少し前のこと 逆走しそうになりました😨 友人宅からの帰路、慣れない道 右側から片側一車線の道に合流する所(高速などは通常左側から合流なので戸惑う) 田舎道で路肩も広くて両側一車線分のスペースがあり 合流後にどこを走ったらいいのか迷ってしまい😱💦😱💦 もたもたしてい...
大好きさんのインスタにおそるおそるのコメントにいいね❤️ついてるーーーーー❕ ゴスペラーズ リーダー 村上てつやさんのインスタから引用(させてもらっていいのかな😓) 味わい深くなる日々 そんな自分が好きなんです 私自身はスポーツが出来ないのですが、この言葉にグッと惹かれて...
ひとつき前から マフィン、クッキー作りなどご無沙汰していたことに目覚めています(*^^*) でもお菓子よりやっぱりパン🍞 焼きたてパンを食べたい 捏ねたり叩きつけたりしてパン生地を作ったこともあったけれど 村上祥子さん流を知ってからこんなに簡単に出来ると嬉しくて毎週焼いて...
松江城から路線バスに乗り 松江駅近くの2泊目ホテルへ チェックイン後に翌日の時間的余裕があまりないのを見越して 松江駅内ショッピングセンター シャミネで夕食とお土産などの買い物を予定していましたが、なんと全館店休日❗ 駅を出るとコンビニや居酒屋、焼肉屋はあるのですけれど・・...
旅報告続きます 私自身の備忘録、世知辛い文ですが よろしかったら・・。 2日目 山陰唯一のローカル私鉄 一畑電車バタデンで出雲大社前駅まで 国登録有形文化財指定の出雲大社駅は昭和5年に建てられたレトロな駅舎 神門通り沿いでうっかりすると通り過ぎてしまいそうな様相です ロ...
🚋 山口県湯田温泉駅から島根県出雲市駅まで 乗車予定時間3時間15分 島根県益田を過ぎた所から日本海側 海岸線を走る予定です 昨年、初の瀬戸内海をこの目で見る事ができました 次は 初の日本海🌊とワクワクが止まりません😆 いまどこ? Google map 現地点を何度も...
積立NISAのその後がどうなっているか・・気になっていたんですが、どうやら無事に取引が開始されていたようで(無知な初心者です) “電子交付書面をご覧下さい” のメール スマホでも見れるけれど ややこしい文書を読むには心構えみたいなものが必要で 自宅で落ち着いてPC画面で確認...
2泊3日後、ぐったり疲れは無くて気分が高ぶってるくらいです(笑) まとめ・・行って良かった( ≧∀≦)ノ 今回の旅行を計画段階から遡ってみました 出雲大社は随分前から行ってみたかったんだけど、 九州から山陰地方へは新幹線を使っても5時間以上…なかなか遠いです 車で行ったけど...
メインの目的ふたつめ 居てもたっても居られず(笑)早起きして(眠れず)レインコート、フル装備で歩きました 今回の旅はほぼ順調、大満足 また来るはもうないと思うとここもあそこも目に焼き付けておこうとなりました。 これから帰路 自宅到着は日が暮れてから、 最後に長時間電車旅を楽...
今回の旅の目的はここでした 電車移動 🌁☔🌁 突風 びしょ濡れ
迫力の日本海を見たかったんです🌊
料理 写真がないのはなんですが…😅 毎日買い物に行く母は 同じ食材ばかりを執着しているように必要量以上に買ってきます 最近は、セブンの冷凍食品とレトルト、おにぎりを毎日のように 買ってそのまま冷蔵庫に保管したり(一旦入れると食べることはありません)夕食として出したり 止め...
先週は 頭の中がグルグル気味、疲れたなぁという感じ 決して忙しかった訳じゃないんですけどね と “疲れた” を文字にしてるうちに 余計に疲労感が増してきたような…発する言葉は大事 “疲” という文字はひとまず忘れましょう ⁂ ⁂ ⁂ ⁂ 来週は 旅行へ 天気予報を...
ブラタモリが3月で終了するそうです ショック、さびしい 調べてみたらタモリさん78歳 数十年前のようなギャグや話す勢いがなくなったのが知的な老紳士としての素敵さになっていましたが、年齢を考えると毎週の放送は負担が大きくなっていたのでしょう 毎回、専門家が出される質問に殆ど正...
バレンタインデー 息子にはROYCE'の生チョコ、ついでに自分用にポテトチップスチョコ 手前ピンクの箱は、息子嫁から早めに頂いた嫁チョコ🍫 奥、右はチョコレートハウスで買った息子嫁へあげる姑チョコ🍫⁉️ 笑 今しか買えない🍫に出会えるかなぁと目当ての半分は自分チョコ、...
来週のソロ宿泊旅行に備えて準備(荷造り)を始めなきゃと考えているところです。 ちなみに今回も《旅のしおり》を作りました・・・・手帳内の3ページに書き込みました( ..)φ 移動手段、立ち寄り先、タイムスケジュールを事前に決めておかないと不安というのもあり、準備段階のワクワク...
先週半ばから何となく疲れを感じ、近づいてきた久しぶりの宿泊旅行に備えるのもあり、週末はほぼ家で過ごしました 三連休でしたね😅 少々前倒しで種蒔きしたり アスター、オダマキ、ニゲラ、パセリ、細ネギ しばらくは室内で育てます クッキーを焼きました オートミール入りのスコーンや...
先週のことです。 地域の公民館での無料講習会 気功 太極拳の経験はあるけれどどんなんだろう興味津々 講師は70オーバーと思われる男性(おじいちゃん) 参加者はアラフィフから70代の男女20名 オリンピック選手のトレーナーをしたことがある、○○さんに会ったことがあるみたいなお...
ウォーキングする際にスマホを携帯するのが煩わしいと 万歩計代わりにamazonでお買い得だったスマートウォッチXiaomi を常時身に付けるようになりました。 心拍数、血中酸素、消費カロリーなどを計測してくれます。 毎日の睡眠記録はレム睡眠とノンレム睡眠をグラフ化 あなたの...
まずは母の事 ご心配をかけましたが、次第に元通りになってきており 食べられる料理を昨夜作っていました。でもそんな年齢だと気をかけていかなければと考えた所です。 ┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ 番組改編後にどのドラマを観るかは悩みどころ😅 全部録画して選択という...
先週、母の従弟の急な仏事で 母兄妹4人(70代後半~80代)が集まりました。 私は外せない用事で立ち会わなかったのですが、その日から5日間 母の様子が変わったような気がしています。 ・毎日の買い物に行こうとしない(毎日買い物に行かなくてもいいと何度言っても聞かなかった) ・...
保留にしていた案件(pc処理)一歩前進 PC操作は得意じゃないけど嫌いじゃない 仕事を辞めてからプライベートで使う時間が増えました 増やしました(((^_^;) ある意味脳トレ このブログもそう 読む人に分かりやすい文章で 不適切な言葉を使わないようにと考えるということは、...
2月となりましたね🌼 新年早々誰も予想していなかったことが立て続けに起こって 長く感じた?あっという間だった? 振り返ると、自分的にはなかなかアクティブな1ケ月でした。 忙しい、慌ただしいではなく自分で考えた予定を入れて、どこにも出かけなかったのは2日だけなんて なんと恵...
「ブログリーダー」を活用して、say-coさんをフォローしませんか?
少し前のこと 逆走しそうになりました😨 友人宅からの帰路、慣れない道 右側から片側一車線の道に合流する所(高速などは通常左側から合流なので戸惑う) 田舎道で路肩も広くて両側一車線分のスペースがあり 合流後にどこを走ったらいいのか迷ってしまい😱💦😱💦 もたもたしてい...
最低気温26度の朝です🥵 2日間だけ熱帯夜回避 涼しい朝を迎えてホッとしたけれど、再び今日から当分の間は熱帯夜続き予報です😞 数年前から 7・8月そして9月中旬まで連続熱帯夜、せめて週に1日だけでも熱帯夜ではない夜があったら・・ここ数年、毎年神様お願いしてること🙏 テ...
お世話になっている激安八百屋さん 夏野菜が更にお安くなっていました キュウリ約30本298円 巨大ナス2本・ゴウヤ2本198円・・他にも手が出そうになりましたが、食べきれる分だけと吟味してキュウリは10本入りを購入 帰宅後は時間をかけて早速下ごしらえ(それも楽しみ) 母がデ...
昨日、妹に会う約束 朝から大雨🌁☔🌁 1か月半前に会った日も大雨でびしょ濡れ 完璧な雨女(笑) おかげさまで、雨上がり翌日の今朝は予報通り熱帯夜脱出(今日一日だけのようですが) 朝起きて、窓を開け 外気を浴びるのは本当に気持ちいい~🙌 ↓ 妹宅のニャンズ🐱(もう一...
〖月の立つ林で〗〖ただいま神様当番〗を読んだ後に予約したと思うから 半年以上の順番待ちでした(忘れていた) 青山美智子さんの作品ではいつも優しい気持ちになります 原田ひ香さん〖月収〗は、予約117番目、気長に待ちます 昨日、母を美容院まで送り迎えしました 自宅内で営業してい...
珍しく午前と午後に所用があり、《1日でふたつの任務》気合を入れるため? 通りがかりのマックで昼食 …ホントはマックポテト🍟を食べたかった😋 ゆっくり食べる時間もなかったので、ポテトと飲み物は食べきれず残してしまいましたが、 揚げたてポテトは美味しかった😋 たまにはジ...
キッチン蛇口が不具合で溜息と書いた昨夜、夕飯のかたずけをしている最中に 取っ手が外れてしまった‼ ┗( T﹏T )┛ 水が止まらなーーーーーい!!! ドライバーで中の部品をひねったりして やっと止水(水栓取り付け部で止水出来る、工事の方に教えてもらいました) 先月、洗面台...
梅雨明け後、即猛暑襲来、、何か足りないような・・そういえば蝉の声が聞こえない 近くの柿の大木が伐採されたからかなとも思っていましたが、今年は蝉がいないという話をチラホラ聞いて、これも気象の変化に自然が付いていけなくなっている為なのか・・ 昨日の朝に今年初鳴きが聞こえてきまし...
大葉(青シソ) ビニール袋一杯 沢山いただきました・・というか、ボランティア作業の花壇横に自生していたものを刈り取ってきた(^^;))) スーパーで1袋20枚入りが100円位 ここ最近は欠かさず買っていたから助かります! 暑さを乗り切るには 薬味が必須 生姜・茗荷・葱・カイ...
またもや 寿命の話(笑) スニーカーの寿命は3年だそうです 先日買った スパットシューズが快適過ぎてヘビーローテーションで活躍中です 従来からのヒモを結ぶスニーカーはもう要らないと思ってしまうくらい いや、すっと座り 靴紐を整えて すくっと立ち上がる一連の動作にカッコよさを...
今朝は 5時半に車を飛ばしてボランティア作業に行ってまいりました 作業のお手伝いは久しぶりになってしまいましたが、諸事情で参加出来ないけれど参加したいジレンマ・・自分から早朝なら行ける宣言しまして 作業2時間、つかえていた物がすっきり、爽快汗でしたヽ(^。^)ノ 帰宅後 ...
毎日暑いし、あれもこれも値上げだし、 しかめっ面で買い物していたスーパーの鮮魚コーナーに流れていたスポット放送 『本日はわたくし◯◯の誕生日記念と致しまして・・◇◇をお買い得価格にて・・』 わたくしってどなた❔ くすっとほっこり(^.^)(買わなかったけれどありがとうな気分...
モール寿命だそうです ショッピングモールでも買い物がきつい、ときめかなくなる平均年齢が54歳10ヶ月 確かに50代後半から通う回数が激減した 私だけではなかったとほっとする(笑) 例外、同級生のひとりに今もなお 母娘でデパート、買物大好きさんがいます 80代になっても週に数...
学生時代の後輩から 『どこか行きませんか?ランチでもいいですよ』 4月の約束をドタキャンしてからのお誘い 入院後の報告もしたいし ひとつ返事で 🆗️ 八百屋さんが営むカフェ 田んぼの中にポツンとありました カフェだけではなく、新鮮野菜、ケーキ、パンの販売もあります 前菜は...
今一番 うらやましいと感じることは その体力・タフさ みんなタフだわ・・・ muragon's の皆様も同じく・・ 旅行、ジム、ウォーキング ラン、山歩き、万博見学、実家お手伝い等々 去年の手帳を見返してみたら 今より断然動き回っている自分に元気だったわとため息も 周囲に...
起床してまず珈琲☕ 朝だけは手抜きせず丁寧にドリップする その後諸々朝のルーティンのあとにスマホチェックは muragonの皆様の暮しや思いを読ませて頂く あっという間に時間が過ぎる…勿体ない、無駄な時間?…共感納得して勇気をもらったり、これは見習いたい、有意義な情報も頂け...
出会えました! いつも行くドラッグストアで🍚 先日買った地元産米ヒノヒカリ3kgには もち麦を混ぜて大事に食べている こんなタイミングなんですね💡税込1980円❕ 先週末、行きつけの近所のスーパーで販売開始告知 1週間前のショッピングセンターで販売時は2時間並んで買えな...
もしかしたら これが副作用なのかもしれないとふと思う 少しの吐き気以外は副作用はないとしていたけれど、勤務後の筋肉痛や週に2.3回寝つきが悪い、目が冴えて眠れない日があるのは・・なーんだ薬のせいか(かも) そう考えたら ホッとした・・・というのも変ですが、不具合を薬のせいに...
docomoのサービス イマドコサーチ契約から1週間、やっと使えるようになった 子どもの安全のために始まったサービスらしいが 母の迷子対策にとインストールした 有料月額は探す側、つまり私の支払いとなるのが想定外(笑) 母自身は 真っ赤なガラケーがお気に入りで 毎日持ち歩いて...
期待している 新ドラマ《照子と瑠衣》 BS放送のため 自室で 、NHK+で、観られないと判明😣 そうだ💡母のテレビに繋いであるDVDデッキで録画して観ればいいのだ 息子からもらったCDRがあったよなぁ、あれに録画出来るかなと出してみた あれ、タイトルシールが貼ってある❕...
muragonを始めたのは 定年後に再雇用パートとして働き始め、実家同居を決めた頃 現役時代にblogをやっていたら 仕事の改善策や仕事に全力投球するためのプライベート時間をいかにの内容となっていただろう そんな仕事メインの思考から抜け出そうと始めたように思う 現役で働いて...
あさイチでシリーズ化しているのと ピアノとエステさんがわたしの台所を記事にしていらっしゃってわたしも!と記事を書いていたのですが・・消えました! (*  ̄︿ ̄) なんだけども 私の自分史なんて誰も知りたくないよねと諦めます^^; そんな中に 過去を振り返りながら どうしても...
左肩がパンパンに凝っています 肩甲骨剥がしや軽い体操で良くなった けどまたすぐ再発の繰り返し 原因はわかっています・・・・やめればいいんですけど ①スマホを観る時間の増加 ここムラゴンやインスタ、X、天気予報、amazon、楽天市場、メルカリ、Googlemapや漢字の調べ...
小雨だ!合間に遠くのポストまで往復20分以外は部屋籠り 👵ぼんやり何もしないで過ごしているのを眺めていて考えたこと ベッドから移動する時はナースコールという環境に2か月間、やっと帰宅後もトイレ入浴は見守りの中、庭には出てはいけない等々 認知機能は年相応を維持出来ているのに...
1ヶ月以上ぶり 乗ってみた 体重計 重さ(笑)は理想ではなくても大きな変化は無し± 体脂肪急上昇⤴️ それでも体内年齢マイナス10才 ここで安心しちゃいけません 運動不足、どがんかせんといかん 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 少しずつ改善していても心配な母の様子 ケアマネさんに相...
昨夜から雨が強くなって今夜は熱帯夜にはなりませんの予報を信じてエアコン入れなかったら蒸し暑くて何度も目が覚めてしまいました💦 今日は30℃を切って ジメジメながらも幾分過ごしやすい1日でした 捉え方 考え方次第だよ いろんなことに対して ここ最近自分の中で繰り返し唱えてま...
イマソラ この雲を見るだけで暑い🥵 木造古家だと 居室に冷房を入れていても 廊下、洗面所、トイレ、部屋の出入り 暑い⇔冷房 繰り返しで汗だく💦 なので お洒落に表現すればマフラータオルを外せません(単にタオルを首にまいてる) 保冷剤を包み 落っこちないようにクリップ固定...
危険な暑さ こちらでは猛暑日まで到達していなくても 32℃~34℃+高湿度=体感35℃以上🥵 暑さに加えて 長時間外出が出来ない事情もあって 連日家籠り 読書、PC、スマホ、TVと目の酷使と退屈さといろいろあって頭痛まで 暑いからこそ汗をかけばすっきりするんじゃ・・? 庭...
退院後の母の様子です 要介護2判定でも 自立生活が出来るくらいには回復しているという診断、 自宅に帰ったら 危なっかしいぐらい動くだろうから 見守りというより 監視となる 覚悟でした ところが・・・ 「徐々に元の生活に戻していきましょう」を 「しばらくは入院時と同じように安...
来月から値上がりします もう驚くこともなく 備えて買いだめもしなくなりました 何となく耳にしていた 〖米の値段が上がっています〗〖米不足も考えられます〗 多少の値上げは仕方ないだろう、数年前に大騒ぎした米不足なんて起こるわけない 勝手な思い込み わが家の米消費は1ケ月に5k...
ちょうど2か月間、自宅で転んで圧迫骨折 入院していた母が退院しました 当初は全く歩けなかったのが ゆっくりだけど杖無しでも歩けるように回復 要介護2 しばらく見守り生活後は 以前のように自立した生活に戻れるのを目標に 訪問リハビリも始まりました 退院二日目でほっとしたという...
過去blogを読み返してみる 忘れていた感情 そんなこと考えていた?もよくあり 恥と反省が殆どの中に なかなか前向きいいねもあり バイオリズム、波🌊 前回の内容にしても 捉え方が良くないと早速反省 ランチの時の会話も 何故あんなことを口走ったのか 自分の欠点丸出し 消した...
朝から土砂降りの中、自宅内に手すり等3か所に取り付けて頂きました 母のベッドの調整までして下さってありがたい 午後は退院後の栄養指導 本人が介護認定されているから本人に説明するべきことを家族にということなのだろうけれど これまでに打ち合わせや説明などが何度あったか・・ 来週...
1年ぶり 久しぶりに映画館へ 来週に母の退院が決まり 1人で出かけられるのは残り〇日 有効にと・・😅 驚異の復活で 早いうちにそんな心配ご無用になるかもだけど 上映中をあれこれ調べていると 水曜日はお得DAY! ヤッタネ!! 天邪鬼ゆえ只今ヒット中じゃない物を・・・ オ...
来週はもう7月に入るんですね あっという間の2か月間でした 認知機能は問題ないと判断されても 👵「あなた今 家にひとりなの!!」 今になって驚いていた 予定がいくつかあった先週、週末から今日までは何にもない・・・というか外に出たくない 体力がある頃だったら 何となくショッ...
湿度82% 不快指数がうなぎ登りです🥵 トイレ掃除+小窓のカーテン洗濯(雨なのに)+再び収納庫整理 汗だく👕💦ベトベトです😵💦 2ヶ月前に頂いたフウセンカズラの種を撒いたら 雨で勢いづいてあっという間に背丈を越えました🌿 𓂃𓈒𓏸 𓂃𓈒𓏸 先日のか...
食材の買い出しは今のところ週に3回 買ってきた野菜の下ごしらえ ・オクラ下茹で ・ゴウヤ(こちらでは苦瓜)スライス下茹で、キュウリと同じ感覚で食べる ・生姜 スライス冷凍 ・うちの子🐰おやつにドライ林檎 ・茹でトウモロコシ ・その他に先週のキャベツ残りで浅漬け ずっと前か...
この数年 覚えてる、知ってる、分かってるで確認無しで進めると大抵勘違い、思い違い、ミス、失敗となることが急増してる 思い込みかもしれない 自分の記憶を信じない なんでも確認、これ必須❕❕ 今朝も 珍しく出かける前にパンを焼こう からの大失敗💦 手早く手順良くこうすればいい...
またもやどうでもよい 夢の話、睡眠中の妄想です(。-人-。) 大好きさんと隣に並んで話がはずむ💚 私たちが仲良しってことは内緒よ、ほらほらみんな驚いてる(笑)(笑)(恥) 推し様に対しては永遠に乙女心Σ(×_×;)! 睡眠中にも現実逃避したかったのねm(;∇;)m ・ ・...
詳しくは 緑化に関するボランティアリーダー育成講座 全6回受講すれば希望者がボランティアリーダーとして活動出来るようになる 第1回目の講義の内容は ◇自治体熊本市の歴史やこの活動の目的と方向性 ◇既に活動していらっしゃる先輩方の報告 ◇ボランティアとは、リーダーとは 最終回...