久しぶりのアップです。 友人が出版しました。 50＋30 パーキンソン病の謎 音楽をこよなく愛しPD発症後に卓球にハマり、卓球部（愛好会？）創設。毎週末はご一…
2018年2月 パーキンソン病と診断されました。 ６年目の生活になりました。 好奇心強めの７０歳 好きなこと＊トレッキング 音楽を聴くこと ライブへ行くこと 最近始めたこと＊ ジムで筋トレ ピラティス 卓球
今日は第6回前12回ですから半分まで来ました。 腹筋と大腿筋に効きました。トレーニングをサボっていたことを自覚しました。 ★昨日はライブ配信がありました…
昨日は診察日。8週間前の診察日に合わせて年に一度の健康診査も受けたのでその結果も聞きました。 まず健康診査の結果体重が500グラム減り BMI が Low判定…
パーキンソン病のためのピラティス お家でピラティス習慣化プログラムのアンケート結果をYouTubeにてライブ配信します。 10月30日土曜日 本日 10時開始…
そして誘ってくれた女性は忘れられない大切な友人となります。 顔見知り程度だった同行の仲間二人も忘れられられない友に。 私の中では特別な3人ですが皆さんの記憶は…
補助具を使って歩くようになった半年の間いろいろ考えて実行してきました。 情報が欲しくてパーキンソン病友の会にwebで入会申請をするも 連絡するように言われた地…
お家でピラティス習慣化プログラム アンケートにご協力ありがとうございました。25日で締め切りました。 アンケートの結果をライブ配信します。 ライブ配信は 2…
2019年2年03日昭和記念公園ウォーキングコミュのディスクゴルフで遊ぼうイベント歩行が・・・ディスクゴルフではディスクを追いかけるとき、早足が出来ないのです…
2018年2月9日検査結果を聞くDaT SCANは典型的なパーキンソン病の画像だという。処方はミラペックスLA錠0．375mg 1錠/1日 2018年2月10…
ねもさんによるパーキンソン病のためのピラティスお家でピラティス習慣化プログラム全12週のうち今日は5週目♪ 初めての方や確認したい方のためにこのプログラムの…
2018年2月7日大学病院で1日かけてスキャン検査をする。MRI・AのあとにDaT SCAN。 ガンマ線という放射線を放出する検査薬を静注し脳に集まるまで3時…
2018年1月26日「左足震え」のワードで「パーキンソン病」がヒットする。 近くの神経内科を調べる 運よく近くの大学病院と提携している開業医を見つけた。院長の…
最近よく初期症状について問われることが多く、現在の備忘録としてまとめてみる。---------------------------------- 今思えば異変…
最近は絶好調が続いていたのに昨日のZUMBAでは元に戻った感じ 先週は下手でも身体が自由に動かせたのに 昨日は前半ぎこちなく後半は動けないむりやり動かすとゾン…
土曜に続き日曜も広瀬コーチとパートナーの妖精さんと卓球 コーチ主催の練習会に参加しました 今回は私の注目は オールのレッスン。 試合のときのようにサービスから…
PD仲間の卓球定例会 私の最近の卓球はいつも広瀬速水コーチのレッスン付きです。 1ヵ月振りに会う仲間からは上手くなったと言われて調子に乗るワタクシ まだ引き継…
ねもさんによるパーキンソン病のためのピラティスお家でピラティス習慣化プログラム全12週のうち今日は4週目♪ 初めての方や確認したい方のためにこのプログラムの…
久し振りに初歩的解説しかも省略多し パーキンソン病では、脳内の運動にかかわる神経伝達物質‘ドパミン’が不足しています。 現在服用中の薬は2種類 レボドパメネシ…
毎週日曜日に12週にわたり更新される お家ピラティス習慣化プログラム 3週目まで来ました。 ねもさんからアンケートのお願いです。 直接の声をぜひお願いします。…
昨日は友人の予約した個人レッスンに入れてもらい 広瀬速水コーチご指導によるPD卓球仲間3人のグループレッスン 前日のZUMBAに続き絶好調で臨む薬による不随運…
今月は用事が多くてジムへ行く時間も取れず スタジオプログラムもキャンセルを何度かしました。 久し振りのZUMBAに参加出来て身体が動くか心配でしたが 思いのほ…
私たちPD卓球クラブがお世話になっている卓球コーチ 広瀬速水コーチ：高次脳機能障害にて闘病中そして現役続行トレーニング中妖精さん＝広瀬速水コーチのパートナー私…
広瀬速水コーチのレッスンは今回で10回目 昨日はフォアのレシーブで相手のバックへ返すストレートフォアへ返すクロス バックのレシーブもストレートとクロスの打ち分…
ねもさんによるパーキンソン病のためのピラティスお家でピラティス習慣化プログラム全12週のうち今日は3週目 小目標達成です 初めての方や確認したい方のためにこ…
パーキンソン病のためのピラティス 『ねもピラ』 きょうはねもさんにお会いしてのピラティスでした。 リアルの場合は安心して身体を動かすことが出来ます。 実際に見…
やっと家族も2回目接種まで予定が決まりホッとしています。 私だけ基礎疾患のある高齢者なので早く済ませましたが 出張族の息子は PCR検査キットが会社から何度も…
断捨離中、殆どゴミとして処分してしまったがかさばらないものは保管してある。 子供たちのゴミから出てきたテレカ私所有のテレカ 一部です さて私の持っていたのは…
ちょっとタイトルに照れる 時々しか会わないけれど同じ時間を過ごす中で少しも本心が分からなかった彼女。 単刀直入に聞いても答えない。 芯の強い人らしく笑顔のまま…
暫く会えなかったPD仲間が土曜日の集まりに電動車椅子で参加とするらしいと情報が入りました。 最後にお会いしたのは昨年の新年会ですからまだコロナ禍まえ。 当時は…
ねもさんによるパーキンソン病のためのピラティス お家でピラティス習慣化プログラム 全12週のうち 今日は2週目 9時に公開されて同時に行いリアルタイム気分を味…
一昨日の午後、玄米ご飯のお陰で体力を奪われて体重 1kg減 夕食にはパスタを食べて服薬異状なし 朝も薬は抜けているはずなのに動きも悪くなく朝食もいつも通り 飲…
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久しぶりのアップです。 友人が出版しました。 50＋30 パーキンソン病の謎 音楽をこよなく愛しPD発症後に卓球にハマり、卓球部（愛好会？）創設。毎週末はご一…
ブロ友さんのブログで気になって 欲しいけれど断捨離終活なので・・・とコメントを残したら 『ハーモニカは小さいからお一ついかがですか』 と誘惑的なリコメあり …
ジスキネジア症状を軽減するために処方されたシンメトレル。服用して3週間が過ぎました。 効いているようです。 レボドパ服用後で血中濃度ピーク時はまだ少し上体が揺…
昨日、スマホのアドレスにこんなメールが・・・ 『おはようございます♪ご飯久し振りに行きましょう^-^10月の6,7日あたりでどうでしょう♪』 誰か分からなかっ…
文字を書くトレーニング先日の夜間勉強会で得た情報から 朝、大きな紙にその日にやることを大きな文字で書く。終わると横線で消す。 これを実践している。 外出してい…
ちょっと豪華なPDハウスが出来たというのでPD仲間8人と見学に行ってきました。 丁度1年前には別のPDハウス見学に行っていましたね。 『PDハウス見学』今話題…
6月に作ったメガネ セサミストリートのアビーモデル 友人とお出掛け中、スマホを見るときに メガネを外し指にかけてスマホを操作しました。 電車で移動中で降りる…
春にマイナンバーカード5年目の更新に行ってきました。 そこで初めて気が付いたことは フリガナが間違っていること！ マイナンバーカード申請の時はフリガナはなかっ…
土曜日に行われたパーキンソン病友の会主催による夜間勉強会に参加しました。 講師のお話しも医師とは違う視点からなのでまだ専門的なリハビリの指導を受けていない私に…
今夜19：30よりzoomで 『パーキンソン病の進行に応じたリハビリ』 について勉強会があります。 講演会ではなく勉強会です。 歩行訓練、日常生活の訓練、嚥下…
メネシット服用後の不随運動を改善するために 処方されたシンメトレル 服用して1週間が経ちました。 少し揺れが軽くなり時間も短くなったように思います。 まだ緊張…
友の会より夜間勉強会のお知らせがありました。 zoom開催です。 参加資格は全国パーキンソン病友の会会員・家族友の会入会希望者・会員からの紹介者 事前に申し込…
昨日は神経内科の8週間ごとの診察日。 次第に活発な動きになっていく 副作用による不随運動・ジスキネジア。 メネシット（レボドパ）服用後60分後 おそらく血中濃…
薬の量は変らないのに副作用のジスキネジアが重くなってきた。 出ない日もあるけれどひどい日もある。 昨日は友人の車でお出掛け。私は運転席の後ろに乗った。車に乗る…
私をいつも刺激してくれるブロ友さんです。sasukeさんのブログでZUMBAを初めて知りました。 とても楽しそうなのでジムのプログラムで始めましたが初心者用の…
リハビリのための運動はサボっています。 卓球前のウォーミングアップのストレッチや スマホのYouTubeから流れる 『ラジオ体操第一』はやっていますが。 オ…
久し振りの日記ですが 元気です。 ウエアリングオフと レボドパの副作用ジスキネジアで 少し自由に動ける時間が減っています。 優先順位で生活すると SNSの時間…
3月21日私の70歳の誕生日にお別れしてからもう49日経ちました。 兄の家の近くのお寺で法事がありました。 少しも実感はなく他の誰かの法事のようで兄もそこに…
冷凍お惣菜を何社か利用してみたけれど やはり自分で作る方が美味しい そんなわけでお惣菜キットを始めてみました。 3ヵ月目です。 2人分の材料が3日分と野菜や…
昨日はオンジェンティスを服用して4週間目で診察日でした。 午前中しっかり2時間の卓球を楽しんだ午後の診察。 いつもは主治医の前では健常者のように調子が良いのに…
久しぶりのアップです。 友人が出版しました。 50＋30 パーキンソン病の謎 音楽をこよなく愛しPD発症後に卓球にハマり、卓球部（愛好会？）創設。毎週末はご一…
