ライフクリエイトブログ

高品質なダウンコートを探すなら：注目のモンベル：社会貢献に注力するブラン

◾️ ダウンコートはロング派です。ショート欲しいけど、たぶんお尻がさみい… 海外ブランドのダウンって高いですよね。HERNOやモンクレールのブランドだと20〜30万円ぐらい。カジュアルウェアにそんなに出す気がしないので、私はDUVETICAのACEを長年愛用していました。2016年で9万円ぐらい。今は13万円ぐらいになっています。 DUVETICAのサイトから 着られるかぎり10年でも15年でも着るつもりでしたが、裾の内側が擦れて穴小さながいくつか空いてきてしまいました。バイピングテープを貼って補修してきましたが、7年でそろそろ限界と判断。全く同じコートを買い替えるつもりでしたが、また数年で穴…

2024/10/31 14:07

働く女のデスクトップ：毎日使うものだけに厳選する

iMacを新調してデスクトップまわりが整ってきました。視覚情報が多いと集中力が削がれると思っているので、机の上は必要最小限にしています。 仕事開始前・仕事終了後はこの状態に。 デスク上に置く物は日々必須なものだけに限定しました。クリップ入れはいらないかもなあ。このケースかれこれ15年近く使っていて、形がかわいくてオブジェ的な存在になっています。 ちなみにパソコン台はサンワサプライ。目線の高さに合わせるために買いましたが、下が収納スペースになるので便利です。 サンワサプライ 机上液晶モニタスタンド（W595mm・ブラック） MR-LC101BKN サンワサプライ(Sanwa Supply) Am…

2024/10/26 12:37

働く女のバッグコレクション：私のベスト5

◾️機能性は外せないけど、おしゃれじゃないとイヤだ！ 理想のバッグは追い求めたらキリがないですね。。次から次と欲しくなりますが、バッグは保管が大変なのでこれ以上増やさないように今はグッと我慢。ご新規さんは打ち止めしております。 今回仕事用バッグを集めてみたら5個。バッグ数をミニマルにするのが課題でしたが、意外と少なかった？いや、仕事以外のバッグも8つぐらいあったわ。 かなり減らしてきたほうですが、バッグ13個前後はやっぱり多いなあ…。 私の仕事用のバッグの条件は次の4つ！ ・横長タイプ ・ポケット有り ・A4が入る ・ブランドがわかりにくい とにかく横長タイプのバッグは意外に重要で、私は縦長タ…

2024/10/24 07:00

文字と心のヨガ：手書きノートの魅力

◾️「書くこと」の効果を最大限活用する タイピングの時代だからこそ「書くこと」に特別な価値が生まれている気がします。最近ジャーナリングが流行っていますよね。 ジャーナリングjournalingとは、一定の時間内に頭に浮かんだことをありのままにノートに書き出す手法で、「書く瞑想」とも呼ばれます。マインドフルネスやメンタルヘルス向上などの効果が期待でき、注目を集めています 実際に書く作業は、学習や記憶、感情に関わる脳の領域を活性化させているのだとか。 とファン・デル・ミーア氏は振り返る。「この結果は、自分の手で文字を書いているときは、その作業を完了させるため、脳の大部分が使われていることを示唆して…

2024/10/23 21:30

怠惰な私のコーヒー遍歴：コーヒーミニマリスト?になるまで

◾️手間も洗い物も少なく美味しいコーヒーが飲みたい みなさん、普段コーヒーはどんなのを飲んでいますか？ 私はコーヒーが大好きで、毎日欠かさず飲んでいます。一時期はコーヒー豆屋さんに通ってスペシャリティコーヒーに凝ったり、自分でグラインド（豆挽き）する手動ミルを買ったり。全自動でミルからドリップまでできる全自動コーヒーメーカーも使いました。 シロカ 全自動コーヒーメーカー アイスコーヒー対応 静音 コンパクト ミル2段階 豆/粉両対応 蒸らし ガラスサーバー SC-A211 ステンレスシルバー… siroca(シロカ) Amazon ↑つど豆からミルしてくれるから、フレッシュなコーヒーが楽しめま…

2024/10/22 08:28

働く女のジャケットコレクション：私の愛着7着

◾️自分の基本条件をモノサシに、働く女のジャケット探し 仕事柄、ジャケットは必需品です。いや、同業者でもジャケット持ってない人は結構いますが、私は経営者や医者、大学教授と関わる仕事が多いので、オケージョンに合わせていろいろ揃えています。 わりと新陳代謝はよく、5年ぐらいで全部入れ替わります。ベーシックが好きなんですが、流行も取り入れたい派。体にぴったりした短め丈はトレンドじゃないので、最近は5着ぐらい処分しました。 私の求めるジャケットの基本条件 ・ノーカラー ・シングルボタン ・寒色系（白黒灰青系） ・3シーズン着られる 骨格ストレートで、パーソナルカラーがブルーベース・ウィンターなので、と…

2024/10/17 21:41

バランスボールの魅力！集中力UPながらストレッチ

◾️ながらストレッチで集中力が復活する 最近、スタンディングディスクなるものが流行っていますね。立って仕事するのはさすがに集中力が続かなそうで、なかなか手を出せない私ですが、長時間デスクワークのデメリットはできるだけ解消したいと「バランスボール」を導入して、1年近くが経ちます。 現在使用中のディスクチェアが老朽化したタイミング。近所のホームセンターで買った気がします。世の中には10万円、20万円のディスクチェアもあり、気になるけど正直あちこちに試しに行くのも面倒。モノは試しに…ダメモト精神で、バランスボールを導入してみました。 結論…すごくいいです。もうこれで十分。10万円、20万円のチェアは…

2024/10/16 07:42

「すぐ拭く活」を強く勧める理由：汚れ・ぬめり・臭いゼロ！

◾️汚れ・ぬめり・臭いを発生させない「すぐ拭く活」 自宅は築12年になりますが、キッチンはわりと汚れを溜めない状態を維持できています。 あんまり掃除らしい掃除はしていません。料理の終わりにタイルやコンロ周りをさっと拭くだけ。洗剤を使うのは時々です。 先日、実家に帰ったとき、コンロ周りの油汚れやハネ汚れが我慢ならず大掃除に勤しみましたが、実感したのは下記2点。 ✅時間が経過した汚れは、洗剤じゃないと落ちなくなる 時間が経過した汚れを落とすのは、ゴシゴシの労力も洗剤も必要。落ち切らず、シミになることもある。悪いことづくめ。 ✅周りにモノをおくと汚れに気づかない＆掃除が2倍大変 調味料や調理器具を置…

2024/10/15 07:00

どハマり読書：『馬車が買いたい！』

◾️鹿島茂という偉大なフランス文学者ビジネスマン 文学は死んだーー。「神は死んだ」的にカッコよく言ってみました（）。 海外はどうか知りませんが、日本において「文学」というアカデミアは瀕死状態ではありませんか？ かつて文学部が隆盛だった時代もありますが、最近あまり聞きません。とりわけ古典のロシア文学やフランス文学、英米文学は、教養の基本でした。かくいう私は教養レベルには達していませんが、フランス文学が好きでした。フローベル、モーパッサン、スタンダール、バルザック、サガン… 知り合いにも、東大でフランス文学を修め、フランス留学まで果たした人がいます。もうこれ、ゴールは教授コース？ あるいは翻訳家、…

2024/10/14 07:00

お金を使うべきは「情報」と「時間消費」

お金の使い方、改めました。 スポーツジム 節約：➕毎月約1万8000円 ジム、やめました。夫とペア会員（支払いは私）。私は週3ペースで通っていましたが、女性は月のうち1週間は通えない期間がある。夫が全然通わない（月1回程度）。夫に何回も「退会させるよ」と言い続ける余計なストレス、「払っている分は通わなきゃ」的な、自分のさもしさに疲れたから。 代わりに区営のジムに通い始めました。これまで通っていたジムは幹線道路沿いにあって、密室空間でトレーニングマシンもギチギチでした。区営のジムは緑道沿いで、ピカピカで真新しくて、広々した空間で景色を眺めながら運動できます。 距離は2倍（徒歩10分→20分）にな…

2024/10/13 07:00

どハマり読書:日経電子版

◾️社会経済のゴシップ誌的に、大いに楽しんでいます ごめんなさい。本じゃなくて新聞や！いや、新聞じゃなくてWEBサイトや！ 日経電子版、めちゃ面白いです。 社会人になりたての頃、しばらく読んだ気がしますが、超つまらなかった記憶しかありません。 社会人になって30年近く。いろんな業界、企業の仕事をしてきたので、「知り合いの話題が載ってる！」「あの会社、業界は今…」的に私にとっては社会経済のゴシップ誌的に面白い！朝起きると、スマホで日経電子版アプリを立ち上げるほどになりました。 私が今注目している分野は、半導体、脱炭素・エネルギー、衆議院選挙など。 またファイナンス（金融市場・財務）が苦手なので、…

2024/10/12 11:08

どハマり読書：スティーヴン・キング『ミスター・メルセデス』

◾️「盗まれたほうが悪い」アメリカ社会に蔓延る“常識”にビビる ミスター･メルセデス 上 (文春文庫) 作者:スティーヴン・キング 文藝春秋 Amazon 盗難車のメルセデスベンツが人の群れに突っ込む無差別殺人が起こる。犯人探しが続く一方、槍玉に挙げられたのは「ベンツを盗難された人」。 鍵をかけたはずと主張する盗難被害者。しかし、刑事はもちろん市民は「お前が鍵をかけ忘れたにちがいない。そのせいで大勢の人が亡くなったんだ！」と責めまくり、盗難被害者は“自殺”を遂げる―― おそらく多くの日本人にとって違和感ありまくり？から始まる物語です。 ☑️車を盗まれただけなのに、加害者扱い？ ☑️自殺は「自分…

2024/10/02 15:45