searchカテゴリー選択
chevron_left

カテゴリーを選択しなおす

カテゴリーのご意見・ご要望はこちら
cancel
プロフィール
PROFILE

nao-orengeさんのプロフィール

住所
東京都
出身
千葉県

自由文未設定

ブログタイトル
パーキンソン病3年目の生活
ブログURL
https://ameblo.jp/nao-orenge/
ブログ紹介文
2018年2月 パーキンソン病と診断されました。 好奇心強めの60代  好きなこと*トレッキング 音楽を聴くこと ライブへ行くこと 最近始めたこと* 卓球 合唱
更新頻度(1年)

103回 / 317日(平均2.3回/週)

ブログ村参加:2020/03/05

本日のランキング(IN)
読者になる

新機能の「ブログリーダー」を活用して、nao-orengeさんの読者になりませんか?

ハンドル名
nao-orengeさん
ブログタイトル
パーキンソン病3年目の生活
更新頻度
103回 / 317日(平均2.3回/週)
読者になる
パーキンソン病3年目の生活

nao-orengeさんの新着記事

1件〜30件

  • ジムトレ&ねもピラ&エヴァ

    今日は盛沢山の内容なので不要な所はスキップで(笑 ジムトレ、ねもピラ、エヴァ、チルボド について  ジムトレ ジムのトレーニングルームに入ると 雰囲気で 少し…

  • 自宅で経験した非常事態

    2年前のこと   リビングで 座卓を壁側に寄せて 掃除機をかけていました。  大きなごみを拾おうとして 壁と座卓の隙間に手をのばしたら バランスを崩してそのま…

  • 筋トレ後はゴールデンタイム

    ダイエット中で 甘いものを食べたいのなら 筋トレの直前か直後の 30分から45分くらいまでが ゴールデンタイムだそうです。  本来ならばプロテインなどが いい…

  • スマホアプリ…使い方が

    アイコンはミカンの花です 何度も変えてすみません。これで決定します。   昨日スマホに入れた 服薬管理アプリ 「マイセラピー」は外部の記録 マイセラピー←G…

  • 凛とした立ち姿

    凛とした立ち姿を目指そう  フォロワーさんのブログの 写真を拝見して 改めて思いました。 年齢は違いますが、 冬の服装でも力強さがわかります。  偶然このサイ…

  • 服薬管理のアプリ

    今まで大日本住友製薬株式会社監修の パーキンソン病のためのアプリ 「リハビリ日誌」を使ってきたけれど 昨年スマホを変えてから リハビリ運動の動画が 再生できな…

  • いい人?人がいい?

    先日、PD仲間の友人と話していて、 そんな話題になった。  友人は何でも自分から 引き受けて処理してしまう。 誰の話でも聞いて丁寧に答える。 ご家族のお世話も…

  • 平常が始ま…らない

    東京、神奈川、埼玉、千葉に 緊急事態宣言発令  お正月が終わっても 平常な日々が始まらない。  ジムは政府からの要請の 確認が取れるまで 通常通りの営業とHP…

  • アイコン変更そして山の思い出

    元気の出る色でオレンジ色を連想しての ニックネームとアイコン しかし アイコンが目立ちすぎるので、 今更ですが プロフィール背景とともに変更しました。 よろし…

  • 【Amebaおみくじ】2021年の運勢は...

    今更だけどおみくじ 今日は凶でした  【Amebaおみくじ】2021年の運勢は...Amebaおみくじを引く2021年の運勢を詳しく占う  今日はタロットなの…

  • ジム・トレ初め&フォロワーさんへ

    昨日 4日混みあう日を避けてやっとジムでトレーニングする日がきました 4日間も休んでしまったのですっかり身体は鈍っています 起床時の腰痛や午前中の肩から指のこ…

  • アメトピ?アクセス数が激増

    昨日の午後、Amebaから 『ブログがアメトピに掲載されました』 とPC画面に突然の表示がありびっくり! アメトピってなに? ----------------…

  • PDと診断される3年前の1月②

    昨日からの続きです。 『PDと診断される3年前の1月①』新年になると思い出します パーキンソン病かもと思い始めたのは2018年1月、診断は2月でしたから。 2…

  • PDと診断される3年前の1月①

    新年になると思い出します パーキンソン病かもと思い始めたのは2018年1月、診断は2月でしたから。 2017年秋ごろから体の動きが一段と悪くなり寝返りがしにく…

  • 2021年元旦

        今年もよろしくお願いします  今年のお正月は 孫の受験があり 親族の移動は自粛で 準備をすることもなく 静かな元旦を迎えております    人類を脅かす…

  • 2020年から2021年へ

    令和2年子年から令和3年丑年へ  2020年最後の満月コールドムーン12月30日スマホ撮影   今年の変化 新型コロナウィルス感染症流行で生活が激変したこと …

  • 1錠少ないだけで・減薬1ヵ月後

    毎朝、食事の後に飲む錠剤が1粒少なくなって1ヵ月。 5.5条から4.5錠になっただけでも、服用の負担が少なくなりました。 1錠ずつ飲むと水分の量も多くなります…

  • ピラティスとピーカンパイ

    すっかりピーカンパイとピラティスにハマっております。同時期に「ピ」付くものにハマっただけで繋がりはありません。  パーキンソン病のためのピラティス 「ねもピラ…

  • トレーニングはいつが有効か?

    ★ ピーカンパイ 延期ピーカンナッツをローストして、バターを室温に戻し準備していると、友人から急用ありのLINE。 ということで、翌日に延期しました。   作…

  • 偶然ですが寝る前がいいみたい

    昨日のピラティスの私的見解 偶然ですが24日は忙しくてピラティスの時間が就寝前になってしまいました。  #3 骨盤の前後傾運動 #4 体幹を鍛えるペルビックカ…

  • 腰痛と歩行の関係・私の場合

    ★ 腰痛にはいろいろな原因があります。  私がいろいろ試した結果です。  医療などの専門知識はありません。 私の場合整形外科では原因がわからない。軽度と思われ…

  • PDになってから・3プラス

    PD  = パーキンソン病(Parkinson’s disease) 「PDになってから・・・」は③で終了です。 原案はいつも分かりやすく情報を提供してくださ…

  • パーソナルトレーニング7回目

    今回は昨日の測定結果をもとに、 気になるところのカウンセリングとトレーニング。 検査結果票を見ながら 「なおさんは努力もするし説明もすぐに理解してくれて 結果…

  • 筋トレ・目指すは・・・

    今日の夕方はパーソナルトレーニングですが 待ちきれなくて昨日、体成分分析装置で測定してきました。  体重は減ったけれど筋肉量は 増 え て る ! でもまだ部…

  • 今頃 高尾山では 懐古・現在・未来

     ダイヤモンド富士が見られます。 2020年12月19日(土)~23日(水)頃まで 16時~16時15分ごろ  高尾山山頂かもみじ台  今日(2…

  • PDになってから・2

    PD  = パーキンソン病(Parkinson’s disease) PDになってから ハイヒールが履けなくなりました。 3センチヒールならまだ履けるけれど、…

  • こわばりはマッサージで治る?

    最近、背中、肩から腕、指までこわばる。 パソコンの入力も指が動かなくなりLINEも返せなくなる。 特に朝が酷い。 フォロワーさんから、整体に行くと身体の動きが…

  • PDになってから・1

    PDになって変えたりやめたことについて フォロワーさんのブログが参考になりましたので 私はPDになって購入したものにしてみました。  ------------…

  • パーキンソン病と太極拳

    パーキンソン病に合うエクササイズとして 太極拳とヨガ、卓球などがあげらます。 仲間内では効果が上がっている話を聞きます。 私も卓球の経験がありますが、思いのほ…

  • 減薬3週間目の体調

    今までの経験から薬の効き目は、3週間を過ぎるころから安定してくる。 薬を増やした場合の経験しかないが、減らしても同じ期間を観察しようと思っていた。   経緯『…

カテゴリー一覧
商用