こんばんは😃🌃 だいぶマシにはなりましたが、まだまだ精神状態が上がってきません。サビ菅のダメージは思った以上に大きかったです💢 億劫で何もしたくないし、落ち込みもまだあるし｡ お風呂かシャワー入りたいけど出来ない。 それでも運動はしてないけど外出たし、自宅で7個断捨離...
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連投です。 今月最後の事業所ちゃんと行けて、2ヶ月連続皆勤になりました‼️ 目標達成出来てとても嬉しいです😂 来月も皆勤を目標に頑張ります💪 今日はアマゾンの商品のラベル貼りと梱包をやりました。とても楽しかったです😃⤴️ 倉庫でやるような作業は大好きです。 終わってか...
こんばんは😃🌃 今日も暑くて嫌になっちゃいますね😰 今日はモヤモヤもなく元気に過ごせました😊 では、体重の記録です。 体重(前日比－0.3㎏) 体脂肪(前日比＋0.1%) 6月最終日68㎏台でしかも減って終わったので嬉しいです😂 歩数記録 ウォーキング歩数 トータ...
おはようございます☀️ 毎日毎日暑いって言葉しか出てこない😱 では、体重の記録です。 体重(前日比＋0.1㎏) 体脂肪(前日比±0%) 一昨日Mくんの誕生日で呑み食いしすぎたけど、0.1㎏しか増えてなくてホッとしました😅 まぁ、ウン活かなり凄かったからかな｡ご飯中の方ご...
連投です。 では、さっそく体重の記録です。 体重(前日比－0.4㎏) 体脂肪(前日比－0.2%) また68㎏台に戻ったし、体脂肪もまた少し減ったから嬉しかったです😃⤴️ 歩数記録 ウォーキング歩数 トータル歩数 昨日は本当はウォーキングやめようかと思ったけど、Mくんの誕生...
こんにちは👋😃 今日もかなり暑いですね😱☀️エアコンないと死んでしまいます。でも、電力はひっ迫してるし水不足も心配だし困りますね😢 昨日6月28日はMくんの誕生日でした。Mくんおめでとう🎉✨😆✨🎊 誕生日という事で外食しました。そして昨日もまた呑み食いしすぎま...
こんばんは😃🌃 関東梅雨明けしました。 これからずっと暑いと思うとゾッとします😱 電気のひっ迫、水不足が心配です。 では、体重の記録です。 体重(前日比－0.1㎏) 体脂肪(前日比－0.2%) 68㎏台に戻らなかった～😭でも、体脂肪は39%維持出来てます。 歩数記録...
こんばんは😃🌃 今日も暑かったですね😱☀️ でも、エアコンつけ続けると寒くなるし、消すと暑いし体温調整が出来ない😵 では、体重の記録です。 体重(前日比＋0.4㎏) 体脂肪(前日比＋0.1%) 昨日食べすぎ呑みすぎでやっぱり増えました。 69㎏台に戻っちゃった😭 ...
おはようございます👋😃 今日も暑いですね😱☀️夕方ウォーキング大丈夫かなぁ⁉️ では、体重の記録です。 体重(前日比－0.2㎏) 体脂肪(前日比－0.4%) 少しだけでも減ると嬉しいですね😃⤴️ 体脂肪がまた39%台に戻ってよかった。 昨日の1日 昨日はウォーキング...
こんばんは😃🌃 今日も暑かったですね😱☀️ 今日はちょっと疲れました😵 では、体重の記録です。 体重(前日比＋0.1㎏) 体脂肪(前日比－0.1%) ここ4日くらいほぼ変わらない。停滞期⁉️生理前だから⁉️頑張っても変化ないとモチベーションが下がりますね😢でも、リ...
連投です。 今週も休まず行けました😃✌️ 後、30日の日に行ければ今月も解禁なので、絶対行こうと思ってます‼️ 6月22日 朝から寂しくて不安で心がモヤモヤしてました。 アマゾンの雑用やってたら凄く不安になってしまって、担当のスタッフさんに女子トーク(面談)してもらって話...
こんばんは😃🌃 今日は涼しい方だと思うけど、蒸し蒸ししてて歩くと暑かったです。明日から暑くなって、土日はかなり暑いみたいですね。皆さん熱中症には気をつけて下さいね🍀 では、体重の記録です。 体重(前日比－0.1㎏) 体脂肪(前日比＋0.5%) 68㎏台を維持してます。...
こんばんは😃🌃 何だか疲れてます😞 では、体重の記録です。 体重(前日比＋0.1㎏) 体脂肪(前日比－0.4%) 昨日は呑み食いしすぎたのにギリ68㎏台でとどまってくれた。でも、ウン活は凄かった(笑) …ご飯中の方ごめんなさい🙇💦💦 体脂肪もたまに40%切る時が...
おはようございます👋😃 今日は私は朝から暑く感じて扇風機を占領しています(笑) こちら地方今は雨降ってないみたいでよかった。 今日は事業所行く日だから雨降りません様に🍀 では、体重の記録です。 体重(前日比－0.5㎏) 体脂肪(前日比＋0.2%) 68㎏台になった。嬉...
こんばんは😃🌃 昨日は疲れてブログが書けませんでした。 毎日蒸し蒸しして嫌になりますね。 では、体重の記録です。 体重(前日比－0.2㎏) 体脂肪(前日比－0.6%) 内臓脂肪 今日も69㎏台でよかったです😊 今回何より嬉しいのが、体脂肪が40%ギリ切った事と内臓脂肪...
こんばんは😃🌃 また投稿です。いつもすみません😣💦⤵️ 昨日のブログ読んで下さった方、niceをつけて下さった方、コメントで色々アドバイスして下さった方、本当にありがとうございます🙇感謝の気持ちでいっぱいです。 昨日は本当に疲れてました。 疲れるとネガティブになっ...
こんにちは👋😃 今日は暑かった～😱☀️ 昨日のブログでは色々ありがとうございました🙇 では、体重の記録です。 体重(前日比－0.9㎏) 体脂肪(前日比－0.1%) なっ、何と69㎏台になりました～😂 とてもとても嬉しいです😃⤴️ でも、まぐれかもしれないので、油...
また投稿して😣💦⤵️ ネガティブな事も書くけど許して下さい🙇 最近ずっと元気に過ごしてきたけど、何か今日は夕方になって疲れてきました。 私はB型事業所に週2日の2時間しか行ってないし、料理も掃除も毎日出来ないし、ウォーキングとか筋トレもサボったりするし、それ以外はブロ...
こんばんは😃🌃 今こちら地方は雨が降ってます。明日はやむみたいですが。 では、体重の記録です。 体重(前日比－0.2㎏) 体脂肪(前日比－0.9%) また少し減ってくれた😂でも、油断は出来ない。 歩数記録 ウォーキング歩数 トータル歩数 今日は午前中しかウォーキングし...
こんにちは👋😃 今日も晴れるって言ってたのに曇りです。 でも、蒸し蒸ししてます。 今日もMくんと少し昼呑みしちゃいました😅 ダメな2人ですね。 つまみ作ったのはいいんだけど、全部緑色。 赤とか黄色がない😱 料理下手だし、センスないから載せていいのか悩むけど、とりあえ...
またまたすみません😣💦⤵️ 今日は2週間になって初めての受診でした。 この2週間も元気に過ごせたと言ったら褒めてくれました😊 でも、調子に乗って無理しないで下さいねと言われました。 調子に乗って「薬減らしてくれませんか⁉️」って聞いたらダメと言われてしまいました😅 ...
また投稿です。 では、体重の記録です。 体重(前日比－0.2㎏) 体脂肪(前日比＋0.1%) 一応ほんの少しだけ減ったけど、なかなか減らなくなった😢食べすぎ呑みすぎの時があるのは分かってるけど毎日じゃないし、運動も出来る時はやってるのに。 生理が近づいてきたから⁉️それと...
こんばんは😃🌃 今日は暑くなるって言ってましたが、私はそんなに暑く感じませんでした。おかしいのかなぁ⁉️ 今日はMくんと朝ごはん一緒に食べれました😆 以前はいつも一緒だったから当たり前に感じてたけど、たまにだと嬉しさもひとしおですね‼️ たまにだから一段と幸せが感じら...
連投です。 今週も2日間事業所に元気に行けました😃✌️ 6月15日(水) この日はアマゾンの商品のラベル貼りや箱から出す作業、リボンレイの仕上げをしました。受注作業があると楽しいです🎵リボンレイも慣れました😁 6月16日(木) 新しいリボンレイに名札付け替えました‼️...
こんばんは😃🌃 昨日は21時には眠くて寝たら、1時に目が覚めてしまった😵💧また後で二度寝するからいいけど。 では、体重の記録です。 体重(前日比±0%) 体脂肪(前日比－0.5%) 一昨日は朝昼カレーライスだったし、夜はMくんと呑んだくれてたので、体重が変わらなかっ...
またまた投稿してすみません😣💦⤵️ では、体重の記録です。 体重(前日比＋0.2㎏) 体脂肪(前日比＋0.5%) 一昨日はお酒も呑まず、過食もせず、運動も頑張ったのに増えててさすがにショックでした😭 私は痩せにくいのかなぁ😢 目標7月末にしてよかった‼️ 歩数記録 ...
また投稿です。 二度寝出来ました。 こちら地方は今はまだ曇ってて寒いです🥶 今長袖3枚着てます(笑) 晴れてきたら暑くなるのかなぁ。 どっちも嫌だ😣 二度寝した時夢を見ました。 私はなぜかボケボケちゃん家に居候してて(他のみんなは出てこなかった)、ある日私の自宅に行って...
おはようございます👋😃 今日は1時半に起きてしまった😵💧眠い😪 今日のお昼ごはんはチャーハンです。 かなり下手だけど載せますね 下手だし、ちょっと濃くなっちゃったかも～😅 でも、Mくん食べてくれると嬉しいな😃⤴️ 1時間寝落ちしてしまった。 でも、もう少し寝ま...
おはようございます👋😃 今日は3時に起きました。後1時間は寝たかったなぁ。 起きてダイニングに行ったらMくんも少し経って降りてきてくれて「スムージー飲もう」と言ってキウイとバナナのスムージーを作ってくれて半分こしました。 こういうちょっとした事が幸せだなぁと感じました?...
こんばんは😃🌃 今日は午後から雨で家で昼寝したりブログ見たり漢字ナンクロしてました。Mくんは眠いと言っていたので寝かしておきました。私は私で自由に過ごせました😃✌️ では、体重の記録です。 体重(前日比＋0.4㎏) 体脂肪(前日比＋0.6%) 実は昨日の朝は久々に炭水...
こんにちは👋😃 こちら地方は今は雨が降っています。 午後はウォーキングは行かないでのんびりします😊 朝は愚痴を聞いてくれてありがとうございます🙇 ブログ読んで下さった方、niceしてくれた方、コメント下さった方、本当にありがとうございます🙇 感謝しています。 Mく...
また投稿です。 今日はちょっとネガティブなので、嫌な方はスルーして下さい🙇 昨日Mくんと夜中話してて、ある事からMくんが「今日から自分のペースでご飯食べるから」と言いました。 Mくんは私が転がり込む前というか以前からずっと夜中の2時3時に朝ごはん食べて、10時に昼ごはん食...
おはようございます👋😃 昨日はブログサボってしまいました😅 ちょっと落ち込む事があって書く気になりませんでした。後で愚痴るかもしれないのでよろしくお願いします🙇⤵️ では、体重の記録です。 体重(前日比－0.4㎏) 体脂肪(前日比－0.3%) 一昨日頑張ったから減っ...
こんばんは😃🌃 今日はこちら地方は比較的晴れてました。でも、午後1時頃天気が急変して雷鳴聞こえて雨が少し降りました。 私は今日は元気でした🎵 では、体重の記録です。 体重(前日比＋0.6㎏) 体脂肪(前日比＋0.1%) やっぱり昨日は一昨日吐いたから減っただけで今日は...
こんばんは😃🌃 今日は昨日呑んだせいか午前中は何なのか億劫でモヤモヤしてました。 では、体重の記録です。 体重(前日比－0.5㎏) 体脂肪(前日比－0.9%) 痩せたけど、今回は卑怯な痩せ方なのでダメです😢 吐かないで普通に痩せたなら喜べたのに。 歩数記録 ウォーキン...
連投です。 昨日はMくんと夕方から呑みました。 途中でお腹が空いちゃって、近所のラーメン屋さんでつまみテイクアウトしました。 餃子 普通は5個なんだけど、1個多く入れてくれました。 味玉とネギ入りチャーシュー 味玉は2個頼んだのに、1個多く入れてくれて、チャーシューは頼んで...
おはようございます👋😃 今日はこちら地方は曇ってます。今にも雨降りそうな感じです。 では、体重の記録です。 体重(前日比－0.1%) 体脂肪(前日比－0.1%) 0.1㎏でも減ると嬉しいですね😊 昨日は運動はジャンプ80回しかしませんでした。 本当はウォーキングに行く...
連投です。 今週も2日間休まず行けました‼️ 元気でいられる事がありがたいです。 今日は最初アマゾンの商品のラベル貼りをしました。 そういう仕事は好きで楽しかったのに、すぐに終わってしまいました😢 その後は昨日の続きのリボンレイやりました。 今日はスムーズに出来ました😃...
こんばんは😃🌃 今日はこちら地方は雨降らなかったのでよかったです。 では、体重の記録です。 体重(前日比－0.1㎏) 体脂肪(前日比＋0.1%) 今日も70㎏台キープ出来てよかった😊 でも、今日はお昼Mくんが作ってくれた牛丼(また作ってもらったのか 笑)をガッツリ食べ...
また投稿です😅 何度もすみません😢⤵️⤵️ 今日もMくんがお昼ごはん作ってくれました😆 ニラ玉、かぶの味噌汁 ブロッコリー ブロッコリーは私が湯がきました。 …そんだけかよ(笑) ニラ玉は卵がフワフワで、とても美味しかったです😋 かぶの味噌汁も久々でよかったです😊...
連投です。 今週初日、事業所行けました‼️ 雨降らなかったしよかったです。 今日は苦手なリボンレイ。 以前も書いたと思いますが最初が難しくて出来なかったのです😢 でも、今日は1時間ちょっとかかりましたがなんと出来ました‼️ 苦手な事が出来たのはとても嬉しいです😂 挫けず...
こんばんは😃🌃 今日も寒かったですね🥶 事業所で座って作業してたら寒くて暖房つけてもらいました。 では、記録です。 体重(前日比±0㎏) 体脂肪(前日比－0.1%) 昨日と変わらないけど、70㎏台のままでよかった😊 歩数記録 トータル歩数 今日は帰ってきてから呑んじ...
こんばんは😃🌃 今日も早く目が覚めちゃった😱 今日も寒いなぁ🥶 何か昨日70㎏台になったのが嬉しくて、今までを振り返ってみようかと思いました。 つまらないので、興味のない方はスルーして下さいね😉 ではでは。 ピーク時 2021年4月4日 体重84.4㎏→現在70....
こんばんは😃🌃 今日は1日元気に過ごせました。 後はハードルが高いシャワーを浴びれればOK🙆 ちなみに全身は痒いままです😢 では、体重の記録です。 体重(前日比－0.8㎏) 体脂肪(前日比＋0.7%) 70㎏台になった～😂体脂肪は増えたけど😅 でも、まだ安定しな...
こんにちは👋😃 今日は朝は晴れてたけど、今は曇っています。 早めにウォーキング行かないとヤバいかもしれません。 今日は億劫さはあるけど、怠さも疲れも取れました。精神状態も悪くありません。毎日こうだったらいいのになぁ。 話は変わって、今日はMくんがお昼豚キムチを作ってくれ...
また投稿です。何度もごめんなさい😅 今日は朝から怠くて、午前中は寝たり起きたりを繰り返してました。 午後は何とか得意の卵雑炊作って食べたけど、後は昨日見れなかったブログをずっと見てました。 怠いし、やる気が湧かない。 今日は雨だけど、晴れててもウォーキング行かなかったと思...
連投です。 Mくんが4時半頃急に「なか卯」行きたいって言い出しました。私はお腹空いてなかったのですが、「奢るから」と言ってくれたので行きました。 Mくんはかつ丼。 私はMくんが「奢りだし、たまにはいいの食べたら⁉️」と言ってくれたのでうな重にしました。 1切れのを頼んだので...
こんにちは👋😃 関東梅雨入りしちゃいました。これから嫌だなぁ。 今日は寒くて厚着してます。 では、体重の記録です。 6月5日 体重(前日比－0.4㎏) 体脂肪(前日比－0.3%) 後0.1㎏で70㎏台だったのに～😢 でも、減ってよかった😊 6月6日 体重(前日比＋0...
こんばんは😃🌃 今日はかなり調子よかったのか色々動けました。 でも、調子に乗ってまた体調崩したら困るので気をつけます‼️ では、体重の記録です。 体重(前日比－0.4㎏) 体脂肪(前日比±0%) 今日も71㎏台でよかった😂 やっぱり夕飯食べない方がいいのかなぁ⁉️ 今...
こんにちは☀️ 今日は痒み以外は体調よくて、色々Mくん家の掃除が出来ました。でも、自宅の掃除は嫌いです😢狭いので床に物を置かざるを得ず掃除しづらいのです。 でも、今月は掃除しに行こうと思います‼️ ある日の昼呑みのおつまみです(どんだけ暇なんだ😅)。 5月14日 Mくん...
おはようございます☀️ 昨日早く寝たら早く目が覚めちゃった😅 また二度寝だなぁ。 昨日痒かった顔と身体、まだ痒いです😭 日焼け止め塗るの怖いよ～😱 話は変わって、もうだいぶ経つのですが外食の記録を今頃載せます。 どんだけ暇なんだ(笑) 4月17日夜近所のカレー専門店 ...
こんばんは😃🌃 何だか疲れた😵💨 では、体重の記録です。 体重(前日比－0.7㎏) 体脂肪(前日比－0.5%) 何とか71㎏台に戻ってよかった😂 歩数記録 ウォーキング歩数 トータル歩数 今日はあまり歩けなかった。 病院行く時にウォーキングしただけ。 本当は夕方も...
こんにちは👋😃 今日はふなこ地方は変な天気でした。 今日は精神科受診日でした。 元気に過ごせて事業所も休まず行けた事、ちょっと生理でブログにナーバスな事書いた事、元気だけど億劫さは取れない事等話しました。 薬が減っても体調が変わらなかった事を喜んでくれました😊 でも、...
こんにちは☀️ 病院まで歩いてきました。 暑いです☀️😵💦汗が止まりません。 今週も事業所一昨日、昨日と元気に行けました😃✌️ 6月初日から休まず行けてとても嬉しいです😃⤴️ 昨日も先週に引き続きナンプレをしました。 昨日は結構スラスラ解けて楽しかったです。 来週は...
おはようございます☀️ 今日は精神科受診日なのですが、午後雨なので歩いて行こうか悩み中です😞🌀 では、体重の記録です。 体重(前日比＋1.2㎏) 体脂肪(前日比±0%) 昨日は1.2㎏も増えてショックでした😨 かれんさんの気持ちが分かりました。 一昨日ウォーキングも行...
続きです。 やっと全部載せれました。 長々すみません😢⤵️⤵️ おまけ Mくんと早朝ウォーキング行った時の朝焼け 長々見て下さってありがとうございました🙇 今日も皆さんにとってより良い1日になります様に🍀
続きです。 見て下さってありがとうございました🙇 ④に続きます。
続きです。 見て下さってありがとうございました🙇 ③に続きます。
連投です。 お花の写真載せようと暇があれば撮ってたのですが、体調悪かった時もあり放置してました。 でも、日の目を見せてあげたいので載せますね。 長くたまってるので飽きちゃう方はスルーして下さいね😅 それでは… 見て下さってありがとうございました🙇 ②に続きます。
こんばんは😃🌃 今日は早く目が覚めてしまいました。 でも、二度寝する気満々なので大丈夫です👍️ 昨日の『私の思ってる事』への記事で、読んで下さった方、niceして下さった方、コメント下さった方、本当にありがとうございます🙇 昨日も体調事態は悪くなかったのですが、生理...
連投です。 私のブログは正直面白くないと思う。 読者も少ないし、niceも少ないし、コメントも少ないし。 ネタがまず面白くないし、文才もないから。 それでも読んで下さる方、niceしてくれる方、コメント下さる方、いつも本当にありがとうございます🙇 感謝しています。 私のブ...
こんばんは😃🌃 昨日は涼しかったのに、今日はまた暑かった☀️😵💦 では、体重の記録です。 体重(前日比－0.1㎏) 体脂肪(前日比＋0.6%) 71㎏台のままでよかった😊でも、そろそろ70㎏台になりたい‼️ 歩数記録 ウォーキング歩数 トータル歩数 1万歩歩けた～...
連投です。 さっそく体重の記録 5月30日 体重(前日比＋0.1㎏) 体脂肪(前日比±0%) 5月31日 体重(前日比－0.4㎏) 体脂肪(前日比－0.5%) 71㎏台が続いてホッとしてます。 5月30日の歩数記録 トータル歩数 ウォーキングはしなかったけど、Mくんの免許の...
おはようございます☀️ 昨日は寒かったけど、今日はまた暑くなりそうですね。 先日ドトールで待ってたら寒かったけど、少し経ってMくんから「終わった」と連絡くれて、店出て途中まで迎えに行きました。本当に寒かったのでよかったです。 Mくんと合流して海老名に行って、待ちに待った呑み...
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こんばんは😃🌃 だいぶマシにはなりましたが、まだまだ精神状態が上がってきません。サビ菅のダメージは思った以上に大きかったです💢 億劫で何もしたくないし、落ち込みもまだあるし｡ お風呂かシャワー入りたいけど出来ない。 それでも運動はしてないけど外出たし、自宅で7個断捨離...
こんばんは😃🌃 前回のブログ読んで下さった皆さん、niceして下さった皆さん、コメント下さった皆さん、共感して下さった皆さん、本当にありがとうございます🙇 今日の午前中までほとんど寝てましたが、午後から少しだけ復活しました。 まだまだダメージはありますが。 そして決め...
おはようございます。 まずはなかなか皆さんのブログにお邪魔出来なくてごめんなさいm(__)m ちょっと疲れちゃって。 少しずつお邪魔させていただきますね。 今日は何をどう書こうとか頭の中がぐちゃぐちゃで考えられなくて支離滅裂な感じになると思うのでスルーして下さい。 タイトル...
こんばんは😃🌃 昨日は夕方から寝ちゃって何回か目は覚めましたが、2時40分まで寝て結構疲れが取れた気がします。 …でも後で眠くなるかも(笑) 18日(木)はMくんの病院の日でまたついて行きました。 運よく小田急も地下鉄も行き帰り座れたし、病院も薬局も空いててラッキーな1...
今日2度目の投稿です😅 昨日茶々さんのブログに万代バスセンターの話が載ってたのですが、偶然昨日のお昼私達食べました。 Mくんの兄からのお土産(以前載せましたが) 最初昔懐かしの味がした。後にスパイスを感じて美味しかったです(^q^) たっぷり食べてしまいました😅 いつか...
こんばんは😃🌃 ここのところ眠剤飲んでも1時間おきに目が覚める。 寝つきも悪くなってきた。 そして眠くて溜まらないから午前中1時間、夕方1時間寝てしまう時がある。悪循環。 寝汗や夢も見るから睡眠の質はよくない。昨日と今日1回だけどクラっときた。 夜5時間ぐらいぐっすり寝...
こんばんは。 今日も暑かったですね。 明日は少し暑さ落ち着くみたいです。 担当スタッフさんが辞める事、思ってた以上にダメージが大きくて脱け殻みたいになってます。 横になってるとずっと考えちゃいます。 でも「何かあってもふなこさんは1人じゃない、悲しむ人がいる事忘れないで」の...
連投ですみません。 今日の体重の記録です。 体重 体脂肪 体脂肪はダメですが、体重は少し落ちました。 このまま少しずつ落ちてほしいです。 申し訳ありませんが、ダイエット再開と言いましたがさっき書いたブログの通り頭が混乱してて整理がつかなくて、ダイエットにまで頭が回らないので...
こんばんは。 今頭が混乱しています。 なんか上手く整理してブログが書けない。 支離滅裂になっちゃうかもしれないけど、あった事とか想いを書きますね。 10日事業所行って施設長とサビ菅の事で面談しました。まず先に施設長が「今回は嫌な思いをさせてすみませんでした」と謝ってくれまし...
こんばんは😃🌃 さっそくダイエット記録サボりました😅 最近寝不足続きで疲れちゃって…って言い訳www では、記録です。 4月9日 体重 体脂肪 4月10日 体重 体脂肪 前日比は今日は計算めんどくさいので書けません、ごめんなさい🙏💦💦 9日は頑張ったけど10日は...
こんばんは😃🌃 昨日は寝れなくて辛かった😵 今日朝の薬飲んだら眠くなって、寝たり起きたりですが10時まで寝ました。 最初はまだ眠いなぁと思ったけど、顔を洗ったら目が覚めて10時半から動き出しました。 寝れたおかげか今日は体調よくなりました。 孤独感も感じず外出てお花も...
おはようございます。 昨日夕方少し寝たせいなのか寝れない。 目を閉じててもダメだった。 今夜は眠剤飲んで早めに寝よう。 昨日は午後1人で桜を見に行きました。 もう満開どころか葉っぱが少し出てた。 桜はとてもキレイだった。 でも、みんな家族だったりカップルだったり夫婦だったり...
おはようございます(*^^*) 一昨日は夜寝れなくて、昨日は夕方までほとんど寝てました。 そして今日はまた変な時間に目が覚めました😢 もう少ししたら二度寝します。 5日は精神科受診でした。 相変わらず億劫で疲れやすくてお風呂も入れなくて、希死念慮が前より出るようになった事...
こんにちは👋😃 今日は雨☔ではないけど曇ってるし生理であまり気分が上がりません😢 今頃先週の話でごめんなさいwww 先週の水曜日はMくん調子が悪かったし、希死念慮は消えたけど疲れが取れなくて休んでしまいました。 でも、土曜日は行けて2時間作業出来ました😃✌️ 水曜日...
こんばんは😃🌃 先日Mくんが調子悪い事を書きましたが、Mくんと私の事心配してくれてありがとうございました🙇 nice、コメントとても嬉しかったです😂 Mくん昨日も1日寝てました。 でも、夜起きてきて「逆にずっと寝てるから調子が悪いのかなぁ」と言い出して、少し家事をし...
こんばんは😃🌃 今日の午前中は暴風雨で凄かったけど、午後は穏やかに晴れたのでよかったです。 今日は疲れてたのか何度も寝てしまいました。 起きてる時間は昨日より気持ちが落ち着いてました。 昨日は頓服2回飲んでも上がってこなかったので、今日はよかったです。 Mくんも酔いが覚...
おはようございます。 一昨日、昨日とあまりブログ見に行けませんでした。 今日はなるべくお邪魔させていただきますね。 Mくんのうつがひどくなってます。 億劫なのはいつもの事なのでいいのですが、モヤモヤして不安感もひどい。 今まであまりなかったのですが、最近不安時の頓服飲んだり...
こんばんは😃🌃 誕生日のお祝いコメントありがとうございます🙇 niceして下さった皆さんもありがとうございます🙇 とても嬉しかったです😂 時系列がめちゃくちゃですが、22日(金)は精神科受診日でした。色々話しました。 最近希死念慮が出る事が多くなったとか、相変わら...
こんばんは😃🌃 24日になってしまった❗ …意味分かりませんよね😅 昨日は私の誕生日でした。 Mくん昨日は結構起きててくれて一緒に過ごせました😂 マカロニサラダも作ってくれました。とても美味しかったです(^q^) 幸せな一日でした(*^^*) 今年1年の目標を考えよ...
こんばんは😃🌃 いつも私が落ちた時に励ましてくれてありがとうございます🙇とても感謝してます。 19日(火)はMくんの病院の日でまた付いて行きました。 帰りに近くまで戻って居酒屋に行きました。 Mくんとまだ友達の時に一緒に行った居酒屋🍶🏮です。 お通し 焼き鳥(Mく...
こんばんは。 これから書くのは暗い話なので、嫌な方はスルーして下さい。 最近億劫さと疲れはひどいけど、希死念慮とか不安感とかはなく平和に過ごしてたのに、今日は落ちてる。 私は最近何もやりたくない。寝てばかり。 ブログ読むのも少し読んだら疲れて読めない。 家事は少しずつはやっ...
連投です。 昨日はまた高校野球神奈川県大会の応援に行きました。 昨日は淵野辺公園の中にある相模原球場での試合でした。 駐車場の関係で早めに行きました。 時間があったので、公園1周歩きました。 私は2周したかったのですがMくんが無理と言うのでやめました。でも、歩けてよかったで...
こんにちは👋😃 何かなかなかブログが書けてなかった。 ブログ読むのも必死ですが、なかなか進まなくてごめんなさい🙏💦💦 ゆっくりですがお邪魔させていただきますのでよろしくお願いします🙇⤵️ 先週のB型事業所は、作業は相変わらず1時間しかしてませんが2日間行けました...
おはようございます☀️ 今日は不安定な時間もなく、いい天気みたいです。 ブログ読むのにいっぱいいっぱいで(でも、まだ読めてない😅)、なかなか自分のブログ書けなかった。 まぁ、特に書く書く事もなかったからいいのですが。 昨日はMくん家のお墓参りに行きました。 Mくんが体調悪...
こんばんは😃🌃 今日は1日眠かった🥱 でも、トイレ掃除とお昼ごはんのチャーハンは出来ました。 最近眠くて眠くてたまらない。 疲れてるのかなぁ。特に何もやってないけど(笑) 話は変わって古い話ですが、神奈川県高校野球県大会が始まり、日曜日に小田原球場に行きました。 小田...
今日はちょっとテンション高めです。 これはこれでよくないみたいだけど、私は気分いいです。 話は変わって、最近ハマってるスイーツがあります。 ローソンのさくさくバターパイサンド バタークリームのこってり感が大好きです。 食べづらいので上のパイを先に食べて、その後クリームと下の...
おはようございます。 今日は久々に普通に夜10時半頃寝て朝5時に起きました。1回4時にトイレ行ったけど、また寝れたからよかったです。気持ちがいい朝だったのでいい事あるかな🎵 最近皆さんのブログなかなか読めてなくて必死に読んでるんですが、なかなか読めてない方の方が多くて…ゆ...
こんにちは。 今日はこちら地方は曇りで風が強いです。 気温は高いらしいけど、家の中は意外と寒いです。 今日は久々に体調がいいです。 朝から気分がいいです。 でも、ここで調子に乗るとよくないので気をつけています。 家の掃除1人で出来て、筋トレも久々に少しだけしました。 Mくん...
こんばんは。 昨日も暗いブログ書いたのに、読んで下さった方、niceしてくれた方、励ましのコメント下さった方、本当にありがとうございます🙇 今日もあまり体調よくなかったです。特に午前中はダメでした。 事業所も休んでしまいました。 でも、午後は起きていられたので昨日よりはマ...
こんにちは。 お久しぶりです。 ブログ書く気力がなかったです。 読むのもなかなか出来なくてごめんなさい。 これから書く事はまた暗い話なのでスルーして下さい。 もう疲れた。 上がりそうだった体調もだだ下がり。 何もかも億劫。 疲れてベッドに横になってる時がほとんど。 家事はM...
連投ですみません😣💦⤵️ 今日はさっきのブログでも書いた様に疲れて、とても甘い物が食べたくなりました。 ローソンとセブンで悩んだけど、今日はセブンにしました。 バターとあんこが合ってました。 こってり甘いのがよかったのでちょうどよかったです。 今日は久々にMくんと半分こ...
こんばんは。 朝のお花のブログ見て下さった方、ありがとうございます🙇 褒めて下さったり、癒されたりしてくれて嬉しかったです。 今週のB型事業所はまた作業時間は1時間だったけど、2日行けました。 月始めは体調悪くて2週間シフトキャンセルしたけど、また行ける様になって嬉しいで...
おはようございます👋😃 今日はちょっと自分が上がってると感じとれました。 とりあえず家の掃除とトイレ掃除が出来ました。 後はお昼ご飯を作ります。 ずっとMくんに頼ってたので頑張ろうと思ってます。 今隙間時間なので運動でもすればいいのですが、午後は事業所行くので、無理する...
こんばんは😃🌃 今日は億劫な1日でした。 でも、少しずつブログが読めてるのでやっぱり上がってきているとは思うのですが、やっぱりドカンと上がらないとよく分かりませんね。 正直こんなにゆっくりな感じは初めてなので悩んじゃいます。でも、体調悪いとブログ開く事も出来ないのでやっ...
連投です。 24日は精神科受診日でした。 まだまだ億劫だけど、少しずつ料理作れたりしてるし事業所も行けたので上がってはきてると思うけど、いつもみたいにドカンと元気になったって感じがないから分からないと言いました。 でも、先生はじわじわの方が反動が少ないからいいと言ってました...
おはようございます👋😃 こちら地方は今日も雨☔です。 夜中に皆さんのブログにお邪魔してたらnice全部使っちゃった。まだまだ読めてない方のブログあるので、明日以降またお邪魔します。 話は変わって、ちょっと日が経っちゃったのですが23日は私の誕生日でした。 本当はずっとM...
おやすみの挨拶したけど連投です。 今週は作業時間は1時間だったけど、2日間行けました。 昨日は面談、今日はビーズの片付け、雑用してました。 私の中には夢があったんです。 今年中にフルタイムで休まず通える様になって、来年は一般障害者枠でパートに行くと考えてました。 でも、今回...
こんばんは。 侍JAPAN優勝🏆️おめでとうございます🎉✨😆✨🎊 感動をありがとう🙇 最近の体調は相変わらず低空飛行です。 でも、少し料理が作れる様になってきました。 簡単な物しか作れないですが、出来る様になって嬉しいです。 でも、まだ横になってる時間の方が多いで...
こんにちは。 先日のブログでまた心配かけてごめんなさい。 それでも読んで下さった方、niceしてくれた方、コメント下さった方、本当にありがとうございます🙇 こちら地方は今日は1日雨です。 今日はMくんが病院の日で付いてくつもりだったけど行けなくて悪い事したなぁと思いました...
こんばんは。 これから書くのはまた暗くて不快な事なのでスルーして下さい。私が吐き出したいだけなので。 どうして体調がよくならないんだろう。 よくなりそうな気配があっても結局上がってこない。 朝日浴びるといいから外に出て歩いたよ。 元気になる為に。 でも、だんだん落ちていって...
