昨日、ピラティスから帰ってきて、やれやれ〜と一服していると、 息子からLINE。 「カニクリームコロッケがいい。」 ・・・は？ 帰省時の夕食の希望を、 聞い…
関東で一人暮らしの娘が昨夜、38.8度の発熱。 今日、検査したらコロナ陽性だったそうです。 偶然にも、ちょうど、娘に送る冷凍おかず作成中で、 8割ぐらいで…
昨日は、帰省していた娘が、関東へと戻っていきました。 ぽっかり寂しい感じを味わいつつも、（＝毎度のこと） 今週末には、その娘に冷凍おかずを送ってあげることにな…
朝から、コマツナが、超新鮮な牡蠣、箱買いのみかん、はっさくを持ってきてくれました。 昨夜、帰省した娘は、今日は、先輩の結婚式でライブ演奏するので、ギターやア…
関東で一人暮らしの娘が今夜、帰省の予定。（先輩の結婚式） 今、新幹線の運行状況を見てみると、おおむね、平常通りと書いてあったし。ほっ しかし、まさか、こんな…
雪をかぶったゼラニウム。 雪の重みで、折れたり、へなへなにしおれてしまいました。 そもそも、冬だというのに雪に遭うまで、満開に咲いてくれていました。 …
ミズナの地域では、 昨日、夕方から、雪が降り始め、夜には、白く積もっていました。 最低気温は、−3℃だったみたいです。 植木鉢のゼラニウム、雪の重さでうな…
今夜は、全国的に、とんでもなく寒いらしい。 通常、温暖な地域ではありますが、 外の水道管。 バスタオルで巻いて、さらにプチプチで巻く。 雨よけの…
温暖な地域に住んでますが、 今週、すごい冷え込むから水道管、給湯器の凍結予防対策しなければ〜 （と、コマツナが、何回も言うてくる） 天気予報の予想最低気温を…
昨日、コロナワクチン4回目接種。 今日は、37度前後の微熱。午前中は、なんかしんどい感じで、じーっとしていました。 もう、コロナワクチン接種は、これで終わ…
予定通り、コロナワクチン4回目、受けてきました。 いつも空いてる耳鼻科、土曜午前ということで、少し混んでいましたが、 受付を済ませたら、すぐ呼ばれて、注射。…
長年使用のBOSEのCDプレイヤーが（たぶん）壊れて、CDが聴けなくなりました。 でも、ラジオ機能は使える。 オフタイマー付きで、便利だし、 さすがのB…
筋トレ系ブロガーさんの記事を拝見して、良さそう〜！と思い、楽天で買ってみました。 「食塩無添加食べる煮干し＆アーモンド」 味付けなし。食べてみると、…
突然、「椿油」で、頭皮のマッサージをしよう！と思い立ち、買ってきました。 この箱のレトロな色合いは、昔から変わってません。 若い頃は、シャンプーの前に、椿…
コロナワクチン。 3回目までは、接種案内が届いたら素直に、即、予約を取り、ワクチン接種してきたのですが、 なんか、ワクチン自体も、安全といえる？？と不安を感じ…
今日は、都会で、習い事の日。 終了後、お馴染みの昭和喫茶で、美味しいコーヒーを、 と思って行ってみたら、 お店の前に人だかりが。 「？？？」 と思いながらも…
昨日、デパートで、思わず、買ってもうたごはん茶碗。 伊万里焼の、繊細な、六つの瓢箪（ひょうたん）の絵柄。 六瓢（むびょう）＝無病ってことで、縁起がいいら…
モンベルで、軽量(49g)のお財布を買いました。 色々中身を入れて、膨らんでる状態 内側も派手色 離婚の記念に買った、左のルイヴィトンの長財布も、気…
なんか、もうちょっと何か運動したいな〜 と、思うのだけど。 整形外科で、筋トレ、ヨガ禁止と言われたので、 地味に、ラジオ体操、膝痛体操、五十肩のための椅子ヨ…
染めないことには、ぐっとおばば感が増大しそうなので、ヘナで髪染めを続けています。 ヘナに、インディゴとアムラという植物が混ぜてある。（植物成分100％） お…
不要になって1年以上放置していたガラホを、業者さんに送って、査定してもらいました。 ミズナの機種の買取価格は、 中古で、900円〜1500円 と、書いてあ…
昨日、いつものスーパーで、神戸市の電子商品券「ko-pay」で、お支払いしようとしたら、 ko-payの残高が、3014円。 お買い物金額が、3446円。 …
お正月も終わり、食生活も、通常モード。 すると、こまめにご飯を炊くのもめんどくさいおばば。 我が家の電気炊飯器は、息子が中学生ぐらいの食欲ピーク時に購入し…
五十肩（？）なのか、 11月ごろから、右腕が上がりにくくなっていますが、 毎朝の、ラジオ体操とB-lifeマリコさんのヨガ動画で、可動域は、だいぶ広がってはき…
スマホを買ったので、 不要になったガラホを買い取ってもらおう！（いくらかにはなるはず） ・・・と、 思ってから、 はや、一年以上の月日が経っていたさ。。。。 …
年末に、歯科医院から、定期検診の予約をとりましょうと親切丁寧に案内ハガキが来ていました。 ま、歯科健診は、年明けやから・・・と油断していたさ。 今日、歯科…
1月4日。今日から通常通り。 お正月は休んでいた膝痛体操も、再始動。 娘の布団を干したり、シーツを洗ったり。 夕方、ちょっと遠いけど、てくてく歩いて、不用…
帰省していた娘が今朝、関東に戻りました。 明日は休みを取っていて、年末にできなかった大掃除をするそうです。 増えた荷物は、ゆうパックで送ってあげます。 お正…
娘と二人、今日も、ゆ〜っくりな朝食は、おせちとお雑煮といちご。（＝超ラクチン） ほどなく、コマツナとソラマメさんが来てくれて、おしゃべり。 その後、娘とシ…
謹賀新年。 こんな、特になんということもないアラカン日記ブログを見にきてくださり、ありがとうございます。 今年もよろしくお願いいたします。 さて、今年の春…
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昨日、ピラティスから帰ってきて、やれやれ〜と一服していると、 息子からLINE。 「カニクリームコロッケがいい。」 ・・・は？ 帰省時の夕食の希望を、 聞い…
明日、息子が一人で帰省するそうなので。 通常、座布団など積んであって「女中部屋」と呼ばれている、東の部屋に寝てもらいます。 置いてあるモノ（扇風機とか加湿器…
娘からのカーネーションと一緒に入ってた母の日コーヒー。 このコーヒーは、たぶん「母の日ギフト」みたいな感じで、自動的にお花とセットになってるんだろうと思わ…
昨夜、LINEから、 佐川急便の公式アカウントからメッセージが届いています電話番号の認証して下さい という感じのお知らせが来て、 確かに佐川の公式アカウントか…
3日ほど前から、歩くと、左足の甲が痛い。 なんかグキッとなったとかあったかな・・？ 覚えがない。 一昨日は、めっちゃ不自然な歩き方で歩き、 昨日、今日はで…
もうあかんのか・・・と思わせつつ、結局、毎年咲いてくれるチェリーセージ。 ルリマツリも、冬の間は、枯れたように見えるけど、キレイな緑の葉っぱが育ってきた…
図書館で借りました。 「はじめての気功」「季節をめぐる気功」天野泰司著 「気功」について知りたいけど、難しそう、めんどくさそう、と思っていたら、 この2冊…
昨日、 午後は、プライベートレッスン。（マシンピラティス） 帰り道では、靴を履いて歩く足裏の感覚がビミョウに変わっていたさ。 背骨、伸びている。（気がする）…
昨日は、近所のスーパーのポイント5倍の日。 わーい！いっぱい買お〜（＝楽しみが少ないやつやねん） で、いっぱいカートに入れてレジへ。 スマホのアプリにポ…
冷蔵庫の片隅に眠っていたバーモントカレーお徳な大箱。（12皿分） ふと思い出して、見てみたら、賞味期限が、2025年5月。 ・・・え？ 今でしょ！！ 箱…
先日、ランチタイムにサンドウィッチを食べたのですが、 スィーツメニューが色々あると知り、気になっていた老舗カフェ。 昨日は、おやつタイムに行ってみた。 …
今日も晴天。 冬ストールやマフラー等を洗濯、片付けてから、電車に乗ってお出かけ。 ユニクロで、お気に入りの長袖Tシャツがセール価格（今日まで）だったので、 …
ゴールデンウィークと言われても、特に変わりないです。 朝からめっちゃ晴れ。花粉ももう終わりかけ。 お布団干して、シーツ類の洗濯。 暑かったり寒かったりで、…
通常、iPadの大きいやつにキーボードをつけて、パソコンのような感じで使っていて、ブログも書いています。 スマホで入力が苦手。 今、ふと気づくと、夜遅…
ピラティスのグループレッスンを終え、 楽しい気分で帰宅すると、ポストに何やら分厚いモノが・・・ 自治会からの、各家にポストインするお知らせの印刷物と、地域で…
先日、全然、似合わへんやんとぼやかれたUVパーカ。 『老いると似合わなくなる服』だいぶ前にコマツナ（姉）からもらったユニクロのUVカットパーカ。 合わせやすく…
先日、よつ葉バターの製品に異物混入で自主回収ってニュースを見て、 すぐさま、冷蔵庫にキープしてあるバターの箱、チェック！ なんと、製造番号、賞味期限等、バッチ…
だいぶ前にコマツナ（姉）からもらったユニクロのUVカットパーカ。 合わせやすく、顔映りも良い白色。 あーこれ、まさに、今の季節にぴったりやん と思って、着て…
ミズナは、過去4回ぐらい引っ越ししてるんだけど、 地域の「自治会」の活動って、今までは特にはなかったんです。 元々の実家を建て直した今の家に来て、初めて遭遇。…
（無駄に長文です） かれこれ、18年ぐらい前から・・・（！） 週1回とか2週に1回ぐらいの頻度で、 左の鼻だけ、鼻血が出るという症状がありました。 ポタポタ…
3、4日前の夜、なんか、寒くて〜 掛け布団を冬の羽毛布団に戻しました。 一昨日は、夜中に布団が暑くて目が覚めた！ なんか、シュールな夢も色々見たような・・・…
昨日、姫路に行き、 ズレやすいサングラスの調整をしてもらったり、 モンベルで、超軽量のショルダーバッグを買ったり。 帰りに、デパ地下のモロゾフで、プリン…
親知らずの抜歯の件で、 B歯科医院で、紹介状を書いてもらったので、 S病院の口腔外科の予約とるぞ〜 と、はりきって、朝、S病院に電話したら、 「予約の受付は1…
昔ながらの、A歯科と、わりと新しい、B歯科。 どちらの歯科医院も、一長一短で、良くも悪くも甲乙つけ難く、 どっちに行こうかな〜 と、いつも迷います。 前…
1ヶ月くらい右膝の裏側が痛いのが続いていました。（治っていたのがぶり返した） 歩くのに支障はないけど、立ち座り時に、痛い時や違和感ある時が多かった。。。 ま…
コマツナが、ニューバランスの「996」を買ったけど、ちょっと大きかったからとミズナにくれました。 おおーっこれは、ミズナが自分用に買おうかなと思うタイプやん…
秋田県のお土産、 炒り小豆菓子「生もろこし」 コマツナが旅行に行ったそうで、いただきました。 ひなびた味わいの素朴系のお菓子で、ミズナの好きなタイプ！ だ…
息子一家の引っ越しも無事終わったそうなので、 赤ちゃんに絵本を送りました。 息子が赤ちゃんだった頃よく見てた「いないいないばあ」の絵本。 30年経っても、今も…
普通に朝食を食べていると、 ガリっと何か硬いものを噛んでしまった。 え〜〜っっ 何？何？ なんと、歯の欠けたやつでした！ きゃーっっ どの歯が欠けたんか？？ …
はあ〜〜っ 朝ヨガは、なんとかやったものの、 それ以上の運動をやる気が起きず、 YouTubeをだらだら見てたら、 80代女性の毎日のルーティーン動画が出て…
さすがに5月。 日差しが違うっ この日差しに、サンバイザー＆サングラスでは心もとなく、 もう、明日からは絶対、日傘を持ち歩こうと思いました。 帰り道は、太陽…
この1ヶ月くらい、また膝痛が復活中。 膝痛改善のための「お皿ほぐし」とか、本も購入したりして、 色々チャレンジするも、既に嫌気がさしてきた今日この頃・・・・…
通常、おばばは、「コンビニ」という所に行くことがほとんどないので、 最初、メルカリ品の発送は、慣れ親しんだ郵便局からということに決めていました。 ある時、…
洋服の整理中。 過去にも、何回か断捨離実行しているけど、 まだまだ、たくさんあるさ。 迷う。迷う。 しかし、迷いながらも思い切って（？）少しでも減らすと、スペ…
今日は、曇りみたいだ・・・ でも、クローゼット、タンス、片付けるどぉ〜 さて、先日の姫路のおやつ。 3時過ぎ、おやつのつもりで、 百貨店の中2階のモロゾ…
メルカリ出品、 がんばるときは、その時期だけ集中して（？）がんばるのですが、 通常は、全く感知せず、で停滞しても気にしないというパターンです。 今日は、メ…
実は、かつて「通販生活」で購入したサングラスが、 超絶軽くて、全く圧迫感がなく、めっちゃ使いやすいのですが、 いかんせん、 娘に、「ダサっ」と、言われ続けて…
健康系の人気ブロガーさんが、室内ばきにしておられるというサンダル。 これはいいかも！と、ネットで注文。 届きました〜 土踏まずの当たる部分が盛り上がっていま…
神社猫、黒ぴーさん。 ミズナが、バッグをごそごそすると、「何かくれるの？」「お腹空いてるよ〜」 って感じで、にゃあにゃあ言いながら石の段々を降りてきてくれま…
冬の間、よく着ていたパタゴニアの白色のジャケットを洗濯。 袖口などは、あらかじめ、「エマール」をつけてもみ洗いしておく。 あとは、洗濯機の「おしゃれ着洗いコー…
