ちしてます沢山の方とご縁があると良いな＃ピラティス#けんこう ＃大...
この投稿をInstagramで見る シニアのための健康ソムリエ NONインストラクター(@non_personal_tr…
皆様、おはようございます😃梅雨の走りの様相。気圧も気温も下がっています。空気のお布団を何重にもかけられている状態。地面に近ければ近いほど重苦しいはず。大人よ…
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