水泳指導に携わり21年目に入りました。今まで得た知識をまとめていきます。先輩方々からの教えと、自らの経験をもとに・・・。
その理由として、 「男性は筋肉量が多いから 沈む 女性は皮下脂肪分が多いから 沈みにくい」 と、考えていたこともありました。 しかし、比較的皮下脂肪分が多い男性も見えるわけで、 すべてに当てはまらないことを感じていました。 そこで、注目したのが 「重心」と「浮心」の位置関係です。 浮力を受ける点を「浮心」と呼び、 重力を受ける点を「重心」と呼びます。 浮くためには、「重心」と「浮心…
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