お知らせ⁈

2020年のコロナの真っ只中から始めましたが ブログを書くのに、ちょっと時間が割けない状況になり しばらくお休みします と言っても、自分の備忘録だから告知しなくてもいいかもしれないけど… 一応、礼儀として『数少ないフォロワーさん達に！』お知らせします📢 昨日、わたしがフォ...

いっとき流行ったミニチュア・フィギュア^o^

海洋堂のフィギャア 本棚を整理してたら缶の中に いろいろとフィギャアが出てきた 不思議の国のアリス 登場人物を並べてみた 可愛い😍 キャラクター的にはドウドウさんとチャシャネコが好きですが… この方は？ 誰？ たぶん鏡の国のアリスに出ているのかしら？ うさぎで！可愛い😍...

年金生活者は節約しかできないのかしら？

最近、はまっているのはリサイクルストアで いろいろと欲しいものを見て回ること！ メルカリも見て相場を確認して 2nd ストリートへ行く 運良く横須賀市ないのリビンにある 買い物のわたし流コースは100均セリアで日用品を買い 2ndストリートへ行きます 私の場合はまずメンズコ...

浜辺に打ち上げられるゴミの数々とマイクロプラスチック

いつものクラブでは 2ヶ月に一回海岸のcleanupとプログラムを組み合わせたイベントがある スロージョギングとクリーンナップに参加した 予定がない時は必ず参加する ゴミ拾いをやりだすと無になれるからね！？ 確かに暑いけど今日は風が強く吹いてる 時々、おしゃべりしながらゴミ...

猛暑の中外遊びが多かったけど秋らしくなったね！？

海水浴シーズンも8/31で終わり 次の日からは海の家が解体工事が始まった 海の公園の駐車場もやっと無料になった それまでは友達の家に好意で停めさしてもらった お礼に毎回、彼女のご主人の為に本物のロングビール缶を一本を条件に止めさしてもらう！ 発泡酒🍺ビールをお小遣いで買っ...

今年の夏も海で…

先々週に身体の故障から復帰して 海三昧🌊🏖️真っ只中🏖️🌊 一つ年下の友達がスノーケルに付き合ってくれます その友達は顔が広いので連れてくる友人達と四日ほど海で遊びました 足のつくところで大きな浮輪🛟につかまって海に入る人 何もいらないと言って腰まで浸かってcoo...

白アリ駆除しました

急に暖かくなった四月ごろ 今年も白アリが飛んでいるって気がついた なんと！ 家の日差しの痛んでいるとこから ブァーっと羽付白アリが大量に出ているのを目撃👁️👁️👁️ やばい😅 直ぐにネットでダスキンに見積もりを申し込んだ！ 結果は 柱が一本やられてました！ わかりに...

やる気の出ない日…低気圧の影響か？

シロタエキク…ポストが隠れるー！ このあいだ切ったのにまた伸びたよう… 雨が降りそうでなかなか降らない やっと四時ごろから降り出した やる気が出ないので 何年も途中までしかできないサマーヤーンのバックに取り掛かる かぎ針🧶って…あまり好きじゃないなぁ… 今年こそやり遂げよ...

今日は…夏至だそうです…

いつものアウトドアフィットネスクラブで9時から一時間半の背骨コンディショニングと言う姿勢を正すプログラムをとり仙骨や肩甲骨のコリをほぐす方法を習い…これが痛いのよ😣😣😣 右の股関節がよく痛くなるから どこか？曲がっているのか？ 正しい位置にするとイタタタ…と言う感じ！...

生まれは東京、柴又…『トラさんじゃないから』違います！王子です

一応、70年前に私だけ東京生まれです 何故一応かと言うと 14歳と12歳上の兄二人は神奈川県鶴見区で生まれました もうひとつは、東京都内も広いので、どちらかと言えば下町育ち、都会子というのがちょっと恥ずかしいです笑 下町だから、ワタシちょっと早口らしいです 昔、テレビでビー...

旅行に文庫本を一冊読めたぁ〜^o^

題名に図書館、本屋があると… 興味津々で手にとります この本は本屋大賞二位と帯がありました^o^ 買ってよかったです！ 本当にホッコリする 癒しの時間をいただきました もし実存する図書館なら行ってみたいなぁー！ と思えますよ そう言えばわたし64歳までの10年間、非常勤職員...

石垣島旅行 番外編

島の港近くには 八重山諸島らしい絵柄のタイルがありました もっと撮ればよかった…残念😢 竹富島でのお花は ブーゲンビリア クワズイモの赤い実、花は白いそうです アサヒカズラ、根はお芋でナッツ🥜みたいな味だそうです Googleレンズで調べました…今更ながら便利な世の中^...

5月16日〜19日、石垣島へ ⑤ 最終回

昨日からの続き… ウエットスーツから着替えて また車で移動する プライベートビーチ⛱️みたいな場所へ ガイドさんがランチに用意してくれたのは❣️ 話題のオニササ☜ビニール袋にそれぞれにオニギリと揚げ物が…それを一緒にして潰して混ぜ混ぜして食べるのが中高校生の定番らしいです ...

5月16日〜19日、石垣島へ ④

5/18 まあまあ👌の天気になりました 朝7時にホテルへ迎えに◯エちゃんがきてくれました その後、今日のガイドさんと待ち合わせて ガイドさんの車でいざ！海岸へ 持ち物は水分補給の飲み物、水着を着ていくこと、 サングラス、帽子、日焼け止め等、着替えとタオルかなぁ？ 今日は、...

5月16日〜19日、石垣島へ ③

17日水曜日… うーむ😔 残念ながら😢 朝7時にアクティブティの中止TEL📞がありました 白保海岸から船でいく珊瑚礁🪸🪸🪸スノーケルは 風が強く八メートル級‼️ 船が出られないので中止になりました 珊瑚礁🪸でスノーケルできたら最高だったのに…涙😢 気を取り直...

5月16日〜19日、石垣島へ行ってきました②

さてさて昨日の続きですが 5/16、火曜日、当日は早めに羽田空港へ向かいました でも最悪な事に 前日足の痛みで3時間しか寝れなかった☜原因不明… 当日は朝からお腹が下っていて 電車を何回も降りてトイレへ直行…やれやれ😥の体調不良！！ それでも無事、羽田空港へ 着いたらお腹...

5月16日〜19日、石垣島へ行ってきました①

ことの発端は  2/28 友達からの知らせで ANAのスーパーバリューセールで航空券が国内全て7,000円‼️ 即、WEBサイトで往復買いました ¥14,470 後日、別の友達から 何で知らせてくれないの‼️とブーイング👎 だって人と日程調整してたら買えないから‼️と言い...

『女たちの沈黙』を読了と藤棚

ギリシャ神話、ホメロスの伝えたトロイア戦争を女性の視点から描かれた小説 いやぁ〜久しぶりにワクワク、ドキドキして楽しかった小説（╹◡╹）♡ それに、とっても読みやすかった 内容は暗いと言えば暗いか？ このあいだ読んだ牧野富太郎氏の事をベースにした小説は家父長制の色濃い明治…...

朝ドラの原書だったのねー！

うーむ？ 面白かったけど… 明治の男の人の生き方は 家長制度⁇ のオンパレード⁇ 私にはムリ←女性の立場としてね 最近は花粉症に苦しみつつ プールと読書がお気に入り 一回行くと 25mプールを8回は泳いでくる もちろん休みながらだけど ちょっと不安なのは 自己流になったかな...

神奈川県金沢動物園と金沢自然公園へ

近くなのに行く機会がなかった動物園 いつもの仲間と行ってみた 大人でも充分楽しめるところがあり とてもよかった 写真を撮るのを忘れてしまい オカピ、ヒガシクロサイ、キリン、コアラ、カンガルー…etc 主に草食動物が多かった なかでもコアラが近くで見れて久しぶりに興奮しました...

プールでの出来事…

今日プールで更衣室にお爺さんが！？ えっ！ 私の後から入ってきたと思われる 私は着替えが終わって鏡の前で帽子とメガネを着けていて、振り向いてプールへと思ったら！ あれ？と思ったの！どう見てもちょっと認知症ぽい 大柄で白髪の短髪、上下のジャージ、それも紺地の地味なやつ 私は、...

いつものクラブのイントラが辞めることになった！

毎週水曜日の筋肉トレーニング担当で 毎月一回のプールツアーの先生が ご自分の都合で今月末に インストラクターを辞めることになった…(*´ω`*) 真っ先に思ったのは… 私はこれからどうやってスポーツをしていけばいいのかしら？ と呆然としてしまった(◞‸◟) この歳で… 生き...

続き…小田原城観光と湯河原温泉宿へ

小田原城は百名城だそうで… ブログ友達のあおぞらさんが教えてくれました♪ありがとう😊 予約した宿は創業三百余年 江戸時代から続く老舗旅館 だからか？やたらと階段だらけの造り お風呂も熱めの良い水質でした 食事も朝晩とも純和食 お食事処でのサービスでした 夜は部屋でゆっくり...

小田原城観光と湯河原温泉宿へ

家からバスとJRで1時間半くらいで着く観光地 近いですね… 去年にひとり旅ではできない温泉宿に泊まりたいと私が言ったら… 同級生二人から、一緒に付き合うよ！ と言うことになり^o^ 1回目は去年の12月の箱根湯本温泉地 今回2回目は 湯河原温泉♨️ 計画は私がするのだけど…...

孫一の卒業と入学祝い…

封筒に桜🌸パンチとカリグラフィーのカッパプレート体でおめでとうの意味のCongratulations を描いてみた^o^ 作るのに 配列やら色などなど 一枚のカードなのに数時間かかるシロモノ！ 娘が どうせ中身だけしか見ないから そこまでしなくてもいいよねー！ と言われる...

春の色…二色なり、河津桜と菜の花、梅もあるぞー^o^

行ってきました♪ 松田山桜まつり ドンピシャの満開で見頃でした 祝日㊗️だから早めに行き正解でした いつものアウトドアクラブのツアー それが前日に空きがあったので即申し込む^o^ 運が良いぞー！ つり雛もたくさんあった ランチは創作料理の和食⁇ 釜飯コース 山からの景色も凄...

やばいわ！換金地獄に陥いるを！阻止した

2011年からiPhoneを使い続けている 歳の割に私はPC関係が好き いっときは、Apple PC、iPad、iPhoneと三機持っていた… 今はiPadとiPhone 分からないことがあると 1日中、または何日も、それが分かるまでこもり状態になった時期を経て今に至る 私...

東京ステーションギャラリーへ

東京駅内、丸の内側の天井… 干支が模様として配置してある！ あっ私の干支だぁ！ お金に困らない蛇です そう小銭はあるねー^o^ 目的の東京ステーションギャラリーへ 姪と一緒にきてみた とっても見応えがあります 久しぶりの美術館 楽しかったです 今回は空の色に注目してみた こ...

もう2月だぁ…

2020年8月から通っているスポーツクラブは どちらかと言うと アウトドア系が多い 特に海の側だから海関係が人気がある と言っても冬は根性がある人だけ サーフィン、スノーケル、サーフスキー又はシットオンカヤックなどやる アウトリガーカヌーは濡れないから人気がある 私は寒いの...

少し暖かい日に三浦半島の東京湾がわへ水仙を見にいく

ところが水仙を撮るのを忘れました… 友達の誰も撮っていなかった…ヤレヤレ 海沿いに水仙が綺麗でした 横須賀市のボランティア活動だそうです その前にナビで行ったことがないパン屋を探すのに時間がかかり その後、野比公園の駐車場が見つからずウロウロ お昼にははやいけど… カレー屋...

胃が疲れているかもしれん⁈

食欲はあります でも、口内炎や胃腸が弱っている 口の端に単純ヘルペス⁇ たぶん！？ だいたい孫たちの休み明けから 体調崩しやすい ちょっと繊細さんです ブップッ笑 何もやる気がしない時は 掃除と整理整頓をしたくなります あれ⁈ おかしいよね！ 何もしないにはならないでしょ！...

お正月から晴天が続く…海がきれい

ウエットスーツの厚い五ミリを持っていれば… 海の中に入りたい天気が続く… 恒例⁇ 海からカヤックで森戸神社⛩へ 水難除けお守りをいただきに行く この日は北風が強く吹いていたから 予定より神社までの行くのに時間がかかり 漕ぐ速度が遅いとイントラに注意される…ヤレヤレ それと言...

世代交代を感じた元旦なり…笑

明けましたね^o^ 静かな朝を過ごしましょう！といろいろとweb siteでは書いてありました 失礼しますが「喪中です」 でもね 習慣は習慣 お雑煮を食べたいとリクエストありなので それじゃあ、追加で栗きんとんとナマスは作りましょう！ となり…先ほど皆んな（7人）で食卓を囲...

今年を振り返る

一月: beachプログラムに7回、オンライン筋トレに3回、月2回のカリグラフィー教室はコンスタントに行った 二月: オミクロン⁇  同居の長女と孫1番がコロナに約2週間の自宅待機 三月: beachツアーでスノーシューと40何年ぶりのスキーへ参加 体力の無さと下半身に筋肉...

なかなか？難しいかなぁ？時間が無い…

週4日間のアウトドアクラブ… 寒くなってきたので 海は五月連休明けまで潜らない予定… 5ミリのウエットスーツは無いし 来年古希のばあさんが無理してするものでもないからね！ あゝ でも海の中が恋しい プールには相変わらず行っている！ インストラクターな指導で 今年の3月から始...

今日は回復して海に…その後、近場の公園へ

やはりうずうずしてしまう！ 痛みも無くなったので海遊びへ行ってきました サーフスキーという カヤックに似た乗りもの 今日の海は荒れ模様… でも、またこれも楽しい アドネラリンがでて興奮してしまう…たぶん その後、友人宅にてお昼をご馳走になり 近場の公園の紅葉が良いと言うので...

月曜日の夕方にやっちまいました(＞人＜;)

約16年前にも左足の指を骨折しました テーブルの椅子に引っ掛けてパッキリと！ 椅子が全く動かない位置になってたから… で、今回は右足の小指 前回より痛みが無かったので 夕飯の支度したりとか バタバタとしていて痛みを忘れて、むしろぶつかったことも忘れてた^o^ お風呂に入る少...

続きの土曜日は…

通常は家の家事を優先しています しかし、半年ぶりのタイ料理コースの会 オードブル的なニャンカムは←間違いミャンカム‼️←上の左手 葉っぱにいろいろと具を挟んで味噌で食べる もちろんトウガラシ🌶も刻んであったから入れてみたら…口から火が出そうな辛さでした^o^ 友達二人が涙...

金曜日は…通常は家事と雑用日ですが…

朝からホームセンター、ユニクロ、aveという激安スーパーを午前中にハシゴしてから 帰ってお昼を急いで食べました 程なく、配送の方がキッチンカウンターを設置してくださり^o^ よっしゃー！とあとは予定が無いし！ と海へ向かう私でした^o^ アホですね！ 午後から友達二人が海に...

木曜日でも祝日なりクラブは使えまへん！！

アウトドアフィットネスクラブは平日会員なので今日は行けません！ ところが、その近くの友達に誘われて 本日も一色海岸からスノーケルをしました 葉山御用邸の警備をしている警察官は 毎回、挨拶をしてくれます！フレンドリー❣️ 私たちオバグループ3人←全員60歳以上 がウエットスー...

水曜日は筋トレと習い事

朝からバタバタして アウトドアフィットネスクラブへ向かう 今日は珍しく6時に起きた^o^ やればできるじゃん！ 顔を洗ったついでにお風呂場のお湯で雑巾がけ 今日はトイレ掃除の丁寧な日だから 壁も床も雑巾がけ 一つでも綺麗に掃除すると達成感がある その後 朝食 毎朝のルーティ...

火曜日はいつまで海に入れるか？の日

今日はアウトドアフィットネスクラブのプログラムへ 予約済みの11:00から12:30のスノーケル2 北風がちょっと寒いぞ… でもね！ 海の中に入れば、それほど冷たくはない 2ヶ月前の温度… まぁ、それよりは少し冷たいかなぁ⁈ メンバー6人とインストラクターで 陸でトレーニン...

月曜日はアウトドアフィットネスクラブは休み

でも土日を家だと 月曜日はどこかへ行きたい病がでる で、友達と三浦半島の一番高い山 大楠山に行ってきました 湘南国際村の一番上の駐車場から出発しました ヤクシソウの黄色が目を引きました 行きは階段と上りが多く 息切れ😮‍💨😮‍💨😮‍💨 やっと平ら… 山頂へは途中...

日曜日の過ごし方、あれこれ

毎日、いろいろと考えている まぁ、大したことを考えている訳ではないが… 過去のこと、 先のこと、 庭の雑草のこと、 今日の夕飯のこと… 自分の身の回りのことだなあー😮‍💨😮‍💨😮‍💨 生活していく中でも 段取りは大切だと思っている いかんせん、寝坊の癖がある←朝...

花は難しい、特に薔薇の切り花は…

毎朝、仏壇の花の水を換える 今回は黄色のカーネーションとオレンジ系のミニ薔薇 その薔薇の水あげがうまくいかない そぉだぁー！ 何かで見たなぁー 切り口を炙ってみた 荒療法で薔薇がビックリするから元気になると… さて結果は⁇ 右の薔薇 若干⁇ ハッとした感じが…気のせいか？ ...

今年、数えで古希なのかしら？

宣言 歳を忘れよう！ 今年の夏は 海のアクティビティに挑戦したなぁ〜 プールでクロールを教わり 海で泳いでみる 海は身体が楽に浮くから楽しい 足がつくところなら 波があっても海の中にいるだけで楽しい^o^ 次はロングボードサーフィン なかなか面白い 自分とボードだけで 海と...

ワンと一日中家でこもり…ヤレヤレ

一昨日から次女家族がきています。 それで昨日は わたし以外はディズニーランドへ そして犬の子守り🐶の私… 車もないから逃げ場がなく一日中 家でワンと過ごしました だけど朝夕二回も散歩してワンに健康的な生活を教え込みましたよ…あはは🤣 明日までいる次女家族たち… リビング...

おかしいなぁ…

自分のブログは上げてないのに 登録している方のブログにはよくお邪魔している で、本日、気がついた！ あれ⁇ 毎日UPしていらっしゃる 『ほたる』さんが見当たらない！！ 消したつもりはございません！ 毎回読んでいてウンウンと思ったりしていました。 誰か！？消したの？ そんなわ...

ばあーさんの海遊び^o^

三浦半島 三戸浜海岸から少し漕いで シーボニアの手前の浜でシュノーケル🤿 今年初めての海の中を眺めて楽しみました 青い魚🐟 食べれないウニ 浜辺近くまで鰯の稚魚の群生が回遊しているのが可愛い^o^ 鰯は6cmぐらいでした 半日ツアーで漕ぎは少ないですが 初めてカヤックに...

朝がたにやっと熟睡できる、この暑さ…

毎週水曜日の筋トレ…いつものフィットネスクラブ しかし、8時15分頃に家を出なきゃ行けないのに… 寝坊 電話でキャンセルして オンラインに切り替えた 私にとって便利なのか？ いつもの私のグウタラを助長することなのか？ 分からん！ ヤレヤレ 気を取り直してオンラインでしてから...

8月、最初の海遊び…

5月の末にカヤックインストラクターさんが追突事故に遭い車が大破したのでカヤックは2か月半ぶり… 彼はいろいろ大変だったと思う お金がないから鞭打ち症になっても海の家の雑用をやってたらしい とにかく 彼の稼ぎになるので お付き合いのカヤックに参加した 前日まで雷と大雨でしたが...

最初の作品⁇ 初めてのカリグラフィー

2019年 夏の前に長女に言われた ママが絶対に気にいるからと❣️ 連れて行ってくれたのが カリグラフィー教室 まだまだ介護の最中で 気持ちに余裕も無く… 虚ろな目？でたぶん行った記憶がある まったくやる気が無い私… 先生の指導で、言われたままやっていた 約2時間ぐらい真剣...

結局…今月は旅行は無理だぁ〜！

前半は プール、海泳ぎ、リバーカヤック 、同窓会… その後もプール、プール、プールと なんだか？プールに燃えている 水の中は歩いているだけでも心臓から血液が全身に巡るから良いと プールの掲示板に書いてあった…フムフム_φ(･_･ 膝の悪い人も陸上より何倍も負担が少ないとも書...

暑くなったら海に入ろう！

本日は猛暑日… 海で泳ぎました^o^ ついでに走ります 同じ日ではありません！ 泳いでるでビデオはあげれませんでした！ バッチリ足がつく波打ち際…(#^.^#) 海に浸かっていると涼しいのにね〜！ そうもいかない… 体力無いから週に一回ぐらいにしょう〜と！ 海 大好き(((...

メルカリでスポーツ用品を売ってみる！

いつものアウトドアフィットネスで プログラムで一緒に参加した人が持っていたり これ良かったよ！とか言われたり 機能性がいいよーとか つい買ってしまったもの… すぐ人に惑わされやすいワタシ(^^) そんなんでいろいろとスポーツ用品を買ってました 過去にはパドルジャケット外人使...

課題提出が終わり…いろいろと思った

カリグラフィー、ワークショップ講師の課題が先月末に提出してホッとしました 先生のおっしゃった通り 何かを成し遂げると 自信がつくと言うのは本当だと実感… まぁ、大したことをしてなくても！です！ この感じを分からないまま人生きたなあー😮‍💨 上手いこと逃げていたからなぁー...

旅行3日目…朝から暑い日でした

松本市美術館 特集展示『草間弥生 魂のおきどころ』 日展出品作を中心に 『田村一男記念展示』 初めて知った田村一男氏 蓼科山が気に入ってたくさん描いていた 油絵って重ねていく感じ⁇ 詳しくは知らないけど… 風景画が良かった 草間弥生氏 展示に寄せる又は雑誌に掲載したご自身の...

旅行の最初の日に戻っての歩き回り

どーん！ ブログ友達のあおぞらさんが好きなお城へ行きました でも、1日目は日曜日なのでお城に入るのに20分待ち… 雑貨屋巡りもしなくてはいけないので お邪魔するのは諦めました。 天守閣は眺めが良いそうです…残念(*´꒳`*) 私の趣味の一つでもある 美術館巡りも下見に行って...

2日目の上高地での続きです

さすが朝7時から動きまわているから疲れて コーヒーでもと 明神橋を渡ったところに みっけ！良さそうなカフェへ 珈琲の風味が良く美味しかったです そしてきた道を猿に気をつけながら河童橋へと 途中の小梨平キャップ場でお昼に…ジャスト12：00 サバの味噌煮定食 昨日はコンビニ弁...

二日目は上高地へ

まずは憧れの大正池 松本駅のバスターミナルから5:30分発バスでやってきました上高地… 朝7時の人がいない静けさ… 高校生の時に兄の読んでいた井上靖の氷壁を読んで大正池に行ってみたいと思った そして、その地に立って 感慨深い気持ちになりました( ^ω^ ) 河童橋までふた通...

あずさ2号じゃなくって9号に乗って長野県松本市へ

3週間前に 思い立ったひとり旅 今日から出かける、2泊3日… 上の写真は 新宿駅から松本駅まで←あずさ9号です 座席指定に座ってパチリ🤳 最寄りの駅から新宿駅に着いて30分も余裕があり…ヨシヨシと思って トイレを済ませ、スナックやドリンクを買って いざ列車に乗り込んで座っ...

悪戦苦闘の末にできたプレゼントのカリグラフィー

毛糸の先生に カリグラフィーで何か描いてあげたくなり 何が⁇ 良いですか？ と聞いたところ happy knitting オンラインショップの店名と合わせて書くことにした… ここでまたカリグラフィーの先生に字の特訓を受ける羽目になる…Σ（ﾟдﾟlll） 結論から言うと 私自...

横須賀しょうぶ園へ

先週の木曜日に行ってきた ジャスト見頃だった ここは藤棚が素晴らしいとあとから聞いた 来年は、その時期にもきてみよう！ 家から車で高速道路一区間で行ける 意外に近くても行かない… かれこれ35年ぐらい前にPTAの人たちと行った記憶があり 花摘みの乙女も可愛いアクセント❤️ ...

歳をとっても学ぶときは素直に…

今日は 朝から曇り空… お昼からは雨模様の予報 最近、 グズグズと悩んでいることあり カリグラフィー教室に通いだして うーん🧐 四年は経っているかなぁ⁇ で、 ワークショップ講師育成講座を受ける事にした 大袈裟なものじゃないと… 先生は言ってたのに… 気軽に近所の人に教え...

昼ご飯は…いつもひとりごはん^_^

植物性と動物性タンパク質で ガパオライス 最近，お気に入りのご飯 納豆で育ったようなもんだから 1日に一回は納豆を食べる うーむ？ 関西の人は食べないんだよね… トーストに乗せても美味しい 納豆蕎麦、納豆うどん、納豆汁… 何でもありかなぁ〜^_^ 庭の片隅に 一重のクチナシ...

カリグラフィー…1年間やってもまだまだ

カッパプレート体を始めたのは去年の6月から ブログ記事に書いてあった🤭 やはり備忘録になるなぁ〜といたく感心 先生からの指導が厳しくなってきた気がする⁇ 練習不足が如実に表れている 習い事って地道にコツコツとやらないといけないよなぁ…とひとごとな言い方 頑張りましょう 毎...

最近の夕飯はタンパク質祭りに挑戦中、

我が家の四人家族の夕飯は19時頃から 平日は私の担当だから 若い人向けに頑張っていたが… 私も含め全員が肉が苦手、特に動物性脂質が食べれない！ でも育ち盛りと老年期の私のためにタンパク質は大事❗️ だから植物性タンパク質をたくさん摂れるように研究中！ 日本人の食生活は？ や...

挑戦する事を…段々と取られていく…そんな感じ！？

庭にゴールデンウィークに完成した煉瓦と砂利の小道 無駄に広い我が家の庭 45年前に入居した当時から園芸が好きな人が家族にいなかったから 荒れ放題になっている とにかく、自然がいっぱいで良い所もあるが… 今では、芝生は雑草だらけで 土が硬くなったまま 写真は庭の入り口 そこは...

5月3日のsupとOC 体験会へ

奥でsup体験会 手前がアウトリガーカヌー←OC OCは六人乗り いつものアウトドアフィットネスクラブ 毎年恒例の体験会… マックス各30名の予約制 supをやってみたいといわれてた相模原市からくる友達 フルタイムの仕事なので 連休中にどうかと思い？ 誘ってみた 彼女は14...

鎌倉市 衣張山へアプリYAMAPで行ってみる

多分、わたし以外はアスリート系の人たち イントラさんはスノーシュー、スキーと同じ人 まずは材木座にある施設へ 真面目なイントラだから資料もキッチリ 昔ながらの地図読みも少々教わりました 巡礼古道が多かったです 物凄いところはなかなか写真を撮る余裕がないから… 結構、倒木がそ...

便利なアプリ、山の中で地図読みの練習

出始めのアプリだったYAMAPを取り入れたけど…あまり使ってなかった いつものアウトドアフィットネスクラブが そのアプリを使って地図読みのツアーを組んでくれた 場所は逗子市と鎌倉市の境目の 衣張山へ 事前に1時間座学をした 昔ながらの地図読みもザクッと教えてくれました、それ...

もう4月も後半に…ヤレヤレ

相変わらず動いてるか、寝てばかりいるか？の生活 寝ているといえば 平気で8時間、9時間の睡眠 大丈夫なのか？ 脳天気なのか？ 段々と五時間くらいしか寝れない…と聞くが！？ とにかく 日常生活を送る程度には動き 平日は家族四人の夕飯作り、孫の帰りを最寄りの駅まで迎えに行く そ...

花粉症…つらいです…ハックション

早々に咲きだした桜… 春ってウキウキする季節なのに？ 何故⁇ 花粉が飛ぶんかい❗️ 家のまわりの山は杉だらけ そりゃ花粉は飛びます 自然の一部でもある私達なのに？ 何故に拒否反応するのかしら？ 杉って人工的に植えた木だったように思う←詳しくないけど… だから数が多いから花粉...

何でもない日常に…幸せを感じる

前の公園に一本だけ河津桜がある ヒョロヒョロだったのが… 今では冬明けの暖かな日に映えるまでに育った その頃から春めいてきた気がする 春めくと風が強い日が多い、だから海には出れない で、いつものカヤック仲間のM子さんが 暇になって遊びにきてくれた… ついでに私からはカウルの...

スキーにも挑戦してきました…約45年ぶりぐらい

ブラッシュたかやまスキー場へ またまた家にイントラさんが迎えにきてくれた、am 5:45 それからもう一人、駅でもう一人 いざ出発！ 定員3名で、二人とも知り合いで嬉しかった 50代の二人 イントラさんはスノーシューツアーと同じ まったく昔と違う 板が短〜い❗️ エッジがす...

孫2は明日、中学校卒業式…

去年5月の連休明けから 私の長女とその娘二人と二世帯同居が始まりました。 先月に長女から報告あり 正式に離婚が成立したと… ホッとしたことは確かにある 一年間かかったから… その話ではなく孫たちの送り迎えの話 朝の時間は最寄りの駅の途中まで娘が高校生と中学生を送る←渋滞があ...

この歳になってもスノーシュー 二の巻

さてさて 池の平湿原に着いたら 遅めのお昼を食べます もちろん出発前には軽くどら焼き食べてましたが… 周りは深雪地帯 ランチ場所をスコップと自分たちの体重で固めていきました イントラさんが餅入りキツネ蕎麦をご馳走してくれました 動画はありますが写真はないです 慣れないので写...

この歳になってもスノーシュー 一の巻

アウトドアクラブに入って良かった〜 スノーシューツアーに参加しました！ 大昔、スキーにハマった事あり、もちろん二十代… たぶん同年代の人でスキーに夢中になった経験があると思う！ 昔は半ドンと言って 土曜日に仕事がありお昼で終わる 要するに休日は土曜日の午後と日曜日だった だ...

先月の誕生日にいただきました…

69歳… いやはや、書いても… 歳の実感が湧かないなぁ⁇ で、私のリクエストで 蒸し器と春らしいリースをプレゼントとして娘二人からいただきました 蒸し器の写真は無いです リースと飾った所を写真にしました リースは手作りだそうで梱包も凄く丁寧にしてありました 本棚の上にしまし...

大磯駅から高麗山へ、そして湘南平、360℃展望

相変わらずのアウトドアフイットネスクラブのツアーにて 初めは開店直ぐのアンパンが人気のお店へ おやつのアンパンを少々食べてから… 上り口の高来神社⛩へ お参りしてからその横から高麗山へ向かいます 男坂と女坂があり 今回は女坂から登りました 結構、キツイです 途中で咲いていた...

海猫⁇とアホウドリの違いがわからない…

海上では突きでている岩がある その上に鳥たちが羽休めをしている たくさんの種類の鳥たち… ソーォと近づくと 一斉に飛び立ちますo(^_-)O 鳥好きには、たまりません〜〜〜〜〜╰(*´︶`*)╯♡ しっかり笑顔！ 海猫だそうです しかしカモメは余裕でまだ岩の上にいました… ...

寒くても春は着々と…自然の中に(^｡^)

蝋梅… 去年より梅が咲いていなかった鎌倉 浄智寺に行ってきました 友達の車に乗せてもらい駐車場に入り拝観料を払ってゆっくりと… とても良いところだった まだまだ知らない鎌倉です

濃厚接触者の同居家族になってた一週間

先月末から一週間 自宅待機してました 日曜日、長女とその娘が微熱、喉痛みで、もしやと？ 抗原検査キットで調べてみました 孫1←高校生は反応ありですが 母親からは出ませんでした 月曜日、母親にも微熱、喉の痛みが出て保健所へ電話で指示をしてもらい 持病があるので近所の病院へコン...

苦手だった編み物で心が和む…ワタシ

昔から自分のハンドメイドは嫌い！ だって完璧にできないから… 買った方がよほど素敵なものがあるし！！ と思ってたのよね… でもなんでも妥協って必要なのだ！ 機械じゃなく手で一から作った物なのだから… 毛糸🧶の編み物も うまく出来ないから 何度も何度も解いて編み直した その...

横須賀、軍港めぐりの船に乗る

横須賀軍港を船で回る観光に行ってきました ガイドの説明がとても良いのです ただ天気が… 風が強いし寒いです😨 お客さんも20人も満たない… そりゃそうです、平日で風が強い チケット売り場では 本日は外海が荒れていて多少船が揺れますが大丈夫ですか？と言われた 私は小笠原諸島...

なかなかブログを書く余裕がなくなってきた昨今…

毎日、忙しくしている とは言え いつも思うのは、ムラゴンを毎日アップしている方たち… それだけですごい事と思う 尊敬しちゃうなぁー！ だって皆んな、それなりに忙しいものね！ とりあえず 私はマイペースで行こう… とある日のハイキング とある日と言っても先週の木曜日 関東地方...

年末前のまったり時間…

葉山マリーナの横のウッドデッキがある相模湾、逗子湾が見れる場所へ アウトドアフィットネスクラブのプログラムを終えて… 友達とランチを…ちょいと食べ過ぎた 帰るまで海を眺めてまったりタイム… お日様がサンサンなので寒くない、むしろ暖かい 突端までくると右は逗子湾 左は江ノ島方...

funノルディックと外で食べる野菜定食…

暑い💦 外気温15-6度ぐらいある それに歩くから余計に暑い💦 運動用にファイントラックの下着をつけているが上に着たものの選択ミス…ヤレヤレ しかし、富士山はくっきりと見える 良い汗をかいた1時間半でした その後、車で移動して 大楠山入口にある広大な農園⁇ 現代アートや...

市のプレミアム商品券で得した分を娘たちへ

日本で初めてデニーズがあった場所 今は別の珈琲店 そこへ土曜日のブランチへ行ってみた 家族の喜ぶのは私も嬉しい😃 午前中からグラスワインを… その後、少し海岸へ 自撮りしてみた…眉間に皺がよる！ 娘たちはindoor派だから… 直ぐに戻ると言って海岸をあとに…ヤレヤレ も...

1ヶ月が過ぎてたのね…

ブログ記事を書いてなかった日にち… muragon 好きな登録者さんのところは時々見に行くが… うーむ？ 書くことはあるけど… 時間かかる私には ムラゴンを開けるけどブログには行きつかなかった日にち 今日は雨だから☔️ おとなしく家にいます… 先月は遊び惚けた… 今になって...

2回目のRiver sup 奥多摩へ

今回は川からの紅葉を堪能しに行ってきました 普段は海遊びをあまりしない友達も参加して行きも帰りも車で大はしゃぎ… 年齢もマチマチだけど スポーツを一緒にする事で絆は深まる 川に降りていくと水の色が素敵❣️ 紅葉も🍁見頃らしい❗️ イントラさんは3人 研修生が一人 ツアーの...

伊東市に今年からオープンした小室山リッジウォークへ

伊東市の新名所へ 海関係の仲間と… 陸旅してきました 私は品川で友達と会ってから伊東駅へ 新幹線は緊張するわ🚅 宴会には間に合った🥳 次の日には小室山リッジウォークMISORAへ 伊東駅からバスで20分で元小室山つつじ公園 観光協会で割引セットも買い行ってきました リフ...

映画好きなら…泣けます

2008年の作品 本を読んで泣けたのは久しぶり… 涙も🥲癒やしになると！？どこかで聞いた 原田さんの文章に癒される たまには家で読書につかるのも楽しいね！

日光へ紅葉を愛でる

朝一、6時に友達が迎えに来てくれた いざ都内を横切り栃木県へ いろは坂も渋滞なし 中禅寺湖をバックに自撮りに挑戦する 初めての霧降の滝 🤔うーむ？ 写真は難しい…臨場感が出せない ものすごーく雄大で素敵な場所です 遅めのお昼は大人気の山のレストランへ スペアリブが美味しゅ...

寒くなると咲くサボテン

他のサボテンは春から夏なのに この一つだけが寒くなると咲き始める くるっと周りに王冠のように咲いたこともある いつから⁇ あるのか？…忘れてしもうた🤔 20年以上前からある気がする 鉢を大きくして植え替えもしたことが二度ほどある ここのところ家にいるのが長く 庭の雑草も気...

久しぶりの一人買い物へ

平日でも人気の軍港巡り 横須賀コースカ 隣はアメリカ🇺🇸の横須賀ベース 空母…今は何って名前かな？ キティホークの時しか知らない… あっ、ジョージ.ワシントンだ でもドックは、ここからは見えないから、もし今寄港していても見えません！ 軍港巡りの船の右側が自衛隊の潜水艦 ...

天然素材に魅せられて…

リビングに新しく絨毯を購入した 元来、掃除機かけやすくする為に履きたくなかったけど… 長女、孫1、2 がマンション住まいから家に移り 一軒家は寒い寒いの連発… まだ冬じゃないのに 家にいるときは全員が着こむ着こむ…ヤレヤレʅ（◞‿◟）ʃ 一年中履いていられるウール100%の...

戒めとして…飾られている骨密度表

先週の火曜日にやらかしました 右足うちくるぶしの捻挫 大した事はないと自己判断が… 水曜日の夕方からくるぶしが腫れ出して夜も寝れず… 木曜日には痛さを我慢してやっと動ける状態… 痛さが尋常じゃないから これは医者に行こうと 医者嫌いの私が決断したくらい痛い 孫1に付き添って...

幾つになってもお祝いしょうよ

昨日は 次女の誕生日で42歳になりました 毎回、ワンコと孫3と彼女が長い休みごとに家へきては合宿所になる 私は気ままに過ごしたいのに次女がくると気を使って疲れるのだ… とは言え自分の娘だからしょうがない… 長女と孫1、2が旦那から離れるために家にくる前に 次女の家に5ヶ月も...

二か月ぶりにカヤックで海の中を物色中…

M子さんと海の透明度が少しづつ良くなってきたので またまた、お魚探し 10:30頃から12:30ぐらいまで 海をお散歩してきました 風もなく寒くもなく暑くもない良い季節でした 私…ここのところ歯の噛み合わせが合わず 首が痛い… しかし、自然の中にいるとすっかり痛みは忘れちゃ...