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今月のまとめ
今月の走行距離 Charity Milesアプリで Charity MilesCharity Miles is a free app that …
2023/10/31 06:53
マジックスピード3を購入
先日のフルマラソンでは、メタスピードエッジプラスのおかげでPBを更新できたと思います。大会の高揚感の恩恵もあるでしょうが、キロ420くらいの努力感で、キ…
2023/10/30 07:09
1月のフルマラソンにエントリー
昨日は精神状態が本当にひどく、復興マラソンの棄権も本気で考えましたが、昨日たくさん寝たら回復したのか、走れました(^◇^;)まだ本調子とは言えないですし、お通…
2023/10/29 06:44
走りたくない
10/15のフルマラソンの後のラン。 10/16(月) 5キロ (股関節とか色々筋肉痛) 10/17(火) 10キロ (まだ色々痛む) 平均キロ449 …
2023/10/28 06:09
カーボローディングをやめてみる
いつも拝聴している、高岡尚司さんのVoicyカーボローディングは必要か?というテーマがとても興味深かったです。 マラソン大会前にカーボローディン…
2023/10/27 08:14
謎の粉を購入~酒とマラソン
うすうす感じていたことですが、お酒に強い人は、マラソンも速い のではないかと思います。大迫傑さんは、自宅にワインセラーがあり常時100本以上の酒を常備、…
2023/10/26 07:54
自分のフォームに絶望する
長井マラソンでの反省点いろいろ。 ①ランニングフォーム長井マラソンのサイトでゴール地点の動画中継をしていたそうで、実家の家族が見ていてくれました。そし…
2023/10/25 08:33
那須キャンプ
10/21~22に、那須でキャンプをしてきました。 仙台から2時間半の運転。 ベーグルクーボー というお店に9時半の開店と同時に…
2023/10/24 08:14
長井マラソンレポート最終回
10月はじめにサブエガ宣言をしておいて、 結局は2時間58分。 また、1年前の盛岡シティマラソンから 1分しかPBを更新できていない。 毎月500キ…
2023/10/23 07:00
長井マラソンレポート⑦帰宅編
大会を終え、 午前より強まった大雨の中、車で帰宅します。 本当は山形の温泉にゆっくり入るつもりでしたが、 おしりを便焼けしており、 温泉など入ったら…
2023/10/22 07:41
長井マラソンレポート⑥あのブロガーさんと
ゴール後、虎之進さんと合流します。虎之進さんも、自己ベストを更新されたとのこと!やったぁーー!喜びあいます。虎之進さんは、多くの人を人生を背負う立場であり…
2023/10/21 06:59
長井マラソンレポート⑤終盤~ゴール
雨、寒さ、単調な景色、便意、立ちはだかる敵は多かったですが、やっと30キロを超えました。ラップタイムは見ていませんが、ペースは極端に落ちていないように思え…
2023/10/20 07:10
長井マラソンレポート④中盤戦~もれ太郎
注:この記事は食事前後の方は読まないようにしてください。髭のランナーさんの励ましのおかげで、気持ちは立て直すことができましたが、新たな敵が現れました。というか…
2023/10/19 06:51
長井マラソンレポート③前半戦~お髭ランナーさん
スタートから10キロも過ぎると市街地を抜け、 田んぼばかりの単調な道になります。 11キロから13キロまではじわじわ登る区間もあり、やや疲弊しました…
2023/10/18 08:10
長井マラソンレポート②スタート編
アームカバーを忘れてしまいましたが靴下で難を凌ぎます。 虎之進さんと合流! いつも通りのプリキュアシートをお借りします^ ^ お会いするの…
2023/10/17 07:50
長井マラソンレポート①前日〜当日朝
マラソンの戦いは、いつも前日から始まっています。嫁のリクエストで、岩手県奥州市へ。ただお笑いライブに行くのもアレなので、一関で降りて厳美渓へ。かっこう団子を頂…
2023/10/16 07:17
長井マラソン 当日
雨で!寒くて!!超きつかったけど!!!サブスリーは死守!!自己新記録も更新できました!!!今の力は全てぶつけられたのでそれが大満足です!!こんな旨い豚汁もう2…
2023/10/15 14:20
長井マラソン前日
10/14(土)長井マラソン前日のラン 疲労が抜けてるのかよく分かりませんがとりあえず疲労抜きラン。 本日は、岩手県奥州市へ 嫁が、か…
2023/10/14 07:26
サブエガへの道⑧なぜサブエガしたい
10月13日金曜日のラン疲労抜きラン全然走り足りないけど、走りたい気持ちは明後日までとっておきます。レースが近づくにつれて増していく、 憂鬱な気持ち、不安。 …
2023/10/13 06:44
サブエガへの道?再考
10/12(木)のラン メタスピードエッジプラスに慣れるため(試走2回目)とレースペースの確認、10キロをキロ4で。フラットコース、信…
2023/10/12 08:38
サブエガへの道⑥ヒールストライク走法
10月11日水曜日のラン後半410付近で速めに。 息苦しく、明らかにこれだとフルはもたないペース。不安をかき消すようにペースアップしてしまいましたが、自然なペ…
2023/10/11 07:08
サブエガへの道⑤〜師匠に捧げるレース
10月10日火曜日のラン疲労抜き開始という事で12キロに抑えました。7月22日に山形のキャンプ先で10キロ走って以来、16キロを下回る事はなかったので、かえっ…
2023/10/10 06:59
サブエガへの道④~鉄人と呼ばないで
10月9日(月)のラン3日連続のハーフ走冷たい雨だったので、15キロくらいで終わろうとしましたが、やはり自然と距離が伸びてしまいました。体感的には420切るペ…
2023/10/09 07:19
サブエガへの道③~100miles100times
10月8日のラン2日連続ハーフ走、気持ち良く走れましたが、お通じピットインあり、信号待ちも多くイマイチ。飲んだ翌日でも最近ピットインすることは無かったのですが…
2023/10/08 07:16
サブエガへの道②~勝算はあるのか?
10/7(土)のラン エボライド3SX使用 楽ではないけどキツ過ぎず、楽しめるペースで。 昨日は晩酌したので、折り返し後はお通じも気になりましたが 本番では…
2023/10/07 08:28
サブエガへの道①~当日イメージ
サブエガやる宣言してから、 なんか恥ずかしい… こいつアホちゃうと思われる… そして少しでも気を緩めたら、マイナスなイメージにやられそうになりま…
2023/10/06 08:15
長井マラソン目標 宣言
時計(前の1キロのラップタイム)を見ないで走るようになってから約2ヵ月。走り終えてから平均ペースを見て、思っていたより速く走れていたことが増えてきました。 …
2023/10/05 06:59
COROS PACE2の充電問題
愛用しているCOROS PACE2 COROS(カロス)PACE 2 ランニングウォッチ スポーツウォッチ 29g超軽量・高精度GPS搭載 20日間稼働 …
2023/10/04 07:08
メタスピードエッジプラス、その実力
購入していたメタスピードスカイエッジプラス 『メタスピードエッジプラスを購入』アシックス メタスピードエッジプラスを購入しました。 秋のフルマラソンに向…
2023/10/02 08:16
2023年10月 (1件〜100件)
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