2025.7.11(金) エフエムみやこ 小西桃花が、きらり☆ナイト宮古島 に生出演しました! 本番は...
沖縄の離島宮古島…この島に来て本当によかった、そう心から思える日々を綴ります。 宮古島に来てから始めたマラソン、トライアスロン、劇団ぴん座、エフエムみやこ、そして、グルメ、居酒屋、ランチ、不法投棄やゴミ問題まで… 全ては繋がっています。
お芝居やりたい人たち 大盛況のうちに、第1回発表会を終えることが出来ました!
2025.3月29日(土) お芝居やりたい人たち 大盛況のうちに、第1回発表会を終えることが出来ました!...
朝7:30〜9:00「ちょうじ屋 」さんで 朝食メニューが始まりました!
2025年3月20日(木) 「島の駅みやこ」内にある、宮古そばのお店「ちょうじ屋」さん! その「ちょう...
お芝居やりたい人たち 発表会本番まで2日! ラジオ出演しました!
2025.3月27日(木) お芝居やりたい人たち 発表会本番まで2日! ラジオ出演しました! エフエ...
ぷちテーマ「話に花が咲く」 酒の席で会話が弾み… 翌日覚えていないとか…ありますね。
2025年 3月27日(木) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...
2025.3月27日(木) お芝居やりたい人たち 29日(土)の本番を前に、ラジオ出演します!
2025.3月27日(木) お芝居やりたい人たち 29日(土)の本番を前に、ラジオ出演します! エフエ...
2025年 3月24日(月) お芝居やりたい人たち 本番まで5日!
2025年 3月24日(月) お芝居やりたい人たち 本番まで5日! リモートで天丸さんに手伝っていた...
職場の送別会で行ったのは「三感」さんです。宮古島では珍しい、会席料理のお店です。
2025年 3月13日(木) 職場の送別会で行ったのは「三感」さんです。 みかんと読みます。 宮古島...
2025年 3月23日(日) お芝居やりたい人たち 本番まで6日!
2025年 3月23日(日) お芝居やりたい人たち 本番まで6日! 本番の会場、加治道農村総合管理セ...
2025年 3月23日(日)ベタ凪で、めっちゃ泳ぎやすかった!
2025年 3月23日(日) 今日も Zwift でバイクライドしました。 朝は、昨日に続きパイナガマビーチ...
宮古島トライアスロンは13回(だったかな?)完走していますが、今年は不安なことが…
2025年 3月22日(土) 仕事は休みの日です。 今日も Zwift でバイクライドしました。 レベルが...
ゲストに「お芝居やりたい人たち」を迎えての、楽しい生放送でした!
2025年 3月21日(金) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...
2025年 3月21日(金) お芝居やりたい人たち いよいよ 本番まであと1週間!
2025年 3月21日(金) お芝居やりたい人たち インプロ稽古でした! いよいよ 本番まであと1...
お芝居やりたい人たち 第1回発表会 〜3/21にいただいたご支援〜
お芝居やりたい人たち 第1回発表会 ご支援ありがとうございます ¥20,000 株式会社まるちく様 ...
2025.3月21日(金) お芝居やりたい人たち ラジオ出演しました!
2025.3月21日(金) お芝居やりたい人たち ラジオ出演しました! エフエムみやこ りな子とき...
お芝居やりたい人たち 明日もラジオ出演します! エフエムプラプラのアプリで、スマホで何処でも聴けます!
2025年 3月20日(木) お芝居やりたい人たち 明日もラジオ出演します! エフエムプラプラのアプ...
今日は、ゲストに「お芝居やりたい人たち」が登場! 明日も、別のメンバーが登場しますっ!
2025年 3月20日(木) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...
2025年 3月20日(木) 春分の日で休み… RUN、BIKE、RUN、BIKE というトレーニングになりました。
2025年 3月20日(木) 春分の日で仕事は休み… ですが、溜まっている仕事があるので休日出勤しまし...
2025.3月20日(木) お芝居やりたい人たち ラジオ出演しました!
2025.3月20日(木) お芝居やりたい人たち ラジオ出演しました! エフエムみやこ りな子ときらり...
宮古島食材串かつ 串んちゅ 家族で行ってきました。串揚げを食べるのが久ーしぶりです!
2025年 3月12日(水) 宮古島食材串かつ 串んちゅ 家族で行ってきました。 宮古島食材串かつ 串...
2025年 3月19日(水) お芝居やりたい人たち 明日! ラジオ出演します! エフエムプラプラの...
お芝居やりたい人たち 第1回 発表会 御要望を頂いておりました、発表会会場の地図を作りました。 ...
宮古島産黒毛和牛100%使用 宮古島泡盛粕で育った ほろよい牛カレー
宮古島産黒毛和牛100%使用 宮古島泡盛粕で育った ほろよい牛カレー ほろよい牛ファーム宮古島 ...
インプロ稽古でした! Have more fun もっと楽しもう!
2025年 3月17日(月) お芝居やりたい人たち インプロ稽古でした! Have more fun もっと楽...
2025年3月13日 taka's parlor 立ち退きにより…閉店!
2001年12月… ちょうど自分が宮古島に引っ越してきた時にOPENし、23年間親しまれてきた taka's parlor...
Bike - Run - Bike の、変則的なデュアスロンになりました。
2025年 3月16日(日) 日曜日 今日は Zwift での Bike は、2時間のワークアウト! 6kmのランニ...
2025年 3月14日(金) お芝居やりたい人たち インプロ稽古でした!今日も、あっという間の2時間でした。
2025年 3月14日(金) お芝居やりたい人たち インプロ稽古でした! 稽古は本番を意識しての、MC...
参加者募集中!今年もやります!全日本トライアスロン宮古島大会 トライRUNコースクリーンナッププロジェクト
第39回 全日本トライアスロン宮古島大会が、少しづつ近づいて来ていますね! 大会中に、きれいな宮古...
お芝居やりたい人たち 第1回発表会 〜3/13にいただいたご支援〜
お芝居やりたい人たち 第1回発表会 ご支援ありがとうございます ¥20,000 株式会社まるちく様 ...
今日はゲストさんを迎えての、楽しい1時間でした。…自分のことは、昔は好きじゃなかったけど、今は結構好きかな。
2025年 3月14日(金) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...
自分の選んだ卒業ソングは!ORANGE RANGE『キズナ』です!
2025年 3月13日(木) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...
お芝居やりたい人たち ラジオ出演しました! SONOEさん、ありがとうございました!
2025年 3月13日(木) お芝居やりたい人たち ラジオ出演しました! エフエムみやこ アイランドコ...
2025年 3月13日(木) お芝居やりたい人たち ラジオ出演します!
2025年 3月13日(木) お芝居やりたい人たち ラジオ出演します! エフエムみやこ https://fm-mi...
もちもちの宮古そば × 生卵「久松製麺所」の「朝そば」が美味しい!
朝 7:00〜9:00 オープン! 製麺所で作りたての生麺で食べる「朝そば」が美味しかった! 釜玉...
お芝居やりたい人たち 第1回発表会 〜3/10にいただいたご支援〜
お芝居やりたい人たち 第1回発表会 ご支援ありがとうございます ¥20,000 株式会社まるちく様 ...
2025年 3月10日(月) お芝居やりたい人たち いよいよMCの稽古も始まりました。
2025年 3月10日(月) お芝居やりたい人たち インプロの稽古日でした。 インプロ稽古の前には、...
島の駅みやこで開催!宮古島「泡盛まつり 2025」に行きました!
2025.3/8(土)、3/9(日) 島の駅みやこで開催された「宮古島泡盛まつり 2025」に行ってきました! ...
2025年 3月10日(月) 仕事は休みの日 パイナガマビーチでSwim! 最高気温は23℃ 午後からの...
2025年 3月9日(日) お芝居やりたい人たち 台本芝居「ピロシキ」の稽古をしました。
2025年 3月9日(日) お芝居やりたい人たち 台本芝居「ピロシキ」の稽古をしました。 2人芝居に...
第39回 全日本トライアスロン宮古島大会まで、あと42日です。
2025年 3月9日(日) パイナガマビーチでSwim! 朝のパイナガマビーチには、地元のトライアスリー...
お芝居やりたい人たち 第1回発表会 〜3/8にいただいたご支援〜
お芝居やりたい人たち 第1回発表会 ご支援ありがとうございます ¥10,000 みゃーくぬかーす小松...
久ーーーしぶりに「ラポール」さんにモーニングをいただきに行ったら… 今も、ワンコインの500円だった件です。
宮古島のコーヒーショップ「ラポール」さん。 久ーーーしぶりに「ラポール」さんにモーニングをいた...
2025年 3月7日(金) お芝居やりたい人たち 少しの間お休みしていた、かなさちゃんが帰って来ました!
2025年 3月7日(金) お芝居やりたい人たち 稽古日でした。 少しの間お休みしていた、かなさちゃ...
お芝居やりたい人たち 第1回発表会 〜3/7にいただいたご支援〜
お芝居やりたい人たち 第1回発表会 ご支援ありがとうございます ¥10,000 みゃーくぬかーす小...
今日は既にバイク練習を挟んで、5kmを2回走っていたので、5km×3setで、15km走りました。
2025年 3月7日(金) 自宅から、エフエムみやこスタジオまで走り… 2025/03/07それはさておき… 明...
それはさておき… 明日は、仕事が終わったら「泡盛まつり」に行こう!
2025年 3月7日(金) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...
バイク、ラン、バイク、ラン… スイムもやりたかったのですが、ちょっと時間調整が上手くいかなくて、次の休みに泳ぎます。
2025年 3月7日(金) 仕事は休み! 天気はいまいち… Zwift でバイク練習しました。 245w、1...
お芝居やりたい人たち 第1回発表会 〜3/6にいただいたご支援〜
お芝居やりたい人たち 第1回発表会 ご支援ありがとうございます ¥10,000 みゃーくぬかーす小...
なんと島外からも! お芝居やりたい人たち 第1回発表会 〜3/5にいただいたご支援〜
2025.3.5 お芝居やりたい人たち 第1回発表会 ご支援ありがとうございます! なんと今回は...
宮古島出身のロカビリーバンド! The Beatle Crusher - 歩いていこう いやー 懐かしいっ!
2025年 3月6日(木) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...
お芝居やりたい人たち 第1回発表会 〜3/4にいただいたご支援〜
2025.3.4 お芝居やりたい人たち 第1回発表会 ご支援ありがとうございます これまでに支援して...
宮古島「海鮮酒屋 中山」は、この日も満席!やっぱり美味しいな!
海鮮酒屋 中山 中山=ちゅうざん と読みます。 久しぶりに行ったのですが、入店すると広い店内は...
お芝居やりたい人たち 第1回発表会 〜3/3にいただいたご支援〜
2025.3.3 お芝居やりたい人たち 第1回発表会 ご支援ありがとうございます これまでに支援して...
お芝居やりたい人たち 第1回発表会 〜3/1にいただいたご支援〜
2025.3.1 お芝居やりたい人たち 第1回発表会 ご支援ありがとうございます ¥5,000 匿名様 ...
2025年 3月5日(水) 今日は運営推進会議が無事に終わり、ほっとしています。 …お仕事の話です。 ...
写真は、マレーシアから帰国中の次男が作った、油琳鶏です。 今日はバイトが休みで、作ってくれました。
2025年 3月4日(火) 写真は、マレーシアから帰国中の次男が作った、油琳鶏です。 今日はバイトが...
「お芝居やりたい人たち」の Instagram のフォロワーが、今日、目標の100名を超えました!
2025年 3月4日(火) お芝居やりたい人たち 仕事後に、台本芝居「ピロシキ」の稽古をしました。 ...
2025年 3月3日(月) お芝居やりたい人たち インプロ稽古でした!
2025年 3月3日(月) お芝居やりたい人たち インプロ稽古でした! 何してるんですか? ペーパ...
女流五人展では、お気に入りの写真が一枚見つかりました。 嬉しい! お気に入りが見つかるって、中々ないものです。
2025年 3月2日(日) 昨日はよく飲んだな。 2025/03/02夜は、チームガッチャの交流会! 参加者は3...
お芝居やりたい人たち から「お芝居発表会イベント協力金のお願い」です。
各位 2025年 2月 吉日 お芝居発表会イベント協力金のお願い 拝啓 時下ますますご清栄のことと...
「雅歌小屋」から日付は変わり「ぷちまあと」へ…楽しいひと時でした!
2025. 2.28(金) 珍しく、勤務のシフトで土曜日が休みになっていたので、久しぶりに雅歌小屋に行きま...
夜は、チームガッチャの交流会! 参加者は30人を超え、盛り上がりました。
2025年 3月1日(土) 今日から3月 早いねー 1月は、行く 2月は、逃げる 3月は、去る と言...
2025年 2月28日(金) お芝居やりたい人たち インプロ稽古でした! ついに、発表会のチラシ...
2025年 2月28日(金) 2月が…終わります。 早いな。 エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、...
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2025.7.11(金) エフエムみやこ 小西桃花が、きらり☆ナイト宮古島 に生出演しました! 本番は...
2025年 7月10日(木) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...
2025.7.11(金) エフエムみやこ きらり☆ナイト宮古島 に生出演します! 本番は、愈々明日、そ...
2025.7.10(木) 第8回 ふれあいトライアスロン in 伊良部島 大会に申し込まれた皆さま。 宮古島...
宮古新報、宮古毎日新聞社に、記事を載せていただきました! いよいよです! 今年、宮古...
今年、宮古高校を卒業した、小西桃花の一人芝居への挑戦を、応援して下さい! 「天の光とすべての私...
2025.7.8(火) マンゴー食べられましたー! 小さいヤツだけど。 甘ーくて、美味しかった。 ...
もちもちの宮古そば × 生卵「久松製麺所」の「朝そば」が美味しい! もちもち あつあつ 久松製...
2025.7.7(日) 写真は、ある利用者さんの庭先に実っているマンゴーです。 うわぁー 美味しそ...
2025.7月6日(日) お芝居やりたい人たちの、サークル活動の日でした。 11月には、インプロ(即興演...
2025.7.6(日) 久しぶりに、走りました。 もう、身体が鈍っている。 写真は… 舞昆のこうは...
全国ケアマネサミット2025 in 宮古島 の打ち上げで行ったのが… ひららバルKOSUMI さんです。 お料...
ケアマネ全国サミット2025 in 宮古島 7月4日(金)に開催されたこのイベントで、総合司会を務めさせ...
2025.7月6日(日) お芝居やりたい人たち サークル活動やりますよー! 毎週日曜日 10時~12...
2025年 7月4日(金) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...
沖縄県立宮古総合実業高校で「介護を自分のこととしてとらえるワークショップ」の講師依頼をいただきま...
2025年 7月3日(木) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...
宮古島にも「天下一品」があるんですよねー♩ 天下一品のラーメンです! この日食べたのは… 赤...
2025.7.1(火) 北海道の地酒 国士無双 マックスバリューの北海道フェアで買いました。 嬉...
ケアマネ全国サミットin宮古島2025 の 実行委員である 右田さんから「ケアマネが観たら元気になれるお芝...
2024年 7月13日(土) 下水道工事の終わった西里通りに、大量の矢印が出現! 一方通行であること...
2024年 7月12日(金) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...
宮古島市社会福祉協議から、ご相談をいただいてたのですが、宮古島市民生委員会児童委員協議会からのご...
2024年 7月12日(金) まるちゃん ズバーンが、ほんとに美味しかった! テレビでやってたんで...
2024年 7月12日(金) 写真は、点心坊の「やきとり丼」です。 500円です。 昨日の昼休みに「島...
2024年 7月11日(木) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...
2024年 7月11日(木) 昨日、7月10日は、納豆の日。 感動的な美味しさの納豆を、食べました。 ...
2024年 7月8日(月) 仕事が、忙しかった。 ただでさえ忙しいのに、送迎車のバッテリーあがってる...
ほんのり甘いんです。 畑キッチン(パリキッチン)の「マンゴーカレー」をいただきました。 久し...
2024年 7月6日(土) 仕事後に、7km走りました。 仕事が忙しくて昼食がとれず、カップラーメンを...
2024年 7月5日(金) 職場から、エフエムみやこのスタジオまで、往復6kmを走りました。 はなまる...
2024年 7月5日(金) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...
2024年 7月4日(木) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...
2024年 7月4日(木) 職場から、エフエムみやこのスタジオまで、往復5kmを走りました。 昨日は、...
2023年 夏 甲子園を沸かせた、慶應義塾高校の野球部のメンタルコーチをされていた吉岡眞司さんの著書...
宮古毎日新聞さんに、記事が掲載されました。 選手の募集と併せて、大会を支えてくださるボランティ...
2024年 7月2日(火) 宮古島トライアスロンクラブ主催 月に一度の3,000m記録会 チームガッチャ...
富士天ぷら いだ天 宮古南店 は、イオンタウン宮古南ショッピングセンター内にあります。 今回はラン...
2024年 7月1日(月) サガリバナを見に、添道まで走って来ましたが… 散ってましたね。 落ちた...