おはようございます☀️ 毎日暑いですね🥵 皆さん熱中症など体調には気をつけて下さいね🍀 遠野なぎこさんの自宅の遺体は遠野さん本人でしたね。 とりあえず自死ではなくてよかったです｡ 猫ちゃんも安全な所にいるみたいなので安心しました。 遠野さんは生きていこうと頑張ってたのに...
連投です。 今月は体調悪くて3回しか行けませんでした。 今月週最後の火水木です。 火曜日行くのはとても辛かったです。 その前の週に休むって連絡したら、書類渡す物があるし、シフト表もあるしと言われて、無理して行きました。 でも、よく来たね、無理したよねと優しく迎え入れてくれま...
こんばんは😃🌃 お久しぶりです。 体調悪い時に書いたブログにも読んで下さった方、nice押して下さった方、コメント下さった方、本当にありがとうございます🙇ご心配おかけしました。 今はまだ本調子ではありませんが、上がってきそうな気配です。一時よりはマシになりました。 本...
こんにちは。 最近ブログ読む意欲が湧かなくて開いても少しだけ読んで閉じてしまってました。 nice押して下さった方のブログも読者登録させていただいてる方のブログも読みたいのですが、読みに行けなくてごめんなさい🙇 ゆっくりですが、また読みに行きますので。 最近はブログも書け...
こんばんは。 ちょっとご無沙汰しました。 体調が安定しなかったので。 では、体重の記録です。 7月19日 体重(前日比＋0.9㎏) 体脂肪(前日比＋0.8%) 7月20日 体重(前日比－0.5㎏) 体脂肪(前日比＋0.3%) 7月21日 体重(前日比＋0.4㎏) 体脂肪(前...
また投稿です。何度もすみません。 さっきは寂しいと言いましたが、寂しくて寝室に向かってたらトイレに出てきたMくんとバッタリ会って、一緒に寝室に行きました。 私はベッドの壁に寄りかかって座ってましたが、Mくんと少しだけたわいもない話をしたら、何だか寂しさがスーッと消えていきま...
こんばんは。 今日は暑かったですね。 体調は昨日よりはほんの少しだけマシでシャワー浴びれました。何日浴びてなかったんだろう。夏なのに汚い奴ですよね。 では、体重の記録です。 体重(前日比－0.4㎏) 体脂肪(前日比－0.6%) 昨日も運動しなかったけど、何とか維持出来た。 ...
連投ですみません。 これから書く事は不快な事なので、嫌な方は閉じて下さい🙇 何か今はモヤモヤ＋寂しさがひどい。 Mくんは寝ています。 Mくんは基本食べてる時と呑んでる時以外寝てます。 睡眠障害だから起きてるのが辛いらしく横になってるのが楽みたいです。後鬱もあるからやる気が...
こんばんは。 久々に晴れました。 高校野球も私達が応援している高校も勝ってよかったです。 では、体重の記録です。 7月16日 体重(前日比－0.2㎏) 体脂肪(前日比±0%) 7月17日 体重(前日比＋0.3㎏) 体脂肪(前日比＋0.3%) 68㎏台の中で増えたり減ったり。...
おはようございます。 今日も天気悪いです。早く晴れの日がきてほしいです。 では、体重の記録です。 体重(前日比－0.5㎏) 体脂肪(前日比±0%) 体重何とか減ってよかったです。 でも、昼ご飯少なめに食べたら、Mくんがインスタントラーメン食べたいと言い出して半分食べちゃった...
こんばんは。 昨日は寝てばかりいました。午前中も午後も昼寝したのに、夜も18時台には寝てました。 では、体重の記録です。 7月13日 体重(前日比－0.1㎏) 体脂肪(前日比－0.4%) 7月14日 体重(前日比＋1.1㎏) 体脂肪(前日比＋0.8%) ヤバい事になってます...
こんにちは。 今日も希死念慮もモヤモヤも億劫さは消えてません。 辛いです。 昨日は私の自宅で高校野球神奈川県大会を観ました。 応援してる高校の試合でした。 1回表で相手校に2点先制点取られて、そこから動かなくて、6回表でまた相手校に1点取られて、その回の裏で何とか1点取った...
こんにちは。 今日は私地方は曇ってるけど雨は降ってません。 夜は降るみたいですが。 では、体重の記録です。 7月11日 体重(前日比＋0.7㎏) 体脂肪(前日比＋0.1%) 7月12日 体重(前日比－0.7㎏) 体脂肪(前日比＋0.6%) 体重昨日は増えちゃったけど、今日は...
おはようございます☀️ こちら地方は空は明るいですが曇ってます。 気温は暑くもなく寒くもなく過ごしやすいです(私は)。 では、体重の記録です。 体重(前日比－0.2㎏) 体脂肪(前日比－0.1%) 67㎏台になった‼️ 昨日は朝からガッツリ食べたし、寝てばかりいたから太って...
こんにちは。 最近は暗いブログばかりですみません。 でも、読んで下さる皆様、niceをして下さる皆様、コメント下さる皆様、本当にありがとうございます🙇 感謝しています。 まずは体重の記録です。 体重(前日比－0.6㎏) 体脂肪(前日比－0.1%) 昨日もウォーキングは行か...
こんばんは。 安倍元総理が亡くなりました。 私は今まで特に興味なかったですが、 回復してほしかったです。 ご冥福をお祈り申し上げます。
おはようございます。 今日はこちら地方は朝から晴れてて太陽が眩しいです。 まずは体重の記録です。 7月7日 体重(前日比＋0.2㎏) 体脂肪(前日比＋0.3%) 7月8日 体重(前日比＋0.4㎏) 体脂肪(前日比－0.2%) 昨日はラーメンをガッツリ食べたから増幅。 半分食...
こんばんは。 後少しで七夕も終わりですね。 おりひめ様とひこぼし様は逢えたのかなぁ。 私は空は見てないですが。 昨日はやっと精神科に受診に行きました。 色々話しました。 希死念慮が先週の土曜日から止まらない、モヤモヤも薬増やしたけどまだ消えないと。 とりあえず薬は抗うつ剤が...
こんばんは。 また1時に起きてしまった。 まずは体重の記録です。 体重(前日比－0.4㎏) 体脂肪(前日比－0.1%) 一昨日は食欲がなかった。 昨日も希死念慮とモヤモヤでした。でも、あるブロガーさんが歌を捧げてくれて『大丈夫』って。 だから襲われても『大丈夫』と呟きながら...
連投です。 気を紛らわそう&備忘録で書いとこうと思いました。 では、体重の記録です。 7月2日 体重(前日比＋0.9㎏) 体脂肪(前日比－0.9%) 7月3日 体重(前日比－0.6㎏) 体脂肪(前日比＋0.9%) 7月4日 体重(前日比－0.7㎏) 体脂肪(前日比－0.2%...
こんにちは。 最近ずっと暗い話題しか書けなくてごめんなさい。 まだ希死念慮、モヤモヤが消えなくて辛いです。 思いきって友達にも電話してみたけど、気は晴れませんでした。 あまり思ってる事吐き出せなかったのもあるかもしれません。 だからここでしか吐き出せません。 段々やる気も失...
こんばんは。 昨日は本当にごめんなさい。 そしてありがとうございます。 これから書く事はまた不快な事なので、嫌な方は閉じて下さい。 今日は憂鬱の中早朝ウォーキングは行きました。 そして午前中は三度寝しました。 お昼前から起きてるけど、だんだん辛くなってきた。 希死念慮、寂し...
こんにちは。 午前中は変な投稿してごめんなさい。 心配かけてごめんなさい。 心配してくれてありがとうございます🙇 今まで休んで、とりあえず朝よりは落ち着きました。 でも、心の奥にはまだ死にたい気持ちが残ってます。 だけどちゃんと生きます。 寂しい感じ、不安感のモヤモヤも少...
またまた連投です。ごめんなさい。 そしてこれから書く事は不快な事なので、嫌な方は閉じて下さい。お願いします。 今久々に希死念慮に襲われています。 死にたい。 先日も1回『死にたい』ってワードが頭に浮かんだけど、今日は先日より全然辛いです。以前ずっと味わってた感じの希死念慮で...
連投です。 では、体重の記録です。 体重(前日比＋0.1㎏) 体脂肪(前日比－0.2%) 0.1㎏増えたけど、ほぼ変わってなくてよかったです。 歩数記録 ウォーキング歩数 トータル歩数 昨日は早朝しかウォーキング行きませんでした。 1回の歩数が少なくなってきたから、歩くのが...
おはようございます。 昨日は精神科受診日でした。 最近1日おきに寂しい感じがして不安でモヤモヤしてると話しました。動けるのは動けるけど辛いと言いました。 薬を減らして1ヶ月経って反動がきたのかもと言われました。まだ動けてるからいいけど、また状態が悪くならないか心配と言われま...
また投稿です。 何か今日はまた寂しい感じがして不安でモヤモヤしてます😢 最近1日おきにモヤモヤがきてる気がします。 今日はMくんが調子あまりよくなかったから、その影響もあるかもしれませんが。 後、生理3日目だから。 病気同士が付き合ってると引きずられる事ありますよね。病気...
おはようございます☀️ 今日も暑いですね😱☀️ 昨日は21時半に寝て1時に起きちゃった。 でも、二度寝したから大丈夫です。 今夜もシャワー浴びたらすぐに眠くなりそう😅 今年も半年あっという間に終わっちゃいましたね。 私は無駄に過ごしてなかったか反省点がいっぱいな気がしま...
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おはようございます☀️ 毎日暑いですね🥵 皆さん熱中症など体調には気をつけて下さいね🍀 遠野なぎこさんの自宅の遺体は遠野さん本人でしたね。 とりあえず自死ではなくてよかったです｡ 猫ちゃんも安全な所にいるみたいなので安心しました。 遠野さんは生きていこうと頑張ってたのに...
おはようございます☀️ 今日はこちらは朝からいい天気で暑いです🥵 梅雨明け発表あったのかなぁ⁉️ 今週も体調に波がありました。 月曜日は疲れがひどくて事業所休んでしまいました。 でも､Mくん家でゆっくり休み､のんびり過ごしました。 穏やかな1日になりました。 休む勇気も必...
こんにちは☀️ 今日は台風接近と言われてたけど、私の所は朝は小降りで降ったりやんだり､お昼頃は普通に雨が降って､その後晴れて今も晴れてます。 何もなくてよかったです｡ 先週も体調は悪くて、特に前半は悪くて事業所休んだりしてました。 水曜日はシフト入れてもらったのに寝坊して､...
こんばんは⭐ 昨日はトリプルセブンでしたね🌌 皆さんが幸せな1日を過ごせたならいいな｡ 私は特にこれといった事はなかったですが、穏やかに過ごせたからよしかな。 今日は日中外に出たら熱中症になりかけて、今もなんだか疲れてます。 身体が辛いと心も沈みますね。 コメント下さった...
おはようございます。 これは私の想いの独り言なので、またスルーして下さい。 今まではオーバードーズをODと書いていた。 でも､ちゃんと話さなきゃいけないと思い､正式名所を書きました。 遊びでやっている人も､苦しくてやっている人も根底は同じだと思います。 どこかで死んでもいい...
こんばんは。 私の独り言なのでスルーして下さい。 日付が変わるまでは落ち着いていた。 でも､また乱れだした｡ 私のブログは暗いし､オーバードーズやったりで､去っていったブロガーさんが何人もいるのは承知です。 人間は楽しくて明るくて頑張ってる人の所に行きます。 私の事優しいと...
連投すみません😣💦⤵️ 今日は朝少し外を歩いたら､空見てて楽しくて写真撮りました。 いつかいいカメラで撮りたいなぁ✨ そして空の絵を描いてみたいなぁ🍀 見て下さってありがとうございました🙇
おはようございます☀️ 今日も暑くなりますね🥵 皆さん熱中症には気をつけて下さいね🍀 先週は…正確にいうと先々週も体調悪かった気がします。とにかく感情のコントロールが出来なくて、イライラしたり､泣いたり…多分妄想もあったんじゃないかなぁ。 一昨日、昨日は事業所休んでしま...
おはようございます☔ 今日は朝から雨です｡ おっちょこちょいしました。 昨日のブログで『コメント欄開けました』と書きましたが、書いて満足したのか開けるの忘れてました😅 大安もなにもないですね🤣 本当に開けました😁 話は変わって､Mくん最近ずっと体調悪かったのですが、今...
こんばんは😃🌃 少しずつ皆さんのブログにお邪魔させてもらってますが、なかなか全員のブログにお邪魔出来なくてごめんなさい🙇 でも､私のペースでお邪魔させていただくので､よろしくお願いいたします🙇 色々やらかしたので､嫌になられた方も多いと思いますが、それ以上に皆さんの...
こんばんは😃🌃 毎日暑くてバテてます🥵 エアコンが手放せません。 最近ぼちぼち皆さんのブログにお邪魔させてもらってますが、どういう風に読めばいいのか分からなくなって困ってます😅 コメント欄もどうしようか悩んでますが、もう少し皆さんのブログを読めてからかなぁ⁉️ でも...
こんばんは。 毎日暑いですね🥵 皆さん大丈夫ですか？ 私は更年期真っ只中で暑くなったり寒くなったりで困っています。 夜はエアコンなしでは寝れません。 付けてても寝汗かいたり…首回りは目が覚めるとだいたい汗で濡れてます｡ タイトルの事ですが、最近感情のコントロールが出来ませ...
こんばんは。 私はブログを本当に辞めようと思ってました。 とても辛かった｡ でも､色んなブロ友さんからのアプローチもあって､涙が止まりませんでした。 それから色々考えました。 自分が辛いからといって、他の皆さんを傷つけるのは違うと思いました。 だからブログは辞めません。 た...
こんばんは。 昨日はブログにこれなくて、夜中に開いたらワンダムちゃんが『ふなこちゃんへ』タイトル見て読んで、リブログまでして止めてくれてたの見て涙が止まりませんでした。 ありがとうございます🙇 私はちょっと辛くて。 でも､自分が辛いからといって、他の皆さんを傷つけるのは違...
おはようございます。 皆さんからのコメントとても嬉しかったです｡ 止めてくれた皆さん､本当にありがとうございます。 とても嬉しかったです｡ でも､自分が子供だから苦しくなってしまいました。 ある方がメール下さった内容読んだら､また涙が溢れてきました。 私は約束してた事も裏切...
自分で決めた事なのにやっぱり辛いね。 もうブログはやりませんが、別のアカウント作り直して見てるかもしれません(笑) 夜中に過食してしまいました。 でも､涙は止まりました。 今日は事業所なので
こんばんは。 これは私の勝手な呟きなのでスルーして下さい🙇 辛い。 Mくんの事ではありません。 Mくんとは普通に過ごしてます。 バカな事した私なのに励ましてくれてありがとうございます🙇 でも､ブログは辞めようと思います。 私には元々向いてなかった。 私はこれで辞めたら復...
連投すみません😢⤵️⤵️ 先程のブログで書き忘れた事がありまして。 Mくんは悪い人ではなく､言いたい事を溜めに溜め込んで爆発するタイプなんです。 普段は優しいし、色々アドバイスしてくれたり、いつも助けられてます。 普段から小出しにしてくれればありがたいのですが、そういう性...
長々とすみません😢⤵️⤵️ 続きです｡ 私は3日間寝ました。 途中起きたみたいだけど覚えてません。 目が覚めた時「生きてたのか😢」とがっかりした私がいました。 とりあえず立たなきゃと思うけど、全然立てません。 すぐに倒れるので部屋は散乱、後で右腕､足見たら傷がところどこ...
こんにちは👋😃 またご無沙汰しちゃいました。 …というよりブログもやる気が湧かず放置してました。 今日のこのブログはかなり不快になるので、無理な方はUターンして下さい🙇 詐欺に遭ってからバイト少し行きました。 内職もやる予定で､しかも採用してもらえたのに… 両方出来な...
おはようございます｡ 踵の事とか不安になった事心配してくれた皆さん、ありがとうございます🙇 いつも心配してくれてありがとうございます🙇 報告が遅くなりましたが、火曜日整形行ってきました。 原因は『足底腱膜炎』でした。 踵に腱膜というところがあってそこが炎症する病気？です...
こんばんは。 2回目の投稿です。 なんかさっきから漠然とした不安に襲われています。 特に理由はないのですが。 考えれば色々ありますが、今はそういうのとはちがう不安感です。 最近こういう不安感はなかったので上手く説明出来なくてごめんなさいm(__)m 何なんだろう？ 漠然とし...
こんばんは😃🌃 いつもブログで心配かけてごめんなさいm(__)m 心配してくれる皆さんありがとうございます🙇 精神的には落ち着いてきて、今日はお風呂のカビ落とし、掃き掃除、トイレの掃除が出来て、料理も作れました。 でも昨日のブログでも書きましたが、右足の裏のかかとが痛...
おはようございます。 私は金曜日から今起きるまで、寝ても寝ても眠くて、起きてる時間もあったけどそれ以外ずっと寝てました。 今朝やっと目が覚めました。 どれくらい寝たんだろうな？ 寝すぎて腰が痛いです(笑) 先週は日月とゴミ拾いして目標は達成出来ました😃✌️ 『何でこんなに...
こんばんは。 毎日暑いですね。異常な暑さですよね。 またブログさぼってしまいました。 なかなか皆さんの所にお邪魔も出来てなくてごめんなさい。 最近とても疲れてます。 異常な暑さ、野暮用、事業所、Mくんの体調の事、色々と。 それでも先週の金曜日の午前中まではよかったんです。 ...
こんばんは。 昨日歯医者に行って根っこの治療したのですが、麻酔が切れたら激痛。今朝も起きたら痛かった。 歯医者に電話して痛み止め貰おうと思ったけど、だいぶ落ち着いたので行かなかった。 また来週治療の続きやるのかと思うと憂鬱。 歯をもっと大事にすればよかった。 皆さんは歯を大...
連投ですみません😣💦⤵️ 昨日ちょっと離れた所で花火🎆やってたので写真撮りました。 ベランダで見たのですが、Mくん家のベランダからは遠いし見にくくて、しかもスマホだから上手く撮れませんでしたが載せますね✨ 全然上手く撮れてませんね。すみません😢⤵️⤵️ でも夏を感じ...
こんばんは😃🌃 またブログサボってました😅 読むのに必死で&なんだかんだ野暮用があったり、Mくんが一緒にいたり…って言い訳です(笑) 6月28日はMくんの誕生日でした。 0時ちょうどに「おめでとう🎉」が言えました🥰 本当は外食する予定だったのですが延期したので、特...
こんにちは👋😃 毎日暑いですね🥵 私は昨日熱中症になりかけて事業所休んでしまいました😢 頭痛いし気持ち悪いし辛かったです。 でも休んだら復活しました。 今日も午後出かけるので気をつけます。 帰りは2駅分歩きたいけどどうかなぁ？ 様子見て決めます。 タイトルをまた独り...
こんばんは😃🌃 週末は色々ありました。 Mくんが調子悪くてお酒飲んだくれちゃったり、スマホが充電出来なくなったり｡ 月曜日の午後はずっと寝てました。寝ても寝ても眠くて起きれませんでした。 今日も朝も眠くてたまりませんでした。 午後はまた寝ちゃいました。 疲れてたのかなぁ...
こんばんは😃🌃 今日はずっと雨で用事以外家にいました。 晴れて夏至の感じを味わいたかったなぁ。 夕方寝てしまい、23時に目が覚めました。 でもまた寝れると思います。 寝ました。 今週はMくんと大喧嘩をしました。 正直Mくんの怒りスイッチが分かりません。 『そんな事で？』...
おはようございます。 眠い🥱ちょっと寝不足かな。 今日は二度寝か昼寝しよう。 では体重の記録です。 体重(前日比＋0.1㎏) 体脂肪(前日比－0.3％) 一昨日過食したわりには増えてなかった。 夜ブラブラしてたのがよかったのかなぁ？ 昨日はいつもよりは食べなかった(と思う...
こんばんは😃🌃 またおサボりしてしまいました😅 体調少しずつ上がってきましたが、なかなかブログ書くのが億劫でした。 でも備忘録として記録しときます。 では体重の記録です。 6月16日 体重(前日比＋1.1㎏) 体脂肪(前日比＋0.7％) 6月17日 体重(前日比－1....
こんばんは😃🌃 こんな時間に目が覚めてしまった(￣▽￣;) また後で寝ます。 では、体重の記録です。 6月13日 体重(前日比＋0.5㎏) 体脂肪(前日比－0.7％) 6月14日 体重(前日比＋0.5㎏) 体脂肪(前日比＋1％) 6月15日 体重(前日比－1.3㎏) 体...
こんばんは。 1日～2日前から独り言書こうと思ってたのですが、疲れたのと頭の整理がついてないのとで書けずにいました。今も疲れてるし頭の整理もついてませんが。 ポジティブな事も少しは書くと思いますが、ネガティブな事がほとんどの独り言なのでスルーして下さい。 今週はB型事業所火...
こんばんは😃🌃 今日は暑かったですね。 明日も暑いみたい。まだ関東は梅雨入りもしてないのに。 今日の記録は体重のみです。疲れたのですみません😢⤵️⤵️ では体重の記録です。 6月10日 体重(前日比＋0.5㎏) 体脂肪(前日比－0.4％) 6月12日 体重(前回比＋1...
二度目の投稿です。 さっそく体重の記録です。 体重(前日比－0.3㎏) 体脂肪(前日比＋0.4％) 昨日かなり食べたけど減ってくれてホッとしました。 歩数記録 ウォーキング歩数 トータル歩数 今日は久々に朝ウォーキングしました。気持ちいいですね。本当は午後も行こうと思ってた...
こんばんは😃🌃 今日はいつもよりはのんびり出来ました。 メンタルの調子も少しずつよくなってるみたいです。 先週のB型事業所は久々の3日通所。 休まず行けました🙌 4日(火)は1時間半 6日(木)は1時間 8日(土)は2時間 休まず行けた事が嬉しいです😆 正直先週は疲...
こんばんは😃🌃 免許証昨日無事取りに行けました。 盗られて悪用されたら困るのでこれからは気をつけます。 心配して下さった皆さん、ありがとうございます🙇 最近なかなか皆さんのブログにお邪魔出来なくてごめんなさい🙏💦💦 意外とやる事があって時間がとれなくて。 明日は...
こんばんは😃🌃 今日はついてるのかついてないのか分からない日でした😅 能登半島地震の募金をしていい気分になってて、その後コンビニで免許証コピーしたらコピー機の中に免許証忘れちゃって明日取りに行きます。 でもあってよかった(*＾▽＾*) では、ダイエット記録です。 体重...
