富士登山競走から逆算して、いつまでにこれくらい走れるようでいたい、とボンヤリながらも思い描いていました。 6月中に60分以上痛まず走れるようになれば、 7月半…
徒競走ビリマラソン嫌い運動音痴が、2019年11月から走り始めました。2022年11月サブスリーを達成!
今月の走行距離 Charity Milesアプリで Charity MilesCharity Miles is a free app that …
先日のフルマラソンでは、メタスピードエッジプラスのおかげでPBを更新できたと思います。大会の高揚感の恩恵もあるでしょうが、キロ420くらいの努力感で、キ…
昨日は精神状態が本当にひどく、復興マラソンの棄権も本気で考えましたが、昨日たくさん寝たら回復したのか、走れました(^◇^;)まだ本調子とは言えないですし、お通…
10/15のフルマラソンの後のラン。 10/16(月) 5キロ (股関節とか色々筋肉痛) 10/17(火) 10キロ (まだ色々痛む) 平均キロ449 …
いつも拝聴している、高岡尚司さんのVoicyカーボローディングは必要か?というテーマがとても興味深かったです。 マラソン大会前にカーボローディン…
うすうす感じていたことですが、お酒に強い人は、マラソンも速い のではないかと思います。大迫傑さんは、自宅にワインセラーがあり常時100本以上の酒を常備、…
長井マラソンでの反省点いろいろ。 ①ランニングフォーム長井マラソンのサイトでゴール地点の動画中継をしていたそうで、実家の家族が見ていてくれました。そし…
10/21~22に、那須でキャンプをしてきました。 仙台から2時間半の運転。 ベーグルクーボー というお店に9時半の開店と同時に…
10月はじめにサブエガ宣言をしておいて、 結局は2時間58分。 また、1年前の盛岡シティマラソンから 1分しかPBを更新できていない。 毎月500キ…
大会を終え、 午前より強まった大雨の中、車で帰宅します。 本当は山形の温泉にゆっくり入るつもりでしたが、 おしりを便焼けしており、 温泉など入ったら…
ゴール後、虎之進さんと合流します。虎之進さんも、自己ベストを更新されたとのこと!やったぁーー!喜びあいます。虎之進さんは、多くの人を人生を背負う立場であり…
雨、寒さ、単調な景色、便意、立ちはだかる敵は多かったですが、やっと30キロを超えました。ラップタイムは見ていませんが、ペースは極端に落ちていないように思え…
注:この記事は食事前後の方は読まないようにしてください。髭のランナーさんの励ましのおかげで、気持ちは立て直すことができましたが、新たな敵が現れました。というか…
スタートから10キロも過ぎると市街地を抜け、 田んぼばかりの単調な道になります。 11キロから13キロまではじわじわ登る区間もあり、やや疲弊しました…
アームカバーを忘れてしまいましたが靴下で難を凌ぎます。 虎之進さんと合流! いつも通りのプリキュアシートをお借りします^ ^ お会いするの…
マラソンの戦いは、いつも前日から始まっています。嫁のリクエストで、岩手県奥州市へ。ただお笑いライブに行くのもアレなので、一関で降りて厳美渓へ。かっこう団子を頂…
雨で!寒くて!!超きつかったけど!!!サブスリーは死守!!自己新記録も更新できました!!!今の力は全てぶつけられたのでそれが大満足です!!こんな旨い豚汁もう2…
10/14(土)長井マラソン前日のラン 疲労が抜けてるのかよく分かりませんがとりあえず疲労抜きラン。 本日は、岩手県奥州市へ 嫁が、か…
10月13日金曜日のラン疲労抜きラン全然走り足りないけど、走りたい気持ちは明後日までとっておきます。レースが近づくにつれて増していく、 憂鬱な気持ち、不安。 …
10/12(木)のラン メタスピードエッジプラスに慣れるため(試走2回目)とレースペースの確認、10キロをキロ4で。フラットコース、信…
10月11日水曜日のラン後半410付近で速めに。 息苦しく、明らかにこれだとフルはもたないペース。不安をかき消すようにペースアップしてしまいましたが、自然なペ…
10月10日火曜日のラン疲労抜き開始という事で12キロに抑えました。7月22日に山形のキャンプ先で10キロ走って以来、16キロを下回る事はなかったので、かえっ…
10月9日(月)のラン3日連続のハーフ走冷たい雨だったので、15キロくらいで終わろうとしましたが、やはり自然と距離が伸びてしまいました。体感的には420切るペ…
10月8日のラン2日連続ハーフ走、気持ち良く走れましたが、お通じピットインあり、信号待ちも多くイマイチ。飲んだ翌日でも最近ピットインすることは無かったのですが…
10/7(土)のラン エボライド3SX使用 楽ではないけどキツ過ぎず、楽しめるペースで。 昨日は晩酌したので、折り返し後はお通じも気になりましたが 本番では…
サブエガやる宣言してから、 なんか恥ずかしい… こいつアホちゃうと思われる… そして少しでも気を緩めたら、マイナスなイメージにやられそうになりま…
時計(前の1キロのラップタイム)を見ないで走るようになってから約2ヵ月。走り終えてから平均ペースを見て、思っていたより速く走れていたことが増えてきました。 …
愛用しているCOROS PACE2 COROS(カロス)PACE 2 ランニングウォッチ スポーツウォッチ 29g超軽量・高精度GPS搭載 20日間稼働 …
購入していたメタスピードスカイエッジプラス 『メタスピードエッジプラスを購入』アシックス メタスピードエッジプラスを購入しました。 秋のフルマラソンに向…
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富士登山競走から逆算して、いつまでにこれくらい走れるようでいたい、とボンヤリながらも思い描いていました。 6月中に60分以上痛まず走れるようになれば、 7月半…
盛岡キャンプの爽やかな朝です。いつもならキャンプ地であろうが走るところですが、走れないので散歩だけ。昨日のゴミまとめ、残骸処理、炭捨て、コンロ洗い、車への荷物…
盛岡にキャンプに来ています。 何度か書いてきていますが、 我が家はキャンプが好きといっても、テントは持っていません。 ・設営するのは楽ししそうで…
左内股⇒横方向外側への開脚でまだ痛みあり、長く座った状態から歩き出す、または左足に体重をかけると左股関節に嫌な感じあり。5日ランオフ、何もしていないのにまだダ…
最近うまく眠れないので眠剤を飲むことが増えました。 これ書くと批判されると思いますが、本当に寝付けなくて困っています。 走っていた頃に比べて、体が疲…
今週末に盛岡へキャンプに行く予定なのですが、 前から、キャンプで飯盒でご飯を炊いたら美味しいだろうね~と話していました。 そして嫁から、次のキャンプ…
左ハム付け根は昨日は鋭い痛みでしたが奇跡的に今朝には引き、 でも左腰の張りが出現、左内股の詰まりも継続。 左脚を引きずる歩きまではいきませんが、体重はか…
左内股の突っ張りが気になるのでランオフ。そのまま運動せず過ごしたかったのですが、やむを得ない用事で自転車に乗り、またがった時点で嫌な感じがしたのですが、今度は…
今朝はゆっくりゆっくり40分走れました。50分走りたかったですが内股に詰まり感が出てきたのでやめました。こんなにゆっくりでもダメかぁ…。お尻もドナルドダッ…
今朝は35分走れましたが、 終わってから内股が張る感じがありました。 マッサージガンを所有していますが、 これまで患部には当てないようにしていて…
昨日は15分、 今朝は25分、とりあえず痛みなく走れました。 いつまた痛むか怖かったですし、 股関節への着地衝撃をやたら感じました。 キロ5分半~6分で走…
左鼠径部前面の痛みは消失、左内股も痛みはないが、外側に横に開くと少し痛む。前後の開脚はできるが左右の開脚は怖い。歩行時の違和感がやっとゼロに近くなってきました…
色々考えることの多かったここ2ヶ月ですが、今の所の結論は、人は本能には抗えないということです。どうせ万全の状態で出られない富士登山競走なら、諦めてしまおう。フ…
我が家では毎週日曜日、 近くのスーパーで1週間分の買い物をするのですが、買い物を終えた嫁が青ざめた顔をしていました。「いつも食べてるプリンがなくなった…」と。…
やっぱり簡単には諦められませんわ…。富士登山競走も、フルマラソンも、走ることも。走る事を嫌いにしたかったけど、無理です。走る以外にうちこめる事なんて無いです。…
左鼠径部、左内股の痛みが治りません。数日完全ランオフして、朝の調子を見て、今日こそ大丈夫と思ってゆっくり走ってもすぐに痛み出し、振り出しに戻る、の繰り返し。整…
怪我の連鎖でまともに走れていません。今は左の股関節~内股が痛みます。他の方の練習を見るのが辛くなり、ツイッターもブログも遮断していました。5/19には奥州きら…
今月の月間走行距離 だったんですが、ほとんどウォークで なんかズルい気がしますが、特例ってことで…。Charity Milesアプリで8,519円をユニセフに…
今朝は70分走れました。平坦コースなら痛みません。傾斜でも大丈夫ってなった時にスピード練習を再開したいです。 名探偵コナンの映画を観てきました。私は小学生の…
朝は膝を労わるウォーク、少しだけラン先週の旅行で我が家は燃え尽きたので、ゴールデンウイークはだらだらします。スーパーもゲオもガラガラでした^^;さっぱり上手く…
ゴール会場から北上のスタート地点までバスで戻ります。 片道1000円、1時間20分ほどでした。 10時間かけて走ってきた道を1時間ちょいで戻る切なさ^^…
ゴールが近付いてきました。 去年の写真 ラストのこの坂、もう笑うしかないです^^ 去年はラスト10キロ、キロ8でしかいけませんでしたが…
後半戦、70キロあたりから雫石町に入りますが、 前回とはコースが少し違います。 というか今回のが、本来のコースらしいです。 下り…
35キロ付近の花巻市、無人地帯を寂しく走り、 やっとなめとこライン手前のエイドが見えてきました。 本当に周囲に誰もいなくて道を間違えたかと思った…
100キロの旅が始まりました。 10時間切りをしたいと思いつつ、 昨年より2時間もいきなり縮めるのは ちょっとムリかなという思いもあり。 …
前日は夕方6時前には床に入りました。 時間が早すぎたのか、カロス先生では19時から寝たことになってます(^◇^;) それなりに物音が聞こえて…
いわて銀河100キロマラソンのレポートです。 いつもの事ですが、 戦いは前日から始まっています。 本来なら前日は走らなくていいところですが、 …
いわて銀河100キロマラソンサブ10出来ました!!!もう1メートルも走りたくないです笑この高低差と大自然よくやったわ笑関係者の皆様本当にありがとうございました!
いわて銀河100キロマラソン、いよいよ明日です。 ウルトラマラソンの準備当日の持ち物アシックスのでかめのポーチアシックスのポンチョ絆創膏ストッパ下痢止め…
先月から月間平均ペースが底上げされ、 わずかに右股関節と右ふくらはぎが張っています。 痛みはないけど、痛みの前の段階。 毎回ではなくラン後にたまに。 …
今日は仙台国際ハーフマラソンでした。出場はしませんが、雰囲気だけ味わうために、会場付近を早朝ラン ランナー仲間の皆さんが沢山出るので、本当は応援に行きたかった…
ラン暦4年目の若輩者ながら思うのは、1年で一番走って気持ちいいのが、5月。気温はちょうどよく、朝4時でも明るい。緑のにおいが気持ちいい。冬の朝の暗さ、寒さの中…
今年度の住民税の支払い通知が届きました。 前年度はたくさんふるさと納税をしました。〇万円の寄付(買い物)をしたら、翌年度の住民税が〇万円そのまま引かれる…
リミテストでプロテインを買ってみました。 LIMITEST(リミテスト)|低価格で高品質|工場直販工場直販!低価格で高品質!プロテイン等のスポーツ栄養食品…
我が友、スミス を読みました。フィジーク、簡単に言うと女性版ボディビルの話。 女子フィジーク TOKYO BODYBUILDING&FITNESS …
有給休暇。いわて銀河前最後のフリー休み。ここはもちろん超ロング走、50キロは走ろう!と意気込んでいました。が、昨日仕事の訪問先が木々に囲まれたところで、緑の香…
ひどい事を書きますが、毎年母の日が憂鬱です笑とにかく母(嫁)に気を遣う。いつも気を遣ってるけど笑、今日と、嫁の誕生日は更に。怒らせないように。嫁には家事、料理…
いわて銀河100kmマラソン HOME いわて銀河100kmマラソン公式サイト -岩手県で開催のウルトラマラソン-【いわて銀河100kmマラソ…