ついに悟った腰痛対策!?

以前からですが、ロードバイクで山を登っている時等、高いパワーで走っているとだんだん腰(正確に…

環境のために自転車をもっと活用すべきだと思う

地球温暖化を阻止するため、脱炭素化だの、SDGSだの、石油エネルギーに頼らない社会の実現が声高に叫ばれる昨今、…

遂に見つけた理想のミニポンプ

以前書きましたが、ワシが愛用していたブリジストン製のミニポンプが壊れてしまい、新しいミニポンプを探しておりました。で、買ったのが電動ミニポンプ。 ※ミニポンプの過去記事はこちらをクリック https://fanblogs.jp/hideyan4649/archive/159/0 https://fanblogs.jp/hideyan4649/archive/295/0 https://fanblogs.jp/hideyan4649/archive/296/0 …

今年も春の訪れは桃源郷から

ロードバイクを始めて、近隣のいろんな野山を走り回るうちに、今まで見たことない素敵な場所をたくさん見つけました。とりわけ、いろんな花が咲く春は見ごたえがあります。 そんな春の訪れを告げる花と言えば「桜」、とイメージする方が多いかと思いますが、今のワシには 桃の花！<…

これはいいぞ!携帯用サコッシュ

ご存知の通りロードバイクは走る機能に特化した自転車です。なので 楽に早く遠くまで走れます しかあし！

最近ガーミンに踊らされてる?（笑）

早くも3月になりました。だいぶ暖かくなってきましたね。けど埼玉県は すごい風！ の日が多くて、こんな風の中は

1月は体重1kg減でした。

年末年始で増えた体重を落とそうと、1月は意識して食事内容や運動をしておりました。その結果

新年恒例行事、体重減らし!（笑）

明けましておめでとうございます。 今年もワシのしょーもないブログをよろしくお願いいたします。 ということで、正月気分も今日まで。明日からは本格的にお仕事です。（シクシク） そして、毎年毎年後悔するのが、、、

スクワットでパワーUP！

寒くなってきましたね!もう12月です。冬ですから当たり前ですね。こうなるとワシは無理してお外は走りません。ローラー等インドアト…

サクッと物見山!

埼玉県鳩山町にある物見山（山というより丘ですね）、何気に埼玉ローディーには有名なスポットですが、最近ワシはよくここに…

ボトムブラケットをTOKENに戻しました。

先日雨に降られましたので、バイクの各所を一応点検してみたところ、、、 右側BBが少し錆びてました 手で回してみると

携帯電動ミニポンプ導入

我が家の仏式バルブ用のポンプが携帯用含め全部ダメになったので、買い替えました。で、いつも迷うのは携帯ポン…

今更ながらタイヤ空気圧の重要性に気づきました。

大変です。先週の土曜日、走りに行こうと思っていつものようにタイヤの空気を補充しようとしたら、 フロアポンプが壊れた! ポンプヘッドがロックできないのです。何回か試して…

久しぶりにAC3の素晴らしさを堪能してしまった（泣）

台風一過の9日土曜日、埼玉県はさほどひどい雨も降らず、雲り空でしたがとても涼しかった。さすがに今日はもう雨は降らんだろうと思いました。なので 久しぶりにお外走りました! …

9月になっても暑い！

暑かった8月も終わり、9月になりました。なのに、、、、 ムチャクチャ暑い…

荒川CR再評価！最近お気に入りです！

暑い!ホントに暑い日が続きます。特にワシの住んでる埼玉県はウソかホントか連日の35℃超え！暑いというよりもはや痛い!という感じ。これはとてもじゃないですが、昼間は走れません。ホントに死ぬ可能性があります。 なので、毎年夏は日の出と共に活動開始、朝の涼しいうちにサクッと走る事にしております。 ワシの住んでる場所からサクッと走るコースとして…

暑すぎる時は無理しません!

早いものでもう7月になりました。関東はまだ梅雨明けしておりませんが、もうすでに