ということで、悪習慣って例えばどんなもの？と思い、perplexityに聞いてみました。にほんブログ村自分の習慣は、自分には自然なので気づきにくいのでは？と思ったからです。その中で、これも悪習慣なの？と思った例を挙げます。①複数のタスクがある際に、順序立てて進める
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2020年3月から１人暮らしを始めました。 お気にいりのものに囲まれて、毎日ごきげんに過ごしたい！ シンプルライフとクリアな思考を目指して、日々の仕事や生活のことなどを 皆さまと楽しみながら共有したいと思います！
初めまして。神奈川県在住のしーです。 50も越え、天命を知りたい今日この頃。 気力と体力があるうちはいろんなことにチャレンジして 人生楽しみたいと思います！
やはり風邪をもらったのか酷い咳込みで朝を迎えました。昨日の夜からはご飯を食べる気にもなれず、レトルトおかゆで済ませ、喉が擦れていたのがおしゃべりのし過ぎかと思っていたのですがあぁ、自分は風邪気味なのか…と、はたと気がついた次第です。熱い緑茶を飲んで、すぐ
11時にハーブスルミネ店に入りたっぷり3時間、おしゃべりを。ベーコンとほうれん草のパスタチーズケーキとたっぷりめの紅茶。セットで2100円也。その後まだ話し足りない‼️ということでそごうのアフタヌーンティーへ移動しました。あまり待たずに良い席が取れました😊クリー
ということで大好きなマルーン5の曲に合わせて身体を気持ちよくリズミカルに動かすということをやっています。スマートウォッチにいろいろな機能がついているので記録になると俄然やる気が出ます！大体、10分くらいスクワット10回とか深呼吸や、その場足踏みなど組み入れてや
今日はこれから横浜へ。前の職場の同僚とランチです😊とても優しくおおらかなお二人。私も彼女たちのような余裕が欲しいです💦ちょっと早めに出てプレゼントを仕込もうと思います🎁にほんブログ村実家の庭のブルーベリー今年も豊作かな？
今日は平野啓一郎さんと阿部賢一さんの対談ライブです。大江健三郎さんについての対談なのですが、あらかじめ「不意の啞」と「セブンティーン」がお題と出ていたため初めて大江健三郎さんの文章を読みました。ノーベル文学賞も受賞していますし日本人なら読んでおかなきゃ、
今日はつーにーと世界一の朝ごはんと言われるビルズへ行ってきました😊私は3800円のコース？セットにしました。サンライズドリンク…ベリー、バナナアップル、オレンジ、ヨーグルト→つーにーのコメント「そこらにあったものを入れ込んだ感じだな…😏」自家製ヴィーガングラ
東急の1号車が時間によって女性専用車になっています。結構混んでいて匂いもキツそうなイメージだったので避けていたのですが気づいたら乗っていました。ぐいぐい押す輩もおらず一定の距離を保っているのでなるほど、快適かも✨✨運良く座って周りを見渡すとおしゃれな人が多
以前はスープなど作っていました。今は5日分の夕食用のご飯を炊いて小分けして、冷蔵、冷凍するのみ。おかずは帰宅途中に買ったり、作るにしろ焼くだけだったり。ある日はレトルトカレー、カレーマルシェ😊ある日は成城石井のハンバーグとナムル。お味噌汁は冷凍味噌玉にわか
バターミルクパンケーキとカフェラテです。これ、お店で焼いてますよね？シロップはメープル、グアバ、ココナッツと楽しめます。グアバ、ココナッツはまさにハワイ🌺行きたくなりました😊（結局シロップはメープルに 落ち着きました😊）にほんブログ村
今日は1日休みの日のため満喫するため朝から映画に出かけました🎬ラゾーナ川崎の109シネマズで観るため、起床時間はいつも通り、早めとなり一瞬、1900円（映画代）を捨ててやはり寝ていようかの誘惑に駆られました💦結果、やはり行って良かったー‼️ドキドキハラハラの展開
スリーコインズで買いました。330円かと思いきや「550円です。」とのことで、小銭を準備していましたが、大慌てで千円札➕50円を出しました。んー、550円の価値はどうでしょうか。ジョイントできるようになっていたりいろいろな組み合わせができるため広々な引き出しなら良さ
マスクを外したことですし少しでも人に不快感を与えぬよう白髪染めにプラスしてまつげパーマをかけました😊10年ぶりくらいです。その名もパリジェンヌという、まつ毛根元から80度上げて放射線状に広がるという施術だそうで。くるん、とはならずビキーンという感じ😆いろいろ
手のひらにポツポツができていてなんとなく数えてみたら左手だけに12個ありました😰洗剤に触れすぎていたり乾燥していたりが原因のようです。思い当たるとすればアルコールスプレー後のテーブル拭きかなぁ。右手でスプレーした後左手にティッシュを持ってでサッと拭いている
先週初めから、コロナが2類から5類に移行して、マスクの着用が気持ち的に「せねば！」から「人それぞれ、どちらでもいいよ」となりましたね。通勤中は、電車内ではほぼ皆さんしている感じでした。していない人に限ってくしゃみをしたりして…😅職場では外していこう！ムード
2ヶ月ぶりの美容院へ。グレイヘアに移行しようかといろいろと調べてみたものの友人からは「奇抜な人に思われちゃうからやめた方がよいのでは？」一方「素敵！似合いそう！」という声もあり。自分では、もう面倒くさくてなんでもよいのですが😥職場的に、人に関わる職なので若
んー、極力乗らないようにしたいと思いました。人の流れに身を任せると転倒しそうですし頑張って吊り革、手すりにつかまっていても、人がどーんと寄りかかってきて弱った肩や肘にダメージ受けそう😥骨折とかしかねないかもと感じました。また、階段‼️スマホを操作しながら
東横線が落雷のため、不通になってしまったため、JRを利用して帰宅しました。改めて、JRの駅は混雑が凄い😥ラッシュがきついですが頑張って帰ります😤にほんブログ村振替輸送、初体験でした。JRの駅の改札に駅員さんがいらして定期を見せると中に入れてくれました！はぁ、よ
スマホなしの3日間・・・。気づいたのは、武蔵小杉の居酒屋だったので職場に戻るには時すでに遅し・・・。同僚に、自分のスマホを鍵のかかるキャビネットに入れておいてもらって、あとは次の出勤日まで待つべし・・・。頻繁に使用しているメッセンジャーやラインには自宅のパ
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ということで、悪習慣って例えばどんなもの？と思い、perplexityに聞いてみました。にほんブログ村自分の習慣は、自分には自然なので気づきにくいのでは？と思ったからです。その中で、これも悪習慣なの？と思った例を挙げます。①複数のタスクがある際に、順序立てて進める
1週間休みが取れたので5日間の研修に参加することにしました。にほんブログ村研修後にテストを受けて、資格を取りその後もずっと続くであろう自己研鑽・・・果てしない道のりの第一歩！20万円かけたので、なんとしてもやり抜きたいと思います。そこで研修前の予習ビデオを観
つーにーが1週間の出張から帰ってきました。にほんブログ村あぁ、元気そうでよかった😊お花でお出迎え💐おかえりなさーい❗️お気に入り簡単焼肉定食😊ご飯はカルディのビビンバの素を混ぜて炒り卵とキムチを乗せました😊スープはリケンのワカメスープに蒸し椎茸とお豆腐を追
そうだ！ハーブスのケーキを食べて思う存分、自分を甘やかそう‼️にほんブログ村至福のひとときでした💓大きいソファ席に独占😊1時間くらい待った甲斐がありました😊レジ横だったら嫌だなと思いましたがまさかの4人がけソファ席。お一人様の相席、どうぞ〜😊と思いましたね
@新横浜にほんブログ村アマルフィに行って来ました😊3500円のランチです。カツが出てきてびっくりしました‼️にほんブログ村女子会にはちょうど良く周りの皆さんも女子会模様でした😊6年ぶりくらいでしたので本当に光陰矢の如し✨✨でも会った瞬間に学生時代に戻れて貴重な
行くのを忘れてしまったロミユニさん。にほんブログ村学芸大学のお店に行って来ました😊定期圏内の駅に降りることはめったにないため、これはある意味チャレンジです😊プレゼントに最適なジャムのセットやクッキー類がたくさんありました😊🍪明日が楽しみです😊にほんブログ
昨日の鎌倉会は、帰宅後どっと疲労が押し寄せました。どうしてでしょうか…にほんブログ村1️⃣年齢差のあるメンバーであった。→話題をそれぞれに合わせ、適切なものを チョイスする必要があったため 自分の関心ごとを気兼ねなく 話せなかった。 例）体力や体調不安など
横須賀線のグリーン車でいざ出発🚃にほんブログ村グリーン車で勉強しようと思いましたが…やはり車窓を楽しみました😊今日は前の職場の同僚とランチ会。お天気も最高なのでとっても楽しみです✨✨鎌倉から江ノ電は混んでいるであろう、と思い藤沢から乗りましたが混んでる。
だいぶ緑が目立ってきました。あっという間の開花でしたね🌸（@中目黒）にほんブログ村そして今日は早くも土曜日。二子玉川へいそいそと出かけ勉強してきました📚お供は初のプロシュート。こちらも美味しかったです。ボリュームたっぷり。スピナッチも良いけれど隣の女性2人
お天気はあまりすぐれない感じですが都内も桜が満開になりましたね😊にほんブログ村東横線から見た中目黒の川沿い友だちからは帰りに寄ってこいとか川沿いを歩いてこいとか言われますがなにせ残業で疲れているのでもう車内からで十分です🌸そして、今朝見たうちの花…トネリ
お誕生日ということでお祝いをしました@バビーズ二子玉川シャンパンでかんぱ〜い🥂私はグリルドスペシャル1650円つーにーは10ozコンボステーキ4100円ブレッド200円バビーズはアップルパイで有名なので是非食べたかったのですが胃もたれしてたどり着けませんでした💧二子玉川
今朝は早起きをして二子玉川へ。カフェで勉強📖です📚にほんブログ村お目当てはアンティコでしたがなんと！9時オープン💦仕方なく駅横のカフェに入りました。普通に美味しい😊ハッピーになれた瞬間でした✨✨ 今週は2連休のため ゆったりのんびり過ごして自分を労わりたい
今日も暖かな日になりそうですね。にほんブログ村明日からは新年度ですし、気持ち新たにシャキッといきたいところ。このところの変化としてはラジオ体操を復活！させたこと(今日で4日目！)帰宅後は睡眠重視で、動いていること→午後10時にはベッドに入りたいあと、これは今日
オッペンハイマーについてのYouTube予習動画を観て、臨みました。にほんブログ村この映画は、登場人物が多く時系列も複雑であるため、予習は必須と思われます。観ていなかったら、さっぱりわからなかったと思いました💦映画には、歴史上の天才と称される有名人物が登場し、彼
いやー、3月はきつかった・・・。にほんブログ村自分では一生懸命やっているつもりでもやんわりと批判されたり、訂正されたりミーティングではやり玉にされかけたり恐ろしい毎日でした。気の合う仲間との飲み会ではメンバーの異動があったこともあり涙、涙・・・そのメンバー
今日はつーにーとランチデー。久しぶりにリデポットでご飯を炊きホットクックでカレーを作りました。にほんブログ村炊飯については、ホットクックのほうがおいしいと思うのですが、今回はカレーを作ってもらわないといけないため、リデポットさんに登場いただきました。うん
いやー、切ない映画でした。人が育っていく上で環境って本当に大切なんだなと再認識。にほんブログ村始まった途端に結末はわかるような気がしましたがそこまでのプロセスの振り返りが辛すぎる…想像を絶する辛さでしょう。スクリーンいっぱいの緑や海が癒しでした。誰もがい
この時ほど幸せな瞬間はないですね😊✨✨にほんブログ村夕飯前のおやつ。今週も頑張った…といってもまだ2日💧まだ終わっていなかったけど小休止の祝日㊗️小杉で買ってきたおはぎ…160円に値上がりしていました‼️😨さぁ食べようと思ったらおうどんもできたので、熱いうち
・zoomに繋げてマイク、ステレオが 機能するか・teamsに繋げてマイク、ステレオが 機能するな・リモートデスクトップに繋げて つーにーのスマホやパソコンから 見れるかなど、チェックしていただきました❗️非常に助かります❗️つーにーは、こういうところもいちいちマ
哀れなるものたちを観てきました。にほんブログ村今から24時間前に…24時間経ってもなんだか消化不良な感じで💧御伽話を聞いているような絵本を読んでいるようなファンタジーなのか？寓話なのか？？悪趣味なのか？ウィレム・デフォーが良かった…ということ（特にラストシー
携帯歯ブラシセットをコンビニで買ったら400円弱もしました😱また、成城石井のスイーツなども高くなっています😭このままじわじわと上昇するのでしょうか💧にほんブログ村 携帯用 オフィス用 ミニハミガキ・歯ブラシセット [オーラツーミー ステインクリア ペースト40g+オー
時間ギリギリに出ると気持ちに焦りが出て足早になったり、人を追い越そうと躍起になったりするためトラブルを自ら招く行動に繋がるなと思い、ほんの数分でも早めに出るようにしました。すると、リュックを背負ったまま電車に乗れたり、途中駅で座れたりと、気持ちに余裕が持
ナポリタンにしようかと思いましたが鍋を焦がしてしまいフライパンしかないためベーコン、ウインナー、舞茸、玉ねぎ入りのトマトソースを圧力鍋で作りフライパンで、パスタを茹でました。生春巻きは成城石井で買ったもの。スープはスープストックのもの。つーにーは無言でパ
麻のニットの交換も終わり今日は平野啓一郎さんの文学の森の日！zoomで、生の平野さんのお話が伺える楽しみな時間です。今週も頑張ったしご褒美のジントニックです😊👍にほんブログ村
奮発して買いました麻のニット。帰宅して、早速着てみるとなんと❗️襟元に穴が😭すぐお店に連絡しました。もちろん即交換とのことでしたが在庫がないため、2日待つことに。2日後連絡が来てお客様のために同型のニットを2着ご用意しております。無期限で保管しておりますの
この2年悩まされていた右肩半年くらい前から痛み始めた左肩…五十肩だと思うのですが異動して半月で、なんと肩が軽く、柔らかくなってきたことか‼️原因はストレスだったのですね。または双肩にかかる重圧かな。毎日、毎晩のようにこちらの都合、お構いなしにスタッフから
論文の書き方なんてなかなか教わりせんが今後必要となりそうなので早速その関係の読書を。（今日は捗ります。というか 焦ってきました💧）論文は「問い」が大切、そして最後の考察も‼️そういえば、よくつーにーとレストランに入ると客単価からどのくらい儲けが出ているか
三元豚のヒレカツ美味しかったです😊かつくらでは高菜のようなお漬物がついていますがつい、ご飯を食べすぎてしまいますね😊ご飯半分とキャベツをおかわりしました👍にほんブログ村
2時間があっという間で終始画面に釘付けでした。支援のない介護の悲惨さが終始漂い死刑制度について考えさせてられたり自己責任論や孤独死の問題など避けては通れない問題が山積みで見たくない問題は見なかったことにすることの心への負担や対峙した時の救いなど当事者でない
今朝は何故か5時間くらいで目覚めてしまいベッドで1日過ごすか考えていましたが…やること盛りだくさんなので起床しました。今日やりたいこと部屋を整える ✅洗濯、掃除 ✅ご飯🍚作り置き ✅服の整理 永遠の課題4月から大学の科目等履修生になったため昨日の授業の復
ひゃー、やり切った感に酔いしれています。転勤先の仕事はとても面白く感じられて、幸せな毎日です。いつまでもこの気持ちが続きますように✨✨ジントニックみたいなものだろうと買ってみました、ジンソーダ。スッキリ、辛口の飲み味。美味しい。アルコール度7%なのでほどほ
新年度����始まりました❗️なんと転勤！4月から電車通勤しております。渋谷方面の東急東横線は朝は激混みですね💧電車通勤に向けて準備したことはいかに荷物を減らすかということで通勤時は長財布からコンパクト財布に手持ちバッグからリュックに定期と家の鍵、会社の机の鍵
この週末は実家でI日のんびりしてきました✨✨それまで、年度末の仕事が終わらず、気も焦る中残業残業また残業のためヘトヘトで辿り着きました💧母の手作りのご飯カレイの煮付け酢の効いた混ぜご飯ミョウガ、シソ入りお味噌汁などなど感動ものでした✨✨いや〜、ありがたき幸
今日は午前中は掃除、洗濯といつもの休日仕事を行いお昼過ぎにゴロゴロしながら、「インセプション」というディカプリオの映画を途中まで斜め見していました。（あまり内容わからず💧）15時ごろ、先日伺ったヘッドスパのサロンから「本日、18時から空きが出ました！」と、LIN
今日は、単休。年度末で忙し過ぎて部屋は荒れ放題😭1日の休みを使ってスッキリさせたいと思います❗️2個卵とトマトの炒め物でパワーチャージ❗️にほんブログ村
みやざき割地域支援クーポンの使い方がアプリをダウンロードしてそのアプリに、紙でいただいた自分のデータを読み込ませて使うというものでちょっと面倒。。。でしたので、いただいた紙クーポンが利用できるお店を探しました。芸はありませんがアミュ内のスタバで気持ちよく
宮崎県では、お花や植物が大切にされていて至る所に手のかけられた植栽がありました。お世話も厭わず街に余裕が感じられました。お水やりも丁寧でした。いいなぁ。にほんブログ村
宮崎旅行のメインイベント平野啓一郎さんの講演会@宮崎受賞者のスピーチも心揺さぶるものがありました。11年連続応募して、ようやく佳作等。好きだから続けられる作家に憧れて継続こそいつか手にいられる賞への近道受賞が目的となっても違うと思いますが小説家への登竜門です
こちらでいただきました。https://www.jrfs.co.jp/umaya/restaurants/121うまや宮崎駅の隣にある商業施設アミュ海館内4階です。1人でも気楽に入れる定食屋さんでした。頼んだのは日向御膳1680円こだわりレモンサワー550円どうこだわっているのか聞くのを忘れました💧レモンの
たまたま…私としてはスマートな行動ができたと思うのですが。ランチに行こうと考えていたお店が急遽お休みになっていました😭https://g.co/kgs/TRkJiY和心魚菜 陽なたGoogleの案内だと「11時30分営業開始」となっていたので信じ過ぎました💧即座に次の場所❗️ということで
