私も息子も誕生日が今月なので、そのお祝いということで、 息子夫婦と赤ちゃんがやってきました。 赤ちゃん、またずっしりと重くなり、寝返りしたり、笑ったり！ 2…
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今日は、ミズナ宅からまあまあ近い都会のマンションに住んでいる息子＆嫁ぴーもやって来て、ミズナと娘と4人で食卓を囲みました。 4人そろって顔を合わせるのは、一年…
娘が無事帰省。 昨年は、新入社員でしたが、めっちゃの残業、残業、年末も、12月30日まで仕事で、大変そうでした。 今年の年末は、落ち着いているそうで、元気そう…
お正月は、食べてのんびりするから太るっ！とは、よく言うけど、 年末から既に、お腹パンパンのミズナ・・・ さて、今朝は、コマツナが、焼き穴子、味噌漬け、お肉…
昨日は、クリスマス。しかも日曜日。 こんな日に、都会へ出かけるのは間違ってるっ と、思いつつも、趣味の会で、三ノ宮へ。 都会は、人でいっぱい。 が、最近、…
今日は、大掃除。 今年は、やめとこうと思っても、結局、毎年、どこかしこ掃除してるわな。 というか、掃除しつつ、模様替え。 やりすぎて、疲れた・・・ 娘が2…
耳鼻科の薬がめっちゃ効いて、熟睡。 8時間ぐらい寝て、朝寝坊。 カーテンを開け、窓の外を見ると、段ボールゴミが積み上がっているのが見えた。 そうか・・・今日…
去年の暮れに買ったお餅が4個残っていました。（＝個包装でめっちゃ日持ちするやつね） これ、年内に食べてしまわなきゃねえ ・・・と、魚焼きグリルで、 くっつか…
昨年購入した、ロング丈のダウンコート。 これは、めっちゃいい。 軽い。暖かい。お手軽。 外出が苦になりません。 ちょっと買い忘れがあって、近所のスーパー…
コマツナが、ソラマメさんの会社の社員旅行で、タイに行ってきたそうで、お土産と、本日の昼食も、持ってきてくれました。 タイのおばちゃんマークの石鹸（ミズナと…
昨夜、テーブルの上をきちんと片付けてから寝た。 朝、起きたら、既に、整ってる感じがして、めっちゃ気分よかった！ 一人暮らしだけど、6人掛けのデカいテー…
冬の朝の散歩は、寒いっ暗いっ ということで、午後に海に行ってみた。 晴れてるふうなんだけど、めっちゃ風強いっっ やっぱ、海の風って、違うんや〜目が痛いくら…
首や肩をゆるめる系のヨガの動画を見ながら、毎朝やってると、 上がりにくかった右腕の可動域が、日ごとに、広がってきて、その効果にびっくり。 痛くなり始めたの…
JR芦屋駅からバスで苦楽園へ。 閑静な住宅街の坂道を、徒歩10分。 「堀江オルゴール博物館」に行ってきました。堀江オルゴール博物館堀江オルゴール博物館のご案…
朝、なにげに散歩に出たけど、海のそばまで行ったら、めっちゃの強風。 いつもと違う色合い。 白い波が立ってる。 ほんとに、歩きにくく、呼吸しづらいほど…
相変わらず、正座はできないけど、膝の痛みはなく、普通に歩けるので、 膝痛体操は、サボり気味・・・ が、今日は、ガンバッタさ！ 膝のほかにも、 急に、右腕が…
五十肩（？）の右腕の上がり方が、だいぶマシになってきたので、 冷蔵庫のお掃除をしました。 暖房を入れず、中身を全部出して。 外して洗えるものは洗う。全体は、ア…
火曜日に、息子が、ミズナ宅に持って来る途中、電車の荷物棚に忘れてきた洋梨。 その日は、不明のままだったけど、 水曜日に問い合わせたら、JRの終点駅で発見、保…
昨日、猫博士のお友だちが、 「ゆきちゃんに、あげてみて。」 と、おうちの猫さま用おやつをミズナにくれたんです！ 猫おやつパック（袋は犬柄） 猫を飼ったこと…
めっちゃ良い天気。 恒例の「てくてくツァー」に行ってきました。 電車に乗って、駅前のショッピングエリアでお弁当を買い、 大きな公園をおしゃべりしながら…
テレビの「新日本紀行」で紹介された由緒正しい「干し柿」を、お取り寄せしたそうで、 コマツナが、干し柿をくれました。ひも付きなので、室内の物干し竿に吊るしてみた…
ちょっと遠すぎるホームセンターで花の苗を買って、帰り道、 突然、息子からLINE。 洋梨が余ってるから持ってきてくれるらしい。 たぶん、元夫様が息子夫婦に洋…
朝の散歩で、公園の入り口近くの狭い歩道を歩いていると、 目の前を、何か横切った。 猫？ 猫じゃないよ。犬？ なんと、おさるでした！ ま、マジか？ 紛れもなく、…
整形外科の先生から、膝の軟骨減ってるから、筋トレもヨガも禁止と言われたけど、 最近の、この右腕の上がらなさ、右肩周りの不調は、 ヨガをしなくなったからとちゃ…
昨日のゆきちゃんは、 めずらしく、にゃあにゃあとミズナの足元にまとわりついてきたり、 突然、こんな格好したり、 フレンドリーというよりは、ミョウにそわそ…
膝に負担のかからない歩き方を研究中（？）です。 平地を歩く場合には、膝に全く違和感なし。 と思うと、また、だんだん大股早足になってしまったり、 逆に意識しすぎ…
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私も息子も誕生日が今月なので、そのお祝いということで、 息子夫婦と赤ちゃんがやってきました。 赤ちゃん、またずっしりと重くなり、寝返りしたり、笑ったり！ 2…
せっかくヒノキ花粉が減りつつあるのに、 今日は、黄砂が飛ぶ飛ぶ！ って、テレビもラジオも注意喚起。 仕方なく、洗濯物は部屋干し。 エアコンの温度設定高めで…
明後日に、息子一家が来るそうなので、あっちのスーパー、こっちの八百屋と、あれこれ食材の買い物。 暑いので、びっくり！ 赤ちゃんの写真は、「みてね」というアプ…
ピラティスに行く前にやってしまおう！ と、決めて、換気扇フードの掃除。 簡単に外せる所だけ外して洗い、拭ける所だけ拭く。 使い捨てのフィルターを新しいのに交換…
先日、息子宅からもらってきたブリタの浄水ポット。 息子宅のキッチンの水道の蛇口には、浄水器がついてるので、現在、使っていなくて、 ちょうど、ミズナが欲しか…
陽気のせいか、雑草がめっちゃ増えていた。 花の手入れや、シマトネリコの剪定をしたけど、まだ途中。 なんか、鼻がむずむずするな〜 しばらく、顔が痒かったの…
昨日、コマツナがコストコに行ったからとまた色々くれました。 その中のオイコスヨーグルト。 コストコ版は、パッケージが普通のスーパーで売ってるやつと少し違って…
なんでも、値上がりしていますね〜 野菜とかは、季節により、高くなってもまた下がったりもするしで、よくわからんけど・・・ 近所のスーパーでは、日替わりで、小松…
久しぶりに、「御座候」を買って来ました。 肌寒い日には、特に人気？行列でした〜 店員さんが焼いてはる様子をガラス越しにぼーっと眺めてるのも結構飽きない。 …
雨上がりの夕方、 近所の公園をぶらぶら桜を見に行きました。 やっぱ。桜はいいですね！ 帰りに、いつものスーパーで買い物。 家に、あれこれ作り置…
これは、土曜日の黒猫、黒ぴー。 過去、何回か、猫おやつをあげたら、ちょっぴりだけフレンドリーな感じ？ 今日、月曜日は、久々のピラティスに行って、…
いよいよ、3泊4日の香港旅行最終日。 朝は、香港空港内のラウンジへ。 お昼は、機内食 ポークのトマト煮込みとマッシュポテト、茶そば、パン…
香港でまず食べたのは、 庶民派のお店で、海老ワンタン麺！ 麺の下に、海老ワンタンがゴロゴロと 別店で、温かい牛乳プリン 夜、海辺のライトアップ見…
宿泊したホテルは、九龍（カオルーン）側の繁華街にあり、便利な場所でした。 香港到着の夜は、 「シンフォニー・オブ・ライト」音楽と光のショー。 ヴィクトリ…
コマツナと二人で、香港に行ってきました。 朝の機内食は、 お粥をチョイス 香港到着。 関西空港から4時間ほど。 空港で、何はとも…
今年は、例年に比べてお花の世話が手抜き。。。 植木鉢の花々がなんか荒れてる感じがするなあと思っていたら、だいぶ、ナメクジにやられていた。 やっぱ、こまめに…
2〜3週間ぐらい前から、なんか、顔が痒い。。。 乾燥？？ 花粉？？ そういえば、2月半ばから数回にわたって、ファンデーションをつけた日があり、（クレンジング…
姉：コマツナが、香港用にスーツケースを持ってきてくれました。 コマツナは、仕事や遊びやでめっちゃ旅慣れてるので、知識もグッズも豊富。 スーツケースも色々持っ…
4月初めの香港は、 最低気温が22℃ぐらい最高気温が28℃ぐらい って、天気予報で調べたらすぐわかる時代。（便利やな） そして、それぐらいの気温に最適な服装も…
先日、無印良品で買った枕カバー。 綿100％のサッカー生地です。 ストライプ柄も何色かあったけど、無地の白にしました。 一度洗濯して、昨夜、使ってみました…
今朝、ずーっと以前に毎日していたストレッチを、久しぶりにやってみたら、 ものすごくカラダが固くなっている事実にびっくり！ ガチガチや〜と思いながら、お花の水や…
昨年の今頃、 突然、ダイエットアプリ「あすけん」（無料コース）を、やり始め、4ヶ月くらいでやめました。 が、そんなもんでも、秋の健康診断には間に合って（笑）体…
昨夜、（＝50代最後の夜） 人生初（笑）嫁ぴー達にいただいたランコムの「パック」をお顔にしてみました！ （もらった話）『息子夫婦とお誕生日ランチ』今日は、…
引っ越し直前に、コマツナ宅の冷蔵庫が壊れた時に、預かっていた冷凍品、冷蔵品を、 コマツナが、朝から車で取りに来てくれたので、そこに、ミズナも乗り込み、 引っ越…
今日は、息子の誕生日。 明後日は、ミズナの誕生日。 というわけで、息子夫婦が、海の見えるホテルのランチに連れて行ってくれました。 前菜 前菜その2 …
ヒノキ花粉が減ってきたかと思ったら、 「黄砂」やって？？ 外干し日和だけど、黄砂って、だいぶ身体に悪いらしいから、やっぱり部屋干しにしました。 ご近所さ…
今日は、自宅で、テレビ下キャビネットに雑多なものを納める作業。 これがまた、 各種書類とか、文房具とか、ゴミ袋とか、掃除用品のスペアとか、常備薬とか、マスク…
今日は、ついに、コマツナ宅の引っ越し。 コマツナ宅の荷物の移動終了後、 夕方に、引っ越し屋さんが、コマツナ宅の食器棚大小をミズナ宅に運んでくれました。 オー…
ミズナ宅では、4年前の引っ越しの際、元々ミズナ宅にあった食器棚は処分し、 実家の台所にあった食器棚（白色でキクナ母のお気に入りだった） と、実家のリビング…
姉：コマツナの、怒涛、地獄の、引越し荷造りを目の当たりにし、 やっぱり、老後、持ち物は少なければ少ないほど良い と、確信したミズナ。 先日、意を決して、「バ…
昨夜、寝る前に読み出した本が面白くて、超・夜ふかし。 （朝、6時過ぎの海辺） 今日は、図書館の本、一気に全部返したぞ〜！ と思ったら、1冊、テーブルの上…
引っ越し目前のコマツナ宅へ。 今日は、なんとしても食器棚（大1＆小1）を空っぽにして、綺麗に拭く！ ・・・を目標に、姉妹で頑張りました。 とにかく、膨大すぎる…
早朝、コマツナからLINE。 「突然ですが、冷蔵庫が死にました。」 な、なんということでしょう！ 引っ越し目前のコマツナ、この忙しい時に、まさか、冷蔵庫が壊…
コマツナの引っ越しが、いよいよ、来週となり、食器の箱詰めのお手伝いに行ってきました。（＝喋ってる時間が長過ぎた・・） 既に、コマツナ一人で頑張って、食器類は…
今朝の海辺。快晴。 明る過ぎて、全てが、なんか、おもちゃっぽく見えるような・・・ まだまだ、ヒノキ花粉は最盛期ですが、もう、部屋干しは、イヤや〜 と、久々…
しばらく、全く休止していたメルカリ。 引越し目前のコマツナ宅から、「私がメルカリで売ってあげるわ！」と、持ち帰った品々。 やっとこさ重い腰を上げて、写真撮影。…
晴天の日曜。 以前住んでいた辺りの桜の名所は、どんな感じかなあと、見に行きました。 もう、満開は過ぎて、どこもかしこも、やや、かさかさした感じの桜でした。 …
いつも、空いてる耳鼻科。 行ってみたら、混んでいた。 やっぱ、花粉の季節の土曜の午前って混むんやね・・・・ 待ち時間ほぼゼロのつもりで、読む本も、飲むお茶も…
最近のマイブーム？ 「ピラティス」の動画にチャレンジ中のミズナ。 バルセロナ在住のNORIKO先生の「ピラティス入門 7DAYS」 DAY1〜DAY6で、ピ…
目に入る風景が、すべて春、という感じ。 桜も満開。 コマツナが、脚立を貸してほしいと言っていたので、 ミズナ宅での脚立に上がってする作業、24…
